跆拳道新生上课心得体会范文 学跆拳道心得体会怎么写(三篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

2022跆拳道新生上课心得体会范文一

20xx年5月31日

学校大球场

校跆拳道操

1、以班级为单位，参加评比的班级要求全体学生参与，比赛期间不得无故缺人，否则缺一个扣0.5分。因疾病及其它正当理由不能参加比赛的学生，各班请假人数提前报教导处。

2、每个参赛队伍必须按规定时间准时到达比赛场地，出场（退场）要求整齐，安静，快捷。 每班成四路纵队进出场，进出场队伍要求整齐，每班设领操员一名。

3、统一服装，动作规范，整齐，充分体现出学生良好的精神风貌。

4、比赛必须严格按照学校制定的跆拳道操进行评分，动作要求准确，规范，符合音乐节奏，做到每节操的路线，方向，角度，力度到位，使学生达到良好的锻炼效果。

5、学生在进，退场做到快，静，齐，队形纵，横，斜合一线。

6、听从大会的统一指挥，各班按指定位置坐好，保持卫生，秩序井然。

7、本次比赛由班主任承担组织工作，体育教师协助指导做好技术方面、队形队列方面的训练工作。

比赛设评委若干名，当场打分，去掉一个最高分，去掉一个最低分，剩余评委的平均分即为该班的最后得分，分数相等可以并列。

（抽签为准）

按四个单位评分:一年级为一个单位，二年级为一个单位，三年级为一个单位，四五六年级为一个单位，。

按总分取前几名，一等奖1名、二等奖若干名。

具体要求:

一、入场及退场速度:进、退场安静整齐。

二、队形，服装。

1、队容整齐，学生精神振作。

2、队形纵横，斜向成直线。

3、班级整队行列数及是否安排领操可视需要自行确定。

4、班级应服装统一，服装合身，整洁，给人以精神饱满的视觉享受。

三、纪律:

行进及做操时走动，讲话，纪律松散，视情节酌情扣分。

四、做操:

1、动作正确性

1)动作是否到位。

2)四肢曲直是否正确。

3)动作幅度是否达到标准。

4)躯干伸曲是否达到标准。

2、节奏

1)动作的快慢是否与音乐节拍相符。

2)班级动作是否整齐划一，以此二项为准酌情扣分。

3、力度

1)观察动作的力度，协调和连贯。

2)精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的饱满情绪。

3)自觉遵守纪律，操作一丝不苟。

五、精神面貌

整个竞赛过程要自然流畅，快而不乱，团体精神要生动活泼，动作舒展健美，自然洒脱，给人以美的感受和享受，反之则根据印象酌情扣分。

附:跆拳道操比赛评分标准

一、评分细则

1、进退场:10分

要求:(1)参赛队员精神饱满，队伍整齐，步伐一致。

（2）集队静、快、齐，步伐整齐，有节奏

评分标准:学生进退场整齐有序、安全快速。整齐有序8-10分，较整齐有序6-8分，进退场混乱6分以下。

2、精神面貌:10分

要求:(1)精神饱满，朝气蓬勃

（2）统一着装，整洁大方

评分标准:好8-10分，较好6-8分，差6分以下。

3、站队:10分

要求:纵队、横队一条直线

4、广播体操:65分

要求:(1)队伍整齐，精神饱满。

（2）动作准确、协调，统一到位。

（3）动作节奏与音乐合拍。

评分标准:动作准确性（包括动作整齐性，学生精神面貌等）

5、特色加分:5分

队形、口号等彰显班级特色优化加分1-5分

2022跆拳道新生上课心得体会范文二

甲：__________，身份证号：__________________________，籍贯：________

乙：__________，身份证号：__________________________，籍贯：________甲

乙双方本着公平、平等、互利的原则订立合作协议如下：

第一条甲乙双方自愿合作经营跆拳道兴趣班项目，甲方投资该项目涉及的房租费用以及水电费用，乙方投资该项目涉及的所有器材费用。

第二条该项目运营以后，所有相关器材破损以及器材的

第二次购买等产生的费用按甲50%、乙50%比例承担。

第三条项目的盈余按照以下细则分配，利润按月结算。

1、跆拳道学费。双方按学费的甲50%、乙50%比例分配。

2、跆拳道服装费、双截棍等相关器材费。双方按除成本价所得盈余的甲50%、乙50%比例分配。

第四条项目中涉及的安全问题上课期间因学员意外受伤所产生的医药费用，按与家长协商后的医药费用总额甲50%、乙50%比例承担。

第五条本合同的期限为________年。如果需要延长期限，在期满前三个月办理。

第六条自协议签订之日起，乙方需要负责技术____市场开发以及售后跟进，甲方负责管理和日常事务。

第七条争议处理。1对于执行本协议发生的与本协议有关的争议应本着友好协商的原则解决。2如果双方通过协商不能达成一致，则向人民法院起诉。

第八条违约处理如果一方违反本协议的任何条款，非违约方有权终止本合同的执行，并依法要求违约方赔偿损害。

第九条协议解除

一方合作人有违反本合同协议的;，另一方有权解除合作协议。

合作协议期满。双方同意终止协议的情况。

一方合作人出现法律上问题以及做出对企业有损害的，另一方有权解除合作协议。

第十条本协议未尽事宜，双方可以补充规定，补充协议与本协议有同等效力。

第十一条补充协议______________________________________________________________

第十二条本协议一式两份，甲乙双方各执一份,具有同等法律效力。本协议自合作人签字之日起生效。

甲方：____日期：

乙方：____日期

2022跆拳道新生上课心得体会范文三

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周六上午，我带着愉快的心情，再次来到了品冠跆拳道馆。这次我们跟着一位韩国教练学习跆拳道。

中国的跆拳道和韩国的跆拳道有什么不同呢？真的有韩国外教吗？我带着种种疑惑来到跆拳道馆。到了那里一看，嘿！还真有一个韩国教练。他长得和我们中国人没什么两样，唯一不同的是他说的话我们根本听不懂。幸亏有一位美丽的女老师帮他翻译。

韩国的跆拳道和中国的跆拳道不一样。教练先教我们一些简单的动作，我们跟着慢慢学。学的熟练了，就再换动作。我感觉这些动作就像我们每天早晨做的广播体操，可妈妈隔满分作文网https:///着玻璃窗户看我们的动作说就像一群疯子。唉！跟这些不懂跆拳道的人真是无法沟通。

我们学完了韩式跆拳道，继续学习中式跆拳道。上次我在这里已经学会了左右旋踢、打直拳……在这次学习中，我又学了两招：格斗式和蹲马步。当教练说格斗式准备时，我们一起做出了正确的姿势和发出了铿锵有力的“哈哈哈”的声音。那声音在跆拳道馆大厅的上空四处飘荡。和韩式跆拳道比起来，我还是觉得中国的跆拳道不但通俗易懂，而且更强身健体。

希望小记者团能多为我们安排这样的活动，再见了，品冠跆拳道，我还会再来的。