教师如何自我减负心得体会及收获 教师如何自我减负心得体会及收获与感悟(8篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题教师如何自我减负心得体会及收获一

作为一名教师，当你站到讲台上，面对天真可爱的面庞时，当你站到讲台上，目视渴求知识的眼睛时，你会想到什么?是民族的发展，国家的富强?是家长的期望，孩子的未来?毫无疑问，这些都是应该想到的。此时此刻，你是否觉得自己肩上的历史责任和使命。

作为教师的你，怎样才能体现这份爱，怎样才能表达这种情呢?如果让我回答，我会义无反顾的选择敬业。之所以选择，我会热爱，之所以热爱，我会执着，之所以执着，我会奉献!虽然，我不是学者，不能用深邃的思想思考我的价值;我也不是诗人，不能用优美的诗句讴歌我的职业;我更不是富翁，不能用金钱的尺子丈量我的人生，但是我是教师，一名从事教育事业的工作者，我可以深深思索，推演心中最奥秘的哲理。

我知道，我们虽然守着清贫但却很富有，因为我们拥有着用来培育祖国栋梁的知识，拥有培养祖国人生与成才未来的重任，教书育人是我们的天职和本分，也是我们的信念!是的，我们用一根教鞭守着一方净土，两袖清风执着一份清淡，三尺讲台献上一片爱心。

我们甘为人梯，吃也清淡，穿也素雅，面对大千世界，我们还是淡泊名利，因为在我们心里，老师，这个字面上平淡无奇的字眼，却孕本文来自人生与成才育着圣洁和伟大!像春蚕，像蜡烛，在平凡的工作岗位上，默默的用青春和生命演绎着我们无怨无悔的人生。虽然平凡，我们的脊梁却支撑着祖国的未来;虽然清贫，我们的双手却托举着明天的太阳。为人师表，是我们用实际行动诠释“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的 奉献精神，在奉献中完善自己的生命，在奉献中实现人生的价值，在奉献中获得真诚和坦荡。这是我们的骄傲!

马克思以他自己的一生，实践着他在青年时代曾为自己立下的道德准则——“如果我们选择了最能为人类福利而劳动的职业，我们就不会为它的重负所压倒，因为这是为全人类所作的牺牲;那时我们感到的将不是一点点自私而可怜的欢乐，我们的幸福将属于千万人，我们的事业并不显赫一时，但将永远存在。

而面对我们的骨灰，高尚的人们将洒下热泪。” 马克思的创造和他的所得之间的差额，就是他的奉献。雷锋在他日记里写道：“人的生命是有限的，我们要用有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。” 这是他的奉献。教育家陶行知的真挚感言：“捧着一颗心来，不带半根草去。”这也是他的奉献。

感动中国的获奖者丛飞，每次上台都是这么说：“我叫丛飞，来自深圳，能对社会有所奉献，能对他人有所帮助，我感到很快乐。”因为奉献，所以快乐;因为奉献，才感受到人间真情;因为奉献，社会才和谐发展;因为奉献，人的生命才会闪光。感受丛飞，他将好事做到极致的执着，他身上所表现出来的强烈的社会责任感和关爱之心，他“只要你回头一笑，我就很知足”的精神境界，足以感动我们任何一个人。

奉献不仅为了别人，也为了自己的心灵。心灵就像一朵常灌常新的花朵，不仅需要他人的关爱来浇灌，还需要我们自己的付出去滋润。奉献多一点，付出多一点，每个人的心灵之花都会绽放出最美丽的笑颜，我们的世界才会变得更加美好。其实，奉献对于任何人都不苛刻，常言道：播种善良，收获友爱;播种仇恨，收获敌意;播种希望，收获未来。

不能长成参天大树做栋梁之材，不妨做一棵小草为大地献上一丝新绿;不能像太阳那样用耀眼的光芒照亮整个地球，何人生与成才不像萤火虫为黑暗增添一份光亮;不能像海洋用宽阔的胸怀拥抱百川，怎么不可以像雨滴一样为孕育我们的土地洒上一滴甘露;不能成为天之娇子，何不传承爱岗敬业的精神为教育事业的发展做出贡献呢?我们既然选择了讲台，就选择了默默奉献，如果我们不付出、不创造、不追求，这样的青春必然在似水年华中悄悄逝去，当我们走过的路留下脚印，开过的花弥漫芳香时，回首往事，没有痕迹，没有追忆，人生四处皆是叹息和遗憾。我想，这绝对不是我们存在的意义!

青春是美丽的，似晨出的朝阳生机勃勃;青春是无悔的，平凡的岗位上昭示着我们不悔的选择。一根火柴的力量是微不足道的，但它可以点燃一堆熊熊的烈火;教师的工作是普通的，但却可以唤起无数学子渴求知识的激情。我们的教师就是这样不求自本文来自人生与成才己的壮丽人生，只求在平凡中让学生们一步步长大。让我们行动起来，释放我们的热情吧，三寸粉笔在指挥着我们教育改革与时俱进的交响，三尺讲台在演奏着我们努力奋斗开创未来的乐章，把我们平凡的人生献给这壮丽的事业，用心血与汗水去浇灌祖国的花朵，不辜负人民的嘱托、祖国的期望。用自己全部的智慧和力量，让青春在奉献中闪光!让我们——生命如歌，青春无悔，无私奉献，青春永恒。

谢谢大家!

主题教师如何自我减负心得体会及收获二

亲爱的老师们、同学们各位早上好：

又一次旭日东升， 又一度秋风送爽， 又一个收获的季节果稲飘香。

20xx 年的今日，老师，在您忙碌的身影后，在您不倦的指缝间，在您深夜的台 灯前，又一个教师节悄然而至。同学，在你躁动的音符间，在你懵懂的记忆里，在你成长的里程中，又一个期待的九月祝福满堂。

在这个令人敬慕 的节日里，请允许我代表全校学生向老师们表达最真诚的祝福——敬爱的 老师们，您们辛苦了!祝您们节日快乐!(全班齐说) 同学们，我想我们每个人都明白，是敬爱的老师们，用心灵的阳光，撒向每一片新绿，用希望的雨露，滋润每一个蓓蕾，给春笋拔节向上的力 量，给雏鹰翱翔蓝天的翅膀;是敬爱的老师们，用热情如春风，吹拂每一棵新苗，用挚爱如小溪，流向每个人心房，给心灵走向远方的勇气，给意 志百炼成钢的坚强。是老师用母亲般的爱抚慰受伤的心灵，用真情扶起跌 倒的希望;是老师用汗水编织美丽的花环，用勤劳奏响美妙的歌声。

让我 们感谢老师辛勤的教育，感恩他们谆谆(zhunzhun)的教诲，让我们大声 的说：老师，您辛苦了!老师，谢谢您! 感恩老师，并不需要我们去完成惊天动地的大事，它表现在日常生活 中的点点滴滴：课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，证明了你在全身心投入，你在专心致志地听讲，这便是感恩;下课后，在走廊里遇到 了老师，一抹淡淡的微笑，一个轻轻地招手，一声甜甜的“老师好”，这也 是感恩;我们知错就改，接受老师的批评教育，这同样是感恩;我们积极 进取，尊重老师的劳动成果，这依然是感恩。

当然，认真地完成每次作业，积极地举手发言，认真的思考，主动的 参与，靠自己的努力换来理想的成绩，取得更大的进步，获得更好的发展，这便是对老师辛勤工作的最好回报，也是老师最大的欣慰。

还有，我们以良好的心态，严格遵守学校的各项规章制度，做一个讲 文明、懂礼貌、善言行的学生，在知识上、感情上理解老师、体贴老师，这更是对老师谆谆教诲的最大肯定，也是老师最快乐的满足。

不要把这些归结为无谓的小事，不要不屑于身边的这些点点滴滴，因 为在这点滴小事的背后，包含的正是你对老师的尊重和肯定，更是对自己健康成长的尊重和肯定。

老师们、同学们，让我们携起手来，共同努力，用爱心点亮童心，用 汗水浇灌知识，用人格塑(su)造灵魂，用希望去点燃心中不灭的梦想。

敬爱的老师们、亲爱的同学们，让我们团结一心，共同努力，让心灵 充满阳光，让热情随波流淌，让汗水把收获丈量，让理想托起心中不落的太阳。

最后，再次预祝敬爱的老师们：节日快乐!身体健康!工作顺利! (全 班齐说) 我们的演讲到此结束谢谢大家!

主题教师如何自我减负心得体会及收获三

各位领导、各位同仁：

大家好!

今天能够作为优秀教师在这里发言，很是惶恐。因为，我觉得自己还不够优秀，所做的一切仅仅只是在向一个“合格教师”的标准靠近而已。

一是加强学习，努力提升职业素养

当前，我们处在一个后绩效时代，很多人把学习、培训都当作了一种负担，终生学习成了一句口号。但是，我不这样想。生活在一个信息时代，知识爆炸、知识失效已经客观存在，我们要适应社会的发展、适应教育的发展，只能不断改变自己。所以，只要是有机会，我会尽力参加各种学习、培训，不断充实、提高。记得有一个老师常常在我面前念叨，现在的学生真不好教。其实，时代在变化，学生的情况也在不断变化，我们只有不断学习，不断提高职业素养，才能用新的方法去教育学生，才能取得好的教

育效果。

二是教好书，育好人

我一直认为，一个合格的教师，首先是要能够教好书，育好人。近些年，我担任了学校的教导主任，每天要处理的杂事太多。我常常提醒自己，自己最重要的身份是教师，自己最重要的工作是要教好书，育好人。备课、上课、作业批改等涉及教育教学的事情，我一点也不敢马虎，争取每天都让学生们有一点收获。

三是努力执着，淡泊名利

我历来都觉得人生的意义就是要有一点追求，要站好自己的岗。因为如此，不少同事都认为我有点固执，甚至有些顽固。但是，我常常想，国家现在已经给我们解决了绩效工资，解决了工资调标等很多经济方面的问题。可以说，很多时候，我们已经不再会“为五斗米而折腰”。既然如此，我现在就只需要做好自己的工作就够了。

“你要给别人阳光，首先自己心里要有阳光，并把它辐射给你身边需要关心的人。”付出，至少证明我还拥有。调整好自己的心态，保持一份清醒，保持一份沉静，保持一份清高，扬师德、树师风、铸师魂。惟其如此，我们才不愧于时代赋予我们的使命，才能无愧于教师这个光荣而神圣的称谓，做一个合格的教师。

主题教师如何自我减负心得体会及收获四

1.教学内容难易适当，由浅入深。注重引导学生思考，但师生双边活动较少，课堂气氛不够活跃。板书工整有条理，分析透彻，提示恰到好处。但二倍角的相对性要着重强调。

2.基础理论扎实，专业知识面广，教学中无科学性错误，详略得当，布局合理，字迹工整规范。仪表端庄，教态自然，举止大方。对教学内容分析、处理恰当，层次分明，条理清晰，容量适度，环节连贯、紧凑。能揭示知识的内在联系，重点突出，难点把握准确，课堂结构设计符合学生的实际。

3.教学目的全，准，科学性强，切合实际。教学重点明确，突出重点的方法恰当、有效。教学难点找到，解决的方法恰当、有效。教学内容信息量最大，教学结构安排科学，从容自然，有张有弛。教学过程体现两性(工具性和人文性)，两种积极性(教师的教和学生的学)调动了学生。教学方法灵活有效，课堂反馈渠道畅通无阻，形式多样，方向多维，矫正及时有效。

4.课堂上，为学生营造了一个民主、平等的课堂氛围，让人感到亲切、自然。应该说，这是一节重过程、重发现、重生活、重主体的具有探究精神和启发教育的课，让人耳目一新，感触颇多。结合评价，“互助互动”，评价时，同伴之间进行借鉴学习，有利于培养他们宽容的合作精神和敏锐的审美鉴赏力。我们不仅要将学生视为教育的主体，更应切实地将他们看作教育过程的平等参与者、合作者。教，关键在于“授之以渔”，教师给予学生的不应是“鱼”，而应该是捉鱼的方法

5.对教学内容分析、处理恰当，层次分明，条理清晰，容量适度，环节连贯、紧凑。能揭示知识的内在联系，重点突出，难点把握准确，课堂结构设计符合学生的实际。教学目的全，准，科学性强，切合实际。教学重点明确，突出重点的方法恰当、有效。教学难点找到，解决的方法恰当、有效。教学内容信息量最大，教学结构安排科学，从容自然，有张有弛。

6.教学目标明确，教材处理较好，过程操作符合学生实际，注重分层教学，课堂整体结构的安排、环节的处理、作业的设置，始终围绕教学目标进行，符合特殊学生的学习特点和心智发展规律。教学过程清晰，能引导学生先想再算，注重学生能力的培养，教师语言简练，平时扎实有效的教学工作在本课中初显成效。

7.老师对新授课的课堂授课模式掌握的很好，重视知识产生的过程(导入)和知识掌握的过程。教师激励评价学生语言精练、亲切、得体，过渡自然，能充分利用学生已有知识经验解决新问题，在教学过程中教给学生(新旧知识迁移)学数学的方法，渗透一些数学思想。如果能联系实际，丰富多媒体内容，会更精彩。

8.教师课前准备充分，教学安排容量适当，目标明确，重点、难点突出;讲授清晰、注重启发学生，引导学生积极思考;教师点拨得法，总结、归纳、反馈等过程及时、到位。

9.教学目标明确，教学设计合理，重点、难点突出，课堂容量适当，符合学生认知;能有效创设学生自主、合作的情境，重视学生对过程的体验;师生、生生互动，运用启发式、讨论式教学，学生参与性强，气氛融洽。

10.课堂上，为学生营造了一个民主、平等的课堂氛围，让人感到亲切、自然。应该说，这是一节重过程、重发现、重生活、重主体的具有探究精神和启发教育的课，让人耳目一新，感触颇多。结合评价，互助互动，评价时，同伴之间进行借鉴学习，有利于培养他们宽容的合作精神和敏锐的审美鉴赏力。我们不仅要将学生视为教育的主体，更应切实地将他们看作教育过程的平等参与者、合作者。教，关键在于授之以渔，教师给予学生的不应是鱼，而应该是捉鱼的方法

主题教师如何自我减负心得体会及收获五

各位领导，各位同仁：

上午好!我是来自顺河中心小学的侯萍。今天我发言的题目是：向下扎根，向上开花。

我同众多老师一样，从事着最平凡的工作，既没有震撼人心的举动，也没有催人泪下的故事，就是脚踏实地地耕耘在丰县乡村小学。在来到顺河之前，我一直在徐师一附小工作，地处繁华城区，校园设施齐全，能在这样一所学校，已是令人羡慕不已。可我更加钦佩的是那些能在乡村学校给孩子们带来希望的老师，我觉得乡村老师才是这个世界上最美的人。

20__年8月，我选岗到了顺河中心小学。除了欢喜，还有更多的忧愁。记得第一天到学校报到，也是我人生第一次去顺河镇。我骑着电车，路越走越窄、路越来越崎岖不平，心里也越来越失望。到学校报完到，准备返回县城，电车却没电了，我找了个地方充了两个小时的电才回到县城。学校的领导十分关心我们的生活，给我们安排好了食宿，还解决了交通问题。让我们这些新来的老师感觉到了家的温暖。后来县城到顺河的道路修好了，我每天早晨要六点多出发，晚上六点才能到家。无论春夏秋冬，我总是晨读第一个进班，放学检查完教室最后一个离开。每天往返几十公里的路程和以校为家的生活，内心又多了几分对孩子的愧疚。毕竟自己的孩子才一两岁，而我却把一天中大部分的时间留给了学生，对自己的孩子却关心极少。有时我的孩子会抱着我闹：“妈妈，就陪我玩一会儿吧，就小会儿”。这时，看看手里的工作没有完成，我只能抱着孩子，对他说：“哥哥姐姐们现在在学习冲刺的时刻，他们更需要妈妈，我保证一有时间就陪你。”就这样，我在领导和家长面前，能不止一次的兑现自己身为教师的诺言，而作为妈妈，我却一次又一次的食言。也正是因为这份愧疚，才给我更大的动力。

人生无非就两件事，一是开始，二是坚持。

在教学过程中，我发现，学校的孩子和城市的孩子相比，阅读水平相差很大。正巧，我从小就爱阅读和写作，在初中的时候，我的文章就入围了冰心杯作文大赛奖。在乡村小学教师这样一个平凡的岗位上，我想将自己的文学禀赋传授给学生，让孩子们也能真正爱上阅读和写作。作为一所乡村小学，学生家庭藏书极其有限。我就个人购买了将近200本图书放在班级的图书角供学生自由阅读。在我的班级里，每天一小时的阅读，每周一次的读书分享交流会，每月一次的班级读书沙龙从不间断。正是因为大量的阅读和实践，孩子们的阅读水平有了很大的提高，每次阅读课的时候，同学们也是争先恐后的抢答。有时，我的问题还没到，学生就大声的说出了答案。在课外阅读竞赛中，我们有两名同学获得徐州市二等奖的好成绩;多位学生的习作在报刊发表，在市级作文大赛中获奖。当看到孩子们读写能力不断提升，课堂上妙语连珠……那份喜悦早已冲淡了身体的疲惫。

在学生进步的同时，我的个人能力和经验也有了很大的提升，多次在镇内外进行作文、阅读教学研讨，开设公开课，十余篇论文获得国家、省、市级奖励。20__年我还获得了徐州市的“十大书香人物”的称号，也是丰县唯一一个入选的老师。

有老师问我，你咋这么厉害呢?其实这些背后最大的秘诀还是那最普通的两个词语：勤奋和用心。

我们班上有个孩子，从小父母离异，性格怪癖，刚接班的时候，其他老师告诉我，他爱撒谎，常常不做作业，班级里的同学也不愿意和他在一起玩。我认为没有暖不热的心，课上课下，我都给予他最大的帮助和关怀。去年中秋，我收到了一份特别的礼物一篇长达两千字的文章心中写道：“老师是人的另一位母亲，难道我该让母亲失望吗，不!我也要奋斗，也要让老师因我而快乐!在六年级时，我不停的背书写字，终于考了全班第一。今天是中秋节，看到月亮，上面映现的不仅是家人，还有侯老师。请允许我用虔诚的心许下一份迟到的愿望：但愿以后的这一天，我总能拿着高分的试卷让侯老师看，但愿那时她会浮现笑脸。”每每读到这，我更加坚信，我要坚守在乡村教育的沃土，在平淡的岁月里演绎了老师妈妈的精彩。

最后，我想用李镇西老师的一句话来结束我的发言。“不必用堆叠的荣誉来证明教师的成功，教师的光荣就印刻在历届学生的记忆里!”——幸福比优秀更重要。

主题教师如何自我减负心得体会及收获六

各位领导、老师，大家下午好!

今天我演讲的题目是“师德表天地，素心育英才。”我去年成为了一名人民教师。刚踏上三尺讲台，我喜忧参半。忧的是初为人师的必然历程，如同在烈日下种地一样的辛劳;喜的是丰收赐予的灿烂阳光。这一年，是奋斗的一年，是成长的一年，而我的成长离不开办公室同事们和我的带教师傅陆老师的鼓励和帮助。

刚进入时，我心里便埋下了一个小小的愿望：我一定要好好教书，珍惜这个来之不易的机会。因此，当我听说学校要举行第四届“导学案”教学课堂评比比赛的时候，也许是初生牛犊不怕虎，不知哪来的一股勇气，也不知我将要面对的对手是谁，我毅然决然的报名了。接下来紧锣密鼓的备课、磨课、讨论、修改，那些日子几乎每晚必是零点之后才睡，一大早还要赶从钱桥到南桥的公交，与此同时，越临近比赛，我就越有了退缩的想法，一个教书才两个月的新教师，拿什么和有经验的老师比赛呢?这时候，同事们告诉我，要相信自己。

不管结果如何，只要展现最好的自我，那就是成功。我就是秉着这样的信念上了讲台，尽管教室后面坐了二十几位老师，尽管刚开始有些紧张，但上完课后，我还是相当的高兴，因为我相信我为自己的教师事业开了个好头。那一次，我拿到了比赛的二等奖。

今年开学后不久，何校长找我说，市级、区级领导要来视察农村信息化学校，想让我上一堂课。我知道磨练我的时候又到了，欣然地接受了这个任务。虽然只有一周的准备时间，但由于有了上次的经验，我对这次公开课的准备显得游刃有余。我一直相信，成功总是垂青于有准备的人。那些日子，每晚我又多了一项活动，那就是对着电脑上的幻灯片开始自言自语，从熟练教师的动作、表情到过渡语言，再精确到播放每一张幻灯片的用时估计，我做了一遍又一遍的测试。功夫不负有心人，这堂课最终得到了市区级领导的赞赏和认同。

一个月之后，我又得到了一个艰巨的任务，那就是为全区六、七、八年级的英语教师上一堂区级公开课!作为一个一年期还未满的新教师，那将是一个多么荣幸而艰巨的任务啊!但这堂课的准备一开始却没有之前的两堂来的顺利，第一次试教非常失败，我也第一次有了一堂课上不下去的感觉。

之后，经过教研组内集体讨论并结合自己的理解、探索、磨练、修改，终于上了一堂比较成功的公开课。尽管那天听课老师之多出乎我的意料，初步统计有一百余名，但是我真正做到了我的眼里只有学生的状态，这让我非常欣喜。

这三堂课，只是我这一年工作的缩影。我每一次一点一滴的成长，都离不开陆老师和办公室同事们，尤其是张韵和杨靖的鼓励和帮助。我们的老师每天都在这块高地上为学生的成长付出着青春和智慧，我们不求轰轰烈烈，但求踏踏实实;不求涓滴相报，但求人生无悔;数不清的不眠之夜，数不尽的呕心沥血，只为守望着自己的理想。师爱是永恒的主题，“千教万教，教人求真;千学万学，学做真人”。用笔耕耘，用爱播种，用心滋润，在日复一日平凡的日子里，我们正在用我们的师爱和师魂编织着一个个灿烂的故事。

我的演讲完了，谢谢大家!

主题教师如何自我减负心得体会及收获七

一、提升师德修养

认真学习优秀教师爱岗敬业的先进事迹，比照自身不足之处，多反思，多思考，多实践，努力将自己塑造成为业务精湛、家长信任、学生爱戴的优秀教师。并勇于探索，为人师表，严于律己，积极承担学校分配的各项教学科研任务，以著名特级教师为榜样，进一步提升自己的人格魅力，努力使自己成为了名出色的骨干教师.不断的提高自己的科研能力，平时多读一些有关自己学科的最新前沿资料，注意收集，注意积累，积极申请课题，早日成为一名贯彻新课改精神的排头兵。

二、教育教学

不断提高自己的组织工作能力，起好带头作用。认真履行自己的职责，加强和结对教师的交流与切磋，上好示范课，积极地为学校的建设出谋划策，为农安县巴吉垒中学高中历史老师的进步与成长尽一份力量。

今年研修的预目标及现状：

1、经过数年一线工作的打磨与不断探究，本人已经有一定的教育教学，科研能力与经验，但是还需要进一步的充电。自担任教研主任之后，本人先后多次组织学校历史教师的竞赛课活动，说课活动，在这期间，我深深感觉到自身能力及学识上的欠缺，虽然能够一边工作，一边坚持学习，使自己的专业知识有了进一步的提高。但是时代在飞速的发展，在这两年来，我基本上在安于现状，没有参加别的培训和学习，这样势必会使自己逐步被时代所淘汰。因此，非常有必要认真提升自己，完善自己，怀着与时俱进的思想不断研修.

2、具有一定的科研能力，但对世界上先进的教育教学理念和思想还是不够敏锐。我有被区里立项的课题，也有被送到参加市里选拔的课题，但是这些课题都有着比较共同的缺陷，就是观念还不够新颖，还有就是实际操练的不够，这和自己平时阅读教育杂志，专业理论不多是有关系的。

3、作为一名被县总工会表彰的教育创新能手，其本身应该具备的骨干辐射能力还不强。因此，还必须有计划地让自己真正成为有创新能力的骨干教师.

近期应该完成研修计划的具体措施如下

1、一学年读和教育有关的书籍不少于两本，并且写好读后感。

2、积极参加区里面的各种公开示范方面的教育教学活动，不断提高自的教学水平。

3、和组内的教师结成对子，认真听好课，互相取长补短。

三、形成独特教法，形成经验文章方面

在今后的教学中我将尝试运用多种灵活的教学方法，来激发学生的学习兴趣。及时对每节课进行反思，争取每学期都能有1至2篇质量较高的反思和教学设计。同时，还要坚持每天都有点滴收获，每年都能写出1至2篇有较高质量的教育教学论文。并一如既往地准时参加校内外教科研培训活动，提升教学研究能力。积极参与学校的课题研究，争取能独立开展课题研究。

四、提升科研水平

总之，本人将力争在此次在师资培养方面做最大努力，珍惜并利用这次机遇，奋发努力，在教育教学这片热土上，播撒自己的智慧与汗水，通过网络载体，充分利用好师训平台，积极参与教学交流，发挥骨干教师的作用，在各级层面尽力发挥骨干教师的辐射作用，为创建徐汇教育品牌尽心尽力。

并非每个教师都拥有这样好的培训机会，既然成为五班群体中的一员，我一定会抓住这次骨干教师培训的契机，在导师的指导下，班内老师们的帮助下，努力提高专业素养，充分发挥骨干教师作用，走一条教师成长、成功、成才之路。努力使自己成长为拥用学识魅力和人格魅力，真正名副其实的名师。

主题教师如何自我减负心得体会及收获八

1、你的品质，你的心灵朴实无华，真是动人。的确，你那默默无闻的无私奉献，你那刻苦勤奋的好学精神，你那正视现实克服困难的涌起，确实让同龄人佩服。

2、是谁把雨露撒遍大地？是谁把幼苗辛勤哺育？是您，老师，您是一位伟大的园丁看这遍地怒放的鲜花，哪一朵上没有您的心血，哪一朵上没有您的笑影！

3、您，是载送卫星的火箭。您，是海上的罗盘针。您，是投入，您，是付出。您就是我们孩子最敬爱的老师。您教给我们孩子“学而不思则惘，思而不学则殆”。

4、您的爱，太阳一般温暖，春风一般和煦，清泉一般甘甜。 您的爱，比父爱更严峻，比母爱更细腻，比友爱更纯洁。 您——老师的爱，天下最伟大，最高洁！

5、您托起了明天的太阳照耀人类的未来，今天是您的节日我的老师您虽然不是站在讲台上的老师，但我相信您付出的决不比任何老师少，老师您辛苦了！

6、现在我在考虑怎样让他多跟你几年，要是能再有个三年五载，俺家要出大官了。俺家的希望拜托你了！

7、春蚕一生没说过自诩的话，那吐出的银丝就是丈量生命价值的尺子。敬爱的老师，您从未在别人面前炫耀过，但那盛开的桃李，就是对您最高的评价。

8、您像一支蜡烛，虽然细弱，但有一分热，发一分光，照亮了别人，耗尽了自己。这无私的奉献，令人永志不忘。您讲课的语言，悦耳像叮咚的山泉，亲切似潺潺的小溪，激越如奔泻的江流。

9、老师您，是黑夜的启明星。您，是白昼的晴空。您，是骄阳下的清风。您，是雨中的屋檐。您，是大海；您，是山川。是您塑造了我的孩子灵魂。

10、教师是火种，点燃了学生的心灵之火；教师是石级，承受着学生一步步踏实地向上攀登。