体育立定跳远评课心得体会 体育公开课立定跳远心得(八篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

主题体育立定跳远评课心得体会一

五年级教学目标：

〈一〉 使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

〈二〉 初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

〈三〉 培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

体 育 课 教 学 常 规

体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。

1、 认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

2、 认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。

3、 根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。

4、 在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

5、 教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

6、 教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、 注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

7、 认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。

8、 教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

9、 教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

1、 学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、 上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3、 不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

4、 在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

5、 要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

主题体育立定跳远评课心得体会二

设计此教学活动旨在经过幼儿喜爱的体育竞赛游戏，培养幼儿遵守交通规则，树立自我保护意识，增强自控本事。

1、了解放学路上的安全常识，培养遵守社会生活规则的意识。

2、遵守游戏规则，动作灵活，有必须的自控本事和自我保护意识。

1、开始部分。

（1）活动身体各部位，可根据本班幼儿的发展需要自行安排。

（2）练习模仿竞走动作。

2、游戏：放学路上。

（1）介绍游戏名称，场地，交待玩法和规则。

过程：

①分四队，排头背书包站在起跑线上。

②脚尖脚跟走过直线。

③在篓中摸一张图片，看完后还原，自我确定能否过马路，能过就走过斑马线，不能过就大声数八下再过斑马线。

④过天桥（平衡木）。

⑤绕过终点回到，将书包交给第二人背好，依次游戏。

规则：

①违反玩法中的要求者退至起点，重新游戏。

②排尾最先回到起点为胜。

（2）进行游戏。一般玩2-3次，可根据天气、幼儿身体状况适当调整次数。

（3）小结游戏情景，奖励胜者，鼓励后者。

3、自由活动：幼儿自选各种器械进行游戏。

4、放松动作：根据需要自行安排。

延伸提示

在体育活动区供给游戏器材，供幼儿自由选择，自由游戏。

主题体育立定跳远评课心得体会三

“预见未来，学会改变”，这是期初我们薛校长给全体教师所提出的要求。众所周知，教育有“三个面向”，其中的一项是“面向未来”，“教孩子六年，想孩子六十年”，这是教育者的责任担当和崇高情怀。今天的教育，将为孩子的未来奠定三个基石：健、真、慧。健康首当其冲，而学校体育就是健康最大的落实平台，根据以上指导思想，结合我校实际情况，体育组将在本学期制定以下计划：

1.细化和落实各年级教学考核内容标准。

2.增加区抽测项目的强化练习。

3.扎实阳光体育活动，提高两操质量。

4.深入开展课题研究活动，撰写论文。

5.充分准备各类体育竞赛，确保进步。

本学期将对上学期制定的年级考核内容和标准进一步改善和细化。通过上学期对内容的实施和期末的抽测，发现部分内容有待改进，部分标准存在偏高或者偏低的状态，所以需要增加或删除个别考核项目，提高或者降低部分考核成绩标准。学期开始就对这些数据进行更改，以增加难度为主。比如三年级一分钟跳绳和坐位体前屈，都提高了难度。同时，再次强调体育课各年级规定的考核项目必须在课堂进行练习，每个校区每个体育教师落实到自己的课堂中，各校教研组长进行监督和管理。

1.落实教材。将新购买的教师备课用书《科学的预设、艺术的生成》分发到四个校区，保证人手一套。将《江苏省体育与健康课程指南》和《大纲》复印，人手一份，下发给每位体育教师，新学期开始全面落实新教材的教学实践。这是我们制定学校教学考核内容及标准的依托，课标和备课用书不能丢，各种开课及赛课都要以这课标和教材为蓝本。如遇下雨天或者恶劣天气，应在教室里给学生学习《小学生健康教育》。

2.加强教材解读。每月一次教研组专题研讨活动。全辅导区以年级为单位，成立集体备课研究小组，成立组长负责制，将自己教学的水平教材进行深入挖掘。涉及到跨年级的老师，选一个年级组为重点研修。备课组长安排：一年级:徐玉兰;二年级：李静亚;三年级：沈利;四年级:陈虹;五年级：蔡茂华;六年级：高恂

3.组织实践研究。以年级备课组为单位，制定本学期“一课三磨”和“一人一课”活动主题。各年级定项目、定主题，一个学期研究透一项教材，逐年推进。本学期一年级磨课主教材：爬、游戏;二年级：跑、游戏;三年级：跳、游戏;四年级：投、游戏;五年级：球类、游戏;六年级：技巧、游戏;

4.成果汇报。各备课小组和课题研究小组在期末将本学期的研究通过展示课和讲座的形式向全体教师做一次研究成果汇报。每个备课组开一节能展示本年级特点的汇报课，开一次专题讲座。收集相关研究材料，进行汇总和筛选，结合区级课题和期末校区论文撰写相关总结，进行投稿和课题的申报。

1.明确任务

连续两年的吴江区体育抽测考核，我校成绩都不尽如人意。校长在大会上重点要求体育组重视这项测试内容，虽说测试有偏颇之处，但是学生素质数据不理想是事实。所以本学期要进一步重视区抽测项目，进行强化练习，手段是每天三练：

(1)大课间：以前大课间我们完成两套操就结束了，本学期大课间除了2月初进行全校跑步外，3月份开始，集中广场每天轮换着完成两套操后，再进行三项考核项目的练习：1分钟原地高抬腿2次;1分钟跳绳2次;听音乐拉韧带2分钟，这是晨练。

(2)体育课：每节体育课至少进行50米跑、1分钟跳绳、柔韧练习三个考核项目中的两个进行练习，每个项目练习次数不少于3次，穿插练习。这是中练。

(3)体活课：每天傍晚的体活课集中广场进行三个项目的练习，由老师指挥每个项目至少进行两次练习，完成之后再由老师带到指定地方进行活动。除此之外，每日布置达标内容回家练习，发动家长一起参与到练习中去，以点带面，促进家庭体育锻炼氛围的形成。

2.变化手段

我们要成绩但也要兴趣，如果一味机械单纯地重复三个考核项目的练习，学生势必会表现出疲软状态，无练习兴趣。所以我们体育教师在组织练习中，特别是体育课上，要变化多种手段，让学生想练肯练。比如在50米跑中可以穿插追逐跑、让距跑、冲刺跑能方法;在进行1分钟跳绳时可用定时30秒比多少、各种花样跳等手段，坐位体前屈(柔韧)练习可以在每节课后或者每个练习之后进行穿插，一边调整身体一边练习柔韧性。还可以通过一些奖励性的手段进行表扬，激励学生练习兴趣，通过小测试跨班比赛来激发学生运动的欲望。

1.强化两操和提高阳光体育活动质量

两操和阳光体育是学生每天活动一小时的基本保证，一个班级不是每天都有体育课，但是两操和阳光体育活动是每天都有的，因此提高这两项活动质量对促进学生基本身体素质很有帮助。两操要求班主任在前、班辅导在后，进行整班无死角监督，保证学生的练习态度，体育教师和行政人员分工合作打分，每星期汇总评比大课间优秀班集体;活动课本学期是先集中练习后分开活动，以早操队伍集中广场进行三项考核内容的强化练习各2次，而后根据活动安排表领器材进行活动，体育老师负责组织集体活动，活动课老师负责指导分散活动确保安全。对活动不出来或者出来较迟的班级予以点名。

2.构建各校区特色大课间。

在上学期各校区大课间改革试验的基础上，进一步修正大课间活动内容，根据季节变化特点，变更活动内容，活泼组织方法，促进学生参与兴趣，激发学生的锻炼热情，增强素质有实效。比如：冬季除了做操之外，我们还可以开展跳长绳、跑步、踢毽子等适合冬季的体育锻炼项目，舜湖校区主抓新两套操的巩固和三项考核内容的强化。

3.开展体育节活动。

本届体育节计划历时两个月，结合第二届趣味运动会的良好效果，删减部分游戏项目，增设学生更加喜爱的运动项目，将冬季三项体育锻炼列入其中，可以采用擂台赛，年级部门比赛，田径单项竞赛和群体趣味比赛等形式，丰富节日内容，灵活组织丰富，让师生真正享受节日盛宴。

由曹校长主持的省教育科学规划办的重点立项课题《在组块教学理念下小学体育协同教学模式的研究》已经进入结题阶段。上学期我们整理了个人和集体的资料，并在省级杂志上发表论文3篇，网上每周更新研究内容和成果。参与课题研究的全体教师从课题研究出发，深入思考教学实践，循着方向带着问题进课堂，寻找诗和远方，为全面提升学校体育课堂教学质量和促进教师个人成长积极探索。参与吴江区第六批学年课题研究的教师要根据研究计划，认真开展活动，出成果出成效，注重过程资料的积累，认真撰写论文，积极投稿，从研究总结和论文撰写中提升自身的科研理论水平，在教学实践中提升实践能力。体育组要求每人每学期都要有一篇论文发表或者获奖，上学期这个任务基本完成。

由于师资力量的紧张和缺少衔接，这几年我校各运动队成绩不是很理想。本学期，校长要求所有比赛都争取拿成绩，给我们各校队教练提出了较高要求。开学初，舜湖校区体育组已经进行了磋商，保证人手一个队，新增的跳绳踢毽队由徐玉兰老师负责训练比赛，其他教练员保持不变。田径队李静亚和陈虹，女篮队蔡茂华，轮滑队沈利，男足队高恂，跳绳踢毽队徐玉兰。会议还进一步商讨了训练要求和计划，奖励办法和训练补贴也在进一步讨论中。但摆在我们面前的问题是人员短缺，很多队伍队员不够，教师课务量多，缺少训练时间和精力，所以要在今年的比赛中突飞猛进是不现实的，我们只能一步一个脚印，慢慢增大，逐渐变强，争取在今年比赛中获得进步取得成绩。

1.舜湖体育教师期初上课集合地点

蔡茂华：西跑道中间(五年级)

高 恂：西跑道北(六年级)

沈卫英：体育馆(三年级)

沈 利：田径场北半圆(三年级)

周 锦：舜湖广场南面(一年级)

李静亚：舜湖广场北面(二年级)

徐玉兰：舜湖广场西(一年级)

周锦：总体负责体育器材及场馆安全检查，每月全面检查一次，对需要维修和报废的场馆器材列出清单。向总务处严玉根主任详细汇报安检情况。

各室场主要负责教师：

(1)体育馆：☆蔡茂华、沈卫英

(2)体育器材室(北)：☆计月华、沈利

(3)体育器材室(南)：☆李静亚、徐玉兰

(4)足球场：高恂

(5)篮球场、联合器械区：周锦

(6)网球场：李静亚

(7)门球场：计月华

(8)舜湖广场：徐玉兰

4.体育器材采购、维修：

严玉根：器材的采购

周锦：器材整体管理、新器材登记入册

(1)整理清点：期初清点整理全校各项体育器材，上报报废、维修器材数量及名单。

(2)申请添新：根据上课、训练及阳光体育活动需要，由体育教研组长和各运动队主教练提出器材添置书面申请，周锦老师汇总清单上报总务处严玉根主任，由严主任向校长室申请，审批通过后购买器材。

(3)专人接收：新添置的器材根据种类填充到各室场，由室场负责任人和校队教练负责安全、使用和日常管理。

主题体育立定跳远评课心得体会四

自 我 体 育 锻 炼 计 划 书

1、训练原则（fitt）

（1）f频率（freguency）：进行运动的频率

为显著提高心血管耐力，会员应该每周进行3-5次心血管练习，在此基础上多做1-2次，不会明显提高心血管耐力反而会增加受伤的可能性，刚开始练习的会员应该少做一点然后逐渐提高到一周3-5次

（2）i强度（intensity）：练习的强度

为显著提高心血管耐力，会员应在他们的心血管范围内进行练习，控制在目标心率范围内。以这样的速率练习就会有足够的效果锻炼心血管而不是会伤害它，使会员逐步提高心血管水平。由于安全考虑会员应从心率的下限开始运动。

（3）t时间（time）：一次练习持续的时间

为显著提高心血管耐力每次练习时间为30-60分钟，有些人开始无法达到这个时间，开始的时候可以选择一个他们可以接受的时间，通过调整可增加运动量。研究表明每天30分钟的有氧训练对人的益处最大。刚开始时最好运动是会员喜欢并愿意做的运动。

（4）t类型（type）：练习的方式

为显著提高心血管耐力要求参加周期性、重复性、连续性、使用大肌肉群的训练。如：爬山、跑步、游泳等。当选择练习类型推荐给会员时，应当记住有些人会从中得到收获，综合练习一周以上的训练，如：周一：游泳，周二：跑步，但是每一种练习至少保持在20-30分钟以上，多个活动间隙不要超过1分钟以便从中获得充分的心血管益处 2,、超量恢复原理：肌肉或者肌群在适当运动练习之后，会使肌肉产生适度的疲劳和形态功能等等方面一定程度的下降。通过适当时间的休息，可以使肌肉的力量和形态功能等方面恢复到运动前的水平，并且在一定时间之内，还可以继续上升并且超过原有水平。随休息的时间延长，又逐渐下降回原有的功能水平。如果下一次练习是在超量恢复（肌肉功能上升并超过原有水平的一段时间内）的阶段进行的，就可以保持超量恢复不会消退，并且能逐步积累练习效果。如此通过反复的肌力练习就可以使肌肉体积增大，肌肉力量增强。这就是“超量恢复”。

3、能量供应原理：

1、目的：健身、减肥，并增强身体的协调性。

2、项目：跳绳

3、跳绳的优缺点：

优点：跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里，并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平，不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。 跳绳对身体的灵敏性、身体姿态、平衡能

力、协调性和柔韧性都有奇妙的促进作用。能使力量得到发展，尤其是下肢力量。 跳绳能让小腿肌肉变得有爆发力，使大腿和臀部肌肉纤维更结实。跳绳一下，犹如背负相等于个人体重之对象跳一下，有助增强个人的肌肉耐力和心肺功能。运动量遍及全身，体态较易均匀发展。加速人体新陈代谢，增强血液运行，强化心、血管功能，有助身心健康。

缺点：跳绳的时间和次数问题，理论上说饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的，有人想减肥便在饭前进行跳绳运动以便减少食欲，这是不科学的。人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，想提高跳绳水平的朋友不防在这时段进行。我个人是不提倡晨练的，有的人晨练而“闻鸡起舞”，甚至三四点钟就起来锻炼，然后再回去睡个 “回笼觉”，这不但易受空气污染，还会使生物钟错乱，导致疲劳、早衰。因为日出前地面空气污染最严重且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧气，空气才开始清新。所以有时间的话不防日出后再进行跳绳活动。每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次，一般需要有一天的休息和思考，这样提高地更快。每次跳绳时间控制在半小时到两小时之间，太少起不到健身的效果，多于两个小时的过度训练也会使身体极度疲劳。

1、强度：每次跳绳不得低于30分钟，但也不能大于2小时。

2、时间：每天3点到8点之间。

3、频率：一分钟平均调30到50下。

4、安全注意事项：

（1.） 跳绳者应穿质地软，重量轻的高帮鞋，避免脚踝部受伤。

（2.） 选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤类节，并易引起头昏。

（3.） 胖人和中年妇女宜采用双脚同时起落。同时，上跃也不要太高，以防止单脚跳时关节因过于负重而受伤。

（4）．跳绳时需放松肌肉和关节，脚尖和脚跟需用力协调，防止扭伤。

跳绳肯定是累的， 我在跳绳的时候经常感觉就是腿都跳麻木了，可是我还是机械的坚持在跳，因为我觉得我并没有气喘，说明我可以承受，我就一直坚持跳。.。直到拌绳我才停下。.。 跳完绳后我感觉特别舒服，心情也很愉快。觉得精神抖擞的。.。看来运动真的能调节自己的心态呢。

最后我反复强调一下循序渐进，千万不能一下子就跳得太猛，那样第二天腿会非常疼。.。就没有办法坚持了。一点点酸疼当然没有关系，而且可以让我们有小小的满足感。.。 运动时很累的，这时候就需要心理暗示了。我常常想，马上就结束，再累就是这么一会了，再多做一点点，所以每次都能比预想的多做一会儿。 当跳绳跳了10分钟有点累的时候，懒惰的心情谁都有啦，可是转念一想，都跳了10分钟啦，身体都热了，反正都累了，就再累5分钟吧。既然都开始，累也累，衣服也打湿了，汗也流了，那无所谓再多流一会了。 运动的时候多给自己

一点鼓励，会更容易坚持的。

主题体育立定跳远评课心得体会五

以《学校体育工作条例》为指导，以《学生体质健康标准》为工作目标，认真贯彻学习新课程标准。树立健康第一的指导思想，以高标准，高质量作好学校体育工作。

1、加强体育课堂教学的常规管理。推动体育教学改革与教学研究，提高体育教师的理论水平、业务能力和教学质量。促进学生积极参加体育锻炼，掌握基本运动技能，养成良好的体育锻炼习惯。

2、加强运动队训练工作，保证训练时间、提高训练质量，认真制定训练计划，积极主动的开展训练活动。为提高学生的竞技水平打下良好的基础。

3、认真抓好群体工作，保证两课两操质量，安排好体育课外活动和体育达标工作，保证学生每天一小时的体育锻炼时间。

1、加强体育教学工作管理，积极组织各种教育教学活动，提高体育教师授课水平，使体育教学改革不断深入。

2、认真安排好课间操和体育课外活动，保证课间操质量，体育教师必须带操。体育课外活动要安排合理，活动形式内容丰富。

3、开学初，各校尽快组织田径队、乒乓球队、足球队；三小、渤小组建独轮车队；三小、沙小、渤小组建篮球队；三小组建武术队。加强训练，保证每天早晚两小时的训练时间，争取在各级竞赛中取得优异成绩。

4、各校组织好三球训练工作，为10—11月的三球比赛做好准备。

5、运动会报名工作，各校3月1日前将参加区秋季运动会人名单、户口本，照片报到中心校。

6、认真作好体育达标工作，早动手、早准备，合理安排训练时间、保证训练质量。

7、3月下旬各校体教到沙小听课。8、4月上旬各校体教到三小听课。9、4月10日前，各校将教职工运动会报名表交到渤小体育组。10、4月下旬，各校体教到渤小听课。或6月上旬1

1、4月8—9日怀柔区中、小学生田径运动会。

2、4月中、下旬渤海镇中心小学教职工趣味运动会。

3、5月上旬各校体教到沙小听课。

4、5月18日达标工作检查。

5、5月下旬，各校体教到渤小听课。

6、5月底，各校将学生体育达标成绩输入计算机并上传。

主题体育立定跳远评课心得体会六

幼儿园中班体育游戏汇总

1游戏名称《木头人》

游戏规则：幼儿手拉手围成一个圆圈，边走边念儿歌“我是一个木头人，不会说话不会动，看谁坚持一分钟”念到最后一个字时所有幼儿摆出造型不动。老师说时间到才能动，游戏反复进行。

2、游戏名称《粘泡泡糖》

游戏规则：幼儿手拉手围成圆圈，边走边念儿歌“粘粘粘泡泡糖，一粘粘到头顶上，儿歌说粘到哪就粘在身体的什么部位，为增加趣味兴趣，可让幼儿互相粘，和其他小朋友互动”

3、游戏名称《城门城门几丈高》

游戏规则：幼儿围成圆圈，手拉手，两个小朋友做城门，幼儿边走边念儿歌“城门城门几丈高，三十六丈高，骑花马，带大刀，走进城门套一套，问你吃橘子吃香蕉”儿歌结束城门落下，被关在城门里的人选择吃哪种水果，选择谁就站在谁身后。（做城门的两名幼儿提前商量好自己是哪种水果）

4、游戏名称《绿灯跑跑》

游戏规则：幼儿手拉手围成一个圆圈，两名幼儿在圈外，一个当作追的人，手里拿着绿灯的幼儿当被追者，游戏开始后那绿灯的幼儿快要被追上时，为了保护自己可以将手上的绿灯给圈上的一名幼儿，这名幼儿拿着绿灯继续跑，游戏反复进行，被追上时游戏转换角色进行。

5、游戏《切西瓜》

游戏规则：大部分幼儿围成一个大圆圈（做“大西瓜”）一位幼儿做“切西瓜”边念儿歌边绕着圆圈走，并做“切西瓜”的动作，念到最后一个字时,将身边两位幼儿拉着的手切开，然后站在被切开的位置，被切开的两名幼儿则必须立即超不同方向跑一圈，再回到原位，先到达原味位的即为再次游戏的“切瓜人”

6、游戏《老鼠笼》

游戏规则：一半幼儿做老鼠笼，一半幼儿做老鼠，做笼子的幼儿大声念儿歌，“老鼠”不停地从“笼子”里钻进钻出（从幼儿的手下面钻进钻出）。当儿歌念到最后的“抓住你”时，小老鼠要赶快钻进“笼子”，扮演“老鼠笼”的小朋友赶紧蹲下，没有钻出去的“小老鼠”就被抓住了。被抓住的幼儿，就去做老鼠笼，没有被抓住的“小老鼠”继续游戏。

7、游戏《网小鱼》

游戏规则：幼儿分成两部分，一部分幼儿做小鱼，一部分幼儿做渔网，做渔网的幼儿围成一个大圈，做鱼儿的幼儿站在圆圈中间，游戏开始，全体幼儿念儿歌“鱼儿鱼儿游啊游，游到西来游到东，鱼儿鱼儿快快游，小心渔网网住你”儿歌念完，扮作小鱼的幼儿找空隙钻出来，四处跑开，圆圈上的幼儿做一个大渝网，尽量把鱼儿网住，游戏重复进行，逃出的小鱼做渔网。

8、游戏《我是萝卜》

游戏规则：参加者一人做追捉者，其余人在一定范围内自由跑动。游戏开始后，捉人者可任意追某一人。当被追者快被捉住时，可以立定双手交叉搭在两肩上说：“我是萝卜”，这样追捉者就不能捉他。当萝卜的人要等同伴来拍一下，表示救了他，这样才可继续跑动。捉人者捉到一人后，就与被捉者对换角色，被捉到的人当下一轮捉人者，游戏重新开始。

9、游戏《红灯绿灯停》

游戏规则：大部分幼儿站在起始线后做好准备，一名幼儿在场地的另外一头发号施令，游戏开始，幼儿开始走步，发号施令的幼儿背对幼儿念“红灯绿灯停”念到停时转身，此时走步的幼儿不能动，动的幼儿暂停一次游戏，游戏重复进行，直到发号施令的幼儿被走步的幼儿拍到。

10、游戏《丢手绢》

游戏规则：幼儿围成一个圆圈，一名幼儿一边唱着歌一边在小朋友们的后面跳，当唱到“轻轻地放在小朋友的后面”时，幼儿就马上把手绢放在一个小朋友的后面。如果这个小朋友发现我把手绢放在他后面时，他就要立刻拿起手绢来追我，幼儿呢就马上跑，当跑到这个小朋友的位置前，我就蹲下。然后请没追到我的小朋友来玩。如果被追到了，那么被追到的小朋友就要表演一个节目哦。

11、游戏《扎手绢》

游戏规则：几位幼儿手拉手，成一个圆圈。甲乙两位幼儿在圈外相对的地方分别将手绢扎成圈上幼儿的手腕上；然后以最快的速度往顺时针方向跑，将对方扎的手绢解下，扎在前一位幼儿的手腕上；扎好再往前跑去解前面的手绢……若另一位幼儿还未扎好被追上则为输者，与被扎幼儿换位，游戏继续开始。

12、游戏《捉龙虾》

游戏规则：大部分幼儿单脚站立或跳跃当龙虾，其中两名幼儿手拉手当渔网去捉龙虾，若被抓住了就当渔网与那两个幼儿手拉手去抓龙虾，直到所有的龙虾被捉住，游戏结束。如果快被捉住了就蹲下来表示安全，不能去捉了。

13游戏《笼中鸟》

游戏规则：笼中鸟，笼中鸟，关在笼中的小小鸟，何时出来跳一跳。夜过去，天亮了，与仙鹤乌龟一起逃。

猜猜身后谁在闹？游戏规则：大家手拉手围成一圈儿，笼中鸟用两手捂住自己的双眼蹲在正中央。大家一边围着笼中鸟转，一边唱歌谣，唱道“一起逃”的时候，大家一起蹲下来。唱到“猜猜身后谁在闹”的时候，笼中鸟要猜出身后的人，并叫出他的名字。被猜中者换在中间做笼中鸟。

主题体育立定跳远评课心得体会七

1、人类需要体育，世界向往和平。

2、逢投必进，精彩我秀，可艺篮球，魅力无限。

3、发扬体育精神，提高师生素质。

4、体坛青春际会，校园运动乐章。

5、一路有你，温暖相伴。

6、飞跃梦想，热情奔放。

7、奋发拼搏，勇于开拓。

8、青春活力，团结友爱，尊敬师长。

9、终点不是梦，重点是突破。

10、青春无悔，__无限。

11、办好校运会，树立新形象。

12、年轻健儿显身手，时代骄子竞风流。

13、奥运精神，永驻我心。

14、前进，创造出一个又一个的奇迹。

15、做文明观众，树赛场新风。

16、挑战自我，突破极限。

17、只要拼，只要博，成功就在不远处。

18、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生。

19、打出风度，赢得精彩。

20、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

主题体育立定跳远评课心得体会八

新的学期,新的开始，我们也将开展新的工作。在去年师生共同的辛勤工作下，电气学院体育活动走过了极其丰富的一年，成果颇多,但也有美中不足,因此在新的一年里，我们将继承以往的实干作风，充分借鉴以往的成功经验，将我院的体育活动踏踏实实地开展下去。经过共同讨论，制定以下计划：

时间：周一早上7：00

地点：田径场

育人为本，德育为先。爱国主义教育是学校教育的永恒主题，重视和加强对学生的爱国主义教育是学校德育工作的核心和灵魂。电气与自动化工程学院一直很重视国旗下的讲话。同时，院里领导和老师悉数到场。

时间: 每周一至周五早晨 6：20—6：50。

地点：学校田径场、篮球场及学院内道路。

为促进学生德、智、体全面发展，推动我院学风、班风建设，督促学生认真参加早锻炼，促进身体素质的提高.结合我院实际，特制定学生早操制度。

时间:20xx年3月中旬

地点：校田径场

时间: 20xx年5月下旬至6月上旬

地点：校篮球场

响应江苏海事职业技术学院体育部的号召，通过举办篮球赛，增强学生体育兴趣，培养学生团结合作精神及集体荣誉感，展现我校大学生阳光体育精神。增强大学生身体素质。增进各班之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。

时间： 20xx年10月至11月

地点：校篮球场

为帮助xx级新生快速融入新的生活环境，丰富同学们的课余生活，增强班级的凝聚力。打造一个个互相交流、互相学习的平台，树立大学生内练素质，外树形象的岁月，展现大学生的运动风采。

时间：20xx年12月24日

地点：学校田径场、篮球场及学院内道路

响应江苏海事职业技术学院体育部的号召，通过冬季长跑，增强学生体育兴趣，培养学生团结合作精神及集体荣誉感，展现我校大学生阳光体育精神。增强大学生身体素质。

以上是这个学期的工作计划，新的一年即将开始，对于我们学生体育的工作又是新的开始；新开始就得有新的形象.做出新的成绩。我们必定努力将工作做得更好，真诚希望能够真正起到活跃学校体育文化活动的作用，为同学们撑起一片快乐的蓝天。