坚持体能训练的心得体会及感悟 坚持体能训练的心得体会及感悟作文(七篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会怎么写才恰当呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

最新坚持体能训练的心得体会及感悟一

（二）明确新时代我国社会主要矛盾是人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾，必须坚持以人民为中心的发展思想，不断促进人的全面发展、全体人民共同富裕；

（三）明确中国特色社会主义事业总体布局是“五位一体”、战略布局是“四个全面”，强调坚定道路自信、理论自信、制度自信、文化自信；

（四）明确全面深化改革总目标是完善和发展中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化；

（五）明确全面推进依法治国总目标是建设中国特色社会主义法治体系、建设社会主义法治国家；

（六）明确党在新时代的强军目标是建设一支听党指挥、能打胜仗、作风优良的人民军队，把人民军队建设成为世界一流军队；

（七）明确中国特色大国外交要推动构建新型国际关系，推动构建人类命运共同体；

（八）明确中国特色社会主义最本质的特征是中国共产党领导，中国特色社会主义制度的最大优势是中国共产党领导，党是最高政治领导力量，提出新时代党的建设总要求，突出政治建设在党的建设中的重要地位。

全党要深刻领会新时代中国特色社会主义思想的精神实质和丰富内涵，在各项工作中全面准确贯彻落实。

最新坚持体能训练的心得体会及感悟二

坚持，是我们面对人生的一种态度，也是我们生活中必不可少的一种色彩。

一天，老爸带我去拔牙，挂号时，那里挤满了人。一问方知，是医院的中央电脑变成“肉机”了，无法正常使用。等了一会，我和老爸才到口腔科里找医生把牙给拔了。原来，坚持就是等待“肉机”的恢复呀！

牙终于拔下来了，我对爸爸说：“爸，咱母老踢卵古哇（咱们到体育馆吧）！”老爸很爽快，一会儿就到了目的地。我以风驰电掣之速冲入跑道，一秒一步地走着。当默数到1800妙时，我吐出棉球，大喝一声：解放了！原来，坚持就是等待牙龈停止流血的一瞬啊！

回家时，意外的遇到了大堵车，我们听着音乐等待交警的疏通，一个小时后，我们终于回到了家。原来，坚持就是听着音乐等待“麻花”被解开呀！

下午，老爸带我吃了顿火锅，回家后我就大拉起了肚子，拉了几次，妈妈帮我吃上止泻药后，我依在妈妈怀里，听见妈妈不停地说：“坚持，坚持呀！”原来，坚持就是依在妈妈怀里忍着肚子痛呀！

六年级毕业考试临近，大家都已经觉得不耐烦了，想玩什么也总是玩不了，想放松也总放松不下来，而唯一的乐趣也就只有相互鼓励道：“再坚持几天就毕业了，加油！”原来，坚持就是毕业前的相互鼓励呀！

坚持，让我们的生活充满了色彩！

坚持，让我们懂得了面对人生的态度！

最新坚持体能训练的心得体会及感悟三

梦想+努力+坚持=成功。

这就是我一直以来所坚信的。一个人如果没有梦想，就像一栋房子没有支柱，一个人没有灵魂一样。当你有梦想时，去努力，去坚持，去超越。

坚持，就是做的比别人要多。因为如果你做的没有别人的多，那么你的梦想就离你越来越远。所以你要不断的努力坚持才行。

努力，坚持。是到达胜利彼岸的船和帆;是它们带领我们看到胜利，创造奇迹。

老子有云："天下柔弱莫过于水，而攻坚强者莫之能胜，其无以易之，弱之胜强，柔之胜刚，天下莫不知。''意思就是水看似软弱无力，其实坚不可摧，水是无孔不入，能滴水穿石的。

滴水穿石不是一会儿就成功的而是靠长久以来的坚持所成功的。俗话说的好：坚持就是胜利。只有坚持才能取得胜利。

光有梦想和坚持是不行的。不能只看到眼前的这一点成就，应该把成功的目标放的更远，但不能定的太过于虚无缥缈。那样你将会在大海中迷失方向，再也驶不向胜利的彼岸，而则进入无尽的深渊。

林清云说过;"人生的路上，并不是你在哪里放一个门框哪里就是唯一的出口，你可以向左或向右转个边，去寻找生命的出口。''

没错，人生的突破口不止，只有不断探索，不断努力，你会发现你有许多的道路可走。但这需要你选择，选择那条最适合你，也是你最喜欢的那条人生道路。并努力坚持将它走到底，那样你才是最终的赢家，胜利也将属于你。

有了梦想后，需要你努力和不断的坚持，你会发现胜利其实离你并不远。爱因斯坦曾说过："天才是由99%的努力+1%的天赋而成的。''

只要我们不断努力，就将会成功。所以梦想+努力+坚持一定等于成功。

最新坚持体能训练的心得体会及感悟四

全心全意为人民服务是中国共产党的宗旨，也是共产党员加强党性和修养的根本任务与根本目的。党的十八届三中全会通过了《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》，在新的历史时期，为实现决定描绘的新蓝图、新愿景、新目标，需要每个共产党员时刻牢记党的宗旨并自觉实践党的宗旨，以全心全意为人民服务的实际行动，作出自己积极的贡献。

首先，在思想上要端正对人民的态度，取信于民。毛泽东同志曾指出：“要得到群众的拥

护吗?要群众拿出他们的全力放到战线上去吗?那未，就得和群众在一起，就得去发动群众的积极性，就得关心群众的痛痒，就得真心实意为群众谋利益，解决群众生产和生活的问题，盐的问题，米的问题，房子的问题，衣的问题，生小孩的问题，解决群众的一切问题”。习近平同志在党的十八届一中全会指出：“我们要坚持党的群众路线，坚持人民的主体地位，时刻把群众安危冷暖放在心上，及时准确了解群众所思、所盼、所忧、所急，把群众工作做实、做深、做细、做透。要正确处理最广大人民的根本利益、现阶段群众共同利益、不同群体特殊利益的关系，切实把人民利益维护好、实现好、发展好”。

党员处在人民群众与党组织之间，起着桥梁、纽带作用。党员的态度，在一定意义上，就代表了党组织的态度，党员要取信于民，在思想上就必须摆正个人利益与群众利益的关系，要明确党员个人利益包含在人民利益之中，是人民利益的一部分，离开最广大人民群众的最大利益，党员个人利益就不可能实现。如果人民的利益受到损害，党员的个人利益最终也要受到损害。要摆正对人民负责与对党组织负责的关系，因为对人民负责与对党组织负责在意义上是完全一致的。要克服借口对人民负责，无视国家的方针政策、法律法令，搞“上有政策，下有对策”的行为;坚决反对那种把对党组织负责曲解为去迎合个别上级领导的欢心，以对党组织负责为籍口而损害到人民群众的切身利益，进而挫伤广大群众的积极性、创造性。

党员干部特别是党员领导干部，要始终把实现人民群众的福祉作为工作的出发点和落脚点，坚持群众第一、民生优先，切实改进工作作风，简化办事程序，为群众办事提供方便快捷、优质高效的服务，真正在感情上贴近群众、作风上深入群众、工作上着眼群众。

其次，在行动上要真心实意地为人民群众做实事，造福于民。党员不论职位高低，不论从事何种职业，都在做为人民服务的工作，都是人民群众的勤务员，每一个真正的共产党员都要在自己本职工作岗位上尽职尽责。党员领导干部要深入实际搞好调查研究，切实走群众路线，如果党员领导干部高高在上、不闻不问、闭目塞听、刚愎自用、一意孤行，那么，制定的政策制度就难以反映民情、体现民意、实现民利，作出的判断决策也难以做到民主、科学、有效，结果往往是瞎指挥、胡折腾，劳民伤财。

因此，党员领导干部要耐住性子、扑下身子、放下架子，深入田间地头、工厂车间、百姓家中去动真情、探实情、寻实策，使决策群众化、科学化，切实把党的决策变为群众的自觉行动。普通党员要随时随地向人民群众宣传党的路线方针政策，在任何时候、任何情况下都要把最广大人民的根本利益放在首位，把人民群众的呼声作为第一信号，把人民群众的需求作为第一选择，把人民群众的满意作为第一标准。

要把人民群众拥护不拥护、赞成不赞成、高兴不高兴、答应不答应作为制定各项方针政策的出发点和落脚点，把是否有利于发展社会主义社会生产力、有利于增强社会主义国家综合国力、有利于提高人民生活水平作为判断一切工作的根本标准，设身处地实实在在地为人民办实事、办好事、办具体事，时刻把广大群众的冷暖挂在心上，使人民群众真正感知到共产党员是老百姓自己根本利益的忠实代表者。只有这样，才能真正实现发展一切为了人民，发展一切依靠人民，发展成果一切由人民共享。

再次，在作风上要虚心接受人民群众的批评与监督，忠诚于民。人无完人，金无足赤。党员必须不断向群众学习，虚心接受群众的批评、监督，这是党员应具备的素质和修养。中国共产党是执政党，党员中的各级领导干部是党执政的主要承担者、国家政权的主要执行者、经济社会管理活动的主要组织者，这就更加需要听取来自各个方面人民群众的不同意见，更加需要接受人民群众的监督和批评。于公，有利改进工作，促进发展;于己，可正衣冠、明得失，少走弯路。每个党员要有接受人民群众的批评与监督的气度和胸襟，这既是责任义务，更是一种修养、一种能力。有了这种修养、这种能力，每个党员就会更加清醒、更加谨慎，看问题、做决策就会少一些主观性、片面性和随意性，与人民群众的关系也就会更加和谐密切。

无数事实告诉我们，党的智慧和力量，是来自于人民群众的伟大实践;党的理论，是人民群众实践经验的概括总结;党的路线方针政策，是人民群众正确意见的升华。没有人民群众的伟大实践和中国共产党的正确领导，就不可能有改革开放以来的丰硕成果。因此，在坚定不移推进中国特色社会主义伟大事业的征程中，任务要靠人民群众去完成、经验要靠人民群众去积累、新事物要靠人民群众去创造、困难要依靠人民群众才能克服。

新的历史时期，只要每个共产党员依靠人民群众、相信人民群众、忠于人民群众，人民群众就能在建设中国特色社会主义的伟大事业中相信党、忠于党、跟党走。因此，每个党员必须牢记全心全意为人民服务的宗旨，在不同的岗位上自觉实践，团结和带领广大人民群众，坚持解放思想、实事求是、秉公办事、廉洁奉公、敬业奉献，才能更加深入地推动《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》的落实，真正实现中华民族伟大复兴的中国梦。

最新坚持体能训练的心得体会及感悟五

五四青年节前夕，习近平总书记寄语新时代青年，“今年是决胜全面小康、决战脱贫攻坚的收官之年，也是实现‘两个一百年’奋斗目标的历史交汇之年。新时代中国青年要继承和发扬五四精神，坚定理想信念，站稳人民立场，练就过硬本领，投身强国伟业，始终保持艰苦奋斗的前进姿态，同亿万人民一道，在实现中华民族伟大复兴中国梦的新长征路上奋勇搏击”。新中国成立以来，在中国共产党的集中统一领导下，社会主义制度在中国这个历史悠久的东方大国不断扎根生长。历经几代共产党人接续奋斗所确立和发展的中国特色社会主义制度，在国内外风险挑战明显增多的复杂局面中，日益展现出举世瞩目的强大生命力和巨大优越性。在当前抗击新冠肺炎疫情的战疫中，中国特色社会主义制度优势再次展现。担当民族复兴大任的新时代青年，应牢固树立共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想，牢固树立马克思主义信仰、社会主义和共产主义信念，坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信和文化自信，从而拥有成就事业、开创未来的强大精神动力。在“两个一百年”奋斗目标的历史交汇点上，党的十九届四中全会的主题聚焦于“坚持和完善中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化”这一重大问题。新时代中国青年需要对此进行认真学习，深刻理解只有中国共产党才能领导中国人民站起来、富起来、强起来，只有社会主义才能救中国，只有中国特色社会主义道路才能引领中国走向繁荣富强，不断坚定中国特色社会主义制度自信。

1.在正确认识党对制度建设的探索中坚定制度自信

中国特色社会主义制度是中国共产党和中国人民在新中国成立70多年，尤其是改革开放40多年的实践探索中形成的。新中国成立后，我们党团结带领人民完成社会主义革命，确立社会主义基本制度，其后历经不断探索和改革创新，社会主义制度建设取得历史性成就。改革开放后，以邓小平同志为主要代表的中国共产党人成功开创中国特色社会主义，开启了探索中国特色社会主义制度建设的大门。1992年，邓小平同志在南方谈话中说：“恐怕再有三十年的时间，我们才会在各方面形成一整套更加成熟、更加定型的制度。”同年，党的十四大提出：“在九十年代，我们要初步建立起新的经济体制，实现达到小康水平的第二步发展目标。再经过二十年的努力，到建党一百周年的时候，我们将在各方面形成一整套更加成熟更加定型的制度。”党的_、_大、_大都对制度建设提出明确要求。党的_大以来，我们党把制度建设摆到更加突出的位置。2013年，党的_届三中全会明确提出“全面深化改革的总目标是完善和发展中国特色社会主义制度，推进国家治理体系和治理能力现代化”。2019年，党的十九届四中全会审议通过《中共中央关于坚持和完善中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化若干重大问题的决定》，聚焦坚持和完善巩固支撑中国特色社会主义制度的根本制度、基本制度、重要制度，明确了各项制度必须坚持的根本点、完善和发展的方向，并作出工作部署。

习近平总书记强调，在中国特色社会主义新时代，必须“把制度建设和治理能力建设摆到更加突出的位置，继续深化各领域各方面体制机制改革，推动各方面制度更加成熟更加定型”。这次新冠肺炎疫情，是新中国成立以来在我国发生的传播速度最快、感染范围最广、防控难度最大的一次重大突发公共卫生事件。对我们来说，这是一次危机，也是一次大考。经过艰苦卓绝努力，我国疫情防控阻击战取得重大战略成果，彰显出中国特色社会主义制度的显著优势。但在应对疫情中，也暴露出我国在重大疫情防控体制机制、公共卫生应急管理体系等方面存在的明显短板，需要总结经验，补短板、堵漏洞、强弱项，提高应对突发公共事件的能力和水平，推动中国特色社会主义制度进一步完善，更加成熟定型。

加强对青年的制度教育，要通过深入学习中国特色社会主义制度形成、发展并不断完善的历史逻辑，教育引导新时代青年正确认识党对制度建设的探索历程，深刻领会党领导人民建立和发展中国特色社会主义制度的过程与领导人民进行革命建设改革的伟大实践紧密相连，深刻把握党领导人民坚持和完善中国特色社会主义制度的过程是我们党协同推进社会革命和自我革命的结果，深刻理解制度建设不是一蹴而就的，必须适应我国发展要求和时代潮流，在守正创新中坚定中国特色社会主义制度自信。

2.在正确认识世界和中国发展大势中坚定制度自信

纵观马克思主义发展史，马克思和恩格斯运用辩证唯物主义和历史唯物主义的方法首次科学地揭示了生产力与生产关系、经济基础与上层建筑的矛盾运动是推动人类社会由低级向高级发展的根本原因，从原始社会、奴隶社会到封建社会、资本主义社会，再到社会主义社会、共产主义社会，是人类社会发展演进的一般规律。列宁在此基础上进一步指出，“世界历史发展的一般规律，不仅丝毫不排斥个别发展阶段在发展的形式或顺序上表现出特殊性，反而是以此为前提的”。中国特色社会主义制度是适应中国国情的社会制度形态，既坚持了科学社会主义基本原则，又根据时代条件和国情特点赋予其鲜明的中国特色。中国特色社会主义是社会主义，而不是别的什么主义，是科学社会主义理论逻辑和中国社会发展历史逻辑的辩证统一，是当代中国大踏步赶上时代、引领时代发展的康庄大道，是对人类制度文明的重要贡献。

当前抗击新冠肺炎的战疫，再次彰显了中国共产党领导和中国特色社会主义制度的显著优势。坚持全国一盘棋，统一指挥、统一协调、统一调度，充分发挥中国特色社会主义制度优势，调动各方积极性，形成抗疫合力。在疫情防控呈现出积极向好态势之时，适时提出统筹疫情防控和经济社会发展工作，有序恢复生产生活秩序，面对严峻复杂的国际疫情和世界经济形势，强调要坚持底线思维，外防输入、内防反弹防控工作决不能放松，坚持在常态化疫情防控中加快推进生产生活秩序全面恢复，抓紧解决复工复产面临的困难和问题，力争把疫情造成的损失降到最低限度，确保实现决胜全面建成小康社会、决战脱贫攻坚目标任务。当疫情在全球蔓延时，我们秉承人类命运共同体理念，推进国际合作抗疫，尽己所能，为其他形势严峻、有需要的国家提供力所能及的支持和帮助，为全球抗疫作出了积极贡献。

加强对青年的制度教育，要从中国特色社会主义理论逻辑的角度，教育引导新时代青年正确认识世界和中国的发展大势，深刻把握人类社会发展的历史必然性，深刻把握中国特色社会主义的历史必然性，深刻理解中国特色社会主义制度是以马克思主义为指导、植根中国大地、具有深厚文化根基、深得人民拥护的制度，是具有强大生命力和巨大优越性的制度，是能够持续推动拥有十四亿人口大国进步和发展、确保拥有五千多年文明史的中华民族实现“两个一百年”奋斗目标进而实现中华民族伟大复兴的制度，从而不断增强为共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想而奋斗的理论认同，坚定中国特色社会主义制度自信。

3.在正确认识我国国家制度和国家治理体系的显著优势中坚定制度自信

党的十九届四中全会聚焦坚持和完善中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化的若干重大问题，系统总结了中国特色社会主义制度13个方面的显著优势，包括政治、经济、文化、社会、组织、军事国防、祖国统一、国际外交等各个方面。这13个方面的显著优势是对中国特色社会主义制度优势的一个系统表达，构成了一个严密的有机整体。中国特色社会主义制度优势不仅体现为每一个具体的优势，更体现为各个优势的不同组合所形成的集成优势。例如，在集中力量办大事方面，在社会主义探索和建设时期，我们只用了二十年左右的时间就建立起了独立的、比较完整的工业体系和国民经济体系。改革开放以来，我们紧抓发展机遇，集中力量干大事，谋求跨越式发展，取得了举世瞩目的伟大成就，党的面貌、国家的面貌、人民的面貌、军队的面貌、中华民族的面貌发生了前所未有的巨大变化。党的_大以来，凭借集中力量办大事的制度优势，我们在国产大飞机、北斗系统“天眼”探空、航空母舰等一大批重大创新工程上取得突破。这些都集中体现了“坚持全国一盘棋，调动各方面积极性，集中力量办大事的显著优势”。

在当前抗击新冠肺炎疫情这场人民战争、总体战、阻击战中，中国特色社会主义制度的显著优势再次得以发挥，经受了实践的检验。面对严峻的疫情形势，党中央总揽全局、协调各方，制定了“坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策”的总体要求，实施了最全面、最严格、最彻底的抗疫措施，有效控制了疫情蔓延势头，彰显了坚持党的集中统一领导这一显著优势。在战疫中，党和国家始终坚持把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，坚持一切依靠人民、一切为了人民，与人民群众同呼吸、共命运、心连心，全力推进确诊患者、疑似患者、密切接触者应收尽收、应治尽治和应检尽检，提高收治率和治愈率，降低感染率和病亡率，彰显了中国特色社会主义制度始终坚持以人民为中心的价值立场。

加强对青年的制度教育，要深入学习中国特色社会主义不断探索与发展的实践逻辑，教育引导新时代青年深刻理解党的十九届四中全会凝练概括的我国国家制度和国家治理体系13个方面的显著优势，不断增强对党领导人民创造的“世所罕见的经济快速发展奇迹和社会长期稳定奇迹”的“制度密码”的理性认同，坚定中国特色社会主义制度自信，为坚持和完善中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化注入源源不断的青春力量。

最新坚持体能训练的心得体会及感悟六

疫情防控成果来之不易。新冠肺炎疫情发生以来，国家卫生健康委、国家疾控局积极指导各地加强科学防控、精准施策，坚持“外防输入、内防反弹”的总策略和“动态清零”的总方针不动摇。随着对新冠病毒认识的不断深入，根据疫情形势的变化和防控工作的实际需要，防控的政策措施也在不断调整和完善，不断地提高疫情防控工作的科学性和精准性。此次疫情呈现出点多、面广、频发的特点，主要有四方面原因：

一是从2021年12月开始，全球新冠肺炎进入了第x波的流行高峰，现在已经连续x周。特别是今年以来，我国周边国家和地区疫情快速上升，今年x月以来，日均输入感染者数超过xx例，单日最高能超过xx例。近期疫情输入的压力明显增加。

二是近期全球主要流行的奥密克戎变异株，特别是ba.2亚分支，较以往病毒株的传播性和隐匿性都更强，早期发现难度更大，导致疫情发现时往往已经波及一定范围，疫情处置、控制的难度也更大。

三是今年x月下旬恰逢我国春节假期结束，学生春季学期开学，企业工人复工等，带来了人员大规模流动，加之会议培训、婚丧嫁娶等各类人员聚集性活动增加，成为了疫情的“传播器”和“放大器”，导致疫情迅速扩散，甚至是跨区域传播。

四是有的地方认为奥密克戎变异株症状轻、流感化，思想松懈麻痹，有“歇歇脚、缓一缓”的心态，各方面准备不足，常态化防控和应急处置放松了要求。

通过组织专家分析研判，认为全球本轮疫情是高位流行，近期不会结束。我国仍将持续面临同时段多地发生以奥密克戎病毒株为主的疫情防控局面，防控的形势日趋严峻复杂。下一步，国家卫健委将会同相关部门将继续加强疫情防控的重点工作：

一是尽快控制住局部的聚集性疫情。指导疫情重点地区加快核酸筛查和风险人员的排查、流调和管控，尽快实现社会面“动态清零”。

二是坚决守住“外防输入”的防线。做好入境前远端防控，突出人员闭环管理，扩大重点人员监测覆盖面。压实口岸专班的责任，加强河、海岸线巡逻和防疫力量的布控。

三是加强重点场所和重点地区常态化疫情防控管理。指导学校、养老院、监所等重点场所、交通场站、商超等人员密集场所，冷链、商超、物流等从业人员严格落实防疫措施。

四是进一步提高科学精准防控水平。严格落实预检分诊和首诊负责制，完善多点触发预警机制，推广“抗原筛查、核酸诊断”的监测模式。指导地方科学精准防控，最大限度地减少对经济社会发展的影响。

最新坚持体能训练的心得体会及感悟七

我是来自xx班的程x。

面对风华正茂、朝气蓬勃的同学们，我想谈一个现阶段对大家来说特别重要的话题，那就是人生理想，做人志向!

谈起理想，也许有些同学会认为是老生常谈，是唱高调，甚至会厌烦。但我认为，理想是每一代人、每一个人都不能不认真思考的问题。有道是：人因理想而伟大，人因行动而成功。因此，我今天演讲题目是：《树立理想，超越自我》。

理想，在我国古代被称为“志”。古人是很重视理想的，即使到了贫无立锥之地，也要克守“人穷志不穷”的信念，坚持他们的理想。古人为何如此重视理想呢?因为理想是沙漠中的绿洲，是暗夜里的灯光，是吹响生命的号角。诗人流沙河曾说过：“理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃熄灭的灯;理想是灯，照亮夜行的路;理想是路，引你走向黎明。”

青少年失去了理想，生活就会失去光彩，生命就会枯萎。有了理想，生活就会充满希望，生命就会闪光。山溪的理想是大海，泉水的理想是池塘，幼苗的理想是栋梁。物尚有理想，作为万物灵长的人，作为跨世纪的青少年，作为新时代的弄潮儿，我们就更应该有理想。

下面我给大家讲一个故事， 一百多年前，一位穷苦的牧羊人带着两个幼小的儿子替别人放羊为生。

有一天，他们赶着羊来到一个山坡上，一群大雁鸣叫着从他们头顶飞过，并很快消失在远方。牧羊人的小儿子问父亲：“大雁要往哪里飞?”牧羊人说：“它们要去一个温暖的地方，在那里安家，度过寒冷的冬天。”大儿子眨着眼睛羡慕地说：“要是我也能像大雁那样飞起来就好了。”小儿子也说：“要是能做一只会飞的大雁该多好啊!”

牧羊人沉默了一会儿，然后对两个儿子说：“只要你们想，你们也能飞起来。”

两个儿子试了试，都没能飞起来，他们用怀疑的眼神看着父亲，牧羊人说：“让我飞给你们看。”于是他张开双臂，但也没能飞起来。可是，牧羊人肯定地说：“我因为年纪大了才飞不起来，你们还小，只要不断努力，将来就一定能飞起来，去想去的地方。”

两个儿子牢牢记住了父亲的话，并一直努力着，等他们长大——哥哥36岁，弟弟32岁

时——他们果然飞起来了，因为他们发明了飞机。这两个人就是美国的莱特兄弟。

最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧;愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进!谢谢大家!