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感受连泉风光心得体会简短 感受连泉风光心得体会简短一句话(6篇)

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感受连泉风光心得体会简短 感受连泉风光心得体会简短一句话(6篇)
2023-01-04 11:42:03    小编:ZTFB

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。心得体会对于我们是非常有帮助的,可是应该怎么写心得体会呢?下面我给大家整理了一些心得体会范文,希望能够帮助到大家。

对于感受连泉风光心得体会简短一

区县 学校 黄浦 黄浦学校

区县 学校 黄浦 黄浦学校 市八初级中学

区县 学校 黄浦 黄浦学校

区县 学校 黄浦 应昌期围棋学校区县 学校 黄浦 市八初级中学 上海市格致中学区县 学校 黄浦 黄浦学校

市八初中 格致中学

区县 学校 黄浦 市八初中 市八初中 2008 “家化杯”系列评选活动获奖名单

(黄浦区)

绘画一等奖(排名不分先后)

作者

指导教师

作品名称

李 霖 王建萍、杨丽霞 最美的爱

绘画二等奖(排名不分先后)

作者 指导教师

作品名称 单忠伟

城市美容师 潘嘉彬

友谊是比赛的基础

绘画三等奖(排名不分先后)

作者 指导教师 作品名称 杨华麟

王建萍

大爱之美

摄影二等奖(排名不分先后)

作者 指导教师

作品名称 胡萌昱

发现身边美

摄影三等奖(排名不分先后)

作者 指导教师 作品名称 姜晓敏 王 璐 市八初中我们的家 李嘉颖

周 隽

蓝.月

征文一等奖(排名不分先后)

作者 指导教师

作品名称

陈栩颖 董庆茴、杨丽霞 关爱

任 慧

温馨的力量 朱鸿棣

周 隽

生活中的平凡

征文二等奖(排名不分先后)

作者 指导教师 作品名称 陈雯倩 王 璐 发现校园生活美 徐怡卿

王 璐

温馨一刻

区县 学校

应昌期围棋学校

应昌期围棋学校

格致中学 格致中学

区县 学校 黄浦 市八初中

市八初中

应昌期围棋学校

应昌期围棋学校

格致中学 格致中学

区县 黄浦

黄浦区教师进修学院

作者 指导教师 作品名称 傅雯婷 陆建华 快乐的源泉 陆雯烨 韩玲娣 真实之美 曹佳玲 周 隽 美丽的颜色 何欣怡

周 隽

两个拉手

征文三等奖(排名不分先后)

作者 指导教师 作品名称 杨逸菲 王 璐 温馨班级暖人心 方倩雯 王 璐 校园,温馨的家 林玉莹 傅珍静 无处不在的爱 许雅珊 王 艳 用心灵之眼发现美 仓辰琪 周 隽 瞬间 严天阳

周 隽

身边的美

学校优秀组织奖(排名不分先后)

学校

市八初级中学 心理辅导室 格致中学 朱鸿棣 应昌期围棋学校 政教处

区县优秀组织奖

张 俊

对于感受连泉风光心得体会简短二

四月的蓉城洋溢着热情的芬芳,这次四川之行让我真实的体验到成都的魅力,武侯的暖意。这次班主任培训基地定在四川成都武侯实验中学,将“快乐的班主任”理念带到了我们身边。班主任培训的日子里,我遇到了一群和我一起追梦的人,班主任培训的日子里让我们的灵魂又一次得到了升华;班主任培训的日子里让我们重温了作为班主任的幸福。这里不仅有特级教师、齐鲁名师郑立平老师亲授面讲,有李镇西老师的首席弟子李迪老师亲自授课,更有民主教育的大师、著名教育家李镇西躬亲示范。

在众位大师面前,我才真正体验到自己的渺小,认识到自己的不足。众位大师的先进理念让我耳濡目染,犹如春风细雨悄然走进我的心灵。一、走进蓉城、体验武侯走进武侯实验中学的这几天,我们的心灵无时无刻不在感受着震撼。若大的校园一尘不染,整齐干净。升旗仪式上的经典诵读,林荫道下的古诗文、英文的书写展示,小路两旁竖立的名人警句,凡人真言,都让校园中溢满了书香气息和人文色彩。信步武侯中学校园,教师的文雅,学生的礼貌,师生关系的融洽让人折服,整洁、高雅、和谐、完美的校园环境使人钦佩。对于武侯实验中学的关键词我总结为“幸福”“尊重”“和谐”,这也是其“以人为本”的教育思想的最好诠释。校园内无处不体验着其追求的民主高效的蓝图:充满爱心、尊重个性、追求自由、体验平等、重视法制、倡导宽容、讲究和谐、激发创造。

武侯实验中学的教师是幸福的,他们的幸福源泉是什么?源自近乎完美的校园内小环境,不管外界的喧嚣和嘈杂,校园里是一片净土、一片乐土。源自能与教育大师共同努力,一个榜样的力量不仅是带动全体,更让每一个人感到自豪。源自那一句校训:让人们因我的存在而感到幸福。校园文化的建设让每一个老师找到了幸福感。二、大师熏陶、启迪非凡班主任是学校中全面负责一个班学生的思想、学习、健康和生活等工作的教师。一个好的班级组织者、领导者和教育者,也是一个班级的灵魂。在新时期教育改革背景下,如何打造一支高素质班主任队伍、提高班主任整体水平,如何成为一名富有智慧和魅力的优秀班主任,一直是广大校长和班主任极为热衷、极为关注的话题。当代“教坛明星”、“中国苏霍姆林斯基式的教师”、当代著名教育家李镇西可以称得上是最优秀的班主任。20多年的教育实践,处处的“民主与爱心”,承载着一位班主任最优秀的境界。且教且读且思且写,从1982年大学毕业起,李镇西一直是以这样的姿态行走在教育界的关注里。李镇西的班主任教育是理解和爱的教育。培训伊始,李镇西校长悉心给大家讲解自己多年的班主任工作经验。

李校长从情感、思想及智慧的角度作了题为《让人们因我的存在而幸福》的专题报告,并且与我们分享了班主任工作的五个小技巧即:新学期开学时给新生一封真诚的书信、随身携带的一个微型照相机、与学生分享的一篇感人小说、班级里的一份公共财物、一张陈年照片反应出来的一颗童心。同时李校长还假设了班级管理过程中的一些突发事件以激起我们的机智反应,让我们学到了更多操作性很强的“战术”。很多人都把李镇西20多年的班主任实践概括为几点,而这也成为很多班主任的行动准则:

第一,做班主任一定要敏锐和敏感;

第二,比管理更重要的是走进学生的心灵;

第三,引导学生集体的自我教育;

第四,要通过日常教育细节培养共和国的公民,让学生在民主生活中学会民主。

还有追梦书生郑立平老师《做一个聪明快乐的班主任》的教育理念也让我受益匪浅。在我们的身边,抱怨的声音总是多于快乐幸福的声音,抱怨工作太累、收入太低、抱怨学生不听话、抱怨领导不体恤民情……诸多的抱怨,让我们变成了“怨男怨女”,又何谈快乐幸福呢?郑老师的精彩论述,让我如梦初醒。虽然我们的工作是辛苦的,但是我们可以选择快乐面对。郑老师曾用一首诙谐幽默的打油诗,形象生动的概括了老师工作的艰辛。(课件出示)内心的焦虑挣扎与工作的繁琐我让我们感到工作的忙乱。“忙”“恶”,当我们的身体、心理处于亚健康状态时,我们就会有“恶语”“恶行”就会变成“恶人”。其实,如果把不痛快当作常态,那就只能早老甚至早死。我们的学生就像孙悟空,我们要做法力无边的如来佛,把顽皮的猴子掌控在自己的手中;我们的学生又像懦弱无能的唐僧,要靠神通广大的孙悟空的我们去拯救。要想改变学生,首先要提升我们自己。改变我们的状态,让自己变得轻松快乐,只有我们的孩子在批评之后还尊敬我们。

我们快乐,学生就快乐。自己快乐了,才能快乐别人。我们把自己看做一朵花,我们所到之处就是一片春花。我们投身教育,就嫁给了教育,如果不想离,就要轻松快乐的过日子。快乐轻松是自己找来的,对待学生要有一颗“花苞”心理,用期待的心理等待这他们去开放,早开、晚开、开大、开小,他总是美的,各有各的风韵美丽。如果你把学生当作魔鬼,你就生活在地狱,你就是老魔鬼;如果你把学生当作天使,你就生活在天堂,你就是快乐天使。幸福,是教育的终极价值。作为教育者,特别是作为对学生成长有重要影响的我们班主任老师,理应是幸福的播种者。

换句话说,我们自己的身体必须体验着幸福,我们的眼睛必须欣赏着幸福,我们的语言必须哼唱着幸福,我们的内心必须充溢着幸福……否则,如果你不是欢乐地却厌恶地工作,那还不如撇下工作,坐在校园的门边,去乞求那些欢乐地工作的人的施舍……你若是怨望地传授着知识,你的怨望,会在知识里滴下悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨的“毒液”。教育总绕不开人的心灵。一个教师不经过班主任的锤炼,很难走向成熟,更谈不上优秀、卓越。因此,我们可以断言:一个感受不到教育幸福的教师,绝对不是一个好老师;一个感受不到教育幸福的班主任,留给学生的大都只是痛苦。生活是心能触摸到的爱情,工作是眼能看得见的热恋。班主任自身的成长犹如一条铺满鲜花的山间小路,虽然崎岖,但充满变化、惊喜,是幸福的;班主任的工作好像一个装着各种日常杂货的万宝囊,虽然纷繁,但孕育着创造、成功,是幸福的;班主任的生活恰似一瓶上等品质的鸡尾酒,虽然浓烈,但多彩、丰富,是幸福的……班主任,就是世界上唯一能整天与无数笑脸相对的幸福天使;班主任,理应成为播撒幸福种子的痴情农夫和编织幸福梦想的快乐王子!三、体验培训,反省自我参加工作十三年了,在工作中,总是跟着感觉走,自我感觉也很好。一个很烂的班级带得转变好大,学习成绩在逐步提高。这一切都让我很自信,很骄傲.因此,认为我不比别的老师差到哪里去。听了李镇西老师、郑立平老师和李迪老师三位教育专家的报告,我才幡然醒悟,自己真是井底之蛙。也可以说是孤陋寡闻,一个没有见识的人。我为我的无知感到羞愧。

聆听了李老师的报告,觉得李老师确实有水平,确实够细心。能够在工作之中找到这么多学生事例,能和学生打成一片。年纪这么大了还能保持一片童心。让我佩服,崇拜之心油然心生。李老师的教育理念是如此的先进和科学。在李老师在理念中,让我感受最深的就是人性教育。何谓人性教育,就是爱心教育或者说李老师说的“用心灵赢得心灵”。在《做最好的班主任》当中,李老师用一个个鲜活、真实的事例告诉我们,老师与学生之间的关系是和谐、民主、平等的。要建立这样的师生关系,作为老师一定要付出真挚的爱心。这种爱不是装模做样的“平易近人”,也不是教师对学生居高临下的“感情恩赐”,甚至不是为了达到某种教育目的而采取的“感情投资”,而是如朋友般平等而真诚的“爱”。

对于什么是这种真诚的爱心,李老师用一个个事例告诉我们教育工作者,一旦你用爱心、童心走进学生的心灵,那么一切教育活动就有了一个良好的开端。特别是报告会上说对班级特殊学生的教育问题。听来真是大开眼界。一个面部被火大面积烧伤、心里极度自卑的女孩能在李老师的感召下,走出心理阴影,走上讲台演讲,真是很了不起的。听了这样的例子再对比着自己的教育。才知道自己的落后,“对后进生要惩罚,但不是体罚。”这是李老师的原话,李老师是这样说的也是这样做的。但是我能做到吗?对于后进生,我是怎样对付的呢?我还在用粗暴的方法,落后的方法。学生表面上服从了,但是不能在根源上解决问题。因此就更佩服李老师了。

对于教育家的李老师,我羡慕无比。羡慕李老师,运气总是那么好,每一批学生都那么好;也羡慕那些学生,有那么好的老师,怪不得有学生哭死哭活都要到李老师这个班就读;更羡慕的是李老师那满腹的才华。每天早晨5点钟吹不着了就起床写作,每天至少20__字,几十年如一日,写成了一本本教育专著。再看看自己,文笔是那样的拙劣、稚嫩。李老师就是那样一位平凡但无限真诚的老师和朋友。

在以后教育工作岗位上,我虽然不能成为李镇西老师那样的教育名师,但是我会以他们为榜样,传送这份珍贵的薪火,走向真正的教育,充满爱心、民主、真诚、人性的教育,做一个轻松快乐充满智慧的班主任老师。

对于感受连泉风光心得体会简短三

前几天我有幸参加了xx一小的听课学习活动。听了两位教师的课,我感触很深,收获颇多。

第一节是陈惠贞教师的新授课《两位数加一位数和整十数》。传统教学只注重教师的“讲”,而轻视学生的“说”,这样导致课堂死气沉沉,教学是昏昏欲睡,而在这节课上,互动的成分比较多,学生不再是听众,而是整节课的重要参与者,教师和学生是在相互讨论和交流的基础上完成整节课的,整个课堂气氛活跃,在这种乐学的过程中,学生更容易理解课堂上的资料。第二节是麦教师的新授课《通分》,这节课教师充分调动学生学习用心性,注重发展学生的思维潜力。

在听课活动中,我看到了两位教师朝气蓬勃、充满活力的教学,还有他们善于挖掘新事物,以及他们有着先进的教学理念和教学思想,并具有丰富的教学经验和清晰的教学思路。在听课的同时,我回想到了自我在教学中存在的一些问题,从他们的教学活动中让我学到了很多。这次听课我有几点体会:

1、体现课标精神,重视营造愉快课堂。

透过观摩一系列的展示课,感受到每位教师都是在努力体现新课标的要求。新课标指出学生的数学学习活动就应是一个生动活泼的,主动的和富有个性的过程。此刻的数学课堂教学不再是单一的教师教,学生学的过程,而是学生在教师的引导下主动探究,师生合作交流的愉快的课堂活动。我们看到每位教师都体现重视营造和谐,愉快的课堂。师生在课堂中不再是原先传统教学中的传授者和理解者,施与者和容纳者;此刻课堂中的,学生才是学习的主人,教师是学习活动中的组织者,引导者与合作者。

2、体现数学与生活的联系,重视创设教学情景。

新课程标准要求孩子的学习资料是现实的,有好处的,富有挑战性的。在这些课中,教师都重视创设贴近学生生活实际的教学情景,从情景中引入要学习的资料,激发学生探究的兴趣和欲望,使学生体会到数学知识就在我们身边,理解数学与生活的联系,有利于学生主动地进行观察,实践,猜测,验证,推理与交流等数学活动。

3、体现主动性学习,重视学生的动手操作。

在教学设计中,越来越多的教师开始重视孩子的动手操作,重视孩子的手脑结合。要想真正的学好知识就是要学生们主动地参与到学习活动中来,那么动手操作就是孩子们最好的学习活动。学生们在教师的指导下,动手操作,自主探究,合作交流的学习知识。

4、体现常规教学潜力,重视双基训练的落实。

纵贯这些展示课,我们感觉教师们的常规教学潜力都十分强,十分重视学生双基训练的落实,不是原先那种华而不实的评优课,是扎扎实实的常规教学研究活动。这些课资料很扎实,课堂容量很大。

5、体现教学资源优势,重视现代信息技术的应用。

现代信息技术的发展对数学教育的价值,目标,资料以及学与教的方式产生了重大的影响,在听过的这些课中,每位教师都根据自我的教学需要使用了现代信息技术,这些现代技术的应用,突出了教学重点和难点,提高了课堂效率。

总之,这次外出听课学习,使我更深刻地体会到了学习的重要性与紧迫感。在此,我要感激教研室领导和学校领导给了我这次学习的机会。在以后的教学中,我要本着吃透教材,吃透学生,提升自身素质去努力,不断学习,博采众长,充分利用一切学习机会,学习百家而顿悟,积淀教学素养。对课堂教学不断探索,走出适合自我的教学路子。

对于感受连泉风光心得体会简短四

___年参加工作,一直于我院检验科工作。秉承"质量第一、服务临床"的理念,坚持以病人为中心,高质量、高效率地为临床提供快速、准确的诊断依据,踏踏实实,勤奋工作。尤其近几年来,我对自己的工作有很多的思考和感受,在这里作简单的总结:

一、政冶思想方面:

认真学习党的各项方针政策,法律、法规,领会上级部门重大会议精神,在政治上、思想上始终同党同组织保持一致,保证在实践工作上不偏离正确的轨道。几来,自己不断加强思想道德和业务技能的学习,提高工作的责任心,工作严谨负责,勤勤恳恳,任劳任怨,积极配合主任的工作,不计较个人得失,加班加点按质按量完成任务。始终坚持以病人为中心,服务临床的思想,急病人与临床之所急。严格遵守危急值报告制度,及时与临床医生联系,提供有利的诊断依据。在完成临床检验工作的同时,还承担本科室进修与实习生的实习带教工作,坚持以理论联系实际,做到学以致用。

二、工作学习方面:

本人不仅具有较高的政治思想水平,同时也具有很强的业务学习和工作能力。面对专业知识的日新月异,更加注重专业知识和新技术的学习。每年订阅《中华检验医学杂志》《临床检验杂志》《检验医学》经常上网浏览;《中华流行病学杂志》《中华医院感染杂志》、《中国抗生素杂志》《临床输血与检验》《中国实验诊断学杂志》等相关专业杂志;同时特别关注《中华检验医学杂志》开设的"继续教育园地"拦目学习;参加各种提高培训班、学术交流会。___年参加__研讨会;___年5月参加__培训班。7月被当选为__市医学会第二届检验专业委员会常务委员。为了更进一步提高自己的综合素质,除在业务技术方面努力学习外,也加强相关知识英语与计算机应用知识的学习。__年参加了自学[卫生事业管理]本科的学习,今年年底毕业。从中学习了许多管理方面的知识,获益匪浅。

三、道德品质方面:

(一)有吃苦耐劳、默默无闻的敬业精神。

我来自农村,深深懂得"宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来"的道理。上中学时,生活的艰苦及一直步行于十几里之外的学校,磨砺了我吃苦耐劳,锲而不舍的品质性格。参加工作后,一直与血、尿、便、细菌、病毒打交道,虽然有点脏、苦、累,但我从未为自己选择的专业而后悔。使我自豪的是为临床医生提供了科学翔实的诊断依据。特别是为呼吸科、重症监护室、康复科等提供的药敏试验报告取得了非常好的治疗效果,得到了信任和好评。

(二)有严于律己、诚信为本、乐观向上的优良品质。

我信奉诚实待人、严于律己的处世之道。以感恩的心面对世界;以包容的心和谐自他;以分享的心回报大众。从未与同事产生过矛盾纠纷。我自知还有许多缺点,但我是一个修正主义者,时刻在完善自己。

四、今后的工作计划:

今有幸被当选为检验科副主任,今后的工作,不仅在业务上,而且在管理工作中,也要提高自己的水平。在院长的领导下,配合好主任,努力把我院检验科带入良好的学习氛围,进一步提高检验技术质量,早日使我院检验科各专业实验室,通过iso15189实验室质量管理体系的认可,建立与国轨的质量体系,更好地为临床各科室服务;加强与临床科室的联系,开展临床需要,特异性较强的检验项目,增加科室经济效益;激发科室每一个人员的积极性,为科室的发展献计献策,将检验科建设成团结向上的一流科室,为医院发展贡献自己一份微薄之力,等到退休回首时无遗憾。

对于感受连泉风光心得体会简短五

转眼间,春姑娘把大地上白茫茫的雪花吹走了,把温暖带给大家。

春天来了,让我们一起来感受生活中的大自然吧!

瞧,一碧如洗的大海,仿佛一块蓝中透青是我水晶石闪耀着蓝光。

瞧,高耸入云的青山上面铺上了一层生机勃勃的草地,美丽而浓郁散发着淡淡的香气,令人陶醉。

听,小溪流水发出哗啦啦的声音,好像在演奏着优美动听的圆舞曲,小鱼们在给它们跳着优雅的舞步。

看,鸟儿在连绵无际的树林里展翅高飞,飞向无边无际的天空。鸟儿飞累了,就停在高大挺拔的树上休息。不累了,它们就欢天喜地地继续飞翔!

哇!花园里美丽的蝴蝶在翩翩起舞,有红的、白的、紫的、粉的、黄的……

一些快乐的小孩子看到了,都捉起来了,顿时花园里立刻沸腾了起来!他们玩得可开心了!

这些美丽的东西,不管是大到无边无际的海,还是小到只是一只美丽的蝴蝶,都是大自然所描绘出来的!

大自然把这一切给了我们,我们都要尽自己的一点力量来保护它们。

对于感受连泉风光心得体会简短六

哭过、笑过、我们一起走过。疼了、痛了、我们成长了。

——题记

原本并不期待的军训已经接近尾声。由我们数理学院与法学院、外语学院和国际学院的女生组成的一营九连,在这些天里一起接受我们教官的严厉训练,大家都很累,但累了也在坚持站军姿、走齐步、走正步……等待休息的哨声响起似乎成了我们最大的期待,只是在这累中也还夹杂着淡淡的快乐,期待每天晚上我们连队一起娱乐的时刻,每次我们都可以笑得很开心,似乎大家都会忘记身体的疲惫,在精彩的休息中,我们不仅学会了团结,而且学会了大胆地展现自我。

高中的时候就军训过,那时候的累与我们现在的比起来就显得那么微不足道了。在最初的几天就主要是基本的一些训练:立正、稍息、停止间的转法、原地踏步、齐步走、正步走、还有跑步走。或许对于每一个人来说,做好这些动作都很简单,但要一个集体很整齐的把这些动作做好就没那么容易了。所以我们不断地练习,不断的重复同一个动作,很枯燥,也很累,但是同学们也都在很努力的去做好,大家的认真,只是为了在军训最后一天可以好好的表现给自己看。看着同学们一起为一件事努力的样子,常常会不自觉得莫名的感动。或许这就是集体的力量吧,也不知道,除了这次还会不会有机会让我感受到集体的力量和集体生活的乐趣。

虽然已经军训过几次,但这次却是让我难以忘记的一次。如果没有意外这次应该是我最后一次接受军训吧。虽然不期待军训,但它如期而至,我还是选择了好好把握,去体验那份集体训练带给我们的酸、甜、苦、辣。有位哲人说过:无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训,有些感受真的不能言传,只能在淙淙的意会中回味。那味道、就如品一味很浓郁的茶,只有尝过的人才知晓其中的蕴味,然后才能和有同样经历的人相对一笑,让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样,同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系也同样那么让人向往。

“寒风飘飘落叶,军队是一朵绿花,亲爱的战友你不要想家,不要想妈妈……”柔和还带伤感的旋律,各种唱出我们离家人的心思,歌词中那刺激人内心深处的词眼……我们都哽咽着。整个人落入了最为安静的状态之中,各种静的情在向我们蔓延。

军训,让我可以浅浅的体会到一个合格军人背后的辛酸。苦中有乐的军训回忆会值得我好好珍惜,唯一的遗憾可能就是没有像自己所期待的那样穿上英姿飒爽的迷彩服。经历不止一次的军训,我浅浅的理解到一些军训的意义。有像运动场上横幅上写的砥砺品格、磨砺意志、感悟军魂、追逐梦想,有老师说的加强大学生的国防意识,还有一点自己的感悟:军训还可以让一群也许大学四年都不会有交集的人变成亲密的好朋友。我开始很好奇为什么这些年龄比我们还小的教官们看上去那么成熟稳重,也许是因为这些严厉的训练可以让一个人无论是在思想上还是行为上都变的成熟、可以让我们成长。

“明德尚行、矢志报国、磨砺青春、升华自我”每次开饭前必喊的口号,总能让人为之一振。当嘹亮的军歌响起时,也总能让人倍感感动。渐渐的我明白了那些在为祖国国防努力的军人的精神寄托,也渐渐明白他们过着怎样的生活。或许我们应该从内心深处对他们表示崇高的敬意吧!

军训,对于每个人,都别有一番滋味在心头。而对于我而言,军训,在某种程度上,已经超越了其本身的单纯上的意义,它已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进我的记忆中,而成为不可抹杀的一部分,它已经成为一种力量,一种在困难时给我的动力,一种生命的支持力,支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。

回忆军训,虽然训练很累,但我们很快乐,很认真对待这些训练,尽自己全力做到最好!

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