学会自救的心得体会实用 自救才能得救的感悟(7篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题学会自救的心得体会实用一

感恩父母，是一首不变的真情之歌。

从我呱呱落地那一天，父母含辛茹苦地把我抚养长大，我徜徉在父母爱的海洋里，体会着真情的快乐。父母为了我们所有美好的生活，不得不去外地打工。当我们在题海里傲游到深夜时，他们总会关切的问侯，为我端一杯牛奶;当我们伤心时，父母是我们的水晶瓶，载满了我们钻石般的眼泪;当我们兴奋时，父母是我们的快乐箱，装满了我们成功的喜悦。我们要学会感恩，感谢爱我们的人，感谢父母为我们付出的点点滴滴。感恩让自己变得更快乐，让我们以一颗赤热的感恩之心唱一首不变的真情之歌吧!

感谢老师，是一首不变的师生之歌。

老师是我们人生的指路人是他们，让我们一个个知识丰富，老师是人类灵魂工程师，为我们他既当爹又当妈，常常在灯光下批改我们的作业，认真的备考，希望传授更多的知识给我们，我们成功时，他们格外地开心。“桃李满天下”。是他们收获成功的喜悦。老师是我们成长中不可缺少的一部分，感谢老师，感谢他们为我们做的一点一滴，让我们一颗赤热的感恩之心唱一首不变的师生情歌吧!

感谢生活，是一首不变的坚强之歌。

生活教我们面对挫折的勇气，它让我们变得坚强;生活让我们的人生变得更加快乐。生活是多姿多彩的，我们品味着它的酸甜苦辣，感谢它的不平凡之处，让我们以一颗赤热的感恩之心唱着一首不变的坚强之歌吧!

感恩是人与人之间心的交流，心的感受。让我们做一个感恩的人，用我们的行动感谢生活，感谢一切的一切吧!

主题学会自救的心得体会实用二

一、活动背景：

在经济快速发展的今天，当代的中学生中有相当一部分学生越来越不懂得尊重他人、关心他人、珍惜生活。具体表现在把父母的关心视为唠叨，把老师的批评视为刁难，把朋友的帮助视为干涉，对人生感到迷茫，整天无所事事，虚度青春年华。

二、活动目的：

1.让学生懂得感谢生活，学会感恩。

2.让学生懂得珍惜生活，努力学习。

3.展示学生风采，拉近师生间距离。

三、活动准备：

1、准备朗诵的材料

2、课件

四、活动过程：

1、主持人上台宣布活动开始

主持人：

下面我宣布“学会感恩，珍惜生活”主题班会现在开始。

2、聆听感恩心声

感恩是一种文明。感恩，能够加强信任、促进理解，有利于良好的人际关系的建立。有了感恩之心，人与人、人与自然、人与社会也会变得更加更加亲切，更加和谐。

感恩是一种幸福。人拥有一颗感恩的心，才会对生活、对人生充满希望，才会理智地面对人生旅途中的一切挫折和不幸；才会更加珍惜生活，明确人生的目标，把握人生的命运。

从某种意义上讲，感恩--帮助了他人，善待了生命，快乐了自己。

（聆听《感恩的心》我来自偶然，像一颗尘土。有谁看出我的脆弱？我来自何方，我情归何处？谁在下一刻呼唤我？天地虽宽，这条路却难走。我看遍这人间坎坷辛苦。我还有多少爱，我还有多少泪要苍天知道，我不认输。感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。）

3、讲述感恩故事

心存感恩，学会感激，我们要感谢母亲孕育我生命；感谢父母养育我长大；感谢老师教育我知识；感谢同学给予我友情；感谢生活藏满理想梦幻；感谢大地哺育万物生灵……

（1）学会感恩父母：

慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。--唐孟郊《游子吟》

“母爱如水，父爱似山。”感激父母孕育我们生命，感谢父母养育我们成长。谢谢您们，爸爸、妈妈！谢谢您们的大恩大德！！

（讲述父母的恩德，表表你的孝心）--（背景音乐：《爸妈谢谢你》

（2）学会感恩老师：

“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”--晚唐李商隐《无题》

“喝水不忘挖井人，时刻难忘老师恩”。感激老师赐予我们知识，感激老师关心我们成长，感激老师教育我们成材！谢谢您们，老师！

（讲述老师的关爱，说说你的感激）--（背景音乐：《每当我走过老师窗前》

（3）学会感恩朋友及他人：

对朋友心存感恩，因为他们给了我友爱，让我在孤寂无助时倾诉、依赖，看到希望和阳光。

“赠人玫瑰，手有余香”。无论是在学习、生活中，每个人都应常怀感恩之心。只有学会感恩他人，你才可能成为被感恩的人；只有感恩他人，你才会感动自己。学会感恩，善待他人，收获快乐！

（描述身边的好事，谈谈你的感受）--（背景音乐《永远的朋友》

4.探讨感恩方式与抒发感恩体会

古人说得好：“滴水之恩，当涌泉相报”。其实感恩，不一定就要惊天动地。感恩是一种生活态度，是一个内心独白，是一片肺腑之言，是一份铭心之谢，是一种善于发现生活中的感动，并能享受这一感动的思想境界。我们可以：

①体谅、关心父母，从小事情做起。

②尊重、理解老师，每天好好学习。

③对于关心帮助自己的人，心存感恩。

④学会关爱身边的人，学会帮助他人。

⑤多做有益的事、好事，立志报效国家、社会。

⑥列出一张感恩表，写下感恩的名字，记录感恩的故事，说出感恩的话。

5.班主任的结束语：

拥有一颗感恩的心，我们才懂得去孝敬父母。拥有一颗感恩的心，我们才懂得去尊敬师长。拥有一颗感恩的心，我们才能学会包容，赢得友谊。

拥有一颗感恩的心，我们就会懂得关注生活，关心他人。拥有一颗感恩的心，我们就应该珍惜生活，勤奋学习，珍爱自己。成为一个懂得感恩的人，我们就会拥有美好的未来。

心动起来，行动起来；

从今天开始，从现在开始。

善待他人，收获快乐；

学会感恩，珍惜生活。

6.主持人宣布班会结束，全体同学一起合唱《感恩的心》。

五、实施建议：

1、整个主题班会要选择恰当的时间来进行，如在母亲节、父亲节或是感恩节举行更具有教育意义和效果。

2、整个活动一定要营造轻松而温馨的气氛，要让学生畅所欲言，敢于表达自己的感恩之情。教育做到要以理服人，以情感人。

3、班主任的结

束语一定要精心准备，言简意赅、旗帜鲜明，对学生的表现要予以充分肯定，同时要提出殷切希望。

主题学会自救的心得体会实用三

一、活动目的：

感恩不仅仅是感谢帮助过自己的人，用心感受生活，善于发现事物的美好，感受平凡中的美丽，品味幸福的点点滴滴，这也是感恩。现在的小学生，都生活在爱的怀抱里，但不了解周围的亲人、老师、朋友给予他们的爱。通过本次班会课唤起他们的感恩之心，并引导学生通过抒发真情实感的习作来重新构筑健全的人格，懂得爱的无私、伟大、纯洁，激发学生爱的情感，培养他们理解、宽容、谦让、诚实的待人态度和庄重大方、热情友好、礼貌待人的文明行为举止，而且由此及彼感悟到要对学校、对社会、对祖国感恩，达到一定教育效果!

二、活动准备：

1.挑选小主持人，节目安排。

2.布置黑板，教室。

3.收集、整理资料。

三、活动过程：

(一)：主持人开场白

男：敬爱的老师

女：亲爱的同学

合：大家好!

男：在这个阳光灿烂，春风和煦的季节。

女：让我们彼此敞开心扉，聆听彼此的心声。

合：二(4)班“心存感恩”主题班会现在开始。

男：对父母心存感恩，因为他们给予我们生命，让我们健康成长。

女：对老师心存感恩，因为他们传授我们知识，让我们抛却愚昧。

男：对同学心存感恩，因为他们给了我友爱。

男：感谢曾帮助过我的人

女：感谢肯接受我帮助的人

(二)：第一部曲

女：请欣赏小品《一场虚惊》。

……

男：(采访__)虚惊之后，除了感到幸运之外，你还想对某某2说些什么呢

女：如果你是__，你会对某某2说些什么呢

……

男：除了父母之爱

女：师长之情

合：我们更不能忘记像刚才小品里那些帮助过我们的同学，我们的朋友。

(三)：第二部曲

女：让我们把感恩的话汇成一首诗。

合：让我们一起来吟诵。

(四)：第三部曲

男：凡事感激

女：学会感激

合：感激一切使你成长的人!

女：请我们班的小朋友来谈谈他们的感恩之心。

男：某某2已经感觉到了自己那感恩的心，你们呢有谁还想说说你的感恩之心吗

……

(五)：第四部曲

男：在你生活中一定有许多值得感谢的人吧!

女：听完那么多小朋友的心声，你们是不是也有很多话想对帮助过你的人说呢

合：让我们把最想对他们说的话写在感恩卡上。

……

男：谁来说说，你在感恩卡上写的是什么

……

女：今天给了我们一次好好感恩的机会，课后，让我们把感恩卡亲手送给你想感恩的人。

(六：第五部曲

男：下面让我们一起进入最后一个环节。

女：让我们一起来听一首歌《感恩的心》

……

伴随着《感恩的心》这首歌，全班跟着老师把感恩的心用手语表达出来。

男：听着歌，我们很多小朋友眼睛都红了，让我们闭上眼睛，好好感受下亲人、朋友对你的帮助，让自己的心平静下。

男：刚刚你想到什么了

生1：我觉得妈妈对我的恩情，真的好伟大!我还惹她生气，真的太不应该了。

生2：我想我妈妈了。

……

男：通过今天的班会，让我们学会了感恩。

女：让我们二(4)班的同学都成为手心向下的人。

合：班会到此结束，谢谢大家。

主题学会自救的心得体会实用四

人们的心中，总觉得坚持就是好的，只有坚持到底才会成功，才能成功。其实不然，有时盲目的坚持会使一个人走向失败，当你坚持用无谓的努力来追求无结果的目标时，那么你就错了。坚持理想，勇于追求是一种精神；敢于放弃，学会放弃是种境界。当你坚持了许久的事依然没有结果时，你何尝不试试放弃呢？你何尝不试试换个目标坚持呢？

人生有太多的无奈，不懂得放弃，就等于不会学会选择自己的生活。大千世界中，需要放弃的东西太多了，没有任何一个人可拥有整个世界。对于不应该属于我们的，更需要勇敢的放弃，一个人要有在追求之中放弃，在放弃之中追求的品德和精神。我们每个人只有两只手，你大不了一手拿一样，嘴巴衔一样，你还能怎样呢？再说因为不管你有多富有，你死了只需要能安葬下你的地方就够了。不管你多能干，没有你这地球一样要转动，不管你是伟大或者渺小，你的生命都会只在这世界中走一遭。不是吗？

中国有句俗话叫做：舍得舍得，有舍才有得。这里的舍得便是放弃。我们的人生不可能有风平浪静的时候，而我们面对生活中的挫折与失败，还有种种不舍时，我们应该学会放弃，放弃生活中那些无谓的追求。当你执著地追求毫无结果时，当你的努力是徒劳无功时，你就应该学会放弃，放弃无谓的追求与徒劳的努力，换个新的目标，也许，生活就会从此不同，生命便会更加精彩。

人们坚持的目的就是为了获得，为了看到结果，所以他们选择不放弃。其实这种观念是错误的。放弃与获得其实是一对孪生姐妹，凡事都有两面性，就像偶然和必然，欢乐与悲伤，拥有与失去，看似互相对立，互相矛盾，实则互相关联。你放弃了，其实也是获得了。你获得了轻松、快乐，就必再紧绷神经，不必再承受压力，不必每天都拉紧心里的那根弦，这那到不是一种获得吗？

有人可能会觉得放弃意味着无原则、无条件的退缩。实际并不是这样的。世界有了愉快的追求人生才多姿多彩。每个人都不希望每天绷紧神经去追求目标，所以，我们应该学会在该放弃时放弃，该坚持时坚持。当然，真正的放弃并不是一味的退缩与妥协，学会放弃意味着懂得拥有，懂得自己的真正实力。

学会放弃是意味着从自己不擅长的方面退下来而集中精力投入到自己擅长的方面，这就是成功的开始。成功的人生是有取有舍的，放弃让鲁迅先生弃医从文，他成为了中华民族的精神脊梁，放弃让伦琴发现了x射线，动摇了经典软科学体系。所以，我们应该学会放弃，放弃自己的弱势，这样，才能让自己的强势、优点得到发挥。在成功的道路上，学会放弃也是一种助推器，一种催化剂。

放弃是一种智慧，是一种美德，是一种境界，也是一种获得，更是一种明智的选择。拿得起，就应该放得下。如果你坚持不该坚持的，你的坚持就变成了固执&所以，从今天起，让我们在生活中学会放弃吧！

主题学会自救的心得体会实用五

好像人的一生中无时无刻需要学着放弃，放弃一块糖，放弃一次出游的机会，放弃一段感情，甚至是放弃自己的生命……当然，这里所说的放弃不是说放弃一切，而是放弃羁绊你不前的障碍，捡起希望为了以后更好的生活。有的时候放弃一些东西真的可以让你心灵的空间变宽，让眼前的生活充满了新的希望。

我喜欢留恋过去，比如一张稿纸，一个记满了文字的笔记本，一片秋天的落叶……那时我从没有想过是因为什麽要留着它们，只是觉得舍不得丢掉，当那些“过去”堆满了我的书柜、抽屉时，我终于明白想要留着它们的原因：所有的“过去”都代表了我曾经的哪一段记忆，有过快乐，有过悲伤，有过难忘，也有过辛酸。我留着它们，就像留着过去的时光，我留着它们，就好像我会再回到那时一样，尽管知道那已是不可能。看着那些“记忆”我有过快乐，但更多带给我的却是因为回忆过去而产生的的悲伤和叹息。我发现这样虽然让我不曾忘记从前，但是却让我活的很疲倦，就像背着一身的债无法再走下去。

是一个很普通的故事让我改变了以前的看法，学会了放弃一些东西，尽管当时会让你下很大的决心。

故事是说：四个不同的小精灵面对失去曾经的奶酪而做出的不同的举动，有的则可以开始就发现变化放弃过去走向迷宫寻找更新的奶酪，有的则在失去后调整自己去适应现在更新的冒险和挑战，而有的则依旧害怕改变，留恋着过去使事情变得更糟……看完后我想了许久，终于决定试一试：把我以前所有的“心债”全部丢掉，从新开始一回。像精灵中的‘唧唧’一样随着生活的变化而变化。

于是我找了一个晴朗的天气丢弃了那些属于过去的东西，尽管在松开手的那一刻觉得像失去了什麽，但回家后看见空空的抽屉和书柜我发现那一刻心灵的空间变宽了，心上的债消失了。放弃一些东西真的是一个可以让自己更好生活的方法，然而学会放弃却是这个方法重要的一步，没有这一步我们就不会满怀信心走向未来。

其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么真的不能割舍——学会放弃，生活会更容易。

学会放弃，在落泪以前转身离去，留下潇洒的背影……

学会放弃，将昨天深埋在心底，留下最美好的回忆……

学会放弃……

我心早已释然

主题学会自救的心得体会实用六

鲜花感恩雨露,因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空,因为长空让它飞翔;高山感恩大地,因为大地让它高耸;我感恩,很多很多的人…… 我要感恩我的老师.

从咿呀学语的孩童到蒙学初开的小学生,从求知若渴的少年到展翅高飞的成人,从门外汉到专才,从人类的结绳记事到今天信息时代的来临,教师的作用时时刻刻贯穿于人类文明发展史的整个过程.正像人们所共识的那样:社会的发展依靠教育,教育的发展依靠教师.教师的默默辛劳换来了人类文明的勃勃生机.

老师的爱,叫做师生情.这种情是人世间最严肃的情.当我犯错误而受到惩罚时教导我的是老师;当我遇到一道难解的题而汗流浃背的时候,为我细心讲解的是老师.一个赞扬的眼神,使我万分开心;一句温暖的问候,使我感受到第二种亲情.

有一位教师曾经说过这样的话:我们不需要太多的荣誉和赞美,我们只喜欢"老师"这两个字……这些质朴的言语无疑是教师们共同的心声,是他们内心世界最真实的情感流露.我们感谢老师们辛勤的教育,感恩于他们的谆谆教诲,然而,再多赞美的言语,仰慕的辞藻,也比不上我们用爱和行动来感恩老师.

当我怀着害怕的心第一次跨进校门时,老师您阳光般的笑容给我以安慰.您将我那颗恐惧的心理带进了学校,带进了丰富多彩校园,也带进了学习的殿堂.

当我怀着疑惑的心面对一道难题时,您耐心细致的给我讲解解题的思路.您将我那颗困惑,堵塞的心理带到了题中,带进了举一反三的解题思路中,也带进了趣味无穷的数学天地里.当我怀着惭愧的心面对错误时,您意味深长的教给我做人的道理.您将我那颗幼小,无知的心灵带到了正确的道理中,带进了我日后要正确面对错误的信念中,也带进从错误走向正确的生活中.

当我怀着失落的心面对失败时,您天使般的来到我身边给我以勇气与希望.您将我那颗受伤,气馁的心带进了"自信"的"天空"中,带进了浩瀚的"海洋"里,也带进了以后成功的大门里.

当我怀着喜悦的心对待成功时,您善意的提醒给我以谦虚.您将我那颗骄傲,浮躁的心带到了巍巍的"高山"上,带进了上进的"流水"中,也带进了自强不息的世界里.

当我……

不论我遇到了什么,您都会与我一同面对.老师,在我的眼里您是神奇的.我发自内心地感谢您,"感恩您,我的老师,感恩您为我所做的一切!"那么,什么是感恩呢 "感恩"是一个人与生俱来的本性,是一个人不可磨灭的良知,也是现代社会成功人士健康性格的表现,一个连感恩都不知晓的人必定是拥有一颗冷酷绝情的心.也绝对不会成为一个对社会做出贡献的人."感恩"是一种对恩惠心存感激的表示,是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感.学会感恩,是为了擦亮蒙尘的心灵而不致麻木,学会感恩,是为了将无以为报的点滴付出永铭于心.

感恩老师,并不需要我们去做什么惊天动地的大事.它表现在日常生活中的点点滴滴:

课堂上,一道坚定的目光,一个轻轻的点头,证明了你的全身心地投入,你在专心地听课,这便是感恩;

下课后,在走廊里看到了老师,一抹淡淡的微笑,一声礼貌的"老师好",这也是感恩。

主题学会自救的心得体会实用七

各位老师，各位同学：

大家好!今天我演讲的题目是“学会感恩”。

感恩，一个人们多么熟悉的字眼。感恩，是做人之根本。很难想像，一个不会感恩的人，怎会拥有知己，怎会取得成功?“滴水之恩应涌泉相报”“吃水不忘挖井人”“一日为师终身为父”这些中华民族精神中的精髓人人都应牢记于心。

春天阳光普照大地时，用温度回报了小河，让小河冰层消逝，欢快的流淌;夏天烈日炎炎，甘露用泪水回报大地，让鲜花开放的更鲜艳;冬天寒风凛冽，雪花飘落，万物皆“冬眠”，唯有雪花迎寒怒放，用香气回报给人们……

物犹如此，人独不然?“羊尚且有跪乳之举、鸦尚且有反哺之义”，难道我们不应该感恩吗?因为感恩，才有了孟郊“谁言寸草心，报得三春晖”的千古名句;因为感恩，才有了“感谢是美德中最微小的，忘恩负义是恶习中最不好的”英国谚语。

白芳礼老人省吃俭用，为三百多名贫困学生捐资助学三十五万元。受到他资助的学生自发地来为他送行，因为他们知道感恩，知道知恩图报!

唐山的十三农民更是我们学习的典范，30多年前受到全国人民支援的他们有一颗感恩的心，他们没有忘记人民。在汶川大地震时，他们自发地来到汶川抢救幸存者。他们用一种朴实无华的方式告诉我们：“感恩的心，因为有你而更精彩。”

具有“中国爱因斯坦”之称的华罗庚说过：“人家帮我，永志不忘;我帮人家，莫记心上。”美国是个知道感恩的国家，他们为了感谢印第安人，设立了感恩节。后来人们常在这一天感谢他人。由此可见，感恩是不分国界的，每个人都应该知道感恩!

啊，同学们，让我们学会感恩，一起用感恩之心，敲幸福之门吧!