体育课压腿跑步心得体会范文 体育课压腿跑步心得体会范文图片(4篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

推荐体育课压腿跑步心得体会范文一

每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课——选择项目。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。

每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要内容，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。

体育课，感觉就是在开心的玩儿！

心情愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。

体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是不可少的，比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。

一个半小时过后，汗流光了，身体顿时也感觉轻松不少！

进入的大学的学习生活，没有了中小学每天的必修课——广播操，唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在三个学期期末的体能测试中，可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，达到了健身的目的！

即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的知识。到了大三，这些知识就将要发挥它的作用了。没有了体育课，我们也不能不锻炼，否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅可以强壮体质，而且还有利于我们的学习。

告别体育课后，我会怀念我的体育课生活的！体育课没了，但我体育精神同在！“快乐的体育”是我的体育理念。快快乐乐地体育，健健康康地成长。

加油！争取在大三的系运会和院运会中再创佳绩！

推荐体育课压腿跑步心得体会范文二

女：尊敬的各位领导

男：各位来宾

女：老师们

男：同学们

合：大家好！

男：在这秋高气爽，天高云淡的季节里

女：我们相聚在这金黄的世界

男：相会在这收获的的季节

女：让豪情燃烧

男：让生命射出智慧的光芒

女：健康的体魄，充沛的精力更是每一个人工作和学习的重要条件。在全面实施素质教育的今天，发展体育运动，增强人民体质，便是我们最迫切的愿望。

男：进入历史的新纪元，广济学校在各级领导的关怀和支持下，不断拼搏，艰苦奋进，一步步地走向辉煌。

女：经过精心筹划、组织实施，今天，我们欢聚一堂。

合：共同迎来了广济学校20xx年秋季运动会！

女：参加这次体育盛会的共有14个代表队。在本届运动会上，他们将发扬更高、更快、更强的奥林匹克精神，秉承“友谊第一，比赛第二”的优良传统和高尚品格，为班级增光，为校园添彩。希望我们的参赛选手在赛场上努力拼搏，赛出风格，赛出水平。让我们共同祝愿广济学校秋运动会取得圆满成功！

男：各位领导、各位来宾，

女：敬爱的老师、亲爱的同学们，激动人心的开幕式：

合：现—在—开—始！

推荐体育课压腿跑步心得体会范文三

创建目标

一、指导思想

严格执行学校的各项规章制度，树立“健康第一”的指导思想，贯彻落实《学校体育工作条例》，推进新课程标准的实施，以体育教学质量为重点，更新观念、提高体育课堂教学质量和管理水平，认真组织实施《学生体质健康标准》，加强校园体育文化建设，促进我校体育教学工作健康、快速地发展。

二、工作思路和工作目标

坚持“以人为本，健康第一”的课程教育理念，充分调动师生教与学的积极性，切实发挥教师的主导作用和学生的主体作用。改进教学模式，努力探讨高效的体育教学课堂模式，同时要加强政治素质、业务理论学习、加强师德规范与学生沟通的技巧、加强集体教研、备课活动与相互听课、评课、议课、课后反思的交流、要加强体育教研、课题、体育特长生的突破。

重点工作及主要措施

1、强化常规教学管理，做好体育课常规教学安排。

2、认真制定各项教学计划。

根据学年总课时数、学习的重点、难点和学生的实际水平制定合理的学年教学计划、教学进度计划、教学进度安排表和课时计划，有计划、高标准的做好《学生体质健康标准》测试、统计、上报工作。一丝不苟地做好各种体育档案资料的整理和管理工作，不断充实，完善体育资料库、资源库、学生成绩数据库、教师个人成长资料库。

3、全体教师要熟悉、掌握教学课标和教材，明确教学目的、任务。根据《课程标准》和各年级学生的实际情况与目标，各教师按年级教学进度安排表计划，提前两周写出设计方案和课时计划，提前一周分年级进行集体备课讨论（全员参加），时间每周二上午教研活动，制定执行教案，完善体育资源库。认真检查教学设计方案、课时计划。查看课后小结，促进各教师学习和提高。

4、加强课外体育工作的开展和安全教育工作。

本学期计划开展年级跑操比赛，全面提高学生的跑操质量，既达到锻练身体的效果，又要为学校增添一道亮丽的风景线。开展群众体育节。加强各项活动的宣传、制定活动方案。积极开展校业余队的训练，体育教师要精心准备、严格要求、刻苦训练、积极参加各项比赛活动；并激励有体育特长和爱好的学生积极参加比赛，为班级、校争光。尤其是各种活动的安全问题要放在首要位置，由专人负责。确保各种活动都在有安全防护的情况下进行。

5、加强与班主任的联系，注意抓好训练学生的思想工作和学习成绩。

教研活动安排

1、体育教师培训；教材教法考试。

2、学年教学计划、学期教学进度计划、教学进度安排表、课时计划的准备。

3、第一周上课教案，集体备课后的执行教案的确定（按年级、人员分工进行电子执行教案的制作）。

4、检查体育器材设备（及时上报需要添置的器材设备）。

5、认真开展教研活动、集体备课活动，确定各项职责。

6、安排确定各训练队的人员；组建学校各运动队，制订训练计划，建立运动员档案，对校田径、（男队、女队）篮球、象棋、乒乓球开展训练。拟定校内体育竞赛计划。

7、（男队、女队）跳绳，毽子参加比赛赛。

8、《国家学生体质健康标准》数据录入。

9、校级各类比赛。

10、学生体育课开始考核。

11、完成学生体质与健康测试表上报工作。

12、参加教研活动、备课活动。

13、学生体育课成绩考核结束，成绩录入，数据分析。

14、上报各班体育课成绩及各项竞赛成绩，有关资料归档。

15、各运动队训练期末总结。

16、体育教研组工作总结。

推荐体育课压腿跑步心得体会范文四

1、音符使音乐悦耳动听，乐章使生活充满健康。

2、奏青春旋律，抒发健身意愿。

3、团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流。

4、更快，更好，更团结，更好，更高，更自信。

5、阳光明媚的课间休息，充满乐趣的校园。

6、参与阳光体育，共建美丽和谐校园。

7、我健康，我快乐；带来健康和幸福。

8、发展体育事业，促进全民健身。

9、运行它。让我们热血沸腾吧。

10、扬起船舵，奋力拼搏，见我三班，可不行。

11、参与全民健身活动，营造和谐的社会氛围。

12、外语要、五彩旗、永不落在一起。

13、奥运精神闪耀，青年运动员展现风采。

14、挑战运动极限，演绎健身人生。

15、不要放弃，总有一天，我们会飞翔。

16、阳光运动魅力无限，健康生活精彩约。