参加区运会心得体会和方法 参加区运动会的感受(六篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

主题参加区运会心得体会和方法一

一、体能训练：

体能训练是本学期的重要内容，通过这学期的武术基本功和体能训练，社员们能够积极参加，并且对训练的内容能够积极的完成，达到很好的效果。

二、技能训练：

在训练中武术指导老师根据各组社员的实际情况，采用分组教学、区别对待的方法，在训练中对达不到要求的同学进行了特别的训练，并且对其减慢了学习进度。对于掌握较好的社员重点培养，为校武术队发现并积累人才。

三、主要活动及成绩：

1、“精武社”社员组织编排了我校“春风桃李又一年”教育教学汇报演出活动。获得校内外领导的肯定。

2、以“精武社”骨干组成的校武术队在江苏省第二届武术比赛中获得了佳绩。

本设响应校长室、政教处、学生会的号召，按照章程制度办事。集聚了共同兴趣、爱好的同学，强身健体，弘扬武术精神，展示学子风貌。愿我社成员能共同努力，共同发展、共同进步。一同创造一个属于我们中学生自己的明天。

主题参加区运会心得体会和方法二

尊敬的领导：

本人应xx同学的请求，推荐该生参加贵所的暑期夏令营。

xx同学是我承担的大二《有机化学》这门课的学生，在课堂上她听课认真，能够很好的与我互动和交流，课堂发言积极，思维非常活跃，下课后经常来问我问题，从她的问题中，我认为她有扎实的专业基础知识和有机化学功底以及清晰的思维方式。她的有机化学成绩一直名列前茅，基本每次都是最高分。

该生是我院应用化学专业一名非常优秀的本科生。在学习中她勤奋努力，一丝不苟，专业成绩优秀，多次获得各类奖学金及荣誉称号，综合表现突出；踏实认真，积极主动，英语基础扎实；思维活跃，动手能力强，实验技能扎实，较强的团队合作意识；科研兴趣浓，独立思考的能力很强，且有发现问题和解决问题的能力。

该生还一直担任班长，积极参加学生工作，有较强的组织管理能力和领导能力。从平时的交流和接触中来看，她做事踏实，勤奋努力，积极乐观，有理想有抱负，对自身的发展有很明确的规划。

总之，该生热心参与、主动学习、勤于思考、乐于探索，组织能力强，做事效率高，善于与人沟通和交流并向他人学习。我觉得她是一名很有前途的学生。

鉴于此，我极力推荐她参加贵所的夏令营。

此致

敬礼！

推荐人：xxx

20xx年x月x日

主题参加区运会心得体会和方法三

x年春运安全责任书

为全面贯彻“安全第一、预防为主、综合治理”的方针，认真贯彻执行上级有关部门关于x年春运安全生产工作的规定，落实安全责任，及时消除各种安全隐患，保障广大群众生命财产安全，确保春运期间旅客走的及时、安全、有序、满意，实现“安全、有序、效益”三统一，制定本责任书。

一.驾驶员要严格遵守各项法律、法规，服从交警、交通管理部门的检查和指挥，确保道路运输安全畅通。

二.严禁超速、超员行驶，严禁疲劳驾驶、酒后驾驶。

三.积极参加业务学习和安全操作技能培训学习，不断提高安全驾驶意识和突发事件的处置能力。

四.坚持出车前、行车中、收车后的车辆检查，确保车辆技术状况良好，并按规定做好车辆的保养、维护。

五.春运期间，合理安排好休息时间，确保不疲劳驾驶。在驾驶过程中应高度集中精力，保持头脑清醒，谨慎驾驶，保持合理行驶速度，不违章。不夜间2-5时行驶，严格执行“三品”检查制度、严格执行“三不进站、六不出站”、单车400公路以上(高速600公里以上)的客车必须配备2名以上驾驶员的管理规定。

六.认真做好“安全告知”制度的落实;确保gps终端设施正常工作，不故意损坏或遮挡。

七.密切关注冰雪雾等恶劣天气，保证防滑沙、防滑链、三角木、消防器材、安全带、安全锤等齐全有效，全力做好各项安全工作。

八.本责任书期限x年2月4日-x年3月15日。

公司(盖章) 驾驶员(签字)：

车牌号：

年 月 日

主题参加区运会心得体会和方法四

尊敬的领导、评委老师们：

大家好!

阳春三月，春意浓浓，五湖四海，共谈雷锋。在这美好的季节，我们把微笑写在脸上，把春意播撒校园。今天，我为大家奉上的演讲题目是《雷锋永远活在我们心中》。

雷锋，想必大家都非常熟悉，他的事迹，也是家喻户晓的了。可是年仅22岁的他却不幸离开了我们，因此世界上少了个热心肠的、为人民服务的小伙子。但是他那助人为乐、无私奉献的精神却孕育了千千万万个“雷锋”——雷锋永远活在我们心中。

那是八月的一个星期天，天上乌云滚滚，顷刻间“哗哗哗……”天地之间挂起了一面宽大无比的雨帘。我打着雨伞，顶着风，从姑妈家回来，在雨中艰难地向前走。

透过朦胧的雨帘，我看见一个在雨中跌跌撞撞的身影向前挪动着。我紧走几步赶上去，只见那是一位戴着墨镜的老伯伯，手里拄着一根红黄相间的拐杖，雨水顺着脸颊流了下来，衣服都被淋湿了。他一步一滑地摸索着。这一切告诉我，这是一位盲人伯伯。“大伯伯，你要去哪呀?”雨中的我大声地问。“我要回家。”“来，让我送一送你吧!”没等盲人伯伯开口，我便一手搀扶着他，一手撑着雨伞和他一起走在雨中。

雨下得真大啊，路上全是水，分不清哪是路哪是沟，我只好一步一探，慢慢地走。走着走着，我突然发现前面有个水道盖被打开了，而且也没有设置标志。我便停下脚步，对盲人伯伯说：“伯伯，那儿有个水道盖被打开了，对路人来说太危险了，我们把它盖起来吧!”“好，你想得真周到!”说着，盲人伯伯松开我的手，慢慢蹲下来，把手上的拐杖放在一边，摸索着抓住水道口的盖子，和我一起用力，终于把盖子推动，一点一点地向水道口移动。我们费尽九牛二虎之力才把盖子盖好了，我还用脚试了试，确认此地已安全，才搀起盲人伯伯继续踏水而行。雨还在不停地下着，豆大的雨点打在我们的周围，溅起了一朵朵美丽的水花…

今天，我们重提雷锋精神，就是要让心中的爱，化做缕缕春风激荡人心，让人间的温暖，化作绵绵细雨滋润心田。

雷锋是一缕阳光，是一滴水，是一粒粮食，是一颗最小的螺丝钉，虽然他的一生短暂，但他的精神长存，虽然他的一生平凡，但他的形象伟岸!雷锋的点点滴滴，使他永远载进了中华民族的史册，牢牢的印在千千万万中国人的心中，成为我们永恒的榜样。

听!我们那霍镇中心小学学雷锋的号角吹起来了——崇尚雷锋，走进雷锋，传唱雷锋，实践雷锋;看!全体同学正在开展“传承雷锋精神，引领文明风气”的活动，同学们在活动中得到成长。雷锋精神像春风一样拂过了同学的心灵，播下乐于奉献、乐于助人的种子，一个个活雷锋不断涌现。

最近，学校开展了“一帮一”的学习活动。学习优秀的学生帮助学困生。我们班的许多成绩优秀的同学纷纷参加了这项活动，特别是我们班的学习委员，几个同学在她的帮助下，成绩提高了不少。

曾记得，汶川大地震时，我们全校师生纷纷伸出援手;曾记得，我校一名学生身患白血病，全校师生含泪倾洒爱心;曾记得，我们学校的退休老师杨斌身患重病时，我们全校师生捐款为他治病……一幕幕感人的画面，一件件感动的事迹，正在诠释着雷锋精神，它无声地告诉我们：雷锋，永远活在我们心中!驿路梨花处处开，雷锋精神代代传。我相信，雷锋精神必将在我们身上延续!同学们，让我们行动起来吧，用自己的满腔热忱共唱一首雷锋的赞歌，让雷锋精神永驻我们的校园，让雷锋精神永远活在我们的心中!让我们把雷锋精神发扬光大，扎根于我们心中，让爱充满整个校园，温暖同学的心间。

我的演讲完毕，谢谢大家!

主题参加区运会心得体会和方法五

尊敬的学生会老师：

您好!

非常感谢学生会的领导能给我一个站在这里展示自己的机会!我是__，来自高__班。过去我就一直很憧憬着学生会的工作，今天终于能有机会参加学生会，我感到非常的荣幸!

我知道，做为一名学生会的成员，就是要对自己有高要求，高准则!过去的我虽然憧憬着能加入学生会的工作，但是在许多地方还是没有做到一名优秀学生该做的事情，这让我感到非常的惭愧。我希望自己能够改变，希望加入学生会，能让我从思想上得到改变!

当然，学生会不是灵丹妙药，不会一加入就变成一名优秀的学生。但是当我加入了学生会，就代表着我在心理上已经做好了准备!无论是何种考验，无论是怎样的磨练，我都已经做好了充足的准备去面对!我加入学生会不仅仅是寻求改变，我更要做到提升!提升自己，提升朋友，向着优秀的前辈们看齐，向着优秀的同学靠拢!不仅如此，我会不断的努力，刻苦的钻研，我不仅要靠齐，更要超越!

当然，现在的我说的都不过是空话，想要真正的成长，我需要经历很多的改变甚至蜕变，既然今天加入了学生会，那么就开始我的第一次蜕变吧!以下是我对自己身上一些错误的认识：

1、在自我约束方面。我知道自己在管理自己的能力上并不出色，但是管理好自己是提升自己的最基本的要求，这也是我最先需要改正的错误!

2、在积极性方面。过去的自己总是没什么耐心，对什么事都是三分钟热度。但是这次我下定了决心，希望能在大家的监督下做好自己的改变，将自己的问题改正!

3、在纪律方面。我只到过去的自己在纪律方面做得还不是太好，但是作为学生会的成员，纪律是我们最基本的要求，改正自己，我一定能做到!

以上是我对自己的一些基本问题的总结，这些都是作为一名学生会成员不该有的问题，我会好好的向大家学习，管理好自己，鼓励好自己，约束好自己，让自己成为一名真正的学生会成员!

但是仅仅是这样还远称不上优秀，为了能成为一名优秀的学生会成员，我会努力的“学习”，做好自己在学生会的工作，为学生会贡献出自己的力量。一个人是否优秀自己并不能做出评判，当时候，还请大家来评判我是否已经成为一名优秀的学生会成员!谢谢!

主题参加区运会心得体会和方法六

9月12-15日我参加了公司组织的团队拓展训练，感受颇多。不管是令人胆战心惊的“登天梯”“徒手攀岩”还是“蛟龙出海”、“急速六十秒”、“毕业墙”、“穿越沙漠”，所有情节历历在目，难以忘怀。

这次参加拓展训练，虽然很累很累，但整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪。

拓展训练中的每个项目都离不开团队的支持和鼓励，从设计团队的队名、队呼、队型都标明了这次活动整个过程都离不开全员的智慧和力量。当每项活动完成后，各个团队的成员都会坐在一起，结合我们工作、生活的经历进行讨论，共同总结共同分享。

通过这次拓展中的各项活动，我们总结了以下几点：

一、要有明确的目标。优秀的团队首先就应有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。

二、要合理分工、相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不一样，没有轻重不一样，每个人都就应各司其职，最大化的发挥自我的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。

三、要进行沟通。沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就必须会有完美的结果。通过沟通，让我感受到了人与人之间和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。

四、要相互信任。信任朋友和同事，其实是给自我机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。作为管理者务必做到“用人不疑，疑人不用”。

五、要有纪律约束：没有规矩不成方园。这次拓展训练，既为公司组织，务必要有自我纪律的约束。约束了自我，保护的是大多数人和团队的利益。在一个团队中如果没有约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙。

拓展训练结束了，我们战胜了心魔，由内心的恐惧到无所畏惧，经历了生理与心理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。我们一定要把拓展中的精神、要把得到的启示运用到工作和生活中。在这四天三夜拓展训练的时光，使我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生！