双减后寒假家长心得体会及感悟(汇总20篇)

心得体会是对个人在一段时间内的经历、思考和感悟的总结。写心得体会时，可以先回顾自己的经历，思考其中的感悟和教训。如果你对写心得体会感到困惑，可以看看以下范文，或许能够帮到你。

双减后寒假家长心得体会及感悟篇一

今年的寒假是特殊的一年，受疫情影响，学校实行了双减政策，寒假时间比往年更长。而对于家长来说，这个寒假也是特殊的，他们既要照顾孩子的学习，又要注意疫情防控，可以说是一项相当具有挑战性的任务。在这个特殊的寒假中，家长们积极应对挑战，付出了不少努力。在结束寒假之际，他们纷纷总结了这段时间的经验和体会。

第二段：重视假期学习与生活平衡。

寒假虽长，但并不意味着孩子应该一呆到底，过度紧张的学习会给孩子带来较大的压力，容易导致孩子的学习兴趣降低和抵触情绪产生。因此，家长们普遍认识到了在假期中要注重学习与生活的平衡。他们合理规划了孩子的学习时间，并适当安排了其他丰富多彩的活动，如户外运动、手工制作等。这不仅能保持孩子的学习状态，还能帮助他们全面发展。

第三段：注重疫情防控教育。

疫情不断蔓延，疫情防控成为了每个家庭的当务之急。在这个寒假中，父母们都认识到了教育孩子加强疫情防护的重要性。他们从生活中的点滴开始，如勤洗手、佩戴口罩，向孩子灌输了这些防疫知识。他们教孩子养成良好的卫生习惯，宣传疫情防控的知识，加强孩子的责任意识和安全意识。

第四段：家长与孩子间的沟通交流。

疫情期间，家长与孩子共处的时间明显增多，他们发现了沟通交流的重要性。通过与孩子的交谈，他们了解了孩子的感受、需求和困惑，并给予合理的引导和支持。家长们更注重倾听，并且设身处地地理解孩子的想法。这不仅帮助孩子解决问题，也增强了家庭成员之间的感情，促进了家庭和睦。

第五段：提升家庭教育能力。

双减后的寒假，使得父母们深刻认识到了家庭教育的重要性。他们参加了各类家庭教育相关的培训和讲座，积极学习家庭教育的方法和理念。他们意识到家庭教育并不仅仅是帮孩子完成作业，更是要培养他们良好的品德、习惯和价值观。在寒假中，父母们有意识地培养孩子的独立思考、合作交流和生活自理能力。他们也在与孩子相处中学会更加耐心和理解，提升了自己的家庭教育能力。

结尾：

在这个特殊的寒假中，家长们充分发挥了自己的作用和责任，付出了辛勤的努力。他们关注孩子的健康成长，注重疫情防控，培养了孩子的全面素质，提升了自己的家庭教育能力。在寒假即将结束之际，家长们对这段时间的收获和体会感到满意，也对未来的成长之路充满信心。

双减后寒假家长心得体会及感悟篇二

作为家长，参加孩子所在学校的家长会是我们应尽的责任。然而，长期以来，受工作和生活压力的影响，很多家长并没有将家长会视为重要的场合。然而，随着“双减”政策的实施，越来越多的家长开始重视家长会的意义。我最近参加了孩子所在学校的家长会，深受启发与感悟，希望通过本文分享我的心得体会。

第二段：关注教育与家庭融合。

在家长会上，我第一次意识到教育与家庭的紧密联系。学校老师们通过说明孩子的学习情况，家庭教育和学校教育相互依存，相互关联。家长们的参与和支持对孩子的成长至关重要。我们需要从教育的角度思考，如何在家庭中提供一个良好的学习氛围，如何支持孩子的学校生活。参加家长会后，我决心与孩子更多地交流，了解他的学习进展，并提供积极的支持和帮助。

第三段：发现教育的细节。

在家长会上，学校向我们介绍了他们的教育理念和教育内容。他们强调了培养学生的综合素养和创造力，并通过个案分享了一些成功的教育案例。这让我意识到，教育不仅仅是书本知识的传授，还需要培养学生的综合能力和创新思维。同时，我也从中认识到了孩子的个性、兴趣和优势的重要性。作为家长，我们应该根据孩子的特点，鼓励他们发展自己的兴趣，培养他们的个性，以帮助他们找到自己的人生道路。

第四段：倡导家庭教育新理念。

在家长会上，我发现学校越来越重视家庭教育的作用。他们鼓励家长与孩子一起参与学习与生活，强调培养孩子的社交能力和情感管理能力。这让我明白，培养孩子应该是学校和家庭共同努力的结果。我开始意识到，教育并不仅仅是学校的事情，家庭同样承担着重要的责任。作为家长，我们应该时刻关注孩子的成长，给予他们适当的关心和指导。

第五段：积极参与家庭教育。

通过参加家长会，我体会到了家庭教育的重要性，并发现了自己在这方面存在的不足之处。因此，我决定积极参与家庭教育，与孩子共同学习和成长。我会尽可能地提供良好的学习环境，鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，并给予他们充分的自由和空间。同时，我会与孩子建立良好的沟通渠道，倾听他们的心声，给予他们积极的反馈和指导。

总结：

通过参加孩子所在学校的家长会，我对家庭教育有了更深刻的理解和感悟。我明白了教育与家庭的紧密联系，了解了教育中的细节，并倡导了家庭教育的新理念。我决心积极参与家庭教育，与孩子共同成长。我相信，通过我们的努力，孩子会走上自己的人生道路，并取得更好的成绩和幸福。

双减后寒假家长心得体会及感悟篇三

20xx年4月26日，教育部印发《关于加强义务教育学校作业管理的通知》，将禁止留作业作为校外培训机构日常监管的重要内容，切实避免“校内减负、校外增负”。

20xx年5月21日，中央全面深化改革委员会第十九次会议审议通过《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。

20xx年7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。

20xx年7月30日，教育部办公厅发布《关于进一步明确义务教育阶段校外培训学科类和非学科类范围的通知》，明确义务教育阶段校外培训学科类和非学科类范围。

风物长宜放眼量，开学后在潞河中学附属学校一系列的落实“双减”工作实施后，我心里的焦虑渐渐消失，转而是儿子在这几个月突飞猛进成长带来的欣喜。潞河中学附属学校有效的减轻了学生过重作业负担，儿子利用下午在学校辅导的时间基本完成了课后作业，回家后只是在我们帮助下复习一下当天功课。同时潞河中学附属学校通过完善作业管理办法，加强学科组、年级组作业统筹，通过布置作业目的明确具体、作业类型丰富多彩、综合施策严格控制作业完成时间、加强作业的层次性、倡导良好的行为习惯让学生终身受益！一年级是培养学生养成学习习惯的最佳阶段。自“双减”政策实施以来，潞河中学附属学校一年级坚持“零起点教学”，不仅关注知识的零起点，还关注生活、习惯的零起点，做好幼小科学衔接。老师们上课时擅长带动课堂气氛，鼓励孩子们主动积极地参与课堂活动，时不时地提醒孩子们注意力集中，注意听讲！

我儿子通过这几个月的学习，养成了很多好习惯，从以下几方面来说一说：

第一，儿子的责任心更强了，更加愿意关心和帮助身边的人了。放学回家，经常和我们说帮助老师整队，提醒同学自习课不能说话，有同学向他借文具他借给了等等。在家也更愿意帮我们做一些力所能及的事情，比如帮我递个东西，帮妈妈拖地、擦桌子等等。

第二，儿子更加愿意与我们分享课堂上学的知识了，放学回来经常在家里的小黑板上给我们讲今天学的内容，语文的拼音怎么写，数学的计算如何列竖式，和我们比赛口算，英语的字母如何占格，音乐课学的歌怎么唱，体育课队列练习，彩泥课做的小动物，美术课画的画分别是什么等等，正是通过这种分享，让他对课堂学习的知识有了更深层次的理解和认识。

第三，儿子更加喜欢运动了，每周坚持练跆拳道和篮球，跳绳从最开始每次只能跳几个，到现在一分钟能跳六十多个，正是这些体育锻炼给成长中的孩子提供了良好的助力，饭量的增加、睡眠质量好、精力充沛等等，保证学习和生活的高质量。

第四，坚持了每天阅读的好习惯，从最初的我们给他读，到现在自己能读一些简单的书籍，通过阅读了解到更多的知识，从人物传记到天文地理和他最喜欢的各类武器、车辆、机械等等。

第五，喜欢接受新事物，对未知事物有探索的兴趣，学校发布开展创意编程与智能设计大赛的通知后，我们给他演示了python和scratch编程的一些效果，他表现出浓厚的兴趣，并在我们的帮助下参加了创意编程与智能设计大赛，获得了三等奖，同时也积极的学习python和scratch编程的相关课程。

第六，更加合理的使用手机、电脑、ipad，看动画片自己通过ipad用投影仪投出来保护视力，并能控制观看时间，手机、电脑也是配合一些网络课程才使用，平时很少主动使用。

第七，儿子通过这几个月的学习，完成了从一名学龄前儿童到小学生的角色转变，基本适应了学校的各项教学环境，能够完成各科老师布置的学习任务，并在这期间显著提升了沟通技能和动手能力，在平时的课堂练习和小测验上取得的成绩和结果符合我们家长的预期。

以上只是简单罗列了一下我儿子在这几个月的学习中养成的一些好习惯，除了以上这些，还有一些问题，比如做某一件事时注意力不够集中不够专注，坐姿不能时刻保持挺直脊柱，握笔姿势经常不正确，情绪有时控制不好等等。希望在接下来的时间里，我们家长积极配合学校老师的各项工作，与学校一起构建教育良好生态，促进学生全面发展、健康成长。

让我们家长欣喜的不仅仅是儿子在学校养成了良好的学习、生活习惯，更欣喜的是潞河中学附属学校采取了一系列的有效手段来落实“双减”工作，切实健全学校、家庭、社会协同育人机制，提升教师教书育人能力素质，增强学生文明素养、社会责任意识、实践本领，重视学生身体素质和心理健康教育，也希望潞河中学附属学校培养出更多人格健全、志正修远的潞河好少年。

双减后寒假家长心得体会及感悟篇四

双减政策是一个热门的话题，自从实施以来引起了广泛讨论。这个政策的目的是减轻学生负担，促进学生健康发展。作为家长，我们被这项政策以及其背后的理念所影响，从而产生了一些感悟和心得体会。

第一段：政策的初衷。

双减政策旨在减轻学生过重的学习负担，同时鼓励学生参加体育锻炼和社会实践活动，促进身心健康发展。这种政策对家长来说意义重大，因为它为孩子的生活带来了更多的平衡和多样性。随着学校的推进，学生的压力逐渐减小，生活变得更加充实和多彩。

双减政策不仅仅对孩子们有影响，对家长也是如此。随着政策的实施，家长们的角色变得更加重要。当孩子们不再过多地参加课外辅导和考试时，也让家长们有更多的时间和精力关注孩子的学习和生活。这是一个积极的变化，让我们能够更好地了解孩子的需求和情况，并为他们提供更多的支持和帮助。

第三段：政策的效果。

在实施双减政策的初期，很多人怀疑它的效果。但是，通过一段时间的观察和体验，我们发现政策确实取得了良好的效果。学生的学习状况得到了改善，体育锻炼和社会实践活动也得到了更多的关注。学校也在不断优化教学和管理方式，力求达到更好的教学效果。

第四段：需要持续的努力。

虽然双减政策已经取得了很好的效果，但是我们认识到这只是一个开始，我们需要继续努力。我们需要了解孩子们的需求，适应他们的成长和发展，为他们提供更多的支持和帮助。我们希望政策能够持续改善，让更多的家长和孩子们能够受益于其中。

第五段：结论。

双减政策的实施让家长们对孩子们的成长和教育充满了信心和希望。我们感谢政府和学校的努力，同时也感受到自己的责任和重要性。我们将继续关注孩子的学习和生活，积极支持双减政策的实施和推进。我们相信，在我们共同的努力下，孩子们的生活和未来将会更加美好。

双减后寒假家长心得体会及感悟篇五

双减政策的实施，给家长们带来了许多新的感悟和心得体会。这些感悟和体会涵盖了家庭教育、家庭关系以及对孩子的成长等方面。在这篇文章中，我将从家长的视角出发，分享我对于双减政策的感悟和体会。

第一段：双减政策给家庭教育带来机遇。

双减政策的实施让孩子们减少了繁重的课外负担，这为家长们提供了一个宝贵的机遇，可以更好地参与孩子的教育。我意识到，过去我常常过度依赖学校和社会机构来进行孩子的教育，而忽视了家庭教育的重要性。现在，我有更多的时间和机会与孩子共度时光，与他们进行心灵的沟通，分享彼此的喜怒哀乐，培养他们的情感和品德素质。这种亲子关系的加强，将对孩子的成长产生深远的影响。

第二段：改变家庭关系中的角色定位。

在双减政策的背景下，父母在日常生活中扮演的角色也发生了变化。过去，由于孩子繁重的课业和培训，家长们扮演着“助教”的角色，帮助孩子完成各种作业和考试复习。而现在，父母们的角色正在由“助教”转变为“陪伴者”。我们可以利用更多的时间与孩子交流，陪伴他们成长，共同参与一些有意义的活动，例如户外探险、亲子手工制作等。这种角色的转变，不仅使我与孩子之间的关系更亲密，也让孩子们在更开放、自由的环境中发展各自的兴趣和潜力。

第三段：重视孩子的内心世界。

过去，孩子们在应对繁重的学业压力时，往往会出现情绪不稳定、焦虑抑郁等问题。而双减政策的实施，给孩子们提供了更多的休闲时间，使他们能够更好地调整自己的状态。作为家长，我开始更加关注孩子们的内心世界。我希望他们能够通过心理疏导等方式，学会管理自己的情绪，培养积极健康的心态。我发现，与孩子充分沟通、倾听他们的感受，能够有效地提高他们的情绪管理能力，促进他们的心理健康成长。

第四段：培养孩子的综合素质。

双减政策的实施，让孩子们有更多的选择权，能够将学习与兴趣结合，培养自己的综合素质。事实上，从小培养孩子的兴趣爱好和特长，不仅可以增加他们的自信心，还可以促进他们的全面发展。作为家长，我鼓励孩子们多参加一些兴趣班和社团活动，让他们在体育、音乐、艺术等方面得到更多的锻炼和发展。我相信，通过培养孩子的综合素质，他们将来可以更好地适应社会的发展和变化。

第五段：塑造积极阳光的家庭氛围。

作为家长，我意识到我的言行举止对孩子的影响是深远的。在双减政策的背景下，我希望能够给孩子们树立一个积极阳光的榜样。我时刻保持良好的心态，尊重孩子的个性和需求，鼓励他们不断尝试、勇于创新。我与孩子们一起制定明确的目标和计划，鼓励他们积极努力并取得成就。在这个温馨的家庭氛围中，孩子们能够更好地发展自己的潜力，成为积极向上的人。

双减政策的实施对于家长们来说，既是一种挑战，也是一种机遇。通过改变家庭教育方式、重视孩子的内心世界、培养他们的综合素质以及塑造积极阳光的家庭氛围，我们可以为孩子们创造更好的成长环境，培养他们积极向上的品格和能力。让我们一起努力，为孩子们的成长保驾护航。

双减后寒假家长心得体会及感悟篇六

随着新冠疫情的影响，教育部部署了双减政策，使得寒假放假时间提前，同时要求学生尽量留在家中，减少社交接触。这样的安排无疑给家长带来了额外的负担和挑战。然而，与此同时，家长们也在这个特殊的寒假中获得了一些宝贵的心得体会，帮助他们更好地应对疫情带来的挑战。

首先，双减政策给家长提供了更多与孩子相处的时间。在平时的繁忙工作中，家长们往往只能抽出有限的时间陪伴孩子。而这次的双减政策，让家长们可以全天候地陪伴孩子，共同度过这个特殊的假期。父母和孩子可以一起做手工、看电影、读书等，共同参与到一些有趣的活动中，增进了亲子关系的牢固度，也为以后更好地与孩子沟通打下了基础。

其次，双减政策提醒了家长们教育孩子的重要性。在日常生活中，孩子们往往在学校接受到更多的知识和教育。而这次停课，让家长们意识到他们在教育孩子方面肩负着重要的责任。家长们开始主动关注孩子的学习情况，积极参与到孩子的学习中去，并提供必要的帮助和指导。通过这次特殊的寒假体验，家长们不仅加深了对孩子学习情况的了解，也对自身的教育意识形成了更深刻的认识。

另外，双减政策还给孩子提供了更多自主学习的机会。在正常的学校教学中，孩子们往往被安排好具体的学习任务和时间表，缺少了自主学习的空间。而这次停课，孩子们可以根据自己的兴趣和爱好，选择学习的方式和内容。家长们可以从旁辅导，让孩子学会管理自己的时间和学习进度。这不仅培养了孩子的自主学习能力，也让他们有机会发现自己的潜力和兴趣，提高了学习的积极性和主动性。

最后，双减政策增强了家庭成员之间的相互关怀和支持。疫情使得人们更加关注健康和安全问题。在这个特殊的时期，家庭成员之间更多地相互照顾、关心和支持。父母和孩子共同制定了家庭的防疫措施，注意个人卫生和健康饮食，共同努力保护自己和家人的健康。这样的默契和团结不仅增强了家庭凝聚力，也让每个人都有了安全感和归属感。

总之，双减后的寒假给家长们带来了一些额外的负担和挑战，但同时也让他们从中获得了宝贵的心得体会。家长们有更多的时间和孩子共处，加深了亲子关系；认识到教育孩子的责任和重要性；培养了孩子的自主学习能力；增强了家庭成员之间的相互关心和支持。疫情是一次考验，但也是一次锻炼和成长的机会。家长们通过这次特殊的寒假体验，不仅加强了与孩子的亲子关系，也提高了自身的家庭教育能力，为以后更好地面对各种挑战奠定了基础。

双减后寒假家长心得体会及感悟篇七

双减教育政策的实施使得许多家长在教育子女的过程中面临了新的挑战。家长需要适应减负、减少考试这样的新形势，以及更加注重培养孩子的兴趣和能力。这一过程中，家长们不断思考和总结，对于双减政策后的教育方式有了更深刻的体会和认识。本文将从减负、培养兴趣和提高自主能力等方面探讨家长们的感悟和心得体会。

第一段：减负的重要性与方法探讨（词数：200字）。

双减政策的核心是减负，家长们对于减负的重要性有了更深刻的认识。他们开始思考如何让孩子在减负的同时能够追求全面发展。家长们逐渐意识到，减负不仅仅是轻化课业负担，更是为孩子的身心健康保驾护航。他们开始注重培养孩子的自主学习能力和解决问题的能力，引导孩子形成良好的学习习惯。在课程设置上，家长们鼓励孩子参与感兴趣的课外活动，培养兴趣，拓宽眼界。通过这些方式，家长们渐渐发现，减负不仅能带来孩子的轻松和快乐，也为孩子的成长提供了更好的机会。

第二段：培养兴趣的重要性与方法探讨（词数：200字）。

除了减负，家长们也开始重视培养孩子的兴趣。他们发现，培养孩子的兴趣是个多赢的选择，既能让孩子快乐成长，也能为孩子的未来打下坚实的基础。家长们鼓励孩子参加不同类型的活动，让孩子自由选择自己感兴趣的领域，并给予支持。培养兴趣的同时，家长们也开始寻找合适的教育机构，提供专业的指导，帮助孩子更好地发展兴趣。通过这样的方式，家长们看到了孩子在兴趣领域的成长和进步，并深刻感悟到兴趣是推动孩子学习的最大动力。

第三段：提高自主能力的重要性与方法探讨（词数：200字）。

在双减教育政策的背景下，家长们也逐渐关注孩子的自主能力的培养。他们认识到，过于依赖老师和家长指导的学习方式已经不能适应现代社会的需求。家长们开始给孩子提供更多的自主选择和决策的机会，鼓励孩子主动思考、解决问题。在日常生活中，家长们给予孩子更多的自主权，让他们承担一定的责任，培养独立生活能力。家长们发现，通过提高孩子的自主能力，孩子的学习效果和整体素质都得到了提高，这也使得家长们更加深入地理解了双减政策的价值和意义。

第四段：平衡与协调的重要性与方法探讨（词数：200字）。

在推行双减教育政策的过程中，家长们也深刻认识到平衡和协调的重要性。他们逐渐意识到，减负并不意味着完全放松，而是要在家庭和学校之间找到平衡点。家长们开始与学校进行紧密的沟通和协作，共同制定合理的学习和生活规划。在家庭中，他们鼓励孩子树立正确的人生观，理解学习的真正意义。家长们也开始学会适时地给予孩子休息和放松的时间，使他们拥有更多的选择和可能。

第五段：家长们的体会与心得（词数：200字）。

通过双减政策，家长们从过于追求成绩和功利的教育中解放出来，更加关注孩子的身心健康和全面发展。他们意识到，孩子的成长不仅仅取决于学校和老师，更需要家长的陪伴、引导和支持。家长们更加重视培养孩子的兴趣和自主能力，帮助他们发现和发展潜力。他们也更加注重平衡和协调，让孩子在快乐学习的同时，享受生活的乐趣。通过这一过程，家长们认识到，教育不仅是给孩子一个光明的未来，更是为孩子的成长和幸福打造一个坚实的基石。

双减后寒假家长心得体会及感悟篇八

“双减至”政策落地，很多人揶揄拼爹时代正式宣布到来。

有网友表示，“拼爹”拼的不是家长的学历、财力，而是家庭教育的理念、素养、水平和维护亲子关系的能力。家庭教育实质是生活教育，核心是让孩子成人。

首先，必须教孩子学会做人，再就是学会生活，最后就可以学会自学。“双减至”政策的指导思想就是必须推动学生全面发展、健康成长，家长因此必须高度关注孩子心理健康，确保孩子的呼吸时间，强化体育运动，引导孩子具有艺术、体育类的爱好。解放思想，更新观念也很关键。

其次，厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。

“双减至”后多出的课后时间如何精心安排?

这需要家长更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流等。对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，不能动不动就起冲突。要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。

比如，使孩子明白自学就是自己的事情;家庭作业必须定时、快速、限时单一制顺利完成，特别注意书面洁净程度等。还要培育孩子的生活能力。生活能力就是自学能力的前提，生活习惯就是自学习惯的基础。在家中，必须使孩子参予家务，在学校，引导孩子出席劳动;学会自己的事情自己搞。在这样的劳动过程中，既锻炼身体了孩子的自理能力，又培育了孩子的责任心。

最后，家长要和教师协同，培养孩子的学习能力，包括怎么复习、纠错、总结归纳等，这些专业性问题，可以多向老师请教。‘双减’政策落地后，家长要不断加强自身学习，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的家庭教育。

三条建议助力家长角色重回。

家庭教育、学校教育及社会教育构成了教育的有机整体。

给家长们三条建议：

一协助孩子培养不好的习惯。

好习惯的养成离不开外力的推动，最终会达到从被动到主动、从他律到自律的转变。

学习成绩不好的孩子，大多具备较好的自学习惯，而较好的自学习惯又与杰出的生活习惯息息相关。

例如拥有良好的阅读习惯能有效促进思维的发展，而好的运动习惯则能有效促进注意力和专注力的提高。

又例如杰出的劳动习惯能够协助孩子奠定恰当的三观，培育责任感，提高单一制能力，而参予家庭生活的习惯有利于培育孩子的公民意识以及对家庭的责任感。

二帮助孩子制订学习计划。

建议家长和孩子将每个学期按相同的维度(例如时间)划分成若干个自学阶段，制定适当计划。

一份好的学习计划应同时具备以下三个条件：家长和孩子一起商量制订完成，这样不仅可以有效避免目标过高或过低的情况发生，也能促使家庭内部在学习问题上达成统一。

二就是具体内容可以操作方式的，例如每天英语朗诵半小时，两天顺利完成数学练一章节等，过程具体内容可以操作方式，家长的监督也就更有效率。

三是必须写有自我鼓励和家长鼓励的话语，彰显孩子自己的决心，鼓励孩子坚持前行。

三全身心的陪伴将沦为孩子克敌制胜的法宝。

“双减”政策刚公布，武进区清英外国语学校三pyp班学生家长侯娜瞬间感觉到“松了口气的窃喜”。

她说道，做为当代家长，处于“输在起跑线”的大环境里，没始终如一的内心，很难被影响。

做为“80后”家长，侯娜深深地感受到，处于瞬息万变的科技时代，孩子们的未来变化不是父母所能掌控和想象的。

他们更需要独立的思想和时代主人翁的责任感，所以我们不能用我们的经历来要求和培养我们的孩子。

“双减至”之后，孩子的空余时间减少了，侯娜也讲起了自己的急于——用以前忙著补习班的周末，和孩子一起运动、一起游戏亲密无间亲子关系;把以前弥漫着补习班的“假期”变成真正的假期，在疫情完结后来一场实地丈量世界的旅行。

学习做个合格父母。

父母也都就是第一次搞父母，在对于孩子的教育方面很难步入误区，作出一些不恰当的犯罪行为，影响孩子的发展。

孩子们需要家长的支持，而不是打骂。

无论工作多忙碌，家长上班后一定必须关心孩子，查问一下今天在班里新学了什么、是不是缴代莱朋友等等。

在孩子遇到挫折的时候，多去鼓励孩子，教会孩子克服困难。

在孩子获得进步的时候，也必须及时表彰，协助孩子减少信心。

只有这样，孩子才不会盲目自大，也不至于自卑。

家长和老师都就是为了孩子不好，必须彼此协调。

比如老师布置的作业，家长不要随便去质疑，要监督孩子按时完成。

老师公布的特别注意和建议也必须积极主动协调。

家长是孩子的第一任老师，如果家长本身素质就很低，容易生气、辱骂别人，那么孩子在潜移默化中也会形成一些坏习惯。

因此，必须想要搞一名合格的家长，就要努力提高自己的素养，搞孩子最出色的榜样。

家长们要给孩子们苹果可以砸到头上的时间;给孩子们可以仰望星空的经历;给国家和学校让教育回归本质的机会。

家长和学校各司其职，家长全身心地陪伴孩子的蜕变，这也将沦为孩子们应付未来克敌制胜的法宝。

1.“双减”政策减轻了学生的校外培训负担，对学校教育要求更高。要想减负不减质，对每一位中小学教师而言，是巨大的挑战。教师应加强学习，积极更新教育理念，充分钻研教材教法，发展素养，提升能力。立足于满足学生个性化、差别化、实践性学习需求，以生为本，因材施教，设计分层作业，提升质量。课后服务，满足学生“作业、实践、扶弱、特长”等多样化学习与发展需求。

“双减至”政策落地，教师的工作量与工作时长明显减少，老师们既要确保本职工作的顺利完成，又必须兼具家庭和个人生活，也须要整个教育系统的高度关注和协同——增加老师非教学和隐性工作时间，给与教师群体更多高度关注和关怀。

作为家长，要清醒地认识到，“双减”不是让自己和孩子“躺平”。校外减负了，比拼的就是孩子在校内的学习效率。加强和任课老师的沟通，深入了解孩子的'情况，尊重孩子之间存在客观差异的事实，学习如何引导孩子，如何科学安排孩子的业余时间，和老师建成协同育人共同体。孩子未来的核心竞争力，从来都是学习能力。重视孩子基础能力的培养、学习习惯的养成，是“双减”下应有的家庭教育理念。

2.作为吴中区人大代表，同时也是一位工作30年的教育工作者，我认为“双减”政策坚持以学生为本，遵循教育发展规律，着眼于学生的身心健康成长，是一个利好的政策。同时，它对学校的教学服务水平提出了很大的考验。学校应该利用好“双减”政策，切忌“一刀切”，做到“一学一案”，发挥学校特色来提升课后服务的水平，增强课后服务的吸引力。

当然，“双减至”政策的颁布全面落实，必定会增添关键性的社会改革。这也须要政府部门不予更大的高度关注。对于校外培训机构，必须努力做到源头环境治理、系统环境治理、综合治理、依法治理，使校外培训热度逐步降温。与此同时，也必须积极探索代莱模式去化解“课后延时服务”增添的舆论、交通、社会环境等压力。

教育改革，我们不但是旁观者，更是亲历者，我们要给予这些政策更大的耐心和充足的时间，让我们拭目以待。

“双减至”政策就是党中央从“两个大计”的高度作出的关键性决策部署，事关学生健康成长，事关教育高质量发展，事关国家和民族的未来。为保证“双减至”工作坚实大力推进，我校特制订了松山区第四中学“双减至”工作实施方案。通过对《关于进一步减低义务教育阶段学生作业负担和校外培训经济负担的意见》以及对学校“双减至”工作实施方案的自学，我存有了更深刻的重新认识。

“双减”政策的内容主要是减轻义务教育阶段学生作业负担、减轻校外培训负担。还要求义务教育学校开设课后延时服务，提升课后服务水平。从内容可以看出，政策的目的在于让每一个孩子能够接受更全面、更健康的教育，减轻家长的压力，提升教育质量、提升人民群众对教育的满意度。

作为一线教师，为了更好地贯彻落实“双减至”政策，我们必须努力做到以下几点：

首先，加强学习，提高认识，积极更新教育理念。

“双减至”政策的实行对教师工作存有了更高的建议，我们必须认真学习领会“双减至”精神，提升自己的判断力，二要提高自己实行素质教育的意识，就可以用新理念积极开展教育教学工作，缔造代莱经验方法。

第二，充分钻研教材教法，提升能力。

学校就是学生自学的主阵地，教师的核心素养就是教育教学质量的确保。做为教师，不仅必须强化专业自学，提升教师职业技能，还要著眼“双减至”，加大力度多样教育教学理念。自学比较前沿的教育教学理论，参观优秀教师课堂实录，充份钻研教材教法，提高课堂教学设计与实行的能力水平，以丰富多彩的课堂自学类型，助力学生自学，提高学生自学力，使学生体会课堂自学的快感。

第三，以学生为主体，发展学生核心素养。

教育教学的核心目标就是立德树人、五育并举，发展学生核心素养。我们必须在党的教育方针提示下，融合学生的发展须要，通过深度钻研教材、精准著眼目标、精妙设计活动、科学合理实行、理性综合评价等一系列教育教学活动以保证教育教学目标的有效率达成一致。第四，提升作业水平，提高作业质量。“双减至”政策建议教师一定必须技术创新作业的内容与形式，提升作业的设计、评阅和意见反馈的管理水平。使学生的作业在顺利完成中存有一定的赢得美感。

双减后寒假家长心得体会及感悟篇九

“双减”政策的出台可谓是一场及时雨，解决了困扰多年学生负担过重的现象，为促进学生全面发展和健康成长做出了重要保障。在全社会普遍叫好的同时，我们也为多出的空闲时光而困惑，该如何利用呢?正当我们不知所措时，学校下发的“5a亲子课程”及时给家庭教育指明了方向。下面就“双减”政策实施后，家庭教育方式的改变，谈谈几点感悟：

一、陪伴是给孩子成长最好的礼物。

优秀的孩子都是“陪”出来的，幸福的孩子都是“伴”出来的。过去，陪伴孩子最多的时光是在往返各种辅导班的路上，一路的奔波错过了与孩子们交流的时光，在每天都“快点”的催促中渐行渐远。而“双减”政策之后，陪伴孩子的时间增多，每天晚饭后我们利用散步时间和孩子谈心，了解学校里发生的事情，及时掌握孩子的思想动态，帮助她学会正确处理生活中遇到的问题。

二、坚持亲子阅读，创造与孩子沟通的`机会。

亲子共读最幸福的时光。记得在读《让我陪你重返狼群》这本书时，原本说好是我们一起读的，可孩子利用课余时间，不到两天的时间就把书读完了，还绘声绘色的向我剧透书本里中的精彩情节。有时我们还会分角色阅读。比如读《夏洛的网》时，孩子的角色是蜘蛛夏洛，我就扮演小猪威尔白。孩子每次在朗读的时候，总是声情并茂。特别在非常感动的故事情节，看出她的眼眶有些湿润。因为蜘蛛夏洛在最关键的时刻用它的大爱拯救了小猪。在夏洛的身上让孩子深深感受到了什么是无私的奉献，什么是最真挚的友谊！亲子共读的时光影响着我们的生活，带给我们心灵的成长和震撼。孩子也在书籍的滋养下越来越可爱，懂事，乖巧。

三、坚持体育锻炼，磨炼孩子坚强的意志。

运动对孩子的身心健康影响很大，对孩子的学习也至关重要。暑假中，我们每天带孩子在小区晨跑，通过坚持不懈的体育锻炼，孩子的体能和体质也得到了显著提高。为了让孩子知道什么是体育精神，在东京奥运会期间，凡是有中国运动员的比赛，我们几乎都会陪孩子观看，想让孩子通过奥运比赛，了解每一个运动员背后艰辛的付出，让孩子知道什么是奥运精神，什么是中国精神，同时也希望孩子能以奥运健儿们为榜样，为自己的梦想而努力。

四、“读万卷书，行万里路”让我们成为孩子的旅伴。

这个国庆假期我们陪孩子来到金寨县，在满是草木清香的大山中穿行，陪孩子听流水潺潺，看层林尽染。通过远行促进孩子把书本知识与生活实践联系起来，探寻多彩丰富的人生。

孩子的学习成长是一条很长的路，家庭教育也是一个艰辛而漫长的过程，我们要借“双减”政策的东风，在学业压力大幅减轻的情况下，帮助孩子养成良好的学习习惯和主动学习的能力，孩子必将走得更远、更高。

孩子的作业在学校就完成了，课外班也不上了，回家后空余时间增加，家长带着孩子做什么呢?培养习惯啊，生活习惯、学习习惯、劳动习惯、阅读习惯等等，扎实过好日常每一天，为孩子的以后的学习生活打下坚实的基础。就像教会孩子用筷子吃饭一样，只要学会了用筷子，他就能自己吃各种饭了。养成了这些好习惯，无论走到哪里，他都能自己学习、自我管理、自我成长了。

双减后寒假家长心得体会及感悟篇十

作为家长，在这段时间我也要学习如何做一个合格的父母。目前，我个人认为我在孩子的教育方面，并不是一个合格的家长。在对于孩子的教育方面，很容易走进误区，做出一些不正确的行为影响孩子的发展。所以现在无论工作多忙，我下班后一定要关心孩子，询问一下孩子今天学习了什么，有没有遇到什么挫折？多鼓励孩子，教会孩子克服困难，在孩子得到进步的`时候，也要及时的表扬，帮助孩子增加自信心。

非常感谢这次双减政策，我认识到自己的许多不足，也能给我和孩子一个共同成长，共同进步的机会。

“双减”并不代表家长可以当甩手掌柜，“双减”是有新的要求，要求家校共育，培养孩子的家国情怀，对家人国家无条件的热爱。在这个自媒体发达的时代，我们经常看到有孩子对父母拳打脚踢，自私自利。我们“双减”以后，着重培养孩子从容面对得失，知道感恩。从而成为真正的阳光少年。为“双减”点赞，为我们自己加油！

双减后寒假家长心得体会及感悟篇十一

“双减”政策与“五项管理”均是以“小切口”撬动“大改革”。包钢实验一小积极贯彻党的教育方针，坚持以学生发展为本，落实立德树人根本任务，把“双减”作为一项重要政治任务抓紧抓好，多措并举提升校内教育教学质量。

一是抓好课堂主阵地，教师上好每一节常态课。做到每节课准备充分、知识储备丰富、能力训练到位，打造充满“掌声、笑声、辩论声”的生命高效课堂，向课堂40分钟要效率，保证学生“吃饱”“吃好”。

二是加强课后服务，满足学生个性化需求。学校发挥本校教师自身优势，丰富课后服务供给，开展丰富多彩的德育、体育、美育、劳动教育和科学实践，丰富学生的校园生活，帮助家长解决放学后接送学生的实际困难。

三是完善作业管理，深化评价改革。形成并完善学校作业系统，减少作业总量，提升作业质量。同时，探索探究性、实践性、综合性、跨学科作业。

看似一个点切入，实则是需要课前课中课后、学校家庭社会，全链条、全过程、全员的系统工程，根本是落实立德树人根本任务，实心实意办好人民满意的教育，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

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双减后寒假家长心得体会及感悟篇十二

双减政策是指教育界实施的减负和减负运动的政策。2018年，我国教育界启动了减负和减负运动，旨在为学生减轻过重的学业负担，提升学生综合素质。对于家长来说，双减政策也给他们带来了不同的感悟和心得体会。在双减后，家长们开始重新审视自己的教育观念，调整家庭教育方式，并对孩子的未来发展产生了更深入的思考。在本文中，将会从家庭教育的角度，分析双减政策对于家长的影响，以及他们的感悟和心得体会。

第一段：双减政策对于家长的影响。

双减政策的出台对于家长来说是一次教育观念的触动。在此之前，学生的学业负担过重，学生大部分时间都投入到课业学习中，而其他的兴趣爱好和社交活动几乎被剥夺。双减政策的出台，让家长洞察到了这一问题，并重新审视自己的教育观念。他们开始意识到过重的学业负担对于孩子的健康成长并不利，而孩子的兴趣爱好和开放思维的培养同样重要。家长们开始积极支持学校的教育改革，减轻和平衡孩子的学业负担。

第二段：调整家庭教育方式。

双减政策的实施对于家庭教育方式产生了深远的影响。以往，家长重视的主要是孩子的学习成绩，将全部精力都放在学业上，忽略了对孩子的性格、兴趣和综合素质的培养。然而，双减政策的推行让家长们明白到世界是多样的，而学生成长和发展需要考虑孩子的全面发展。家长们开始重新调整家庭教育方式，注重培养孩子的独立性、创造性和社交能力，而不仅仅是学习成绩的提高。

第三段：孩子的未来发展。

双减政策的实施也使得家长们更加关注孩子的未来发展。过去，家长们普遍认为只有高分可以保证孩子的未来，因此对于学习的要求一直很高。然而，双减政策的出台改变了人们对于未来的看法。家长们开始重新评估孩子的兴趣和天赋，并为其提供更多多元化的发展机会。他们认识到未来社会的需求是多样化的，孩子需要具备更全面的素质和技能。因此，家长们不再把学习成绩作为唯一的标准，而是注重培养孩子积极探索的能力、团队合作精神和创造力，让孩子在适应未来社会的同时找到自己的兴趣和才华。

双减政策的实施让家长们有了更深入的思考和感悟。他们意识到教育不仅仅是传授知识，更重要的是培养学生的综合素质和能力。家长们明白到兴趣爱好和社交活动对于孩子发展的重要性，开始支持孩子积极参与各种活动。同时，家长们也体会到教育不应仅仅依赖于学校，家庭教育的重要性不可忽视。他们开始主动参与孩子的学习和成长，为孩子提供积极的学习环境和指导，帮助他们树立正确的人生观和价值观。

第五段：总结。

通过双减政策的实施，家长们对教育有了更深刻的认识和反思。他们开始主动改变教育观念，调整家庭教育方式，并关注孩子的全面发展。家长们也重新审视了孩子的未来发展，强调培养孩子的兴趣爱好和综合素质。他们的感悟和心得体会将指引他们更好地教育和引导孩子，为孩子的未来铺平道路。双减政策的实施为家长提供了一个重新思考和改进的机会，期待家庭教育能够更好地配合学校教育，为孩子提供更好的成长环境和条件。

双减后寒假家长心得体会及感悟篇十三

近年来，教育界提倡“双减”理念，即减轻学生的学业负担，减少家长的陪读参与。针对这一理念，很多学校纷纷召开双减家长会，旨在与家长们交流教育理念与方式。参加了这样一次家长会后，我不禁有了一些感悟和体会。

第二段：学业重担减轻给孩子带来的变化。

过去，学校和家长往往对学生的学业负担要求过重，导致了孩子们压力的增加和个性的扭曲。然而，在双减家长会上，我听到了一些令人欣慰的变化。学校引入了更多的兴趣和实践型教育，鼓励孩子们挖掘自己的爱好和潜能。减轻了学业的负担，孩子们逐渐散发出自信和快乐的光芒，获得了更全面的发展。

第三段：家庭教育方式更新带来的启示。

过去，许多家长以陪读为荣，把大量的时间和精力投入到自己孩子的学习中。然而，在双减家长会上，我听到一位学校老师分享了自己的家庭教育方式。她说，家长首先要对孩子的学习和发展给予信任，不要对孩子过分干预，给孩子更多的自由和空间。这让我想起我过去对孩子的教育方式，我经常为了孩子的成绩焦虑不已，常常加重了孩子的负担。现在我明白了，教育应该是一种引导和培养，而不是一种压迫和约束。

在双减家长会上，我还有幸参与了一些小组讨论。通过和其他家长的交流，我了解到每个家庭都有自己的育儿经验和教育理念。而我们都希望孩子能够快乐成长，获得全面的发展。通过这次交流，我不仅学到了一些宝贵的育儿经验，还感受到了家长们对孩子教育的重视和关心。我意识到，只有家校携手，才能真正实现双减教育理念的落地。

第五段：总结和建议。

通过这次双减家长会，我深刻体会到学校和家庭的教育方式和理念的重要性。减轻学生的学业负担，给他们更多的自由和发展空间，有助于培养孩子们的创造力和综合素质。家长也应该及时更新自己的家庭教育方式，注重引导和培养，而非过度约束。同时，积极参与学校的活动和家长会，与其他家长交流经验，相互学习和成长。只有这样，我们才能为孩子们营造一个快乐、自由的成长环境，让他们在全面发展的轨道上取得更大的成就。

总结：通过这次双减家长会，我深刻认识到学校和家庭教育方式的重要性。减轻学生的学业负担，给予孩子更多的自由和发展空间有助于他们全面发展。家长也应及时更新家教方式，注重引导和培养。此外，参与学校的活动和家长会，与其他家长交流经验，可以相互学习和成长。只有这样，我们才能为孩子们创造一个快乐、自由的成长环境，让他们在全面发展的轨道上取得更大的成就。

双减后寒假家长心得体会及感悟篇十四

随着社会的快速发展和学校课业负担的增加，双减（减负、减压）已经成为当今教育改革的重要方向，取得了显著的成效。当我们回顾过去一段时间的双减实践经验时，我们发现这一改革不仅对学生有益，也给家长们带来了一些思考和感悟。在这篇文章中，我将分享我对双减的心得体会，并表达出作为家长的角色所带来的感悟。

首先，我认为双减的最大好处是给孩子们减轻了课业负担，让他们更有时间去发展自己的兴趣爱好。之前，孩子们的生活几乎被学习所占据，需要连续数小时泡在课本和作业中，这给他们带来了极大的压力。但自从实行了双减政策后，孩子们的课业负担减轻了许多。他们有更多时间去参加各种兴趣培训班，如艺术、音乐、体育等。这不仅能够有效地发展他们的个性和特长，还能够提高他们的身心健康。

其次，我发现双减也给孩子们创造了更多的学习空间，让他们能够更加自主地学习。在过去，由于过重的课业负担和大量的作业，孩子们不得不按部就班地完成每个任务，缺少了学习和探索的乐趣。然而，现在，他们可以根据自己的兴趣和能力来选择学习的内容和方式，不再局限于教科书上的知识。这种学习方式不仅提高了孩子们的学习效果，也培养了他们的创造力和解决问题的能力。

此外，作为家长，我深刻地感悟到了双减对于家庭教育带来的好处。在过去，由于整日忙碌于孩子的学业，我往往无暇顾及他们的其他需求和成长。然而，现在，我有更多的时间和机会与孩子们进行心灵沟通和情感交流。我发现，通过与孩子们共同制定学习计划、参与他们的兴趣爱好以及关心他们的情感需求，我们的家庭关系变得更加和谐了。这不仅有助于孩子们的身心健康，也深化了我们之间的亲子关系。

最后，我要说的是，双减并不等于放松，而是让孩子们更好地发挥自己的潜能。减负减压并不意味着轻松度日，相反，它要求孩子们有更好的时间管理和自我约束能力。双减只是给孩子们提供了更多的选择和发展机会，让他们不再被课业束缚，而能以更加全面和自由的方式成长。

总之，双减的实施给孩子们的学习和成长带来了积极变化。不仅减轻了他们的课业负担，还让他们有更多的时间和空间去发展思维和兴趣爱好。作为家长，我也明白了双减对于家庭教育的积极影响，它让我们更关注孩子们的身心健康和兴趣发展。双减不仅仅是一项改革政策，更是一种家庭和社会共同努力的结果，我们应该继续支持并深化这项改革，让我们的孩子们拥有更美好的未来。

双减后寒假家长心得体会及感悟篇十五

近年来，中国不断推进“双减”（减负与减赛）政策，旨在为孩子们减轻学业负担与课外活动压力，培养他们全面发展的能力。这一政策引起了广泛关注和讨论，各方对于其效果和影响持不同看法。作为家长，我们参与到了孩子的教育与成长中，亲身感受到这一政策的变化。在此，我将结合自己的经历和体会，分享一些关于“双减”的心得体会，并对家长们提出一些建议。

首先，减轻学业负担的重要性不容忽视。传统教育普遍强调功利性的教学模式，追求成绩的批判性观念深入人心。然而，过量的功课和补习课程不仅让孩子们失去对学习的兴趣和动力，还影响他们的身心健康。因此，减轻学业负担是“双减”政策的核心之一。在多年的教育实践中，我发现适当的减负能够激发孩子们的自主学习能力，提高他们的学业成绩和学习效果。作为家长，我们应该关注孩子的学习质量而非成绩的高低，让他们在轻松的学习环境中发展自己的兴趣和特长。

其次，减少课外活动压力对于孩子的身心发展也十分重要。在过去，孩子们的课外活动几乎占据了他们全部的时间。然而，过多的课外活动不仅阻碍了孩子学习的时间和精力，而且增加了他们的压力和负担。通过限制孩子们的课外活动，他们有更多的时间去发展兴趣爱好，学习自主解决问题的能力，并且与家人建立更为紧密的关系。因此，家长们应当引导孩子们选择适合自己的课外活动，并帮助他们合理安排时间，使他们的学业和课外活动能够平衡发展。

然而，我们也要意识到“双减”政策需要家庭和社会的共同努力。家庭是孩子成长的第一所学校，父母是孩子的第一任教师。只有家长们积极适应这一政策，改变自己的观念和行为，才能更好地支持孩子的成长。首先，家长要明确教育的本质是培养孩子的创造性思维。我们不能仅仅追求孩子的成绩，而应该注重培养他们的独立思考和解决问题的能力。其次，家长要合理安排孩子的作息时间，保证他们的充足睡眠和休息，以保障他们的身心健康。最重要的是，家长要给孩子足够的关爱和支持，鼓励他们积极参与学校和社区的活动，促进他们全面发展。

最后，作为家长，我们还应该积极参与到学校和社会的教育改革中去。只有通过与教师和其他家长的沟通和合作，我们才能更好地了解孩子的需求和困惑，并为他们提供更加完善的教育环境。我们可以积极参与学校家委会和家长会的活动，为学校的发展贡献自己的力量。同时，我们也可以组织家长会和工作坊，分享自己的教育经验和心得，帮助其他家长更好地为孩子们创造良好的成长环境。

总之，“双减”政策的推行为我们提供了一个更加宽松和自由的学习环境。通过减轻学业负担和课外活动压力，我们可以培养孩子们的创造性思维和综合能力，让他们在全面发展中实现自己的人生价值。作为家长，我们要积极适应这一变化，改变教育观念和行为，给予孩子足够的关爱和支持。只有共同努力，我们才能为下一代的成长创造更好的教育环境和更广阔的未来。

双减后寒假家长心得体会及感悟篇十六

双减政策的实施为学生减负提供了更多的时间和空间，使得他们能够有更多的时间进行自主学习和充电。然而，在寒假期间，许多家长发现自己也面临着一些新的问题与挑战。本文将以五段式的方式来探讨“双减后寒假家长心得体会”这一主题。

第一段：引入话题，说明双减政策的背景和学生减负的意义。

随着我国教育发展的进一步完善，近年来双减政策备受关注。它旨在减轻学生的课业负担，更好地培养他们的兴趣和创造力。通过缩减作业量和考试频次，学生有更多的时间进行自主学习和发展。这项政策让学生可以更加全面地发展自己的才能，拥有更多的选择和成长的空间。然而，双减政策的实施也给一些家长带来了新的挑战。

第二段：谈及家长面临的新问题，如时间管理和充电计划。

对于很多家长来说，虽然双减政策为孩子们提供了更多的自主学习时间，但也给他们自己带来了一些新的问题。在以往，家长们通常会将所有的时间和精力都投入到帮助孩子完成作业和应对考试上，现在，他们需要重新规划和管理自己的时间。如何平衡照顾孩子的同时，关注自身的个人需求和职业发展，成为了一项新的挑战。此外，寒假期间也是家长们总结孩子学习情况的好机会，他们可能需要思考如何有效地评估孩子的学习进展，制定相应的充电计划。

第三段：探讨家长需要具备的新技能与新角色。

面对双减后寒假的新情况，家长们需要具备一些新的技能和角色。他们需要培养自己的时间管理能力，学会合理安排自己和孩子的学习与生活。他们还需要具备一定的教育心理学知识，了解如何科学评估孩子的学习情况，并制定合理的充电计划。此外，家长们还要扮演起更多的陪伴和引导角色，培养孩子的学习兴趣和自律性。他们需要和孩子保持良好的沟通，并时刻关注孩子的学习进展和情绪变化。

第四段：给出一些有效应对方法和建议。

为了更好地应对双减后寒假的挑战，家长们可以尝试一些有效的方法。首先，他们可以通过提前规划自己和孩子的时间，制定一个合理的学习和生活计划。其次，家长们可以鼓励孩子们进行有目标、有组织的自主学习，培养他们的自律性和学习兴趣。此外，家长还可以通过常与孩子进行沟通，了解他们的学习情况和心理需求，并根据实际情况调整充电计划。最重要的是，家长要保持耐心和鼓励，给孩子们提供一个自由、宽松的学习环境。

第五段：总结全文，强调家长的重要性和责任感。

双减政策的实施为孩子们提供了更多的发展机会，但对于家长来说也提出了新的挑战。他们需要具备新的技能和角色，更加关注孩子的学习情况和需求。在寒假期间，家长们能够通过合理的时间规划、充电计划和与孩子的沟通来帮助孩子更好地度过这段时间。作为孩子的引路人，家长们要时刻关注孩子的成长和幸福，并为他们提供一个良好的学习环境和支持。只有家庭和学校的共同努力，才能让孩子们真正受益于双减政策，开展全面发展。

双减后寒假家长心得体会及感悟篇十七

双减家长会旨在减轻家长的负担，提高学校和家庭之间的沟通与合作，促进学生全面健康发展。近期，我参加了一次双减家长会，深受启发和感悟。在这次家长会中，我意识到了自己作为家长的责任与义务，并从中收获了不少宝贵的心得体会。

第一段：认识到自身问题。

在家长会上，学校的老师们专门就双减家庭教育进行了详细的解读。他们强调了家长在孩子教育中的重要作用，鼓励家长们重视家庭教育，不仅要关注孩子的成绩，更要关注他们的品德素养和生活习惯。在这次家长会中，我深感自己在教育孩子方面存在着很多问题，比如关注程度不够、与孩子沟通不够等。这次双减家长会让我深入反思，并且开始思考如何要在家庭教育中改进自己的不足。

第二段：重视家庭教育的重要性。

在家庭教育的过程中，我找到了很多问题所在。首先是我长期以来对孩子的忽视，忙于工作和社交活动，往往无暇关注孩子的学习和生活。其次是我对孩子的过分严格，过多地把重心放在分数上，忽视了培养孩子的兴趣和乐趣。双减家长会让我认识到了这些问题的严重性，并重新认识到家庭教育的重要性。只有通过良好的家庭教育，我们才能培养出有品德、有爱心和具备独立思考能力的孩子。

第三段：与老师建立良好的合作关系。

在家庭教育中，除了家长的努力外，与学校老师的紧密合作也是至关重要的一环。在家长会上，学校老师们详细介绍了学校的教育理念和教学方式，强调了家校合作的重要性，并提出了一些家校合作的具体建议。作为家长，我深感到与老师的紧密合作有助于更全面地了解孩子的学习和成长状况，从而更好地进行家庭教育。因此，我认识到与老师建立良好的合作关系要比仅凭自己的力量要更加有效。

第四段：营造温馨的家庭教育环境。

双减家长会中，学校老师鼓励家长们营造温馨的家庭教育环境。他们指出，家庭教育并不要求家长们花费大量的金钱和时间，而是要从日常生活中培养孩子的好习惯和正确价值观。比如，建议家长们经常和孩子进行交流、共同制定学习计划以及鼓励孩子参与家务等。通过这些方式，可以让孩子感受到家庭教育的温暖和激励，更好地促进他们的成长和发展。

第五段：全面关注孩子的成长。

双减家长会使我意识到关注孩子的成绩只是家庭教育的一个方面，更重要的是要全面关注孩子的成长。家长会上，学校老师们强调了培养孩子品德和兴趣的重要性，提醒家长不要过分追求短期成绩却忽视了孩子的全面发展。这对我来说是一次很好的提醒。从此以后，我会更加关注孩子的心理健康，积极培养他们的兴趣爱好，帮助他们发展出属于自己的特长，并且鼓励他们勇于尝试和表达自己的想法。

总结：

通过这次双减家长会，我意识到了自己在家庭教育中的不足之处，并且提出了改进的方向和方法。与此同时，我认识到了与老师的合作是家庭教育的一项重要举措，更明确了家庭教育的重要性。在今后的家庭教育中，我会更加注重培养孩子的品德素养和兴趣爱好，与学校老师紧密合作，共同营造温馨的家庭教育环境，努力培养出全面发展的孩子。

双减后寒假家长心得体会及感悟篇十八

双减政策是中国教育部在2018年提出的一项教育政策。它的英文全称是“reducingtheamountofhomeworkandoff-campustraining”,翻译成中文就是“减负政策”。从字面上理解，双减政策是为了减轻学生在校内外的学习负担，将教育重心转移回课堂教学，促进学生的全面和健康发展。这一政策也受到家长和社会的广泛关注和支持。

双减政策实施以来，不仅让学生得到了更好的身心健康，而且冲破了以往学生的考试分数的束缚。学生不再为了拿好成绩而疯狂地刷题、培训，而是按照自己的兴趣爱好和发展方向选择相应的活动，更加积极地参与到学校的课堂教学和其他课外活动中。同时，这也让更多家长摆脱了“塞钱进去教育”的心态，从一定程度上也降低了家庭的教育费用。

双减政策的实际效果是受到大多数人的认可的。在过去曾经对于偏科，考试焦虑，和竞争升学的重视是影响学生的思考。但随着新的政策的出台，学生们开始避免了这些问题，他们有更多的自由选择自己真正感兴趣的科目，这种锻炼方式让他们有了更丰富的人生体验，有了更多的自由。

但是一些人也提出了一定的质疑：在实践中，学习压力确实变轻了，但是教育机构、教师和家长需要更多的时间来为学生提供适当的课外辅导。这可能带来了一定的财务负担，尤其是对于那些不富裕的家庭来说可能更加困难。

作为受政策影响最深的群体之一，家长们对于双减政策的看法各不相同。家长们普遍认为，政策的出台为学生的身心健康和全面发展打下了一个基本合理的制度框架。一些家长指出，他们可以通过适当的方式帮助孩子建立真正的兴趣，让他们在更广泛的领域中学习，拥有更宽广的视野；而另一些家长则担心这种“减负”政策会影响孩子的升学和未来的发展。

双减政策的出台可以说是中国教育改革新一代的开始。尽管政策的实施面临着许多困难和挑战，但这也提醒了我们教育的困境。未来，政策制定者和实施者在政策制定和实施过程中需要有更加灵活的思维，注重各种领域的创造性和多样性，解决教育方案和创造性解决方案的问题，让更加多的人受益于教育改革。

双减后寒假家长心得体会及感悟篇十九

双减政策，即减负减压，是近年来中国教育改革的重要举措。为了减轻学生的课业负担和减少校外培训机构的影响，教育部推出了一系列政策和措施。家长作为学生成长道路上的引导者和支持者，应该积极参与到双减进程中来。在家长的支持和参与下，双减政策才能发挥出最大的效果。下面，我将从双减政策对学生的影响，家长应如何积极参与双减进程，以及我个人对双减政策的感悟等方面展开阐述。

首先，双减政策对学生的影响是积极的。过去，学生面临着沉重的课业负担，每天被大量的作业压得喘不过气来。减负政策的出台，使得学生的负荷减轻了很多。放松的学习环境，让学生有更多的时间去发展自己的兴趣爱好，培养个性化的特长。学生的身心健康得到了有效的保障，他们的科学素养和创新能力也得到了提升。正是双减政策的实施，为学生的成长和发展创造了更加良好的条件。

其次，家长应积极参与双减进程。作为家庭中的领导者，家长在学生的教育中发挥着重要的作用。在双减政策下，家长应该注重培养学生良好的学习习惯和自主学习能力。不再把繁重的课堂作业和培训班作为唯一的学习途径，而是着重培养学生的实践能力和创新思维。同时，家长还应加强与学校的沟通和合作，了解学校的教育理念和教学方式，支持学校的工作，并积极参与学校组织的家长会议和家长工作坊等活动，亲身感受双减政策给学生带来的变化。

然后，我个人对双减政策有一些感悟。作为一位家长，我从双减政策中深刻体会到了学生在学习中的放松和自主。以前，我常常担心孩子课业负担太重，总是忙于做作业和参加培训班，缺乏与家人的互动和自由发展自己的机会。而现在，我的孩子有了更多的时间去参加各种课外活动，培养了独立思考和解决问题的能力。他的学习兴趣也得到了激发，变得更加主动和积极。我深刻认识到，教育不仅仅是学习知识，更要培养学生全面发展和内外兼修的能力。

最后，我希望每位家长都能理解和支持双减政策。通过减轻学生的课业负担和课外培训的影响，学生能够拥有更多的自主学习和自主发展的机会。父母们应该放下传统的教育观念，不盲目追求分数和竞争，而是注重培养学生的全面素质和个性特长。家庭应成为学生学习成长的温暖港湾，培养他们独立思考和解决问题的能力。只有这样，我们才能真正实现双减的目标，让每个孩子都能健康快乐地成长。

综上所述，双减政策对学生的影响是积极的。家长应积极参与双减进程，培养学生良好的学习习惯和自主学习能力，同时加强与学校的沟通和合作。个人对双减政策有深刻的感悟，希望每位家长都能理解和支持双减政策。只有通过家长和学校的共同努力，双减政策才能取得最佳效果，让我们的下一代拥有更加美好的未来。

双减后寒假家长心得体会及感悟篇二十

当前，教育领域中最为热议的话题之一就是双减政策。双减政策（即减负和减压）的实施旨在缓解教育过度竞争和学生心理压力。在这个背景下，许多家长和学生纷纷发表了对双减政策的看法和体会，在这里我也想分享一下我个人的感受。

减负政策是指减少学生的课业作业和考试安排。在我的经历中，减负政策确实能够缓解孩子的压力，他们有更多的时间进行自主学习和兴趣爱好。这不仅有益于孩子们的身心健康，还有助于营造积极向上、充满创造力的学习氛围。虽然这些措施需要一定时间才能产生效果，但在我看来，减负政策确实是迈向教育改革和优化的必要途径。

与减负政策类似，减压政策也是针对学生心理健康的一项重要手段。尤其是在当前高强度考试环境下，学生们往往承受着过大的心理压力，甚至可能引发严重的心理问题。通过减轻学生的考试压力和明确评价标准，减压政策可以缓解所有学生的不安和恐慌，他们能够更加专注于学习，提高学习效率和学业水平。同时，减压政策还有利于培养我们学生健康、自信、积极的心态，促进学生身心健康、全面发展的成长。

第四段：与家长的对话。

双减政策对家长的影响也十分重要，因为孩子的成长过程需要父母的支持和指导。在和其他家长的交流中，我发现对于这些政策，家长们的看法也比较分歧。一方面，有些家长认为这些措施能够让孩子们更轻松地学习和成长；另一方面，一些家长担心学校减轻了孩子的学业压力，这可能会降低他们的学术实力或者影响他们未来的发展。因此，相比之下，我认为我们应该在尊重学生个体差异的前提下，更多关注孩子全面的成长和发展，而不是仅仅注重学术成绩。

第五段：总结。

综上所述，双减政策作为当前教育改革的热门话题，已经引起了广泛的关注。在我的观察和体验中，这些政策对于学生的身心健康和全面成长都具有一定的积极作用，也让许多家长放下了心中的担忧和疑虑。当然，这些措施并不能取代学生和家长自身的努力和负责任的态度，我们仍然需要积极学习和探索，始终保持对教育改革的关注和理解。希望在政府、学校和家长的共同努力下，在未来的日子里，我们能看到更多更好的教育改革和发展。