假期劳逸结合心得体会实用 假期做到劳逸结合(4篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

主题假期劳逸结合心得体会实用一

二、复习上学期内容，攻克薄弱环节应该把寒假分为复习和预习两个阶段，前段时间主要是复习，在此基础上留一个星期的时间对下学期内容进行预习。

今年的寒假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，就不能贪多!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。(超清数学应多用点时间来巩固提高。英语可将平时的上课内容拿来复习，记忆一些固定的用法和常用搭配。把上学期的课文从开始再复习下，有些需要记忆的东西一定要记住。比如每单元的单词及其拼写和固定搭配和固定句式及语法知识。)

三、预习下学期课程：将下学期的课程提前预习一下，掌握各重要科目(语文、数学、英语)下学期的重难点。预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录，等到开学的时候可询问老师。(数学要提前预习前4章，英语要预习前五单元)

四、时间安排表(可根据自身情况作合理调整)

8：00起床之后刷牙漱口洗脸吃早饭

早上8：30合理安排30分钟大声朗读背诵英语课文，听一些英语听力。听读是培养英语语感的方法。听读的材料可以是上学期的英语教材，也可把下学期教材。

9:00做寒假作业先做数学。因为早上头脑是最清醒的，数学逻辑思维比较强，所以先做数学的作业;

10：00开始休息15分钟，学了一个小时也该舒展舒展筋骨了，因此利用这15分钟的时间充分休息，也活动活动。

10:20—11:20做英语寒假作业，给自己每天定一个目标。比如每天做多少页，然后在规定的时间做完。寒假作业做完后可以阅读一些英语读物，写写单词。

下午可以自己安排1个半小时开始学习语文学习语文的时间可以比较自由，依靠自己的劳逸程度，充分分配自己的时间。实在累了，可以阅读一些课外书籍，这样也可以扩充自己的知识面，为写作积累材料。

晚上可安排一个小时练习写字和学习写作文，包括语文和英语。时间上可以是今天学习语文，明天就学习英语。坚持每天认真写一页，英语字帖或者语文都行。然后呢可以买本英语方面的作文辅导书，学习写一些小文章。可把时间安排在晚上7:00-8:00

剩下的晚上时间可以自由分配，可以自己看些电影，电视。外国电影必须有英语字幕，慢速的。建议看看bbc的魅力中国，挺适合英语学习的。

建议：1、在寒假里读一些优秀的文章，来提高自己作文水平。2、在寒假里按时做作业，坚持不拖拉，也不可开小差。3、制定的计划要坚持。不能半途而废4、.每天最迟不能超过十点半睡觉5.适当的做些运动

注：大年三十、初一、初二放假，初三半天学习时间。出门走亲戚时间去掉两天时间另定。外出参加实践调查半天。严格按照计划学习和生活。

假期个人计划精选范文2

树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。

1、早晨合理安排30分钟读一读英语，你要知道，外语在初一是基础呀。

2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业，要记住，独立完成，切不可开小差。

3、中午适当午休，精力充沛才可以迎接下午的学习呀!

4、和早晨一样，利用3节课时间做三份寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。

6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。

7、读一篇好的小文章，写一份日记，不少于300字。

8、有可能的话，每天读一读《三国演义》每天读两回，写一写自己读后的感想，字数可多可少，但不能不写。

主题假期劳逸结合心得体会实用二

20xx年寒假即将来临，为过上一个“平安、文明、健康、愉快”的假期，特向学校及老师作以下保证：

1、不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不私自到鱼塘、水圳玩耍，牢记自护自救的知识，保障自身安全。

2、遵守交通法规，预防交通伤害。不在马路上玩耍、嬉戏；不开摩托车；12周岁以下不骑自行车上路；为保障自身安全，不乘坐无牌无证车辆。

3、在没有大人监护的情况下，不私自结伴外出；外出时需经家长同意，及时与家长联系，不在外留宿过夜。

4、听从父母教导，主动承担力所能及的家务、田地收割等劳动，助人为乐，多做好事。

5、不到网吧、游戏机室、台球室、歌舞厅等不适合小学生身心健康的场所活动，不看有害身心健康的书刊、不浏览暴力、黄色等有害身心的网站；暑假期间在家使用电脑合理分配时间，不长时间玩电脑游戏。

6、保护农民的农作物，不破坏农民的生产成果，不私自盗取别人的瓜果。注意自身安全，不爬树摘果。

7、培养文明行为，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，不参与宗族、村落的纠纷。

8、不乱动电源开关、插座及各种电器，不私自拆装或操作电器设备，不在危险的高压线和变压器周围玩耍；不玩火、不乱动燃气开关，远离易燃易爆危险品。

9、不轻信陌生人，不随意接受陌生人的食物、钱财；不被陌生人的甜言蜜语所迷惑，防止被人拐骗、拐卖。

10、生活有规律，按时作息，依时完成假期作业。多读书，读好书，为新学期的学习奠定良好的基础。

11、放假期间，不回校玩耍，不损坏学校的公共财产。

主题假期劳逸结合心得体会实用三

时间如流水，眨眼间就要开学了，我度过了一个充实而多彩的暑假。

上补习班

假期四分之一的时间，我是在补习班里度过的。在那里，我认识了两位新老师。英语老师幽默风趣，课堂上时而讲个笑话，时而出个抢答题。表现好的还能得个小奖品，

大家兴致都很高;数学老师严谨认真，讲课时深入浅出，尤其善于题型发散。我们学得轻松、悟得透彻。

同学间虽然互不相识，但并不见外。课间三三两两聚在一起，或下棋、或看闲书，或海阔天空，热闹极了。不知道的还以为是在开party呢!

上补习班，让我巩固了知识，结识了许多新朋友，此行不虚!

做家务

若空闲时间比较富余，我就主动做点家务。我最喜欢的是拖地，以拖把当笔，以水为墨，在客厅中横一下、竖一下，不久就出现一幅山水画。浓淡疏密错落有致，宛如烟雨江南，我都怀疑自己是不是米芾再生?当然最头疼的是遇上污渍，拖把轻易蹭不掉，我跪在地上，铲子与指甲并用，再用抹布使劲擦，俨然一个尽职尽责的家政员。

洗碗的活看似简单，其实学问不少。洗洁精放少了，碗油腻腻的，洗不干净;放多了，尽是泡沫，很难清干净;有时碗洗完了，发现居然还有一个漏网之鱼。我慢慢总结经验，终能游刃有余。

读书

妈妈怕我在家看电视的时间太长，会影响视力，就给我买了很多书。于是我渐渐的和书成为了亲密朋友。家里随处可见它们的踪迹：床头边、沙发上、卫生间里。书的种类也很杂，杂志、名著。我沉浸其中，时悲时乐、时笑时哭，经受了一次次情感的洗礼，学到了不少写作方法与技巧。

炎炎夏日，想想要没有这样充实多彩的生活，我岂不闷死?

主题假期劳逸结合心得体会实用四

一年一度的端午佳节又将来临，根据县教育局的有关规定，端午节放假安排如下：9月6日(星期六)至8日(星期一)放假三天，9日(星期二)上课。

为了确保同学们度过一个祥和、安全的假期，学校就安全方面对大家提出一些要求，希望大家共同遵守以下几点：

一、要注意交通安全：放假期间，人多，车多，我们一定要自觉遵守相关交通法规。文明、规范乘车、走路。乘车要注意安全，不要乘坐三无车辆，特别要提醒家长不能酒后驾车;过马路要牢记“一停、二看、三通过”，注意行路文明，牢记“人让车，让出一份文明。”要严格遵守交通安全“六不”和“三项严禁”。

二、要注意防溺水安全。一定要按“七不两会”的要求严格要求自己。(“七不”指：不私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长或监护人带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不在上下学的途中下溪、河、圳、沟、水库、水坑、山围塘等危险水域游泳、游玩、嬉水，不盲目下水施救;“两会”指：发现险情会相互提醒、劝阻并报告，会基本的自护、自救方法.) 一定“不得私自下河游泳”或到溪河边玩耍。

三、注意消防安全。要懂得安全用火，不玩火、不乱放火，做好防火措施。如果发生火灾，要及时通知有关部门或及时报警，火警电话是119。严禁学生参加森林火灾扑救工作，以免发生不必要的人身伤亡事故。

四、注意人身安全。不和陌生人打交道，防止被坏人拐骗，现在的社会比较复杂，我们要提高警惕性，凡事不贪、不馋、不轻信，多动脑筋学会自我保护。随家长外出游玩时，千万不要攀爬树枝和登上危险建筑物。不成群结队外出游玩，不到河边、铁路边玩耍，杜绝危险事故的发生。要注意发生紧急情况时自护自救工作：如遇交通事故时、火灾等紧急情况时，要及时报警，如遇歹徒时，牢记拨打110或家长的电话，并利用自己的智慧巧妙地与歹徒周旋，找机会向大人求救，确保自己尽快脱离险境。

五、要注意传染疾病、防食物中毒。要注意传染疾病的预防，如流感、麻疹、流脑、肝炎，如发现自己发热、咳嗽、咽痛、出红疹等症状，体温超过38度，要请家长尽快带往医院就医，就医后充分休息，等康复后再返校学习。若被确诊为传染病病例，要及时告之班主任老师。

注意饮食卫生，随便吃零食、野果，不吃过期或霉烂的食品，不买、不吃“三无”食品，以防中毒。

六、遵守校规校纪，做一名合格的小学生。三天时间既要认真完成作业，阅读健康向上的课外读物，拓宽自己的视野，又要适当地进行一些健康有益的活动，锻炼自己各方面的能力。不要沉迷于网络，严禁进营业性网吧、歌厅、游戏厅，严禁参与打架斗殴和危害社会的活动。同时，在家中要讲文明，讲礼貌，孝敬父母和长辈，能帮助家里做些力所能及的家务活。外出时自觉遵守公共秩序，爱护一切公共设施，增强环境保护意识，做文明小市民。

七、学生放假离校前，各班要对学生进行假期安全教育。并做好详细的安全教育记录 。

八、各处室、各班级、各办公室必须在离校前关好门窗，彻底关闭日光灯、电风扇等电源，消除火灾隐患。

最后祝全体师生：

节日快乐!