成功人士例子的心得体会及感悟 成功人士获得成功的经验(八篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题成功人士例子的心得体会及感悟一

1、经常思考总结，如何优化创新

xx年的时候，我从财务被调到了总经理办公室，担任总经理助理的工作。其中有一项工作，就是跟你现在做的一样，帮总经理报销他所有的票据。本来这个工作就像你你刚才说的，把票据贴好，然后完成财务上的流程，就可以了。其实票据是一种数据记录，它记录了和总经理乃至整个公司营运有关的费用情况。看起来没有意义的一堆数据，其实它们涉及到了公司各方面的经营和运作。于是我建立了一个表格，将所有总经理在我这里报销的数据按照时间，数额，消费场所，联系人，电话等等记录下来。

我起初建立这个表格的目的很简单，我是想在财务上有据可循，同时万一我的上司有情况来询问我的时候，我会有准确的数据告诉他。通过这样的一份数据统计，渐渐的我发现了一些上级在商务活动中的规律，比如，哪一类的商务活动，经常在什么样的场合，费用预算大概是多少，总经理的公共关系常规和非常规的处理方式，等等等等。当我的上级发现，他布置工作给我的时候，我会处理的很妥贴。有一些信息是他根本没有告诉我的，我也能及时准确的处理。他问我为什么，我告诉了他我的工作方法和信息来源。渐渐的，他基于这种良性积累，越来越多的交待更加重要的工作。再渐渐的，一种信任和默契就此产生，我升职的时候，他说我是他用过的最好用的助理。

2、术业有专攻，不要做“杂工”

在职场专家认为：大多数人基本上只能在一个领域里成为专家，不可能在多个领域里都成为专家。找不到方向的船，什么风都是不利的。只有找到自己的方向，在一个领域内静下心来，脚踏实地地努力，才能真正成功。

3、不断学习，储备能量

现在很多人在工作后，认为终于可以摆脱十多年来的学习生涯，再也不用学习了；也有很多人觉得，每天要在职场中忙碌的工作，每天更要想着怎样不断往上爬，如何有时间再去学习？职场专家提示您，学习和工作并不矛盾，学习，是职场晋升的有力武器，记住！活到老，学到老。

现在的社会是飞速发展的社会，每一天都在变化。形势在变，公司也在变。如果我们只能墨守成规，做一个职位上的熟练工，那么你永远也只能是个熟练工，晋升也永远离你那么遥远，可望而不可即。时代时刻在变，知识永无止境。不断学习，不断提升充实自己，我们才有与别人一较高下的资本，才能在机会到来时把握住机会，不至于与成功擦肩而过。

我们这里所说的学习，不仅是技能方面硬实力的学习，也包括软实力的学习。一些例如喝酒、唱歌、沟通能力等职场必备的软实力，也是我们需要不断学习提高的。

4、主动做事，不要仅限于本职工作

很多人工作喜欢正常上下班，多一秒钟都不愿意在公司里待着。他们每天只守着领导交下来的任务工作，只要任务完成了，能少做一点是一点。这种现象其实是很可怕的，极有可能让你“在安乐中慢慢死去”。如今的社会不再是一个平静祥和的社会，职场更是充满竞争和危机的江湖。

每一天，都会有人想往上爬，也总会有人会因利益而不断努力奋进。在职场中，我们能坐的都只是一条逆流而上的船，不进则退。如果我们不努力创造条件升职或发展自己，一味满足于现在的生活，混日子，混时间。有一天，你会发现，除了工龄较长外，你没有任何更突出的优点。而且，手头的这份工作，新人们花点时间与精力就可以取代，所以，这样一定会被淘汰。

5、维护良好人际关系

职场人际关系是我们不得不重视并处理好的一门学问。即使你拥有很高的能力，即使你再怎么努力，如果没有良好的人际关系，晋升还是与你无缘。一览英才网职场专家苏志浩总结了四个要点，能有助于建立良好的人际关系。

第一，真诚。真诚是打开别人心灵的金钥匙，把自己真实的想法与同事领导真诚地交流，才能更容易拉近距离。

第二，热心。助人为乐是人话民族的传统美德。当身边的同事遇到困难时，我们能多热心一点，多给予一些帮助，能迅速地培养起良好的人际关系。

第三，主动。在职场人际交往中，主动非常重要。见到同事时，主动问好，能使同事感到受重视的感觉，也会显得自己很尊敬同事。

第四，中立。在同事讨论别人的八卦或产生矛盾的时候，我们应该保持中立。随意评价他人或在同事产生矛盾时帮助任意一方，煽风点火，都不利于我们的人际关系。

1、只要有勇气在众人面前说话，就有勇气私下与陌生人进行谈话，不论对方是何许的达官显贵。

2、昨天，是张作费的机票；明天，是尚未兑现的期票；只有今天，才是现金，才有流通的价值。

3、只要花一点时间：慎重的考虑和计划，然后果敢实施，定能解决一切工作的问题，难题。

4、没有人不渴望被重视，也没有人不喜欢真诚的赞美，正确的评价会使对方“芳心大悦”。

5、在晤谈当中，不要想面面俱到而加入太多论点，也不要使重要变得暖昧不明，模棱两可，应事先找到谈话的侧重点，紧紧把握住，并好好发展它。

6、无论你是否喜欢，我们的生活早己被时间所束缚，只是你的流程表未经计划或计划的很差罢了。

7、推销任何商品，只要秉持真诚，使对方坦诚相待，完全信赖，并非难事。

8、遵守一个诺言，可以使别人对你建立起信心，破坏你的诺言，不仅动摇了那个信心，同时可能伤了一个人的心。

9、加油吧，持续你的努力，每天，每月，积累一点一滴的进步，原本今天无法实现的梦想，明天，就可以得到丰硕的成果。

10、听话是一种优雅的艺术，但很多人没有充分利用这种艺术，他们认为人有两只耳朵，所以肯定会知道如何去听。

11、一个推销员做事的下下之策是：绕着真实四周耍把戏，渲染它或歪曲它。

12、人是受环境影响的，因此，要主动选择最有益于向既定目标发展的环境。

13、不管你对于每天接触的客户具有何种想法，这都无所谓，重要的是你对待他们的方法。

14、集中你的精力去学习一件小事，而成功一名专家；比你分散精力去学习许多小事要更加节省时间，而且容易成功。

15、不管你是多么擅长说服顾客购买许多东西，也必须让顾客如其所愿，照付那些金额才行，否则便不能说是一位优秀的推销员了。

16、决窍，是以正确的方式，技巧，以及最少的时间和努力，去做好某件事情。

17、在人生事业中，需要用智慧来做出决策的大事很少，需要用行动来落实的小事甚多。

18、对企业而言：忠诚能带来效益，增强凝聚力，提升竟争力，降低管理成本。

19、若你能找出更有效率，更经济的办事方法，你就能提升自己在老板心目中地位，从而使你无可替代。如果你不能使自己全身心都投入工作中去，无论做什么，都可能沦为平庸之辈。

20、对于经营者而言：普通员工需要有责任心；中层员工既要有责任心还要有上进心；而高层人士最重要的是对公司价值观的认同，要有和公司一起发展的事业心。

职场生存法则之一：男女搭档干活不累。

在办公室里找到个合拍的搭档这很重要，即便是再能干的人，也不可能独自在办公室里游刃有余。还是别把自己总当成是“水”，运用智慧做一条处处都是碧波海洋的快乐之“鱼”，有时候会比“水”拥有着更广阔的生存空间。

职场生存法则之二：同事之间莫谈友情。

你当然要和自己的同事友好相处，又默契配合，但这仅限于工作之中，除此之外你要有不同的生活圈子。和同事是没办法成为朋友的，因为你们之间存在利益冲突，而作为凡人的我们，几乎不能逾越这样的诱惑和挣扎，不如尽量避免。

职场生存法则之三：没有笨老板只有蠢员工。

总是嘲弄自己老板是笨蛋的员工，其实才是最愚蠢的一类，自以为是在任何时候的结果，都会是搬起石头砸自己脚。要知道能做到上司和老板的人，一定比现在还是员工的你略胜一筹，至少是某些方面，不承认这一点的员工更蠢。

职场生存法则之四：绝对不要说谎话。

生活里说点谎话或许还能在被揭穿后得到原谅，因为其中有真正爱你的人，可办公室里没人是你亲爹亲妈，就别再自己惯着自己了。不论你因为什么原因没有做好工作或是完成任务，那么主动承认错误总比说慌遮掩和推卸责任要有用得多。

职场生存法则之五：不能说真话时请沉默。

办公室里环境和家里的千差万别，当然会有真话不能全说或是及时打住要选择闭嘴的时候，因为你现在毕竟还只是个员工。不知道自己是员工的人就肯定不是个好员工，所以不能说真话的时候请保持沉默，没人会把你当哑巴卖了。

主题成功人士例子的心得体会及感悟二

my son joey was born with club feet. the doctors assured us that with treatment he would be able to walk normally — but would never run very well. the first three years of his life were spent in surgery, casts and braces. by the time he was eight, you wouldn't know he had a problem when you saw him walk .

the children in our neighborhood ran around as most children do during play, and joey would jump right in and run and play, too. we never told him that he probably wouldn't be able to run as well as the other children. so he didn't know.

in seventh grade he decided to go out for the cross—country team. every day he trained with the team. he worked harder and ran more than any of the others — perhaps he sensed that the abilities that seemed to come naturally to so many others did not come naturally to him. although the entire team runs, only the top seven runners have the potential to score points for the school. we didn't tell him he probably would never make the team, so he didn't know.

he continued to run four to five miles a day, every day — even the day he had a 103—degree fever. i was worried, so i went to look for him after school. i found him running all alone. i asked him how he felt. "okay," he said. he had two more miles to go. the sweat ran down his face and his eyes were glassy from his fever. yet he looked straight ahead and kept running. we never told him he couldn't run four miles with a 103—degree fever. so he didn't know.

two weeks later, the names of the team runners were called. joey was number six on the list. joey had made the team. he was in seventh grade — the other six team members were all eighth—graders. we never told him he shouldn't expect to make the team. we never told him he couldn't do it. we never told him he couldn't do it...so he didn't know. he just did it.

译：我的儿子琼尼降生时，他的双脚向上弯弯着，医生向我们保证说经过治疗，小琼尼可以像常人一样走路，但像常人一样跑步的可能性则微乎其微。琼尼3岁之前一直在接受治疗，和支架、石膏模子打交道。七八岁的时候，他走路的样子已让人看不出他的腿有过毛病。

邻居的小孩子们做游戏的时候总是跑过来跑过去。毫无疑问小琼尼看到他们玩就会马上加进去跑啊闹的。我们从不告诉他不能像别的孩子那样跑，我们从不说他和别的孩子不一样。因为我们不对他说，所以他不知道。

七年级的时候，琼尼决定参加跑步横穿全美的比赛。每天他和大伙一块训练。也许是意识到自己先天不如别人，他训练得比任何人都刻苦。训练队的前7名选手可以参加最后比赛，为学校拿分。我们没有告诉琼尼;也许会落空，所以他不知道。

他坚持每天跑4~5英里。我永远不会忘记有一次，他发着高烧，但仍坚持训练。我为他担心，于是去学校看他，发现他正在一个人沿着长长的林荫道跑步呢。我问他感觉怎么样，"很好。"他说。还剩下最后两英里。他满脸是汗，眼睛因为发烧失去了光彩。然而他目不斜视，坚持着跑下来。我们从没有告诉他不能发着高烧去跑4英里的路，我们从没有这样对他说，所以他不知道。

两个星期后，在决赛前的3天，长跑队的名次被确定下来。琼尼是第六名，他成功了。他才是个七年级生，而其余的人都是八年级生。我们从没有告诉他不要去期望入选，我们从没有对他说他不会成功。是的，从没说起过……所以他不知道，但他却做到了!

主题成功人士例子的心得体会及感悟三

20xx年6月8日，刚从湖北经济学院应届毕业，刘雪莉就顺利拿到新加坡樟宜机场正式员工的信函，开始在机场从事客服咨询工作，月薪15000元人民币。

去年10月，驰名世界的迪拜帆船酒店来武汉招聘人员，刘雪莉赶紧去应聘，盼望成为这家酒店的员工。可惜，让她没有想到的是，面试官与她进行几句英语对话之后，便觉得她的外语口语不行，随即客气地请她离开。

第一回合就被淘汰，让刘雪莉顿时产生自卑心理，认为自己的确差别人很远。看到她失落的情绪，英语老师苦口婆心地安慰她，与其为眼前的挫折而叹息，不如把精神振作起来，为将来的成功而奋斗。

老师还告诉刘雪莉，不要总是认为，普通院校不好，无论在哪所大学读书，学习什么专业，只要自己在那个方面出类拔萃，就有机会找到很好的工作。

尽管刘雪莉感到很委屈，不过在老师的劝说下，她逐渐轻松起来。这次应聘的失败，让刘雪莉终于明白，作为英语专业的学生，如果口语不流利，再好的卷面成绩都等于零分。自己眼高手低，注定很难取得成功。

知耻而后勇，胜利不会光临懦夫，永远属于强者。分析失败的原因后，刘雪莉决定卧薪尝胆，除了强化英语口语训练之外，她还见缝插针地抽时间自学日语，并考取日语二级。

魔鬼般的训练和学习，让刘雪莉的综合素质获得极大提高，为她在以后的求职战场中大显身手，打下了坚实的基础，快速让梦想变成现实。

去年12月，美国一家服务公司联合新加坡樟宜机场来到北京招聘人才，有很多高校即将毕业的学生参加面试。尽管从武汉去北京应聘，既是机遇，也是挑战，还要花费一笔不小的住宿费和交通费，不过刘雪莉确定去面试，以便检验自己训练与学习的成效。这次她满怀信心，远赴北京参加面试。

途中，刘雪莉提醒自己，既然去了，就要尽力而为。在小组讨论中，她第一个用英、日双语作自我介绍，还用几个特别幽默的小玩笑调侃自己，很快就引起面试官的注意。从容自信、突出优势的应战，最终让她顺利晋级，获得培训见习的机会。

今年2月，刘雪莉从武汉前往新加坡，开始为期4个月的强化培训，需要在短时间里学习多方面的知识，其中包括英语和应急救人，同时还在机场见习服务。

刘雪莉在机场做候机楼问讯柜台，回答顾客关于航班信息、旅游信息的问题，处理乘客提出来的各种各样的要求，事情非常琐碎。从表面看，虽然这份工作很容易，只需要知道基本的程序就可以，不过如果想让自己更优秀，就必须学习很多东西。

在樟宜机场，会遇到讲各种语言的顾客，除了讲汉语、日语和英语的乘客，还有可能遇到讲阿拉伯语、菲律宾语、马来西亚语，甚至于讲其他语言的乘客。每当遇上这些乘客的时候，刘雪莉差不多都是用手机联系同事，通过电话解决。这让她认识到，在国际企业工作，团队合作非常重要。

樟宜机场很大，容易让乘客迷路。今年3月15日，有一位前往澳大利亚的年轻乘客，由于不会说英语，在飞机将要起飞前，竟然还没有找到自己乘坐的航空公司，着急得不知所措。刘雪莉马上帮助年轻人与航空公司进行沟通，随后将他送到登机口，让他赶上飞机。

年轻人到达澳大利亚后，立即写信给樟宜机场，对刘雪莉的热情服务给予高度赞扬。年轻人的来信，很快就在机场传开，让不少工作人员知道刘雪莉，在大家的鼓励下，她对工作更加积极。

4个月的培训和实习，在大开眼界的同时，刘雪莉加倍努力，结果她的成绩十分优秀，工作异常出色。实习期结束的时候，凭借优秀的表现，刘雪莉获评机场服务之星，并成为机场正式员工。在樟宜机场从事客服咨询工作之余，她还可以周游东南亚各国，观察了解国外文化。

这样惬意的工作与生活，对刘雪莉而言来之不易，这是她从失败中找到自己的不足，经过持之以恒的拼搏，从而走向成功后摘到的甜蜜果实。作为普通本科院校的毕业生，能够得到这样的待遇，她感到特别满意。

在接受媒体采访，谈到就业经验时，刘雪莉感慨道：“失败并不可怕，只要保持镇定从容，怀着取得胜利的坚定信心，找到失败的具体原因，然后朝着目标全力以赴，就会在前进中追到成功。”

主题成功人士例子的心得体会及感悟四

成功的背后，往往有努力的付出;而努力，恰恰孕育了成功。

——题记

每个人都想要成功。大多数人却不晓得成功的背后，往往要付出代价。看着别人功成名就，口水就哗啦啦地流成了一条小溪。事实告诉这类人一个深刻的道理：想要成功，那就努力，从现在起。

古时候，状元榜眼金榜题名，摇身变成达官贵人。试想，没有背后的寒窗苦读十年载，又怎么会有今天?呜呼!没有努力，又怎会有成功?

爱迪生等发明家，一生为人类做出了多少贡献，受到万人敬仰，闻名世界。试想，他们也是平常人，没有实验室里的反复研究，不断探索，又怎么会有这么多重大的发明?呜呼!没有努力，又怎会有成功?

残疾的张海迪，自胸部一下全身毫无知觉，失去了自理能力。却成为了一代伟人，荣拿硕士博士学位。试想，如果她自暴自弃，不努力不奋斗，又怎会笑的如此灿烂?呜呼!没有努力，又怎会有成功?

一代天骄，成吉思汗的汗马功劳为人们所赞颂。试想，没有奔驰沙场的血肉之战，有怎会赢得万里江山?呜呼!没有努力，又怎会有成功?

大圣人孔子，一生讲学，教人万千，育人无数，名垂千古。试想，没有他的发奋读书，汲取知识的刻苦，又怎会有圣人思想去教化学子?呜呼!没有努力，又怎会有成功?

美国的约翰森是驰名世界的美国《黑人文摘》杂志的创始人。他靠着母亲送他的那句话：“你努力了吗?”绝处逢生，走出人生的低谷，创造出一个又一个的人生辉煌。难道我们不应该向他看齐吗?

“你努力了吗?”让我们把它作为我们的座右铭。它会时刻提醒你：你想要成功吗?那就努力吧!胜利就在前方!

主题成功人士例子的心得体会及感悟五

如今，江苏省教育厅已正式启动三星级评估工作，我们的学校─—泰州市田家炳实验中学也改进了办学理念。

我们的办学理念是成功教育。也许你会问何谓成功教育，所谓成功教育，就是通过老师帮助学生成功，学生尝试成功，逐步达到自己争取成功，从而实现学生、教师和学校共同成功的共赢的局面。

学校采用这样的办学理念，是希望我们每个人都能不畏困难，勇往直前，之后走向成功。

失败，即失败与成功。

谁不希望自己的行为达到预期的目标，实现美好的愿望，取得圆满的成功？谁愿意结果与预期相反，愿望落空，行动失败？但只要你在失败时不放弃，不气馁，那么，成功还是属于你的。

记得刚到田家炳时，我由于对周围事物的不熟悉，不习惯高中生活，导致第一次月考时考得很差，我当时不敢相信我考出那么差的成绩，那样的成绩把我的积极性都打没了，我对自己失去了信心，十分郁闷。

后来老师找我谈了一次话，他问我：“你是不是对自己失去信心了？”我低头不语，老师又问：“想知道我的座右铭吗？”我抬起头，碰到老师那坚定的双眼，点点头。“只有经过摔跤，才能学会走路；只有不怕失败，才能取得成功！”我的心为之一震，老师又说：“这是我一直相信的两句话，现在把它送给你，希望你不要气馁，继续努力，我相信你会取得成功的！”我点点头，对老师说：“我懂了，我知道该怎么做了，谢谢您！”

在今后的日子里，我一直记着老师的这句话，为了这一坚定的信念而努力着。终于，在期中考试中取得了理想的成绩，我成功了！虽然考取了理想的成绩。但我不会骄傲。因为成功不是目的，也不是结局，而是一个新的开始，那些一旦成功就可以为目的达到，停步不前，沾沾自喜的人，是不会有更大的成功的。

所以，成功的秘诀，在永不改变即定的目的。

主题成功人士例子的心得体会及感悟六

刚刚老公去医院取回了化验单，hcg495，e2值439，孕酮40。移植第一步成功了!真的很高兴，我是第一次移植，而且是高龄了，谢谢论坛姐妹们的相互支持与鼓励，让我渡过了这令人窒息的十四天，我会好好照顾自己，照顾肚子里的小生命，期待宝宝平安到来!我会把这次试管的全过程陆续发到这里，与大家共勉!

一、准备阶段：今年5月4第一次去了医院，七点钟到的只挂到了下午一白九十多号，下午分的诊，医生只是问了下经历就让助理开化验单处方单，做tct和彩超，得五个工作曰才能取结果。因为家是外地的，我和老公于六曰二十曰一起来京挂号做了全面检查，这个结果也等了几天才拿全，好在设什么大问题。我们是因为年龄较大了，想要孩子两年没成，在本地查输卵管一侧不通，而且排卵也不好，才决定做试管好，毕竟时间不等人啊!这次检查后医生让下次曰经第二天查内膜。7月12曰取了内膜，结杲得十天才出，同时让下次月经前八到十天耒定方案。这时我确定了选陈新娜做方窒，约了8月2曰。定方案时她为我定的是短方案，并让下次月经第二天耒就诊。

二、促排阶段：8月11日是月经第二天，我到医院加上了号，

下午才看上。当天没有陈新那的号。是王颖看的。她做了b超，看了当天的激素化验单，说某个值太高，进不了周期，让明天再验一次。并给我加了个号，我第二天早上又去验血，等拿到化验单,又是快下班了，找的王大夫，这回她一看就说，挺好的，降下来了，进周期吧，给我开了两种药，让连打三天，第四天再来。第四天是周一，陈新娜出诊，连续一周，都是她给做的b超。根据生长情况，给我加了药量。我是卵子长的不怎么好，总是两个大的，几个小的。第九天(20号)时，大夫说长的差不多了，估计明天能入院。期待中，第二天(21日)长出四个大的，2.2*2.0左右的，还有几个中几个小的。当天办理入院手续。交了13000。并告诉23日取卵。

三：取卵、移植：入院第二天晚上打的排卵针，并要求8点后不能吃东西多休息了，明天早上是第一批取的。一宿无事。早上6点30护士就叫起床了，8点30左右，进手术室，因是全麻，没有什么感觉也没记住什么就回来了，没有不适的感觉，躺到中午，告诉取了5个，出院。回家后，有些腹水，排尿困难，就是静养，喝冬瓜汤，吃西瓜，也不知管不管用，反正到三天后移植前，肚子不太胀了。26日移植那天，北京下了一场大暴雨，电闪雷鸣，本想坐地铁去，但根本出不了门，好在家里人不上班送了一趟，到医院已有很多人的，当天可能的四十多人移植。我住在1床，也是第一批移植的。

进手术后，一看，居然还是陈新娜大夫，挺高兴的，她也认出我来了，告诉我取了5个配成了3个，两个8细胞的一个6细胞的，全部移植，我点头确认，很快，移植完了，没有什么感觉，坐轮椅回到病房，就躺下休息，大约40分钟后，护士就让办手续出院了。坐出租车回的家，一路上是躺在后座上，到家就躺下了，生怕哪步走错了，把胚胎给掉下来了。一直到晚上，仅去了两次卫生间，喝汤吃东西都是在床上的。一直在玩ipad打发时间，第二天在室内走动了，第三天去楼下转了一圈，第四天没去哪，就是以躺为主，在室内活动，自己弄点吃的。第五天白天还是室内活动，但晚上我上了火车，回到我自己的家。火车票买的软卧，上铺，没换到下铺。(找了好几个看着年轻些的人说身体不好做了手术能不能调换，都没人换，感觉世人很冷漠，我出差要是有人换我都同意的，但那天让我失望了。)一夜的颠簸，早上家人去车站接的我，稍稍休息一下，就去单位了，还有好多工作等着我处理呢。中午在单位沙发上躺了一小时，下午三点就回家了，之后一真正常上班，但自己特别注意慢走、上下楼只坐电梯、中午躺一会儿，一直到今天。

四、感受：移植后必要的休息是要保证的，但也不能绝对卧床，会让混身没劲，更容易生病，心态要好，别太看重这件事。用主席的话“战术上重视，战略上藐视“，还有，身体的基础也应该好一些，我平时经常打打球，游泳什么的，每年体检体质都很好，这可能也是成功的一大因素。

就写这些吧，工作还有一大堆呢，有的时的感觉再补充，希望能给对试管的jm们有一点借鉴意义，也是好的。 祝jm们顺利、好孕!

主题成功人士例子的心得体会及感悟七

小a与小b是某艺术院校大三的学生，同在一个宿舍生活。入学不久，两个人成了形影不离的好朋友。小a活泼开朗，小b性格内项，沉默寡言，小b逐渐觉得自己象一只丑小鸭，而小a却象一位美丽的公主，心理很不是滋味，她认为小a处处都比自己强，把风头占尽，时常以冷眼对小a。大学三年级，小a参加了学院组织的服装设计大赛，并得了一等奖，小b得知这一消息先是痛不欲生，而后妒火中烧，趁小a不在宿舍之机将a的参赛作品撕成碎片，扔在小a的床上。小a发现后，不知道怎样对待小b，更想不通为什么她要遭受这样的对待?

二、分析问题解决方案：

(1)原因分析

小a与小b从形影不离到反目为仇的变化令人十分惋惜。引起这场悲剧的根源，关键是个字——嫉妒。

(2)解决方法

既然嫉妒心理是一种损人损己的病态心理，严重影响自己的身心健康，那么如何克服呢?

1。认清嫉妒的危害

就像前面所讲的那样，嫉妒的危害一是打击了别人，二也伤害并耽误了自己。遭到别人嫉妒的人自然是痛苦的，嫉妒别人的人一方面影响了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺于对别人的嫉妒之中，没有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰又继续耽误了自己的前途，一举多害。认清这些是走出嫉妒误区的第一步。

2。克服自私心理

嫉妒是个人心理结构中“我”的位置过于膨胀的具体表现。总怕别人比自己强，对自己不利。因此，要根除嫉妒心理，首先根除这种心态的“营养基础”——自私。只有驱除私心杂念开阔自己的心胸，才能正确地看待别人，悦纳自己，正如我们常说的“心底无私天地宽”。

3。正确认知

客观公正地评价别人，也要客观公正地评价自己。别人取得了成绩并不等于自己的失败。“人贵有自知之明”。强烈的进取心是人们成功的巨大动力，但冠军只有一个，尺有所短，寸有所长，一个人不可能事事都走在人前，争强好胜也不一定能超越别人。一个人只要客观地认识自己的优势和劣势，现实地衡量自己的才能，为自己找到一个恰当的位置，就可以避免嫉妒心理的产生。

4。将心比心

将心比心，这是老百姓常说的一句俗语，在心理学上叫“感情移入”。当嫉妒之火燃烧时，不妨设身处地地为对方着想，扪心自问，“假如我是对方又该如何呢?”运用心理移位法，可以让自己体验对方的情感，有利于理解别人，有利于抑制不良的心理状态的蔓延，这是避免嫉妒心理行为产生的有效办法之一。

5。提高自己

嫉妒的起因就是看不惯别人比自己强。如果能集中精力，不断地学习、探索，使自己的知识、技能、身心素质不断得到提高，那么，也可以减少嫉妒的诱因。而且，丰富多彩的课余生活将自己的闲暇时间填得满满的，自然也就减少了“无事生非”的机会，这是克服嫉妒心理最根本的方法之一。

6。完善个性因素

大多数嫉妒心理极强的人，都是心胸狭窄、多疑多虑、自卑、内向、心理失衡、个性心理素质不良的人。所以，应该努力完善自己的个性因素，提高自己的心理素质，以健康的心态面对生活。

7。树立正确的竞争意识

以公平、合理为基础的竞争是向上的动力，对手之间可以互相取长补短，共同进步;还必须建立正确的竞争意识。

三、心理学背景知识：

案例中小b的种种表现都是典型的嫉妒心理。心理学认为，嫉妒是一个人由于个人欲望得不到满足从而对造成这种现象的对象所产生的一种不服气、不愉快、怨恨的情绪体验。嫉妒是人性的弱点，常常发生在两个年龄、文化、社会地位与条件相当并有竞争关系的人之间，竞争中的失败者往往会对竞争对象产生嫉妒心理。嫉妒在同辈、同学和同事间更容易发生，因为在这些条件相当的人之间有可比性。对于小学生来说，学习具有竞争性，这往往容易使个别同学在内心产生程度不同的嫉妒心理。一个人在嫉妒他人时，最受伤害的是自己，因为在嫉妒他人时，当事人往往处在紧张和不安之中。心理学家认为，嫉妒心理长时间的存在会导致内分泌系统功能失调，神经功能紊乱，

从而影响身体健康。嫉妒心理是一种不良的情绪，它会使一个人变得卑鄙、狭隘;它会使人丧失理智和信心，陷入自伤或伤人的危险境地;它会使人放弃自我追求，而去用仇视的目光贬低他人的成功，从而成为一个庸人。嫉妒心理在人际交往中往往会造成集体内部互相积怨，这种积怨会使许多人浪费时间和精力，从而形成内耗。综上所述，嫉妒是人类心灵的一大误区，希望所有的大学生朋友自觉克服嫉妒心理，走出心灵误区，成为身心健康的栋梁之才。

主题成功人士例子的心得体会及感悟八

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凉晨透暖，残花泛香，酥柔的微风拂乱了我的发丝，转而嫣然一笑。

——题记

雨停了。夹杂着泥土清香和花朵芬芳的清风扑面而来，清凉蔓延至全身。手中的书是该放下了。但脑海中浮现的却是那则小故事：小鸡想要像老鹰一样在天空翱翔，但鸡妈妈却告诉它，它们这样已经是最好的模样。多么简单的一则故事，却又深不可测，蕴含着一个大道理。正如那刚被暴风雨洗刷过后的小草，看似普通，可那富有生命力的绿茵却又盈满心间……

盛夏的夜空，繁星点点，恍然如梦，似指尖柔兰，如涓涓细水般沁入心田。蝉鸣声打乱了我的思绪，又将我拉回了现实。那叫声不齐的蛙鸣声，使我不自觉的烦躁。前几天老师说将会有语文竞赛在下周末举行，鼓励我们踊跃参加。当老师提起这个事情的时候，我心潮澎湃。对语文的热爱胜过了我本有的理智。我轻轻昂起了头，眼神逐渐锐利，透过窗户，我似乎可以看破苍穹，看破过往云烟，在零星闪烁的夜空中找到属于自己的星。那一刻，我便下定了决心：要报。一缕阳光打在我身上，我的心里一片暖意。

清晨，天空泛起鱼肚白，我便开始了一天新的征程。远山呈绿，鸟语花香，似梦呓语般驱赶走内心还仅存的困意。静下心来，欣赏手中的美文，感受文字的细腻缠绵，似温柔青丝撩拨我的心间，让我心里泛起一阵阵涟漪。课间时，在所有人的欢闹声中，独自沉浸在书中的世界。兴许是有人看出了我的沉默，几天过后，班里人似乎都知道了我心里的小算盘。难免会有些“就她那水平，还想参加比赛”诸如此类的尖酸刻薄的话语。每当满分作文网https:///这些风言风语从耳旁飘过时，心里总会有说不上来的难过。在深夜时，对着高挂在天空中的一轮明月倾吐我的烦恼。他们话语中的讽刺和嘲讽，犹如一把尖刀划刻着我的心，伤痕累累。明月，你能告诉我，我该如何选择吗？仰望着无垠的夜空，原本遮挡着明月的白云忽的一下全部散开了。我的眼睛紧紧注视着它，在看到那轮明月重焕光亮的那一刻，我心“咚”了一声。是的，我什么都懂得了。

在接下来的几天，我依旧如同往常一样。不再理会他人的闲言碎语，在每天清晨，对着那一缕光亮；傍晚，对着那一轮夕阳；深夜，伴着满天月色，在通往高贵灵魂的路上，感受每一次鸟语花香、电闪雷鸣。忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。无论成败，我们都有理由为自己喝彩！跌倒了，失去了，也不要紧，爬起来继续风雨兼程，那么就且歌且行。功夫不负有心人，万千喜悦都融合在这份获奖证书中，喜悦贯满全身。

自信是自己信自己，而非是他信。生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要有自信，知道自己的价值，生活就不至于那么迷茫。即使看不到希望，也别忘了努力的方向；即使得不到欣赏，也别忘了当初的梦想；即使丢不掉悲伤，也别忘了快乐的模样；即使打不开心房，也别忘了窗外的阳光；即使展不开翅膀，也别忘了自由的飞翔；即使闻不到花香，也别忘了生活的芬芳。在成长这条道路上，成功需要的是自信，需要的是像那则故事中的鸡妈妈一样的自信。自信，亦可闪耀，亦可燃烧。