特殊时期的家长们心得体会及感悟 特殊时期的家长们心得体会及感悟英语(九篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

关于特殊时期的家长们心得体会及感悟一

二o一八年上期在黄金中学任党支部书记、校长期间，团结带领全校教职工，认真抓好全校各项工作，特别是全力抓好了教育教学管理，使学校教育教学质量不断提高。201*年中考,黄金中学毕业生a+以上的达到了136人, 取得黄金中学中考历史最好成绩。二o一八年下期，我被调任宣汉县圣灯中学党支部书记、校长，在新的学校，团结带领全校教职工为振兴圣中加强学校管理，在思想引领、 制度建设、文化建设方面不断规范和创新，使全校半年时间内在校风、教风、班风和学风等方面有很大改善，狠抓教学常规管理和课堂教学改革,逐渐形成比干劲、比成绩的良好风气。

一年来，我严格按照上级要求抓好党风廉政建设工作，首先从自身主建设做起。认真学习党章党规和总书记系列讲话精神，坚定“四个意识”，从思想和行动上与党中央保持高度一致。始终以一名共产党员身份对照党章严格要求自己，在学习中反思自身不足，在工作中检验自己党性，在思想和行动上向一名优秀共产党员的标准看齐。打铁要靠自身硬，只有保持一名共产党员的先进理和纯洁性才能担当起党交给我的重担。作为一名学校党支部书记，始终将党建工作放在所有工作的首位，成立党风廉政建设领导小组，明确责任，严格按照《党支部标准工作法》开展支部工作，特别注重加强对党员队伍的建设，让广大党员教师不忘初心，牢记使命，争做模范先锋，在思想、行动上与党保持高度一致。一年来，学校涌现出一大批爱岗敬业、无私奉献、勇挑重担、成绩优异的党员教师，为学校发展作出了特殊贡献，而且带动了普通教师的工作热情。成为学校发展的生力军。

一年来，我严格对照党章党纪，切实履行党风廉政建设主体职责，充分发扬民主，学校所有重大事项由支委会一致讨论决定，充分发挥教代会作用，无条件接受群众的监督。严格遵守中央八项规定,洁身自好，敬畏法纪,让权力在阳光和监督下运行，受到了教职工的信任和好评，从而使教职工更加积极主动参与学校管理中来，促进学校健康发展。

一年来，认真落实从严管党治党相关要求，严格执行中央八项规定，积极执行省委、省政府十项规定和市委、市府十一项规定、县委、县府十二项规定精神。借助党风廉政建设平台，积极纠纷肃纪，在学校绝大部分工作中起到了较好的效果。

一年来，积极加强廉政风险防控工作。积极组织党员干部和各部门领导将行使职权过程中存在的廉政风险点罗列出来，然后将风险点防控措施融入到工作业务中，并纳入部门工作考核中进行量化考核，收到良好效果。

1.坚定理想信念，对党忠诚，敢于担当，严格遵守党的政治纪律和政治规矩。

2.坚持为民、务实、清廉，切实改进作风，践行“三严三实”要求，严格落实中央八项规定精神。

3.树立法治理念，严格依法办事;执行民主集中制，坚持重大事项集体研究、民主决策。

4.执行廉洁从政(业)各项规定。坚决拒绝收受现金、礼品、有价证券、支付凭证，也没有参与做生意入干股的情况。本人目前没有出过国(境)，没有操办或参与操办婚丧喜庆的事宜，所在单位没有配备使用公务用车。目前家庭稳定，没有婚姻变动情况，本人及妻子于201*年在宣汉县东乡镇公园城购置住房一套，目前儿子在宣汉中学就读高三，没有出国(境)留学或定居的情况。

1.针对教育系统专项巡察反馈的问题，本人积极组织召开支委会认真研究整改方案，积极落实相关领导整改责任，并将整改方案上交宣汉县纪委监委县机局务监察组。

2.高度重视教育系统突出问题专项治理工作，积极在本校园开展自查自纠活动，稳步推进此治理工作。

一年来， 我虽作了一些工作， 但还有很多需要改进的地方，包括自我教育和自身思想素质还需要进一步提高，作风建设永远在路上，我将实刻牢记宗旨，不断反躬自省,不忘初心,砥砺前行，争做一名优秀的共产党员和教育工作者。

关于特殊时期的家长们心得体会及感悟二

特殊岗位聘任合同书

甲方（聘任方）：_________

乙方（用人单位）：_________

丙方（受聘人）：_________

为保证我校a级特殊岗位设置与管理工作的顺利实施，保障甲乙丙三方的合法权益，根据《中华人民共和国教师法》和_________的有关规定，订立本合同。

一、甲方职责

1.全面负责特殊岗位的管理工作，尽力为丙方创造良好的工作和生活环境。在聘期内，分期提供_________元/每年（人民币）的岗位津贴（预留出总金额的20％待聘期结束考核合格后发放，其它按月发放）。

2.按_________及本合同对乙方、丙方的履职情况进行评估、考核。

二、乙方职责

1.全力支持丙方对其学科学术梯队建设的工作，适当减少丙方正常教学，科研和学科建设外的各种事务性工作，在现有的图书资料和科研设备条件下最大限度地为丙方搞好服务。

2.协助丙方设计本学科建设目标，工作思路并监督实施；

3.协助甲方检查督促丙方履行本合同规定的岗位职责情况。

三、丙方的权利和义务

1.在聘期间享受本合同规定的有关条款，享受由甲方提供的_________元/年的岗位津贴。

2.除完成学校规定的基本工作量外，在聘期间还必须完成以下任务：

（1）领导本学科的学科建设和学术梯队建设，带领本学科做好重大课题的攻关，取得标志性成果；

（2）获得并主持国家级项目或省部级重大（重点）项目；

（3）在国内外权威刊物上发表3篇以上学术论文（第一作者）或出版学术专著，获得发明专利，向社会转化科研成果并取得较大的社会经济效益等。

四、丙方聘期的工作目标及任务（由丙方和乙方商定填报）

1.教学工作（课程名称，授课对象，教学时数等）；

2.科研工作与科研项目；

3.学科建设（博士点，硕士点和博士后流动站建设，学术队伍建设，_____培养，凝炼学科方向等）；

4.其他工作。

五、聘_____限

a级岗位聘_____限从_________年_________月至_________年_________月，期满后考核，根据业绩和发展情况具有优胜劣汰性。期满结束经考核业绩优秀者，可优先竞争下一轮特殊岗位。

六、违约责任

1.在聘期间，丙方如有违反国家法律，学校规章制度或受到其他党纪和行政处分的，甲方将视其情节轻重，给予相应处分，包括撤销丙方a岗上岗资格并追赔有关经济损失。

2.丙方如果在聘期间调离甲方，自调离之日起，本合同书自动终止，甲方视具体情况责成丙方承担相应的违约责任。

七、本合同中未尽事宜，在执行中三方应本着友好合作精神协商解决。

八、本合同一式三份，甲乙丙三方各持一份，自三方签字盖章之日起生效。

甲方（盖章）：_________乙方（盖章）：_________

代表人（签字）：_________代表人（签字）：_________

_________年____月____日_________年____月____日

签订地点：_________签订地点：_________

丙方（签字）：_________

_________年____月____日

签订地点：_________

关于特殊时期的家长们心得体会及感悟三

聘任方：_________（简称甲方）

受聘方：_________（简称乙方）

受聘岗位：___________________

根据《中华人民共和国教师法》、《中华人民共和国劳动法》等法律法规的有关规定，经甲、乙双方平等协商，签订本合同。

第一条?聘期

本岗位首次聘期为三年，即自_________年_________月_________日至_________年_________月_________日。

第二条?乙方的岗位工作目标及任务

一、乙方在聘期内应完成的工作目标：_________

二、乙方在聘期内应承担的工作任务：

1.教学任务（包括承担核心课程讲授任务、培养博士、硕士研究生，指导博士后研究人员、高级访问学者）：_________

2.科研任务：_________

3.学科建设任务：_________

4._____培养任务：_________

5.队伍建设及其他任务：_________

第三条?权利和义务

一、甲方的权利和义务

1.依照国家法律、法规及甲方的有关规定对乙方进行管理。

2.依照本合同第二条规定的工作目标及任务，对乙方进行考核和奖惩。

3.根据乙方的工作任务，向乙方支付相应的工资、报酬及福利待遇，提供相应的工作条件。

4.依法维护乙方的各项合法权利。

二、乙方权利和义务

1.获得相应的工资、报酬及福利待遇。

2.若甲方不能按规定履行其应尽义务时，有权向上级有关部门提起申诉。

3.遵守《中华人民共和国教师法》及国家有关法律法规，遵守甲方的各项规章制度。

4.履行本岗位职责，完成本岗位的工作目标及任务；接受甲方的考核及管理。

第四条?考核与续聘

1.甲方按本合同确定的岗位目标和工作任务对乙方进行年度考核，本合同期满后进行聘期考核。考核时，乙方须向甲方汇报履行岗位职责情况和工作进展情况，填写相关考核表。

2.对考核不合格者，甲方可以解除聘任合同。

3.聘期考核合格者，甲、乙双方协商签订续聘合同。

第五条?合同的变更、解除和终止

1.乙方在聘期内有违法_____行为，甲方可视其情节依照有关规定予以解聘，终止本合同。

2.甲方根据本合同规定对乙方解除聘约后，允许乙方有1-3个月的过渡期，过渡期内乙方除享受基本工资外，不享受甲方其它的福利待遇和津贴。

3.乙方在聘期内因特殊原因提出辞聘的，需提前三个月向甲方提出申请，经甲方同意后方可辞聘。

4.乙方未经甲方同意，有三个月以上时间不在甲方工作时，甲方可予以解聘，并追究其违约责任。

5.聘_____间如发生双方无法预见、无法防范，致使本合同无_____常履行的事由，需要变更或解除合同的，聘任双方应按照国家有关规定妥善处理。

6.本合同聘期到期时，如甲方没有续聘乙方，则本合同自动中止。

第六条?违约责任

1.本合同一经签订，双方必须严格执行。任何一方如违约，应承担相应的违约责任，支付违约金；违反规定擅自解除合同的，按未履行的聘期时间计算，每少一年，应支付的违约金为_________元。

2.乙方在聘期内若享受过甲方出资培训的，乙方违反规定擅自解除合同时还应向甲方退回全部培训费用。

第七条?附则

1.本合同一式三份，甲方、乙方、乙方所在学院各持一份，自甲乙双方签章、签字之日起生效。

2.双方因履行本协议发生争议，应首先协商解决，不能协商解决的，按有关规定办理。

3.本合同中未尽事项，应由双方协商，做出补充规定。补充规定与本合同具有同等效力。

甲方（盖章）：_________?乙方（签字）：_________

_________年____月____日?_________年____月____日

关于特殊时期的家长们心得体会及感悟四

一、工作思路

紧紧围绕学校三年发展规划，以深化课堂教学改革为中心，以规范科学管理为基础，以创设良好校园环境为重点，坚持“以人为本、可持续发展”的办学理念，加强干部队伍建设，聚焦教师专业化发展，创新校本教研模式，完善“融情、补偿、应用”课堂教学模式，努力打造有效课堂，提高育人质量，凸现办学特色，努力办好人民满意的特殊教育。

二、工作目标

(一)规范管理

1、健全民主机制，抓实校务公开

修订学校管理各项规章制度，进一步健全议事规则，完善民主决策程序，依法健全教职工代表大会制度。对评优评先、年度考核、重大经济支出等涉及教师利益的热点问题严格履行决策程序，让学校管理在阳光下运作，透明而公开，不断提升学校管理的科学化、民主化和规范化水平。

2、推行目标式管理，明确各层级责任。各层面、各部门领导依据学校的育人目标，结合本部门的工作任务性质和特点，将主体目标分解细化为具体的工作目标，制定出具有特色的工作计划和实施细则。学校采用逐级考评的方式进行跟踪考核、量化评比、竞赛展示和成果验收，并将此成绩纳入年度考核。

3、抓实档案管理，迎接“创强检查”。为确保我校在20xx年辽宁省教育强县检查活动中能顺利过关，将学校档案工作细化，责任到人。各部门负责人按照上级下发的工作管理细则开展工作，力争档案资料齐全、完善，借创强检查契机，推进学校管理向科学化、规范化、电子化轨道迈进。

4、做好基地建设，发挥中心作用。20xx年，我校被确立为省残疾人职业技能培训中心，今年，按照上级要求对职业教育专业教室进行彻底装修，依据残疾人特点和市场需求为导向对职业教育专业进行科学规划，真正让他们通过培训学会生存本领。借职业教育基地建设之机抓好其它专业教室建设，安排专人负责信息技术，定期进行教师专业设备使用技术培训，确保设备能有效运用到课堂教学中。

(二)队伍建设

1、干部队伍建设

(1)继续抓实干部队伍“五个一”，创建学习型领导班子。即每人每学期精读一本管理类书籍，发表一篇管理文章，深入教学一线调研，有一个专项研究课题，就所分管工作向教师做一次专题辅导。

(2)加强干部队伍考评管理，打造务实型领导班子。实行周例会、月学习、期反思领导班子工作制，强化学习，注重运用。推行责任追究连带制。平时，加强检查记录;学期末，召开领导班子专题民主生活会;年末对学校学科组长(部门负责人)以上的领导进行考评，并将其成绩纳入各级领导岗位考核评价中，努力在实践中形成业务精、能务实、善管理、思维新、讲协作的团结凝聚的干部队伍。

2、骨干教师队伍建设

加强骨干教师评选、培养、管理、使用制度。认真执行各级别骨干教师五年一认定政策;选派骨干教师外出学习;为其申请各级课题研究任务;安排其带徒弟、研发校本教材、参与课堂教学管理、为学校教师上观摩课和专题辅导。并做好上述各项工作的考评，将其成绩纳入各级骨干教师认定当中，促使骨干教师勇于研究、不断成长，切实发挥其引领、辐射作用。

3、加强教师专业化建设

贯彻落实和《国家中长期教育教学改革和发展规划纲要(20xx-20xx年)关于优化教师队伍建设的要求，扎实推进我校全员教师岗位练兵活动，积极营造在学习中工作、在工作中学习氛围，努力打造学习型组织，进一步提高教师实施新课程的专业能力与水平。

(1)师德修养大练兵

加强xx届三中全会精神、《中小学教师违规暂行条例》及教育政策法规的学习，增强广大教师教书育人的责任感和使命感，当好学生健康成长的指导者和引路人。夯实“三进二听一汇聚”和“志愿者为民服务”工作，利用校长信箱、校长热线电话、网上留言、校报宣传、教学开放日家长走进课堂等渠道加强与家长的沟通，实行家长、学校、学生共同评价教师，促使教师争当深受学生喜欢的人民教师。

(2)教学能力大练兵

依据教学工作需求积极开展美工、书法、音乐、体育、教学等相关技能培训，充分利用学校专业骨干教师资源，提升教师“五个一”能力。即一口标准的普通话，一手漂亮的三笔字、一笔形象的简笔画、一门出色的的专业特长、一篇像样的好文章。

(3)专业知识大练兵

积极开展45岁以下教师专业知识学习测试活动，引领青年教师深入钻研学科专业知识，拓宽知识面，注重跨学科相关知识的积累和衔接。借助年轻力量打造学习型组织，推进全校教师加强专业知识学习，努力提升自己专业素质。

(4)学科整合大练兵

借助省级下拨设备使用和省特校教师技能大赛等契机，广泛开展教育技术、康教结合等能力培训，通过课件制作大赛、教学评优等有效方式，提高教师应用现代化教育技术、远程教育资源和先进教育理念开展教学的能力。

(三)德育工作

将德育工作具体落实到人头上，形成“人人有责任，事事有人管，时时有人抓，处处无疏漏，总体有协调”的德育管理体制。

1、加强德育工作领导，提高德育工作的认识

每月定期召开的德育会议，讨论德育工作中存在的不足以及探讨解决办法，力求做到发现问题解释解决，并组织班主任学习德育经验材料。在工作实践中每个班主任都要总结出具有自己特色的德育工作经验。于每年末举行一次德育工作经验交流。量化班主任工作，严格考核。定期召开家长会，家校携手，促进学生成长进步。今年9月初将召开一次新生家长会，向全体新生家长介绍学校基本情况，并对新生家长进行家教指导以及家校配合的相关要求。

2、常规工作的管理，强化学生习惯养成(文明勤劳)

结合学生实际情况，根据我校学生大部分来自农村，家庭条件差，大部分居住环境卫生不太好，不注重学生行为习惯及文明礼貌的培养，每月制定分层次的学生习惯养成目标，定期评比检查。尊重学生的成长特点，有序的开展班级德育课，利用每周五上午的班会课时间进行有针对性的学生文明礼貌教育，逐步摸索出适合我校情况的不同层次学生的德育内容和目标。

3、深化感恩教育，培养感恩之心

在继续做好“为光荣院老人做点力所能及之事”的工作基础上，开展爱心义工团为小学生老师服务，送艺进工厂、学校、社区活动，拓宽感恩教育范围，使学生真正懂得知恩感恩。

4、抓实心理健康教育

加强心理咨询室和心理咨询教师队伍建设，选派心理咨询骨干老师外出学习培训，邀请专家进行心理健康教育讲座，通过多种途径提升领导、老师心理咨询能力。深入开展“一帮一”活动和心理咨询活动，通过“党员干部包班级和学生”、“爱心妈妈奉献活动”和“党员干部与群众谈心”等举措，努力为师生排扰解难，营造良好愉悦的工作学习环境。

(四)教学工作

全面深化课堂教学改革，形成风格特色，打造名师品牌。引导教师灵活运用教学模式，全面关注学生发展，聚焦质量。

1、打造有效课堂

以丹东市特殊教育“康教结合、有效课堂”优秀课评选为契机，进一步推进我校教学改革向深水区挺进。在完善我校“融情、补偿、应用”教学模式基础上，积极探索适合低年级、音体美等学科教学模式。以课堂分层、个别教学为基本形式，以学生亲身体验、合作探究，师生良好互动为外在表现，以学生参与充分、得益良多为效果检验，建立符合特校特色的生活化课堂教学模式。

2、推进课堂教学“五个一”活动

深入开展“每周一次课堂教学研讨、每月一次课堂教学观摩、每学期每个教师被推门听课一次和上一堂示范课、每学年学校要举办教学节”的“五个一”活动，通过扎实有效的活动，引导每位教师上一节示范课、开一门选修课、编撰校本教材。

3、完善课程体系建设

加强校本课程研究工作，进一步落实教育部颁布的《课程设置方案》，各部门依据此方案编写出学校《课程设置纲要》和《课程标准》，各科教师认真执行学科课程标准，对教材加以完善，确保教学内容的实用性、时效性，职教、美术、生活和学前康复专业要编写出相应的校本教材。

(五)科研

确立“科研兴校”、“教育要改革，科研须先行”、“向科研要质量”、“教师是科研的主力军”等观念，打造一支教科研骨干队伍。

1、开展基于问题研究工作，促使老师成为研究者

以“如何将课堂教学与学生的生活紧密结合”、“个别化教育”和“学生良好行为习惯养成教育”作为“基于问题研究”的主要内容，积极开展小课题研究。要求每位老师依据自身教学工作实际确定一个研究课题。在平日教学中认真研究，定期总结交流，年末举行一次优秀小课题研究评选，努力创设课题研究氛围。

2、做好一项省级、一项市级课题研究任务，提升教师科研能力

我校承担的省级“培智学校有效教学模式研究课题”和“丹东市级德育课题”分别于今年4月份和12月份结题，我们要不辜负上级领导的厚望，下大力气做好各项课题的研究和结题工作。真正借助课题研究契机让教师学习提高，快速成长，从而有效地推进学校教学工作的开展。

3、加快校本课程研发。结合上级关于课程设置的有关精神和学校实际，做好校本课程研发工作。有教材的学科要做好教材内容的删减和增补，确保教学内容的实用性和时效性。无教材的学科，要深入挖掘学校传统内涵和资源优势，积极、稳妥地开发校本课程，打造学校的课程特色。

(六)环境建设

1、做好校园环境美化工作。贯彻落实凤城市教育局关于校园环境建设会议精神，铺设塑胶操场并实施全面硬覆盖。依据学校实际和学生特点做好校园文化建设，合理布局，全面开放，让校园的每一寸土地都会说话，为师生营造安全和谐愉悦的校园氛围。

2、完善安全工作。建立健全管理细则和各种事故预防预案、备案制度。加强教师安全知识培训，提升他们应变事故处理能力。实行安全工作奖惩机制，树立安全每一、责任重于泰山的思想。

3、加大学校安全保卫工作力度

针对我校学生智障生不断增长的实际，学校加大对学生的监管力度，实行中午值周教师跟班，周六、周日晚上一个领导带班、两个教师值班制度，确保学生安全。

(七)群团工作

(1)积极支持工会履行组织职能，深化校务公开工作，不断提高广大教职工民主管理、民主监督水平，开好教职工代表大会，反映教职工关心的热点问题，积极维护教职工合法权益，充分发挥教职工在学校改革发展和教育教学主战场中的主力军作用。开展多种形式的竞技、娱乐活动，放松教师的心情，缓解教师的压力，培养团结合作精神，打造阳光、幸福团队。

(2)实施开放办学，拓宽德育课堂。在进一步做好与光荣院共建的基础上，积极邀请社会爱心人士和兄弟学校学生到校开展活动，让他们在活动中学会交流，了解社会，为其融入主流社会奠定基础。

(3)重视退管工作。关心离退休老教师的学习生活和身心健康，丰富他们的退休生活，尽力为他们排忧解难，多办实事。

关于特殊时期的家长们心得体会及感悟五

一、班级概况

由于学生的特殊性，家长对孩子只是生活上给予满足，行为习惯的培养教育上还存在欠缺，所以班中学生个体差异比较大，在学习上学困生相对比较多，尚有百分之三十的学生学习主动性不够强，所以培养学生的学习的习惯及能力，激发学生的学习兴趣，提高学困生的学习成绩，仍是本学期班级的工作重点。

二、具体措施

1、营造积极向上的班级氛围

根据学生的年龄特点，努力营造平等、团结、和谐、进取的班级氛围。让学生在明确本学期班级目标，明确个人目标的同时，放手让学生参与班级管理，以此培养学生的组织能力、管理能力及责任心，使每个学生都有成功的机会和成就感。培养学生的参与意识，给学生提供显示才华的机会，在潜移默化中使学生逐渐形成自理自治能力，体现学生的主体地位，发掘创新精神。

2、组办丰富多彩的班级活动

根据学校工作计划和少先队工作计划，确定好我班本学期各项活动及主题，组织和指导学生开展主题班队活动。如手抄报展评、优秀日记展评、“特别的爱献给妈妈”等。活动之前制定好计划，明确活动要求，设计好活动并扎扎实实地组织实施，力求取得主题教育的最大效应，用活动来加强对学生思想品德教育和创新精神与实践能力的培养，促进学生全面发展。第一范文网

3、指导培养小干部

精心培养小干部，帮助小干部树立威信;鼓励小干部大胆工作，指点他们工作方法;严格要求小干部在知识、能力上取得更大进步，在纪律上以身作则，力求从各方面起模范带头作用;培养干部团结协作的精神，通过干部这个小集体，建立正确、健全的舆论，带动整个班集体开展批评与自我批评，形成集体的组织性、纪律性和进取心。

4、加强常规检查评比

从学生自身出发，在各方面设立监督岗或负责人，将各项常规工作抓细抓实，力争主动、科学、民主管理班级，切实抓好班风班貌建设，使班级的管理更合理化、规范化、艺术化。

5、针对特殊学生，开展特殊教育

(1)通过多种途径，采取多种方法，对特殊学生开展教育。

(2)针对行为习惯差、自控力差的学生，指定小干部对特殊学生的思想品德、学习态度、日常行规等方面进行教育和训练。

(3)开展互帮活动。通过“结对共进”等活动，从学习方面对学困生进行关心帮助。

关于特殊时期的家长们心得体会及感悟六

出卖人：____________(以下简称甲方)

住所地：____________

法定代表人：____________

买受人：____________(以下简称乙方)

住所地：____________

法定代表人：____________

甲、乙双方根据《民法典》等有关法律规定，在平等、自愿的基础上，经充分协商，就乙方购买甲方产品达成以下买卖合同条款。

一、产品名称、型号、数量

二、产品质量

1、质量标准：____________

2、乙方对产品质量的特殊要求：____________

3、乙方对产品包装的特殊要求：____________

4、乙方对产品质量有异议的，应当在收到产品后五日内提出确有证据的书面异议并通知到甲方;逾期不提出异议的，视为甲方产品质量符合本合同约定要求。但乙方使用甲方产品的，不受上述期限限制，视为甲方产品符合合同约定要求。

三、产品价款

1、产品的单价与总价：____________

上述货物的含税价为：__________________总价款为：____________________

2、甲方产品的包装费用、运输费用、保险费用及交付时的上下列支费用等按下列约定承担：

(1)甲方产品的包装物由______提供，包装费用由______承担。

(2)甲主产品的运输由______办理，运输费用由______承担。

(3)甲方产品的保险由_____办理，保险费用由_______承担。

(4)甲方产品交付时的上下力支费用由_______承担。

(5)乙方承担的上述费用，乙方应当在甲方交货前一次性给付甲方。

四、产品交付

(1)甲方产品交付方式为：乙方提货，甲方送货，甲方代办托运。

(2)产品交付地点为甲方所在地，交货时间为合同生效后_____天，若乙方对甲方产品有特殊要求的，甲方应当在乙方提供相关确认文件后______天内交货。但乙方未能按约定付款甲方有权拒绝交货，乙方未能及时提供相应文件的，甲方有权延期交货。

(3)在合同约定期限内甲方违约未能及时交货的，产品的灭失、毁损的风险由甲方承担;产品交付后或乙方违约致使甲方拒绝交货、延期交货的，产品的灭失、毁损的风险由乙方承担。

五、价款结算

(1)乙方应在本合同书签订_______日内向甲方预付货款______元，甲方交付前给付价款______元，余款由乙方在收到甲方产品之日起_______天内付清。

(2)乙方应当以现金、支票或即期银行承兑汇票方式支付甲方价款。

(3)双方同意乙方未能付清所有价款之前，甲方产品的所有权仍属于甲方所有。

六、合同的解除与终止

双方协商一致的，可以终止合同的履行。一方根本性违约的，另一方有权解除合同，但应当及时书面通知到对方。

七、商业秘密

(1)乙方在签订和履行本合同中知悉的甲方的全部信息(包括技术信息和经营信息等)均为甲方的商业秘密。

(2)无论何种原因终止、解除本合同的，乙方同意对在签订和履行本合同中知悉的甲方的商业秘密承担保密义务。非经甲方书面同意或为履行本合同义务之需要，乙方不得使用、披露甲方的商业秘密。

(3)乙方违反上述约定的，应当赔偿由此给甲方造成的全部损失。

八、违约责任

本合同签订后，任何一方违约，都应当承担违约金_______元。若违约金不足以弥补守约方损失的，违约方应当赔偿给守约方造成的一切损失(包括直接损失、可得利益损失及主张权利的费用等)。

九、不可抗力

(1)因火灾、战争、罢工、自然灾害等不可抗力因素而致本合同不能履行的，双方终止合同的履行，各自的损失各自承担。不可抗力因素消失后，双方需要继续履行合同的，由双方另行协商。

(2)因不可抗力终止合同履行的一方，应当于事件发生后______日内向对方提供有权部门出具的发生不可抗力事件的证明文件并及时通知对方。未履行通知义务而致损失扩大的，过错方应当承担赔偿责任。

十、其他约定事项

(1)乙方联系人或授权代表在履行合同过程中对甲方所作的任何承诺、通知等，都对乙方具有约束力，具有不可撤销性。

(2)签订或履行合同过程中，非经甲方书面同意或确认，乙方对甲方任何人员的个人借款，均不构成乙方对甲方的预付款或已付款款项。

(3)乙方联系地址、电话等发生变化的，应当及时通知到甲方，在乙方通知到甲方前，甲方按本合同列明的联系方式无法与乙方联系的，由乙方承担相应的责任。

(4)本合同未约定的事项，由双方另行签订补充协议，补充协议与本合同书具有同等法律效力。

(5)乙方应当在签订合同时向甲方提供其合法经营的证明文件，并作为本合同的附件。

(6)签订本合同时，双方确认的合同附件为本合同不可分割的组成部分，与本合同具有同，同等法律效力。

十一、争议解决

本合同履行过程中产生争议的，双方可协商解决。协商不成的，应向甲方所在地人民法院提起诉讼解决。

十二、明示条款

甲、乙双方对本合同的条款已充分阅读，完全理解每一条款的真实意思表示，愿意签订并遵守本合同的全部约定。

十三、本合同经双方盖章或授权代表签字后生效。

十四、本合同书一式____份，双方各执_____份。

甲方：____________

委托代理人：____________

______年_____月______日

乙方：____________

委托代理人：____________

______年_____月______日

关于特殊时期的家长们心得体会及感悟七

出卖人(甲方)：________注册地址：________【营业执照注册号】【身份证号码】：________法定代表人：________联系电话：________委托代理人：________地址：________

买受人(乙方)：________【本人】【法定代表人】姓名：________【身份证】【营业执照注册号】：________地址：________联系电话：________

【委托代理人】姓名：________地址：________电话：________

根据《中华人民共和国民法典》、《中华人民共和国____市房地产管理法》、《____市____市房地产转让管理办法》及其他有关法律、法规的规定，甲乙双方在平等、自愿、协商一致的基础上，就乙方购买甲方的写字楼事宜，达成如下协议：

第一条 甲方所售写字楼基本情况及甲方承诺

1、甲方所售写字楼(以下简称写字楼)坐落于 ;位于第 层共间，房屋结构为 ，登记建筑面积 平方米(其中套内建筑面积 平方米，公共部位与公用房屋分摊建筑面积 平方米);房屋用途为 。

2、该写字楼的土地使用年限共________年，还剩余使用年限________年。

3、甲方拥有该写字楼的完全产权，产权证号为： 。甲方承诺该写字楼没有被抵押或者为其他公司提供担保等影响产权完整和归属的情形。

4、该写字楼现配备的装饰装修设施设备有 (具体见双方现场验收的清单)，该设施设备总折价 元，不包含在房屋总价款中。(或约定包含在总价款中，不另行计价收款)。

5、该写字楼有物业服务，目前的物业服务公司为 ，物业服务收费标准为 。

第二条 房屋写字楼总价格及付款方式

1、甲乙双方协商一致，甲方所售写字总金额为人民币 。该价款不含税费。

2、双方选择以下第 种付款方式：

(1)乙方应于本合同生效之日向甲方支付定金 元整，并于________年____月____日前将房屋全部价款付给甲方。

(2)买房向银行抵押付款：乙方于________年____月____日前向甲方支付首期房款人民币 元。其余房款乙方拟向银行办理抵押贷款。如果乙方在________年____月____日前还未能将银行贷款办理好并交付给甲方，则甲方可以单方解除本合同，并退回乙方之前已付购房款。

3、双方约定的其他付款方式： 。

第三条 交纳税费的约定

1、按有关法律法规政策的规定应由卖方承担的税费由 承担。

2、按有关法律法规政策规定应由买方承担的税费由 承担。

第四条 写字楼交付

1、甲乙双方于本合同签订后____日内共同对该写字楼及附属设施设备、装饰装修、相关物品清单及水、电、气的读数等列表记载。

2、甲方在收到全部房款之日起____日内，将该写字楼钥匙交付给乙方。

3、双方其他约定： 。

第五条 关于产权登记的约定甲方双方须在签订本合同 内，共同向房地产产权登记机关申请办理转移登记手续。如因甲方的过失造成乙方不能在____日内取得房地产权属证书，乙方有权提出退房，甲方必须在乙方提出退房要求之日起____日内将乙方已付款退还给乙方，并按已付款的 %赔偿乙方损失。

第六条 定金及交房保证金

1、甲乙双方约定乙方在签订本合同之日起____日内向甲方交纳购房定金 元。

2、为防范交易风险督促卖方按合同约定交付房地产，甲乙双方同意从交易总房款中预留 元作为交房保证金。此款在甲方实际交付房地产及完成产权转移登记时交付给甲方。

3、关于交房保证金托管的约定：

4、甲乙双方其他约定： 。

第七条 违约责任的约定

1、乙方逾期付款的违约责任(1)和(2)不作累加：

(1)如乙方未按约定时间付款，则乙方应按逾期付款额的万分之 向甲方按日支付逾期付款违约金，同时甲方有权要求合同继续履行。

(2)如乙方逾期付款时间超过 天后，甲方有权单方解除合同并要求乙方按购房款总额的百分之 支付违约金;甲方也有权选择还是按本条上述第

(1)项执行。

2、甲方逾期交房的违约责任(1)和(2)不作累加：

(1)如甲方未按合同约定的时间交付房屋，则甲方应按乙方已付购房款的总额的万分之 向乙方按日支付逾期交房违约金，同时乙方有权要求继续履行合同。

(2)如甲方逾期交房超过 天后，乙方有权单方解除合同并要求甲方按购房款总额的百分之 支付违约金;乙方也有权选择还是按本条上述第

(1)项要求甲方承担违约责任并继续履行合同。

3、任何一方不按约定缴纳相关税费，导致交易不能继续进行的，应向对方支付该房地产总价款的百分之 作为违约金。

4、任何一方不履行本合同约定义务致合同目的不能实现，守约方有权选择定金罚则或要求对方支付该房地产总价款百分之 作为违约金。【律师提示】：根据《民法典》

第一百一十三条

第一款的规定，在因违约方过错导致房屋买卖合同无法履行的情况下，守约方可以请求赔偿房屋差价损失。如双方对房屋差价有约定或事后达成一致的，尊重当事人的意思自治，从约定。如当事人没有约定房屋差价，则可请求法院委托评估机构对讼争房产的市场价进行评估，评估时点为起诉之日，通过评估价与约定价的比较，确定房屋差价损失。

第八条 甲乙双方的承诺和保证

1、甲方承诺和保证：

(1)甲方有权签署并有能力履行本合同。

(2)甲方保证在交易时该房屋没有产权纠纷，有关按揭、抵押债务、税项及租金等，甲方均在交易前办妥。

(3)水、电、煤气、物业、供暖等各项费用均已按规定交纳，单据交买房确认。

(4) 该写字楼目前没有租约。(如有租约另行约定)

2、乙方承诺和保证：乙方有权签署并有能力履行本合同。

第九条 合同的变更本合同履行期间，发生特殊情况时，甲、乙任何一方需变更本合同的，要求变更一方应及时书面通知对方，征得对方同意后，双方在规定的时限内(书面通知发出 天内)签订书面变更协议，该协议将成为合同不可分割的部分。未经双方签署书面文件，任何一方无权变更本合同，否则，由此造成对方的经济损失，由责任方承担。

第十条 不可抗力因不可抗力不能按照约定履行本合同的，根据不可抗力的影响，部分或全部免除责任，但因不可抗力不能按照约定履行合同的一方当事人应当及时告知另一方当事人，并自不可抗力事件结束之日起____日内向另一方当事人提供证明。

第十一条 合同的效力

1、本合同自甲乙双方签字(盖章)之日起生效。

2、本合同一式 份，甲乙双方各执 份，具有同等法律效力。

第十二条 法律适用及争议的处理

1.本合同受中华人民共和国法律管辖并按其进行解释。

2.本合同在履行过程中发生的争议，由双方当事人协商解决;协商不成的，按下列第 种方式解决：

(1)提交 仲裁委员会仲裁;

(2)依法向有管辖权的人民法院起诉。

第十三条 双方其他约定

甲方(签章)：________乙方(签章)：________

委托代理人(签章)：________委托代理人(签章)：________

________年____月____日________年____月____日

关于特殊时期的家长们心得体会及感悟八

一、后金融危机时代中小企业发展的重要性和必要性

广大中小企业是我国国民经济增长的重要力量。占我国企业总数90%以上的中小企业创造了一半以上的国内生产总值，上缴了国家税收总额的一半，提供了80%以上的城镇就业岗位，中小企业为我国经济发展作出了巨大的贡献。美国次贷危机演化成了席卷全球的金融风暴，在随后的几年里迅速向实体经济领域蔓延，最终演变成全球性的经济危机，影响之大持续时间之长历史罕见。我国广大中小企业特别是出口企业受到了巨大的冲击，企业的经营状况持续恶化，不仅造成了巨大的经济损失，失业率的急剧上升，还有可能引发社会的不稳定。随着我国及世界主要经济体相继推出了经济刺激计划并逐步见效，金融危机的最坏时刻已经过去。目前我国经济虽说慢慢步入复苏阶段，但是经济下行压力依然较大。所以这个金融危机之后经济复苏之前的特殊时期被称为后金融危机时代。在后金融危机时代出现了经济探底回升的积极苗头，但同时经济增长乏力，企业经营环境持续恶化，企业如何渡过这个艰难的时期是企业界和学术界共同面临的紧迫而现实的课题。

二、后金融危机时期中小企业发展所面临的机遇与挑战

虽然金融危机最艰难的时刻已经过去，但是此次金融危机对实体经济影响之大、影响时间之长是历史罕见的。进入后危机时期，虽然国内外经济环境为企业的发展提供了许多有利的机会，但是广大中小企业所面临的经济环境并未比金融危机时好多少，甚至遇到了更为棘手的问题。

（一）后金融危机时代中小企业发展面临的机遇

1.政府政策支持为了应对金融危机，我国中央及地方各级政府相继出台了多项有针对性的扶持政策，这些扶持政策一定程度上缓解了金融危机对广大中小企业的负面影响，同时这些扶持政策体系为后金融危机时代广大中小企业的发展创造了更为有利的宏观环境。

2.人民币适度贬值自20xx年以来，由于我国经济面临下行压力及美元指数的逐步走高，人民币结束了自20xx年以来的单边大幅升值阶段，出现了一定程度的贬值趋势。人民币的适度贬值有利于缓解广大中小企业出口成本压力，为其调整产品结构和产业结构升级赢得了时间。

3.产业结构升级金融危机使仅靠低成本低附加值的低端制及劳动密集型产业造产业受到了沉重的打击，大批纺织企业、三来一补等低端制造企业纷纷倒闭。金融危机使得低成本的外向型扩张模式逐渐失去了竞争力，这在客观上为后金融危机时期广大中小企业进行产业结构调整提供了外部压力和内在动力。

4.电子商务速发展及应用随着互联网技术的快速发展与应用，我国电子商务得到了广泛应用，企业可以通过电子商务平台开展国内外贸易，方便了买卖双方，同时降低了营销成本，企业的贸易环境由此发生了深刻的变化。

（二）后金融危机时代中小企业发展面临的挑战

1.国际市场持续低迷金融危机后欧美海外市场需求急剧下降，低迷状态一直持续至今，海外市场持续低迷直接导致了企业产销下降、经营困难，甚至出现了企业倒闭潮。金融危机前我国广大中小企业主要出口欧美市场且依赖度较高。危机后欧美市场需求一直低迷，因而许多中小企业一直在困境中挣扎。

2.贸易保护主义抬头目前经济虽然有所企稳，但是各国经济增长乏力，低增长与高失业率并存。出于自身利益，各国频繁推出贸易保护措施，我国外贸受到很大影响，某些行业的中小企业蒙受巨大损失。近几年来欧美分别对我国的钢材、橡胶等出口产品征收高额倾销税，中国已经成为全球贸易保护主义的首要受害国。

3.企业成本高企金融危机后的几年里人民币持续升值，到末人民币兑美元汇率达6.10，出口企业成本大幅提高且面临汇兑风险；金融危机后国际大宗商品价格不断上涨，国内钢材、铜、铝等原材料的价格涨势凶猛，由此传递给企业较大的成本压力；国家实施新劳动法，最底工资标准逐年上升，企业用工成本由此大幅上升。金融危机后一个成本高企的时代已经来临。

4.资金趋紧，融资困难一方面金融危机后由于海外订单的大幅减少，企业产销急剧下降，资金回收困难，企业出现资金链紧张的状况，甚至不少企业出现了资金链断裂。另一方面由于资金面紧张，企业的信贷成本高企，由于银行对中小企业的谨慎态度，广大中小企业很难从银行取得贷款，中小企业的生存更加艰难。

三、后金融危机时期中小企业发展面临的主要问题

（一）海外市场需求特别是欧美市场需求持续萎缩、市场竞争加剧，企业出口订单持续下滑、产品出口价格下降。金融危机传到实体经济后直接导致出口订单锐减，超过2/3的中小出口企业海外订单明显下降，超过1/3的企业降幅超过30%，其中轻工、纺织、塑料玩具等传统产业影响比较大。大部分企业产品的出口价格降幅在10%-30%，有的甚至在30%以上。目前虽然比金融危机时情况有所改观，但是海外市场需求持续萎缩的状况依然没有改变。从最近几个月的外贸数据来看，20xx年的前几个月出口增长同比有明显改善，但20xx下半年后至今出口增长环比又出现持续下降。一些劳动密集型产业和订单有向东南亚国家转移的趋势，机电产品及部分高端制造业面临发达国家的打压，未来我国出口稳定增长的的难度依然很大。

（二）后金融危机时代企业成本不断高企，企业利润水平普遍下降。金融危机之后以钢、铜、石油等国际大宗商品价格开始出现上涨，加之广大中小企业因管理善而采购成本较高，造成企业生产成本大幅上升。新劳动法的实施使最底工资标准每年都在大幅度上升，企业用工成本由此每年大幅上升。20xx-20xx年间，我国制造业单位就业人员的平均名义工资年均增幅达15%以上。与周边国家相比我国劳动力成本的比较优势已经不再。原材料、劳动力成本和生产成本的同时上升使得企业毛利率下降、盈利能力大幅降低。

（三）中小企业内部管理水平较低，人才匮乏。金融危机后由于企业成本的大幅上升，很多企业采取了裁员、降薪等措施，虽然这些措施在短期内收到了一定的成效，但是在后危机时代就充分暴露出消极影响：这些措施打击了员工的积极性，造成了企业人才的流失。由于熟练员工培训需要较长时间，因而人员的频繁流动特别是一线操作员工的频繁流动给企业正常的生产运转造成了严重的负面影响。相对大企业而言，中小企业往往比大企业更难吸引到人才，因此由于人才的匮乏，中小企业在技术创新、企业内部控制、公司治理等方面存在着固有的缺陷。

（四）企业流动资金不足，融资难度大。在后金融危机时期由于市场持续低迷、货款回笼周期延长，造成了企业资金流动性不足。由于中小企业抵抗风险的能力较差，中小企业更难获得银行贷款。在后金融人危机时代中小企业融资难的问题比较突出。尽管近几年我国政府采取很多措施在一定程度上缓解中小企业融资难的问题，但是在利率市场化的今天，贷款利率高、融资成本贵依然是广大中小企业面临的普遍难题。

四、对后金融危机时代中小企业发展对策及建议

（一）从政府角度应加大对中小企业扶持力度

1.允许人民币适度双向波动范围，改变人民币单边升值的汇率机制。自汇改以来的几年里，人民币一直处在持续大幅升值阶段，这是广大中小企业出口成本高企的重要因素。在后危机时期政府应改变人民币单边升值的做法，允许人民币适度双向波动范围，有利于企业自我调整，为将来发展赢得契机。

2.加大鼓励中小企业技术创新的政策扶持力度。税收优惠是激励中小企业技术开发与创新的最有效方式之一，其内容包括减免税、加速折旧、纳税扣除、税收抵免等形式。建立服务体系，通过向中小企业提供信息与技术服务、人员培训等促进中小企业技术创新。我国政府应该借鉴西方国家技术创新的.成功经验，采取切实可行的具体措施帮助中小企业实现企业技术创新。

3.建立行业有效沟通平台，避免业内不当竞争。政府应当通过建立行业组织协会来加强企业之间的沟通与联系，在必要的时甚至可以通过行业协会来规范和调节企业之间的不正当竞争行为，加强企业在交易活动中的自律，从而避免行业内的不当竞争，为中小企业的长期健康发展创造良好的环境。

4.政府应扩大中小企业结构性减税的受惠面，进一步研究减轻企业税费负担并有利于消费需求提升的整体税收结构调整。政府要着力发展资本市场的作用，进一步发展地方性银行等中小金融机构，加强上市的培育。国家应适度放开民间资本对中小企业的投资限制，鼓励发展直接融资市场，从而缓解广大中小企业融资难融资贵的难题。

（二）后金融危机时代中小企业发展对策

1.利用国家产业结构调整的契机，进行企业转型升级。广大中小企业存在着传统产业比重过大、技术水平相对落后、产业结构不合理的问题，金融危机后这些弊端更为突出。中小企业转型已迫在眉睫，转型模式以产品升级、出口转内需、粗放式的低端制造转向以自主研发创新为核心的高端制造。同时企业还要顺应国家产业结构的转移，积极进行产业链的延伸和扩展，引进国际先进的技术和经验，优化产业结构和产品结构。

2.加强企业自主创新，增强企业的核心竞争力。企业的自主创新首先是产品技术创新。企业管理层要充分意识到新技术创新是提高企业核心竞争力的强动力。效应在于它的自催化性、低成本扩散与收益放大、能够快速提高企业整体实力途径。要策划企业技术创新战略,解决企业技术创新的基本原则、根本目标和主要规划等全局性、长远性和方向性的问题。其次是管理创新。管理创新是创造一种更为有效的资源优化整合方式，面对经济危机的冲击，通过创新管理、内部挖掘潜力、向管理要效益，从而提高企业的核心竞争力。

3.整合企业营销资源，调整产品策略和营销策略。广大中小出口企业适当调整过度依赖欧美等传统市场需求，积极开拓东南亚、中东、拉美等新兴海外市场。充分利用好国家刺激内需的政策，统筹好国内国外两个市场协调发展。同时企业应加强产品成本控制，调整产品结构和差异化的产品定价策略，从而充分挖掘市场潜力，提升企业产品在市场上的竞争力。

4.建立适应企业自身的人才体制，健全人才激励机制。企业要树立以人为本的人才观念，提高人力资源管理的能力。要大胆启用企业自身多年培养起来的人才，同时吸收外来引进的人才，创新人才管理模式。企业应加强企业自身的文化建设，提升企业员工对企业的凝聚力。同时企业应当健全激励机制，在新形势下，要注重物质激励与精神激励相结合的方式，要为人才提供更广阔的发展空间，激发员工的积极性和创造性。

关于特殊时期的家长们心得体会及感悟九

自古以来，人类就认识到音乐活动有助于健康。3万年前的原始人，以敲击石器伴奏舞踊来治疗疾病；至今的非洲、南美及澳大利亚的原始部落里，巫师乐舞仍是治病的主要手段。中国的文明史中，也早有用音乐进行治疗的思想，如《群经音辨》中的“乐，治也。”；《黄帝内经》中有五音、五行和五脏关系的论述；古人还有用音乐治愈疾病的实践经验，宋代欧阳修就通过学古琴治好了抑郁之疾。

音乐为什么能治疗某些疾病、增进人们的健康呢?因为它能广泛地作用于人们的生理、心理从而改善身心功能。

音乐刺激能影响大脑某些递质如乙酰胆碱和去甲肾上腺素的释放，从而改善大脑皮层功能。

音乐能直接作用于下丘脑和边缘系统等人脑主管情绪的中枢，能对人的情绪进行双向调节。比如，当人们的情绪出现一种障碍，医学上称作“紧张状态”或“应激反应”时，会导致肾上腺素分泌增加、心律呼吸加快、血压升高、血糖量增加等变化。音乐能使人放松、消退紧张，通过音乐放松治疗，可以在生物反馈仪上看到，应激改善后人的血压下降、呼吸心律减缓、皮温增高、肌电下降、血容增加、脑电反应γ波增多，人的内稳态恢复。而对另一种障碍，主要表现为注意力涣散、反应迟钝、疲劳嗜睡、食欲不振、身体活力降低的情绪低落状态，音乐也能起到调节作用。轻松愉快的音乐能使人兴奋起来，因为音乐能作用于人的脑干网状结构。脑干网状结构接受了音乐刺激即促进大脑皮层觉醒，同时又可传给外周神经。从而提高肌张力增进肌体活力，所以音乐能使人精神焕发，消退低落的情绪。情绪活动的中枢下丘脑、边缘系统及脑干网状结构与植物神经系统密切相关，而这里又正好是人体内服器官和内分泌腺体活动的控制者。所以情绪的紧张状态能直接导致某些内脏器官的病变，被称作“心身疾病”，音乐能调节人的情绪，所以也就能帮助治疗某些心身疾病。

音乐有镇痛作用，大脑听觉中枢与痛觉中枢同在大脑颞叶，音乐刺激听觉中枢对疼痛有交互抑制作用；同时音乐可提高垂体脑啡呔的浓度，脑啡呔能抑制痛疼，所以音乐有镇痛作用。

音乐能改善大脑功能，协调大脑左右半球，从而提高人的智力。对发展儿童的智力尤其显著，并可改善智力低下儿童的能力，所以音乐广泛地应用于特殊教育。

音乐能影响人格，人格成长中情感培养是最重要的方面，音乐包容了人的情感的各个方面，所以音乐能有效地铸造人格。

音乐能直接作用于无意识，在心理治疗中有特殊功效。

音乐活动是极有序的行为。在协调身心及建立和谐的人际关系中起到很好的作用，所以音乐能广泛地应用于行为治疗。

音乐具有这些生理和心理效应，那么如何运用音乐增进人的健康呢?一般来说可以从两个方面入手，一是具体用音乐调节情绪，另一是以音乐陶冶情操，达到净化心灵的目的。

音乐调节情绪的具体实施，可采用“同质”的原理。即在情绪波动时，要根据当时的情绪状态选择音乐，如遇到不幸生活事件产生强烈悲痛情绪的人，可选择哀伤的音乐，使悲痛的情绪有所寄托；而处于焦虑或愤怒情绪状态下的人应选择激愤的音乐，使不安的情绪有所发泄。当音乐与人的精神节律同步，才易于与人的情绪产生共鸣，当音乐与人的情绪产生共鸣以后，就可逐渐变换音乐色彩情绪，变哀伤为优美抒情，变激愤为轻松愉快。人的情绪在音乐的引导下，负性情绪得到发泄后，渐渐得到调整，而最终达到内心平静。这一方法的实施可自己选择不同情绪功能的音乐，也可选择专门制作用于调节情绪的录音带或c d片(音乐心理专家专门研制并按情绪调节规律编排的音乐)，还可以在音乐治疗师的帮助指导下选用音乐。而如果平时就有所积累，对各种风格的音乐比较熟悉，建立了自己的音乐库，自然也较为容易知道根据自己的情绪来选择音乐的调节。

用音乐陶冶情操的实施，方法就更多了，其实每个音乐爱好者都有自己的方法，大都自然生成。对大多数人来说，首先是找到自己的兴趣点，如年轻人可能偏爱流行音乐，中老年人更喜欢一些老歌，还有一些人着迷于自己家乡的地方音乐等等。培养自己的音乐爱好可以从自己的兴趣点入手逐渐扩展。很多音乐体裁，从不熟悉到熟悉，就会引起兴趣，兴趣越来越广，口味越来越雅，音乐鉴赏力也就会越来越提高。还可以在一些欣赏手册或各种类型的名曲赏析的帮助下去拓展音乐视野，音乐积淀丰厚就会感到自己的生命更加充实，音乐积累的过程也会使自己的情操得到升华，心灵得到净化。

参与音乐的方式也是多种多样，可以聆听欣赏，在家里听唱片、录音，到音乐厅去听音乐会；还可以自己参与演唱演奏，参加群体音乐活动等等，对增进心身健康都大有稗益。运用音乐增进人们健康的方法是不拘一格的，每个人可从实际情况出发，培养自己的兴趣爱好，参与适当的音乐活动。音乐不是专业音乐工作者的专利，而是人类在自身发展中不可缺少的一种精神需求，健康美好的音乐可以松弛人们紧张的神经，可以疏泄压抑的情绪，可以焕发美好的情感，可以净化人们的心灵，从而净化社会。音乐还可以协调千百万人的意志，共同实现目标、理想。现代社会人们又重新认识了音乐对人的心身的巨大作用，从各个方面去开掘音乐增进健康的方法。