心中有不少心得体会时,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,如此可以一直更新迭代自己的想法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文,我们一起来了解一下吧。
2022有关竞赛的讲座的心得体会和方法一
2、挥洒汗水,叱诧赛场,智慧丰溢,永争第一。
3、乘风破浪,永往直前;让苍天知道,我不认输!
4、团结拼搏、争创佳绩。
5、勇与拼搏,自强不息。
6、团结务实,开拓创新。
7、知识竞赛,我们最爱;你若不爱,你就会败!
8、你重视,我参与,安全生产一起抓;齐努力,共谋划,生产安全靠大家。
9、人人讲安全安全为人人。
10、团结进取,争创名校。
11、去迎接终点的鲜花与掌声。
12、知识竞赛,一队最帅。
13、因为年轻,所以一切皆有可能!
14、渴望安全,在最危险的地方;祈求健康,在最失落的天空--安全伴随你我他!
15、梦想成就未来。拼搏铸就发展。
16、三队三队,百问百答。
2022有关竞赛的讲座的心得体会和方法二
磨砺意志,奋发冲刺,团结拼搏,展现自我。
放马金鞍,惟我十班,超越梦想,激丶情无限。
爱我季延,立志成材,奋勇冲击,永争第一。
竞速时代,xx班最帅,团结友爱,不可阻碍。
释放激丶情,放飞梦想,今天明天,由我创造。
青春似火,超越自我,放飞梦想,创造辉煌。
团结一心,奋勇向前,追求卓越,争创第一。
积极进取,努力拼搏,磨练意志,强健体魄。
秀出自信,展现自我,非比寻常,xx班最强。
we are the best! we are the wonder!
20xx年11月19日—20日地点:波宁四中田径场
高中各年级各班级
1、运动员年龄不限,但必须是在校本班学生。
2、严格按分组参加比赛,如发现越组及冒名顶替,弄虚作假行为,将取消该运动员的名次和得分,同时在该组团体总分中扣除运动员相应所得的分数,取消评道德风尚奖资格,并通报批评。
3、竞赛项目中,每人限报2项;另可兼报接力等集体项目。
4、各竞赛项目中,各班级每项最多限报两人;接力项目各组别限报1队。
5、运动员须经校医室证明身体健康者(不宜参加剧烈运动者请向班主任主动提出)。
6、各参赛代表队的运动员及工作人员必须已参加“人身意外伤害”保险。
100米、200米、400米、800米、1500米、3000米(男子)、跳远、三级跳远、跳高、铅球、30米双人三足、30米双人背球跑、男子引体向上、足球射准(男女混合)、20*50米、4*100米、4*400米。
1、用20xx年出版的《田径竞赛规则》执行。
2、径赛项目,按成绩(精确到1/100)录取。
3、800米、1500米、3000米、20*50米、4*100米和4*400米接力,大众项目安排一个赛次(决赛)。
4、凡报名参加比赛的运动员不得无故弃权。对无故弃权者,取消其参加后继项目的资格。
5、计分办法:
各项目单项取前八名,各按9、7、6、5、4、3、2、1计分。
破校记录加5分,破市记录的加10分。
如遇名次并列则得分平分{如(7+5)÷2=6}
1、按运动员在单项中得分之和计算团体成绩。设高一、二、三年级团体总分取前6名。前三名发给金、银、铜奖牌,个人前4、5、6、7、8名发给奖状。并举行颁奖仪式。
2、如遇团体总分相等则视以下顺序决定名次:
a、破记录多者;
b、单项第一名多者;
c、、单项第二名多者,以下类推。
3、各单项参赛人数等于或少于录取人数的项目,则递减一名录取。
4、设体育道德风尚奖若干名,评比条件另定。
各班级报名表于10月30日前上交,逾期扣团体总分。
一经报名,参赛运动员及项目不得更改。
1、30m双人背球跑(可报三对队员)
两人背对背,背部中间夹1只排球在排定的跑道中进行比赛。当裁判员发“各就位”令时,两名运动员背球站立在起跑线后,听裁判员鸣枪后,运动员即在起跑线后启动,向终点奔跑。运动员不能用手触球,否则视为犯规,取消比赛资格。在行进过程中,如球落地,即为失败,停止比赛,运动员应迅速将球捡起,在自己跑道中退出比赛,以免影响他人比赛。
2、足球射准(男女混合)
在墙上离地面40cm高处向上画长4米、宽2米的长方形,并均分9格,注明分值。每人距墙面5米处射门五次,以5次得分和为每人成绩,只要触及相邻线,以高分计算,每个班派男女各两名队员参加比赛。按4位队员的总成绩排名名次,如积分相同则看最高分球居多者名次靠前,若再相同则看次分球以此类推。如图
3、30m双人三足跑(可报三对队员)
同组两名运动员并肩站立,用缚脚绳带将两名运动员挨着的两腿束缚在一起(踝关节部位)当裁判员发“各就位”令后,运动员各自站立起点线后,当裁判员鸣枪后方可起跑,以先到终点者为胜。如比赛中束缚的绳带松动脱落,判作违例,退出比赛。
4、男子引体向上(五名队员)
运动跳起双手正手握杠直臂悬垂。静止后,两臂用力引体上拉到上颏超过横杠上缘,然后身体回落至直臂悬垂为完成一次,否则不计次数,以连续完成的次数计成绩。
5、20*50米迎面接力比赛
每班20名同学(其中10名男生、10名女生),按照年级进行比赛,按比赛成绩录取前8名。
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