通过自己画的画心得体会精选 看着自己画的画感受(7篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么你知道心得体会如何写吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

关于通过自己画的画心得体会精选一

为深入查找xx年机关各部门工作不足，便于安排布署xx年机关各项工作，经研究决定，我局将于近期召开机关各部门xx年工作总结、xx年工作打算汇报会。要通过此次会议，查找工作不足、总结管理经验、强化发展共识、明确责任事项，为实现企业快速发展、科学发展、和谐发展奠定基础。

一、会议时间：年月日时

二、会议地点：xx大院会议室

三、会议主要内容

机关各部门负责人汇报xx年各项工作任务完成情况和xx年具体工作打算。

四、参加会议人员

局领导、专员、监事会zhu/xi，机关各部门(含机关附属部门)全体工作人员。

五、有关要求

(一)与会人员要准时参加会议，无特殊情况不得请假。机关各部门到会场签到后，必须报送汇报材料一份，用于xx年度效能监察。

(二)机关各部门要高度重视此项工作，工作总结要客观实际，真正查找到工作的不足。工作安排要站在加强自身建设、提高行政能力，特别是有效发挥机关部门监督职能的角度，结合部门优势和业务特点，创新性地确定今年的工作目标和任务。汇报中要列出主导性和创新性工作的实施步骤和时间进度。

(三)汇报材料形成后，要组织本部门人员座谈讨论、认真修改、提高质量，坚决防止言之无物、偏而盖全。汇报材料字数在1600字左右，汇报时间控制在8分钟以内。

望相互转告，届时准时参考!

x办公室

xx年x月x日

关于通过自己画的画心得体会精选二

发包人(甲方)：____________

法定代表人：____________

公司住所：____________

承包人(乙方)：____________

法定代表人：____________

公司住所：_________________

甲、乙双方经友好协商，甲方决定委托乙方进行装修装饰施工。为保证工程顺利进行，根据国家有关法律规定，特签订本合同，以便共同遵守。

第一条工程概况

1、工程地址：____________

2、施工面积平方米。

3、施工内容：____________

详见本合同附件(一)《施工内容及报价单》和施工图。《施工内容及报价单》和施工图乙方已经核算无误，如有漏项或根据装修工程常规、惯例而需施工(增加)的，均视为包含在《施工内容及报价单》和施工图中，乙方均应无条件进行施工，费用不增加。

4、委托方式：____________

第二条工期

工程总工期共________日历天，除非经甲方负责人书面签字/盖章签证，否则工期不得顺延。工期签证只限于因甲方责任或不可抗力事件导致在施工关键线路上无法施工且乙方无法调整的情形。

开工日期：___________________年________月________日

竣工日期：___________________年________月________日

第三条工程价款及支付

1、工程价款经双方协商按照包干价________元进行结算(大写：____________________元整)，工程包干价为包含但不限于税金、管理费、人工、材料及其它构成该工程项目的一切费用的包干价款。本合同总价不因任何因素调整。

因《施工内容及报价单》和施工图中漏项或乙方提出需增加施工内容、材料所需费用，双方明确都不予增加，合同包干价不作调整。

临时停水、停电、二次搬运、成品保护等所需措施费所需措施的一切费用和工期乙方已充分考虑，并已考虑了各种可能因素影响施工所增加的费用，不论施工图是否明示，一个有经验的承包人应合理预见的事项(例如石材镜面处理等)，均已包含在总价中，因此，发生上述情况，甲方不另行增加费用。

合同包干价构成(详见《施工内容及报价单》)：____________

a、材料款________元(包含装修装饰工程所需的所有合格主辅材，辅材包括但不限于水泥、河沙、勾缝剂、各类胶水、板材等);

b、人工费________元(包含所有施工项目的人工费，包括但不限于正常施工、返工、加班加点、乙方提出增加的项目或工序施工的所需的一切人工费用);

c、机械费________元(包含所有施工项目的机械费，包括但不限于正常施工、返工、加班加点、乙方提出增加的项目或工序施工的所需的一切机械费用);

d、设计费_______元(乙方承诺设计);

e、施工垃圾清运费________元(乙方自行联系车辆及垃圾场地并承担费用);

f、搬卸费_______元(所有装卸、搬运的费用，不论装卸、搬运地所在何处及距离);

g、管理费________元;

h、其他费用(注明内容)________元(包含但不限于餐饮、交通、通讯、保险等费用)。

2、付款方式：____________

第一次付款：____________结构改造、水电、地砖/地板、墙漆、木工/吊顶、设备安装等各项施工完成且经甲方验收合格后支付该项施工费用的________%。验收不合格的，乙方在甲方指定期限内无条件返工整改直至合格，合格后支付该项施工费用。返工不顺延工期。

验收不合格，乙方拒绝按甲方指令返工整改的，甲方有权解除本合同，对不合格项目费用，甲方不予支付任何费用。

第二次付款：____________全部工程施工完毕经甲方竣工验收合格后________日内支付至合同总价的95%。

第三次付款：____________工程质保期届满，甲方无息退还乙方合同总价5%的质保金。

每次甲方付款前乙方应提供足额有效税务发票。

第四条双方权利义务

(一)甲方的权利义务

1、甲方负责根据本合同的约定将费用支付给乙方。

2、甲方委派担任本工程的甲方代表，对乙方的质量、进度、安全、文明施工等进行监督，负责协议履行。

甲方委托担任本工程的监理单位，对乙方的质量、进度、安全、文明施工等进行监督，负责协议履行。

双方明确：____________在本工程实施过程中，任何涉及工程质量、工期、安全、造价以及其他可能引起工程造价变化的设计变更、签证、索赔及批准均须经甲方负责人签字并加盖公章后方能有效。

3、向乙方移交施工现场房屋平面图。

4、以及其他根据法规等规范性文件甲方享有的权利及应履行的义务。

(二)乙方的权利义务

1、乙方就本工程的设计、质量、进度、安全、文明施工对甲、乙方全面负责。乙方委派为现场项目经理/代表，负责本合同的履行。

乙方授权现场项目经理/代表，授权范围：____________就本合同及相关补充协议、备忘等范围内代表乙方接收文件、确认事实;代表乙方对相关合同事务进行协商、处理;代表乙方接受、认可、放弃相关合同权利以及其他乙方义务或合同附随义务，即全权委托。授权期限为本合同履行终止之日。乙方对项目经理/代表所签认的文件及法律结果予以接受并不予撤回。

2、参加施工图纸会审、设计交底;提出优化方案及审图意见。

乙方有责任对已经甲方审核、批准的设计施工图纸进行再次复核，发现并书面告知甲方设计施工图与施工现场不一致，或原设计施工图中不符合标准规范、施工常规、惯例等方面，以及设计图纸中错、漏、碰问题。否则，因此造成的返工、损失或工程造价的增加以及工期损失均由乙方承担。

3、制定施工组织设计、施工方案、进度计划，并严格按计划和甲方指令组织施工，确保按合同要求的质量和工期完成本工程的施工。

4、负责采购本合同约定的施工材料、设备并提供有效质量凭证。

5、负责施工过程中的安全管理并承担责任。负责施工现场的文明施工管理并承担责任，禁止野蛮施工、禁止乱弃施工垃圾、禁止施工扰民，如导致向第三方或物业赔偿/支付罚款的，甲方有权从乙方工程款中直接扣除。

乙方在施工过程中必须严防火灾，禁止往管道倾倒施工垃圾，防止因施工造成的管道堵塞、渗漏水、停电、物品损坏等事故发生。否则由乙__负责修复并赔偿。

6、负责已完工程、设备和成品的保护以及竣工资料的整理、移交。费用由乙方承担;保护期间发生损坏，乙方在甲方通知的时限内自费予以修复。

7、严格按照有关环保、环卫的规定以及甲方的要求执行环境保护及清洁工作，否则，乙方自行承担因此遭受的罚款、责任和损失。

8、乙方项目部人员，均须具备相应资质，人员专职在岗，不得兼任其他项目任何职务;如需变更人员安排、机械设备或施工方案等，必须提前一周书面上报甲方并经同意后方可执行，

9、乙__须做好施工记录，隐蔽工程记录，汇集施工资料，包括摄影、录象资料。

10、乙方不得将任何工程项目分包或转包给第三方，

第五条材料供应

1、材料、设备均应出具相应的合格证和检测报告。无厂名、厂址、无合格证或该批次检测报告的视为不合格产品。

2、材料、设备的采购均需由甲方询价及定价，如本合同为乙方包工包料的，乙方按甲方所确定品牌、规格、价格进行采购;

3、乙__须保证本工程所用材料、设备符合标准要求。

4、甲方所提供的材料均应用于本合同工程，乙方如挪作他用/掉包更换/搬移出甲方装修场地，应按该材料的双倍价款向甲方赔偿。

5、乙方提供的材料、设备如不符合质量要求，或品牌、规格不符的，均视为不合格产品，应禁止使用。如已使用，乙方按该批材料设备的双倍价款向甲方赔偿。

6、工程现场所存放的材料设备，无论甲方或乙方采购，装修施工期间均由乙方负责保管，如有灭失、损毁均由乙方照价赔偿/自行承担。

第六条设计变更

1、施工中甲方对原设计变更，甲方向乙方发出书面变更通知，乙方按照通知进行变更。如乙方对原设计提出变更要求，经甲方书面批准后方可实施。

无论何种原因导致的设计变更，未经发包人加盖公章确认的，承包方不得实施，否则发包人有权要求承包人拆除重做。

2、其他变更

施工中如发生除设计变更以外的其他变更时，由甲方、乙方共同签证确认。

第七条质量要求及验收

1、工程施工及验收应符合装修、装饰工程标准及验收规范的有关规定。乙方应保证质量合格和施工安全，质量标准为合格。

2、具备中间验收或隐蔽工程验收条件时，乙__须书面通知甲方验收。隐蔽工程未经甲方验收合格就覆盖的，视为质量不合格，甲方有权要求乙方返工，所有费用均由乙方承担，工期不予顺延。

3、本合同结构改造、水电、地砖墙砖、墙漆、木工、安装等实行分项验收，每项完工后乙方书面通知甲方验收。

4、工程完工后具备竣工验收条件的，乙方以书面形式通知甲方，并向甲方提供完整的竣工资料和竣工验收报告。甲方在收到以上文件后10日内组织验收，验收合格的由验收主体签具验收证明。甲方认为验收不合格的，乙__须按甲方指定期限整改，直至甲方验收合格为止。验收不合格的，整改不得顺延工期。

5、竣工日期为本工程竣工验收合格的日期。

6、甲方的验收签认意见并不豁免乙方的合同违约责任，包括并不限于质量责任以及工期责任。

7、凡由甲方自行采购的材料、设备，产品质量由甲方自负;施工质量由乙方负责。

第八条工程移交及资料移交

1、工程竣工验收合格之日起三日内乙方应清理现场并向甲方移交工程;乙方移交工程前必须撤除临时设施、撤出施工队伍和设备、材料，清理场地并经甲方查验符合规范后，甲方接收工程。移交前乙方承担成品保护责任。

2、工程竣工验收前乙方应向甲方移交符合工程档案备案标准的工程竣工资料，竣工验收后乙方应向甲方提交完整合规的工程结算资料。

3、乙方未移交完整的工程竣工资料或结算资料的，甲方有权暂停工程竣工验收或结算工作。

第九条施工安全

1、乙方承担施工安全以及施工场地安保责任，除加强安全、___以及购买各类保险外，乙__须严格遵守相关安全生产规范以及治安法规要求，采取有效措施防范安全事故或治安事件。

在合同履行期间，因乙方施工或乙方及其员工其他行为所导致的对甲方、乙方以及第三人造成的人身伤亡、财产损毁以及其他安全事故、治安及意外事件，由乙方承担相关法律及经济赔偿责任。

如因乙方安全措施不到位或违反相关规定，即使甲方或第三方有过错，也应视乙方为主要责任人，承担主要责任。

第十条施工手续

与本工程施工相关的物业部门协调、报批等工作均由乙方负责办理，如因乙方违反相关法规或怠于办理相关手续导致工程被责令停止施工，或被处以罚款等，相关甲方损失均由乙方承担，甲方有权从工程款中直接扣除。

第十一条质量保修

1、乙方在质量保修期内，按照有关法律、法规、规章的管理规定和双方约定，承担本工程质量保修责任。

工程质量保修范围：____________乙方在承包范围内所有项目。

质量保修期：____________双方根据《建设工程质量管理条例》及有关规定，约定本工程的质量保修期如下：____________

质量保修期自工程竣工验收通过之日起计算。

2、质量保修责任

属于保修范围、内容的项目，乙方应当在接到保修通知之日起天内派人保修。乙方不在期限内派人保修的，甲方可以委托他人修理，此部分维修费用直接从质保金按实际维修费用的150%扣除。

第十二条签证、索赔

工程签证及索赔文件均需甲方负责人签字或加盖甲方公章确认。甲方工程师未经甲方书面明确授权或超越权限的，不能代表甲方进行签认。

签证及索赔均需在事件发生日七日内提交相关申请，逾期视为乙方放弃签证或索赔的权利。

第十三条违约责任及合同解除

1、结构、水电、地砖、墙漆、木工等分项工程验收不合格的，乙方有权暂停支付工程款直至乙方在甲方指定期限内返工合格。返工不合格的甲方有权单方解除合同，乙方按合同总额的百分之十向甲方支付质量违约金;

乙方工程质量竣工验收不合格的，甲方有权按合同总额的百分之十计取乙方违约金。经乙方整改第二次验收仍旧不合格的，甲方有权按合同总额的百分之二十计取乙方违约金，并可要求乙方返还已付工程款及解除合同。

2、乙方工程逾期完工(须竣工验收合格)的，每逾期一日按合同总额的千分之五计算乙方逾期违约金。逾期超过十五日的，甲方有权解除合同并以每逾期一日按合同总额的百分之一计取乙方逾期违约金。

甲方逾期支付工程款的，甲乙双方如不能达成延期支付协议的，每逾期一日按应付未付款金额的千分之五计算乙方逾期违约金。

3、乙方施工偷减施工工序，或所用材料、设备经甲方检查或检测为不合格或有假冒伪劣、短斤少两情形的，甲方有权要求乙方返工并按合同总额的百分之二十计取乙方质量违约金。

4、乙方拖欠乙方员工工资的，甲方有权将应付未付工程款直接支付给乙方员工，并视为甲方已经向乙方支付工程款。

5、乙方施工发生安全事故的，乙方承担赔偿责任，甲方有权按合同总额的百分之十计取乙方违约金。

6、乙方擅自转包或分包本合同工程的，甲方有权按合同总额的百分之二十计取乙方违约金并解除本合同。

7、乙方在施工过程中拒绝按合同施工内容施工或提出增加工程费用的，视为乙方拒绝履行合同，甲方有权单方解除合同，乙方应按合同总额的百分之二十向甲方支付合同违约金。

8、乙方施工中乱弃施工垃圾、噪音扰民、施工堵塞管道，或因乙方施工导致房屋结构损害或其他物品损毁的，乙方负责整改修复并承担全部费用/赔偿，甲方有权暂停支付工程款直至乙方按甲方指令整改/赔偿。乙方拒绝赔偿的，甲方有权从工程款中直接扣除。

9、乙方在签订合同或履行合同过程中有欺诈以及其他弄虚作假行为的，每发现一次按_________万元计取乙方违约金，超过两次甲方有权解除合同。

10、乙方违反本合同其他约定的，根据违约情形，甲方有权酌情按每次500至50000元计取乙方违约金(合同有专门约定的，按专门约定计取违约金)，造成甲方损失的，乙方承担赔偿责任，情形严重的，甲方有权单方解除合同。

11、本合同约定的违约金条款为合同清理条款，即便合同解除，甲方仍有权追究乙方违约责任。

本合同约定的乙方违约金/赔偿金，甲方在通知乙方后，有权直接从应付未付款项中直接扣除。

第十四条其他

因本协议所致争议由双方协商解决，协商不成的，由合同签约地即甲方住所地法院管辖。

本协议一式六份，双方各持三份。

本协议自双方盖章之日生效。

甲方(公章)：____________乙方(公章)：____________

法定代表人或授权代表：____________法定代表人或授权代表：____________

电话：____________电话：____________

签约地址：____________签约日期：____________

关于通过自己画的画心得体会精选三

各位员工：

中医养生，就是通过饮食、运动及中药调理等综合手段来增强体质、维持健康和预防疾病。为了传授更多的中医保健知识，提高科学健康的保健意识，促进员工的身心健康，并做好自我保健和防护，我单位将特邀中医名家xxx先生来我中心进行中医养生保健的知识讲座。欢迎大家积极参加！

讲座时间：5月12日（周四）下午15:00开始签到

讲座地点：xxxxxx

出席对象：全体员工

xxx公司

20xx年5月11日

关于通过自己画的画心得体会精选四

写字楼租赁合同模板写字楼就是专业商业办公用楼的别称，严格地讲，写字楼是不能用于住人的。下面是应届毕业生网整理的写字楼租赁合同范本，欢迎!甲方：_____________(以下简称甲方)公司注册地址 ：___________________法定代表人 ： ____________________乙方：_____________(以下简称乙方)公司注册地址：____________________法定代表人：______________________甲、乙双方经友好协商，就乙方向甲方承租位于中国北京______区______路______号的______大厦(下称“大厦”)之租赁单元作为营业用房事宜达成一致，为明确双方权利义务，特签订本合同，以共同遵守。

第一条 租赁单元甲方同意按本合同所约定的条件将大厦写字楼的第 层 室(以下简称“租赁单元”)出租予乙方，乙方同意按本合同所约定的条件承租租赁单元。租赁单元的建筑面积为______平方米，具体位置及范围详见本合同附件一平面图所示(该图仅供确定其位置之用，阴影部分表示该租赁单元位置)。

第二条 租赁用途租赁单元仅可作为乙方办公用途。

第三条 租赁期限本合同租赁期为______个月，从________年____月____日起计至________年____月____日届满。

第四条 改造、装修及改造装修期

1.改造及装修

1.1 如果乙方需要对租赁单元或大厦其他单元的结构或设施进行改造及装修(以下称“改造及装修” )，应提前将改造及装修方案提交甲方审查，甲方在获得乙方全部改造及装修方案后5个工作日内对该改造及装修方案进行审查并将审查结果明确地以书面形式通知乙方。乙方就其改造及装修给大厦造成的现实或潜在的危害及威胁对甲方负有告知义务。

1.2 乙方有权使用自己的装修商，但该装修商应具备政府主管部门要求的从业资质或许可。甲方在合理的范围内协助乙方及其装修商从政府部门得到进场装修的相关许可证明。空调消防系统工程及公共区域机电工程须由甲方指定的装修商进行。

1.3 乙方进行改造及装修的费用 (包括甲方为配合乙方的改造及装修而对大厦的设施设备或其它建筑物等进行改造所发生的费用)全部由乙方承担。

1.4 租赁期满或本合同提前终止，乙方应负责腾空并将租赁单元恢复至承租时的原状，或在甲方完成恢复原状工作的情况下，对甲方为完成该项工作所支付的费用予以全额补偿。

2.装修改造期乙方享有______天的装修改造期，自________年____月____日至________年____月____日。乙方在此期间内占用租赁单元不计租金。但须支付租赁单元装修改造期的物业管理费、其它杂费和与装修有关的费用及其它因乙方占有并使用租赁单元或其它公用部分面积而发生的费用。

3.如因乙方原因，或委托的装修公司未能按时将租赁单元的改造及装修方案及时交付北京或相关政府部门报批，或改造及装修方案未能通过消防部门或相关政府部门的审批，或不符合大厦物业管理规定，或因隐患可能给大厦造成现实或潜在的危害，或未能将前述的改造及装修方案及时交付大厦物业管理公司，造成改造及装修期的延误，改造及装修期将不顺延。同时，甲方不承担任何责任。

4.乙方必须与大厦物业管理公司办理租赁单元的正式移交手续后方可开始装修。自正式移交日起，租赁单元的一切法律责任、保险、杂费、物业管理费及其它因乙方占有并使用租赁单元或其它公用部分面积而发生的费用由乙方承担。

第五条 租金、保证金、其它各项费用及支付方式

1.租金：

1.1 租赁单元租金标准为每日历月每平方米(建筑面积)人民币______元(不含物业管理费)。月租金总计人民币______元。乙方应于本合同签订后内向甲方支付首期______个月的租金共计人民币______元，首期租金的计算日期从________年____月____日起至________年____月____日止。

1.2 首期租金届满后，乙方应于每月的首内支付当月的租金，乙方不得以任何理由扣减和抵消租金。

2.租金调整：本合同期限届满，如乙方续租，甲方有权根据当时的市场情况进行租金调整。

3.保证金：

3.1 乙方应于交纳首期租金的同时另向甲方缴付相当于______个月租金的保证金，作为乙方履行本合同各项条款的保证，保证金总额为人民币______元。

3.2 如乙方违反本合同任何条款，甲方可以使用或扣留全部或部分保证金抵偿由乙方之违约行为造成的甲方损失。保证金不足补偿的部分，由乙方补足。甲方扣除保证金后，乙方须在接到通知后内将保证金补足到上述

3.1款约定的数额。

3.3 当本合同期限届满，或者双方协议解除本合同时，若乙方全部缴清本合同规定的各项费用，完全履行本合同项下义务，并归还了甲方所租单元，甲方应当在内将乙方已交付保证金(不计利息)退还给乙方。

4.公证费、印花税及登记费：甲乙双方按政府有关规定各自支付租赁过程中产生的与租赁有关的税费，包括但不限于公证费、合同印花税、登记费及其它有关费用。

5.付款方式：

5.1 乙方应将有关租金费用及支付的其它款项按时以人民币付至甲方指定的银行及账户。甲方有权变更指定的银行及账户。

5.2 乙方应以人民币支付所有租金、保证金、物业管理费、杂费及其它因乙方占有并使用租赁单元或其它公用部分面积而发生的费用。

6.物业管理及物业管理费：

6.1 大厦的物业管理由甲方委托物业管理公司(下称“管理机构”)负责或自行负责。

6.2 租赁单元的物业管理费为每平方米(建筑面积)每日历月人民币______元，即每月物业管理费为人民币______元。甲方或其指定的管理机构有权因运营成本变化而相应调整相关费用，该种价格上涨须符合国家的相关政策、法规以及当时的市场行情。

6.3 乙方同意遵守管理机构所制订的物业管理规定。在交纳首期租金的同时须向甲方或其指定的管理机构支付______个月管理费保证金，计人民币______ 元，及首期______个月管理费，计人民币______元，首期管理费的计算日期从________年____月____日起至________年____月____日止。

6.4 首期管理费届满后，乙方应在支付当月租金的同时按时支付当月的管理费，乙方不得以任何理由扣减和抵消管理费。

6.5 乙方应在管理机构发出付款通知书的内按管理机构所定的收费标准和付费方法按时将每月的电费、电话费及其它因乙方占有并使用租赁单元或其它公用部分面积而发生的费用交予管理机构。

6.6 当本合同期限届满而乙方不愿再续租，若乙方全部缴清本合同规定的各项费用，完全履行本合同项下义务，并归还了甲方所租单元，甲方或其指定的管理机构应在内将管理费保证金(不计利息)退还给乙方。

第六条 租赁单元内的保安

1.对租赁单元内发生的非由甲方保安人员故意或严重过失而发生的任何失窃及抢劫事件而给乙方或乙方的顾客、合作伙伴、代理人或其他租赁单元内的人员造成的损失或损害，甲方不承担任何赔偿责任。如租赁单元内发生保安方面的问题后，在乙方通知管理机构时须即时做出反应，以尽量减少或避免对乙方的损害。

2.乙方为加强租赁单元内的保安及甲方或其指定的管理机构为配合乙方加强针对租赁单元的保安工作而发生的费用由乙方单独承担。

3.乙方应将其已知或应当知悉的可能导致客户人数大量超出平常人数的事件或其它异常情形的事件在合理的时间内事先通知管理机构，以便管理机构维持正常办公秩序。

4.如乙方违反本合同

第六条款的约定，或因其它过失而给甲方造成财产损失或人员伤害，乙方应对甲方负有全额赔偿的责任

关于通过自己画的画心得体会精选五

小时候，我们对父母依附，崇拜。进入青春期后，我们有了自己的思想，开始独立行事，渴望从家长那里拿到“解放证书”，渴望父母像对待大人那样对待我们，甚至挑战父母的权威。而在父母眼里，我们永远是长不大的孩子，没有生活经验，没有丰富的阅历，却有自己的主意。父母责怪我们越来越不服管教，越来越不懂事，而是怀念我们小时候懂事的乖样子。他们对我们的关爱之心没有变，只是要求更加严格，免不了多叮嘱几句，在我们听不进时，就觉得家长唠叨，啰嗦。于是，我们与父母之间就产生了矛盾。

我们对父母的思想方式，管教方法，严格要求，有时产生反感，甚至产生逆反心理。我们的父母不是圣人，他们的观念有时滞后;在家庭教育方面，他们也难免有误区。与父母平等交往，有助于帮助父母更新观念，走出家教误区，也有助于我们做出正确的行为选择。与父母发生冲突时，如果以强硬的态度顶撞，以粗暴的举止反抗，或者有对某事的分歧迁移到对

父母本人的恶感，甚至采用极端的办法处理都是错误的，会造成极大的伤害。我们要努力克服消极逆反心理，在情绪冲动时，要努力克制自己。难道我们不嫩站在父母的立场想想吗?你冷静下来，我们会做出恰当的选择。

在家中，父母与我们之间容易产生矛盾和冲突，对此不能否认、不能漠视，但也不能夸大，积极的做法是从现实中架起沟通的桥梁。沟通是双方的事，我们做子女的，要走近父母，亲近父母，努力化解矛盾，与父母携手同行。当我们与父母发生矛盾的时候，首先要冷静下来，心平气和地与家长商量。商量就是沟通的过程。通过商量，弄清分歧所在，找到双方都能接受的方法。这样，看似冲突的事情就有了回旋的余地。

我觉得与父母交往的基本要领是彼此了解是前提，尊重理解是关键，理解父母的有效方法是换位思考，沟通的结果要求同存异。我这里还有几条与父母沟通的有效方法：

1.了解父母，沟通就有主动权。知道父母怎么想，怎么处事，有什么兴趣爱好、是什么脾气秉性、对我们又什么期望，我们与他们的沟通就有了预见性和主动权

2.敞开心扉，沟通起来无顾忌。我们要克服闭锁心理，向父母传递有关自己的信息和情况，表达自己的心情，说出自己的意见，让父母了解自己。这样，沟通起来就没有隔阂和忌讳了。

3.笑口常开，沟通起来无障碍。就像喜欢晴天一样，人人喜欢笑脸。沟通的成效与心境的关系很大。开朗幽默，沟通成效乘以正数;沮丧无趣，沟通成效乘以负数。我们高高兴兴的与父母商量，就不会轻易招来斥责。

4.耐心解释，沟通之中得理解。与父母发生矛盾时，要耐心解释，让父母听得进，以得到他们对自己的理解。解释时说话放低声调，斟酌词句，有商有量，即使父母不对，也要就事论事，不对父母本人，更不能迁怒与父母。

5.换位思考，有效沟通不可少。当我们不理解父母、与父母冲突的时候。要学会换位思考，替他们想一想，了解他们是为了什么，有什么想法，有什么道理。这会使我们变得理智和冷静。

6.尊重理解，正常沟通最关键。尊重是与父母交往的基本要求。如果连最爱自己、对自己付出最多的人都不尊重，就失去了最起码的道德。与父母正常沟通首先要理解父母，理解其心情，尊重其意愿，还要讲究基本的礼貌，不能任性。

7.求同存异，沟通不要走极端。两代人之间毕竟存在差异，难免有不同的观点、动机和行为方式。正因为有分歧，所以才要沟通。这种沟通，不一定非要统一不可，而要求同存异。找到同，我们就有了共同的语言和行动;保存异，就是保存对父母的尊重和理解。

我相信有了这些方法，你应该可以很好的处理与父母的关系。

关于通过自己画的画心得体会精选六

各县(市、区)住建、城管、市政局，各施工、监理、燃气等企业：

为切实提高行业汛期应急反应能力和现场处置能力，减少灾害造成的经济损失和人员伤亡，根据市三防指挥部《关于进一步加强防汛演练和防灾减灾宣传的通知》(清防〔20xx〕11号)要求，我局决定从即日起至4日底在全市住建系统开展防汛演练和防汛减灾宣传工作，现将有关事项通知如下：

针对今年我市汛期长、降雨强度较大、台风多等情况，各地各单位要充分认识开展防汛演练和防灾减灾宣传工作的重要性和紧迫性，不断加强应急救援队伍建设及应急抢险物资储备，进一步完善本单位应急预案，并由分管领导亲自部署，明确人员责任，制定切实可行的防汛演练和宣传计划，迅速组织开展演练和宣传工作，确保责任到人、措施到位、工作有效。

各地各单位在做好物资储备、应急抢险设施设备维护补充及应急救援队伍组建和培训的基础上，要紧紧围绕雨、雷、风三要素，认真做好责任区域防汛演练工作。

(一)建筑施工

各地住建部门和各施工、监理企业要分别结合实际情况，重点选择开展恶劣天气条件下建筑施工深基坑垮塌、边坡崩塌、起重机械倒塌、脚手架和高大模板支撑体系坍塌及泥石流、触电、雷击等应急演练工作，演练要注重体现前期监测和预警及险情发生后人员的安全撤离情况。各地住建部门在自行开展演练的同时，要督促本地区各工程项目施工、监理企业认真抓好贯彻落实。

(二)市政公用设施

各地市政公用设施行政主管部门要选择开展城市桥梁和燃气管道等市政设备设施被雨水冲毁(断)、生活垃圾填埋场坝体出现裂纹、城市公园浸水等的应急处理演练，市政管理、燃气等相关企业积极配合开展抢险工作。

(三)既有房屋

各地住建部门要选择演练城市低洼地、棚户区等内涝易发地区，建筑年代较长、建筑标准较低房屋和严重失修失养危旧房屋，公租房，地质灾害点附近的房屋，房屋主体上的广告等附属设施出现险情的应急处理。小区的物业服务企业要积极配合开展住宅小区积水、地下室或配电室进水及空调外机、雨棚、高空悬挂物出现险情等的应急处置演练工作，重点加强对区域内排水排污设施设备、沟渠的疏通、防倒灌和水体带电处置的演练。

各地各单位要在今年4月底前完成防汛应急演练工作，并针对演练发现的问题和薄弱环节，进一步加强应急管理，落实各项防范措施。

各地各单位要制定切实可行的防灾减灾宣传计划，通过广播、网络、微信等平台或通过设置专题栏和警示牌、张挂宣传横幅和标语等方式，加强汛期防灾减灾知识等的宣传，对好的经验做法进行集中报道，营造良好的防灾减灾氛围。

各有关企业要将工作开展情况于4月26日前报送当地建设行政主管部门;各地建设行政主管部门要明确专人负责跟踪信息报送工作，并请于4月28日前将本地开展防汛演练和防灾减灾宣传工作情况及相关图片等资料报送我局安监站。(联系人：谢xx/张xx，联系电话：3xxxxxx，邮箱： )

xx市住房和城乡建设管理局

20xx年4月11日

关于通过自己画的画心得体会精选七

根据三亚市人民政府通知，20xx年海南国际马拉松赛将于2月28日在我市举行，届时将有国内外知名选手等2万名运动员参加比赛，为了确保赛事活动安全，公安交管部门将分时分段对比赛活动相关道路实行交通管制，特通告如下：

一、比赛时间

20xx年07:30—13:30。

二、比赛线路

凤凰路(美丽之冠路段)--新风街—三亚湾路—海虹路—新城路—新城路第十九横巷(折返)--新城路—海虹路—三亚湾路—凤凰岛—光明路—解放路—榆亚路—广场路—南边海路—鹿回头路—国际帆船港码头(终点)。

其中设迷你程马拉松赛和半程马拉松赛，迷你程马拉松赛终点设在金鸡岭路老铁路口至三亚湾路口路段，半程马拉松赛终点设在新城路第六横巷路段。

三、交通管制及交通分流引导

(一)赛事活动集结的交通管制与分流

1.赛事集结交通管制

赛事集结地点设在凤凰路春光路口至美丽之冠路口路段，2月28日05:00—08:00时之间，该路段西半幅路面实行单项交通管制，禁止一切车辆由北向南方向进入该路段通行，禁止一切车辆从红沙隧道方向由东向西进入新风街通行允许凤凰路由南向北方向正常通行，允许红沙隧道方向车流经狗岭路左、右转弯进入凤凰路通行。

2.交通引导分流

上述路段实行交通管制时，所有需从美丽之冠路口经凤凰路往大东海等放行通行的车辆，一律绕从春光路—丰兴隆桥河东路—榆亚路—大东海通行;所有从红沙隧道经新风街往河东路或河西方向通行的车辆，一律绕从丰兴隆桥或经从美丽之冠路口左转经凤凰路—潮见桥往河东或河西方向通行。

(二)赛事活动第一段交通管制与分流

1.第一段赛事活动路程：美丽之冠路口—新风街—三亚湾路“t”字路口路段，该路段实行路面双向交通管制;第一段交通管制时间：2月28日07:10时—08:30时。上述路段实行交通管制期间，禁止一切车辆从各个连接路口(包括单位、小区等各大小路口)进入新风街通行，预计08:30时恢复新风街各方向交通通行功能。

2.交通引导分流

07:10—08:30时之间，河西片新风街以南片区需借助新风街通行的车辆，需提前于07:10时前通行或绕从三亚大桥方向通行。

(三)赛事活动第二段、第三段、第四段交通管制与分流

1.第二段、第三段、第四段赛事活动路程：

第二段：三亚湾路新风街路口—海虹广场路段东半幅路面，第三段：三亚湾路海虹广场—新城路十字路口路段南半幅路面，第四段：新城路海虹路口—第十九横巷路口路段东半幅路面。第二段、第三段、第四段交通管制时间：2月28日07:15时—12:00时。上述路段实行双向交通管制期间，禁止一切车辆从各路口进入通行，预计12:00起，逐段恢复通行功能。

2.交通引导分流

1三亚湾路交通引导分流：三亚湾路沿线各需要通行的单位和个人须于2月28日上午07:15时实行交通管制前离开，07:15—12:00期间，除了医疗、火警等特殊救援车辆外，禁止一切车辆进入三亚湾路新风街路口至海虹广场路段通行，需要出行的人群需步行至未实行交通管制的相邻路段后乘车通行。

2海虹路交通引导分流：海虹路新城路口以西的单位及个人在上述交通管制期间出行的，需从三亚湾路经御海路通行;从机场路口经海虹路往新城路口往北方向通行的车辆，一律绕从凤翔路、桃源路、杨帆路或御海路通行，允许机场路口经海虹路--新城路口往南方向(即往国光酒店、海韵酒店等方向)车辆通行。

3新城路交通引导分流：新城路以西的单位及个人交通出行需经三亚湾路—御海路方向通行，也可通过第一横巷至第十九横巷路口进入三亚湾路往御海路方向通行。

(四)迷你程马拉松赛终点交通管制与疏导

1.迷你程马拉松赛终点交通管制

迷你程赛事活动终点设在金鸡岭路老铁路路口至三亚湾路路口路段，07:50—10:30时期间实行交通管制，交通管制期间，禁止一切车辆从各路口进入该路段机动车道通行。

2.迷你程马拉松赛终点交通引导分流

赛事活动期间，该路段机动车道实行双向交通管制，允许管制路段内沿线单位和个人在确保安全和畅通的情况下从非机动车道借道通行。

(五)半程马拉松赛终点交通管制与疏导

1.半程马拉松赛终点交通管制

半程马拉松赛终点设在新城路第六横巷，约09:00—12:00期间对第六横巷和海龙实行交通管制，禁止一切车辆进入第六横巷及海龙路通行。

2.半程马拉松赛终点交通引导分流

海龙路各单位车辆出行均从第五横巷经三亚湾路-御海路通行。

(六)第五段、第六段、第七段赛事活动交通管制与分流

赛事活动第五段、第六段、第七段分别设在新城路西半幅路边、海虹路北半幅路面和三亚湾路西半幅路面，交通管制时间和分流办法与第二、第三、第四段相同。

(七)第八段交通管制与分流

1.第八段赛事活动路程和交通管制：第八段赛程位于三亚湾路新风街路口—凤凰岛路口—光明路—解放路(二中)路口路段。上述路段约从09:00时—13:00期间实行双向交通管制，道路管制期间禁止一切车辆从各大小路口进入。

2.交通引导分流

新风街以南片区需要借助三亚湾路和光明路通行的单位和个人，须于09:00时前出行，实行交通管制后，除医疗、火警等特殊救援车辆外，禁止一切车辆进入上述道路通行，供电局小区可借助胜利路完成交通出行;

胜利路光明路口以南片区需要借助胜利路或解放路通行的单位和个人须于09:00前出行，实行交通管制后，除医疗、火警等特殊救援车辆外，禁止一切车辆从胜利路经光明路口通行。

(八)第九段交通管制与分流

1.第九段赛事活动路程和交通管制：第九段赛程位于解放路二中路口—建港路口路段，上述路段约从09:00—13:00期间实行西半幅路面交通管制，实行交通管制后，除医疗、火警等特殊救援车辆外，禁止一切车辆进入上述道路通行，允许解放路东半幅路面单向交通正常通行。

2.交通引导分流

光明路以南、解放路以西片区以及旦家棚片区需要借助胜利路或解放路通行的单位和个人请于09:00前出行。

(九)第十段交通管制与分流

1.第十段赛事活动路程和交通管制：第十段赛程位于解放路与建港路和榆亚路三叉路口—三亚大桥—潮见桥—广场路—下洋田派出所路口路段，上述路段约从09:00—13:00期间实行南幅(广场路西半幅)路面交通管制，实行交通管制后，除医疗、火警等特殊救援车辆外，禁止一切车辆进入上述道路通行，允许榆亚路北半幅路面(广场路东半幅路面)单向交通正常通行。

2.交通引导分流

鸿洲西郡、鸿洲埃德瑞酒店、鸿洲小区等单位和个人的车辆请于09:00前出行。

(十)第十一段交通管制与分流

1.第十一段赛事活动路程和交通管制：第十一段赛程位于南边海路全段，约从09:00-14:00期间，在南边海路设有道路隔离护栏路段实行北半幅交通管制，未设道路隔离护栏路段实行双向交通管制。

2.交通引导分流

1南边海路设有交通护栏路段的南半幅路面(即南边海社区)保持正常单向交通通行，南边海路北半幅路面(即靠水岸一侧)沿线单位和个人交通出行须于09:00前出行;

(十一)第十二段交通管制与分流

1.第十二段赛事活动路程和交通管制：第十二段赛程位于鹿回头路至国际帆船港码头路口，约从09:00-14:00期间对上述路段实行双向交通管制，管制期间禁止一切车辆进入通行。

2.交通引导分流

1鹿回头村的单位和个人须于09:00前出行;

2为保障应急救援安全，在国际帆船港码头至双海湾路口路段东侧路肩处设置3.5m宽的交通应急道，允许各类小型轿车、医疗救援以及赛事活动相关车辆从帆船港码头经应急通道至双海湾路—洲际路向外应急通行。

四、赛事交通限行

(一)大型货运车辆限行

2月28日凌晨04:00起，限制一切大型货运车辆进入所有马拉松比赛活动线路的道路通行。

(二)中型货运车辆限行

2月28日06:00时起，限制一切核载质量3吨以上中型货运车辆进入马拉松比赛活动线路的道路通行。

因赛事活动造成的各种不便，敬请广大市民和游客谅解!

特此通告。

三亚市公安局交通警察支队

年2月21日