阅读有益身心健康心得体会 阅读有益于身心健康(六篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

对于阅读有益身心健康心得体会一

大家好。

“当你需要帮助时，书会伸出援手;当你感到痛苦时，书籍会治愈你的伤口;当你迷失在人生的荆棘路上，书就像一座灯塔，为你指明了航程……”这是我在读书笔记里写的一段话，因为我深深地爱着读书。

然而，并不是每个人天生喜欢阅读。小学的时候，我是最麻烦的读者之一。每次拿起一本书，看着毫无生气的方字，总是喊着无聊。后来我是怎么喜欢读书的?这应该从语文课前活动开始.

曾经有一次语文课前活动，玩成语接龙游戏，每个学生要轮流回答一个成语。《千天气》《千军万马》.所有的学生都顺利通过了海关。轮到我了，但脑子里嗡嗡作响，同学们都用焦虑的眼神看着我。我后面的同学急得跺脚，“马，马大哈!”不知怎么的，我突然脱口而出，直到全班哄堂大笑，我才知道自己开了个天大的玩笑。我又羞又恼，恨不得找个地缝钻进去。老师走过来拍拍我的头说：“没关系。你以后要注意多看书积累知识!”所以，我暗暗下定决心，要多读书，知道很多知识。

渐渐的，我真的很喜欢读书，因为书带给我无尽的乐趣。我为火柴小女孩的命运祈祷，为琅琊山五壮士的悲惨殉难流泪，为诸葛亮的大才大艺赞叹……我被书海深深陶醉。

那是深秋的晚上，我期中考试考得很差。放学后，我满怀痛苦和绝望回到家。透过模糊的泪光和昏暗的灯光，我看到书架上的书《钢铁是怎样炼成的》。看完之后，我体会到了主人公保罗不屈不挠的战斗精神，这种精神唤起了我的勇气，也给我的身体注入了巨大的力量。是的，遇到这么小的挫折一定要崩溃吗?我重新打开试卷，仔细分析错误，为自己制定了以后的学习计划。我对自己说：“我一定要像保罗一样成为生活中的强者!”终于，我一下子考到了期末。这些都是读书给我的智慧和力量!

阅读给我知识、快乐和力量。我是在读书中长大的!

对于阅读有益身心健康心得体会二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

下午好!

中国有句古话说：“腹有诗书气自华。”意思是说：诗书读多了，人的气质自然会高雅。

当我们拿起一本书，我们的灵魂就会穿越时空，和一个个伟大的灵魂交流。

当我们阅读过许多关于月亮的诗文后再去看月亮，我们眼中的月光里便有了诗意，当我们阅读过许多描写西湖的诗文再去看西湖，我们眼中的西湖就有了文化的韵味，当我们阅读过许多科幻小说再去想象未来，我们的心中便有了向往和憧憬……

英国作家培根曾说过：“读史使人明智，读诗使人聪慧，学习数学使人精密，物理学使人深刻，伦理学使人高尚，逻辑修辞使人善辩。总之，知识能塑造人的性格。”是啊，书里乾坤大，窗前风物远。

屏息多专注，下笔如有神。

书读多了，眼界会更加敏捷，心灵会更加丰富，目光会变得更加清澈!林语堂先生也说，读书可以“排脱俗气”，可以“开茅塞，除鄙见，得新知，增学问，广识见，养性灵。”因此，许多伟人都非常爱读书，毛泽东曾经说：“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。”

为了深入开展我们的读书活动,老师向全体同学提出如下建议:

1、备好一本书。

每个月同学们都要精心准备一本自己喜欢、有益的好书，放在书包里,随时供自己阅读。

2、读好几本书。

每个学生在这个学期内至少读完两到四本好书。

3、做好一件事。

这件事指的是做读书笔记和读书摘记。

读书笔记可以提高同学们的鉴赏水平，读书摘记可以提高同学们的写作能力。

同学们要像蜜蜂采蜜般从书籍中吮吸知识，大量阅读书籍、摘录好词好句、记录自己的阅读随想。

4、捐两本好书。

慷慨捐出你已经阅读过的好书，充实班级图书角，与同学共享读书的乐趣。

为配合本次读书活动，学校要求各班做到以下几点：

1、建立“班级图书角”，定期举行“好书推荐”活动;

2、每周一、三、五午读时间进行全校阅读。

3、开展一次以读书为主题的班队活动，如新书推荐会、读书心得交流、我与好书交朋友、好书伴我成长等。

4、出一期以读书为主题的黑板报，通过黑板报，同学们可以更好地了解读书方面的知识。

5、进行一次“班级读书之星”的评比。

此外，各班级还可以开展手抄报展评、童谣创编、优秀读书笔记展评，读书成长册展示、征文比赛等活动。

亲爱的同学们,爱读书的孩子更聪明，爱读书的孩子更懂事，爱读书的孩子更谦虚。

一个手捧着书本在窗前静静阅读的女孩是最美丽的，一个手捧着书本在草地上忘我阅读的男孩是最可爱的。

最是书香能致远，热爱阅读吧，让我们把读书活动作为一次新的耕耘与播种，让迷人的书香飘溢在我们的校园和家园，让读书成为一种生活，让读书生活伴随我们快乐成长!

对于阅读有益身心健康心得体会三

我园近几年一直以早期阅读为特色活动之一，通过几年的课题研究，也在家长的积极配合与支持下，我园幼儿已经养成良好的阅读习惯，阅读过程中孩子能真正享受到阅读的自由与快乐，使幼儿积极主动地去建构生活经验，表现亲身体验，表达个性情感，促进幼儿的健康和谐发展。为了进一步推进阅读活动在幼儿园以及每个家庭的深入、持之以恒的开展，结合4月23日世界读书日的到来，开展“书香润童心 好书伴成长”为主题的幼儿园读书节活动。

活动主题：“书香润童心 好书伴成长”

活动目标：

1、营造浓浓的“书香润童心 好书伴成长”的读书氛围，促进幼儿园书香校园建设。

2、通过阅读活动，能使广大教师的思想道德和专业技能得到更大的提高，让书成为教师成长的伴侣。

3、鼓励幼儿接触优秀儿童文学作品，引发对书籍、阅读的兴趣，培养幼儿良好的阅读习惯，为幼儿的终生学习打好基础。

4、调动家长积极参与阅读的兴趣，增强家长的读书意识和对早期阅读重要性的认识，进一步改善家庭的阅读环境，实现培养幼儿早期阅读行为习惯。

活动时间：4月1日—4月30日

活动对象：全体教师、幼儿及家长

活动准备：流动小书包、流动小书包里绘本书、阅读记录表、亲子阅读倡议书、

活动过程:

班级阅读活动的开展：

1、开展“好书分享”活动。

(1)丰富班级图书，发动家长，鼓励孩子把家里的好书带到幼儿园，与同伴一起分享。

(2)引导幼儿进行“我最喜欢的一本书”的交流。

2、班级统一阅读时间：

(1)自由阅读：每天固定在晨间10—20分钟的幼儿阅读时间。

(2)经典小故事：教师及幼儿每天午睡前十分钟给小朋友讲一个经典小故事。

(3)经典诵读：《三字经》《弟子规》等

3、各班级在走廊墙壁创设“分享阅读”专栏：指导家长阅读的文章、亲子阅读的经验分享、展示“好书分享”“亲子阅读”的照片等

4、开展“流动小书包”活动。

(1)准备好“流动小书包”。中大班级每班准备2-3个“流动小书包”，每个书包里放有一本精彩图书，导读手册(帮助家长如何指导幼儿阅读该图书)，阅读记录表(记录下阅读时的收获、感悟)，并附有 “幼儿园推荐书目”“家长推荐书目”。

(2)3个“流动小书包”在班级同时开始流动，流动到哪个小朋友，该小朋友下午就可以将小书包带回家，家长在导读手册的指导下，进行亲子阅读，并

可以填写阅读记录，还可以在“家长推荐书目”中推荐图书。看完后归还，小书包在本班继续流动。

(3)本小组流动完以后，与其他小组交换，本班级流动完后与同年龄段其他班交换。

5、以年级为单位组织各项活动

小班开展换书活动，让幼儿将家里的书带到幼儿园和班级小朋友交换阅读，体验分享的快乐;

中大班开展修书活动，在老师的带领下用浆糊、透明胶带修补有破损的书籍;教会幼儿用彩笔绘制图书，或将旧图书上的图案剪贴下来重新组合成“新书”。

家庭亲子共读活动：

向家长发出倡议，号召全体家长积极投身到“书香润童心 好书伴成长”的活动中来，进行宣传发动。

1.建议家长带幼儿参观书店，到图书馆看书，到网上购书，以拓宽读书渠道，努力丰富自己的家庭藏书柜。倡导家长在幼儿过生日时以书为礼，过春节的时候，送好书压岁。

2.建议家长将每天睡前半小时时间定为“家庭读书时间”，开展每天晚上30分钟“亲子共读”，促进父母与子女间的交流。

3.建议利用家园互动平台及班级网站等平台开展家庭亲子阅读好书推荐，使读书真正成为家庭的温馨港湾。

对于阅读有益身心健康心得体会四

小时候，本以为阅读，就是翻一翻故事书、了解下大概情节这样的获得浅显的快乐的方式;长大后，这种快餐式的浅显阅读已无法令我产生真正的愉悦。我一直在苦恼，不知怎样的阅读才算真正的阅读。直到梭罗的《瓦尔登湖》给了我答案。

阅读，原本不是找到一本书便开始读。再拿起书来阅读时，它必须要是一本书，而且是一本真正意义上的好书。比如说梭罗在书中所说的古代经典作品，抑或是伟大诗人留下的不朽的著作。在作者心中，《灰姑娘》只值2分钱，并认为这些书毫无用处。读到这儿时，我不仅有些羞愧。家中满柜子的名著我很少去碰，偶尔翻开也看不了几页就昏昏欲睡，恨不得丢到一边，转而投向故事情节丰富的快餐文学，这不得不说和梭罗提出的要阅读经典的目标是南辕北辙的。

梭罗说，阅读要有认真的态度，要有安静的环境和对阅读一种热忱，只有饱读诗书的商人，才可能成为一个家族的伟大的缔造者。如果没有热忱，一个人在读书时很难沉浸其中。这也就是为什么作者读的那些书，以前只有少数人读，现在依旧只有少数学者读。选择一个安静的环境，更有助于我们阅读。作者在书中将他的木屋与大学相比较，告诉了我们阅读时环境的重要性。读到这，我理解了家中父母的良苦用心，每个房间都设置有书柜，营造一个良好的阅读环境，让我随时随地都可以找到书来读。

梭罗提出，我们要多阅读古典名著，因为它有着永恒的启发和让人振作精神的价值，它是利用文字对人类最高尚、最伟大的思想进行记载，是不会出现衰落的神谕，是世界上最宝贵的财富。

梭罗在书中曾对古典作品没有现代语言的译本重现发出了疑问。其实，我认为，现代语言的翻译者不是不优秀，而是因为古典作品本身有可能是作者的一个缩影，上面记录着的是作者穷尽一生去探索或感悟。我们或许能够将它翻译出来，但我们永远无法穿越到作者的那个时代，永远无法复制他的人生，这也是为什么我们无法用现代语言的译本重现古典作品。

但无论如何，这些经典都是我们宝贵的精神财富，精神是需要塑造的，不是我们简单地翻阅一遍便吹嘘着饱读诗书了，它需要我们用心去感受，要清楚地知道它经典在何处，只有加以理解，才能学有所得。

合上《瓦尔登湖》，我不仅对阅读有了新一层认识，也希望在往后的阅读中，能够学有所成。

对于阅读有益身心健康心得体会五

1、希望我女儿虚心的学习，有特长之处加强学，不断上进，不足之处要加强学习，力争具有高尚的道德情操，良好的文化素养。

2、在初中短短三年生活学习，获益良多。从不懂事小孩学会了独立生活，学会照顾自己，遇到困难能自己学会解决。从小个子变成高大的小伙子，较好的成长起来，身体也结实了。家长对孩子的评语。在学习上虽然不是名列前茅，但也用功努力能听老师的话，改正许多不良习惯。在家长心中是个听话的好孩子。如果能更合理安排学习，抓紧时间，我相信会做到更好，我们更高兴。希望在人生新阶段里，努力，奋斗前进。我们相信会做到更好！

3、家居贫困山区，父母虽有小职，但微薄的工钱还往往不能如数到手，只能维持温饱。且父常年有病在身，还要赡养老人，现在住房贷款，入学也贷款，妹妹又要高考了，条件只许节俭，不许奢华，如花钱不顾家底，超越所限，重负不堪，物极必返。

4、儿子，你是爸好孩子，在新的一年里，爸妈希望你能多自觉学习，自觉做功课。自己的房间收拾整洁；你已经是个大孩子了，做任何事情都认真去做得最好，不要马马虎虎，多点耐心。

5、女儿从小学起就是一个优秀的学生，并且担任班干部多年，学习成绩名列前茅。她比较听话，让我省了不少心。总的来说，女儿比较独立自主。女儿爱读书，而且有主见，不盲从，我不追求她的成绩，因为她懂得取舍。女儿最大的缺点就是不能坚持，她在努力，凭她自己的信心我相信她一定能做到。

6、她是一个善良，文静，有爱心的女孩。她对人有礼貌，尊敬老人，懂得理解父母的辛苦，也懂得保护和教育弟弟妹妹。她的成绩虽然不太理想，但她对于学习是自觉的，努力的，用心的。她热爱自己的民族，常常因为一些国家时政新闻而感慨万分。她用自己的言行教育身边的人保护环境，爱护公物。

7、希望师生和家长共同帮助他、教育他，也希望吾儿要尊敬师长、团结同学，克服缺点，学好知识运用到实践中，做一名有用人才。

8、孩子在家一直是个听话的好孩子，经常帮我们做些力所能及的事，我们看在眼里，喜在心里，虽然孩子还没挤进班上的前几名，但是他是个聪明好学的孩子，只要他努力，一定能赶上来！

9、希望老师多一点道德教育，多一点学习难点，不要让孩子认为上了大学就等于进了天堂。

10、好女儿，半年的学校生活，爸爸妈妈发现你进步了很多，无论是学习上，还是生活上，甚至于文明礼貌上，都长大了，进步上很多，我们感到十分欣慰，感谢老师们的辛勤培养，感谢学校的热情教育，我们做家长的一定会尽力配合学校和老师做好教育孩子的工作，再次感谢！

11、孩子在经过一年的学习后，成绩有了很大提高，学习主动性有所增强，当又不会的问题时，能够和同学老师一起讨论，得到了老师同学的良好评价。作为家长，看到孩子在这一年中懂事了长大了，也感到很欣慰。马上就要进入新学期了，希望能够百尺竿头，更进一步，使出自己的全部精力，投入学习之中，在老师的帮助与同学的互相共勉下，更上一层楼！

12、在暑假里，孩子首先完成了暑假作业，并阅读了一些有益的课外书籍，在学习和品德方面有所进步；另外孩子在假期里参加了大量户外活动，身体长高了也长壮了，为新学期的开始准备好了充足的精力和体力。希望孩子在新学期里，在老师的指导帮助下，取得更大进步。

13、你是一个尊师守纪，爱劳动的好孩子，学习上欠自觉，不够刻苦，成绩一般，如果你在学习上多下苦功，你将更上一层楼。

14、知错能改就是好孩子。文静稳重的你由于对自己放松要求，前期表现不尽人意。经过师长的教育和自己的努力，爱学习的你上课积极开动脑筋，大胆发言，成绩有了进步，老师为此而高兴。希望你能把字写工整，遵守课堂纪律，争取更大的进步。

15、希望你虚心的学习，有特长之处加强学，不断上进，不足之处要加强学习，力争具有高尚的道德情操，良好的文化素养。

16、宝贝，你是一个非常活泼可爱的小男孩，在激励会说很多很多的话，会提很多的问题，性格开朗，很聪明，有很会表现自己。妈妈、爸爸希望你把你在家里的这一股劲表现在学校里，好吗？要多和同学交流，多去参加一些活动，把自己的优点发挥出来，爸爸妈妈在这里给你加油！

对于阅读有益身心健康心得体会六

老师们、同学们：

大家早上好!

在这春暖花开的时节，我们高兴地迎来了读书节活动。

这届读书节的主题是：营造书香校园，打造人文金小。

说到读书，同学们不禁要问：我们为什么要读书?怎么读好书呢?首先，老师来说说我们为什么要读书。

苏联作家高尔基说过，书籍是人类进步的阶梯。

古今中外，无论是奥妙无穷的科学知识，还是严谨雄辩的哲学思想，无论是神奇有趣的神话传说，还是精美绝伦的唐诗宋词……都成为一本本书流传至今。

捧起一本书，我们就能从中获益很多。

读一本好书，就是和许多高尚的人在谈话。

从书中，我们懂得了什么是高贵，什么是卑贱，什么是智慧，什么是愚蠢，什么是勇敢，什么是软弱……读书，还会使我们变得聪明，变得坚强，让我们的语言变得精彩，让我们的思想变得睿智。

正所谓“读书破万卷，下笔如有神。”读书，可以开拓我们的眼界，获得丰富的知识;读书，能引导我们明理，学会如何做个有修养的人;读书，还能提高我们的阅读能力，养成良好的学习习惯。

一本好书就好像一艘航船，引领我们从浅狭的港湾驶向无垠的海洋。

优秀的书籍可以让我们尽情欢笑，让我们庄严思考，可以让我们奋发图强，让我们勇于创造!在书的世界里，可以领略广阔的天地，欣赏壮丽的山河;可以知文史经，品诗词歌赋;可以回味古老的悠长，眺望未来的瑰丽!

同学们，是书给我们打开了窗户，使我们看到了广阔的世界，看到了昨天、今天与明天，看到了人类的历史与未来。

是书让我们的每一天都变得丰富而充实。

同学们，当你们知道了读书给我们带来这么多的好处，你一定迫不及待了!老师还要告诉你怎样去读书，记住读书要有选择，要读有益学习和身心发展的好书，毒害青少年的书坚决不能看。

如何选择?这就要认真向老师请教，本届读书节学校特别推荐同学们读一些好书;其次，读书还要持之以恒。

切不可三天打鱼，两天晒网，必须要有自己的读书计划，计划可分为长期和短期两种。

长期计划可参照语文新课程标准的规定：低年级一学期课外阅读总量不少于1万字，中年级一学期课外阅读总量不少于10万字，高年级一学期课外阅读总量不少于25万字。

短期计划可定一周看什么书，看多少页等等;还有一点，早在三千多年前，孔子就用精辟的语言向我们阐释了读书的秘诀：“学而不思则罔，思而不学则殆”教导我们读书要思考，要到生活实践中运用，只有灵活运用书本知识，才是达到读书的最高境界。

本届读书节的口号是“在读书中学会思考，在读书中快乐成长”。

活动期间，学校将组织老师和同学们参加各项读书活动，利用课余时间阅读好书，写读后感，开展读书节主题班会，举行低年级读经诵典比赛，中年级课本剧表演，高年级读书征文竞赛等。

同学们，作为新时代的接班人，我们应该充分利用全人类最美好的精神食粮来滋养自己的心灵，养成良好的读书习惯，让我们一起步入书的海洋，乐读书，读好书。

让美好的一天，从阅读开始。

3月20日读书节就开幕了，我倡议全校同学每人从家里带一本书到班级里读，互相交换，成立班级图书角，营造书香教室。

学校不仅将开放图书馆、读书台让同学们尽情阅读，而且还邀请名作家来校和同学们面对面交流，大家期待吧!

同学们，读书吧!在这个美好的季节，让迷人的浓浓书香飘溢在我们的校园，让读书生活，伴随着我们成长的每个脚步，更加自信、充实地走向未来!