足球比赛后心得体会实用 足球赛心得感悟(8篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

对于足球比赛后心得体会实用一

2. 足球联赛，快乐共享

3. 挥洒汗水，缔造传奇

4. 踢出友谊，踢出快乐

5. 快意奔跑，足够精彩

6. 激情竞技，快乐踢球

7. 相约同城，球场竞技

8. 尽我所能，扬我国威

9. 精诚团结，再创辉煌

10. 实现梦想，再创辉煌

11. 努力拼搏，永不言败

12. 因为足球，所以美丽

13. 踢出风采，顶出精神

14. 抢出精神，拼出风格

15. 赛事映我心，我心尽飞扬

16. 平凡世界，梦开始的地方

17. 汗洒绿茵场，草根也疯狂

18. 畅享绿茵场，草根也快乐

19. 同城聚英豪，绿菌显英姿

20. 脚下的激情，脸上的快乐

对于足球比赛后心得体会实用二

这学期的社团活动已经结束，为了更好的建设好社团，延续社团文化，完善社团，在下学期的社团活动中获得更好的学习效果，现在对这学期的工作进行一份总结。希望能在总结经验的基础上，发展更好的足球俱乐部社团。

一、社团建设目标：

1、通过参加社团活动，培养学生“终身体育”意识，满足学生参与足球活动的需求。

2、随着学校足球业余训练的开展，满足部分特长学生的不同发展，为上一级运动队输送人才。

3、促进足球校本课程建设与实施，努力形成学校足球教学特色。

4、开展足球系列主题活动，形成小学足球文化特色。

二、活动开展学生获益：

本学期招生的对象是主要是以三年级至五年级的学生为主，通过一学期的足球训练，一星期一次的社团练习，学生们从技术练习和身体练习姿态可以看出，他们已有了明显的提高：

1、身体协调性和灵活性的提高：

他们的脚下功夫已逐渐由管不住球到掌握了简单的技术，例如简单运球和绕标练习。通过参加各种方式的接触球练习，他们的身体协调性和灵活性得到了一定的提高。

2、基本技术的提高：

三到五年级的学生在本学期技术的掌握上提高很快，学会了控制运球的分量和如何带球转身的动作。这些技术动作的学习是完成一场比赛最根本的基础，而反复地练习枯燥无味，所以社团开展各种各样的游戏使孩子们领悟的更快。

三、需改善：

尽管学生们在练习中提高很快，但是作为社团的指导老师我还有很多不足之处，在下学期的社团活动中我要针对性的改善一下方面：

1、社团活动中，孩子们对足球规则的了解甚少，没有办法进行一场比赛，所以也说明在社团活动中不光要教授学生规范的技术动作，作为老师的我更要在练习中向学生灌输比赛规则，使学生在玩足球的过程中逐渐增长对足球知识的积累，培养学生对足球的兴趣。

2、因社团开展初期总是有学生迟到，因要求全体社员，遵守社团各项规章制度，小到队列管理，大到器材归置，鼓励学生自主管理社团，形成良好的足球社团氛围。

在最后一堂课上，经过分组的学生们，经过讨论后，向大家展示了这学期所学的内容。经过商量之后，小同学们就开始争先恐后地上来展示，其中有盘球动作，各种路线的传球，还有假动作的演示，足以看出同学们对足球的喜爱。这也使我体会到了，给学生们自己商量的空间，他们制造出来的东西足以让我惊喜！

对于足球比赛后心得体会实用三

这篇课文用拟人的手法，以第一人称的方式向我们介绍了足球运动的起源及发展概况。课文共三个自然段。第一自然段介绍了足球的形状及产生的时间。第二自然段主要介绍了足球运动起源在中国。第三自然段主要讲了踢足球是当今世界最流行的运动。

本文显著特色是采用“自述”形式介绍足球，诸如“圆圆的身体”、“个头不大”、“年纪可有一大把喽”等等叙写，既贴合实际，又是形象生动，带有幽默意味，使人感到亲切，有趣。而“每当我为别人带来欢笑的时候，我就觉得自己也是快乐的了”，还让足球充满感情，它要给人们欢笑，自己则乐在其中，多么令人喜爱啊！

介绍某种事物，采用自述形式，让人读了之后既丰富知识，又愉悦感情，这种形式低年级学生十分喜欢。

本课的教学目标是：

1、能正确、流利、有感情地朗读课文。

2、学会本课7个生字，两条绿线内的4个生字只识不写。认识2个偏旁部首，理解由生字组成的词语。

3、初步了解足球运动的起源及发展概况，激发学生的民族自豪感，教育他们从小热爱运动。

本课的教学重点是识字、写字和朗读课文。

这篇课文可分两课时来完成教学任务：

第一课时：

初读课文，借助拼音读准字音，能将课文读正确、流利。学会生字，初步理解由生字组成的新词。指导在田字格中正确书写。

第二课时：

1、能有感情地朗读课文。

2、初步了解足球运动的起源及发展概况，激发学生的民族自豪感，教育他们从小热爱运动。

3、初步培养学生搜集信息的能力及小组合作学习的意识。

本课时教学重点：

联系生活，朗读课文。

教法：

一年级学生具有好奇、爱探索、易感染的心理特点，容易被新鲜的事物、活动的东西所吸引，他们的思维以直观、形象为主，持久性差。教学时要注意动静搭配，有张有弛，要充分利用多媒体等直观教学手段，调动学生多种感官参与教学，提高教学效益。

在教学时，我主要采用“以读促讲，以讲促读”的教学方法，辅以直观教学法，联系生活等手段组织教学。

学法：

在教学上，放手让学生运用已学过的拼音知识，指导学生通过“读——思——说——读”的方式来学习课文，让学生在读中思考，读中讨论，自主交流，贯彻“自读、会读”这一精神。指导学生运用小组合作的形式学习重点段落，培养学生的合作学习能力。分页标题#e#

课前准备：

教师：网上搜集有关足球运动方面的知识及相关图片、制作多媒体课件。

学生：利用多种途径（可在家长的帮助指导下）搜集有关足球方面的知识。

（一）运用游戏，复习生字新词

１、导语：同学们，你们爱踢足球吗？下面我们就来玩个踢足球的游戏。

２、出示课件：几个学生在踢足球，足球上写有新词，读对踢入球门，响起掌声。

游戏是低年级学生喜闻乐见的一种形式，用这种形式来巩固生字新词，可引起学生的无意注意，调动他们的学习积极性，促使他们积极思维，可以说是屡试不爽。

（二）第一自然段的学习：导读设疑，引起探究。

１、课件出示：足球自述，并出示句子。师述：我叫足球，别看我圆圆的身体，个头不大，年纪可有一大把喽。

２、联系生活实际理解“一大把”，并指导读好这个词。

３、指导朗读：是呀！足球爷爷年纪可大了！你来做一回足球爷爷，好吗？

４、设疑引起对下文的探究：足球的年纪真有那么大吗？你想知道他的故乡在哪里吗？

指导朗读，注重让学生进行角色体验，可使朗读训练落到实处。教师通过设疑，能激起学生继续读书探究的兴趣。

（三）第二自然段的学习：小组合作，朗读感悟。

１、自由读第二自然段，思考：读了这一自然段，你知道了些什么？从哪里可看出来？

这里应安排充足的时间让学生读书、思考，为下面的小组交流打好基础。

２、小组合作，讨论交流。

《语文新课程标准》的理念之一就是积极倡导自主、合作、探究的学习方式。小组合作学习，能照顾到全班所有学生，让他们都获得发言权，特别是一部分胆小、后进的学生，也能在组内得到表现的机会，而不是让课堂成为几个优秀生表演的舞台。同时，实践证明，这种学习方式是释放学生个性，培养学生团结合作的重要途径。鉴于本班学生人数较少，教师一向比较重视对学生小组合作学习的训练与指导，组织小组讨论交流，应该说有一定基础，不会只流于形式。

根据学生的回答相机出示句子，进行朗读指导。

出示：我出生在很久很久以前的中国，那个时候只有皇帝过生日才用我来庆祝。

（1）指导读好长句

（2）读了这句话，你知道了什么呀？让学生找出“很久很久”映证上文“年纪可有一大把喽”。

教师补充介绍有关足球的历史，增强学生的民族自豪感。

（3）指导感情朗读：哦，原来足球的故乡是我们中国呀！在很久以前，我们中国人就已经有足球运动了呀！老师真高兴，你们呢？谁来用高兴自豪的语气读一读前半句？可惜那时候只有——，才——（师生合作）并没有很多参与这项运动。指名读后半句。分页标题#e#

朗读指导可适当强调重读“很久很久”、“只有……才”

出示：他们在皇宫前进行比赛，看谁能把我踢进对方的门洞里。

（1）从这句话，你又知道了什么？

（2）指导朗读，注意停顿：他们在皇宫前/进行比赛，看谁/能把我/踢进对方的门洞里。

在这里，我主要采用以读促讲，以讲促读的教学方法，让学生在读中感悟，读中思考，并通过多媒体课件的展示，教师的补充介绍，在声情并茂的讲解中渲染气氛，创设丰情境，丰富学生的情感体验，以此来读好句子。

（四）第三自然段的学习：联系生活，读说结合

1 多媒体出示：许多年过去了，今天，踢足球已经成为世界上最流行的运动。每当我为别人带来欢笑的时候，我就觉得自己也是快乐的了！

（1）联系生活理解“最流行”：说说你或身边的人喜爱足球的事。

（2）出示一组有关人们喜爱踢足球的图片，以丰富学生的体验，为朗读做好铺堑。

（3）指导朗读前一句：是啊，各国人民都非常喜爱足球运动！所以说——

联系生活说说足球给我们带来哪些快乐。（学生根据课前的调查与思考，进行交流汇报）

教师提供几组相关图片：

20××年月10月7日，我国足球冲出亚洲，昂首走向世界时，举国上下一片欢腾的情景。

20××年第二十四届世界杯足球比赛中，我国进入世界三十二强，人们欢呼雀跃的场面。

球迷们观看比赛的场面……

2 指导朗读后一句：运动员们为了踢好每一场球而刻苦训练，球迷们放弃了多少休息时间，兴致勃勃地观看每一场球赛，当球员踢进一个好球时，多少人为之欢呼雀跃！足球给我人带来多少欢笑呀！

文道结合，渗透思教：能为别人带来快乐，我们就会感到更快乐！

努力建设开放而有活力的语文课程，是《语文新课程标准》的又一崭新理念。根据这一理念，以教材为本，联系生活，让学生从生活中多方面获取学习语文的材料，扩大学习语文的范围。让他们说说自己或身边的人喜爱足球的事，说说足球给我们带来了哪些快乐，并相机组织欣赏网上搜集的相关图片，这样既训练了学生的语言表达能力，又丰富了教材的内涵，为下面的朗读作好铺垫。

（五）迁移运用，拓展延伸

1 你还知道哪些有关足球方面的知识，用你喜欢的方式在组内给大家做个介绍，推荐代表上台介绍，奖励小小足球贴纸一张。

2 做做说说：课后收集你喜欢的足球比赛或足球明星的图片，在班内搞一个“小小足球窗”展览，大家来做解说员。分页标题#e#

这样的设计，是基于语文是一门实践性很强的课程，应着重培养学生的语文实践能力，语文学习活动还应重视学生的学习过程与方法，而不是一味地追求结果。设计这两个实践活动，能让学生在具体的操作过程中体验到学习语文的快乐，增强学习语文的兴趣。

另外还需一提的是，对学生的朗读、说话等学习活动，应采取积极、肯定的评价，要“准备好一百顶高帽给你的学生戴，让他们天天带着荣耀回家。”低年级学生尤其需要教师的赏识，以增强他们学好语文的信心。

对于足球比赛后心得体会实用四

转眼一学期就要过去了，足球社已经在轻工学院生活1年多了了，回顾过去的数个春秋，可以清楚看见，一个朝气蓬勃的社团在蒸蒸日上。

这学期，在我校社团联和指导老师的领导下，在各位社团干部和社员的共同努力下，足球社在各方面取得了自身一定的发展。社团机构逐步健全，社团活动逐步规范化、活动的主题更加能体现社团的自身特色、活动的质量和水平显著提高，加强了与有关组织和人员的合作与交流，促进了自身发展。

回顾上一学年以来的工作，社团进行了维持社团良性发展的一些工作，总结起来有以下几点：

一，开学初进行了社团纳新活动，共纳入新社员20人。

二，积极开展各种社团活动，丰富社团生活，让各个社团在活动中成长学习，比如每周2的足球训练，让广大社团都更加热爱足球，并且也扩大了足球社在全院的知名度。以及举办了第一届足球赛，不仅锻炼了社团干部完成任务的能力，也扩大了社团的影响力。

三，为提高我院学生的身体素质，增强班级、同学之间的友谊和文化交流，提高我院学生的足球竞技水平，展现当代大学生青春活力和积极向上的精神风貌，丰富同学们的课余文化生活。积极配合学校开展第一届泉州轻工足球赛，把宣传的工作的做得很到位，得到了老师的一致好评。同时外联部借助这个机会，也更加锻炼了自己的独立解决问题的能力，宣传部也加强了自己宣传的技能，组织部也更加协

调的配合各个部门的工作，协助学校把这届足球赛举办的十分成功。

凭借以上经验，我认为我们足球社会更加努力，会不断的成长和健全。虽然有很多好的经验，但是同时也存在一定的不足，比如：社团成员之间的信息传达工作不是很到位，主要是由于我们足球社是一个院级社团，社员涵盖了各个系，通知工作必要不方便，这需要我们更加努力解决，同时，社员参加训练积极性不高，因为很多人怕热怕累，而忽略了运动的重要性，所以我们要更加普及大众体育精神，并且让更多的同学去认识足球这一世界第一运动。

我相信，在各位指导老师和社团联的帮助下，足球社的明天会更加灿烂，成绩更加骄人。让足球社的名声更加出众。

对于足球比赛后心得体会实用五

本学期足球协会在校团委社团联合会以及学院基础部体育教研室的指导下，本着丰富校园足球文化，把全民体育伸向大学生活的原则，在本学期，协会举办了一系列足球活动，大力发展了校园足球文化，提升校园足球氛围，丰富同学们的课余文化生活。纵观足球协会这个学期的工作，主要进行了以下活动：

活动项目

活动时间

活动内容

一、四人足球比赛

在本学期开学之初，足协组织学院足球爱好者自由组队在学院篮球场成功举办“8-211”四人足球比赛。

二、五人制足球比赛规则讲解讲座

广州地区大学生五人制足球锦标赛即将开赛之际足球协会邀请学院足球队教练刘思蒙教练为广大足球爱好者举办了一个五人制足球比赛规则讲解讲座

三、广州地区大学生五人制足球锦标赛球迷活动

为了开阔眼界提高素质足球协会组织了协会理事与会员到现场观看学院足球队在广州地区大学生五人足球比赛中的所有比赛，并为学院足球队加油助威，学院足球队在球迷的鼓励下勇往直前在本次比赛中一举夺得季军。

四、七人制足球比赛规则讲座及裁判培训

为了提高学院足球比赛的素质、培养各方面人才，足球协会邀请学院基础部体育组副主任胡沛永主任为入选“学院杯”七人足球比赛的裁判员举办讲座并进行培训

五、“学院杯”七人足球比赛

为了丰富校园足球文化，把全民体育伸向大学生活足球协会在学院基础部体育教研室的支持下以系为单位自由组队在山顶足球场成功举办了“学院杯”七人足球比赛

总体来说，几次次活动都是成功的，从长期策划，宣传到后期的赛场布置，裁判安排，及整体的配合运作，都是很顺利，达到了预期效果。

当然，工作中也存在一些不足，比如此次院内足球赛出现的队员意外受伤事件，经过处理，为我们以后的工作敲响了警钟。

大赛活动给了我们经验，也让我们看到了不足，在后期的活动中，我们会再接再厉，把活动工作和质量做到。

回顾走过的路，足球协会这一学期在广大会员的支持与辛勤努力工作下，我们所做的工作和取得的效果是明显的，当然，我们深知工作中仍然存在着问题和不足，今后我们将总结成功的经验和失败的教训，弥补不足，不断创新和提高。

对于足球比赛后心得体会实用六

1·继续加强学生球感训练

2·掌握内、外脚背推拨控球技术

3·足球知识教学

1·重点：内外脚背控球技术

2·难点：控球的脚型和接触部位

1·足球2个2·平整、洁净的足球场地

1·教师讲解控球技术。

2·根据教师讲解，学生自主进行带球、控球训练。

3·通过观察，教师指导学生控球技术的动作，指出错误，做出正确示范。

第一课时

一、准备活动：(1)全班同学慢跑一周(2)体育委员带领全班同学做

准备热身活动，包括手腕脚腕活动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、慢跑等。

二、教学活动：

(1)教师讲解示范内脚背控球、外脚背控球及内外脚背推拨控球技术。重点是指明触球部位，协调好身体的各个部位，即注重手、脚、躯干等各部位协调配合。

(2)学生根据教师讲解，自主带球感觉训练控球技术。

(3)师生互动，教师纠正学生错误，做出正确示范，帮助改进学生技术。

第二课时

一、抢圈训练：学生分两组进行抢圈训练，加强球感，时间10分钟。

二、分队比赛：学生分两队，进行对抗比赛，时间为30分钟。

三、足球知识教学：老师讲解足球“越位”知识，师生互相讨论，以清楚“越位”这种足球比赛常见的想象，并对“造越位战术”有所理解。

四、放松活动：体育委员带领全班做放松活动。

课后作业：学生自主训练内外脚背控球技术。

对于足球比赛后心得体会实用七

本学期，我继续指导足球社团工作。在学校领导和学生家长支持下，我们的社团工作取得了一定的成绩，学生有了很大的进步。现对一学期的社团工作做一下总结：

一、注重技术战术培养

1、指导学生提高技术。没有技术战术无法开展。主要从颠球、推球、运球、头球等提高学生的球性感觉、技术能力。

2、提高能力培养。平时训练加强学生身体素质练习，提高学生运动能力。

3、战术方面培养。组织学生传切配合、定位球配合、角球配合等的练习。提高学生的战术应用能力。

二、训练选材

在选材组队时，要对队员个人的情况有个大概的了解，看他对足球是否真的感兴趣，是否真的热爱足球运动，而不是盲目的追随别人。

三、训练活动方面

1.基本技术训练是贯穿整个训练的重点，本期的训练中着重开展了二人一组和四人一组的传接球练习和跑动传接球，提高了传球与接球的技术水平，力争学生在小组比赛中能够有所运用。通过即时的指正，让学生们逐渐明白足球基本功的重要性。

2.适时的组织了学生进行小组比赛，让队员在比赛中学会运用技术，逐渐适应比赛的气氛，每周选择一次训练的时间，根据队员人数的多少进行分组，采用五人制，通过比赛增强训练兴趣，检验技术掌握的情况，培养团结合作的意识和集体主义精神，在比赛过程中，要结合技术、战术的学习，特别关注培养个人的合作意识和协同配合能力。

3.由于足球运动具体拼抢时的快速与整场比赛的耐力，因此，身体素质练习平时也不容忽视，每周也必须安排一定的时间，训练队员的快速奔跑能力与耐久跑能力，还有腿部的力量，以适应比赛的需要。

4.在技术、战术和比赛的过程中，贯穿心理素质的训练，提高队员的交往与合作能力，不断调控心理状态，培养队员勇敢顽强的意志品质.主要是组织学生教学比赛，让学生将本学期所学的足球基本技术运用到实践中。在实践中找到不足，并提高自己。打起比赛来他们的积极性及作风非常出色。

四、社团主要交流、观摩活动

1、临潼区雨金中学和我校互相交流相互学习。

2、社团组织队员在大学区西飞一中进行了2次学习、观摩比赛。

3、在武屯中学社团组织队员和大人周末进行了几次观摩和实战比赛取得宝贵经验。

总结，一个人的力量是微不足道的，需要各方面的配合和支持，努力提高学生技术能力、实战经验，有助于学生提高比赛成绩。足球社团要感谢所有帮助过我们领导、老师、及家长们的支持。我们会用心努力，力争社团做的越来越好。

对于足球比赛后心得体会实用八

以“健康第一”为指导思想，从以终身体育为目的的角度出发，引导学生参与体育，关注体育，是本节课的重要思想。足球运动具有广泛的世界性和流行性；中学生是培养学生足球意识和发展足球技战术的重要阶段，因此，基本技术的教学将为学生以后参与足球运动打好坚实的基础，为我国未来的足球事业做出重要贡献。

足球是普通高中体育与健康课程中球类教材的主要内容之一，是整个高中阶段学生学习的主教材之一，该教材锻炼身体的综合效果好，趣味性强，具有竞争激烈、对抗性强、技战术复杂，动作难度大等特点，符合高中学生的生理和心理特征，而本节课所要学习的内容是足球的基本技术中的单个技术，对于高中阶段学生学习和掌握单个的基本技术是十分重要的。它是掌握足球技术的基本阶段，也是完成战术要求、进行教学比赛的基础。但是足球教材技术性较强，传统的教法太单调，学生的注意力尚不集中，学习一会就会厌烦，而且忽视了它的应用价值。而在高中教育阶段，新课程强调注重学生基本的运动知识、运动技能的掌握与应用，不过分追求运动技能传授的系统和完整，不苛求技术动作细节。教学中采用分层次教学，集中练习、反复练习、教师精讲、学生多练、个别辅导的组织方法，进行有针对性的组合活动练习；启发、引导学生合作探究，让学生能够学以致用，培养学生的创新思维与顽强拼搏精神，提高学生的社会适应能力。

在足球运动中，接球是最基本的技术动作之一，停球是球员进行下一项技术动作的前提条件，在比赛中，只有先停好球才能进行下一步的技术动作。在一场足球赛中，运动员会无数次的运用此技术动作，所以在平时练习的时候打下扎实的停球基本功，对将来提高自己的足球水平有着很重要的帮助。

1、踢球的重难点

教学重点：支撑脚的位置（距离球侧方15公分左右）；击球脚脚尖稍翘脚底与地面平行。

教学难点：支撑脚微屈、重心下降，击球脚触球部位。

2、停球的重难点

教学重点：主动上前迎球，触球时要及时缓冲，要有“切割”动作。教学难点：主动迎球后撤时间的掌握。

高中学生精力充沛，兴趣广泛，求知欲强。具有较强的竞争意识；但注意力集中时间不长，对体育与健康课有着浓厚的兴趣。学生善于表现自我，参与意识较强，能够坚持锻炼，持之以恒地意力较差。因此，在教学中教师采用合理的教学方法与手段，正确引导学生学会学习、学会生活、学会认识他人。从而能够增强学生的自信力与自尊心的养成，从运动中获得成功的体验，进而激发学生的学习兴趣，达到锻炼身体的目的。

新课程标准要求分析：足球技术是新课程标准中的运动技术项目，符合身体健康领域中发展体能的目标要求，是高中阶段的重要学习内容。

（一）教法设想：

1、情景教学：创设情境，激发学生学习小足球的兴趣；

2、自主教学：给学生以自由，自主的活动和想象空间，发展学生的创新能力；

3、启发教学：通过启发、引导学生实践分析。来掌握技术动作，提高学生自己解决问题的能力；

4、团体教学：发挥学生的主导地位，通过小团体比赛，互相促进提高，加强了学生的合作精神，有助于学生形成互帮互助共同提高的集体意识。

（二）学法指导：

1、自主创新学习法：通过学生自主学习，了解不同的动作，充分调动他们的学习兴趣，更好的体现学生的主体地位。

2、合作探究法：利用小组游戏的教学，使学生明白合作的重要性。

知识目标：学生能掌握足球中脚内侧踢、停球的动作和方法及要领。技能目标：大部分学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球的技术。情感目标：利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质与团结一致、培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往。

1、准备部分：

按照体育运动的规律，预防学生运动受伤，同时，使学生更好的进入到情景中来，采用了足球操和跨下传球的游戏，使学生在身体和心理达到预期的目的。

2、基本部分：

（1）进入情景：在教学中，老师通过场地的布置，给学生一个足球领域的空间。

（2）游戏作用：通过游戏来调动学生的积极性，发挥学生的主观能动性，激发他们学习的热情。

（3）激情释放：通过快速运球，把学生的激情充分的释放出来，满足他们的表现欲望。

（4）学习探究：快速和曲线运球的转变练习，体会他们技术的不同点和要求。同时，由学生小结本课学习的体会，教师补充。

3、放松身心部分。

学生经过大运动量的练习，身心都处在较高的水平状态，为了使学生的这种状态降下来，恢复到常态。结合足球运动，编排了足球的放松练习，使学生身心得到恢复。

脚内侧踢球的动作方法：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。

脚内侧停球的动作方法：支撑脚正对来球，膝关节微屈，停球腿屈膝外转并前迎。脚尖稍翘起，当脚与球接触前的一刹那开始后撤，在后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。

场地：足球场。器材：足球若干个。

1、运动技能：大部分学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球的技术。

2、平均心率：130~150次/分。

3、运动强度预计：中等。