心中有不少心得体会时,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,如此可以一直更新迭代自己的想法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢?接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧,我们一起来看一看吧。
对于户外自助游戏心得体会小学和感想一
一、拓展目标2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧,真正以团队为核心,将拓展心得转化到孩子的实际生活中,使之产生真正的成长与转变。
3、树立共同的目标、责任感、归属感,形成积极主动、互助的团队气氛。
二、拓展方式
1、热身运动:通过团队破冰活动加深孩子之间的了解,消除紧张,建立团队,以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中,每组孩子佩带本组logo徽章,以便与其它组别区分。
2、培训项目:以趣味性、复杂性,个人能力与团队协作相结合性为特征,专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。
3、回顾分享:交流拓展心得,进行回顾总结。与培训师互动沟通,以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合,从而影响孩子今后的行为,最终实现培训目标。
三、注意事项
关于安全
拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位,所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师,让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。
队员准备
全体参训人员(包括家长);着运动装、穿运动鞋,切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;请做好防晒工作,准备好防晒霜等物品;积极开放的心态将有助您取得良好成绩;相信团队的力量,相互协作、积极沟通、主动参与;特别提醒:由于本次活动为户外活动,除必备物品外,请队员不要过多的携带物品,以免丢失和影响你的活动效果。
保险购买
如果进行高空项目,需要将参训者的身份信息提前一周左右上报,以便购买安全保险。
项目简介:
1、攀岩:佩戴防护设备攀上一堵岩石状的'墙,以摸到墙顶的扣环为成功。
2、荆棘取水:利用长绳,在人员足不落地的情况下,完成规定的取水任务。家长、孩子共同完成;小组人数:10-20人。记住,孩子可以利用的只有一根绳子,还有孩子的智慧……
3、生死电网:在两棵柱子之间挂一张网,网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去,身体的任何部分都不能碰到网,否则“触电”。只要有一人“触电”,全组失败,先前通过的人,都必须重新来过。
4、不倒森林:在规定时间内,所有人完成步调一致的位置更换,同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成;小组人数:10-20人。所有孩子围成一个圈,每人手持一根竹竿立在地上,棍子不动,人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子,不能让棍子倒下。
5、盲人摸号:分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话的前提下,完成各自小组的号码排序;最先完成者胜出;学生家长共同参与……
6、空中抓杠(8米高空的铁柱顶端,跳起来抓住前方1.2米远处的铁杠)
7、天使之手(男女搭配,借助空中的三根绳子走钢丝)
8、跨越断桥(跨越8米高空的断桥)
9、信任背摔(双手被绑住,从1.5米高处背部倒下)
10、毕业墙(墙高4米,不借助任何外力,靠团队的力量让每个人都上去;上去的人不允许下来帮忙)
对于户外自助游戏心得体会小学和感想二
9月15日,一个阴雨绵绵的日子,我和伙伴们参与了对大多数人来说都是第一次的户外拓展训练。糟糕的天气并没有影响到大家的心情,些许紧张,更多的则是兴奋。一路乘车到了位于马家湖的训练基地的时候,大家都有一种跃跃欲试的感觉,都期待着这对于我们充满挑战,充满神秘的一天。
在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到充满神秘的训练中。我们的团队有着一个勇猛而响亮的名字——雄狮队,在队长李亮老师的带领下,我们欢呼着团队的口号,高唱队歌开始了一天极具挑战的训练项目。
我们一共参加了四个项目,“高空断桥”、“高空走钢丝”、“冰河破冰”和后“翻越生死墙”。在这几项训练中,让我最难忘的要数“高空断桥”了,这个项目要求在9米高的空中由一人完成。来到训练场地,看看悬在空中的孤零零的木板,又想到自己的体型,我想退缩了。等训练一开始,看到同队的姐妹在教练无情而呵斥中都走了下来,我知道厄运难逃了,只能奋力一拼了。给自己打气,上吧!加油!系上安全带,爬上9米高的铁架时,我才知道不是我想的那么简单。一手紧紧的抓住安全带,不敢往下看,我只感到四周空荡荡的,无依无靠,不能放手,只有一松手就完了,可是听得脚下队员们的一阵一阵的加油声,再看看自己没有退路了,我鼓足勇气奋力一跳,勇敢的迈出了第一步,再跳回来时,什么都不怕了,然后我松开手安全的回到了地面。队员们为我竖起了大拇指,我突然意识到自己成功了,至少我的第一步成功了,我非常高兴,原来这第一步并没有我想象的那样危险和艰难。
是啊!生活中的很多事不是这样的呢?我们在做事之前,总觉得它很难很难,但当我们勇敢的迈出第一步时,才知道它并没有我们想象的难。可是我们为什么往往会望而却步呢?其实这都是我们的心理在作祟,我们总是给自己设置重重障碍并将它夸大,再找一些所谓的理由,如身体、年龄、性别等,这样就使得这些障碍活灵活现、合情合理了。其实这些所谓的障碍并不能真正成为你的阻力,而真正的理由是你心中缺少那份勇气,有了勇气就能勇敢的迈出第一步。
迈出第一步需要勇气,这份勇气是我们战胜困难的信心 ,是百折不挠的毅力,是乐观向上的心态,是宽广开阔的胸怀,更是锐意进取、开拓创新的精神。有了这份勇气,我们就不会在困难面前畏手畏脚了,有了这份勇气,我们就能勇敢的迈出第一步!
其实,我们的人生是由无数个第一步组成的,摇摇摆摆、呀呀学步的第一步,扎着蝴蝶结、背着书包上学的第一步,提着书箱、离开父母他乡求学的第一步,茫茫人海、人才济济求职的第一步……正因为有了这无数的第一步,我们的人生才变得如此的丰富多彩。
拓展训练的一天,使我认识到个人的成功永远基于团队的成功,也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦,感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱,感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。感受到团队精神的伟大,团队合作是我们最终取得成功的精髓。
世上无难事,只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己。我坚信通过这次训练,我们在今后的学习工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的成绩。
对于户外自助游戏心得体会小学和感想三
一、活动背景:随着时间的缓缓流逝,大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样,我们都选择了适合自己发展的方向,选择了奋斗的不标,然后坦然地一步踏进,坚定地一步步前行。
据小道消息报导,类似的活动,校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的,还有06级历史班的前辈,届时大家可凭自身爱好与他们进行交流,实现互帮互助和资源共享,还可以在院里争取到强有力的支持。
二、活动目的:增强体质,促进友谊,提高团结意识。
三、活动时间:每周四下午2:00-3:40(即第五、六节课)
四、活点动地:(主要在)三期篮球场;
五、活动形式:
1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。
2.活动遵行自愿原则,班上同学可根据具体情况选择性参加;
3.根据每位同学的体育课专项,自带“装备”,分块练习;
4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如,聊天小组,篮球小组,乒乓球小组…)
六、可行性分析:班上绝大多数人支持,可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少,活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。
七、具体流程:填写体育专业调查表→ 体育部据表做简单的安排→ 征集活动所需工具→ 筹备物资(一些常用的药物)→ 媒体(qq群;校内网;班级博客…)每周通讯介绍特别活动→ 活动进行→ 宣传部负责征集写稿,跟踪报导每次活动信息,并做好对内对外宣传工作→ 秘书部整理材料存档。
八、注意事项:
1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消,绝不耽误大学的主旋律。
2.活动期间的人财安全。毕竟是户外运动,难免会由磕磕碰碰,受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。
对于户外自助游戏心得体会小学和感想四
甲方(发布方):
乙方(广告主):
合同编号:
签约地点:
签约时间:x年xx月xx日
甲、乙双方根据《广告法》及《广告管理条例》就内容广告发布有关事项签定本合同并共同遵守:
一、广告形式:路牌
二、广告位置:xx市xx区路号
三、广告规格:6x10m
四、广告期限:自x年xx月至x年xx月,共计x年。实际发布时间以《验收报告》中确认的发布时间为准。
五、广告价格:
1、广告费:含发布费、占地费、维修费、保险费、基础架制作费,单价:1万元/块,19块。年合计xx万元。
2、广告费的支付:第一期款:签定合同后15日内,乙方向甲方支付广告费,计xx万元。
六、双方责任:
1、甲方负责户外广告报批手续,广告稿样审批,验收及发布期的保修维护。
2、甲方负责提供广告样件,甲方负责将广告稿样报有关部门审批,审批不合格,稿样退回乙方修改。稿样一经确认即作为制作及验收的有效依据,为本合同附件,与本合同一并保存。乙方再提出与稿样不同要求所发生的费用由乙方负担,由此而耽误的广告发布时间,甲方不予顺延。
3、甲方收到乙方第一期款,及广告稿样经确认后(30)天内,完成制作。制作完成后3天内,甲、乙、制作三方共同验收,验收合格,乙方在《验收报告》上签章,乙方接到甲方通知,不及时验收,超过3日后,甲方视同乙方验收合格。
4、乙方应按期付款,如乙方不按期付款,甲方有权终止本合同并广告位置不予保留。
5、广告发布期间,如因甲方责任造成广告发布终止由甲方承担责任;如因乙方责任造成广告发布终止由乙方承担责任;如因不可抗力造成广告发布终止,甲乙双方友好协商解决。
七、合同续签:
合同期满前1个月,双方可重新商讨延长本合同事宜。同等条件下,乙方享有优先权。如合同期满乙方未办理续签手续,乙方不再享有优先权,广告位置不予保留。
八、任何一方违反合同,双方协商不成,可向经济合同仲裁机关申请仲裁或向人民法院起诉。
九、附则:
1、本合同一式两份,甲乙双方各一份。
2、合同附件一式两份,甲乙双方各一份。
3、合同中未尽事宜或本合同如需修改,可签订补充合同。
4、本合同自签字盖章之日生效。
甲方:广告公司乙方:x集团
代表:代表:
银行:x银行银行:x银行
帐号:帐号:
电话:电话:
传真: 传真:
对于户外自助游戏心得体会小学和感想五
20xx年在寒冷的冬日中已离我们渐渐远去了,在所有支持与爱护密山户外旅的驴友、朋友的关怀下,我们走过了密山户外旅成立的第三个年头。
这忙碌的一年,过多的事务缠身,三周年的庆典及年终的总结表彰大会未如往年按时进行,在春节年头即将到来之时,特发贴向驴友们汇报这一年来俱乐部以及领队工作的情况总结:
一、用心策划户外活动,确保安全出行。
户外活动,安全最重要。我们始终坚持“安全第一”的宗旨,每次出行做到“一个也不能少”。20xx年,密山户外旅作为密山户外运动的先驱者,在这优秀的网络平台上,共开展了42次常规户外活动,从召集前的认真策划,到召集贴的发布,密山户外旅策划层都用心做好目的地选择与设定,做好目的地的情况收集,对活动安全系数进行预估。我们坚信态度决定一切,因此做好活动召集前的准备工作更显关键,多次活动目的地是经过领队的亲自探路后确定的,领队及探路人员带着户外专业工具到达预选目的地进行资源测评。
为活动的更好开展,领队认真记录每一次探路经过与细节,有些预选目的地进行了不止一次的探路测评,有些预先目的地在测评后因条件不理想而取消;对于一些较远而无过多时间亲自测评的目的地,需要联络多个当地人或有出行经历的驴友,以确定目的地的可行性、可玩性,在了解了各方面的情况后,行文发布活动方案,在方案中注明活动目的地情况、活动注意事项、以及需要准备的东西等等。
活动方案的发布后,密山户外旅认真做好应答咨询的工作,对来人来电的活动咨询进行认真且耐心的解答,在见面会上重复一切与活动有关的事项,并突出“安全第一”的要求与原则。在有了妥善的准备工作下进行开展活动也不能掉以轻心,活动过程中的前后呼应、联络;休息节奏的调整;队员志气的鼓励;与驴友进行不断的沟通等等,最终保证一个也不能少安全的完成活动。
二、做好领队培养工作,加强专业培训
经过几年的共同驴行,在20xx年,我们明确增加了三年以来的第一位荣至名归的男女领队——--,增强了密山户外旅领队力量,更好的为驴友组织更好的活动。
为了让活动安全进行,密山户外旅安排领队参加了中国登山协会组办的“户外指导员”培训班,在经过系统学习后取得了优异的成绩,并有1人取得全国优秀学员称号及荣誉证书。通过专业的培训,让密山户外旅专业领队对户外运动的多方面知识有了进一步的了解,更好的运用到活动的每一项工作中去,让活动更专业,更精彩,更安全。
通过培训后,我们纠正了一些以往活动中不专业的作法,专业的开展了绳降活动,让这一项在外行人眼中显得异常危险的极限运动,成为我们精彩的,让我们体验到他人无法体力的欢悦。在通过培训后,让我们在陌生的环境下,更好的对地形进行解图与判断,更加安全的与驴友共同达到目标。
三、开展多元化活动,丰富驴友生活
星晨走过三个年头了,我们的活动由以往单一的周边山区活动,发展到更远的地区,由于增加了行业间的合作,我们开展了去雪乡看雪、去珍宝岛看湿地、去宝清转山等丰富多彩的长途旅行活动。与兴凯湖俱乐部一起,我们一如既往的组织了穿越兴凯湖50公里。
在20xx年,我们一起走过的42多次外出活动中,我们有徒步、有穿越、有溯溪、有绳降、有漂流,我们还组织了多次自驾活动,让有车一族加入我们的活动,体验不一样的户外生活。
在日常日子里,以锻炼身体、增强友谊为目的,召集了在城市里以及不远离密山的几十次休闲活动锻炼。从市区开始徒步至兴凯,徒步至将军峰,徒步至黑台等中短途的徒步锻炼活动,不定期的自发召集的羽毛球活动,环市骑行活动,夏天湖边游泳泡水等等活动,都受到众多朋友的喜欢。
以外还开展了数不清的大中小范围的休闲活动,烤羊、窑鸡、钓鱼、烧烤、聚餐等等,已经成了驴友间日常联络、交流、增强友谊的生活方式。
四、户外队伍的增加,会员不断壮大
五、不足之处仍需要驴友的包容
在取得进步及收获的同时,我们仍深感有不足之处,由于无法掌控天气等因素,百密而总有一疏,让穿越铁西山、兴凯湖看花等个别活动未能达到所期望的目标;另外,由于个人性格与认知的不同,在活动中未能做到所有队员都满意,与希望得到驴友的包容与继续的支持。在q群的管理上,由于暂时无法升级高级群,在年中曾有一次较大的失误,误踢了部分关怀与支持过密山户外旅的老队员,借此总结的机会向驴歉,望大家原谅密山户外旅工作中的失误,让我们解除误会、不计前嫌,让这件难能可贵的友情延续下去。
对于户外自助游戏心得体会小学和感想六
甲方 乙方
根据中华人民共和国有关法律和法规,甲乙双方在平等互惠的基础上,达成如下协议:
一、甲方委托乙方制作发布户外广告,媒介为:
二、制作广告发布位置与数量:见附件一
三、广告采用:甲方提供样稿、工商局所需甲方材料,由乙方向工商局申请广告发布;乙方有权审核甲方广告内容和表现形式,对不符合法律、法规、法令的广告内容和表现形式,甲方应做出相应的修改。
四、单位广告规格有:
五、制作广告发布内容为: (附件二)
六、制作发布时间:于*年*月*日到*年*月*日发布。因广告发布前工商局审批登记、数量较多或受天气等原因影响发布时间有前有后,可以按实际发布平均计算时间多退少补,工商局审批登记后乙方须三日内完成全部画面安装,延误时间顺延。
七、制作发布费总金额大写: 整,¥ 元((此价格含旗县税票,含第一次免费制作安装、合同期间维护费用及广告审批费用)。
八、甲方应于签订合同之日起分三次付款,付款时间为:年 月日支付广告制作费 元;年 月 日支付广告制作费 元;年 月 日支付广告制作费 元;年 月 日支付尾款元整。如甲方未按合同规定时间付款,乙方有权选择单方解除合同或有权要求甲方继续履行合同。
九、广告发布期内,甲方可以要求更换广告画面,所产生的安装费、运输费、绷画面钢架由甲方另行支付,每面每换一次整不含喷绘费,画面喷绘费用根据当时价格甲方自理。如果甲方要求更换广告位置,所产生的价差和安装运输费用甲方自理。
十、乙方不得随意更换甲方广告位置。因不可抗拒因素导致甲方原定广告位不能发布,乙方必须在日内通知甲方协商解决,在征得甲方同意后方可更换地段、规格相当的广告位置。
保密条款:甲方对双方合作本项目的 内容严格保密,不向任何其他人透露;乙方对 内容严格保密,不向任何其他人透露;否则按违约承担责任。
十一、若甲方未按合同约定付款,乙方有权解除合同,解除合同后甲方已支付款项按广告实际发布时间计算,支付款项不足的按实际未付金额付清。
十二、违约责任的界定与解决方式:
甲、乙双方任何一方有合同明确约定以外的违约行为,按对方实际损失的双倍予以赔偿。
合同签定后,甲乙双方均不可单方更改合同内容。如需要变更合同条款,双方协商后以补充协议形式予以确认。广告发布过程中产生异议,双方协商解决,直至提交呼和浩特仲裁委员会仲裁。
十四、本合同一式贰份,甲方壹份,乙方壹份,具有相同法律效力,自签字盖章之日起生效。
甲方: 乙方:
法人代表: 法人代表:
年 月 日
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