国学与人生修养的心得体会总结 国学与人生修养的心得体会总结范文(9篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

对于国学与人生修养的心得体会总结一

活动主题为“走近国学，更好地成长”。

二、活动目的

1、在暑假之际，通过国学知识讲座，为国槐社区青少年在国学知识学习方面作出正确的引导、指导，以便大家更好地去学习国学。

2、通过国学知识讲座，在国槐社区范围内，向国槐社区内青少年普及国学知识，为国槐社区青少年国学创造机会，让他们在以后的学习和生活中更好地受益于国学。

3、以实际行动服务于国学的弘扬，努力为我社区的精神文明建设贡献一份绵薄之力。

三、活动时间：

待定

四、活动方式：

1、邀请四川师范大学文学院教授主讲，讲座内容为三字经、弟子规等经典国学书籍。

2、以国槐社区青少年志愿听国学讲座的国学爱好者为听众主体；以国槐社区居民为第二主体；邀请其他社区的负责人来听讲座；邀请成龙路街道办事处负责人听讲座和指导工作。

五、活动内容

活动内容为四次国学讲座，以国槐社区内青少年为主要对象，讲授青少年浅显易懂的国学经典。

六、活动前工作安排

1、宣传。

2、确定参与讲座学员及人数。

3、发放入场券。

七、活动具体流程

1、布置活动场所：

①场外欢迎标语、禁止入场时间提示语的布置；

②场内讲座横幅、讲台摆放、桌面反馈表及笔具、电脑及插座等的布置； ③活动前一个半小时相关负责人到场，前一个小时设备全部到场，前半个小时准备工作须全部完成；

④设场内场外总负责人各一名，以期能够应变讲师晚到、场内突发事情等，确保讲座顺利开展和进行。

2、听众入场：

活动前半小时，听众开始入场。

3、开头介绍：

介绍讲座相关信息，包括讲师简介、听众组成、注意事项、活动休息及结束时间、活动中互动环节等。

4、讲座前段

5、中场休息（5分钟

6、讲座后段

7、终场互动15分钟（时间视情况而定）

8、结束语

9、活动结束

10、清理会场，送还设备

对于国学与人生修养的心得体会总结二

国学是我们中国人特有的国粹，它载着中华五千多年的文化内涵，它是中华文明的主要载体，是中华民族精神的集中体现，它滋润着中华民族的茁壮成长，培育着中华民族的主体意识，使中华民族以其特有的品质与风貌自立于世界民族之林。它的某些内容，也许会随着时间的流逝而失去意义，然而它的合理精神，却超越时空的界限而恒古常青。作为中国人，我们应该以此为傲，也应该更好地继承并发扬中国传统国学文化。

作为一名教师，我很荣幸地参加了腾冲县中小学骨干教师国学培训，通过3天的学习，让我对国学有了进一步的认识，切身感受到国学中不可言传只可意会的经典理论，细细品味一下，确实受益匪浅。今后, 我要多加学习，让“国学经典”中的智慧之光，引领自己走出迷茫，使自己的人生丰富充实，做到积极借鉴汲取前人经验与根据实际情况来对学生进行国学教育。在以后的教学工作中，我要努力做到：

一、加强教师自身品德修养，给学生树立良好形象

变化气质，涵养德性。经典的力量能震撼人心，它能启迪思想，开阔文化视野。“修身、齐家、治国、平天下。”修身是一切的根本，欲修其身，先要获得完善的知识，只有用知识武装自己，完善自己，提升自己的德行，才能再谈家国天下。正所谓千里之行始于足下，再远大的理想，再美好的打算，在没有实现之前一定要先把眼前的做好。知识能够让自己知道自身的不足之处从而去完善。

二、坚持培养，激发孩子学习国学的兴趣

《国学》里的内容极其丰富，其中包含的思想有些也比较深奥，对于小学生来说，他们只需要知其言，而并非一定要知其意。德音老师说过校园里每天听一段国乐，读一段圣贤书，做一段国学保健操慢慢熏陶，慢慢培养，兴趣是最好的老师，时间久了就能熟读成诵了，她还推荐了《菜根谭》一书。

三、熟读成诵，在诵读中感悟

国学经典，不仅语言精炼优美，而且意蕴深刻。是对小学生进行教育的好材料。首先，国学诵读对幼儿初步树立正确的人生观和道德情操，陶冶高尚情趣的起到了积极健康的作用。其次，提高了学生的阅读能力。学生对经典一遍遍地诵读，每一遍都是一个感知过程。在反复诵读中，诵读的水平在步步提高，诵读者的理解、体会也在层层加深。“书读百遍，其义自见”就是这个道理。

四、加强学习，提高国学认知水平

我原以为国学就是《老子》、《孔子》。这一次培训听了罗艺峰教授的《在听中领悟世界---中国人的听道》的讲座让我知道原来听也是国学，再听到罗守诚老师的笛演奏，真是《此曲只应天上有》，并且连续不断的吹奏了两个多小时，让我震惊。国学里居然蕴含着那么多动听的国乐，我真的是太浅薄了，这让我深深感到我作为教师国学知识的匮乏。国学经典是文化的精粹，是人类文明的沉淀，历尽岁月河流的淘洗，依旧光彩夺目，是中华民族的瑰宝。而我们教师有既定的教学任务，我们要利用有限的时间来提高自己的阅读水平、增加阅读量，通过相互学习交流，培训等手段来提高我们的国学认知水平。孔子说：“三人行，必有我师焉。”学习是永无止境的，我们应树立终生学习的理念。

这几天的国学培训，让我深刻领略到国学的魅力。《国学》是我们中华民族传统文化的精髓，老师是很好的传承者，我们应当做学生的导航者，为他们打开这扇门，让他们在国学经典的宝库里吸取营养，构筑自己人生美好的诗篇。

对于国学与人生修养的心得体会总结三

《水浒传》作为四大名著，它有着理所当然的过人之处。

《水浒传》的作者是施耐庵，并由罗贯中加以润色和编排。关于施耐庵的生平材料极少，不过可以知道的是，他并不只是一个作家。元至正十三年，白驹场盐民张士诚起义时邀其为军幕，为张士诚献了许多攻城的计策。或许也是有着这段经历，他才能更加贴近真实，创作出《水浒传》这样流传千古的名作。

《水浒传》主要描写了108好汉在腐朽的朝廷统治下被小人排挤与诬陷后走投无路最终走向反抗的故事。其中宋江、林冲与武松这三个人物最令我印象深刻。

宋江，我认为他直到最后仍然是一个没有反心的老实人。宋江是非常正直的，他能不顾危险包庇梁山的好汉。但是，在我看来他并不是作为反抗者领袖的这块料，因为他一心想着的都是招安，可以说他一直是胆怯的，没有反抗到底的决心，这也是起义失败的原因，在安分守己与兄弟之间，他一开始选择了兄弟，最后却又选择了安分守已。

林冲，他是一个胆小鬼。作为八十万禁军教头，武艺高超的他，没有办法保护自己的妻子，面对高衙内，他也是敢怒不敢言，在我看来，他有最雄厚的资本，可他却什么都不做，选择了沉默，选择了逆来顺受，这不是胆小鬼是什么？

武松，这是一个血气方刚的强者。面对不平，他没有沉默，而是用尽全力的呐喊，用自己的行动诠释什么叫“以牙还牙”。在我看来，在那时的社会上，应该多一些这样的人。

《水浒传》中虽然一字未提当时的社会环境，却通过对各阶层人物之间关系的描写，给人一种再明了不过的感觉。底层的好汉反对招安，文官出身的吴用主张有条件的招安，而从前任职军官的林冲等人则殷切地希望招安。小说通过不同阶层人物对待一件事的不同态度，凸显了北宁波的各阶层的意愿，所以说在梁山的108好汉中，他们各有各的想法，他们的心真的齐吗？

关于梁山所分的36天罡与72地煞，在我看来是有害的。他们以天的名义，表面上策封诸位好汉，其实是在排除异已。孙立救出的解家兄弟，只渔夫与猎户，却都位列36天罡，而孙立作为原登州兵马提辖却只是72地煞。或许就是从这里，他们就不再团结了。

尽管《水浒传》仍受了时代的影响，但了描写了一个又一个生动鲜明的形象。作为开创了我国白话章回体先河的作品，在我国后世产生了巨大的影响，名声遍布世界。这种底蕴深厚的作品，正是我眼中的国学经典。

对于国学与人生修养的心得体会总结四

由于大部分美国学校要求三封推荐信，所以建议申请者联系5个左右的推荐人，有两个推荐人作为备用，以备不时之需。

1、推荐人与申请者的关系是直接可信赖的。

所谓直接，是指推荐人与申请者有过较长时间的直接的接触，教过申请者相关课程，指导过申请者项目、研究、论文，是申请者实习期间的直接上司等都属于直接的关系。

这一原则主要是为保证推荐人对申请者的学术背景、个人潜质等拥有一定程度的了解，保证推荐人具备推荐资格，能够对申请者某方面的能力和素质进行评价，增加推荐信的可信度。

所谓可信赖，是指两者的关系可以保证推荐信的公正、客观，是指对于学校来说，推荐人的推荐值不值得信赖。

直接与可信赖必须同时满足，比如申请者的父母，虽然跟申请者的关系是直接的，对申请者也很了解，但是在校方看来，他们对申请者所做出的推荐可能会有所偏袒，也就是无法信赖的。

2、推荐人与申请者的关系与所申请专业相关。

推荐信的目的在于从第三者的角度对学生的专业背景、专业潜质等做出评价，是为校方筛选、录取学生服务的。所以，推荐人与申请者的关系应该与所申请专业相关。

比如，如果选择教过申请者相关课程的老师来写推荐信，那么，选择相对应的专业课的老师就比较好。如果选择指导老师作为推荐人，那么选择指导其进行过与所申专业相对应的专业领域的研究的老师就比较好。

当然，如果跨专业申请，确实找不到那么多所申专业领域的推荐人，也可以选择原专业领域的推荐人，推荐信则应着重体现你的能力和潜质。

3、在前两者都满足的基础上，推荐人的职位越高越好，影响力越大越好。因为这无疑会增加推荐信的含金量。

比如，如果推荐人是专业领域内权威的专家、在国际上有一定声望，甚至可能与申请学校的教授有着业务来往、私交，那这封推荐信在申请中能起到的作用就是普通的推荐信远不能比的了。

注意：只有在前两者都满足的基础上，第三条才适用，如果只是职位高，比如学校的校长，但是对申请者在校期间的表现并不十分了解，也不建议采用其作为推荐人。

因为推荐人对申请者的评价需要通过具体的事例和细节来展现，美国学校并不会只看推荐人的名誉、声望。唯一的例外情况是，申请者的资源能够强大到，无论你怎么写推荐信的内容，对方都能够签字，这种情况下，也可以考虑选择其做为推荐人。

推荐人大致可以分为两类，即学术推荐人和工作推荐人。

学术推荐人主要包括授课老师、论文指导老师、负责项目(研究、实验等)的老师等。对于专业经历很丰富的申请者来说，建议选取后两者作为推荐人，主要对申请者的学术研究能力，研究潜质等作出评价。

对于专业经历不太丰富的申请者来说，也可以选择其本科阶段的授课老师作为其推荐人。建议选择核心专业课程的'授课老师，跨专业的申请者，也可以选择核心基础课程的授课老师作为推荐人。

一般情况下，选择大学后两年的授课老师来写推荐信会更好一些，毕竟在前两年，申请者接触到的课程难度通常不会太高。

也有一部分申请者会选择自己有过接触的一些领域内的一些权威教授来帮自己写推荐信，比如曾经有申请者通过参加某教授的讲座，争取到与教授面对面交流的机会，并在会后主动与教授保持密切联系，向教授请教专业领域内的一些问题，并成功争取到其作为自己的推荐人。

总之，推荐人的选择，也有很大的灵活性，只要有利于向学校展示自身的专业能力和水平，对申请有利，都可以尝试。

工作推荐人主要指申请者实习、工作期间的领导、同事等熟悉申请者实习、工作期间的表现的人。

如果申请者曾经有过在相关行业的大型公司的实践经历，申请项目也比较看重实践运用、就业导向比较强的话，三封推荐信中提交一封工作推荐信对于申请也是很有帮助的。

一般情况下，对于大部分在读申请者来说，可以选择三封学术推荐信，有的学校官方网址也会明确写明只接受学术推荐信。部分就业为导向的专业或者申请者有特别出彩的实践经历的除外。

对于在职申请者，提交工作推荐信是必要的，因为毕竟你离开学校已经有一段时间了，学校更希望了解你最近的表现。

但是工作推荐信的数量不宜太多，除非申请者有很多很多年的工作经验，可以选择两封工作推荐信以外，都建议申请者选择两封学术推荐信加一封工作推荐信或者三封学术推荐信的组合。尤其是对于phd申请者，除非你所作的工作是在企业的研发部门从事研究性的工作，否则不宜提交超过一封的工作推荐信。

1、学术推荐人一般至少要有教授、副教授或者博士学位。一般情况下，不建议选择讲师作为推荐人，特殊情况除外。

2、推荐人的选择应保持一定程度的多元化，争取达到一个从多角度向校方展示申请者的目的。比如，可以选择授课老师、论文指导老师、项目研究负责老师、院系领导、实习(工作)期间的上司等进行合理搭配。

搭配的意义在于：一方面避免推荐信内容无意义的重复，比如如果两封推荐信都是对你的研究能力做评价，这就不可避免地会造成内容的雷同。

另一方面，不同的推荐人能够从不同的角度针对申请者的不同方面的能力和素质进行评价，进行合理地推荐信搭配能够使学校更全面地了解申请者，也能够更好地把申请者的优点和特点都展现出来，这也符合美国学校对persity的要求。

3、一般意义上来说，外国教授的推荐信要比本土教授的推荐信含金量高，但是，同时也要考虑外国教授一般情况下都会实话实说，并且不会让申请者看到推荐信内容等因素。

在选择外国人作为推荐人时，一方面要确认他与自己确实有一定程度的了解，并能够对自己某方面的能力和素质做出评价，另一方面，可以从其他渠道了解一下，往年这个推荐人对待推荐信的态度是怎样的，内容是否会乱写，网推是否及时等。

4、理想的推荐人通常具备以下特点：与申请者有较长时间的相识;熟悉申请者的学术背景、潜质;了解申请者个性特征;在专业的特定领域对申请者有过指导和影响;了解申请者留学的动机、学术兴趣、职业规划、学术目标等;在专业领域拥有一定地位和声望。

在确定推荐人时，可以询问一下对方对自己的评价，印象比较深刻的事情等，可以作为后期写作的参考。

如果推荐人是业内比较知名的教授，也可以请对方给一些选校的建议，因为他们推荐的学校里往往都会有他们认识的教授。在美国学校录取审核的过程中，熟人推荐往往具有决定性的影响力。

对于国学与人生修养的心得体会总结五

女1：尊敬的各位领导、老师，

男1：亲爱的同学们

合：大家下午好!

女1：今天，我们相聚在这里，一起享受诗歌带给我们的欢乐;

男1：今天，我们相聚在这里，一同感受诗情画意里的愉悦;

女2：今天，我们相聚在这里，这里将成为诗歌的海洋，我们的校园充满了书香。

男2：今天，我们相聚在这里，敞开你的心扉，释放你的*，共话中国梦;

女1：经典诗文是无边的天，仰望它，可寻找飞鸟掠空

男1：经典诗文是无际的海，朝向它，可摇看春暖花开

女1：把诗歌植于校园，校园就是指点江山、激扬文字的人文之都

男2：把诗歌植于校园，校园就是落英缤纷、莺啼燕语的尘世桃源

女1：让我们相聚在经典诗文诵读的情境中,去感受莘莘学子的质朴和纯真!

男1：让我们畅游在诗林书海的悠远中，去品味那旷达的激悦和澎湃的*!

女2：让我们与好书为友，打好人生底色，与经典作伴，润泽精彩年华。

男2：让我们寻着先贤的足迹，去倾听古人的教诲，吟诵圣人的篇章。

女1：六月的课堂因经典诗词的吟诵而异彩纷呈

男1：六月的校园因中华文化的传承而绽放新颜

女合：读千古美文，营造书香校园

男合：传华夏文明，争做博学青年，

女2：天祝二中第五届“书香满校园.共话中国梦，国学经典诵读比赛”现在开始。

男2：我们希望每个参赛班级都能赛出水平，赛出成绩，也预祝本次比赛圆满成功。

女1：首先，请允许我先来介绍本次八年级组评委：王吉云、周立三、陈继玲、梁*、钱德鸿

女2：罗红霞、苏小丽、王洋雯、冯晶晶、刘永花

女1：本次比赛根据各参赛者的诵读形式、表演特点及诵读整体效果等方面进行现场打分。起评分9分，满分10分，保留两位小数，去掉一个分和一个最低分后计算平均得分，最后得分保留三位小数。

男1：根据现场评分，七年级组设一等奖1名、二等奖1名、三等奖2名;高一年级组设一等奖1名，二等奖2名、三等奖3名。

节目串词：

男1：到这里所有参赛的班级都已经诵读完毕，评委老师正在紧张地打分，我们在等待成绩出来的这段时间里，有请学校领导李校长讲话。

女1：让我们再次以热烈的掌声对李校长热情洋溢的讲话表示感谢。

男1：经过评委老师紧张的计算，最后的成绩已经出来了，下面我们有请宣布比赛结果。

女1：下面请学校领导颁发奖状

请七年级组获奖班级代表上台领奖。

请高一年级组获奖班级代表上台领奖

女2：敬爱的老师

男2：亲爱的同学们!

女1：琴声淡去，余音袅袅

男1：诗词吟罢，口留清香

女2：中华经典的铿锵音韵还在我们耳边回响。

男2：中华经典的千古风韵还在我们心头荡漾。

女1：炎炎的烈日阻挡不了我们读书的渴望

男1：咧咧的寒风扑灭不了我们诵读华章的热情

女2：经典的文化使我们美好的人生更加精彩，

男2：深厚的底蕴使我们灵动的精神得到升华，

女1：滔滔江河水，流不尽浩浩中华魂;

男2：巍巍昆仑山，锁不住阵阵中华风;

合：读书吧!让年轻而澄澈的心灵，一路书香、一生辉煌!

女1：同学们，天祝二中第五届国学经典诵读比赛，到这里就全部结束了。同学们感情激昂的诵读，表达了我们对祖国传统文化的由衷赞美，也证明了我们天祝二中学生热爱学习，传承文明的坚定信念。

合：最后祝我们伟大祖国的明天更加辉煌!

祝我们天祝二中的明天蒸蒸日上。谢谢大家!

对于国学与人生修养的心得体会总结六

期待已久、众望所归的国学修心课终于开课啦!无比感恩老师的慈悲发心、教导主任及各位师兄们的无私奉献，感恩具备这样殊胜的时空因缘，通过国学修心班继而延续各位师兄修行自我一颗清净心的缘分。

正如老师所说“决定胜是在增上生的基础上进行的，而国学修心是步步增上的资粮保证”，“包括易经洗心、中医养心、儒家正心、道家静心和禅宗明心，知道这一颗心的奇妙变化，从粗到细再到微妙，”“佛法与国学并无矛盾，是一不是二。”大家都有好大的福气能跟随老师多年致力于回归和重建古圣先贤的“入静观象”的研经方法而学习，以期达到在虚静中自省回归自性。

这一百多年来，后世子孙离圣贤大德们智慧精髓是渐行渐远，但所幸的在这个更高更快更远的科技发展时代，不乏有越来越多的人们已经或者正打算反求于古圣先贤的大智慧妙智慧。9月1日开班见面会后，每个周六的上午都是大家翘首以盼汲取老祖宗智慧精华的时刻。迄今为止，已经是第三堂课了。在上第一堂课国学修心课的时候，就猛然间下了要承担转笔录工作的决心，势必要克服平时工作忙等诸多懒散借口，同时感谢老师及教导主任对我的信任哦!“远处的高山目标”已经摆在眼前，我想不论怎样，现在每做的一件事都希望成为直达登顶的向上的每一个阶梯吧。

在上完第一堂课的那一周，特别想与大家分享几件关键的“流水账”：

流水账一：当做笔录的时候，确认老师说的孔夫子英文confucius的时候，百度出来《孔子》的电影，也就顺便学习了，影片描写孔子51岁出任中都宰一直到其73岁病逝这段经历，很多很多的情节催人泪下，夫子一生颠沛流离的弘法利生(恢复周礼)经历真实再现一个践行者的恢弘史诗。之前曾经看过孔子的《易传》，但可惜看的都是表面文字而已，实在是感激并希望着能有此次的机会跟着老师一起回到与古圣先贤同样境界下获取经典的本真涵义。

流水账二：在周六上完课后，收到正在上大学的弟弟的短信问“姐，你今天忙什么了”，我抑制不住满心的欢喜给他回复了“充实的上了一天的国学课，非常非常的好”，之前曾经介绍他多读一些佛学经典读物，但基本上都是闭门羹，然而这次得到他的回复是“挺好的呀，有机会我也要好好学”!从他的回复上更加印证了这次国学修心班其中一个重要缘起，如何让我们的古圣先贤的妙智更加契理契机、善巧方便的分享到我们每一个人，“接地气”给予我们每一个人，我想这也是大家在此学习国学重要的一个因素吧。

流水账三：在接下来一周上班的时间里，领导留了一个任务，与我们组里的童鞋们分享交流稿件撰写。虽然这次分享的ppt都是现成的了，但通过周六的课可不是白上的哦，在做分享的时候结合要说的内容，就应用了我们中华文明所特有的智慧哲学思维，当然也借用了老师课上给我讲的脑科学实验说明了“天人合一”的双脑均势的思维模式重要性，最后还是要万变不离其宗的“迫切回归东方智慧”。这期间，从同事们的眼神中或许看到了不同程度的调动了他们对国学的兴趣，我想这是一个很好的开端吧。

至此，流水账暂告一段落。

在“探寻国学之源”模块中，其中第一讲“研究传统文化本源的方法与视野”，关键的点在于“中国易儒道禅经典都主要是象思维的产物”，“用直觉的内在感悟来思维是研究国学的本原方法”(社科院王树人教授《回归原创之思——象思维视野下的中国传统文化》)，同时，我们是秉持着“会通以超胜，将象思维与概念性思维两种思维方式、两种精神境界有机地连接起来”。那在当今概念性思维大行其道的时代，易和观点：“象思维不仅是会通易医儒道禅的思维通路，还具有融贯古今与会通东西的品质”。从而“国学修心，五步到心”(易和书院马仙蕊院长对中国传统文化国学培训的研究成果)的修心次第变应运而生。而在第二讲“‘心文化’的思想根源”中，正所谓“问渠哪得清如许?唯有源头活水来，”所谓新文化源泉则是中国传统文化，其所具有的本土化、社会化的特点带给我们重新回归的现实且必要的时代价值——修心，这是根据书院提出的“国学修心，五步到心”系统所提出的重点之处，“以象思维梳理国学脉络，总结为：易道洗心、中医养心、儒家正心、道家静心和禅宗明心，所以诸位古圣先贤讲的是同一个修心的问题，不过是在不同的时空因缘下才有各自的开显”，同时逐一介绍了各家的文献依据。在老师讲解“易和书院”名字由来的过程中，关键点——“易为国学之源，和为民族之魂”。

《易经》告诉我们：这个世界最靠谱的事情就是变化，这个“世界的本质”就是指的“易”。包含三层意思，“变易——万物皆有尽时;不易——无限的可能性;简易——阴阳和谐，日月同辉。”既然老祖宗已将这等智慧都毫无保留的留给后人，我们焉有“入宝山而空手归”之理，当然首要是需要我们回归自性，与古圣先贤同一的境界中体悟其中大道，那我们势必能获得好大的宝贝，圆融无碍做世间人，行世间事乃至于洞察明晰宇宙的大法则，大智慧。

与国学修心课同步的这段时间内，也面临了各种各样不同的外境，包括工作和生活各个点，在此感谢身边的师长亲朋给予无明的我一份份如“明灯引路”的建议。期间，我不停的向内关照问自己，真正想要的是什么?当我得到答案的时候，又一次夯实与坚定了那个本已就在那儿的信念。每当在面临一个外境时，有其不同的时空因缘，没有智慧的我必定是看不清楚其中的来龙，更不会明知未来的去脉，正所谓“三心不可得”，我想唯一做好的就是当下，因为当下的起心动念既有可能是当前发生着的“缘(条件)”，也有可能是未来即将发生的“因”，如我们种下一棵种子，在借助土壤，合适的温度，湿度及光照等条件必然会发芽开花结果。既然笃定信念的清楚明白当下是向“高山目标”方向前行的一个阶梯就足以了，从一定意义上讲，坚持自己必定坚持的东西，我想之前那个被无明原本设定好的“生物链”将会因不被外在境带走而终有破裂的那一刻，这就是我们在具备正确的知见后所确认的“境随心转”吧。对于我而言，把握当下的起心动念：工作上，用平常心对待给予的工作条件，利用这个条件来做好尽孝道和多帮助需要帮助的人，用承诺的责任心来对待今后的各项任务;生活上，与家人更是要理事圆融，事事圆融，致诚的真心必会做到这一点吧。

最后用我报名参加国学修心班说的话作为结束语吧：真是起心动念了之后，只要碰到合适的缘就会有果了，好高兴我的曾经的梦想就可以圆了，在08年左右很长一段时间里对中医超级的痴迷，就是因为觉得周围很多人都被病患所折磨，用中医的方法解决并防患于未然，多好呀!但当我自学了中医之后，发现人的心才是最根本之因，真正的还是绵绵流传了上千年老祖宗的东西是大智慧!当时便有了能用这种智慧来直接对症于人们各自的问题，那该多好呀!但重要的是自己得首先具备这样的智慧呀!感恩并高兴着呀!相信大家以同一个起心动念来践行着大爱之心，未来肯定是越走越好的!!

对于国学与人生修养的心得体会总结七

女：尊敬的各位领导、老师，男：亲爱的同学们合：大家好！

男；永城市职业教育中心首届国学经典诵读比赛，在学校领导的关心和支持下，经过一段时间的紧张筹备，今天终于拉开了帷幕。

女：在这里我们希望每个参赛选手都能赛出水平，赛出成绩，也预祝本次比赛取得圆满成功。男：中华五千年悠久的历史，孕育了底蕴深厚的民族文化。女：华厦源远流长的经典美文，是文化艺苑经久不衰的瑰宝。

男：中华经典犹如一座座取之不尽的宝藏，积淀着智慧的结晶，映射着理性的光辉。女：诵读经典，可以让我们开阔视野，增长知识，领悟人生的真谛，

男：国学经典是古人留给我们的一杯美酒，香醇而清冽；女：国学经典是圣贤留给我们的一曲绝唱，温馨而久远。男：诵读国学经典，让优秀的华夏精神在我们的血脉中流淌，女：诵读国学经典，让灿烂的民族文化支撑我们人格的脊梁。男：今天，我们相聚在这里，诵读国学经典，彰显华夏文明，女：弘扬民族气概，展示自我风采。

合：让我们寻着先贤的足迹，去倾听古人的教诲，吟诵圣人的篇章。

男：永城市职业教育中心首届“国学经典诵读比赛”现在开始。女：首先，请允许我先来介绍本次评委

女：本次比赛根据各参赛者的诵读形式、表演特点及诵读整体效果等方面进行现场打分。起评分80分，满分100分，保留一位小数，去掉一个最高分和一个最低分后计算平均得分，最后得分保留两位小数。

节目串词：

李白的《将进酒》堪称千古绝唱，倾诉了一片赤子情怀。请欣赏1号参赛选手王红米为我们带来的这首诗词朗诵《将进酒》，2号选手刘莉准备！

一首诗歌《致橡树》，曾令无数的年轻人向往和憧憬伟大的爱情，下面就请2号参赛选手刘莉带着大家一起见证那不卑不亢、至纯至美的爱情吧。3号选手赵谦贤做准备！

一把油纸伞，一条石板路，一段篱笆墙，一枝苦丁香。悠长的小巷，如丝的细雨，轻轻的叹息。诗人戴望舒就在这诗情画意的色彩组合之中，小心翼翼地托出了想象中美的女神。读《雨巷》，就象品味一枚橄榄。让我们欣赏3号参赛选手赵谦贤朗诵的《雨巷》，4号参赛选手刘引做准备

人世问最伟大的爱莫过于母亲对儿女的`爱，人世间最深厚的情莫过于母亲对儿女的情。下面请欣赏4号参赛选手带来的《母亲》，5号参赛选手做准备！

84年前的一天，诗人徐志摩重回康桥，久违的康河，金桥依然是那么的亲切和温暖，可是寻梦的诗人此情此景会是什么样的心情？请欣赏，5号参赛选手吕永涛为我们带来的诗朗诵《再别康桥》。6号参赛选手做准备！

男：无论走多远，我们都不能忘记自己是中国人，

女：无论到何时，我们都不能忘本，我们是炎黄的子孙。男：祖国，这个字眼包含着多少魅力啊！

女：她是我们的母亲，养育了十三亿的中华儿女。男：“风声，雨声，读书声，声声入耳。女：家事，国事，天下事，事事关心。”

男：这是一副享有声名的对联。我们青少年不能两耳不闻窗外事，那么，我们应该怎么样呢？女：下面我们一起来欣赏5号参赛选手秦星宇为我们带来的《叶挺的囚歌》。男：7号参赛选手做准备

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，一首《行路难》，九曲回肠，乐观豪迈。请欣赏7号参赛选手郭艳艳班带来的《行路难》8号参赛选手做准备！

赵国古都成就历史名城，荀子文化彰显人文风貌。现在，让我们一起，倾听8号参赛选手王家宁诵读的《劝学》！9号参赛选手做准备！

一首优美的抒情诗，就宛如一曲优雅动听的轻音乐，就让我们听遍流水，扶遍春风，伴着康桥，去追寻梦中的她？？请欣赏9号参赛选手苏艳华的《再别康桥》，10号参赛选手做准备！

女：“我如果爱你绝不学攀援的凌霄花借你的高枝炫耀自己”

请欣赏10号选手朱慧敏的《致橡树》，11号选手做准备！问苍茫大地，谁主沉浮？让我们跟随11号参赛选手任艳霞的词朗诵《沁园春长沙》，一起去感受伟人的情怀，领袖的风采。请欣赏11号参赛选手任艳霞《沁园春长沙》12号参赛选手做准备！

同样是李白的《将进酒》让我们听下是1号选手的《将进酒》堪称千古绝唱，还是12号选手的《将进酒》倾诉了一片赤子情怀。请欣赏12号参赛选手的《将进酒》，13号选手做准备！

许多年前，一位身无分文，却心忧天下的青年才俊，独立寒秋，面对滚滚北去的湘江，面对万类霜天，面对满目疮痍的现实，昂首向天，发出千古一问：问苍茫大地，谁主沉浮？这巨大的提问，绝不是一般意义上的提问，不是质疑，不是困惑，而一种更深沉的自信，一种内在的坚定，一种改天换地的使命感。请欣赏13号参赛选手带来的诗词：《沁园春长沙》14号选手做准备！

上下五千年，思天地之悠悠，念华夏之久远。多少先辈志士，青史留功绩，凝重的历史丰碑，高耸着民族的气节。请欣赏：配乐朗诵《沁园春雪》，表演者：14号选手黄万里！15号参赛选手做准备！

如果你是一个仍然仰望星空的人，你会有暗夜也遮不住的情怀，你会在许多坎坷之后，更攥紧那一条最后的信念：相信未来，热爱生命，从明天起，做一个幸福的人，让我们再次面朝大海。请欣赏15号选手丁孟的《面朝大海，春暖花开》请16号选手做准备一首优美的抒情诗，就宛如一曲优雅动听的轻音乐，就让我们在杳渺的音乐声中，追寻着徐志摩的足迹，一起感受康桥如梦如幻的诗情画意？？请欣赏16号参赛选手秦瑜璐带来的《再别康桥》17号参赛选手做准备

为什么我的眼里常含泪水，因为我爱你爱的深沉，这是现代著名诗人艾青对祖国的由衷赞叹。请欣赏现代诗歌《我爱这土地》。表演者17号参赛选手宋琴，18号参赛选手做准备！

男：我用残损的手掌，捧起一个国家的兴亡；女：我用残损的手掌，承载一个民族的未来；

合：我们残损的手掌啊，残损却不失力量！我们用残损的手掌，铸就一个不再残损的国家！

请欣赏诗朗诵《我用残损的手掌》表演者18号选手杨韧，请19号选手做准备！

男：曾记否？湘江碧波浪花涌，女：曾记否？领袖少年抒豪情。

男：请欣赏一代伟人毛泽东的词，《沁园春》长沙。女：表演者19号选手李家辉，20号选手做准备！每一首诗，似乎都成为了一次事件，一段岁月，一种激情；每一首诗，似乎都是一面旗帜，一曲狂飙，一道风景。眼底六州风雨，笔下有雷声。毛泽东和他的人民以诗人的情怀创造了新中国的历史，而历史也为世界创造了一个伟大的诗人。请欣赏诗词《沁园春雪》朗诵者20号选手李傲辉！21号选手做准备

84年前的一天，诗人徐志摩重回康桥，久违的康河，金桥依然是那么的亲切和温暖，可是寻梦的诗人此情此景会是什么样的心情？请欣赏21号选手王盼为我们带来的诗朗诵《再别康桥》。22号选手做准备！

又是一首《再别康桥》今天的康桥好多啊！好了请大家继续欣赏《再别康桥》朗诵者22号选手张笑笑，23号选手做准备

唐代大诗人李白被后世称为“诗仙”，不仅因为他写诗写得好，还因为他每写诗必饮酒，每饮酒必写诗。所以才有“李白斗酒诗百篇”之说。请欣赏李白著名诗篇《将进酒》。朗诵者23号选手杨思雨，24号选手做准备

攀爬过岁月的脊梁，沧桑印证着我们求索的脚步。半个多世纪的风雨，六十多载的峥嵘，东方瑰丽的大地上，耸立起一个不朽的国度。世人对着太阳升起的地方，聆听黄河古老的歌唱，穿越那五千年悠悠岁月和六十多载缤纷花季，亿万炎黄子孙的心中凝结成一个主题：祖国啊，我亲爱的母亲。有请24号参赛选手胡倩文朗诵：《祖国啊，我亲爱的祖国》25号选手做准备！

天上一轮明月，阅尽多少世间沧桑；人间万般愁肠，又尝透多少悲欢离合！苏轼的《水调歌头》正是借明月承载着世间这诉不尽的豪情与离恨。于是在花前月下与亲朋相聚时，我们吟咏着它；在异地它乡思念故乡亲人时，我们也吟咏着它。下面，请欣赏诗朗诵25号参赛选手谢伟带来的《水调歌头》。

男：到这里所有参赛的班级都已经诵读完毕，评委老师正在紧张地打分，我们在等待成绩出来的这段时间里，有请我们学校的舞蹈社团——《舞之翼》为大家带来一段舞蹈请大家欣赏。

女：《舞之翼》的精彩表演非常好看，让我们再次以热烈的掌声表示感谢。

男：经过评委老师紧张的计算，最后的成绩已经出来了，下面我们有请xxx宣布比赛结果。

结束语

女：智慧充盈，笑迎黄河东入海，我们的声音浑厚而有力。男：品味书香，坐看云卷云舒时，我们的神情从容而淡定。合：读书吧！让年轻而澄澈的心灵，一路书香、一生辉煌！

女：同学们，永城市职业教育中心首届国学经典诵读比赛，到这里就全部结束了。刚才同学们感情激昂的诵读，表达了我们对祖国传统文化的由衷赞美，也证明了我们永城市职业教育中心的学生热爱学习，传承文明的坚定信念。

合：最后祝我们伟大祖国的明天更加辉煌

祝我们永城市职业教育中心的明天蒸蒸日上。谢谢大家！

对于国学与人生修养的心得体会总结八

新学期、新起点，为了能更好地有序地开展教学，特制定国学教学计划如下：

一、 教材的选择。

本学期一年级学生学习《弟子规》，该文列举出为人子弟在家、出外、待人接物及求学应遵循的礼仪与规范，特别讲求家庭教育与生活教育，既有文采，又非常实用，因而受到人们的重视。它以三字一句、两句一韵，比较适合一年级的学生，通过学习他们可以认识一些字以及多音字等一些基础知识，若与语文教学有机结合，将为学生学习能力的提高奠定基础。 本学期二年级学生学习《增广贤文》，它是一部极有影响的蒙学读本，这部只有数千字的著作，内容大致讲述的是人和人际关系、命运、处世以及对读书的看法，全书以韵文的形式，将格言排列在一起，句法交错，灵活多变，读起来抑扬顿挫，琅琅上口。是对中国人处世经验、智慧和原则的总结，含有深刻的哲理，读来发人深省，使学生进一步理解传统文化的精髓。

三年级学生学习《幼学琼林》。《幼学琼林》内容涉及天文地理、人事政治、婚姻家庭、草木虫鱼等，既是一部生活小百科全书，也是一部儿童启蒙教材。全书易读易诵易记，是文学、历史及自然科学的经典蒙学读本。它在清代曾风靡全国，成为当时流传最广、影响最大的知识性启蒙力作。古有“学好《琼林》走天下”之说。

二、教学重难点。

国学教学的重点之一是，经常让学生轻松并有韵律感的吟诵《弟子规》、《增广贤文》、《幼学琼林》，倡导学生先求熟读，并初步背诵所学内容;国学教学的重点之二是，在教学中，有许多品德教育渗透其中(尊敬长辈、孝敬父母、友爱兄弟等)，注重教育学生学以致用，要用实际行动体现国学的学习内容，加强学生的思想道德建设，弘扬中华传统美德。

国学教学的难点是学生正确理解所学内容;这些蒙学经典都是古文，古文与白话文相比，会有更多的生僻字和多音字，学生不容易理解，因此学生初步理解学习内容就成为教学难点，如果这些难点得到突破，将会不断增强学生的文化素养。

二、 教学措施。

1、 教学形式多样化。时而教师讲解、时而学生讲故事、时而读书、讲歇后语、比赛等。

2、 注重游戏教学。教学中要善于激发学生兴趣，我将运用游戏“火眼金睛、接龙、藏宝、小老师、鳄鱼吃人”等。

3、 注重面向全体和个别差异。集体、小组、个人展示等交错进行，使每一个学生在原有的基础上都有所提高。

三、 教学进度。

每周每班一节课，每节课上学习10——12句字句，大部分学生达到初步理解、会背诵的目的;五节课中会有一节复习课。

四、 教学活动。

本学期将举行国学背诵小能手评比活动，将以班为单位，给学生提供展示自己的机会，进一步激发学生对国学的兴趣。

经过多年的国学教学，我探索出了一些经验，但这还远远不够，我认为很多古文经典是永恒的真理，为了能让传统文化精华古为今用、重焕生机，我还要进行不断的学习，逐步提高自己的教育教学水平，将中华文化最好的经典教给孩子，逐步提升孩子的文化品位，给民族的未来播撒希望的种子。

对于国学与人生修养的心得体会总结九

国学是我们中国人特有的国粹，它载着中华五千多年的文化内涵，它是中华文明的主要载体，是中华民族精神的集中体现，它滋润着中华民族的茁壮成长，培育着中华民族的主体意识，使中华民族以其特有的品质与风貌自立于世界民族之林。它的某些内容，也许会随着时间的流逝而失去意义，然而它的合理精神，却超越时空的界限而恒古常青。作为中国人，我们应该以此为傲，也应该更好地继承并发扬中国传统国学文化。

作为一名教师，我很荣幸地参加了xx县中小学骨干教师国学培训，通过3天的学习，让我对国学有了进一步的认识，切身感受到国学中不可言传只可意会的经典理论，细细品味一下，确实受益匪浅。今后，我要多加学习，让“国学经典”中的智慧之光，引领自己走出迷茫，使自己的人生丰富充实，做到积极借鉴汲取前人经验与根据实际情况来对学生进行国学教育。在以后的教学工作中，我要努力做到：

一、加强教师自身品德修养，给学生树立良好形象

变化气质，涵养德性。经典的力量能震撼人心，它能启迪思想，开阔文化视野。“修身、齐家、治国、平天下。”修身是一切的根本，欲修其身，先要获得完善的知识，只有用知识武装自己，完善自己，提升自己的德行，才能再谈家国天下。正所谓千里之行始于足下，再远大的理想，再美好的打算，在没有实现之前一定要先把眼前的做好。知识能够让自己知道自身的不足之处从而去完善。

二、坚持培养，激发孩子学习国学的兴趣

《国学》里的内容极其丰富，其中包含的思想有些也比较深奥，对于小学生来说，他们只需要知其言，而并非一定要知其意。xx老师说过校园里每天听一段国乐，读一段圣贤书，做一段国学保健操慢慢熏陶，慢慢培养，兴趣是的老师，时间久了就能熟读成诵了，她还推荐了《菜根谭》一书。

三、熟读成诵，在诵读中感悟

国学经典，不仅语言精炼优美，而且意蕴深刻。是对小学生进行教育的好材料。首先，国学诵读对幼儿初步树立正确的人生观和道德情操，陶冶高尚情趣的起到了积极健康的作用。其次，提高了学生的阅读能力。学生对经典一遍遍地诵读，每一遍都是一个感知过程。在反复诵读中，诵读的水平在步步提高，诵读者的理解、体会也在层层加深。“书读百遍，其义自见”就是这个道理。

四、加强学习，提高国学认知水平

我原以为国学就是《老子》、《孔子》。这一次培训听了x教授的《在听中领悟世界---中国人的听道》的讲座让我知道原来听也是国学，再听到xx老师的笛演奏，真是《此曲只应天上有》，并且连续不断的吹奏了两个多小时，让我震惊。国学里居然蕴含着那么多动听的国乐，我真的是太浅薄了，这让我深深感到我作为教师国学知识的匮乏。国学经典是文化的精粹，是人类文明的沉淀，历尽岁月河流的淘洗，依旧光彩夺目，是中华民族的瑰宝。而我们教师有既定的教学任务，我们要利用有限的时间来提高自己的阅读水平、增加阅读量，通过相互学习交流，培训等手段来提高我们的国学认知水平。孔子说：“三人行，必有我师焉。”学习是永无止境的，我们应树立终生学习的理念。

这几天的国学培训，让我深刻领略到国学的魅力。《国学》是我们中华民族传统文化的精髓，老师是很好的传承者，我们应当做学生的导航者，为他们打开这扇门，让他们在国学经典的宝库里吸取营养，构筑自己人生美好的诗篇。