正确的走姿的心得体会报告 站姿坐姿走姿的心得体会(八篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

有关正确的走姿的心得体会报告一

声音的形成是发声器官协调工作产生的生理现象，这个现象的产生是气息运动和声带振动所

形成的物理现象，但歌唱的发声运动又和我们平时说话的发声有所不同，因而歌唱发声又是

一个物理的声学、音响学现象。而进行歌唱艺术实践又是一个复杂丰富的心理活动过程，因

此我们的歌唱运动可以说是生理、物理、心理“三位一体”的行为。歌唱的发声器官是由呼

吸器官、发音器官、共鸣器官和咬字器官四个部分组成，它们是歌唱发声的全部物质基础，

是歌唱发声运动中的主要功能系统。

1、 呼吸器官

呼吸器官，即“源”动力，是由口、鼻、咽喉、气管、支气管、肺脏以及胸腔、膈肌(又称

横膈膜)、腹肌等组成。气息从鼻、口吸入，经过咽、喉、气管、支气管，分布到左右肺叶

的肺气泡之中(肺中由两个叶状的海绵组织的风箱构成，它包含了许许多多装气的小气泡)

;然后经过相反的方向，从肺的出口处分支的气管(支气管)将气息汇集到两面三刀个大气

管，最后形成一个气管，再经过咽喉从口、鼻呼出。与呼吸系统相关的各肌肉群，他们的运

动也关系到呼吸的能力，是歌唱“源”的动力和能量的保证。我们日常的呼吸比较平静，比

较浅，用不着使用全部的肺活量，但歌唱时的呼吸运动就不同了，吸气动作很快，呼气动作

很慢。如果遇上较长的乐句，气息就必须坚持住。而一首歌曲的高、低、强、弱、顿挫、抑

扬变化，也全靠吸气、呼气肌肉群的坚强和灵活的运动才能完成。

2、 发声器官

发声器官，即发出声音的器官。它包括喉头、声带。喉头是一个精巧的小室，位于颈前正中

部，由软骨、韧带等肌肉组成。声带位于喉头的中间，是两片呈水平状左右并列的、对称的

又富有弹性的白色韧带，性质非常坚实。声带的中间又称声门，声带是靠喉头内的软骨和肌

肉得到调节的。吸气时两声带分离，声门开启，吸入气息;发声时，两声带靠拢闭合发生声

音。声带在不发出声音的时候是放松并张开的，以便使气息顺利通过。声带发声，一部分是

自身机能，一部分是依靠声带周边的肌肉群协助进行发声运动。我们在声乐训练的时候，应

该充分注意到这些肌肉群的功能作用，合理地运用它们，养成良好的习惯，避免在不正确的

发声习惯下唱坏了嗓子。还有喉咙的上部与舌根之间，有一个很重要的软骨，叫会厌。会厌

的功能有两个方面，一是起到声门的保护作用，当我们吞咽食物和饮水的时候，它本能地自

动盖住气管，让食物通过时避免进入气管，我们往往有时不小心喝水“呛”了气，就是会厌

动作不协调所致。第二个作用是歌唱的时候，会厌竖起，形成通道让声音流畅地输出。

3、 共鸣器官

人体的共鸣器官主要有胸腔、口腔和头腔三大共鸣腔体。胸腔包括喉头以下的气管、支气管

和整个肺部。口腔包括喉、咽腔及口腔。头腔包括鼻腔、上颌窦、额窦、蝶窦等。在歌唱中

，由于音商的不同，使用这些共鸣腔的比例是有所不同的。一般来说，唱低音时，胸腔共鸣

发挥最大，唱中音时口腔共鸣应用较多，而唱高音时主要是靠头腔鸣发挥作用了。如果我们

能正确、合理地运用好这些共鸣腔体，并相互协调配合好，那我闪就能获得圆润、悦耳、丰

满、动听的歌声。

4、 咬字吐字器官

咬字吐字器官(即语言器官)包括唇、舌、牙齿和上腭等。这些器官活动时的位置和不同的

着力部位，形成了辅音和元音(即语言)。发声歌唱时，咬字、吐字器官各组成部分的动作

比平时说话要更加敏捷而夸张。敏捷是为了使咬字准确清晰，夸张是为了使美化的元音或韵

母通畅地引长发挥。所以语言器官是我们在吐字咬字时的物质基础，也是我们学习吐字咬字

时出声、引长和归韵的重要器官。声音是歌唱的基础，要训练好声音进行歌唱，首先要了解

所参与发声器官的构造和作用。歌唱运动的感觉远不如看得见、摸得着的如钢琴、小提琴训

练那样的肌体运动来得容易，这就要求我们每个歌唱者要有敏锐的自我感觉，并在专业声乐

教师的指导下反复训练，以形成条件反射去断定自己的声音是否正确，是否符合 声器官运

动的基本规律。还有一点要指出的是，上述各部分器官及它们的运动形式是歌唱的生理学为

基础，而这些器官的协调活动，则是在人体神经系统的调节与支配下完成的。任何身体的运

动都受到心理的指挥或暗示，歌唱者的意志、情感、愿望及舞台感觉等等，很大一部分与心

理的因素有关，有时候心理的制约因素甚至比发声技术更重要地左右着我们的训练，我们应

该充分注意到心理的重要性，当我们在歌唱时，尤其在台上表演时，则需将注意力集中在歌

曲的内容与情感上，以情带声，而不要把注意力分散在具体器官的位置及活动状态上。

有关正确的走姿的心得体会报告二

敬爱的党组织：

20_年4月，我有幸参加了学院党委党校组织的第三十八期入党积极分子培训班的学习。在班上，我接受了各位老师在党员义务、纪律入党动机等方面的系统辅导，充分利用课余时间学习了“三个代表”重要思想，阅读了任长霞同志先进事迹资料。虽然短短几天的培训不能让我在最深、最高的层次上去领会一个共产党员的光荣与神圣，但却使我在端正入党动机上接受了洗礼，对党的理解上得到了一次升华。

通过学习，我认识到以前对党的性质、宗旨、指导思想的学习是停留在表面的认识，现在我明白了其中真谛：中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心；代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。

通过的学习，我明白了成为一名共产党员的条件，树立为共产主义事业奋斗终身，全心全意为人民服务，随时准备为党和人民的利益牺牲一切的正确入党动机。特别是对耳熟能详的“为人民服务”的宗旨有了更新、更深层的理解。使我明白了，共产党员的称号之所以光荣，就在于他们是以“全心全意为人民服务”作为宗旨的，能够为国家和人民的利益不惜个人的一切；使我明白了，入党意味着比群众多吃苦、多做贡献、多作牺牲；使我明白了，共产党员的光荣是和责任紧密联系的。如果一个人要求入党，仅仅只是为了脸面好看，而不准备为祖国和人民艰苦工作，那是同共产党员的这个称号不相称的。

早在1942年，毛泽东同志在延安文艺座谈会上就指出：入党不仅仅是从组织上入党，更重要的是从思想上入党。在这里，我把“思想”理解成“入党动机”。正确的入党动机是正确的行动精神力量。作为积极要求上进的青年，要从思想上入党。

首先，就是要端正入党动机。只有树立正确的入党动机，经得起组织的考验，并通过正当的途径加入党组织，而不能怀着不端正的入党动机，采取不正当的手段混进党组织。

其次，一个正确的入党动机形成的背后我想一定有一种伟大的人生观和世界观来支撑。生活在市场经济的浪潮里，有太多的干扰和诱惑。这就要求我们必须重视对自己的世界观、人生观的改造。端正作风，从根本上端正我们的入党动机。太多的例子告诉我们，必须排除干扰，抵制诱惑。因此，我将把正确的入党动机作为我学习、生活乃至今后的工作中的行动指南，贯穿一生。

第三、坚定共产主义信念，认真学习理论知识，一个人入党的动机是否正确，往往同他对共产主义事业和无产阶级政党的认识正确与否、深刻不深刻有直接联系。只有认真学习理论知识，才能对上述问题有更明确、更深刻的认识。并通过实践活动锻炼自己，不断增强坚定自己的信念。我将从身边小事做起，积极参加各种社会公益活动，提升自己的修养，加深对共产主义事业的认识，强化正确的入党动机。

第四，学习优秀党员的先进事迹，激励自己的行动，体会全心全意为人民服务的宗旨。以“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”要求自己，体会为共产主义事业不惜牺牲个人一切的高尚情操。

这里面最重要的是实践，正确的入党动机的形成，不仅是长期学习的过程。我认识到要求入党仅有迫切的愿望是远远不够的，还必须见诸行动。在实践中不断用切身体验来深化对党的认识，进一步端正自己的入党动机。

通过学习，我认识到端正入党动机，不仅仅入党前的一时问题，而是贯穿于一个党员一生的事情。不论党组织是否批准我加入中国共产党，我都将一如既往地用共产党员的标准衡量自己，要求自己。不仅要在思想上争取入党，而且要长期的注意检查自己入党的动机，努力实践全心全意为人民服务，严守党的纪律，保守党的机密，对党忠诚老实，言行一致，在学习、生活乃至今后的工作中践行“三个代表”重要思想，起到先锋模范作用，为共产主义奋斗终身！

时代在前进、建设有中国特色社会主义事业在发展。身为一名公安警察院校的学员，即将毕业走上工作岗位为人民服务，我觉得既光荣神圣，又感到的巨大的压力，因为“国家安危，公安系于一半”。我们的工作关系到社会稳定和人民生命财产安全。为此，必须始终保持饱满的学习热情，认真学习理论知识和科学文化知识，与时俱进，坚定信念，执着追求，时刻发挥模范带头作用，向先进、优秀的同志学习，培养大局意识，使命意识，责任意识，自觉投身于建设有中国特色社会主义伟大事业！

此致

敬礼！

有关正确的走姿的心得体会报告三

老师们、同学们：

大家好!

在这春意盎然、万物蓬勃生长的美好时节，为贯彻落实团中央关于开展大学生“三走”课外体育锻炼活动精神，我们在这里举行“践行三走精神”活动启动仪式。

活动目的在于积极引导和帮助广大青年学生激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的体育锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨炼坚强意志、培养良好品德和拼搏精神。

首先，要提高认识。大学阶段是奠定一个人体质健康基础的关键阶段，这不仅关系到个人的健康成长，还关系着人才培养的质量。增强体质既是同学自己的事情，也是我们学校德育工作、素质教育工作的目标。

其次，加强宣传引导与监督。要加大体育锻炼活动的宣传力度，充分利用网站、微信微博等宣传工具，使大家形成“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的价值取向。

充分发挥学生干部的带动作用。努力引导和带动更多同学积极主动走出宿舍、走向操场，培养体育锻炼意识、养成体育锻炼习惯，不断提升身体素质和健康水平，力争做到人人有体育项目、班班有体育活动。鼓励广大班主任、教职员工也参与活动中来。

要对参与情况进行考核。进一步约束自觉意识不强的学生，督促他们参与体育锻炼。要把此次活动纳入个人、班级考核，形成“人人争优秀、班班创先进”的良好工作局面，对于表现突出的个人和集体在活动结束后要进行表彰。

第三，注意运动安全。活动前做好充分的准备，穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种尖利物品参加活动，做好热身准备，认真听从教师的指导，掌握动作要领，正确使用器材，活动中随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。运动负荷要适当。活动结束后，认真做身体恢复整理活动，自我检查运动反应，注意调整与休息，适当补充能量

第四，养成运动的好习惯。我们的体质训练不能一蹴而就，需要长期坚持，关键在于习惯的养成。

同学们：生命在于运动，让我们一同走出宿舍，来到操场，迎接灿烂的朝阳，呼吸新鲜的空气，舒展我们的身体，以更加饱满精神迎接新的挑战吧!

最后预祝大家在考核中取得最好的成绩。

谢谢!

有关正确的走姿的心得体会报告四

21、你很聪明，也有灵气。本来不应该是一个普普通通的学生，只可惜，你缺乏一点韧劲。遇到困难难以持久地坚持下去，而且对自己的前途缺少一些责任心。你是老师的“重点牵挂对象”。希望你今后能够保持持之以恒的精神状态，戒骄戒躁、扬鞭奋蹄、不断进取，为达到自己的人生目标而努力!

23、学习上，你已经有了良好的发展势头。班级同学的交往中，你有良好的人际关系，而在外界，你有更大的师长的支持。在这样良好的条件下，你没有理由学不好。希望对你认准的事，一如既往地坚持下去，虽然艰苦一点，但换来的都是甜蜜的果实。不要对自己有任何的怀疑，你能行!

24、学习中你避免了浅尝辄止，能够深入钻研，认真探索了。学习成绩也有了较大的提高，劳动中表现得也比较出色，比之过去，你有了很大的进步。现在你所面临的问题是你写的字，一种绝好的解题方法，在你的笔头下难以完美的刻画出来，你不觉得可惜吗?希望能够引起你的重视。

25、在未来的时间内，能够与别人合作的人，取得成功的机会就越大。目前你的学习上有困难，这与你少与别人交流有很大的关系，应该注意克服。在学校里，不要有畏难情绪，只要你能够坚定信心，及时地能够克服弱点，经常勉励自己，调整学习方法，努力探索，你一定能够成功!

26、你没有少挨我的批评，但我真的不认为你是一位“坏”同学。你能够勇于指出我的工作失误，我很感谢你。学习上你有一定的自觉性，但我总觉得努力程度还不够，否则，像你这样聪明的人，学习成绩怎会停滞不前?在自己认定的正确目标上，义无返顾地奋斗下去，老师相信你定能成功!

27、你在学习上花费的功夫并不少，但是成绩并不是很优秀。尤其是在数学学习中，平时花了许多时间，但是到考试时却成绩不很理想，原因就是在学习中你的条理性并不是很强，并且在细节上有许多问题。我希望你能够像钉子那样，一旦信念萌生，就聚在一个焦点，用意志的钻头去开拓前方的旅途!

28、虽然你在学习上投入了很多，但是成绩提高的并不是十分明显。做事中你有坚强果断地表现，但在学习中却是畏首畏尾。如果能够将这一优点发挥在你的学习当中，并且明白了：只有实实在在的努力，才会有满意的成绩回报的道理的话，你绝对不会在最后遥望龙首。

29、高三的半年，你的自制力不强，学习不够自觉，成绩不是很理想，但是你的可塑性很强。事实上，你的能力并不在他人之下。勤奋、刻苦、克服懒惰，是你成功的唯一之路。快挺起你的脊梁，加快前进的步伐，克服你性格上暴躁的弱点。愿你每一步都走得坚定稳健。

30、你随时都是笑眯眯的，自然地流露出心灵的善良，你也是一个很要强的女孩，事事都有一种不服输的劲头。你上课总是全神贯注，无论是作业还是考试，书写总是工工整整。每次看到你的作业，老师都会觉得是一种美的享受。希望你以后能够在学习方面多向别人请教，争取更好的成绩。

31、你是我们班里最有个性的一位同学，虽然学习成绩暂时不是很理想，但是希望你能够继续努力，保持个性。事无大小巨细，不干就不干，干就干好，即使艰辛，亦无反悔。坚持住，以你顽强的毅力，在孜孜求索中完善自我，相信你在今后的道路上，一定能够取得令人刮目相看的成绩。

32、一看到你在足球场上的身影，我就会想到国家足球对的李铁，永远不知道疲劳的“小灵活”。在学习中虽然成绩不是很理想，但是你却能够认真细心地对待每一分钟，这一点是难能可贵的，说明你已经取得了成功的一半。现在的你，最需要的是自信而不自卑，事到万难须放胆，困难是一定可以克服的。努力，永远不言放弃!

33、环境的改变是对你意志的考验，能够适应各种环境的人，能够与各种环境里的人打交道的人，是最能够成功的人。高三半年的学习，你的成绩有了极大地提高，这与你的觉醒与努力是分不开的。对待每一件事，都需要你的付出!珍惜每一个能够取得成功的机会，认真地把握自己，克服每一个困难，在逆境中逐渐成熟起来!

34、当你投入到学习中去的时候，你是非常的认真，特别是你各门功课的笔记，字迹清楚，条理分明。但是真金还缺少大火的锤炼，因此这块金子到现在还不能闪光。秀气的你总是默默地坐在教室的最后，其实你也有活泼的一面，你能够将它表现到课堂上来吗?请你相信：真金总归是会闪光的!

35、平心想，静气论，放眼一条单程人生路，有去无回，虽短也长，虽长也短。用心迎接生命，投入每一瞬间，全心全意活在当下。忘记你过去的诸多不快，下定决心在剩下的半年时间内磨练自己的意志，获取你踏入社会的第一资本，努力跳一下，你就会采摘到香甜的苹果!

36、你是一个朴实无华的女孩子，你脚踏实地，勤奋好学的精神，令老师折服。但是你也要知道学习并不是死记硬背，还要讲究方法、技巧的选择。学习上有不懂的问题，不要羞于开口，要多问，多思考，多练习。最让老师欣赏的，还是你对待学习的那种态度。老师相信：只要你信心不倒，努力不懈，终有一天会达到成功的彼岸!

37、你纯真可爱，对待同学热情大方。虽然你在目前的学习中有一定的困难，但你不用去想能攀多高，即使路途遥远，只要一步一个脚印，目标始终如一，你的理想一定能够实现。你现在一定要树立信心，没有翻不过的高山，没有越不过的大海，只要胸怀坚定，坚强果敢，乘风破浪会有时。我相信你肯定能行!

38、你是一个机灵还有点调皮的男孩子。这半个学期以来，你的学习信心有了很大的提高，明白了学习的重要性，老师为你而感到高兴。但是你却缺乏自制力，课堂上总是好动好说。老师希望你快快成长起来，早日摆脱稚气，做一个自省自律的好学生。不为自己的高中生活留下遗憾而努力!

39、你是一个品学兼优的女孩子。上课时，你总能够积极地思考老师提出的问题;课后总能够认真细心地完成老师留下来的作业。学习中，你有自己独特的学习方法，因此学习成绩能够一直领先。但是学习毕竟还是一项苦差使，要长期地的努力

40、学会与别人的合作，你将会事半功倍。良好的周围环境需要你自己主动地去改造，学习上你有比较大的热情，但需要你清醒头脑，集中精力地去拼搏。合理地处理好你所面临的一切，你将会取得令人满意的成绩，坚定信念，把握自我!

41、你在学习中表现出来是很认真，但是在成绩上却并无太大的起色，原因就在于你所活动的范围太小，得不道别人良好的方法。如果已付出的代价仍不能使你清醒的话，这只能给你高中生活贴上平庸的标记。希望你认真分析学习现状，打破学习瓶颈，尽快地把学习成绩赶上来。

有关正确的走姿的心得体会报告五

正确的动机是正确行动的精神力量，只有树立为了献身共产主义事业，为了更好地为人民服务的入党动机，才能在任何时候、任何场合经受住党组织的各种考验。我加入中国共产党的愿望由来已久。这种愿望不是一时冲动，而是发自内心深处的一种执著与崇高的信念。在我成长的过程中，党每时每刻给我以关怀和温暖，共产党员的优良传统和作风每时每刻教育、影响着我，使我明辨是非、善恶、美丑，认清方向。从李大钊到__、赵一曼、江姐，从焦裕禄到孔繁森、任长霞，从黄继光到雷锋、李向群，这些共产党员的杰出代表，以及我身边的共产党员中的“无名英雄”们，以他们高尚的情操和思想行为深深地陶冶着我，使我认识到共产党员确实是广大人民群众的贴心人，是人民的公仆。这些，更坚定了我不断靠近党组织并为最终加入中国共产党而努力的信念。因此，我的内心深处有一个目标：“我要成为一名共产党员!我要象他们那样，更好地为人民服务，为了共产主义事业献身!

王广赐

大学生正确入党动机范文三

大学生为了增强自身的竞争力，为了更好的就业，努力学习，提高专业技能，积极参加各项活动提高综合素质，积极要求进步，增强政治素质向党组织靠拢，这都是值得肯定的。但是，入党动机一旦产生偏差，就会对学生的成长产生影响。社会心理学认为，动机是产生行为的直接动力，并决定行为的发展方向。只有在正确的入党动机下，才能使党员的思想和行为朝着正确的方向发展。因此，必须采取切实措施，对大学生入党动机偏差进行矫正。

首先，组织大学生加强理论学习，加深对党的理性认识。马列主义、毛泽东思想、邓小平理论，是我们党的指导思想，是中国共产党员的行动指南。它揭示了社会发展的客观规律，展现了人类社会发展的光明前景，是唯一正确的科学理论。青年大学生正处于世界观、人生观开始形成阶段，具有反复性和不稳定性。只有通过努力学习马列主义、毛泽东思想，特别是邓小平理论，才能坚定起共产主义信念，增强对党的认识,提高自己的思想水平和认识能力，树立起全心全意为人民服务的人生观念。

其次，经常开展实践活动，提高大学生的就业竞争力。实践是检验真理的唯一标准，是人们改造世界观、人生观、价值观的重要环节，是提升学生就业能力的有效途径。大学生人生经历少，社会经验缺乏，对社会经济文化发展变革的历史和现状认识不足，看问题往往出现片面、偏激，思想波动较大。因此要积极发挥实践育人的功能，为大学生创设多层次的实践途径，提供更多的锻炼机会。如开展社会实践活动，组织大学生走向社会，开展青年志愿者活动，等等。在这些实践活动中，党组织了解考察递交了申请书同学的入党动机，全面分析考察每个入党积极分子的思想状况和行为表现，切实掌握他们思想发展脉络和入党的真实动机，区别对象，有针对性地进行入党动机教育。比如对从众型的同学要加以正确引导，对功利型的要加强思想教育，端正思想认识。

再次，把握各个环节，帮助入党积极分子克服功利思想。加强团员推优、群众评议等各个环节，在与积极分子密切接触的党员和群众中了解其思想状况，并关注其入党动机是否纯洁，是否有偏差，并及时帮助其端正。在支委会讨论、党员大会讨论以及党委审批时，并在讨论和表决时引导党员注意考虑被表决者的入党动机的情况。在组织员谈话时，组织员也应特别重视学生的入党动机。对经过考察和教育，确实不能端正入党动机的同学，不能发展其入党。

总之，大学生就业问题的凸显，对学生入党动机产生的影响不可避免，对高校的组织发展工作也提出了新的挑战，我们要适应新形势，研究大学生组织发展与人才培养的关系，努力为培养真正的跨世纪人才做出更大的贡献。

有关正确的走姿的心得体会报告六

1.正式的中餐宴会一般均安排席位

在国际交往场合和商务交际场合，中餐习惯于按职务和身份高低排列席位，如果携妻子出席，通常将女生排在一起，即主宾坐在男主人右上方，其妻子坐在女主人右上方。

如遇主宾身份高于主人时，为表示对主宾的尊重，可以请主宾坐在主人的位子上，而主人则坐在主宾的.位子上(1号座位)，第二主人坐在主宾的左侧(2号座位)或按常规排列。

主宾携带妻子，出于礼节，主人的妻子应该陪同出席。如果主人的妻子因故不能出席时，可请与主人有联系且身份相当的女生作第二主人;若无适当的女生出席，可把主宾夫妇安排在主人的左右两侧(1号和2号座位)。

2.中餐宴会的桌次排列

按照国际惯例，桌次高低以离主桌位置远近而定，右高左低。桌数较多时，要摆桌次牌，既方便宾、主，也有利于管理。

中餐宴会上的主桌有两种，一种是长方形横摆桌，主宾面向众席而坐;另一种是大圆桌，圆桌中央设花坛或围桌，主宾围桌而坐。主桌的座位应摆放名签。

一般说来，台下最前列的1～2桌是为贵宾和第一主人准备的，一般的赴宴者最好不要贸然入座。

中餐宴会多使用圆桌，如果是多桌中餐，则桌次一般以居中或最前面的桌子为主桌。

二、筷子的使用礼仪

中餐有别于西餐的餐具主要是筷子，在我国几千年的饮食文化中，筷子的使用已形成了基本的规则和礼仪。

(1)正确使用筷子。标准的握筷姿势，过高或过低握筷或者变换指法握筷都是不规范的。

(2)使用筷子的忌讳。在等待就餐时，不能用筷子敲打桌边、碗盏或杯子。在使用筷子夹莱时不要在菜肴里挑来挑去，上下乱翻，不要用筷子穿刺菜肴;遇到别的宾客也来夹莱，要注意避让，避免“筷子打架”;不要将筷子含在嘴里或把筷子当牙签使用;在进餐过程中进行交谈，不能把筷子当道具，指点别人;餐毕，筷子应整齐地搁在靠碗右边的桌上，并应等众人都放下筷子后，在主人示意散席时方可离座，不可自己用餐完毕，便扔下筷子离开。

有关正确的走姿的心得体会报告七

我很荣幸作为一名入党积极分子参加我校的党校培训，培训内容丰富多彩，让我深受洗礼。让我正确认识入党问题，努力端正入党动机。

首先，入党是一种心灵的净化。我认识到，入党的过程实质就是认识党、热爱党、发展党和捍卫党的过程，不能存有任何私心杂念，更不能带有功利欲和虚伪心。同时，对于个人来说，形式上的入党一生只有一次，而思想上的入党则是一辈子的事。

其次，入党是一种觉悟的提高。作为一名党员，在思想和言行上必须始终与党中央保持高度一致，并通过实际工作和生活，团结、影响和带动身边的同志。如果说党员有什么超越常人的地方，我觉得那就是坚定的信念和崇高的觉悟。

第三，入党是一种特殊的奉献。立党为公，执政为民，党的宗旨就在于全心全意为人民服务。在党领带全国人民做得众多事中，大量事实证明，在每一个重要时期、特殊时刻，党员总是冲锋在前。因此，“先群众之忧而忧，后群众之乐而乐”是每个共产党员的起码品格，不计教个人得失是对一个合格党员的基本要求。入党，就是要勇于奉献、甘于奉献、乐于奉献，在奉献中体现人生价值，在奉献中维护和发展群众利益。入党，意味着比群众多吃亏，也意味着比群众多挑重担，更意味着比群众多做牺牲。

共产主义理想是人类社会最科学、最进步、最美好的理想，而共产党正是这样一个以全心全意为人民服务为宗旨，以实现国家富强、民族复兴和人民幸福为己任，最终实现共产主义伟大理想的工人阶级的先锋队。党员要具备共产党员吃苦在前、享受在后的高风亮节，等等，很多。

通过近来的学习、思考和实践，特别是近来保持共产党员先进性教育活动，我开始对“入党为什么”有了更加深刻的思考和认识。我会努力做到以下几点：

1、树立为建设中国特色社会主义和实现共产主义而奋斗终身的坚定信念;2、树立全心全意为人民服务的思想;3、在工作学习生活等各方面起模范带头作用。 4主动向党组织汇报思想、工作、学习情况;2、积极参加党组织安排的活动;5努力完成党组织分配的任务;6、认真参加党组织的培训;5、自觉接受党组织的考察

7、坚持不懈的学习、再学习;8、坚定社会主义和共产主义的理想信念;9、自觉坚持党全心全意为人民服务的宗旨;10、在学习工组中创造一流业绩;11、始终保持共产党员的高尚情操和革命气节。

细化而言，作为当代大学生，我要一实际行动来加入党组织，必须始终保持饱满的学习热情，认真学习各种科学知识，积极参加社会实践活动，充分利用在校时间提高素质，时刻要求自己，根据要求锻炼身体、心理。遵守纪律和规章制度，尊重领导维护集体荣誉感。

最后，我愿在各方面努力完善自己，努力做一名优秀的入党积极分子，以自己的实际行动早日加入中国共产党。

有关正确的走姿的心得体会报告八

在我国，党课被誉为是桂子山上最好最神圣的课堂，带着这种崇拜和敬仰，在大学开学初期我们都积极递交了入党申请书，都想早日进入这个课堂学习，能使自己的思想得到进一步的提高，使自己的思想以及领悟向党组织积极靠拢，争取早日加入党，称为一名共产党员为社会服务。

在党课的学习中我们明白了，作为一名共产党员首先要拥有一个端正的入党动机，入党动机就是一个人要求入党的原因和目的。但是，在现实的生活中并非每一个群众和共青团员都有着积极向上的入党动机，分为以下几种情况：首先有些人是因为对他的信仰与崇拜，她们从心里上拥护中国共产党的纲领、政策、方针。想通过学习提高自己的思想最终能为人民服务。其次，还有相当一大部分人，她们只是盲目的随从，因为身边的同学都入了党或者成了预备党员，然后就盲目的跟从，也想入党，然而他们心里面关于入党就没有什么想法。另外，还有些人对入党表现的态度是无所谓，成不成为共产党员在他们看来毫无意义，不能积极的向党组织靠拢。最后，还有的人确实拥有着相当不健康的入党动机，比如为了以后毕业后的就业问题，考公务员等。

相反，正确的入党动机应该是什么样的呢?入党动机就是一个人要求入党的内在原因和真实目的。在上述种种入党动机中，只有为了献身共产主义事业，更好地为人民服务而要求入党，才是唯一正确的入党动机。这种入党动机之所以是唯一正确的， 因为它与党的性质、宗旨、奋斗目标和党员条件是一致的。其他的入党动机则是与此相违背的，是不正确的甚至是极端错误的。只有端正了入党动机，才符合党章规 定的党员条件;入党以后，才能发挥一个共产党员应有的作用，从而保证党的先进性和纯洁性，增强党的战斗力。反之，如果让那些动机不纯的人特别是企图利用党 员称号来捞取好处的人进入党内，就难以保证党的先

进性和纯洁性，甚至给党带来严重的损失。因此，党组织把端正入党动机作为对申请入党的同志的最基本的要 求，把考察要求入党同志的入党动机和帮助他们端正入党动机，作为保证新党员质量的一个重要环节和措施。发展新党员，只能把那些入党动机端正，在改革开放和 现代化建设中表现出色，确实具备党员条件的人吸收进来;那些动机不纯的人，决不能吸收入党。

对于要求入党的同志来说，端正入党动机是非常重要的。首先，正确的动机，是正确行动的精神力量。只有树立了正确的入党动机，才能有持久不衰的 动力，刻苦学习马克思主义理论，更加自觉地贯彻执行党的基本路线，把对共产主义事业的忠诚同执行党的基本路线统一起来，在改革开放和现代化建设中积极作出 贡献;才能够在日常工作和生活的各个方面，更加严格地要求自己，努力摆正党和人民的利益同个人利益的关系，逐步培养和树立起甘愿“吃亏”、不怕“吃苦”、 为人民无私奉献的人生价值观;才能够正确对待争取入党过程中遇到的一些具体问题。

当周围的同志比自己先入党的时候，不会沮丧和急躁，而是加倍努力;当接受 考验的时间较长时，不会自暴自弃，怨天尤人，而是找出不足，迎头赶上;当自己要求入党的行动没有被正确理解，甚至受到一些人的曲解、误会时，也能正确对待;当自己在工作、生活中遇到困难和挫折时，也不动摇自己的信念，始终朝着既定的目标前进。其次，要求入党的同志只有树立了正确的入党动机，才能经受住党组织的考验。这种考验在新时期更有重要的现实意义。因为在革命战争年代，参加革 命和加入党组织，意味着担负艰巨、危险的工作，甚至要牺牲自己的生命。在这样的条件下，即使有个别投机分子混入党的队伍中来，残酷的环境也起着大浪淘沙的 作用，一些不坚定分子很容易被淘汰。党在全国执政以后，情况有了很大变化。

一方面，执政地位能够使党更好地坚持为人民服务的宗旨，把千千万万有志于改造社 会、振兴民族、造福人民的有识之士吸引和团结在自己的周围，并不断地把其中的优秀分子吸收到党内来，共同为实现党的历史使命而奋斗。另一方面，由于党处于 执政地位，一些思想意识不健康的人存有投机心理，认为入党不仅没有什么危险，而且还可以捞到个人好处;有的甚至把入党当作追名逐利的政治阶梯。因此，为了 维护党的纯洁性，党组织必须严格考察要求入党同志的入党动机，通过必要的审查和考验，去发现哪些同志的入党动机是端正的，哪些同志的入党动机是不够端正 的。只有那些入党动机端正又具备党员条件的人，才能被吸收入党。这就告诉我们，申请入党的同志要想实现自己的入党愿望，只有老老实实地树立起正确的入党动机，经受住党组织的考察，并通过正确途径加入党组织，而不能怀着不端正的入党动机，采取不正当的手段混进党组织。

在党课的学习中，我明白了只有树立了正确的入党动机，才能有持久不衰的动力，刻苦学习马克思主义理论，更加自觉地贯彻执行党的基本路线，把对建设中国共产党的事业的忠诚同执行党的基本路线统一起来，为人民无私奉献的人生价值观始终朝着既定的目标前进