我们得到了一些心得体会以后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样能够给人努力向前的动力。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢?下面我给大家整理了一些心得体会范文,希望能够帮助到大家。
2022爱护和平坚持正义心得体会报告一
眼睛是心灵的窗户,但在我们中间,越来越多的学生在这扇窗户上贴上了厚厚的玻璃,远离了这个五彩缤纷的世界。
环顾四周,我们70%以上的同学都戴着眼镜。在此,我建议同学们从现在开始养成科学的.用眼习惯,保护好眼睛,远离近视。
1、看书写字时,姿势要端正,桌椅高度尽量根据高度调整,注意一拳一尺一寸的要求,在光线充足的地方看书工作,不要看字体过小或模糊的印刷品,不要在摇晃的车厢内看书,不要躺下。
2、坚持写作和阅读40分钟,休息5—10分钟,避免眼睛过度疲劳。
3、看电视时,眼睛保持在电视屏幕大小的6—8倍左右,每30分钟休息5—10分钟。不要连续看电视超过1小时。注意,看电视的时候,室内的灯一定还是亮着的。
4、饮食均衡,不要挑食,常吃富含维生素a的食物,如胡萝卜、西红柿、菠菜或深绿色和暗黄色的蔬菜、蛋黄、肝脏等。对眼睛有保健作用。
5、认真做眼保健操,穴位正确;多做户外运动,多接触大自然,多看看远方的绿色风景。
6、如果看远了有眯眼睛等近视迹象,要尽早检查预防近视。
7、科学佩戴第一副眼镜,限制近视。
希望大家积极响应以上建议,迅速行动。只要我们每个同学认真做,将来近视的人数会越来越少,我们的成长也会越来越好!
现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧!
2022爱护和平坚持正义心得体会报告二
亲爱的同学们:
你们好!
在作家的笔中,环境是心灵的港湾;在画家的眼中,环境是灵感的源泉;在军事家的字典里,环境是制胜的法宝;在教育家的格言里,环境是塑造人的摇篮;在我们学生的心目中;环境是保障我们学习的必要条件。
谁不想在一个绿树成荫、鸟语花香的地方生活?谁不想在一个姹紫嫣红、四季如春的环境中学习?谁不想在一个环境优美、充满生机的校园里成才?我们崭新美丽的区一中就给我们提供了这一切!
当我们在绿树成荫的校园中漫步时,一定会感到心旷神怡;当我们坐在窗明几净的教室中读书时,哪能不全神贯注?当我们在整洁优雅的环境中学习时,定会倍感心情舒畅。优美的环境,让我们懂得珍惜,学会爱护;优美的环境,让我们知书达礼,更加文明;优美的环境,让我们学习进步,道德高尚;优美的环境让我们学会谦让,学会做人。在这样优美的校园环境中学习和生活,我们是多么的幸福和快乐!
可是,在我们的校园边角的好些地方都留有一些口香糖的残迹;在我们的校园里,还到处散落着同学随意乱扔的瓜子壳、糖果纸、塑料瓶等。每当风一吹起,这些垃圾就在我们的校园里“翩翩起舞”,所有的这些,都跟我们洁净的校园是极不相称的。我们相信,没有哪一个同学希望在一个垃圾遍地,放眼斑斑点点的环境中学习、生活。
所以,我们要向全校的同学们发出如下倡议:
一、不在校园内吃口香糖、瓜子、糖果等零食,更不要乱扔残渣废物。
二、以爱护校园环境为己任,自觉维护校园的清洁卫生,做好值日生工作。
三、不乱扔垃圾,并提醒乱扔垃的同学。
四、看到地面上有纸屑等,主动拣起来,教室垃圾桶满了主动倒掉。
争绿色教室,创绿色学校,建绿色校园,靠你、靠我、靠大家!让我们立即行动起来,自觉增强保护校园环境的意识,做校园环境卫生的小卫士,做文明的中学生!
倡议人
20xx年xx月xx日
2022爱护和平坚持正义心得体会报告三
亲爱的同学们:
眼睛被誉为“心灵的窗户”,它带我们领略外面精彩的世界,映射我们内心的美丽,它让光明常驻心间,让我们的生活五彩缤纷。可是从什么时候开始,我们的双眼不再清澈,不再明亮如初?疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊,甚至危害到了眼睛的健康。各班视力统计表明,我校多个班级的近视率超过40%,这是我们不容忽视的问题。我们相信:没有人会愿意失去观赏美丽世界的资格。因此,学校大队部特向所有同学发出倡议。从今天起,努力做到以下几点:
1、端正读写姿势,保证眼睛与书本的距离不少于30厘米。
2、认真做眼保健操,课间多远望,缓解眼部疲劳。
3、不在黑暗、颠簸(行走、坐车等)的环境下看书。
4、不长时间看书或使用手机,尽可能少用电子产品。
5、多吃新鲜的水果和蔬菜,注意营养均衡。
6、多开展户外体育运动,如跑步、打球等。
7。定期检查眼睛的健康状况,发现问题尽早治疗。
让我们行动起来,像爱惜生命那样爱护我们的眼睛!为眼睛抹去尘埃,让世界更加明亮!
镇海区实验小学少先队
20xx年10月30日
2022爱护和平坚持正义心得体会报告四
1、不乱涂、乱刻、乱画墙壁和门窗、玻璃、桌凳,不在门厅走廊、楼道及室内踢球、打球。
2、 关门窗时要小心,以防打碎玻璃,不准用脚踢门,要爱护门锁,做到人走关窗锁门。
3、 节约用电,不随便开拉电灯,做到人走灯灭;不浪费自来水和开水,水头用完后立即关好。
4、班内的卫生工具要爱护,使用后放回原处,不乱拿别班卫生工具,借用的工具用完要及时送还。
5、 爱护、保护好图书、画报、杂志等,不在书报上乱写乱画,更不准将书刊上的页撕下。
6、 爱护黑板报的字画。
7、 爱护好音、体、美器材及有关仪器设施;做实验时,要在教师的指导下进行,爱护实验仪器和用品及室内设备。
追问
谢谢,有没有更优美的,可以写点建议,广播稿......比如说好点的开头
同学们,你们是否发现,墙上多了一道伤疤?你们是否发现,课桌椅污迹斑斑?你们是否发现,教室里的窗上不知被谁拧下了一颗螺丝钉?你们是否听到破损的门对破坏者发出阵阵伤心的叹息?
同学们,要知道破坏公物是一种不高尚,不道德的行为。没有高尚的品德,就好像一只折了翅膀的鸟,永远也飞不高。
陶铸先生曾说过:“爱护公物乃举手之劳,为什么人们要多花力气去破坏呢?”
是啊,生活中总有些人,会随手乱涂乱画,会随手砸坏玻璃,会随手踢坏凳子。试问一下,这对你又有什么好处呢?要知道,能爱护公物的人,才是高素质的人。公物从哪里来?是人们用智慧和汗水的结晶凝聚成的。当你破坏它时务必先找出躲起来的良心。
爱护公物是一种美德,你可以在污黑的墙上递上一块抹布 ,可以把翻倒的垃圾桶扶一扶。
也许,当你做了这些事后,你能直面良心,你能抬头自豪的微笑!
那么,请大家都出一份力吧!
即使是一份最不起眼的力,也远胜于那些破坏公物的人!也许,过了几天,发现太阳更灿烂,天空更晴朗!教室更美丽,地球更漂亮!有人曾说过:“爱护公物,就等于爱你眼中的世界!!”过不了几天,刚走出大门的你,将会发现,大街已不同以往:大街已洁白如新,原来香消玉损的公物换上了新衣。
在日光微风的沐浴下,你会醒悟:原来幸福舒适的生活不用金钱和物质去刻意点缀,只要拥有一颗爱护公物的心,就拥有欢声笑语!
2022爱护和平坚持正义心得体会报告五
26. 凝聚你我力量,营造鸟类天堂。
27. 一张网,泯灭人的良知;一把米,喂养鸟的美丽。
28. 听鸟爱鸟上善若水,赏鸟护鸟大爱无疆。
29. 观鸟起得早,户外空气好,携伴健步走,一生无烦恼。
30. 腊梅枝头双斑鸠,悄然鸟语思春中。卿卿我我忙梳羽,双飞双宿情益浓。
31. 给鸟儿一方乐土,给人类一个未来。
32. 人爱鸟如命,无怨无悔;鸟依人如伴,有情有意。横批:只羡鸳鸯不羡仙。
33. 耳畔常闻鸟语,心中充满花香。
34. 鸟飞人珍护,人来鸟不惊。
35. 再弱小的鸟儿也是美丽的生命,再强大的人类也需爱鸟的柔情。
36. 相依天地间,人鸟同家园,天天爱鸟日,共享大自然。
37. 大手小手齐动手,爱鸟护鸟拯救鸟。
38. 因为鸟,我们懂得了飞翔;因为鸟,我们制造了飞机;因为鸟,我们还将怎样?
39. 护鸟儿倾真情,功耀当代。爱自然扬善举,利益千秋。横批:爱鸟护鸟
40. 给鸟儿一片广阔的蓝天,给鸟儿一处舒适的家园,给鸟儿一个爱心的摇篮。
41. 没有鸟,春天会单调;没有鸟,自然会萧条。
42. 爱花之人不摘花,爱鸟之人不养鸟。
43. 鸟是我们身边快乐的音符,每一个人都有责任去关心、爱护它们。
44. 你给鸟一份爱心,鸟让你一生开心。
45. 给鸟类一点爱,人类收获的将不仅仅是美妙的天籁。
46. 仰首欣赏双飞翼,侧耳倾听百鸟鸣。
47. 愿清脆的鸟鸣,唤来多姿多彩的世界。愿鸟儿的翅膀,放飞自由浪漫的梦想。
48. 生态平衡发展造福子孙后代,携手爱护鸟类共建和谐家园。
49. 欣赏大自然的风景,倾听大自然的声音,感受大自然的魅力,关爱大自然的精灵。
50. 环保有利鸟生存,污染难闻鸟啁啾。
51. 珍惜环境,爽心枝头绿;爱护自然,悦耳翠鸟鸣。
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