了解科学体育锻炼心得体会和方法 了解科学体育锻炼心得体会和方法作文(4篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

推荐了解科学体育锻炼心得体会和方法一

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到了那里一看，郁金香的花开得好特别啊！别的花都是一丛丛、一簇簇紧紧地依偎在一起，而郁金香却不是这样，它就像一个个亭亭玉立的少女在比赛选美。这里的园林师傅说，这就像郁金香的花语一样——高雅。

今天的天气还有点热，对于郁金香来说却正是生长的好季节。每年12月份把种子种进土里，到了第二年三四月份正是生长的好季节。它的耐寒性很强，在寒冷的冬季，可抵挡零下35度的严寒。而现在的这个温度最适合它的生长。就这满分作文网https:///么一株小小的郁金香。没想到有这么顽强的生命力，真让我们对它刮目相看。

园林师傅说，要想长出这么美的郁金香，必须要买这种叫12+的种子才行。他把那种子拿出来给我们看，哇！真不敢相信这么丑的种子居然能长出这么美的花。郁金香的发源地在土耳其，它的品种数都数不清。今天我们看见的这些都是比较常见和容易种的。它的颜色也很多，不同颜色寓意也不同，如白色象征纯洁、清高的恋情；黄色象征开朗；双色象征美丽的你、喜相逢……

没想到，一次赏花也能了解这么多知识，真是没白来。不知道妈妈对郁金香了解多少，回去我一定要好好考考她。

推荐了解科学体育锻炼心得体会和方法二

本轮小学科学新教材使用已经到达四年级阶段，学生普遍对科学学习兴趣浓厚，大部分学生学习能力强，爱动手，爱思考，有较强的理性思维和创造性思维，有少部分学生主动性不强，不能认真参与到科学学习中来。探究性学习层次不一，有差异。课外对科学的延续学习做得不够，与生活联系也不够紧密，解决实际问题方面需要加强。

本册教材从儿童的已有经验、生活实际和周围环境要素出发，安排了6个单元、22课，共9个导人活动、41个主体活动、4个拓展活动.其中“1变与不变”“2动物的一生”“3生物与环境”三个单元，以探究物体的特征与变化为重点，旨在让学生经历观察、实验、调查、搜集信息、比较分析、模拟实验、阅读理解、推理判断等探究活动，发现物理变化、动物的生长变化、生物与环境相互影响带来的变化，主动探寻引起事物变化的成因或作用条件，培养证据意识；“4岩石与矿物”“5电”“6房屋照明电路”三个单元，以结构与功能为主要探究内容，以特征与变化为重点，从特征结构的角度认识不同类型的岩石、矿物，了解其相应的功能；从电路的结构、电器结构不同功能不同，引导学生观察，展开实验，设计电路，制作开关，识别导体和绝缘体.

第一单元“变与不变”，按“分（认识形状变化）→分（认识形态变化）→总（应用物理变化分离混合物）”的结构布设了3课、1个导入活动、4个主体活动.第1课“泥巴变形记”，以“情境导人→示例聚集（纸、吸管）→类比举证

（黏土捏成的小泥人）→比较抽象［找相同与不同，抽象出“形状”变化，“组成”不变（还是黏土、纸料、塑料等）］→迁移判断”的流程，“扶”着学生初步建构物体发生形变时的“物理变化”概念（共同属性：物体形状变化，组成的物质性质不变）.第2课“蜡的有趣变化”按同样的流程，引领学生初步建构物体发生形态变化时的“物理变化”概念.第3课“混合与分离”应用前两课提炼的概念，分离盐和芝麻，进而引领学生想更多的办法（如利用物体的轻重、大小、沸点等特征差异）区分生活动中的其他混合物，培养学生的创新意识.

第二单元“动物的一生”，设计了“1蚕宝宝出生了”“2蚕宝宝在长大”“3蚕宝宝大变样”“4昆虫的一生”“5生生不息的动物”5课.引导学生饲养蚕，让学生亲历养蚕的全过程，了解蚕的生命周期，动物通过繁衍后代得以生生不息.通过每日照顾蚕的饮食起居的琐碎活动，培养儿童关爱动物的情感，使他们体验饲养小动物的快乐；通过坚持观察、记录蚕一生的变化过程的活动，培养和训练学生进行较长时期的观察和记录的能力.在养蚕的过程中，引导学生围绕蚕进行一些小实验，培养训练学生以动物为研究对象进行实验的能力.通过饲养动物了解其生命周期是一个较长的过程，宜采用课外饲养、记录与课堂汇报交流相结合的教学形式，同时要结合季节时令变化和蚕的生长发育过程，将本单元的课时分散，穿插于其他单元之间.蚕的生长周期短，饲养过程无危险，特别适合小学生进行饲养.蚕是一种完全变态的昆虫，了解它的生长过程，能够为认识昆虫打下坚实的基础.

第二单元“生物与环境”，为了探究不同类别的生物与环境的关系，本单元划分成四个层次的研究主题，布设了4课，3个导人活动，12个主体活动.第1课“动物与环境”、第2课“植物与环境”引导学生探究如阳光、温度、水、气等环境要素对动物、植物的影响因素，观察不同环境下动植物的形态特点，了解这些特点的作用，同时培养学生实验探究的能力.第3课“互相依存的动植物”、第4课“人类对生物的影响”采用任务驱动的方式，让学生查阅、调查整理资料，了解鸟类及其他动物与植物的关系，发现导致白居豚和银杏濒危的原因、人类对生物生存环境的影响，认识到人类、动植物、环境的相互影响和相互依存的关系，培养学生搜集信息和整理信息的能力，激发学生自主保护动植物及环境的意识.

第四单元“岩石与矿物”，以“认识外部特征→观察内部结构→了解功能用途”的认知线索，布设了“1认识岩石”“2认识矿物”“3岩石、矿物和我们”3课，6个活动，通过观察、查阅资料、记录、阅读、实验、交流讨论等活动方式，观察欣赏各种各样的岩石和矿物，引领学生认识岩石和矿物的外部特征、成分与结构，了解岩石的用途、人类对矿物的利用以及很多矿物资源的开采现状，重点训练学生的观察、比较、搜集整理信息的能力，引发学生保护矿产资源的意识.

第五单元“电”，按“认识电路→控制电路→设计电路→检测电路→电的应用→电从哪是来”的认知逻辑线索，布设了“1点亮小灯泡”“2控制电路的通断”“3设计电路”“4导体和绝缘体”“5电和我们的生活”5课，3个导人活动、9个主体活动、1个拓展活动，通过观察结构（电路、开关、小灯泡结构）、试验电路（尝试连接）、设计电路（开关、电路）、制作电器（开关、红绿灯）、检测电路（电路、导电性）、调查应用（电与生活、电的来源）等活动，训练学生观察、试验、设计、制作等探究技能和创新能力.

第六单元“房屋照明电路”，属技术与工程领域，是上一单元的拓展延伸.教材以上一单元“电”的探究结果为认知起点，按“明确需求→设计电路→安装电路→评估交流→调试改进→成果展评”的流程组织教材内容，布设“安装房屋照明电路”“改进房屋照明电路”2课，2个导人活动、4个主体活动、1个拓展活动，通过对话、呈现活动讨论场景图、学生设计电路图、安装制作图等，引导学生将上一单元学到的知识应用于实践，展开设计安装房屋照明电路活动，训练学生观察、设计、制作、试验、评估等技能，培训学生实事求是、客观评价的科学态度和创新意识

单元／课题

课标点（科学知识）科学态度、stse

一、变与不变

1.泥巴变形记

2.蜡的有趣变化

3.混合与分离

1.4利用物体的特征或材料的性能，把混合在一起的物体分离。

1.5物体在变化时，构成物体的物质可能改变，也可能不改变。

1.尊重事实，严谨求证；

2.了解生活中有很多与此类变化相关的现象和问题

二、动物的一生

1.蚕宝宝出生了

2.蚕宝宝在长大

3.蚕宝宝大变样

4.昆虫的一生

5.生生不息的动物

11.1生物有生有死；从生到死的过程中，有不同的发展阶段。

11.2生物繁殖后代的方式有多种。

12.1动物和植物都有基本生存需要，如空气和水；动物还需要食物，植物还需要光，栖息地能满足生物的基本需要。

1.坚持长期进行观察；

2.观察细致、如实描述；

3.乐于发现问题、表现出对动物的探究兴趣；尊重动物的生命

三、生物与环境

1.动物与环境

2.植物与环境

3.互相依存的动植物

4.人类对生物的影响

5.生物具有区别于非生物的特征.

6.植物能够适应其所在的环境.

7.动物通过不同的器官与环境接触.

8.动物能够适应季节的变化.

9.动物和植物都有基本生存需要，如空气和水；动物还需要食物，植物还需要光。栖息地能满足生物的基本需要.

10.动物的生存依赖于植物，一些动物吃其他动物。

11.动物会给植物的生存带来影响.

12.4自然或人为干扰能引起生物栖息地的改变，这种改变对于生活在该地的植物和动物种类、数量可能产生影响

1.乐于尝试用多种思路、方法进行探究。

2.乐于分享、表达自己的观点，同时尊重事实，用证据说话；

3.认识到环境的重要性，进一步形成保护自然环境的意识，乐于采取行动进行保护。

四、岩石和矿物

1.认识岩石

2.认识矿物

3.岩石、矿物和我们

14.4知道岩石是由矿物组成的.观察花岗岩、砂岩、大理岩的标本，认识常见岩石的表面特征.知道矿产是人类工农业生产的重要资源

1.表现出对岩石矿物的研究兴趣。

2.观察细致、记录求真。

3.初步形成节约、合理开采矿物资源的意识。

五、电

1.点亮小灯泡

2.控制电路的通断

3.设计电路

4.导体和绝缘体

5.电和我们的生活

6.4.1电路是包括电源在内的闭合回路，电路的通断可以被控制。

6.4.2有的材料容易导电，有的材料不容易导电。

6.4.3电是重要的能源，但有时也具有危险性。

1.2材料具有一定的性能。

6.6.1自然界中存在多种能量的表现形式。

16.1人工世界和自然世界不一样.

16.2工程和技术的产品能够改变人们的生产、生活。

17.2技术包括人们利用和改造自然的方法、程序和产品

1.对电现象产生强烈的好奇心

2.尊重事实、尊重证据、大胆猜想、小心求证

3.知道电是一种能源，电和我们的生活息息相关，学会安全用电常识。

六、房屋照明电路

1.安装房屋照明电路

2.改进房屋照明电路

16.1人工世界和自然世界的区别与联系。

16.2工程师依据科学原理设计各种可资利用的实际物品。

18.1工程是以科学和技术为基础的系统性工作。

18.2工程的核心是设计。

18.3设计需要考虑可利用的条件和制约因素，并不断改进和完善。对安装房屋电路产生强烈的好奇心，并敢于大胆创新、开拓思维。认同创新设计能够改善生活。

3.体会人类的需求是科技进步的关键。

本册探究活动中，我们继续将教师的角色定位在“扶”和“引”。教材上的探究活动的编排设计，采用了以学生活动案例、学生讨论场景图、指南车提示、指南车信箱提供科技史、阅读资料等方式去引领学生展开活动。教材针对不同难度的活动任务，用不同的编写策略和呈现方式，指导、引导学生开展活动。对难度大的活动引导多，对难度不大的活动采用启发的策略，给学生自主、开放的空间更大，以体现教学方法策略的选择与学生的认识发展规律相适应的编写原则。

（一）把握小学生心理特点，注重培养兴趣和习惯

四年级学生的观察、比较、分类、制作等基本技能有了一定的发展，但是，学习内容和教学目标也给他们提出了更高的要求，要搞好本学期科学课教学，既要了解本学期各单元的教学目标，又要了解学生的已有认知水平，还要了解这个年龄段学生的认识特点以及其他方面的一些心理特点，针对这些特点开展教学活动。

1.问题情境导向，激活探究兴趣

四年级学生对周围世界仍具有强烈的好奇心和求知欲，对没见过的、不了解的事物充满兴趣，爱问“这是什么”“为什么”“说明了什么”“有什么证据”等问题，这是科学课教学非常好的心理基础.教师在教学中要善于利用学生的好奇心，通过既有教育价值，学生又感兴趣的教学内容，运用多种教学手段，调动学生的学习积极性，培养学生对科学与科学课的热爱；同时还要特别注意保护学生的好奇心，使他们的好奇心随着科学课的教学逐年增长，而不是衰退.为此，要尊重他们的探究兴趣，对他们提出的各种问题（包括与教学内容无关的问题）给予及时、合理的反馈.学生之所以提出一些看似怪异的问题总有一定原因，有些原因是成人不理解的，对于这些问题，应该通过梳理、筛选等方法，或找到与现阶段学习内容的相关联系，发现问题的价值与意义；或巧妙地将其引导到学生力所能及的、可关注到的领域里，引发学生有目的地进行课外学习。

2.精心组织活动，把握“教扶放”时机

爱观察、爱动手，仍是小学中年级学生的天性，为此，在四年级科学课教学中，仍要充分利用学生这一心理特点，一是尽可能通过观察、实验、制作等实践活动开展教学，避免在长时间内单纯地采用讲述、讲解、问答的方法.二是可以适当选用趣味实验、角色扮演、科学游戏等方式，让他们在玩中学.在选用教学游戏时，要注意科学课的游戏是教学游戏，既要有游戏性，又要有目的性、科学性和教学性，不能单纯为了激发兴趣做游戏.二是四年级以“扶和放”为主，“教”为辅.教师指导时注意梯度，把握好“教、扶、放”的时机，按照由模仿到半独立再到独立的过程逐步进行，先让学生经历一些简单的或模仿性较强的观察、制作、调查、实验等活动，随着能力的提高，再慢慢将学生的探究引向深处，使探究活动的水平循序渐进地提高。

3.尊重个性发展，重视习惯培养

小学中年级学生对科学学习态度、热情、兴趣等有所分化，学生掌握知识的程度、具备的相关探究技能也存在个体差异，坚持、耐心、细致、严谨、专注的科学品质大多还未养成，学生的情绪稳定性不高，需要教师尊重个性，关注差异，有计划有针对性地培养、引导.教师要重视小组团队建设，采用“同质异组，异组同质”的分组方式，通过对小组团队激励性评价，引导同伴互助，立标杆、学榜样，让每个学生发展成为更好的自己.科学品质、学习习惯的培养还需要在活动过程中持之以恒地进行策略性引导.批评、表扬要客观公正，因人而异，针对学生学习中存在的问题，教师应尽量不公开批评，多找个别谈话沟通，帮助学生找到问题原因和解决办法。

科学学习习惯的培养要从细处着眼，对不同类别的学生要区别对待，同时也要在低年级基础上提出更高的要求.如观察、实验时，小组同学怎样分工合作，中年级有什么新的要求；教师讲述、讲解、演示时，怎样注意昕讲；观察、实验后，怎样收拾各种器材；野外考察时，应该注意哪些事项；汇报交流观察实验结果时，应该按照怎样的程序介绍（首先说观察对象、实验目的，然后说采用的观察、实验方法，最后说在观察、实验中有什么发现）；研讨时，怎样发表自己的意见，倾昕其他同学的意见，怎样对其他同学的发言进行评价，怎样对其他同学的评价进行肯定和辩解；归纳概括结论、判断解释问题时，应该按照怎样的逻辑表达；教学反思时，应该思考哪方面的问题，如果有评价手册应该怎样填写；对于教师布置的课后研究项目，应该如何完成……这一切，都要有计划、坚持一贯地训练培养，使学生形成良好的学习习惯，这对整个小学阶段乃至更高阶段科学课的学习，以及学生科学素养的形成，都有十分重要的作用。

（二）优化科学探究课教学，重视探究能力培养

科学探究与交流是一个过程，是一种科学学习和科学研究的方式，是形成科学观念、发展科学思维、形成科学态度的主要手段和途径，同时，也是一种综合的能力。

中年级定位于引导性探究，将侧重训练借助工具或仪器观察、测量、描述、类比、归纳、抽象、概括、分析等单项技能方法，以及提出问题、搜集证据、处理信息等综合技能。

周次时间教学内容授课时数

第1周3.1-3.5开学第一课1.泥巴变形记2

第2周3.8-3.12 2.蜡的有趣变化3.混合与分离2

第3周3.15-3.19 1.蚕宝宝出生了2

第4周3.22-3.26 2.蚕宝宝在长大2

第5周3.29-4.2 3.蚕宝宝大变样2

第6周4.5-4.9 4.人类对生物的影响1.认识岩石2

第7周4.12-4.16 2.认识矿物3.岩石、矿物和我们2

第8周4.19-4.23 1.点亮小灯泡2

第9周4.25-4.30 2.控制电路的通断2

第10周5.3-5.7期中考试2

第11周5.10-5.14 3.设计电路2

第12周5.17-5.21 4.导体和绝缘体5.电与我们的生活2

第13周5.24-5.28 1.安装房屋照明电路2

第14周5.31-6.4 2.改进房屋照明电路2

第15周6.7-6.11期末复习2

第16周6.14-6.18期末复习2

第17周6.21-6.25期末复习2

第18周6.28-7.2期末检测

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推荐了解科学体育锻炼心得体会和方法三

我看了一本百科书，书名叫《植物世界的百科》。几千年来，人们发现了数十万种植物，就像一个绿色的大家族，里面有蕨类之王——桫椤、葫芦藓、苔藓、卷柏、巨藻……各种各样的，有些我甚至没见过，更没听说过，看来植物世界真的很深奥呀！

翻开百科书，里面的第一页就是让我们了解“根”和“茎”。上面有植物主根的图片和茎的图片，还有一些资料。

下一课是叶子。叶子的形态各种各样，有：鳞形、披针形、楔形、圆形等形状。我喜欢叶子里面的银杏叶，可别看它黄黄的、小小的，还具有很强的抗污能力。其中的龟背竹叶子是令我最好奇的一片叶子，它的形状像一只乌龟上的壳，非常有趣呢。

我有看到了高挂在枝头的苹果、红色的草莓和一些成熟的果实。我情不自禁的想咬一口了！

植物的生长过程从种子萌发、形成幼苗、生长发育、开花、授粉、生产果实或种子、最后枯萎死亡。

你们知道吗？鸟类也会传播种子哦！果实被鸟类采食后，种子经过消化过后会随意排泄。

看了这本书，我感受到了植物界是一个庞大而复杂的大家族，它们是地球上最多姿多彩的生命，这些植物经历了一年四季，都离不开土壤、水和阳光。小小的一粒种子，就能长出参天大树，它用它顽强的生命感染了我，使我在今后的学习里不怕困难，刻苦学习，将来成为国家的栋梁人才！

科学就好比海洋，我们就像一些鱼，今天在这片海洋自由自在的游着，可是当这片海洋被污染的时候，就必须换一个地方。这就好比我们所寻找的新科学，只有不断更新，才会有更美好的生活。

科学，或许就是天上的一颗闪闪发光的星星；科学，或许就是1+1为什么等于2，不等于3.科学，或许就是人是怎样由来的……这些所谓的谜团，都叫做科学。

如果，想要学好科学，就要有一个好奇心。因为好奇心永远是人学习的根本，也是激发探索科学奥妙的主要动机。而最能满足这种强烈欲望的方法只有一个——勇于问“为什么”。有些人会问，这叫什么方法。但我告诉你们，爱迪生就是这样走过来的。据说，爱迪生上小学的时候，老师教他，2+2=4.爱迪生马上问道，2+2为什么等于4？老师认为他捣乱，所以老师没有理睬他。就因为这样，爱迪生越来越有一些稀奇古怪的问题了。老师不耐烦了，将爱迪生“踢”出了门外。就这样，爱迪生上了不到三个月的学就回家了。可是，离校的阴影并没有使爱迪生失去了好奇心，反而更努力的坚持了下去，最终，成了“发明大王”。勇于尝试、勇于创新、勇于推翻前人的话、结论。从而最终得到的是自己的成果，不是别人的。

据了解，20xx年6月30日，“蛟龙”号载人潜水器在马里亚纳海沟试验区成功进行7000米级海试的最后一次下潜试验，下潜最大深度达到7035米。“蛟龙”7000米级海试的第四次、第五次、第六次下潜试验都突破七千米，最大下潜深度达到7062米，可以说这次海试获得圆满成功。在长达10年的研制和试验过程中，攻克了中国在深海技术领域面临的一系列空白和关键技术瓶颈。这难道不是科学领域的突破吗？

只要我们从小播种下科学的种子，努力学习，它就在我们的身边。

推荐了解科学体育锻炼心得体会和方法四

每当看见小鸟在天空自由翱翔，我的愿望种子早就生根、发芽、开花、结果。愿望有和小鸟一样的翅膀，飞向那没有边境的天空。假如我有一双翅膀，我要从天空看万里长城是不是真的像一头巨龙，在长城上，我要摸一摸那年代久远的墙砖和石头，嗅一嗅中华民族永垂不朽的古老气息。

假如我有一双翅膀，我要飞向长江，看着那无尽的江水流向惊涛拍岸的大海之中。

假如我有一双翅膀，我要飞向杭州的西湖，站在湖心亭里，观赏那景色优美的西湖。清风吹过杨柳，到我面前让我闻到了春天树木的清香，风像一只无形的手，轻轻的抚摸着我的脸。

假如我有一双翅膀，我要飞向黄山，领略峰峦叠嶂、奇峰怪石、云雾缭绕的奇景，品味“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”的妙处。

告别了黄山，我要飞向四川去看雄伟壮丽的奇观，去看一看乐山大佛，看着大佛参天的身态，数一数大佛脚背上的游客，以考证“大佛脚背可坐百余人”的说法。然后我会和许多人一样，摸着大佛的耳朵拍一张彩照，留下最美好的回忆。

接着我还会来到西安去看兵马俑。在那无数的兵马俑头上飞过，感受着我们的祖先创造的人间奇迹。是他们的勤劳和智慧谱写了这不朽的诗篇。

最后我还要带着大陆的见闻，飞到台湾去。去欣赏阿里山的壮丽，青山环抱，树木葱茏的日月潭。我还要再去看看那里的蝴蝶谷，让蝴蝶和我一起飞翔于天空之中，当然，我还要举办一个祖国名胜古迹和祖国巨大变化的展览，让台湾的孩子更加了解祖国，热爱祖国。

假如我有一双翅膀，我会和祖国一起飞向更加灿烂的明天。