双减孩子心得体会(大全10篇)

心得体会能够帮助我们更加全面地认识和把握事物的本质。需要具备良好的写作技巧，如有条理地组织论述、运用生动的语言表达等。以下是小编为大家整理的一些名人的心得体会，希望对大家的成长和发展有所助益。

双减孩子心得体会篇一

在当代社会，随着经济发展和生活水平的提高，家长们的教育观念也发生了很大的变化。过去，许多家庭都注重孩子的学习成绩和竞争力，但近年来，越来越多的家长开始关注孩子的身心健康和全面发展。为了适应这种变化，政府也出台了一系列的政策，其中最为引人注目的就是孩子双减政策。在实施这一政策的过程中，我不仅深刻感受到了政策的意义和效果，更对家庭教育产生了新的认识和体会。

第二段：减负重在发展。

孩子双减政策的核心是减轻孩子的学业负担和培养其全面发展。通过降低学生作业量和校外培训的规模，政府为孩子们创造了更多的时间和空间来参与兴趣爱好和社会实践。在我家庭中，我深刻感受到孩子减负后的变化。以前，孩子每天回家都要像机器一样完成一大堆作业，几乎没有时间去发展其他的兴趣爱好。如今，孩子可以参加学校的课外活动、社团组织以及家长组织的亲子活动。这些活动不仅丰富了孩子的人际交往，培养了团队合作的意识，也让他们更加积极主动地投入到学习中去。

第三段：双减政策不仅减负还要引导。

然而，孩子双减政策并不是简单地减轻了孩子的负担，还要在减负的基础上，引导孩子正确面对竞争和挑战。政策鼓励家长和老师以更加宽容和理解的态度来对待孩子的学业压力，帮助他们建立自信心和学会抵抗挫折。在我家庭中，我通过与孩子的沟通和引导，让他们明白学习的意义并树立正确的学习观念。我们鼓励孩子多方面发展，培养他们广泛的兴趣爱好以及解决问题和独立思考的能力。通过这些努力，孩子们不仅在学业上取得了突破，也更加自信地面对各种挑战。

第四段：家庭教育的变化。

孩子双减政策对家庭教育产生了积极的影响。以前，许多家庭都将教育的重点放在学业成绩上，只注重孩子的知识和技能的培养。随着政策的推行，家长们开始关注孩子的身心健康和全面发展。我们鼓励孩子参加各种兴趣班，但也不会过分干涉他们的选择。与孩子的关系也更加平等和亲近，我们鼓励他们表达自己的意见和想法，并给予他们更多的自主权。通过这样的教育方式，孩子们不再感到焦虑和压力，而是更加愿意主动学习和探索，与我们保持着良好的沟通和互动。

第五段：总结。

总的来说，孩子双减政策是一项有益的教育改革，对于促进孩子全面发展和减轻学业负担起到了重要作用。政府通过引导和优化教育资源的配置，为孩子们创造了更好的成长环境，让他们更加健康、快乐地成长。然而，我们也应该认识到，双减政策并不是一劳永逸的，我们需要不断调整和改进。只有家长、教育机构和政府形成合力，共同努力，才能实现孩子双减政策的目标，让更多的孩子在轻松愉快的学习氛围中茁壮成长。

双减孩子心得体会篇二

双减（另外也称为双减少）是指在当前中国教育系统中广泛存在的两个减少现象，即“减负”和“减压”。在中国社会竞争激烈的现实环境下，许多家庭和学校致力于以减负和减压的方式，帮助孩子们更好地应对学业和生活压力。作为一名受益者，我深有感触，以下将分享我对双减的心得体会。

首先，减负为我们提供了良好的学习环境和时间管理能力。在过去，我们常常背负着沉重的课业负担，每天需要学习大量的知识，完成一堆作业。这种状况下，我们难以在繁重的学业中找到真正的兴趣和激情。然而，随着减负政策的出台，我们可以更加专注地学习自己真正感兴趣的科目，而不再被束缚于繁重的课业负担中。此外，减负也帮助我们学会合理管理时间，根据自己的学习情况合理安排每一天的学习计划，避免了因为疲惫和压力过大而导致的学习效果下降。

其次，减压让我们更好地调整心态和培养自我管理能力。学业压力和生活压力是我们成长过程中难以避免的问题。然而，如果长时间处于高压环境下，我们的身心健康将受到极大的损害。通过减压政策的实施，我们可以有更多的时间和机会去放松自己，调整好自己的心态。学校也开展了各种减压活动，如体育运动、心理辅导等，让我们学会正确面对和释放压力，有效缓解了我们的身心负担。减压过程中，我们不仅能够更好地调整自己的学习状态，也培养了自我管理的能力，学会合理安排时间和计划，让自己更有效地学习和生活。

再次，双减提供了更广泛的培养和发展空间。过去，由于过于注重考试成绩，我们在课堂上学到的往往只是为了应付考试，缺乏对知识的真正理解和兴趣。而减负政策的实施，让我们有更多的时间去拓展自己的学习领域，培养兴趣爱好。学校也加大了对实践能力和创造性思维的培养，提供了更多的实践机会和创业项目，使我们能够更好地将所学知识应用于实践，发挥自己的才华和创造力。

最后，双减促使家长和学校更积极地参与孩子的成长。在过去的教育模式中，家长们往往扮演着监督和催促的角色，希望通过不断地要求孩子们取得好成绩来为他们的未来做好准备。然而，减负政策的实施，使得家长们更加关注孩子们的身心健康，鼓励他们积极参与到各种兴趣培养和实践活动中。学校也积极配合，提供更多的家长参与教育的机会和平台。家庭和学校的合作，为我们的成长提供了更丰富的资源和支持。

综上所述，双减政策为我们提供了广阔的发展空间和更良好的学习环境。通过减负和减压政策的实施，我们不仅能够更加专注地学习并培养自我管理能力，也能够拓展自己的兴趣爱好和实践能力。家长与学校的共同努力，也为我们的成长提供了更多的支持和资源。只有充分发挥双减政策的优势，我们才能更好地迎接未来的挑战，并取得更大的成就。

双减孩子心得体会篇三

第一段：

在当今社会，双减家庭已经成为家庭教育的一个热门话题。双减家庭教育强调家长要通过自己的行动，让孩子在成长的过程中摆脱竞争和功利主义的世俗心态，更注重培养孩子的品性和人格的养成。我们以自己的亲身经历，分享一些双减教育的好处和心得体会。

第二段：

首先，双减家庭的沟通比较多，家长会给孩子很多时间来听他们的心声，从而更细致地了解了孩子的想法和做法。同时，这也要求家长要在与孩子的交流中保持开放的态度，用引导的方式帮助孩子解决问题。这样的教育方式不仅强化了家庭的互动性，而且对孩子的成长很有益，尤其是在塑造他们独立自主和自信心方面，具有重要意义。

第三段：

其次，双减教育注重的是终身学习的态度，培养孩子的思维、判别和执行能力。家庭的内部学习环境起着至关重要的作用，家长尤其是爸爸的影响尤为明显。既不要限定孩子的兴趣爱好，也不要扼杀孩子的兴趣，要给予他们自由探索的空间，让孩子愿意学习，享受学习过程的快乐。这样的成长方式，也为孩子将来的学习和职业发展打下了良好的基础。

第四段：

同时，双减家庭还强调了家庭的情感温暖。家长应该注重家庭的情感交流，让孩子有归属感和安全感，以免孩子在成长过程中出现心理问题。家长可以通过表扬、给予小礼物、陪孩子玩耍等方式来打造亲密有爱的家庭氛围。只有让孩子在温暖、舒适的环境中成长，才能保证孩子健康快乐地成长。

第五段：

最后，双减家庭的教育方式宣扬了人文精神，极大地促进了家庭文化的传承。双减家庭注重让孩子在轻松的环境下学习，也注重培养孩子的人文素养，提高孩子对艺术、文学等方面的兴趣。家长可以通过一些小手工、绘画、读书等方式来给孩子创造优美的家庭氛围，这种崇尚人文的教育方式，加深了家庭成员之间的感情，也传递了一种美好的价值观。

总之，双减家庭对孩子的养成有着积极、深远的影响。家长在培养孩子的过程中，要理解孩子的心理需求，传达正面的生活态度，提高孩子的综合素质。如果我们用心经营好我们的家庭，我们的宝贝们一定会茁壮成长，走向更加美好的未来！

双减孩子心得体会篇四

第一段：关于双减政策的背景介绍（200字）。

自2021年起，中国教育系统开始实行孩子双减政策，该政策旨在减轻孩子们的学业负担，使他们能够更好地享受丰富多样的校外活动。过去，中国教育强调学术成绩的重要性，但这往往造成了孩子们过于沉重的负担。虽然教育改革一直是中国政府的优先任务，但孩子双减政策的实施却引发了广泛的讨论和争议。在我个人观察和经验的基础上，我认为双减政策对孩子们的发展有着积极的影响。

第二段：减负政策对孩子们压力的缓解（200字）。

双减政策的一个重要目标是减轻孩子们的学业负担，这对他们的心理健康至关重要。过去，许多孩子们过度专注于功课和应试，为了应付大量的作业和考试准备而感到压力巨大。然而，现在的政策鼓励孩子们放松和探索自己的兴趣，不再强制他们参加额外的学习班或补习班。我身边的孩子们逐渐拥有更多的时间自由安排，并且他们的压力明显减轻了。他们开始追求自己感兴趣的领域，这不仅提高了他们的学习积极性，更培养了他们的创造力和社交能力。

第三段：拓宽视野的机会（200字）。

双减政策意味着孩子们有更多的机会参与各种校外活动，从而拓宽他们的视野。过去，孩子们的大部分时间都花在课堂和功课上，缺少与社会互动的机会。而现在，他们可以参加各种兴趣班、体育活动、社区服务等，丰富自己的课余生活。这些活动不仅培养了他们的兴趣爱好，还让他们与不同背景和兴趣的孩子们接触，增加了彼此的理解和交流。这些经历将对孩子们的成长产生深远的影响，使他们变得更加自信和开放。

第四段：家庭教育的重要性（200字）。

随着双减政策的实施，家庭教育的重要性也得到了重新关注。过去，孩子们往往依赖学校和老师的指导，而现在他们需要更多家长的陪伴和引导。在家庭教育中，父母需要帮助孩子们建立正确的学习观念，培养良好的时间管理能力，并与他们一起制定合理的目标。此外，家长还应该鼓励孩子们，帮助他们树立正确的人生价值观，并教导他们如何面对挫折和困难。家庭教育的重要性在减负政策的实施过程中愈发显现出来。

第五段：政策的可持续性和未来展望（200字）。

孩子双减政策是一项重要的改革措施，但其可持续性仍然需要关注。虽然减轻学业负担和促进孩子全面发展是非常重要的，但政策的实施还需要不断的监督和评估。现在，评估孩子综合素质的方法和标准仍然面临一些挑战，因此改进评价体系是政策实施的重要环节。同时，政府和各方应该共同努力，为孩子们提供更丰富多样的教育资源和机会，确保他们能够在竞争激烈的社会中取得成功。

总结（100字）。

孩子双减政策的实施对于孩子们的全面发展和心理健康具有重要意义。减轻学业负担和拓宽视野的机会为他们提供了更多的自由和发展空间。然而，家庭教育的重要性也越来越突出，父母在孩子成长过程中扮演着不可或缺的角色。通过不断完善政策和提供更多的资源，我们可以期待孩子们在双减政策的引导下茁壮成长，为未来的社会做出更大的贡献。

双减孩子心得体会篇五

近年来，双减政策引起了社会的广泛关注。双减不仅仅是对教育制度的改革，更是对家庭教育的重新审视和改善。家长是孩子最亲近的人，他们的教育方法能够对孩子的成长起到至关重要的作用。在这个新时代，采取一种积极的、有益的、人性化的家庭教育方式，在双减政策的基础上，将会为孩子的成长奠定坚实的基础。

第二段：双减政策对家庭教育的影响。

双减政策的实施对家庭教育产生了影响。更多的时间和资源被投入到孩子的家庭教育中。双减政策的背后，教育的改革，正是为了更好地培养未来的人才，其中离不开家庭对孩子的教育。家长应该认识到，自己所做的任何家庭教育都是直接或间接的在支持国家教育改革。最重要的是，家长需要为孩子提供尊重、关爱、教育和引导。

第三段：接受新的家庭教育方式。

在过去的时间里，家长可能采取了过于苛刻、单一或者不合理的家庭教育方式。但在双减政策的影响下，现代家庭教育应该更注重孩子的个性发展，注重培养孩子的创造力和独立思考能力。对于家长们来说，孩子的成长和发展才是最重要的。因此，家长应该接受新的家庭教育方式，多关注孩子的兴趣爱好，和孩子沟通，了解孩子的需要和意愿。通过这些方式，一个被关爱的孩子将更快乐、更自信和更有思想。

第四段：培养孩子的多元化能力。

根据双减政策，不同的课程将会被更好地融入教学学生的日常生活当中，家长们应该配合教师一起，支持这些教育课程。同时，家长们也应该对孩子的多元化需求有一个全面的认识。家长应该注重孩子日常类之间的平衡，包括文化课、体育活动、艺术和社会实践等。尝试摸索并试着发掘孩子自身有调调的禀赋，拓展孩子的生命空间，鼓劲孩子多方面发展，有着宽广的学科背景能够为孩子的未来提供更多的机会。

第五段：结论。

在双减政策的背景下，家庭教育对孩子更为重要。家长应该将孩子的需求放在首位，采取新的家庭教育方式，注重培养孩子的个性化发展，开发孩子的多元化能力。作为未来的引领者，孩子的成长需要各方面的关心和支持。只有这样，我们才能共同努力，为实现教育治理的目标不懈奋斗。

双减孩子心得体会篇六

近年来，我国教育界普遍出现了过分重视学习成绩和应试能力的现象，导致许多孩子过早面临沉重的学业压力，忽视了他们个体的发展需求。为了解决这个问题，我国推行了孩子双减政策，即减负和减压。就我亲身体会而言，这一政策在实际中取得了可喜的成果，并为我们带来了许多启发和感悟。

第二段：减负的益处。

孩子双减政策中的减负措施，包括减少课程负担和作业量的减少。我曾在小学任教，亲眼目睹了孩子们因过多学科和作业而纷纷丧失了对学习的兴趣。减负政策实施后，学生有更多的时间投入到兴趣爱好和体育锻炼中。他们更加开朗活泼，思维更加灵活。减负不仅减轻了孩子的身心负担，还提高了孩子的学习效果和学习动力。

第三段：减压的重要性。

除了减负外，减压也是孩子双减政策的重要组成部分。在过去，许多家长和学校过分注重高分，忽视了孩子心理健康的培养。而减压政策则推动了学校从单一的评价方式转向多元化的评价体系。班级和学校活动的设置更加多样化，注重培养孩子的综合素养和创新能力。孩子们在轻松愉快的环境中学习，心情更加舒畅，自信心和自尊心也得到了提升。

第四段：个人体会。

作为一名基础教育从业者，我深感减负和减压政策的必要性。减轻学生课业负担、增加其课余时间的政策有助于提高学生学习效果。我教学的一位学生曾经成绩平平，因为学业压力大，情绪一度低落。随着减负政策的推行，学生从课堂与作业的包袱中解脱出来，有更多时间参与各种课外活动。她开始学习钢琴，并鼓励同学们一起加入乐队。在兴趣爱好的培养下，她学习动力提高，成绩也有所提升。

第五段：展望与结论。

孩子双减政策的出台为学生的健康成长和全面发展打下了坚实的基础。然而，我们也应该看到，教育改革是个渐进的过程，减负和减压政策的贯彻需要长期坚持和不断完善。在此基础上，我们还需要做好以下几个方面的工作：一是提高教师教育教学水平，通过更合理的教学方法和评价方式，为学生提供更好的学习环境；二是家庭、学校与社会的密切合作，形成共同育人的合力；三是注重培养孩子的综合素质和创新能力，帮助他们完善自己；四是加强学生心理健康教育，提高他们应对困难和挫折的能力。相信通过我们的共同努力，孩子们的双减政策会不断完善，并为我国教育事业的发展注入新的活力。

双减孩子心得体会篇七

近年来，我国教育领域实施了一系列的教育改革措施，其中“双减”政策备受关注。这一政策旨在减负和减培，为学生减轻学业负担、缓解竞争压力。作为一名双减孩子，我真切地感受到了这一政策对我们学生的积极影响，并总结出了一些心得体会。

首先，双减政策使我们有了更轻松的学习环境。在过去，我们经常要面对大量的作业和课外培训班，每天几乎没有时间休息和玩乐。而如今，在“双减”政策的实施下，我们的学业负担得到了一定程度的减轻，不再被大量的作业压得喘不过气来。同时，学校也取消了课后的强制培训班，使我们能够有更多的时间自由发展自己的兴趣爱好，享受快乐的童年时光。这样的学习环境让我们更加轻松、自在地学习，提高了学习效果。

其次，双减政策培养了我们的独立思考能力。在过去，我们往往是按部就班地完成作业和学习任务，缺乏独立思考和创造力。而如今，减少了作业的数量和难度，我们有更多的时间和空间去探索问题的本质、拓展思维的边界。我们可以选择更多的自主学习方式，培养自己的独立思考和解决问题的能力。长期以来，中国教育一直注重学生的记忆和模仿能力，而双减政策的实施，为我们提供了展示自己的平台，培养了我们独立思考的习惯。

再次，双减政策促进了家庭教育的健康发展。在过去，我们的家长常常为我们的学业压力而焦虑不安，不得不花大量的精力陪着我们完成作业、参加培训班。而如今，随着学业负担的减轻，我们有更多的时间陪伴父母共享天伦之乐，更加和睦、健康地成长。双减政策也鼓励家长放松对我们的过度干预，给予我们更多的自主权。这使得我们能够通过学习和生活的自主选择，形成独立自主的性格，增强家庭教育的亲子关系。

最后，双减政策对我们的未来发展也有积极的影响。我们所受的教育不再局限于死记硬背的知识，更加注重培养学生的综合素质和创新能力。这对于我们以后的求职和发展来说，是非常有益的。我们在学校可以更加广泛地参与各种社团活动和实践经验，培养了自己的实践动手能力和团队合作精神，为我们未来的发展打下了坚实的基础。

总而言之，双减政策对于我们双减孩子而言，是一次积极的、必要的教育改革。它为我们创造了更轻松、自由、独立的学习环境，培养了我们的独立思考和解决问题的能力，促进了家庭教育的健康发展，有助于我们未来的发展。我和我的同学们都非常感激这一政策，并将以积极的态度投入到学习和成长中，努力实现自己的梦想。

双减孩子心得体会篇八

双减政策是指中国政府近年来推行的减轻学生负担和家长负担的一系列措施。这个政策的出台，旨在减轻学生过重的学业负担，为他们提供更多的发展机会和空间，同时也减轻家长在孩子教育方面的压力。双减政策的实施对于中国的教育体制、学生和家庭都产生了深远影响。

第二段：学生在双减政策下的体会。

双减政策使得学校减少了过多的考试和作业，给予了学生更多的自由时间。学生们可以利用这些时间从事其他兴趣爱好或进行身心发展。例如，他们可以报名参加各种兴趣班，学习音乐、舞蹈、绘画等课程，丰富自己的人生阅历和视野。此外，学生们还有更多的机会去参加社区服务、志愿者活动等，培养社会责任感和公民意识。综上所述，双减政策对学生的发展意义重大，使他们更全面、健康地成长。

第三段：家长在双减政策下的体会。

双减政策减轻了学生和家长的负担，让家长们不再为孩子早出晚归而担心。家长们可以更多地陪伴孩子，参与他们的成长过程，共同度过更多的美好时光。有了更充裕的时间，家长们可以更多地与子女进行交流，了解他们的内心想法和需求。并且，在孩子的学习过程中，家长们不再仅以学习成绩为主要关注点，而更多地关注孩子的兴趣和发展。综上所述，双减政策给家长们带来了更多的情感投入和亲子交流的机会，提升了家庭关系的质量。

第四段：教育体制在双减政策下的体会。

双减政策使得教育体制得以改革与优化。学校减少了过多的激烈竞争和评比，注重培养学生的综合素质和创新能力。学校也更加注重培养学生的兴趣和个性，尊重每个学生的差异化发展需求。同时，教育部门还推出了多项政策，鼓励学校及教师培养学生的创造力和实践能力。通过这些改革举措，教育体制得以转变，为培养全面发展的人才提供了更加宽广的舞台。

第五段：对双减政策的个人思考。

作为双减政策的受益者之一，我深切体会到政策的积极意义和改善效果。在过去，我常常整日面对大量的课业和作业，几乎没有时间从事其他活动。但是有了双减政策，我有了更多的自由时间和发展空间。我报名参加了一门舞蹈课程，通过舞蹈锻炼我的身体和培养了自信心。同时，我也参与了社区的志愿者活动，帮助他人并体验到社会服务的乐趣。此外，在学校的课堂上，老师更加注重培养我们的创意和实践能力，让我们在学习中更加自由和主动。总的来说，双减政策使我享受了更加丰富多样的学校生活，让我全面发展和快乐成长。

通过以上的分析，我们可以看到双减政策对于学生、家长以及教育体制的积极影响。学生在政策下获得更多的自由时间和发展空间，家长们有更多的陪伴时光，教育体制也得到了改善。因此，我们应当积极支持与理解双减政策，让更多的孩子在健康平等的教育环境中成长。

双减孩子心得体会篇九

“双减”政策的出台可谓是一场及时雨，解决了困扰多年学生负担过重的现象，为促进学生全面发展和健康成长做出了重要保障。在全社会普遍叫好的同时，我们也为多出的空闲时光而困惑，该如何利用呢？正当我们不知所措时，学校下发的“5a亲子课程”及时给家庭教育指明了方向。下面就“双减”政策实施后，家庭教育方式的改变，谈谈几点感悟：

优秀的孩子都是“陪”出来的，幸福的孩子都是“伴”出来的。过去，陪伴孩子最多的时光是在往返各种辅导班的路上，一路的奔波错过了与孩子们交流的时光，在每天都“快点”的催促中渐行渐远。而“双减”政策之后，陪伴孩子的时间增多，每天晚饭后我们利用散步时间和孩子谈心，了解学校里发生的事情，及时掌握孩子的思想动态，帮助她学会正确处理生活中遇到的问题。

运动对孩子的身心健康影响很大，对孩子的学习也至关重要。暑假中，我们每天带孩子在小区晨跑，通过坚持不懈的体育锻炼，孩子的体能和体质也得到了显著提高。为了让孩子知道什么是体育精神，在东京奥运会期间，凡是有中国运动员的比赛，我们几乎都会陪孩子观看，想让孩子通过奥运比赛，了解每一个运动员背后艰辛的付出，让孩子知道什么是奥运精神，什么是中国精神，同时也希望孩子能以奥运健儿们为榜样，为自己的梦想而努力。

这个国庆假期我们陪孩子来到金寨县，在满是草木清香的大山中穿行，陪孩子听流水潺潺，看层林尽染……通过远行促进孩子把书本知识与生活实践联系起来，探寻多彩丰富的人生。

孩子的学习成长是一条很长的路，家庭教育也是一个艰辛而漫长的过程，我们要借“双减”政策的东风，在学业压力大幅减轻的情况下，帮助孩子养成良好的学习习惯和主动学习的能力，孩子必将走得更远、更高。

“双减”开展了哪些工作。

成立专门部门。2021年6月，教育部成立“校外教育培训监管司”。

形成专门机制。牵头建立由中宣部、网信办、发改委、科技部、工信部、公安部、民政部、财政部、人社部、文旅部、卫健委、应急部、人民银行、市场监管总局、广电总局、银保监会、证监会等19个部门组成的“双减”工作专门协调机制。

完善政策体系。单独或会同多个部门快速密集出台30多个配套文件，建立起“1+n”政策制度体系。

积极正面引导。协调中央媒体正面引导，发布消费提示，营造良好氛围，减少家长焦虑。

查处违规行为。建立巡查制度，通过明察暗访，依法查处隐形变异培训行为，开展寒假非学科类收费专项整治。

维护群众利益。降低培训价格、监管预收费、打击恶意涨价行为、规范培训市场秩序，阻止社会焦虑传播蔓延。

推进校内提质。强化“三个提高”(提高作业管理水平、提高课后服务水平、提高课堂教学质量)，满足学习需求。

一是严查隐形变异，巩固治理成果。健全违规培训检查常态化机制，严厉打击“线下转线上”“众筹私教”“一对一”“以非学科名义开展学科培训”等违规行为，严管非义务教育阶段学科类培训，防止出现新的培训热。

二是加强非学科培训监管，补齐治理弱项。强化教育与行业主管部门共治，明确设置标准，加强价格管理，维护学生健康和安全。

三是完善工作推动机制，强化督导检查。构建校外培训执法体系，推进监管信息化，继续把“双减”作为教育督导的“一号工程”。

四是坚持标本兼治，重构教育体系。深刻认识“双减”的根本目的是倒逼学校，加快实现优质均衡，提升课堂教学质量，改革考试评价，实现基础教育教学整体性变革，促进学生全面健康成长。

双减孩子心得体会篇十

近年来，“双减”成为教育领域的热词。双减家庭指的是父母放宽对孩子的期望和要求，同时减少孩子的课外培训和参加竞赛性活动。在这种教育理念下，家长更多地关注孩子的身心健康和幸福感。本文将就双减家长在教育孩子方面的体会和心得进行探讨。

第一段：概述双减教育理念的提出。

随着社会的发展和教育资源的日益丰富，越来越多的家长开始将更高的期望和要求投入到孩子的教育和学习中。为了让孩子在激烈的竞争中脱颖而出，许多家长会给孩子报名各种课外班和培训班，让孩子成为“多面手”。然而，这种教育方式往往会给孩子带来过度的压力和焦虑，甚至会影响到孩子的身心健康。因此，双减教育理念应运而生。这种教育方式强调家长需要放宽对孩子的期望和要求，减少孩子的课外培训和竞争性活动，让孩子有更多的时间去玩耍和休息，全面发展身心健康。

双减教育得到越来越多家长的认同和支持，因为这种教育方式具有很多优点。首先，双减教育可以减轻孩子的负担和压力，让孩子更加放松和快乐。其次，这种教育方法可以让孩子有更多的时间去探索自己的兴趣和爱好，让孩子更加充实和自信。最后，双减教育可以让孩子更加关注内在的幸福感和成长，而不是只是单纯地为了在竞争中获胜而奋斗。

那么，双减家长应该如何实现这种教育方式呢？我们可以从以下几个方面入手。首先，家长需要放宽对孩子的期望和要求，不要总是要求孩子在学业和课外活动方面全面优秀，可以给孩子一定的自由发挥的空间。其次，家长可以选择相应的学习方式，比如让孩子参加一些有趣的课外活动，或者给孩子一些科普知识等等。最后，家长也可以通过关注孩子的情感和心理需求，让孩子感到更加受到关爱和尊重。

双减教育虽然有很多优点，但是也面临着很多挑战。首先，孩子的身心健康需要保证，但是也不可过于宠爱孩子，应该在适当的时候给予必要的引导和教育。其次，双减教育方法需要家庭和学校双方共同配合，如果学校和社会环境的教育理念还没有得到改善，双减教育就难以落实。

总体而言，双减教育是一个比较好的教育方式，能够保证孩子的身心健康和全面发展。双减家长需要结合自己的实际情况和孩子的需求，适当地减少孩子的负担和竞争性活动，让孩子更加放松和自由地成长。在未来，我们应该更加注重家庭和学校的配合，为孩子奠定一个更为健康和快乐的成长环境。