牢记嘱托逐梦启航心得体会实用 筑梦启航的鼓励话句(3篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

有关牢记嘱托逐梦启航心得体会实用一

(一)在理论学习方面

班子成员坚持把学习宣传贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想作为当前和今后一个时期的首要政治任务，积极通过中心组学习、专题研讨、专家授课等方式认真学习《习近平新时代中国特色社会主义思想学习纲要》和重要讲话精神，但对照理论学习有收获的要求，还存在一些不足。一是制度不完善。考勤制度、考核制度等执行不严，给学习管理带来一定的难度。个别班子成员对理论学习存在偏差，缺乏学习积极性，把学习变成了一种负担，所以出现了迟到、请假、开小会的现象。二是认识有偏差。有的认为自己有文化、有知识，平时都能自学，觉得单位组织学习是多此一举，一些干部受“经济工作是硬任务，理论学习是软任务”思想的影响，认为只要任务完成了，经济发展了，经济效益好了，学不学都无所谓，不愿坐下来或无暇静下来学理论。三是结合实际少。虽然认真组织参加中心组学习，但针对性和可操作性不强，学习内容大多按上级布置的内容原封不动地搬过来，没有结合本地实际情况，缺少理论联系实际的学风，不能把学习与实际工作、学习与运用、言论与行动很好地结合起来，没有真正做到学以致用。

(二)在思想政治方面

常委班子成员能够牢固树立“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”，坚决在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致。但对照要求，做得还不够。学习领会不够深。作为班子成员，学懂弄通做实习近平新时代中国特色社会主义思想是当前最重大的政治任务，用更高的标准对照，学习还是不够系统深入，对工作投入的精力多，对学习投入的精力相对较少，影响了学习进度。大局观念还不够强。在集体研究讨论决策时，班子成员对分管领域之外提出的意见较少，缺乏整体观念，这在一定程度上影响了集体决策的质量和效果。政治敏锐性不强。对网络、社会上流传的一些言论不愿反驳，不愿抨击，认为自己不传不信就得了，没必要争论。

(三)在干事创业方面

班子成员能够担当负责，攻坚克难，不回避矛盾，以钉钉子精神抓落实，履行全面从严治党责任，旗帜鲜明地批评和纠正分管部门、领域的违规违纪言行。但也存在一些问题，在工作落实上，习惯于做“二传手”，抓落实“一阵风”，结合实际推动工作力度不够，有些工作停留在会议、文件层面，针对性和操作性不够强，督促落实不够，缺乏钉钉子精神和一抓到底的劲头。在工作方式上，方法简单，创新性不够，存在思路还不够宽、层次还不够高的情况。对如何学习借鉴他人好经验、好做法研究不够，有时还存在照搬照抄的情况。 在工作标准上，对上级作出的决策部署能够认真贯彻落实，但结合实际思考研究不多，工作上还有前松后紧、细致不够等现象。面对繁重的工作任务，有时会有畏难情绪和疲于应付心态，忽视了工作的积极性、主动性、创造性，降低了工作标准，满足于不出错、过得去。

(四)在为民服务方面

班子成员牢固树立以人民为中心的发展理念，把群众的愿望作为自己的奋斗目标，但认真对照查摆，还存在一些不足。一是宗旨意识不够牢。去基层调研或检查工作时不够深入，调研安排时间紧、走点多、蹲点少，对群众反映的困难和问题收集得多，过问得少，了解面上情况多，找深层次原因少，要求乡镇和部门解决多，直面群众解决少，有担心给自己添麻烦的思想。二是调查研究不深入。虽然经常下基层进行调研，但在开展调研活动时，有时一天跑好几个点，没能很好地把情况吃准、摸透、搞准，在围绕中心服务大局上做的还不够好。三是基层工作还需进一步细化。在日常工作中，听取汇报、开会部署任务占有较大份量，虽然也深入基层进行调研，但是到乡镇机关多、走村入户较少;与干部见面多、与群众见面少，注重了解自己想要了解的问题,对在基层出现的一些新情况、新问题、新变化没有及时进行掌握，对问题的了解不够深入。

(五)在清正廉洁方面

班子成员能严格执行廉洁自律准则，坚决反对特权思想和特权现象，带头落实中央八项规定和实施办法精神。但也存在一些问题。“一岗双责”落实仍有差距。有的班子成员对落实党风廉政“一岗双责”缺乏更有针对性的措施，没有把党风廉政建设和具体业务工作放在同等重要的位置，执行各项纪律还不够严格，对干部监督教育失之于宽、失之于软。坚决抵制“围猎”腐蚀的意识还需进一步增强。虽然常委班子都能认真贯彻中央八项规定，严格执行准则和条例，坚决抵制“围猎”腐蚀等各种不正之风，但是随着职务的提升，被拉拢腐蚀甚至被“围猎”的风险也在不断增加，自律意识有待进一步增强。艰苦奋斗精神减退。能够严格遵守廉洁自律有关规定，但是对一些朋友、同学的饭局、聚会有时还是难以推辞。有时有存在特权思想和特权现象，比如，办公室每天还是习惯办公室工作人员开门、烧水;开会的时候别人都自己拿水杯或用会议室的水杯，自己每次都是由办公室人员单独拿水杯等等，这些都是享乐主义思想的抬头。

根据习近平总书记在“不忘初心、牢记使命”主题教育工作会议上的要求，常委班子对照新时代中国特色社会主义思想和党中央决策部署，对照党章党规，对照人民群众新期待，对照先进典型、身边榜样，从思想根源上进行了深刻反省和剖析，归纳起来主要有以下几个方面。

(一)理想信念不够坚定。面对当前新形势新要求，把更多精力放在促进经济发展等“硬指标”上，把政治理论学习当成了“软指标”，学习不够系统，党的十九大精神、习近平新时代中国特色社会主义思想、中国特色社会主义理论体系及习近平总书记系列重要讲话精神深入学习、全面深刻理解还有差距，精神“篱笆”扎得不牢。同时，对落实党要管党、从严治党方针的重要性紧迫性认识还不够深刻，有松懈思想，对纪律规矩的敬畏之心不够充分。

(二)党性修养还需加强。党内政治生活是我们党坚持党的性质和宗旨、保持先进性和纯洁性的重要法宝，是解决党内矛盾和问题的“金钥匙”，是党员、干部锤炼党性的“大熔炉”，是纯洁党风政风的“净化器”。常委班子成员刚刚入党的时候血气方刚，对党组织充满了向往和热爱，能够自觉参加党内政治生活锻炼，不断提升自己的党性修养。随着党龄、年龄的增长，阅历、见识更加丰富了，不自觉放松了党性锻炼，把自己等同于一般党员，缺乏高标准严要求，不能主动投身到严肃党内政治生活、净化党内政治生态的工程当中，没有经常在严肃的党内政治生活中锻炼党性、坚定理想信念。

(三)作风改进不到位。有的同志对作风改进的长期性和艰巨性认识不足，放松了对主观世界的改造，没有严格按照党员领导干部的标准来提升党性修养、理想信念和道德境界，对“四风”苗头和倾向性问题麻木不仁，没有引起足够警觉，对一些不良风气抵制不坚决，没有站在维护党的形象、强化党性观念、维护人民利益、敢于坚持原则的高度去反对和批判，甚至随波逐流。有的不能时时处处以党员标准严格要求自己，对“四风”问题抵制不力，没有及时采取有效措施加以防范，存在“只要不碰高压线、不越雷池就安全”的思想，存在“8小时内要求高、8小时外要求低”的现象。

(四)纪律观念不够强。纪律意识的强弱反映党员的理想信念坚定与否，关系到对党的先进性的认同感。存在的问题直接反映出一些同志对执行党的纪律的极端重要性的认识不够，缺乏强烈的纪律意识和法纪观念，执行纪律时没有“踏石留印、抓铁有痕”的决心和劲头，没有真正用制度管人管事管权。部分班子成员纪律意识仍显淡薄，在严格执行纪律方面，自觉主动性还不够，认为作为领导干部，只需要管好身边人身边事就行了，对自己作为党员领导干部更应带头遵规守纪的意识还不够强。

常委班子严格对照主题教育要求，针对以上查摆出来的问题和产生原因分析，结合实际，逐项认真抓好改进落实，切实发挥表率作用。

一要提高政治站位，维护中央权威。常委班子要坚持用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑、指导实践、推动工作，带头真学、真信、真懂、真用，树牢“四个意识”，增强“四个自信”，更加坚定地维护以习近平同志为核心的党中央权威和党中央集中统一领导，更加自觉地在思想上政治上行动上与党中央保持高度一致。进一步提高政治站位，自觉向党的理论和路线方针政策看齐，向党中央决策部署看齐，做到党中央提倡的坚决响应、党中央决定的坚决执行、党中央禁止的坚决不做，确保中央政令畅通。

二要严肃组织纪律，落实上级决定。常委班子要坚持民主集中制原则，坚决反对在贯彻落实党中央决策部署时议而不决、决而不行、行而不实。加强纪律建设，坚决纠正执行纪律宽松软的问题，以纪律为利器坚决杜绝执行党中央决策部署时等待观望、敷衍塞责、阳奉阴违、推诿扯皮等恶习。加强奖惩制度建设，形成能者上、庸者下、劣者汰的导向，鼓励党员干部敢于担当，用踏石留印、抓铁有痕的劲头提高执行的能力和效率。做到贯彻执行中央和上级党委决策部署不打折扣、不做选择、不搞变通，坚决保证政令畅通、令行禁止。强化规矩意识，坚持重大事项请示报告，绝不越级越权，自行其是、欺上瞒下、弄虚作假。

三要严明政治纪律，对党忠诚老实。把忠诚作为常委班子第一位的政治要求和职业品格，始终站在党的立场说话做事，始终与党同心同德，以政治纪律为准绳，真正做到在党言党、在党爱党、在党忧党、在党为党，说老实话、办老实事，忠于信仰、忠于党、忠于人民，坚定地做让组织放心、让党和人民放心的老实人。同时，要心明眼亮、头脑清醒，始终保持政治敏锐性，不断增强政治鉴别力，不为传闻谣言所惑，不为杂音噪音所扰，旗帜鲜明的批评纠正党员干部不正确的言论，始终在思想上和行动上与党中央保持高度一致。

四要加强组织建设，锤炼干部队伍。常委班子要切实增强攻坚克难的精神、抓落实的力度、破难题的勇气，切实把抓落实作为履职尽责的本分、把重实干作为成就事业的基础、把求实效作为一切工作的目标，努力形成精神更加振奋、作风更加清新、工作更加务实的良好形象。坚持注重实绩、群众公认的用人导向，抓好培育、选拔、任用关键环节，细化完善领导干部日常考察考核方式，全方位掌握干部思想工作等情况，动态跟踪管理优秀干部人才，切实配强班子、建好队伍。严格按照“三个区分开来”，保护那些作风正派又敢作敢为、锐意进取的干部，为敢担当的干部担当，最大限度调动广大干部的积极性、主动性、创造性。

五要加强作风建设，保证清正廉洁。常委班子要带头遵守党的组织纪律、廉政纪律、群众纪律、工作纪律和生活纪律，真正把纪律和规矩挺在前面。严格落实党风廉政建设“两个责任”，切实加强对职责范围内党风廉政建设的组织领导和监督检查，做到廉政建设和反腐败工作与各项工作同部署、同落实，营造“干净干事”的良好氛围。坚持把监督关口前移，把重心放在平时，充分运用好执纪监督“四种形态”，自觉抵制“四风”的侵蚀，以坚定的政治定力和政治立场，自觉抵制歪风邪气，坚决筑牢抵御圈子文化和好人主义防线。坚持用制度管权管事管人，建立行之有效的制度规范，真正让制度内化于心，外化于行，成为规范和约束班子成员履职尽责、干净干事、廉洁从政的行为准则。

有关牢记嘱托逐梦启航心得体会实用二

根据中央决定，今年全国将在全体党员中开展学党章党规、学系列讲话，做合格党员“两学一做”学习教育。这是继党的群众路线教育实践活动、“三严三实”专题教育之后，深化党内教育的又一次重要实践，也是推动学习教育从“关键少数”向全体党员拓展，从集中性教育活动向经常性教育延伸的重要举措。做好新形势下的机关精神文明建设和林业工作，我们首先要把这项重要的政治工作、政治任务抓紧抓好，切实抓出成效。

一要把“两学一做”落实到理论武装上，引导党员干部多学多思，学有所悟，学有所获。

二要把“两学一做”落实到党性教育上，引导党员干部坚定理想信念，牢记誓词，不忘初心。

三要把“两学一做”落实到严明纪律上，引导党员干部立标杆、作表率，争做遵规守纪的模范。

四要把“两学一做”落实到推动发展上，引导党员干部坚持“三严三实”，学习好、理解好、实践好发展新理念。

五要把“两学一做”落实到争创全国文明单位上，引导党员干部以高昂的精神、严实的作风、良好的品格积极投身于创建活动。

去年，省林业厅党组做出了争创全国文明单位的部署决策，明确提出了以“创建全国文明单位，促进山东林业建设”为主题，以转变职能、转变作风、优化服务、规范管理、勤政廉政、依法行政为重点，采取统一安排部署、分工落实责任，全员参与、整体推进，力争2017年创建成为“全国文明单位”的任务目标。为扎实开展好创建活动，省林业厅下发了《关于开展全国文明单位创建活动的通知》，印发了《创建全国文明单位实施方案》，做出了安排部署。

创建全国文明单位：

一要加强领导班子建设，完善创建工作机制。

二要加强理论武装，提升思想道德水平。

三要强化服务意识，树立良好作风。

四要注重环境整治，建设平安小区。

五要发挥群团组织骨干作用，丰富机关文化生活。

六要建设现代林业，加快推进林业科学发展。

要求党员干部坚持两促进，确保学习教育与文明创建双丰收。一要切实加强领导。二要坚持领导带头。三要准确把握要求。四要瞄准目标任务。五要精心组织活动。六要坚持统筹兼顾。

201x年，按照中央和省委的部署要求，全厅组织开展了“三严三实”专题教育，全厅上下形成了懂规矩、守纪律、敢担当和严以律已、廉洁勤政的良好氛围。机关作风建设明显好转，干部队伍建设不断强化，机关文明创建成效显著。机关作风的向好转变，推进了全省林业工作健康发展。201x年，全省林业以建设生态文明和绿色xx为目标，以深化林业改革为动力，积极推进理念、制度、机制和模式创新，全面完成了“十二五”收官之年的各项任务目标。

“两学一做”学习教育和文明创建工作是当前和今后一个时期全厅机关工作的重中之重，各处室单位、干部职工要深刻学习领会xx书记和xx副巡视员的讲话精神，统筹安排,精心组织,扎实推进，确保学习教育、文明创建工作见行动、见实效。创建工作中要注意把握工作方法，做好“四个结合”：要把文明创建与提高干部队伍整体素质结合起来，要把文明创建与加强党风廉政建设结合起来，要把文明创建同机关综合治理结合起来，要把文明创建同推进业务工作结合起来.

有关牢记嘱托逐梦启航心得体会实用三

按照习近平总书记关于开展“不忘初心、牢记使命”主题教育有关重要指示精神，根据《关于第二批主题教育单位基层党组织召开专题组织生活会和开展民主评议党员的通知》的部署和遂宁分公司党委工作安排。我深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想、党的十九大精神和习近平系列重要讲话精神，提高政治站位，切实树牢“四个意识”、坚定“四个自信”，坚决维护习近平总书记核心地位，坚决维护党中央权威和集中统一领导。紧扣此次组织生活会的主题，会前按要求开展学习、征求意见建议、开展谈心谈话等准备工作，结合自身实际，认真查摆自己在主题教育学习、对照党章党规、《条例》、《准则》、发挥党员先锋模范作用等方面的问题，并进行了认真剖析，认清问题实质，提出整改措施。现对照检查如下：

（一）检视主题教育学习方面存在的问题。

“不忘初心，牢记使命”主题教育开展以来，本人通过集中学习和个人自学相结合，线上学习和线下学习相结合，理论学习和实践教育相结合，切实增强了学习本领，取得了一定的效果。一是理论学习更进一步。这段时间以来本人把理论武装作为重中之重，主动学习规定篇目的同时，积极参加支部集中学习，参加市公司专家教授辅导，开展交流研讨，深化个人自学，把《习近平新时代中国特色社会主义思想学习纲要》《习近平关于“不忘初心、牢记使命”重要论述选编》纳入学习计划，认认真真读原著、学原文、悟原理，坚持不懈用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑，指导实践，推动工作，在学习上取得了新进步。二是党性修养更进一步，不断增强学习的针对性，时效性和感染力，到建川博物馆、川西红色教育基地参观学习，重温入党誓词，接受革命传统教育，观看老英雄张富清同志和党的女儿尹灵芝先进事迹，学习身边典型事迹，激励自己向先进看齐，以实际行动彰显新担当，展现新作为，党性锻炼得到进一步加强。但是对照主题教育十二字总要求和五大目标，还存在一些问题和差距，主要是：理论学习有待加强。需继续学习精读篇目，及时跟进学习内容，加强学思用贯通，加大力度全面系统学、深入思考学、联系实际学。知行合一仍需提高。需要在解决党建工作重点难点问题、党员教育问题、联系服务群众问题、如何推动党建与生产融合嵌入问题等，继续强化思考，真正学深悟透，达到知信行的统一。

（二）检视对照党章党规、《条例》、《准则》存在的问题以及群众反映的问题。

1、艰苦朴素作风不够，廉洁自律、过紧日子的意识不强，勤俭节约的觉悟还有待于进一步提高。

2、以身作则不够，党员的先锋模范作用发挥不平衡，无私奉献上做得不够好，有一些患得患失情绪。

3、工作落实抓得还不细。对上级的重大战略决策基本能做到立说立行，及时制定计划安排，但有的工作存在重计划、轻落实、“雷声大雨点小”的问题，使得一些工作浮在表面，或出现前紧后松的现象;有的工作没有具体详尽的推进方案，或者方案操作性不强;有的工作对推进过程中可能遇到的问题，没有制定预防应对措施;有的工作没有按时间要求完成，个别工作停留在会议上、文件上。

4、没有深入的了解、关心党员、群众想什么、盼什么、要什么，缺少收集并积极向领导反映一线党员、群众意愿、声音的行动，缺乏全心全意为群众服务的宗旨意识和群众工作经验。

（三）检视发挥党员先锋模范作用存在的问题。

本人在工作中能够履职践诺、担当作为、真抓实干，带头发挥党员先锋模范作用，认真贯彻落实上级决策，积极完成党委纪委安排的工作任务，努力做好本支部党的建设，较好地完成了党组织赋予的光荣任务，但对照先进典型还存在很多不足：

1、存在畏难情绪，对待工作拈轻怕重，轻松的、容易的就积极的先完成，遇到难度大的往往就拖延、观望、直到被动的完成；遇到风险高的往往采取保守策略或等找领导想办法，存在依赖思想，缺乏一种攻坚克难的精神。

2、对上级作出的决策部署能够认真贯彻落实，但结合实际思考研究不多，站得不高、看得不远，工作上还有深入扎实细致不够等现象，面对繁重的工作任务时，有时会有疲于应付心态，忽视了工作的积极性、主动性、创造性，降低了工作标准，从而安于现状，满足于不出错、过得去。

3、对新常态下如何更好地开展工作，欠缺激情及锐意开拓、奋发进取的精气神，习惯满足于现有的学识，缺乏新动力，主动研究不够，措施办法不多，个别工作推进慢，还需要进一步思考如何创新开展相辅相成的党建活动，增加吸引力和凝聚力。

4、党建工作与生产经营融合不够。目前融合工作仅仅停留在表面的党员支撑帮扶活动上面，而怎样使党建工作“软实力”成为企业发展的“硬支撑”、如何将党建工作与公司发展相辅相成，做到党建引领发展，还需要进一步思考。

通过认真对照思考，个人认为：问题是表象，根子在思想，经过深挖细剖，深入分析问题产生的根源，主要在以下方面：

（一）、思想建设和理论学习不够，政治理论水平不高。

一是对学习特别是理论学习的重要性认识不足，头脑思想武装不到位，以为自己从事党建工作多年，总比别人学的多，但实际上缺乏对政治理论的系统学习。二是学习缺乏主动性，自觉性，常常把学习放在嘴边喊口号，而在实际工作中没有落到实处，总是借口工作忙、家务事多,不能抽出时间静下心来学习，即使学了，也是搞搞形式，记住支言片语，缺乏持之以恒自觉学习的精神，在理论指导实践上捉襟见肘。三是学习中有实用主义倾向,工作用得上的能积极地去学,暂时用不上的则不愿主动去学,使得自身的知识结构缺乏系统性和全面性。

（二）、发挥党员的先进性作用不够，党性修养不足。

深刻省思，本人之所以先锋模范作用发挥不够，归根结底是党员的身份意识淡薄了，先进性意识淡化了，总觉得自己是一般员工，没想头、没奔头、没盼头，有得过且过、差不多就行的心理，内心抱有宁可不干事,也要不出事的思想,一事当前,习惯于看文件写没写、过去有没有、别人干没干,思想深处不敢担当、不愿担当。工作中有惰性思想,害怕出现洗碗效应,认为多做多错,少做少错,存在风来加衣、雨来打伞的依赖习惯,只求过得去,不求过得硬,缺乏遇山开路、遇河架桥的闯劲。面对一些难啃的硬骨头和烫手的红山芋,缺乏向困难叫板、向矛盾挑战的勇气，放松了党性修养，懈怠了精神追求，导致工作热情消退，惰性思想抬头，进取意识淡化，求稳心态滋长。

（三）、宗旨意识、服务意识、开拓创新意识不强。

一是“为人民服务”的宗旨意识时间长了，自觉当好群众利益的忠实代表的责任感有所淡化，在“为人民谋幸福”的“初心”上把握的不够好，造成了对党员群众需要解决的问题掌握不全，站在群众的立场上想问题也不够全面。二是面对日新月异的知识经济时代，面对公司转型发展的新形势、新问题，很多旧的思维模式及方法已不再适用，仅凭用个人多年的党建工作经验来应对新问题，不符合当前的现状，这种缺少调查研究，缺乏灵活、大胆的创新思维模式，导致很多工作浮于表面，既浪费时间精力又达不到预期的效果。

（一）、加强思想政治学习，提高党性修养。

始终把自觉增强“四个意识”具体要求，作为自己的行动指南。坚持主动挤时间抓好学习，进一步活化学习形式、丰富学习内容，做到常补精神之“钙”，认真反思自己的理想信念是否坚定，世界观、人生观、价值观改造的是否彻底，真正解决好思想“总开关”问题，进而不断提升党性修养，筑牢抵制“四风”的思想基石，提高贯彻执行党的方针政策的自觉性，增强自身的政治素质和理论水平。

（二）、切实转变工作作风，攻坚克难抓落实。

一是要改变等会议部署，等领导安排的被动应对状态，在工作中做到不观望、不懈怠，坚持发展工作第一要务，雷厉风行，说干就干，干就干好，不等不靠不要，给群众带好头。二是要在工作标准上严于律己，形成高、严、细的工作标准。高就是要高标准，不能满足于现状，要跟上转型发展的新形势；严就是严要求，首先从自己做起，对自己要求要严格；细，就是凡事要讲求精细精准。三是要把握党委、纪委精神，领会党群、纪检工作要点，围绕党建“引领力”“保障力”“驱动力”三个能力建设进行深入探索，进一步做好党建与生产经营的深度融合嵌入，围绕“六好”支部建设要求，提升船山支部党建工作体系化标准化。

（三）、牢固树立宗旨意识,不断提升创新能力。

一是树牢全心全意为人民服务的宗旨意识，密切党群、干群关系，看问题、办事情、做决定坚持以一线党员群众的利益为根本，做到民有所想，我有所为；民有所呼，我有所应；民有所盼，我有所干；不定期收集一线意见，及时向领导及上级反馈，做好领导与群众沟通的桥梁。二是认真学习党的十九大精神，深入领会习近平新时代中国特色社会主义思想，不断加强党的政策法律法规、政治理论的学习，时刻保持能力不足的危机感和恐慌感，在学习中开阔视野、丰富知识，增强本领，不断提高适应新形势、解决新问题的能力，提高工作本领，从而破解工作中的难题。

以上对照检查，请各位同志给予批评指正，我将虚心接受，逐项整改落实。