自己洗脸刷牙后的心得体会报告 自己刷牙洗脸的感悟 自我评价(4篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

主题自己洗脸刷牙后的心得体会报告一

今天我决定要给妈妈洗一次脚。

端来热水，拿好毛巾，一切准备就绪，但我却迟迟没能叫妈妈坐下。经过几分钟的调整，我终于鼓起了勇气，对正在厨房刷碗的妈妈叫道：“妈，你……过来一下。”声音很轻，近似耳语。

“哎，干什么?!”母亲回答道。

“妈，你坐下，我给你洗洗脚……”我说这话的时候感到面红耳热，呼吸急促。我低着头摆好板凳，不让母亲看到我局促的样子。

母亲竟愣在那里，半晌才醒过神来。“好，好……”母亲赶忙答应，脸上露出会心的笑容，几道深深的皱纹也舒展开了。

母亲坐了下来，我挽了挽衣袖，捧起母亲的脚……

这是一双多么苍老的脚，肤色暗淡，毫无光泽，硬硬的没有弹性，乍看上去如同一段枯树桩。

天呐，这是母亲的脚吗?是那双陪我玩耍细腻柔滑的脚吗?我努力唤起尘封的记忆，但这双脚太苍凉，太陌生，远不是我所能想像的。

我一只手捧着母亲的脚，另一只手用水轻轻地搓洗着。抬头看看母亲，发现母亲也在看我，四目相视，无言以对。母亲的脸上写满了幸福，娓娓地说起了我小时候的事情，此时我并没觉得母亲唠叨，捧起母亲的双脚，用我的手。这种氛围令我沉醉……在这深深的沉醉中，使我明白：有一种情感它是与生俱来没有条件;绵绵不绝的它是母爱;有一个人不管你给她的回馈是什么;她永远爱你无论你成功和失败;她的名字叫——母亲。

我和妈坐在床上看电视，突然手不小心碰到了妈妈的脚掌，被她厚厚干裂的脚茧擦疼了，我觉的很奇怪就问妈妈，怎么爸爸和我都不会有这么多脚茧，你怎么这么多啊!那脚会不会绷的很难受啊!妈妈笑着说：“妈妈在医院工作很忙，每天护理病人要反复在病房来回走路，妈妈要常走路勤查看，病人才会少担忧啊!妈妈的脚茧就是这样磨出来的。”听了妈妈的话，我觉的妈妈真的很不普通，我也很佩服妈妈为工作作出牺牲的精神，同时我也暗暗下定决心要为妈妈做一次有意义的事。我要好好犒劳犒劳妈妈，每天为她洗脚按摩，消除疲劳，让她更好的去工作，去服务病人。

晚上，妈妈又习惯的打开电脑处理工作事务，而我也开始在准备洗脚水，首先我将热水和凉水进行混合，然后通过手指几次测试温度，调好了一盆温水，赶紧端到电脑桌旁放在妈妈脚下，要她把脚伸进去。妈妈被我突如其来的行为搞懵了，她望了我一会儿说你要帮我洗脚?是的!我大声的回答了妈妈的提问，因为您的脚都是茧一定绷的很难受，书上说泡在水里按摩会很舒服的，妈妈笑了笑把脚伸进了盆里。

我先让妈妈把脚泡在水里一会儿，然后伸出小手轻轻的揉捏妈妈的各个脚指头，用指头轻轻的来回抓妈妈的脚底板，细细的搓脚背和脚脖子的皮肤，这时，我抬头望一下妈妈，她微闭双眼表情很惬意，好像很享受的样子，我心里别提有多高兴啊!不知不觉的水凉了，我扶起妈妈的脚放在椅子上，用毛巾细细的擦干水滴，望着妈妈柔软通红的脚掌，轻轻问妈妈舒服吗?妈妈会心的笑了，她说：“我的孩子懂事了细心了会体贴人了，我可真高兴啊!”顺便就把我揉在怀里，低下头给我一个甜蜜的亲吻，我的心像抹了蜜一样从头甜到了尾，我有信心在接下来的日子里坚持完成这样有意义的事!

世界上有一种爱，它伟大、无私，是世界什么都比不了的。它就是母爱。母亲为我们付出了这么多。我们是否该为母亲做些什么呢?我决定要为妈妈洗一次脚。

我并没告诉妈妈这件事，打算给她个惊喜。本来是打算今晚的，可妈妈说她的脚冻疮，晚上痒得睡不着觉。于是我特地跑到医馆去问医生。医生说：只要将姜、花椒、当归、橘子皮放一起在锅里煮就行了。我家忙跑到药店，分别买了这些药材。回家之后，我把这些药材放在锅里煮了大半个时辰。煮好之后，老妈恰好工作回来了。我把那些倒进了盆里。老妈一进来，还没等她醒悟过来，我就一把把她拉到沙发里。帮她拖鞋子和袜子，我发现妈妈的脚又红又肿。其实，医生还告诉我，洗的时候要戴橡皮手套，不然手会变得很辣。可我怕戴了手套之后，妈妈会以为我嫌弃她，所以就没戴。

我用手试了一下水的温度，还可以。我开始给妈妈洗了。我轻轻地帮她洗。因为我知道脚的一些穴位，慢慢地帮她按摩，妈妈并没说什么，只是轻轻地闭着眼睛。这时，我发现妈妈的脚底接了一层硬硬的茧子。脚也皱皱的。我让妈妈泡了一会而脚，又换了一盆清水。把妈妈脚上残留的药渍洗掉。我认真地为妈妈洗着，趾关节也不放过。这时，妈妈还是一句话不说，可我发现她流下了一颗晶莹的泪珠。我的眼角不禁湿润了。我把妈妈的脚擦干，穿上干净的袜子，一句话不说就把水倒了。

母爱，它无私、伟大。母亲为我们付出那么多，我们只能帮妈妈做一些小事，哪怕是为妈妈洗一次脚也好!

今天，我帮妈妈洗脚了。使我感触很深。

帮妈妈洗脚的时候，妈妈很不好意思。今天天气格外晴朗，阳光透过窗子很温柔的照在妈妈的身上，妈妈显得特别高兴。我做完了其他的事情，就思考着还有什么事情没做，猛然间想起了应该给妈妈洗洗脚那才好呢。于是我就让妈妈坐在床沿上，告诉她我想给她洗脚。妈妈干瘦的脸上绽开惊奇的笑意。“不用了，我自己洗吧。”妈妈难为情的说。看到妈妈为难的样子，我温和地说：“妈妈，没关系的，就让我为您洗一次脚吧。于是，我就端了一盆兑好的水，放到妈妈的脚下。我慢慢脱掉妈妈的袜子，一双干干瘪瘪的脚显露出来。我震惊了。喃喃的说到：“难怪妈妈以前从不在我面前洗脚，您这双脚真的不好看。”我默默地用手一下一下的撩着热水，细心地、慢慢地、一丝不苟地揉搓着妈妈瘦弱的脚，至到每一个脚指、每一个脚指缝。我手捧妈妈的脚，心潮起伏，思绪万千，眼里溢满了泪水。妈妈啊，以前，您就是凭着这样一双脚，天天送我上学;您就是凭着这样一双小脚，把我带大;您就是凭着这样一双小脚，包了家里的所有家务事。一件件一桩桩往事不断的浮现在眼前。我潸然泪下。

记得一次上学，有一天突然下起雷阵雨，您发现我没有带雨具，就是凭着这双脚，冒着雨深一脚浅一脚的走了远路把雨具送到我手里。有一次，我夜里突然发高烧，爸爸正好出差去了，您就是凭着这双脚，冒着风雨，把我送到医院。第二天，我的病好了，而您却因为劳累过度，住进了病房。

妈妈，现在看到您的这双脚，我深深地读懂了您当时因这双脚所承受的巨大痛苦和饱经的苦难。这双脚写满了您一生的苦难经历。妈妈我欠您的人情债一辈子也还不完。妈妈，我现在只想对您说：“您的这双脚应该歇歇了!您的心也应该歇歇了!”。

以后，我一定经常为您洗脚，现在我深深地体会到了给母亲洗脚其实是一种很幸福的事情，我感谢妈妈能给我这样一个机会让我去体会这样一种幸福。我倍加珍惜这样的机会。我更珍惜这种幸福。

那双脚浓缩了妈妈一生一世的沧桑.携刻着妈妈养育儿女的满腹辛酸，妈妈也正是靠了那双脚的奔波.才一次又一次为我带回我成长的希望.妈妈的脚踩出了儿女的未来，却送走了自己的毕生.妈妈的那双脚.像支蜡烛，照亮了儿女前进的航程，却流干了自己的血液.那双脚不仅仅是脚.在儿女眼中，他是托举未来与希望的脚手架.

主题自己洗脸刷牙后的心得体会报告二

教学目标：

1、认识“蜻蜓”等12个字。

2、正确、流利地朗读儿歌。

3、了解夏天一些小动物的生活，体会小动物给夏天带来的情趣，使学生产生观察、了解小动物的兴趣。

教学准备：课件。

教学过程：

一、激趣引入

1、课前读书。

间（房间）我会自己整理房间。

迷（迷路）他迷路了，不知道该走哪条路。

造（制造）这辆汽车是中国制造的。

运（运动）爷爷每天坚持运动一个小时。

池（池塘）池塘旁边有一块青青的草地。

欢（喜欢）我喜欢练书法。

网（结网）蜘蛛在树上结网。

2、同学们，即将要到夏天了，你们喜欢夏天吗？能说说你为什么喜欢夏天吗？（指名说）是呀，夏天这么美丽和快乐，就让我们走进夏天吧！（出示夏天的图画）

3、还有一些小精灵也非常喜欢夏天，给夏天增添了许多欢乐，让我们一起认识吧！（出示“蜻蜓、蝴蝶、蚯蚓、蚂蚁、蝌蚪、蜘蛛”6种动物的图片。）观察它们的名字有什么特点？虫子旁的字和昆虫有关，区分益虫和害虫：

益虫：对人类的生活和生产有帮助或有好处的昆虫。如：蚕、蜘蛛、蜜蜂、蜻蜓、蚯蚓等。

害虫：危害人类生产或破坏人们生活、危害人们健康的昆虫。如：苍蝇、蚊子等。

4、师：多可爱的夏天呀，（点击）咦，小动物呢，怎么都不见了？哦，原来他们都飞到儿歌里面去了。

点击出示相关儿歌。

5、教师有感情地范读儿歌。

三、学习儿歌，感受快乐

（一）师：请你仔细读读儿歌，把藏起来的小动物的名字找出来，划上横线，并大声多读几遍，把儿歌读正确、读通顺。

（二）课件点击儿歌，六种动物名称从儿歌里跑出来。请学生认字。

师：看你们写得这么认真，小动物多开心呀，在美丽的夏天里，这些小动物们在忙碌些什么呢？

（三）读读儿歌，看谁能把儿歌读得又正确又好听。（自由读、指名读、齐读）（读中纠正字音）

（四）学生质疑。（随机解决）

1、蜻蜓半空展翅飞，蝴蝶花间捉迷藏。

蜻蜓在哪里“展翅飞”？蝴蝶又在哪里“捉迷藏”？这一句用了什么修辞手法？

“半空”是蜻蜓飞行的乐园，“花间”是蝴蝶的舞台，“捉迷藏”运用了拟人的手法，表现了蝴蝶在花丛中的自由自在。

2、出示：蚯蚓土里造宫殿。

师：宫殿就是皇宫（出示宫殿图片），蚯蚓整天在土里钻来钻去，多像一个勤劳的`建筑工人呀！瞧，句子写得多有趣，我们一起来读一读。

3、蝌蚪长大了会变成什么？

蝌蚪长大了会变成青蛙，专吃田里的害虫。

4、出示：蜘蛛房前结网忙。（出示：蜘蛛忙着织网的活动图片）

师：蜘蛛忙着织网，要干什么呀？

生：捕捉飞来的小虫。

5、蝌蚪池中游得欢，蜘蛛房前结网忙。“欢”字和“忙”字各表现了什么？

“欢”字表现了蝌蚪在池中欢快地生活；“忙”字表现了蜘蛛的勤劳和注意力集中。

（五）我会做：

兔子 树下 吃萝卜。

蜜蜂 花丛 采蜂蜜。

小鱼 水中 游得欢。

燕子 空中 展翅飞。

（六）拓展延伸

当发现食物时，蚂蚁会立刻返回蚁巢，它一边走一边分泌一种化学物质，在路上留下记号。它回到巢穴后，立即与其他蚂蚁交流信息，然后带领大家沿着这种化学物质的气味去搬运食物。

（七）合作学习，多种形式读儿歌。

1、指名说方法：有感情地朗读、同桌分句读、表演读……

2、学生合作学习。

3、学生汇报合作成果。

师：听了你们的朗读，看了你们的表演，老师仿佛看到了一群快乐的小动物。老师也想和大家一起来读一读，好吗？谁能建议一下，我们怎么配合比较好？

4、师生合作读。

（放手给学生提供读的空间，引导学生用不同形式读出儿歌的趣味，感受读儿歌的快乐，培养合作意识。）

四、小结

师：在我们的自然界里，还有很多小动物快乐地生活着，快走到大自然中去找找吧！

五、作业

到公园里、小河边、田野上去观察小动物的生活。找找自己喜欢的动物图片或资料，明天带来一起交流。

板书设计

5、动物儿歌

蜻蜓 半空 展翅飞

蝴蝶 花间 捉迷藏

蚯蚓 土里 造宫殿

蚂蚁 地上 运食粮

蝌蚪 池中 游得欢

蜘蛛 房前 结网忙

主题自己洗脸刷牙后的心得体会报告三

活动目标：

1、体验洗澡的快乐，养成爱洗澡的习惯。

2、能够大胆的想象，创编洗澡的舞蹈动作，并能随音乐表演。

3、使幼儿掌握一些洗澡生活基本常识。

4、乐于探索、交流与分享。

活动准备：

《我爱洗澡》的课件

活动过程：

一、音乐导入。

教师和幼儿一起边熟悉音乐边做动作，进入活动场地。

二、问题切入，激发幼儿参与活动的兴趣。

提问：

1、小朋友，谁知道我们刚才听的是一首什么歌曲?

2、你们平常喜欢洗澡吗?

三、集体讨论，根据生活经验大胆表现和创编动作。

提问：“谁能告诉老师你是怎样洗澡的，并用一个形象优美的动作表现出来。” 教师哼唱音乐，幼儿发散表演。

四、能力提升，引导幼儿尝试随音乐，形象、连贯地做动作。

提问：“你们刚才做的洗澡动作非常形象、非常优美，咱们一起把你们这些优美动作串起来再和上《我爱洗澡》的音乐节奏跳洗澡舞吧?”

1、幼儿完整的倾听音乐。

2、单人尝试。

3、集体尝试。

4、集体讨论小结：

“小朋友，我们刚才跳的洗澡舞怎么样?哪个动作好?哪些地方还需要改进一些?”

五、教师示范，进一步激发幼儿快乐洗澡的兴趣。

1、“小朋友，看了你们快乐的舞蹈，我也想跳一个洗澡舞。小朋友要仔细看，我跳的洗澡舞和你们跳的有什么不同?”

2、引导幼儿讨论按自己喜欢的顺序创编洗澡舞。

3、集体完整地跳舞。

六、游戏：快乐洗澡

1、通过游戏，让幼儿在游戏中充分体验洗澡的乐趣。

2、教师讲解游戏玩法，集体游戏。

活动延伸：

表扬幼儿的表现，鼓励幼儿经常洗澡，做一个讲卫生、爱清洁的好孩子。

小百科：洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。

主题自己洗脸刷牙后的心得体会报告四

转让方(以下简称甲方)：

受让方(以下简称乙方)：

甲、乙双方经友好协商，就a干洗店转让事宜达成以下协议：

一、甲方将自己位于板仓街的a干洗店转让给乙方，建筑面积为70平方米;乙方同等享有甲方在原有房屋租赁合同中所享有的权利与义务。

二、干洗店所占的房屋年租金为36000元人民币(大写：叁万陆千元)，租金每半年交付一次，并于约定日期提前一个月交至房东。店铺转让给乙方后，乙方同意代替甲方向房东履行原有租赁合同中所规定的条款，并且每年定期交纳租金及该合同所约定的应由甲方交纳的水电费及其他各项费用。

三、干洗店转让后现有的装修、装饰及其他所有干洗设备、耗材全部归乙方所有，租赁期满后房屋装修等不动产归房东所有，营业设备等动产归乙方(动产与不动产的划分按原有租赁合同执行)

四、转让费共计元(大写)，乙方在20xx年12月xx日前向甲方先交纳转让费元(大写)，剩余转让费元(大写)在20xx年12月xx日交清，上述费用已包括第三条所述的装修、装饰、设备及其他相关费用，此外甲方不得再向乙方索取任何其他费用。

五、转让后3个月之内，乙方继续使用甲方的干洗店名称及个人名称，但所产生的一切法律后果由乙方负责，与甲方无关，3个月之后乙方应及时办理干洗店一切相关手续的名称变更，甲方应该协助乙方办理该店铺的工商营业执照、卫生许可证及加盟公司的授权手续等相关证件的过户手续，但相关费用由乙方负责;乙方接手前该店铺所有的一切债权、债务均由甲方负责;接手后的一切经营行为及产生的债权、债务由乙方负责。

六、如乙方逾期交付转让金，甲方有权单方解除合同，并不再退还乙方已向甲方交纳的转让金。

七、在甲方营业期间所办理的会员卡全部折价转让给乙方，乙方必须保证原有的所有会员享有转让前同等的待遇，如乙方不履行此义务，甲方有权要求乙方退还会员卡所剩余的费用，并向顾客赔礼道歉。

八、店内现有的衣物由甲、乙双方现场清点清楚，转让后发生的丢失、损坏等一切后果有乙方负责。

九、本合同一式两份，双方各执一份，自双方签字按手印后即生效。

甲方：

乙方：

日期：