趣味绕口令董卿心得体会及感悟 董卿励志经典语录视频(6篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

描写趣味绕口令董卿心得体会及感悟一

愿望是好的，可是实际执行中却是存在许多问题。如下：

1、第一次全体活动，可当天许多人员有各种理由请假，实际到位人员55人，中途软件部门的员工几乎都早退。

2、交通路线事先预估不到位。生产线许多员工包含主管在内，对路线不熟悉，导致带队错误，延误了许多时间，使活动无法按时开展，推迟开始活动。

3、各部门主管、各小组组长对本组人员在活动中管理不到位，出现组员减少，但不清楚是谁。

人无完人，每件事无法做到十全十美，有问题存在，但也有可取之处。

1、本次活动顺利完成，中途有一些问题，但还是调动了大家的积极性、合作性和配合度，也让每小组人员充分体会到团队的荣誉感。如拔河比赛、小组结对而行。

2、每项游戏的获胜者有一份小礼物，这也刺激了员工的参与性及竞争心里。

3、各小组组长积极配合主持人及裁判，积极组织组员参与每项活动。

虽说这次活动由于经验不足，过程中出现这样那样的小瑕疵，但是这活动是自己一个人从头到尾完成的，也是自己真正意义上独立组织的一次活动，也让自己从中吸取经验教训。今后再组织类似活动，相信自己在一些注意事项和环节中会考虑更周到、细腻的。

描写趣味绕口令董卿心得体会及感悟二

本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

一，娱乐身心、激扬青春

活动宗旨

友谊第一，比赛第二。

二，活动整体方案

活动时间：20xx年3月14~15.下午五点

活动地点：学校田径场

主办单位：教育系学生会

赞助单位：

活动参与对象：教育系全体师生

活动主题：教育系趣味运动会

三，具体活动细则简介

项目一：拔河大赛

参赛者：15人

裁判员：发令1人，记录1人。

比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

比赛场地：学校操场

比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

拔河赛制：

1. 比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

2. 比赛及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。

3. 淘汰赛：每班抽签分成a.b组，a组四队，b组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。 决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

项目二：螃蟹运球

参赛者：每班16人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。

比赛场地：学校操场，10米

比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

项目三：跳长绳

参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)

比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

项目四：袋鼠跳

参赛者：每班10人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

比赛场地：学校操场。20米。

比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

描写趣味绕口令董卿心得体会及感悟三

男主持人：尊敬的各位领导、各位来宾

女主持人：各位运动员、裁判员：

合：大家上午好!

男：在这春暖花开、播种希望的阳春时节，我们迎来了第二十二次“全国助残日”， 紧紧围绕今年的全国助残日主题“加强残疾人文化服务、保障残疾人文化权益”， 积极开展形式多样的文体活动，活跃基层残疾人的文体生活，展现残疾人精神风貌。因此，在我县举办这次××县残疾人趣味运动会。

女：请允许我代表全县的残疾朋友们向各位领导和热心支持、关心残疾人事业的爱心人士表示衷心的感谢!向本次运动会的裁判员、运动员表示崇高的敬意!

男：首先让我们以热烈的掌声欢迎各位领导的光临。

女：下面有请领导宣布本次趣味运动会开幕。

请各参赛方队入场。

〔放音乐〕

男：让我们用最热烈地掌声有请领导致开幕词。

女：请裁判员代表宣誓。

男：请运动员代表宣誓。

女：今年的趣味运动会，是最隆重、参赛人数最多的、别开生面的一次运动会。

男：我们将按照“友谊第一、比赛第二”的原则，从各方面竭诚服务于本次运动会，争取把此次运动会办得“热烈”“隆重”“圆满”。

女：感谢各位的参与，现在我宣布开幕式到此结束。

男：请各方队依次退场，运动员到各比赛场地做好比赛准备!

女：在这里，我们预祝本次运动会取得圆满成功!

比赛开始〔放运动员进行曲〕

比赛结束

男：这次运动会开得紧张、热烈、紧凑、顺利，展现了残疾人自尊﹑自信﹑自强﹑自立的精神风貌。

女：在此，向取得优异成绩的运动员及团队致以热烈的祝贺!对为运动会顺利进行付出辛勤努力的全体工作人员、裁判员表示衷心的感谢!

男：下面由裁判员、记分员统计比赛成绩。

﹝由主持人宣布比赛成绩，领导为获胜者颁奖﹞

女：通过举办残疾人趣味运动会，进一步促进了残疾人身心健康，让广大残疾人走出家庭、融入社会，给残疾人带来更多自我展示的机会，弘扬自强不息、顽强拼搏的精神。

合：本次趣味运动会胜利闭幕，谢谢大家的参与。

描写趣味绕口令董卿心得体会及感悟四

主持人：高副校长

尊敬的各位领导，各位运动员、裁判员、老师们、同学们：

大家好!

为发展体育运动，增强师生体质，丰富校园文化生活，不断提高广大师生的工作热情和学习热情。今天，我们在这里隆重举行*学校20xx年秋季趣味运动会!

今天运动会的仪程有七项，一是介绍出席开幕式的领

导;二是升国旗、奏国歌;三是校长致开幕词;四是运动员代表宣誓;五是裁判员代表宣誓;第六项比赛正式开始。

下面进行大会第一项，介绍出席开幕式的领导

参加《*学校20xx年秋季趣味运动会》开幕式的领导有：教育局韩**局长，校长，副校长，副校长，让我们以热烈的掌声表示热烈的欢迎。

进行大会第二项，升国旗、奏国歌。

请全体起立，面向国旗，行注目礼，升旗。

请坐下。

进行大会第三项，请校长致开幕词。

进行大会第四项，请运动代表宣誓。

进行大会第五项，裁判员代表宣誓。

进行大会第六项，比赛正式开始。

请各位裁判员，各就各位，请各班班主任认真组织好本班的运动员，严格按规定场次、规定时间准时到位。

描写趣味绕口令董卿心得体会及感悟五

一、活动内容

在快乐中学习知识，在比赛中展示自我。

二、活动主题

书山有路勤为径，学海无涯乐作舟

三、活动地点

待定

四、活动时间

201x学年五一前后

五、活动机构

由校学生会承办

学习部：负责趣味知识竞赛活动的组织策划;

宣传部：负责趣味知识竞赛活动的整体宣传与海报设计以及报道;

网络部：负责趣味知识竞赛活动的网上宣传;

办公室：负责趣味知识竞赛活动的内容通知及场地布置;

文娱部：负责趣味知识竞赛活动的主持人的选拔工作 实践部：负责趣味知识竞赛活动的经费和赞助费。

六、活动流程

1、报名工作

电话短信报名

在海报上留下各校区负责干事的电话，看到海报和大赛宣传册的同学可以通过短信的方式报名参加，可将“姓名、性别、年级、所在学院以及联系电话”发送给相关校区的负责干事，各负责的干事负责记录报名者的信息。(如果个人报名，等报名结束后自由组队。如果团体报名，每队暂定三人) 现场报名

在前期宣传的期间，各校区的进行餐厅前进行现场报名，有意的同学可以现场填写报名，同样是填写“姓名、性别、年级、所在学院及联系电话”。

各个学院报名，由各个学院院学习部负责相关工作。 报名截止之后，由相关负责人进行汇总分类，将各校区的人数理清晰，最后整理出一份报名者的总表。

2.赛前安排

选手和亲友团提前入场，嘉宾入座，主持人宣布比赛开始。

在会场安排时，在舞台上以参赛队伍安排桌子，每张桌子代表一只队伍，并贴上队名(由每只队伍提前想好并报给相关负责人)。

3.比赛流程

第一环节：才艺展示。

有个性，有特点，每队的才艺展示时间控制在2分钟之内，评委依各队表现给星星，满分5颗星。(星星可以提前制作，也可由其他物品代替。)

第二环节：我问你答

由参赛队派代表到主持人处随即抽取一份综合类的试题，每份试题共n道题，主持人读题，参赛队集体在规定的时间内答题，时间到后停止答题，每题答对得一颗星，答错不扣星星。

第三环节：心有灵犀

各队派代表随机抽取所要进行比赛的题目类型(有生活类、体育类、蔬菜类、动作类、动物类等等)，并派出两名队员参赛，一名队员进行肢体演绎，一名队员猜，其他队员不得提示，否则取消该环节比赛资格。在规定的时间内(2分钟)，每猜对一颗星。

第四环节：你抢你答

各队在主持人读完题目，宣布开始后，方可起立抢答，若答对得一颗星，若在主持人未宣布完开始而抢答和答错者均扣一颗星。一共n道题。

第五环节：答疑解惑

具体规则和三星智力开车大同小异，就生活中的一些小案

例，让每队一解决，依然由各个队随即抽取一个案例，然后用工作人员提供的道具去解决。本环节由主持人酌情给分，满分5颗星。

第六环节：观众提问

由现场的有意愿的观众(不能由亲友团提问，主持人应该在此时声明。)向参赛队伍提出他自己的每只队伍问题，形式不限，可以多样。所提是问题由主持人审核，以确保其有一定的难度。每只队伍只能被提问一次，也必须都被提问到，分由提问者以事实打，星星由主持人给，满分5颗星。 第七环节：由工作人员统计各队所得星星数，按照相关规则确定进入决赛的队伍。

七.赛后工作

安排人员做好清理场地的工作

描写趣味绕口令董卿心得体会及感悟六

一.活动背景

寒假在过年的喜庆中圆满落幕，伴随着新学期的开始，协会的工作也开始正常运作。为了进一步增进各部门成员的了解，促进彼此间的认识，也为了丰富协会各成员的大学生活，给大家提供一个展示自己才艺，释放自己才能的平台，协会届时将举行一次趣味运动会，娱乐身心。

二.活动目的

此次趣味运动会秉持“展现自我，玩得尽兴”的理念，具有趣味性和健身性，旨在加强交流，增强协会的凝聚力，以及部门之间，部门内部的团结合作精神，而且有助于友谊的产生和发展。也有助于锻炼身体，释放青春活力，展示个人风华魅力。

三.活动主题

“展现自我，尽显风采”

四.活动时间

*年*月*日(星期日)下午

五.活动地点

六.活动单位

主办方：

承办方：

七.活动单位

协会全体成员

八.活动流程

1.前期安排

1)由活动部和外联部各成员一起购买或租借趣味运动会所需的道具和工具。

2)各部门部长向各部门成员讲清楚比赛项目，比赛规则，鼓励成员踊跃报名参加。

3)由办公室统计参加趣味运动会的具体人数。

4)各部门都要拟定一条参赛口号，具有创意性和代表性。

5)推荐选举主持人两名，裁判员两名。

6)各部门也可以组建各自部门的啦啦队，为参赛成员加油。

2.活动流程

1)活动部和宣传部成员提前到达通知场地，布置道具，做好运动会比赛前期工作

2)全体成员准时到达通知场地

3)主持人宣布趣味运动会开始

4)进行趣味运动会比赛项目

项目一：

拔河比赛

比赛方法：比赛分四队，每两队角逐，所有队员均参加，每对赛前将队员分成任意人数的三组，并将人数报以裁判，比赛开始后人数不得更改。三组进行比赛,两组以上获胜则为胜利。拔河时将绳子中

线拉过己方2米处获胜。

道具：一根长约20米的绳子

详细规则:四对抽签选择对手，两队胜者正夺冠军;两队败者争夺第三名。

项目二：

摸爬滚打

比赛方法：一共4支队，四支队伍同时比赛。每队出4人，不得少于一个女队员。当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到棒后，全力向起点冲去。时间最短者胜利。

道具：4根接力棒

注意事项：如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间;如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。 项目三：

踩气球

比赛方法：每次10人参赛，男女不限，每名队员脚踝处绑上一个气球，3分钟时间，在指定的范围内，踩爆对方选手的气球，并保证自己的气球不被踩破。气球被踩破的队员要及时离场，不能参与比赛。比赛时间到，保留气球多的人获胜。

道具：每组20个气球

注意事项：每个人不允许出圈，出圈算输。只能用脚，否则视为

违规，取消继续比赛的资格;裁判发出哨音后方可开始比赛;参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。

项目四：

步调一致

比赛方法：共4个队伍，每组15人，男女搭配。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员继续进行，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜。

注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。

项目五：

动感颠球

比赛方法：一面四周绑了数根绳子的鼓。要求每位队员拿起一根绳子，把鼓提起来;用这面鼓颠起一个排球，在排球不落地并超出一米高的情况下连续颠，颠球次数最多得队获胜。

道具：绑着绳子的鼓四个，排球四个

项目六：

勇往直前

比赛规则：共三组，每组一男一女,男生用眼罩蒙住眼睛,背起女生从起点出发，绕过路障，达到终点，取下眼罩，两人一起跑回起点，早到达者，为赢，以此类推。其中路障摆放的障碍物,须绕行;气球,

须踩破;鲜花，须拾起，递给女生。赛程20米。

项目七:

跳大绳

比赛规则：每对12人，2人摇绳，10人跳绳。比赛开始，队员依次跳绳一次跑至摇绳者的另一侧;以次类推，全队绕8字循环进行，从第一个队员进绳开始计数，绊绳的队员必须返回重跳一次，在绳里原则上每个队员每次只能跳绳一下,多跳的只计算一个，时间2分钟,个数多者获胜。

道具：一条长绳

项目八：

单腿斗鸡

比赛规则：甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。不得以身体其他部位撞击，拖拽，推挤对手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败;参赛队员以抽签形式进行淘汰赛采用三局两胜制决出胜负。(四组同时进行)

项目九：

心心相印

比赛规则：4支队，每对10人，5男5女。参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球(软式排球)，手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛队5组全部进行完毕

时间快慢记胜负。

项目十：

二龙戏珠

比赛规则：每对10人，5男5女。各队接球人手拿塑料桶站在投掷人身后，投掷距离为4米，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界)，每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分胜负。

道具：乒乓球，塑料桶

3.后期安排

各部门成员进行活动心得总结，交给各部门部长。

九.活动要求

1)友谊第一，比赛第二。不应在比赛中发生争执，闹得不愉快。

2)各部门成员应尽情玩乐，开心游戏。

3)各部门成员应遵从人员安排，遵守比赛规则。

4)裁判要做到公平，公正，公开。

十.注意事项

1)由于是室外活动，若下雨，可另行安排时间，延迟运动会。

2)趣味运动会可全程拍摄，并上传到群共享，留作纪念。

3)各部门无比赛项目的成员可充当啦啦队，为参赛人员加油鼓劲。

4)考虑到部门成员可能因各种原因缺席此次运动会，为保质保量，各部门部长应向部门成员强调这次活动的重要性，鼓励成员积极参与比赛。

十一.可行性分析

1.趣味运动会所需道具都很简单，场地也有保障。

2.组织人员有一定经验能力，能成功筹办和展开一系列活动，从操作上保证了趣味运动会的可行性。

3.鉴于协会曾举办过趣味运动会，有经验可循，从组织上保证了活动趣味运动会的可行性。

4.时间定于星期天，地点在休闲广场，在时间和地点上保证了趣味运动会的可行性。

*协会 年 月 日