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体育管理学讲座心得体会总结 体育专题讲座心得(九篇)

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体育管理学讲座心得体会总结 体育专题讲座心得(九篇)
2023-01-07 19:03:10    小编:ZTFB

我们在一些事情上受到启发后,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么你知道心得体会如何写吗?接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧,我们一起来看一看吧。

描写体育管理学讲座心得体会总结一

一、 九月上旬:做好“迎新生”入校工作,把老师安排体育部份内的工作坚决做好,并积极协助其他部门工作,尽力把每名新生安排到位。刚开始就要做到让新生对本院的学生会感到有责任心、有威望、热情高的目的,让更多的有责任心的新生积极报名学生会。

二、 九月下旬十月初:把“学生会纳新”工作做好充分准备,严肃做到“公平、公正、公开”制度,让每位学生感到满意,让每位老师感到满意!

三、 十月下旬:如果能策划开展一场“舞会”的话,体育部将积极参与当中,舞会前积极把场地布置安排工作做好,维持好场内秩序,积极带动每一位在场者参与之中,坚持做到体育部无一人提前离场,做好收场工作。

四、 十一月上旬:“迎新篮球赛”开赛前积极备战,做好各项准备工作,安排好各场赛事顺序,积极协助其他部门工作,把每场篮球赛顺利开展,也要做到“公平、公开、公正”制度,注重安全问题,让“迎新篮球赛”取得圆满成功。

五、 十一月下旬:“迎新晚会”开展前积极配合其他部门进行宣传,让每位热爱表演、有才艺的学生积极参与晚会中,做好各项准备工作,管理好场内秩序,做好“干干净净的来,干干净净的走”的卫生要求,把每年一度的“迎新晚会”开展的更加精彩,更加辉煌!

六、 “乒乓球羽毛球比赛”、“三人篮球赛”、“趣味运动会”积极主动拉赞助进行开展,尽量减少体育学院的费用开支问题。把每场赛事做到圆满!争取搞一些创新!

七、 做到“计划---工作---总结”方案:

通过各项工作的科学准备与计划,做到各个突破。

同时做到行之有据,事后总结,为今后工作开展积累经验和教训。

在进行各个工作前做好书面计划,工作事后书面总结,使体育部工作资料化。

体育部部长:李忠民

xxxx年9月1日

描写体育管理学讲座心得体会总结二

走是人们在日常生活、学习、劳动和各种体育运动中表现出的最基本的活动能力,它是各项运动的基础。走常以游戏的形式给儿童带来许多乐趣,由于二年级小学生正处在长身体时期,身体尚未定型,发育尚未完善,心理尚未成熟。因此,本课结合儿童的身心,从内容和形式上设计出了具有多样性、趣味性、竞争性和娱乐性,并能为儿童提供展示自我的条件和机会,不仅使儿童身体得到发展,而且在心理的需求上也得到了满足。

通过走与游戏的教学,使学生掌握走的基本方法,培养学生身体的正确姿势,形成良好的身体形态,发展身体素质和走的基本活动能力,并在走的游戏中体验参加体育活动的乐趣,促使儿童身心全面发展。

注重引导,启发学生的思维,以情景音乐调动学生的积极性,采取发现,体验的教学方法。从学生的兴趣出发,引导学生充分利用场地和器材,运用手上的器材达到锻炼身体的目的,利用器材进行学习奔走的技术和方法。

(一)在走与游戏的教学中,通过体验学习,使学生掌握走的基本方法。

(二)在走与游戏教学中,发展学生走的能力,发展速度、灵敏、协调和一般耐力素质,醋劲身体各系统、器官功能和下肢力量的发展。

(三)采用多样化、兴趣化、儿童化、游戏化的教学组织、方法和手段,调动学生各种积极因素,使学生学得生动活泼、积极主动、充满自信,培养良好的心理素质。

(四)培养学生勇敢、顽强、克服困难、坚忍不拔、吃苦耐劳的意志品质,团结协作、友好交往的集体意识与行为,以及奋力拼搏和竞争进取的精神。

描写体育管理学讲座心得体会总结三

各位领导、老师:

大家好!

一年多来,学校的领导与同事们为我提供了许多学习与锻炼的机会,使我逐渐成长,成熟,在此先表示感谢。我认为,要成为一名称职总务处副主任,就应该做到甘于奉献,勤于学习,善于研究,敢于创新,务本求实,团结协作。下面我从几个方面,对自己的工作进行述职:

一、身正为范,当好助手

1、重视合作意识。作为一名中层领导,必须做到“上情下达”,“下情上晓”,起桥梁沟通作用。在工作中,我能以求真务实的态度,顾全大局,融合群体。

2、突出服务意识。

教学是服务,管理更是服务。我告诫自己,要自己的以身作则,来赢得教师们的信任与支持。

二、正视工作,以身作则

一名优秀的教师必须要有广博的文化科学知识,精深的教育管理知识,扎实的教学基本功等。在后勤工作中琐碎的事很多,但我依然没有改变爱读书学习的兴趣和习惯,无论是业务讲座、教研活动,我都争取参加,并认真做好笔记,回来后细心揣摩、消化,并应用到自己的教育教学工作中。

三、求实高效,续创佳绩

1、作为数学老师,教好书,把学生成绩教出来是我的重点工作。但为了提高学生成绩,我能够钻研教材,钻研题目,分层教学,辅导学生。不不厌其烦,所教班级数学连续多年取得乡第一的成绩。

2、作为一名体育专业教师,我们能连续多年保持区运动会第一的骄人成绩,及时出色完成教育局布置的各项任务。

四、改进工作,努力方向

随着教学形势的不断发展,总务处还有不少的困惑和不足亟待解决。主要有以下几点:

一是在“深”字的体现上还不够。

对各位教师的困难和需要了解少,超前服务、及时服务、细致服务的工作还不到位。

二是在“实”字的体现上还不够。

工作抓细、抓实、抓具体和“一竿子插到底”的实干精神还不够强。

三是在“韧”字的体现上还不够本人由于性格使然,处理问题有时考虑得还不够周到。

泰戈尔说过:果实的事业是伟大的,花的事业是甜美的,叶的事业是平凡的。总务处的事业就是叶的事业,

我将不懈努力,在以后的工作中,我会加强学习,努力工作,克服不足,把这叶的事业进行到底。在此,我要再一次感谢老师们对我一年多来工作的支持与配合,谢谢!

述职人:_x

20_年x月x日

描写体育管理学讲座心得体会总结四

20_年的一个学期即将过去,又到了个人述职的时间,反思在这一学期里我深刻体会到了做体育老师的艰辛和快乐,我把自己的青春倾注于我所钟爱的教育事业上,倾注于每一个学生身上;一个学期的工作已经圆满结束,收获不少,下面我对本学期的工作做一下汇报,并为新学期的工作确立新的目标。

一、思想认识

在一学期里,作为一名年轻老师,我在思想上严格律己,热爱党的教育事业,全面贯彻党的教育方针,以党员的要求严格要求自己,鞭策自己,力争思想上和工作上在同事、学生的心目中都树立起榜样的作用。积极参加学校组织的各项政治活动。

一学期来,我服从学校的工作安排,配合领导和老师们做好校内外的各项工作。我相信在以后的工作学习中,我会在党组织的关怀下,在同事们的帮助下,通过自己的努力,克服缺点,取得更大的进步。新的学期即将来临,我将更加努力工作,勤学苦练,使自己真正成为一个经受得起任何考验的好同志。

二、教学工作

在教学过程中,教学进度和教学内容的安排,按照由易到难,由简到繁的原则,实行多次重复练习,使学习内容在学生头脑中留下较深刻的'印象,有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大,满足了不同类型学生的要求,学生上课积极性高,能在老师的要求下积极锻炼,对学生本身增强体质,矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。特别是对八年级的学生课堂教学行为规范的教学,使他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。

通过体育课的锻炼,使那些有行动障碍的学生消除了自卑心理,感受到了学校、班级和老师的温暖,有利子学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心,促进德、智,体等方面的全面发展。

整个体育教学,突出了实用性和趣味性的原则,既保证了学生得到积极锻炼,又使学生在学习过程中感到愉快,养成了锻炼身体的习惯。在教案的编写上,突出了个别化教学原则,尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式,更增强了学生的自信心,使他了解到自己在这个群体中重要性,是我们这个大家庭中不可缺少的一员。教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。

教师在要求学生完成动作或训练时,有必要降低难度或要求,使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功,如我在单足跳的练习中,可允许学生换一次脚,这样就使学生尝到了成功的滋味,有了很大的成就感。对待学生方面,既要求严格注重素质的培养,提高他们的自信心方面,还多给予鼓励和表扬,坚定他们克服困难决心,也培养他们吃苦耐劳,顽强拼搏的体育精神。

三、学校工作

我严格要求自己,工作实干,认真组织每天的课间操和课余训练工作,精心计划、筹备每次的课外活动和比赛,尽力丰富师生的校园生活。时刻为学生的活动安全着想,及时维护有隐患得体育设施和场地。作为体育组的一员,通过其他教师和我的共同努力和配合,我们出色地完成了_年“_杯”_县中学生田径运动会径运组织工作,成功的组织了学校“_x”系列体育活动,增加了全校师生的运动参与热情培养了他们对体育运动的爱好,强化了师生们的团结拼搏意识。在以后的工作,我将一如既往,脚踏实地,我会更加积极地配合学校领导完成各项任务,为学校的美好明天更加努力。

四、考勤方面

我在做好各项教育教学工作的同时,严格遵守学校的各项规章制度。处理好学校工作与个人之间的关系,一个学期里我克服了自己单身居住等许多困难,在考勤、例会以及值班等情况没有无故缺席过一次,在值班时,能够一边完成学校的各项任务,一边准备教材和学习自己的专业知识。在新学期中,我应更加勤恳,为学校作更多的事,自己更加努力学习专业知识,使自己的工作知识水平更上一层楼。

五、主要成绩

在这一学年里,在全组老师的通力合作下顺利完成给国家数据库上报《学生体质健康信息》的工作。通过的加班加点、日夜奋战终于把数据上报成功。除此之外,在这一年中,我认真对待、积极参与上级部门组织的各项活动,并在_x市体育优质课评比中都取得市级二等奖的好成绩,同时上交的体育教案在县教育局的论文教案评比中获得二等奖,个人通过不断努力和其他同事的帮助和指点使我的专业水平得到了极大的提高。在以后的教学和学习中我会更加努力学习。

教书育人是塑造灵魂的综合性艺术。在课程改革推进的今天,社会对教师的素质要求更高,在今后的教育教学工作中,我将立足实际,认真分析和研究好教材、大纲,研究好学生,争取学校领导、师生的支持,创造性地搞好体育与健康课的教学,使我们的工作有所开拓,有所进取,更加严格要求自己,努力工作,发扬优点,改正缺点,开拓前进,为美好的明天奉献自己的力量。

描写体育管理学讲座心得体会总结五

一、指导思想:

继续以实践性体育活动研究形式开展区体育教研组的研究工作,以《幼儿园教育指导纲要》中健康领域的标准为研究准则,以“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动,培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯,增强体质,提高对环境的适应能力”为研究目的。在加强教师们对体育教学活动整体框架的设计思考能力,和提高教师对不同形式的体育教学活动现场分配和调控能力的基础上,本学期区体育组将围绕晨间锻炼和探究式体育活动,开展系列教研活动,旨在提高教师在教学实践中与幼儿有效互动、有效运用教学策略的能力,同时将针对晨间锻炼活动中的若干问题,根据各年龄段幼儿的特点,围绕晨间锻炼活动的内容选定、场地布置、器械选择、组织指导等方面的问题进行深入细致的探讨与研究。

二、主要任务

1、继续加强体育专业理论知识的学习和应用,不断提升教师自身理论素质。

内容:专题讲座《幼儿园晨间锻炼的组织与指导》

形式:专题讲座、小组交流

2、开展幼儿园晨间锻炼评比活动。

内容:(1)以片为单位,对各幼儿园的晨间锻炼活动进行拍摄,通过观看录

像、讨论,评选出两家优秀的幼儿园展示晨间锻炼活动。

(2)重点探讨教师在晨间锻炼活动中的组织指导策略。

形式:现场摄像、晨间锻炼录像集

3、开展探究式体育教学观摩活动,研讨体育教学活动的形式。

内容:探讨探究式体育教学活动的组织形式,以及教学策略的有效运用。

形式:现场体育教学观摩活动,现场研讨交流。

4、教研组成员园内辐射情况。

内容:每位教研组成员每学期必须在幼儿园内上一节体育公开课。

形式:体育教学公开课。

5、体育教学论文的撰写与交流。

内容:组内教师成员根据教学实践研究情况撰写专题经验论文。

形式:大组交流、参加区级论文评比

三、活动安排

时间

主  要 内 容

地  点

主  持人

9月8 日

讨论学期教研计划(区各教研组)

进修学校

吕老师

9月16 日

1、学习本学期教研内容。

2、教研组成员个人课题的交流。

3、专题讲座:幼儿园晨间锻炼的组织与指导

建实幼

严星路

10月14 日

晨间锻炼活动设计、场地地布置图、器械展示交流

春晖幼儿园

周满丽

11月10日

11月12日

11月13日

幼儿园晨间锻炼活动展示评比

教师进修学校

吕亦枚

11月25日

教学观摩活动:

重点研讨:探究式体育活动的组织与指导

世纪星幼儿园

严星路

12月9日

教学观摩活动:

重点研讨:探究式体育活动的组织与指导

沿河幼儿园

严星  路

待定

教学观摩活动:

重点研讨:探究式体育活动的组织与指导

南苑幼儿园

严星路

四.基本要求

1.请各位组员关注活动时间,准时参加教研参加活动,时间上午8:10~10 :30。认真参加每次的活动不缺席,有事请假。学期不超过2次。

2.提供观摩活动的幼儿园必须在活动开展前二周把教案、说课提纲等资料上缴给各组组长,目标由各小组把关,研讨修改后确定教案。

3、开放体育活动的幼儿园根据组内教研要求每次教研提供一个活动设计方案,在每次上观摩课前需准备教案、说课提纲等资料。上课的老师于前一次活动将准备好的活动上缴给各组组长,目标由各小组把关;活动开始前由主持人提出问题,观摩教师带着问题进行观摩,活动结束后现场说课、小组研讨、大组交流、修改、整理完善。

描写体育管理学讲座心得体会总结六

尊敬的领导:

您好!

感谢百忙之中翻阅一位满怀期盼的学子的求职信!我是湖北民族学院体育教育专业20xx年应届毕业,很荣幸有机会向您呈上我的个人资料。悉闻贵校有良好的环境,任人唯贤。因此,我郑重地选取贵校作为我的发展之地。下面请允许我向您介绍我的个人状况。

作为一名体育教育专业毕业的大学生,我热爱自己的专业,并为其投入了巨大的热情和精力。四年里,我认真学习并掌握各项专业,如:篮、排、足、武术、体操、羽毛球等专业技术、技能及理论知识,还系统学习教育学、心理学、教师口语等教师职业技能课程,我深知当今社会需要的是复合型人才,因此在学好专业的前提下,我更重视计算机和外语水平。

在校期间,我不仅仅掌握了扎实的理论知识,同时注意对自己综合潜力的培养和整体素质的提高。用心向党组织靠拢,参加党团校学习,课余时间我曾多次参加院系组织各种文体活动,用心锻炼身体、曾在校园组织的各型运动会上取得可喜的成绩,大二时被聘为我院羽毛球协会会长,期间组织了三次全校和一次恩施州羽毛球大赛,同时还多次受聘担任校园各种运动会裁判。在为期四个月的教育实习和班主任工作实习中,工作认真、踏实,深受老师和同学的好评。

四年里扎扎实实的理论学习,为我今后从事教育工作打下了坚实的基础;各类社会活动和丰富的社会实践经验培养了我的团队精神和组织协调潜力,同时也增强了我胜任教育教学工作的信心。因此,我期望能够加入贵单位,成为其中的一员,我会踏踏实实地做好领导交给我的工作,竭尽全力在工作中取得好成绩,用潜力来证实自己。

“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”,我真诚地期望加盟贵校,我定会以饱满的热情和坚韧的性格勤奋工作,与同事精诚合作,为贵单位的发展尽自己的绵薄之力。下页附履历敬请勘酌,恳请接纳,回函是盼,我恭候您的佳音!

此致

敬礼!

自荐人:陈

20xx年xx月xx日

描写体育管理学讲座心得体会总结七

经过本学期的课堂教学,能够到达以下教育教学目标:

1.使学生进一步了解体育锻炼对促进青少年生长发育和人体健康的好处,并能将学习的体育知识在体育锻炼和日常生活中运用;

2.初步掌握本学期新学的的各项运动技术、技能,促进身体素质和运动本事的发展;

3.培养学生参加体育锻炼的兴趣,逐步养成习惯,在群体活动和比赛中能够以公正、团结、协作的态度与同学友好相处。

本学期的教材包括:

1.体育与健康基础知识:发展你的体能;心理健康与身体健康的关系

2.田径;跳跃

3.体操:体操技能在生活中的应用

4.球类:篮球和排球

5.武术:太极拳

6.健美操。

由于太极拳、排球和健美操都是新授资料,作为本学期教学的重点资料。并且学生对排球和太极拳的接触的比较少,所以,把排球和太极拳的教学作为难点来对待。

初一学生,是速度、爆发力发展的敏感期,学生活泼、好动,体育活动参与意识、竞争意识、团体意识强,异常是女生正处于身体发展快速期,伴随着“月经”的出现,部分同学开始出现害怕上体育课的问题,应当适时的作好指导。在上学期学习的基础上,本学期重点作好学生速度和爆发力的素质的练习。

1、运动参与:具有积极参与体育活动的态度与行为;激发学生对体育与健康课程的兴趣;并能养成自我锻炼的习惯;认真上好体育课。

2、运动技能:学会太极拳,并学会应用到生活中;掌握篮球、排球基本技术,并能够在比赛中运用。明白各种游戏时所要求的具体动作。

3、身体健康:发展柔韧、灵敏、力量、速度等身体素质;明白自我身体的变化。

4、心理健康:正确理解体育活动与自尊自信的关系;了解体育活动对心理健康的作用;对体育活动能表现出欢乐与悲痛的情绪;构成克服困难的坚强意志品质;构成互帮互助的友爱精神。

5、社会适应:能够体验团体活动能和个人活动的区别;按顺序轮流使用同一运动场地或设备;在游戏中能够帮忙他人、尊重他人和关心他人;建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德。

1、进取进行课堂教学改革的探索,充分推行“三段六部”教学模式,调动学生学习的进取性。

2、结合体育大课间和课外活动,关注学生自主锻炼意识和本事的培养。

3、确立“体委轮流制——学生组织本事”研究课题,提高每个学生的组织表达本事。

4、充分发挥体育骨干的模范带头作用,构成良好的传、帮、带氛围。

5、将游戏和比赛,穿插到每一节课中,调动学生参与的进取性。

描写体育管理学讲座心得体会总结八

永不言败,勇往直前,携手共进,同创辉煌。

弘扬奥运精神,练就强健体魄。

挑战运动极限,演绎健美人学。

人人关心体育,体育造福人人。

挥毫运动狂热,展现体育风貌。

阳光体育,健康人生。

团结拼搏,争创第一。

拼搏奋进,永远进步。

坚持锻炼,健康成长。

赛团结,赛意志,赛风格,赛水平。

比出风采,超越自我。

人人参与人人受益,天天健身天天快乐。

体育无处不在,运动无限精彩。

坚持锻炼,身体健康。

我精彩,我运动。

努力拼搏,自强不息。

人人运动,终身健康。

比出水平,比出风格。

运动起来,勇敢第一。

全民健身,你我同行。

体育如花绽放快乐校园,青春似火燃烧亮丽人生。

展现自我,争创新高。

团结拼搏,永创辉煌。

搏生命之极限,铸青春之辉煌。

展示健美,较量智慧,践行规范,锻炼体能。

关爱生命,增强体质。

青春拥抱梦想,拼搏成就辉煌。

命因运动精彩,体育让梦想成真。

扬帆把舵,奋勇拼搏,锐不可当。

友谊第一,比赛第二,赛出风格,赛出水平。

生命贵在运动,健身贵在行动。

描写体育管理学讲座心得体会总结九

尊敬的各位评委老师:

大家好!我是xx号考生!

我说课的题目是xx,下面我从以下内容展开说课:

本课依据新课标的要求坚持以人为本,健康第一,培养学生的终身体育意识

本课属于人教版体育5-6年级第xx章第xx节的内容,是要求学会的动作之一,它不仅可以锻炼学生的力量、协调等身体素质,还能培养学生勇于进取、超越自我的优良品质,对实际生活具有积极作用。本节共xx课时,本科为第xx课时。

五年级的学生模仿力强,具有较强的求知欲和表现欲,但他们注意力不集中、安全意识不强,这就要求我们要有爱心和耐心,同时做好安全工作。

运动参与目标:让学生积极主动的参与到游戏、教学中去,认真完成教学任务。

运动技能目标:让学生初步掌握xx动作技术及训练方法。

身体健康目标:提高学生的力量、协调等身体素质。

心里健康和社会适应目标:让学生养成自主学习,合作探究的习惯以及勇于克服困难的意志品质。

教学重点是:

难点是:

在教法上,我采用情景教学法、讲解示范法、比赛游戏法等多种教法,在学法上引导学生采用尝试学习法、对比学习法、小组合作探究学习法等来充分掌握知识,由要我学变成我要学。

录音机1台 实心球若干 (…)展示板6块

下面我重点说一下教学过程

第一环节:情境导入、预约热身(预计7分钟)

首先进行课堂常规,培养学生的的规则意识,其次,进行热身活动,我设计了这样一个情景:同学们,南海诸岛是我国固有领土,敌人正预谋入侵她,让我们武装自己成为爱国小卫士,好不好?

随即,把学生分成4组(图)设计了以实心球为物资的运送物资游戏:各组队员双手持球把物资运送到指定位置,返回击掌后下一名队员出发,依次进行。调动学生的兴趣,把注意力转移到课堂上来,同时培养他们的爱国主义情操。

然后在《男儿当自强》的音乐中带领学生做拉伸操,这样可以充分活动关节预防运动损伤同时培养学生的强身健体意识。

第二环节:新授xx小组合作探究(预计15分钟) 首先进行小组合作探究,把学生分成6组,在组长的带领下结合展示板进行合作探究学习,找到适合自己的联系方法并进行尝试练习,培养学生自主学习能力。在练习中我巡回辅助并教授学生正确的

安全保护措施,同时用欣赏的眼光去评价学生的每一个动作。

然后学生就练习中的困惑提出问题,我为学生答疑解惑,示范动作,提醒学生注意观察。再次示范并讲解动作要领,让学生模仿体验,多个示范面示范,让学生模仿练习,提醒学生注意保护xx,我巡回指导并纠正错误动作,这样可以促进学生学习的主动性,提高他们的自尊心和自信心。

联系结束后每组推选2名学生展示,学生评价后我予以点评并表扬,这样便于学生掌握动作。

最后通过比赛,评比优生小组来激发学生的积极性,培养他们的竞争意识。

第三环节:巩固提高,创新发展(预计10分钟)

在这个环节我设计了小卫生xx的游戏,分成两部分,第一部分:各组在组长的带领下在xx内进行游戏;第二部分:根据学生的联系水平,设置不同xx的游戏难度,让学生在游戏中进一步巩固和提高动作技术同时培养他们勇于克服困难、团结合作的意志品质。

第四环节:放松身心、调节情绪(预计5分钟)

在舒缓的钢琴曲中,我引导学生进行意念放松:小卫士们,请闭上眼睛,放慢呼吸,想象在沙滩上享受温暖的阳光,天空好宽好蓝有一片白云在慢慢飘着,感觉自己躺在上面一样,伴着轻柔的海浪飘啊飘,飘啊飘…

这样不仅可以放松学生的身心还能培养他们欣赏美、创造美的意识。

通过学生自评、互评、教师小结,加深学生对所学知识的认识,另外补充体育与健康常识,培养学生的健康意识,最后布置器材回收,培养学生的劳动观念和爱护集体财产的习惯。

预计在本课的活动中,学生的完成率在85%左右,平均心里在120—135次/分,练习密度在40%左右。

我的说课完毕,谢谢各位老师!!

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