我爱运动活动心得体会及感悟 我爱运动的心得体会(7篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

描写我爱运动活动心得体会及感悟一

家这个字对于中国人来说是有很大意义的，中华文明5000年，从古代到今天，所有的人把家都放在了首位。一个人可以因为家而放弃他的事业，放弃他所爱的东西，但是如果让一个人因为事业，因为所爱的`东西抛弃他的家，我觉得很难。

我爱我的家，我爱我的爸爸妈妈。

我的家是一个普普通通的家庭，我们家有三个人。我，爸爸，和妈妈，虽然家庭普通，但是却是一个温馨的小家庭。爸爸妈妈每天都忙着去工作，而我天天在学校，只有当晚上放学的时候一家人会聚到一起。我最喜欢一家人坐在一起的时候，妈妈温柔而贤惠，每天晚上都会给我们做很好吃的饭菜；，爸爸有点懒，每次吃完饭后都会躺在沙发上，我们一家三口在吃完晚饭以后，会选择去逛公园，或者在家里边玩游戏，每天从我们家窗户外边，都能够听到屋里面的欢声笑语。

我爱我的家，我爱我的爸爸妈妈。

家不需要有多么大的地方，家是有爱的地方，只要有家一个人就有归属的地方，一个人的心就不会寂寞，就有可以思念的地方。家，是你在外边受到挫折，遇到困难时可以求助的地方；家，是你收获成功的时候，向家人分享喜悦的地方；家，同样是能为你遮风挡雨的地方。

我爱我的家，我爱我的爸爸妈妈。

曾经见到过很多孩子，没有一个美满的家庭，甚至没有爸爸和妈妈，那这个孩子一定是孤单的，他从小乃至长大的时候，整个人生过程都会受到影响，他的性格会受到改变，都说父母是孩子的第一任老师，如果孩子没有从小接受到爸爸妈妈的爱，没有接受到爸爸和妈妈的管教，那么他一定是孤单的，是跟这个社会脱轨的。

所以无论我们走到哪里，无论我们做什么事情，都要记得我们有一个幸福而美好的家庭，这也是一个人一生中最美好的事情。

描写我爱运动活动心得体会及感悟二

爱我中华，强我祖国，发奋学习。

尊敬的老师、同学们，大家好!今天我演讲的题目是《爱我中华，强我祖国，发奋学习》。

打开地图，请为我指出，你最喜欢哪个国度?有人会指着美国，因为他们向往美国式的自由，有人会指着法国，因为他们向往香水般的浪漫情怀，有人还会指着新加坡，因为他们向往花园般的美丽国度。可是，请别忘了我们的祖国--中华人民共和国!

回望历史的长河，无数先辈名垂青史，他们用自己的赤胆忠诚誓死捍卫自己不屈的民族。从以死拒降，扬名百世的苏武，威震敌胆的民族英雄岳飞，到“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的文天祥，从领导辛亥革命的孙中山，到开创社会主义新时代的一代伟人毛泽东，从唤醒东方经济巨龙腾飞的邓小平，到推行“三个代表”的江泽民，再到贯彻实施党员先进性的胡锦涛每个名字都闪烁着耀眼的光芒。正是这样一个向来不屈不挠的民族，哺育了一代又一代中华儿女，正是这不屈不挠的民族精神，唤醒沉睡于心底的自豪。

曾几何时，贪婪的侵略者纷纷来到，从此，文明褪色了，强盛衰败了，整个神州浓雾蔽日，贼寇横行。曾几何时，无数的革命先烈又用血肉之躯把我们多难的民族抱出了地狱，送上了幸福大道，用拳拳赤子之心，抹去了祖国母亲凄苦的眼泪，换来了她幸福的微笑

如今，我们又以有限的土地，解决了十三亿人口的温饱，以收回香港、澳门特别行政区这胜于雄辩的事实，证明了我国势不可挡的发展步伐，以抗洪救灾这一令世人瞩目的行动，展示了中华民族坚不可催的凝聚力，使世界重新认识了中国!

置身历史，我们溶于其中，分享着那过去的快乐与悲痛;放眼未来，我们会发现，眼前的道路更遥远更艰难。只有爱我中华，强我祖国，发奋学习，才能让中国真正屹立在世界的巅峰!

最后，我想用艾青的一首诗来结束今天的演讲：

假如我是一只鸟，

我也应该用嘶哑的喉咙歌唱：

这被暴风雨所打击着的土地，我爱祖国演讲稿这永远汹涌着我们的悲愤的河流，

这无止息地吹刮着的激怒的风，

和那来自林间的无比温柔的黎明

——然后我死了，

连羽毛也腐烂在土地里面。

为什么我的眼里常含泪水?

因为我对这土地爱得深沉

描写我爱运动活动心得体会及感悟三

1、对主题及幼儿经验分析

《我爱我家》是中班开学初开展的主题活动，在《我爱我家》的主题开展过程中，孩子们在主题中获得了各种经验，了解了自己的家，自己的家人，也尝试了学做小主人，爱别人、爱自己的家，但是基于现在的孩子都是独生子女，以自我为中心的现象居多，孩子也很少走出去到朋友家里去做客或者让更多的朋友到自己家里来做客，孩子们在学做小主人的过程中欠缺的是热情的招待，基于孩子主题经验中情感的缺失设计本次活动。

2、对素材的分析

“欢迎来我家”这首歌是2/4拍歌曲，旋律欢快，歌词又简单明了，“这是我的房子我的家，欢迎你来我家”这句歌词是情感上欢迎更多的好朋友到自己家里去做客，也可以走出去到朋友家里去做客，节奏容易掌握，歌曲的难点是开始有一个弱起节奏。中班上学期的幼儿学唱歌曲的特点还停留在模仿阶段，他喜欢跟着老师模仿歌唱，这首歌主要以欢快的旋律和富有意义的歌词内容适合中班上学期的幼儿，让幼儿在游戏的情境中快乐的学习。

3、环节及重难点分析：

学唱歌曲一般以教师教幼儿唱为主，略显枯燥，本次活动我针对中班幼儿年龄特征借助有趣的情境，让幼儿学唱歌曲，预设了四个环节：

第一环节：小兔家做客——感受歌曲的旋律

我借助“小兔家做客”情境，幼儿跟着歌曲旋律拍手，初步感受整个歌曲的旋律，为后面的掌握歌曲节奏做铺垫。

第二环节：小鸭家做客——了解歌曲的节奏和歌词内容

运用媒体互动法和听辨法让幼儿仔细感受歌曲的节奏，并且倾听歌词，目的是让他们有节奏的感受歌词内容，对歌曲的旋律、节奏和歌词内容慢慢熟悉起来。运用媒体示范法让幼儿完整欣赏歌曲，并且利用动作暗示法引导幼儿掌握歌曲的弱起节奏，再通过教师示范、集体演唱等方式让幼儿初步学唱歌曲。

第三环节：蓝精灵家做客——用不同的音色演唱

本活动的难点内容，中班上期刚刚上来的孩子渐渐的关注在唱歌的过程中运用一些气息，一些方法能够唱出更好听更优美的声音，本环节主要通过视频演示法、媒体互动法借助蓝妹妹和蓝爸爸两个卡通形象，蓝妹妹，歌声很甜美，是女孩子的声音，唱的时候是甜甜的；蓝爸爸，声音粗粗的，指导幼儿小嘴巴圆圆的能唱出好听的声音。并通过比较让孩子感受不同的歌声，让孩子们知道原来小小的嗓音通过不同的方式能够唱出不同声音的歌曲。

第四环节：来我们家做客——演唱歌曲

本环节情境法、语言指导、情景性暗示等方式循序渐进引导歌唱，运用情境性语言暗示幼儿在房子里唱歌，要求小小声音唱，第二遍情境性语言暗示幼儿到大门口唱歌，要求声音响一点，第三遍唱的时候可以声音美一点，跳跃一些，可以放大声音唱，指导孩子有感情的演唱。

感受歌曲欢快的旋律，在有趣的情境中愉快地学唱歌曲。

多媒体课件、音乐。

一、小兔家做客——，感受歌曲的旋律

导入师：这会是谁的家呢？（小兔）我们走过去瞧瞧。（走过小桥走过草地看看这是谁的家）

师幼：咚咚咚，你好，请问在家吗？（小兔）

帮小兔运萝卜，再次感受歌曲旋律。

二、小鸭家做客——学唱歌曲

师：接下来我们要去谁的家做客呀？

1、熟悉歌词。

（播放小鸭歌声）师：小鸭在热情的欢迎我们，你听到了什么？

关键提问：小鸭是怎么介绍的？他是怎么跟我们打招呼的？打了几个招呼呢？

小结：教师根据幼儿的回答用歌曲内容来总结。

2、掌握节奏。

关键提问：小鸭子的声音很好听，它跟我们平时说话有什么不一样呢？

小结：他说话的声音跳跳的有弹性、有节奏。

师：我们来用小手试试帮小鸭子打节奏。除了用手帮忙还可以用什么？

幼儿用拍手和跺脚等形式掌握歌曲节奏。

3、完整感受歌曲

提问：小鸭还会用好听的歌声来欢迎我们，他在唱什么？（欣赏歌曲第一遍）

教师用歌曲内容进行小结。

关键提问：小鸭的歌声听上去怎么样呢？（欣赏歌曲第二遍）

小结：看到我们来做客小鸭真开心，歌唱一跳一跳真欢快。

我们一起来学学小鸭好听的声音。（幼儿集体演唱第一遍）

教师示范：小鸭按耐不住自己的喜悦来邀请我们，小鸭很着急，前面要唱的快快的，我们再来试试看。

教师语言和动作引导（幼儿集体演唱第二遍）

三、蓝精灵家做客——用不同的音色演唱

过渡语：大森林里还有许多的朋友，看看接下来是哪位神秘的朋友呢？

1、用甜甜的跳跳的声音演唱

人物一：蓝妹妹

关键提问：猜猜这是谁？你是怎么知道的？

小结：蓝妹妹是女孩子，他打招呼的声音是细细的、甜甜的、跳跳的。

师：蓝妹妹说，我最喜欢唱歌了，跟我打声招呼吧。

我们一起用蓝妹妹好听的声音跟她打声招呼吧。

师幼共同演唱。

2、用粗粗的跳跳的声音演唱

人物二：蓝爸爸

师：精灵村里住了很多精灵，还有谁呢？

关键提问：这是蓝爸爸，他的声音和蓝妹妹有什么不一样的地方？

小结：蓝爸爸唱歌的声音是粗粗的跳跳的。

提问：我们怎么样才能唱出蓝爸爸一样的声音呢？

小结：原来声音低低的，小嘴巴张张圆我们的歌声像蓝爸爸一样好听。

个别演唱、集体演唱。

四、来我们家做客——演唱歌曲

过渡语：格格巫来了，蓝精灵说我们还是快点搬家吧，你猜他们搬到了哪里去呢？

关键提问：想不想请蓝精灵进来做客呀？蓝精灵说我最喜欢好听的歌声啦？听到好听的歌声，我就会来。

要求：

1、用小小的声音；

2、用响亮的声音；

3、再用跳跃一点的。

小结：精灵们说，你们的声音真是太好听了，我们真是太愿意和你们一起玩了。

结尾：我们去邀请更多的好朋友到自己家做客吧。

描写我爱运动活动心得体会及感悟四

我有一个生养我的母亲，还有一个无私爱护我的母亲——地球妈妈。两个妈妈都很疼爱我，我也很爱她们，我长大了，一定要更爱她们，保护她们。

从小，我的地球妈妈穿着华丽，蓝绿丝绸编织成的大衣很合身，我总想：长大以后，一定会穿上比妈妈的丝绸大衣更美、更华丽的衣服。所以，我一直严格要求自己，努力学习，做了许多好人好事，身上不由有了像星星一样闪烁的亮光，格外美丽，所以，我一直努力，要比地球妈妈更美丽。

长大以后，我再也看不见林荫路旁苍翠的松柏，再也看不见一朵朵漂亮的大花了，映入眼帘的，只有满天的“黑云”，制造“黑云”的地方，便是工厂上方的出风孔。

我已经12岁了，看见儿时印象中完美无瑕的地球妈妈，如今已有许多疮疤，甚是伤心，只感觉心刺痛刺痛的，下决心要履行小时候的诺言——保护地球妈妈，让她重现昔日美丽。

在201x年3月22日，学校组织了“节水活动”;在家里，我也开始用淘米水浇花，洗碗水冲马桶，喝剩下的水可以浇花或拖地。我们家的脏水也开始循环利用了!

社区的居委会也组织了旧丝袜“改造”工程，家里穿过的旧丝袜或穿得破口的丝袜都可以利用上，还有生锈的铁丝做叶柄，珠子串花瓶。妈妈从社区回来，只见她手里拿着一盆花，花瓶红白相间，上面还衬着百合与玫瑰，一个纯洁，一个热情，很是好看。

有时去串亲戚，只要路程不超过10里地，一律步行或骑自行车，这样，鞋和自行车，便成了我们家主要的交通工具了。虽然我很累，但一想到这样可以保护到地球妈妈，便觉得不再累，而是有一股爽朗的感觉。

我爱地球妈妈，所以我不会伤害她，我只会爱护她，让她变得不再显得衰老沧桑，而是更加美丽!

描写我爱运动活动心得体会及感悟五

我爱我的学校，那是嫩苗成长的地方。塔松倔强，劲柏挺拔，杨柳婀娜，冬青端庄。我们就是稚嫩的新苗，把根须深深扎进知识的土壤。我爱我的学校，那是昆虫采蜜的地方。蜜蜂嗡鸣，蜻蜓飞翔，蝴蝶起舞，飞蛾歌唱。我们就是寻蜜的昆虫，把香甜的蜂蜜收藏在自己的心房。

我爱我的学校……于是我开始在校园里寻找：课堂上，老师们才高八斗，谈吐不凡，老师的博学无私与学生形成了良好的互动;庆祝……难以忘记的是学校为造就一代新人。经常会开展一些活动，比如说：“从小做起，从我做起”、“家务承包”、“创文明”丰乐小学的明天是美好的充满着希望的知识殿堂!知识的摇篮……奋起直追，相信就业成绩是名列前茅的!丰乐小学是美好的、充满希望的学府!我爱你!你哺育了一代代学子，给社会创造了一代代的栋梁之材，如今你飞腾了，向着希望奔去!……

我爱我的学校，学校是我成长的摇篮，老师是我成才的“妈妈。

我爱水平如镜的未来的东湖……，我爱蜿蜒在崇山峻岭上的巨龙盘婉的山峰……，我爱美丽富饶的家乡，但我更爱我那风景迷人的学校……我爱我的学校，我为我在这样优美的学校里读书而感到自豪。在这里我找到了自信，找到了前景!

我爱我的学校……，因为它给我知识，给我快乐……这就是我们美丽的学校，在这里，我得到了慈母般的爱;在这里，我学到了丰富的知识;在这里，我锻炼了健壮的体魄。这里有美丽而鲜艳的小花，有碧绿的小草伴着我们成长着。我爱我的学校，我爱我的校园，您像一位温和的母亲，用甜美的乳汁哺育着我们，使我们茁壮成长，在这里有我朝夕相处的同学，有辛勤培育我们的老师。给我希望!给我动力!

春晨，微风轻轻地把花香弥散到校园的每个角落，伴随春风换来了满园的桃李芬芳。绿树成荫，鲜花开放。风景优美，山水秀丽。，爱洁白如玉，高大跋涉的楼房，都深深打动着我的身心￣!春风轻轻地吹，春雨沙沙地下，我心情漫漫散开爱你之心。丰乐小学是我学习的摇篮，是我锻炼的熔炉。学校环境是一曲无声的歌谣，一首有韵脚有平仄的抒情诗，足以让每个人轻吟低咏，细细品味的了，那份吟有所思，思有所悟的体验，胜似初夏在沙滩上挥着手臂赤足在沙滩上奔跑的愉悦和激情。令人心旷神怡，铭记于心，安静的校园变得沸腾起来，那生龙活虎的场面，永远是我记忆中美好的一角。这一幕幕构成一幅幅美丽的图画，是校园最精美的装饰，是富有灵感的点缀。

我爱我的学校，因为它给我许多的快乐，给我做人的道理，更给我渊博的知识，引导我走向社会。让我放飞远大的理想。开创我的另一个新的天地!我一心向往它，它是夕阳的凝聚地，活动的好场所，交流的好天地!在这里自卑的人找到了自信，寂寞的人寻求到了慰藉，空气流动着……

同学们让我们扬起自信的风帆，超过波涛汹涌的大海，无平微风荡漾的涟漪。你会发现，成功的彼岸就在不远的前方，笑对人生，以自信来面对我们所遭遇的挫折与痛苦。生命是一张白纸，当自信为他批上五颜六色的新妆，生命才充满活力……我爱你!丰乐小学。我们是一支年轻的船队!我们已经全副武装，我拒绝靠岸，我们要扬起风帆，驶向心中的彼岸!

描写我爱运动活动心得体会及感悟六

敬爱的教师，亲爱的同学们;

大家好!

我今日所要演讲的题目是《我爱我的祖国—献给祖国》。

在遥远的东方，有一个十分美丽的国度，那有一片广阔的土地，她神奇又辽阔。巍峨的泰山，是她的脊梁。在地图上她是一只昂首挺胸的雄鸡，她美丽而又繁荣。她就是我们的祖国—中国。

千百年来，我们的祖国以前被不平等条约任人宰割。而今日的中国，和以前不一样了，此刻的祖国，有光辉灿烂的历史文化和那发达的科技。

圆明园的断桥残壁，仿佛在哭诉他们的不幸。诉说着当年的繁华，又仿佛在控诉英法联军犯下的滔天罪行。圆明园让我们记住了过去的耻辱，记住了民族的仇恨，更加的将祖国发扬广大。

让我们大家对以前软弱的中国说再见，不让历史再重演。

今日我们作为一个中国人，能不自豪吗？我们要努力学习来报答我们伟大的祖国。我们要为发展而奋斗，她将飞得更高，飞得更远。期待它将是最灿烂的一颗东方明珠。要向前辈们一样团结。正所谓“只要能培一朵花，就不妨做一做会朽的腐草!”

多谢大家，我的演讲到此结束。

描写我爱运动活动心得体会及感悟七

我有一个爱运动的好朋友——李承泽。如果可以的话，我想把“嘉小十星”中的“运动之星”这一称号送给他。他有一张鹅蛋脸，一对炯炯有神的大眼睛，黑皮肤，可酷了!他非常爱运动，是我们班的体育课代表。

他特别喜欢跑步，跑得很快，长跑短跑他都很擅长。他不但是班里跑步最快的，而且还是整个四年级跑得最快的同学。在运动会上，我们总能在800米的长跑比赛中看到他夺冠的身影。全班同学都欢呼着，非常高兴，脸上洋溢着灿烂的笑容，夸他真厉害!他也会谦虚地说：“没你们说的那么厉害啦。”

打乒乓球也是他最爱的运动之一。他在班里可是打全乒乓球的高手呢，每次打球都是能打败班里的许多人。不信，你就往下接着看吧!有一次，我和他打乒乓球，他刚发球就发了一个擦边球，我没接住。我很惊讶地问他：“你太厉害了。你是怎么发出擦边球的?”“我也是无意间发出擦边球的。”他抓了抓头说。后来，我经常观察他，发现他经常去乒乓球台那练习发球，怪不得他乒乓球打得好呢!

这就是我的好朋友，爱运动的李承泽，你认识他了吗?让他当“运动之星”是不是当之无愧?

我的个性比较外向，所以我一直很喜欢一个在人们生活中不可缺少的事物，那就是——运动，运动就像我的知心好友一样，一直跟我形影不离，由于学校的体育课我才能大胆的做运动，当然笑声如游乐园的下课也不例外。

你知道运动对我们有什么好处吗?就让我来告诉你，运动不但有益身心健康还可以让自己朝气蓬勃、充满活力，每当你心情烦闷时，你最好的心灵药水就是“做运动”，你一定想知道为什么吧?那就是他可以让心情舒畅!

我常在假日的时候跟着大人们一起去公园运动，那种在春风里的快乐，是我最难忘的，爱上运动后我一直在想我为什么会喜欢运动?原来是因为春风的关系，在一个晴空万里的早晨，当我独自在阳台上半睡半醒的做早操时，秃然一阵春风迎面吹来，把我另一半还没睡醒的灵魂给叫起来了，让原本只有一半的灵魂享受舒爽，瞬间，全身都感受到了，从那时开始运动变成了我的最佳拍档无时无刻它都陪在我身旁，也成了我的精神粮食，当然我也从来不曾忘了它!

我最爱的运动是打羽毛球，我觉得打羽毛球非常好玩，跑来跑去，你打来我打去很有意思。即便是我这种不太爱跑步的人，也很喜欢这项运动，因为我很喜欢打到球时的那种感觉。刚开始和妈妈学打羽毛球，我不会发球，要不就是接不住妈妈打过来的球，真的很沮丧。弟弟在边边笑我笨，我绝对不要让他看扁，练了一个星期终于打得比较顺利了。

另一个我爱的运动是滑滑板车，滑板车不像自行车是用脚踩的，但是速度也挺快，还可以训练平衡感，也蛮有趣的。有一天看唐姐玩，觉得速度好快，看起来比跑步还省力。可是当我玩的时候完全不是这么回事，我经常从上面摔下来，有次还擦破皮，流血，痛死了，但是我还是爬起来继续玩，慢慢掌握了技巧和会控制速度，就越滑越顺，越滑越快。

多运动对身体很好，这是每个人都知道的道理。妈妈说不要天天待在家里，就是在家的时候也要起来动一动，不可以一直坐在沙发上看电视。老师也说不可以做沙发马铃薯，在沙发上面等着发芽。我告诉自己一定要多运动，每天运动，不能偷懒，只有好的身体爸爸妈妈才不会担心，才有精神做好自己想做的事。

我是一个爱运动的平凡女孩!

在几个月以前，我还不喜欢运动，甚至讨厌上体育课。每次，体育老师让我们做运动时，我都推三阻四，尤其是俯卧撑，对我来说简直比要了我的命还难，更何况体育老师还要求我们女生做12个，而且做完后还要做50个蹲起，平常老师还要我们比跑步，比青蛙跳……每次比完我都会被我的朋友们笑，因为我的体育太差了，每次比赛我几乎都是最后一名，他们甚至还说：“关惠尹，你什么都好，唯有跑步是我们班最差的，努力!”而且每次跟我比赛的人都说：“关惠尹，跟你比赛真好，每次都是你垫底，加油啊!”听了这番话我很是难过，听到他们讽刺的笑声我心里真不是个滋味，尽管有了他们鼓励，但我还是很难过。

自从那天起，我每天都加强锻炼做10个俯卧撑，25个蹲起，现在放假了，我更要加强锻炼，我制定了一个运动计划：每天早晨起来去楼下晨跑30分钟，中午做上20个俯卧撑，50个蹲起，晚上出去散散步，跑跑步……

我坚信经过一个暑假的训练我的体育成绩一地会突飞猛进，我想以后我再也不会听到讽刺的笑声了，而是为我呐喊，为我加油，为我喝彩的声音了。同学们为我加油吧!

我爱运动因为妈妈告诉我说：“运动可以增进身体健康也可以使心情快乐，也可以促进新陈代谢。”所以有时候我们会全家人一起去运动。

我最喜欢的运动是跑步，因为跑步可以让我压力变少还可以让我流一点汗，虽然说我不喜欢流汗可是我觉得跑完步流了一身汗后冲个热水澡全身好舒服喔!就好像把积在心里很久的压力全都冲掉了，还有就是跑步也可以帮助我减肥，可是喔!每次跑步完我都觉得肚子好饿喔!然后就又吃更多东西，真的很伤脑筋耶!另外就是跑步也可以训练我的脚力可以让我跑步的速度变快。

我真的很喜欢跑步，可是要跑步前一定要先做一些热身运动这样才不会让自己受伤，其实不管做什么运动都要先热身，而且刚跑步完不可以马上喝水，一定要休息一下在慢慢喝温水喔!

总之，多运动对于我们人的身体很有帮助的，所以我们平常有空就要多动喔!这样才有健康的身体。