寒假视力保护讲座心得体会实用 寒假视力保护讲座心得体会实用手抄报(五篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

推荐寒假视力保护讲座心得体会实用一

寒假伊始，我们整个身心都放松了，早睡早起的好习惯也许在不知不觉中就不见了，这可是一笔很大的损失哦!所以，制订一份作息时间表很重要。最好全家人一起参与、商量、制订，再把它贴在自己的房间里，严格执行，千万不可半途而废哦!

具体计划包括：起床和睡觉的时间、锻炼和活动的时间、阅读和学习的时间、娱乐的时间、自由支配的时间等。

语文计划： 在家长的帮助下认真完成《寒假作业》。务必做到书写认真。

2、每天课外阅读至少半小时左右，多看一些国内外童话、《论语》或《三字经》(少儿版)。每天摘抄2---5个好句子并加以背诵。(自备摘录本)

3、摘录春联三副以上，背诵。(写在摘录本上)

4、字迹较差的同学尽量购买有三年级生字的字帖，每天坚持用钢笔练字20分钟。

5、长长的寒假，肯定会发生许多有趣、难忘的事，你也会有各种各样不同的心情，开心、难过、惊讶、懊恼、感动……如果能把它们记录下来，那就是你童年生活最真实、生动的写照了。(5篇)

6、影视欣赏：cctv少儿、《动物世界》、《人与自然》、20xx年春节联欢晚会及其它音乐类曲艺类节目等。(麻烦家长正确引导孩子收看电视节目。)

科技计划：

1. 画一幅画。纸张尺寸﹑绘画形式﹑题材内容均不限。要求图画能体现出科学创新的理念，并能对我们的生活、社会发展产生积极的作用。

2. 完成一份小制作。力求有创意。

推荐寒假视力保护讲座心得体会实用二

尊敬的家长：

您好！

xx—xx学年第一学期已结束，在您的大力支持和配合下，您的孩子在留固镇一初中已经圆满的完成了本学期的学习任务，在此班主任 ，代表学校和各位任课老师，向您表示衷心的感谢，希望新的学期继续得到您的支持！

根据教体局通知，我校今年寒假定于xx年元月 日（阴历腊月 ）正式放假，2月 日（阴历正月 ）上午7：30，学生正式上课。

来时请携带：

1、寒假作业；

2、通知书。

寒假期间，希望家长配合学校，加强对学生的管理，做好卫生保健和安全工作，帮助孩子制定好寒假学习计划，督促孩子认真完成假期作业，对所学知识进行疏理并查漏补缺，引导孩子开展下面活动，请家长按下表做好记录。

1、读一本好书

2、看一部好电影

3、学唱一首好歌

4、学一项本领或掌握一种简单的劳动技能

5、做一件好事

6、当一天家长体验一下做父母的辛苦

7、每天坚持学习半小时以上

8、为家长洗一次脚 寒假期间，如果您带孩子外出，请注意安全，教育孩子遵守交通规则；提倡勤俭节约，不乱花钱。

祝您和您的家人新春快乐，身体健康，万事如意！

谢谢您的合作！

此致

敬礼

推荐寒假视力保护讲座心得体会实用三

一个学期的时间飞快的流逝了，马上就要到寒假了。作为一个高三的学生，是不能够有假期的，就算是假期的时候也要待在家里学习，毕竟距离高考也只有不到半年的时间了。若自己在假期还想着玩的话那可以说是没有救了，虽然这样在假期里也会比较的辛苦，但在高考结束之后就能够有很长的一段时间休息，所以自己是必须要利用好寒假的这一个月的时间，让自己能够在开学的时候有一点进步。

一、刷题计划

我们学生复习的方式就是不断的做题目，做高考的真题，做模拟题，这样就能够在做题的时候知道自己是有哪些知识是没有掌握的了。在没有做题的时候自己总会觉得什么知识都已经掌握好了，但一旦做题就会暴露出自己的问题。知道这个知识和会做题可以说是两码事了，所以在假期自己要多做一些题目。

我的计划是每天下午的时候做一套题，之后的时间就用来对答案和思考，做错了的题目就多看几遍，隔几天之后再做一次，这样就能够把知识掌握好了。不懂的可以问同学，一定要把知识都学会了，当天的问题就要在当天解决。一共要复习的是六门学科，计划三门主科和综合学科的试卷每周都只做一套，剩下来的下午的时间就用来刷题，把自己没有学会的知识点的题目做一遍，做专项练习。

二、作息计划

在假期这一个月的作息我准备按照在学校里面的来，从早自习到晚自习都要上，让自己能够保持在学校里的一个学习状态，像在学校的时候那样的认真的学习，每学习45分钟的时间就放松一下身体，舒缓眼睛的疲劳。周一到周六每天学习一个学科，完成一个学科的寒假作业，周日就根据当周的学习情况安排，回顾一下这周学的知识，没有学懂的就再花时间去学一次。反正一定不能让自己的疑问留到下一周中。

三、预习计划

高三下学期的课程老师已经讲了一些了，但也还是有很多的知识是没有讲到的，所以在假期自己也要花少部分的时间进行预习，这样在学习新的知识的时候就能够赶上老师的进度，不会产生新的疑问。

剩下的这半年的时间是很紧张的，我是必须要利用好自己每一天的时间的。我相信我如果能够按照自己制定的这个计划度过这一个寒假的话，我是一定能够在开学的时候有一些进步的。

推荐寒假视力保护讲座心得体会实用四

我高三了，今年是我最后一个寒假。心里又担心又高兴。三年很快就过去了，我不知道自己做了什么有意义的'事，哭过笑过，经历过一切，甜的苦的，有味道的。

最后一个寒假意味着成功。寒假过后，三个月的努力意味着成功。多少次在梦里想象未来，就像童话里的世界，充满了幸福和甜蜜。如果陷入堕落，那会比地狱十八层还要惨。魔鬼侵蚀了天使的心，它可能永远无法恢复。

最后一个寒假意味着长大。寒假过后，我又成长了一年。说自己长大了其实是成熟了吧？成熟意味着更重的责任和更大的努力。总的来说，我们为中国的崛起而学习。其实我们是在为自己的未来奋斗，不能说是自私。其实这是事实。

最后一个寒假意味着改变。改变过去的缺点，面对自己害怕的失败。有一个声音坚定的告诉你：一步还不够怕。回过头来，一切都只是过眼烟云，花开还在开，云还在滚。换一种方式，改变自己的心情，挑战自己的“恶势力”，而不是做一个懦夫。

我还记得每次放假前的急切心情，铃一响就迫不及待的第一个冲出教室。我时不时的看看表，心里默默的数着每一秒。现在想想太天真了。假期生活不会按照你的意愿，价值应该是自己创造的。寒假里我感受到的是一种孤独，心里的一种孤独。就像茫茫大海中一艘没有指南针的船，四处漂浮，没有固定的地方。

在我的最后一个寒假，我想过怎么度过。以前想用一个字“玩”，现在变了，成熟了。“玩”应该放在我后面。所以我的寒假不一样。最起码对我来说是不一样的。

雪花飘落，舞动婀娜的身影，伴着淡淡的阳光和风，唱着动人的歌，诠释着美的真谛。我的寒假就伴随着这一片雪花。窗外有点冷，但我的心很热。面对这样的节日，我会把它作为一生的回忆珍藏。

记住心底，成为一块永不风化的石碑！

推荐寒假视力保护讲座心得体会实用五

各校区：

经学校研究，现将寒假放假通知如下：

一、学生寒假时间：

1、xx小学：20__年1月16日(周一)——20__年2月26日(周日)，2月27日开学;

2、xx小学：20__年1月23日(周一)——20__年2月19日(周日)，2月20日开学;

3、xx小学：20__年1月23日(周一)——20__年2月21日(二)，2月22日开学。

二、教师假期时间：

1、寒假时间：20__年1月21日-20__年2月12日;

2、教师培训时间：20__年2月13日-20__年2月20日。

三、市场部、行政部、财务部假期时间：

1、休假时间：20__年1月27日-20__年2月2日。

2、如需休假，需提前计划并报部门负责人审批，批准后执行。

四、厨师、保洁与保安假期时间：

1、寒假时间：各园、校区的厨师、保洁与保安放假时间和学生寒假时间一致，需在学生开学前一天上班，如有变动各园校负责人进行另行通知;

2、厨师根据实际情况安排一人值班，具体安排另行通知。

请各单位、部门安排好各项工作，注意假期安全，提前恭祝全体教职员工假期愉快!

附件：20__年各园校区春节放假日历

xx学校教务处

20__年11月23日