每一份总结都是一次成长的历程,是不断完善自我的过程。要客观、全面地总结,并且避免空泛和模糊的表述。探索以下总结范文,或许能给你带来一些写作的灵感。
跆拳道跆拳道比赛篇一
阳光明媚的星期五,在教练的带领下,我和妈妈还有五六个同学,一起去了花园城对面的发景跆拳道馆比赛“品势”。顺便说一下“品势”就是套拳。
我刚来到那儿就看到很多同学已经到了。慢慢的我有一点紧张了,可是看到同学们都很兴奋。我的紧张也降下来了。然后教练叫我们站队开始比赛了。首先教练告诉我们比赛的规则。让我们分成两组,一对蓝组。一对红组。两队pk,赢的那个人进入下一轮的单人打套拳。
说完就让我们坐下等待上场。突然我又些紧张了,想,我会不会输啊!怎么办呀!刚想到这儿教练就让我上场了。我来到台上看到眼前这6位评委,我的心砰砰直跳。我认真的打完了套拳,可能对手太强了吧,评委都举起了蓝牌,我失落的走下了台。
通过这次比赛,我认识到自己的不足。太紧张了,再一个就是没有自信心。以后我要好好练习,争取下次比赛有好的成绩。
跆拳道跆拳道比赛篇二
昨天下午,我去学跆拳道了,那里的人很多,还有一个教练,很高很厉害。
我们上课的时候,教练总是发出哨声让我们做动作,一犯错误,就让我们头顶着地5分钟,顶着很疼,我也犯过错误,跑步时不对齐,就算一个人跑出对了,一排都得头顶地5分钟。我们跑步的时候,教练专门让一个人盯着我们跑步,一部对齐就对教练说。
等教练的吹两下就该做基础动作了,总是在摸着脚尖才算成功,我们现在正在做头部运动,转的我头都胡碰乱撞,接下来是手部运动,我的手一会响了一下,疼死我了,为了不让教练发现,我只好忍着痛继续做。
我们做完基础动作就开始真正训练了,我们练了太极一章和太级二章,本来我太级二章不会做,但我还是看会了,一共十八下,我左转出中拳,后转出中拳……过了半个小时终于下课了,我站着满头大汗等下一次上课的时间。
跆拳道跆拳道比赛篇三
星期二下午放学后,我去上跆拳道班。
一开始老师让我们压腿,放下腿时因为地太滑没站稳,我一下子摔了一个嘴啃泥,惹得大家哄堂大笑,王老师也被我给逗乐了,还呆呆的盯着我。
踢腿时,李子晔重重的踢了我一下,这时我感到背上很疼,就“哎呀”大叫了一声,我们接着踢,李子晔又踢了我一下,这次踢到了我的屁股,像针扎在上面一样,我又大叫了一声,就报告王老师说:“我后面的这个同学一直踢我!”
王老师笑着说“这是怎么回事呀!她是你的靶子吗?你怎么瞄这么准呀!”
同学们又一次哄堂大笑起来,真盼望下次的跆拳道课!
跆拳道跆拳道比赛篇四
尊敬的各位评委、老师,亲爱的同学们:
今天,我们满怀喜悦的心情,在这里欢聚一堂,举行“庆元旦迎新春”歌咏比赛,用歌声表达儿女对祖国母亲的拳拳之心,用歌声来缅怀用鲜血汗水创造辉煌的先辈们,用歌声抒发新世纪雏鹰浪遏飞舟的豪情。
作为鹿城小学的学生,同学们有崇高的理想、敏锐的头脑、蓬勃的朝气,有先辈们无法比拟的学习和生活环境,同学们应该珍惜和维护今天这来之不易的美好生活,以革命先烈为榜样,弘扬以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神,把个人荣辱与国家的前途命运结合起来,把个人理想融入到祖国的建设和发展事业中去,脚踏实地,刻苦学习,苦练技能,发奋进取,为中华民族的繁荣昌盛做出自己应有的贡献。
这次活动,是展现我们班级风采的一次机会,希望同学们放开歌喉,以饱满的热情、嘹亮的歌声,唱响我们时代的主旋律,展示鹿小学生的真我风采。让我们用歌声来抒发对党、对祖国、对人民以及社会主义新生活的无比热爱之情,用歌声来表达我们的理想信念,用歌声来抒发我们的激情吧!
在比赛过程中,希望参赛班级要赛出精神、赛出水平;希望评委老师要严格标准,公正评判;希望各位班主任要认真组织本班学生观看演出,遵守比赛纪律,以保证比赛的顺利进行。
最后,让我们共同祝愿我们伟大的祖国更加繁荣富强!祝愿我们学校的明天更加灿烂辉煌!并预祝各班级取得优异成绩,预祝本届歌咏比赛取得圆满成功!谢谢大家!
跆拳道跆拳道比赛篇五
星期天的下午,我们跆拳道馆举行了跆拳道晋级考试,主持人说:“全体起立,奏国歌!”我们在庄严的国歌声结束后,开始了晋级考试。
主考官和监考官在主席台上就坐。首先是低段位的运动员考级,运动员八人一组,考了他们的腿法,忍耐和组合腿法。没想到白带的运动员也要考“击破木板项目”白带段位的运动员考的是向下踢破木板。第一个上场的是一个个子较小的白带的运动员,只见他抬起腿,向考官手上的木板用力的劈去,只听见“咔嚓!”一声,木板就被劈成了两半,此时,考场里响起了热烈的掌声。
轮到高段位的运动员考试了,我们和低段位的运动员可不一样,我们考的是360度旋风踢、后旋转踢、腾空后旋转踢,还有很多既精彩又有难度的腿法。轮到我上考场了,我怀着既激动又紧张的心情站在了考官的面前,他让我腾空后转踢,我一个腾空后转踢下去,一下子就把木板踢成了两半,我的心立刻放轻松了。这次考试难度最高且又最精彩的项目要数那些晋级少儿红带以上的运动员的考试了,他们从五个运动员的身体上飞过去,踢破了两块木板,于是得到了全场热烈的掌声。
通过这次考试,我晋升成了蓝带,我一定要认真努力的学习,向更高的段位进军。
跆拳道跆拳道比赛篇六
7月17日的早上,我怀着兴奋的心情跟着教练,去了黄龙体育馆比赛。
走进体育馆,我看到了体育中央挂真各各国家的国旗,有美国,德国,日本……二楼是观众席,椅子坐满了运动员和观众。一楼的各各出口都是参赛员,里面分成了10个场地,旁边坐着是评委员。
比赛要开始啦;每个参赛者都带了自己不同的节目,第一个出场是猴拳武术,那个可好看了,好像真的猴子一样,一会儿。手在空中抓来抓去,好像在抓那鲜美的桃子,一会,在地上滚来滚去,好像在喝它的伙伴玩耍。
时间一分一秒过去了,马上就该我上场了,我走进场地,面对的是观众的呼叫声,评委员的眼光,但裁判员叫开始,我的心就砰砰的跳,我小心翼翼地打着太极四章,生怕打错,可我的分数,只得了块银牌,我相信我自己下一场我一定能行,后来几场比赛,我通过努力,赢得了3块金牌,2块银牌,这次跆拳道比赛给我带来了许多快乐,和经验,谢谢教练。
跆拳道跆拳道比赛篇七
今天妈妈带我去了一个地方,哪里的人都好厉害呀!用手劈木板,用脚踢木板,木板在他们手下就像一张纸那么脆弱。好厉害的功夫呀!我要学!我要学!
我一大早就被妈妈叫醒了,妈妈说要带我去一个地方,那个地方我一定会喜欢的。我一听马上就从床上爬了起来。忍不住好奇的问妈妈:“是哪儿呀?妈妈,你就告诉我吧!”妈妈微笑的说:“你猜!”我开始把我喜欢的地方都报出来了,游乐场,外婆家,游泳池,科技馆,滑冰场等等。妈妈都只是笑而不语,一一摇头。我越来越想知道那个地方是哪里了,马上换好衣服,洗漱完毕。在餐桌上时,我开始转战爸爸处,希望能够挖到一点有关那个神秘地方的讯息。爸爸好像和妈妈串通好了一样都不告诉我,我只能闷闷的吃着早餐。但一想到马上就能见到那个地方了,又变得开心了。
我们来到一家跆拳道馆,那里的人都好厉害,他们用手劈木板,用脚踢木板,毫不费力。我马上就被他们吸引了,拉着妈妈说:“我要学!我要学!”妈妈就替我报了个初级班。
跆拳道跆拳道比赛篇八
各位领导、老师、裁判员、运动员:
在这菊花烂漫、红叶满山的初冬季节,我们迎来了__乡第二十届小学生田径运动会的隆重召开。
首先,我代表大会组委会,对在运动会筹备过程中付出辛勤劳动的全体工作人员,表示衷心的感谢!本届运动会的举办,是我乡全面贯彻教育方针,认真落实。
扎实开展青少年学生阳光体育运动构建和谐校园的具体体现。为同学们自主发展张扬个性展示特长提供了平台。这次运动会是对同学们心理素质、身体素质、体育竞技水平的一次检验也是对全体小学师生组织纪律性、精神风貌的大检阅。运动场上每一项新记录都是运动员身体素质和顽强毅力的结晶是团队协作精神、奉献精神的折射。为使这次运动会达到预期目的我代表大会组委会提出如下要求:
希望每位运动员精神饱满、斗志昂扬,赛出成绩,赛出风格;发扬“更高、更快、更强”的奥运精神,安全参赛,文明参赛,规范参赛。赛前作好各项准备,赛中遵守各项规则,服从裁判。参与就是成功,坚持就是胜利,要胜不骄,败不馁,争取取得更好的成绩。
要求全体裁判员、工作人员忠于职守,树立安全第一意识,严守规则,公正裁判,保证各项竞赛顺利进行。
各校要以此次运动会为契机,认真开展“青少年学生阳光体育运动”,组织学生到阳光下,到操场上,做到人人有项目,班班有活动,校校有特色,因人因校制宜,保证学生每天在学校有一小时的锻炼时间,为学生一生的发展奠定良好的体质基础。
我相信,有各级领导的重视,有各参赛学生的支持,有全体裁判员和工作人员的辛勤工作,全体运动员一定能夺得体育比赛和精神文明建设的双丰收。
预祝本届运动会取得圆满成功!
跆拳道跆拳道比赛篇九
这个暑假,我和我的好朋友楚士真一起去报名学跆拳道。我们遇见了一位朋友:赵灿坤。通过一个月的学习,我知道要以礼待人、要有坚强不屈的精神。
在跆拳道中,跆是腿,拳是手,道是礼仪。这一个月内,我学会了冲拳、上、中、下格档,还有弹踢、勾踢、横踢、太极一章。经过一个月的努力,我终于考上了黄带,我很高兴。二级有弓步上、中、下格档和下辟、空中飞踢。后来,我克服困难、努力补课,也学会了太极二章。
跆拳道跆拳道比赛篇十
8月5日的上午,太阳高照,烈日炎炎,我和妈妈拖着行李箱来到“风华跆拳道”的道馆,和十几名同我一样的选手,在教练的陪同下,前往杭州参加“精瑞运动杯”第三届世界华人跆拳道国际大赛。
11:30分,我们几位学生、教练、部分选手的家长以及去旅游的人坐在车位上,开始了4个小时的路程。大家个个精力充沛:有的在玩psp,有的在玩手机qq,有的在津津有味地吃着带来的零食……真是不亦乐乎啊!
下午,我们来到了目的地杭州。先来到我们比赛的地方:杭州市体育馆领取参赛证。步入体育馆的大门时,看到来自江苏、浙江两省许许多多的参赛队伍,每个人的腰间不是系着蓝红带,就是红带等等。用一部电视剧的名字“高手如林”来说最合适不过了。
我们每个参赛选手都会领到一个橙色的布袋,里面装着比赛的秩序册和一本附送的杂志。比赛分为五个项目:击破、个人品式、集体品式、混双和竞技,每个项目都会分为几个小组,各单项各小组取一个冠军、一个亚军、两个第三名,分别颁发获奖证书和奖牌,未前三名的选手只能获得一张证书;在小组赛得到金牌者凭冠军证书,将参加各单项的王中王比赛。王中王比赛采取单局淘汰制,胜利者会颁发一个奖杯和证书;小组赛得到银牌或铜牌者,是无权参加王中王比赛的。而秩序册,会告诉选手将会和哪一位来自其他道馆的选手进行比拼。
我们的总教练为大家安排了三餐和住宿,还要分哪些人会住一个房间。而我和妈妈,还有一个男生住在同一间。
时光飞快地过去。第二天,就是比赛的日子,大家都早早地起床、洗漱,选手们穿好道服,坐着车子驶向体育馆。为了让竞技比赛公平公正,各位竞技的选手要称好体重,因此不能食用早点。我们其他的选手、家长和观众也同样如此。不久,大家的肚子一个个响起“空城计”,似乎在嚷嚷着要投诉。称好体重,我们陆陆续续地体育馆,选好座位后,早餐才正式“上桌”。才短短地几秒钟,早点就被选手们洗劫一空,个个入肚。
开幕式以及击破比赛结束后,就是个人品式比赛了。作为这个项目的选手的我和其他的人,都努力地练习着……c场的71组比完后,我所处的72组就要开始了。看着其他选手有力又精准的动作,洪亮的声音;看到和我同一组的三位选手不是6点几就是快7点几;听到我们道馆的邢飞阳同学获得6.90以上的高分,心里就像有只惴惴不安的小兔子在活蹦乱跳。
当液晶显示屏上显示我的名字后,我昂首挺胸地来到赛场,听候指挥发落。一个套路打完后,听到自己的分数“5.96分”后,心里异常崩溃:“完了完了,这次连铜牌也拿不到了。人家都获得了高分,如果我再努力一些,就是6点几分了!怎么办啊……”我边想边穿好鞋子,正要离开赛场时,韩家乐的爸爸让我赶快到领奖台。这时,我的脑子里满是疑惑:“这么烂的分数,也指望不了是前三。那到底是第几名呢?”我带着问题来到领奖台,等72组的前三位同学领到奖牌和证书后,令我惊讶的事情发生了:一位阿姨拿着一张证书和一枚铜牌接到我的手里,心情一下从深渊跳到高谷:“天哪!我本来就没什么指望得到前三,拿到个证书就心满意足了,没想到老天居然给我如此恩惠,让我拿到个铜牌,太开心了!真是好事从天降啊!”于是我活蹦乱跳地挂着奖牌,哼着小曲跑出赛场。
回到宾馆,老妈拍着我的肩膀说:“你是第一次参加国际性的比赛,不在乎得到什么大奖,重在参与就行了。下一次可一定要努力啊!”可是我依然觉得,自己还缺乏训练。俗话说得好“台上一分钟,台下十年功”,那些收获金牌、王中王奖杯的选手,哪一个不是付出了汗水和心血,才换来的结果吗?而我今天只拿到了铜牌,其实还是侥幸,这只能说明我平时的基本功不扎实,也没有勤奋地多练习。我们道馆的邢飞阳同学,才是一个6岁的小孩,却每天坚持做100个仰卧起坐、100个俯卧撑等剧烈的体能训练,加上他自己经常复习旧知识,预习新技能,才能硕果满满;我们的“品式总监”魏君豪,刚来道馆也只是个新手,可是他上课认真听讲,下课认真巩固,尽量模仿教练的动作。2年下来,摇身一变,腰带从白带升到了黑带,品式也能和教练一决高下了,比赛自然而然获得了金牌、王中王。他经常“温故而知新”,未来才“可以为师矣”。大家应该记得一句歌词吧“不经历风雨,怎能见彩虹”。无论你失败与否,都要刻苦温习学过的知识,认真学习新的学识。成功的不要因此而沾沾自喜。毛主席有一句话很是精辟“谦虚使人进步,骄傲使人落后。”如果失败者超过了你,你再怎么努力也追不上他,只有继续努力,取得比今天更好的成绩;失败的也不要因此而沮丧,不能停滞不前,而要奋发起跑,超过一个又一个的选手,直至技术达到炉火纯青的地步。只要你肯努力,成功的曙光就在你的眼前!
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