公民防疫心得体会范文(精选13篇)

通过写心得体会，我们可以反思自己的成长和提高的方向。写心得体会时，要注重总结经验和提出改进的对策和建议。请大家一起来看看以下的心得体会范文，或许能给予你一些启发。

公民防疫心得体会篇一

我是来自市场营销专业的学生张雷，由于疫情的影响致使我们不能按期开学，在家中的我十分的焦急。这时，学校发来了好消息网络授课。网络是我们这个时代学生每天都接触的，我十分期待。在公共关系管理的课程中虽然没有真正的和老师见面，但是也增加了“神秘感”。赵老师和我们沟通的过程让我感觉她是一位很细心，很开朗，有些小幽默的老师。网络学习这门课程虽然可能没有学校的课堂气氛那么好，但是，也培养了我的自学能力，给自学提供了空间。

经过一个星期的学习，我认为网络学习主要的是锻炼一个人的自觉性和毅力，同事也更好的激发了我的独立思考能力。线上线下最大的区别在于能否克制自己，老师的录课视频和学校讲台讲授是一样的，关键在于自己能不能静下心来，能不能自律。

世上无难事，只怕有心人。事物都有两面性，线上上课其实对我帮助挺大的，可以灵活运用信息对所学知识进行全方位的了解，而且线上上课不存在同学间课中的影响，可以让自己更专注的学习。线上教学是一个新事物，对于我来说我比较喜欢接受新鲜的事物，所以对这样的学习方式也比较感兴趣，后面的课程我会一直持续我的激情，把知识学好，真正的做到学以致用。

公民防疫心得体会篇二

自从新冠疫情爆发以来，全球都陷入了前所未有的困境。截至目前，许多国家都宣布了紧急状态，并采取了各种严格的防疫措施。作为个体，我们也积极参与其中，通过个人的努力来抗击病毒。在这个过程中，我深深体会到了防疫的重要性，并得到了一些有益的经验和教训。在本文中，我将分享我对防疫的心得体会。

第二段：提高自我意识。

防疫最重要的一点是提高自我意识。我发现，许多人在面对疫情时并不重视自我保护。他们不戴口罩，不注重个人卫生，甚至故意逃避隔离措施。这种不负责任的态度不仅会给自己带来风险，也会对整个社会造成巨大的危害。因此，我们应该认识到自己的责任，积极采取各种措施来保护自己和他人的安全。戴口罩、勤洗手、保持社交距离等都是我们应该做的，这样才能有效地防止疫情的扩散。

第三段：加强健康管理。

除了提高自我意识外，加强健康管理也是防疫的关键。疫情期间，我们应该更加注重自身健康。首先，均衡饮食是保持健康的基础。我们应该保证摄入足够的维生素和矿物质，增强免疫力。其次，适量的锻炼也是非常重要的。运动可以提高身体抵抗力，减少疾病的风险。此外，保持良好的睡眠也是养护身体的关键。只有身体健康，我们才能更好地抵御病毒的入侵。

第四段：关心他人，弘扬社会责任。

在防疫过程中，我们不仅要关注个人的健康，还应该关心他人，并展现出我们的社会责任。疫情期间，一些人可能因为健康问题或被隔离而无法照顾自己。我们可以主动伸出援手，为他们提供帮助和支持。此外，我们也应该遵守防疫规定，积极参与社区和国家组织的各项工作。只有全体人民齐心协力，才能战胜病毒。

第五段：积极心态，共克时艰。

在防疫过程中，保持积极的心态是至关重要的。疫情给全球带来了巨大的经济和社会压力，我们每个人都会受到一定的影响。但是，我们不能沮丧，而是要保持乐观的态度面对困难，共克时艰。与此同时，我们还应该学会从困境中找到机遇，通过创新和改革来应对挑战。毕竟，疫情终将过去，我们需要做的就是在这个过程中坚守希望，相信明天会更美好。

总结：防疫对于每个人来说都是一项严肃的任务，我们应该始终保持高度的警惕性。通过提高自我意识，加强健康管理，关心他人，积极心态，我们将共同度过这个艰难的时刻。希望通过我们每个人的努力，疫情早日得到解决，我们的生活能够逐渐恢复正常。让我们一起为共同的目标而努力，为这个世界的美好未来而奋斗！

公民防疫心得体会篇三

进入2020年，一场席卷全国的新冠病毒肺炎疫情打乱了每个人的日常生活，各行各业都受到极大冲击。把社区这道防线守住，就能有效切断疫情扩散蔓延的渠道。为加强社区一线疫情防控力量，我积极响应市委组织部和市局号召，主动报名参加疫情防控阻击战。按照解放区七百间街道办事处安排，我被分配到太行西路社区鑫诚小区疫情防控卡点值守。从2月4日清晨上岗，到2月22日晚上下岗，我始终坚守在疫情防控的一线，为打赢疫情防控阻击战尽自己的绵薄之力。

作为一名基层党员干部,我们要发挥党员的战斗堡垒作用,守住初心、汇聚民心、坚定信心，才能打嬴这场抗疫攻坚战。首先要守住我们作为党员干部的初心。这份初心表现在“关键时刻站得出来,危急关头豁得岀去”。自从站到疫情防控的岗位上，我就将此次抗击疫情工作当成组织对我党性品格的考验,始终抱着不辜负组织信任”的信念努力工作,将这份“初心”贯穿其中,这样方能起到表率作用。通过细致摸排，鑫诚小区共有住户144家，其中现有住户131家493人，临时空户11家，长期空户12家。我们根据疫情防控要求，对现有住户发放小区出入证131张，并严格落实“两天只允许一人外出购买生活物资”的规定。加强人员进出管理，所有进出人员必须进行登记，共完成人员进出登记1738人次。为防止人员聚集，在小区内不间断播放疫情防控知识，所有疫情防控通告、资料，第一时间告知小区居民，增强大家防控意识。其次要汇聚人民群众对战胜疫情的信心。在我们国家70年的辉煌历程中,全国人民与病毒进行的战斗数不胜数,在每一次的战斗中，我们都取得了胜利。2003年，我们战胜了非典。17年过去了，我们的国力今非昔比，科研实力大幅提高，应急制度不断完善。随着对新型冠状病毒认识的不断提高,病毒神秘的面纱逐渐被揭开，人们由开始的恐慌、不知所措，慢慢变得理性面对、主动配合防控工作。作为一名基层党员干部,我们要展现出战胜疫情的信心,让身边人理性认识病毒的危害，科学进行防范。2020年，让新冠病毒成为过往，我们的生活依然充满阳光!

通过这次下沉锻炼，我切身体会到了基层工作的艰辛。许多办事处和社区工作人员，不辞辛劳地奋战在疫情防控的一线。饿了，吃盒泡面;困了，就坐在椅子上迷糊一会儿。鑫诚小区的`防控人员，以本小区退休党员为主，认真把好疫情防控第一道关口。他们不求回报，只为一句“我是党员，理应冲在前”。他们的精神深深地感染了我，也必将激励我在以后的工作中牢记使命，始终以最饱满的工作热情、最坚实的工作担当面对挑战，无愧于“共产党员”这一光荣称号，交上一份人民群众满意的答卷!

通过这段时间的疫情防控工作，我深深地到体会到，任何困难也阻挡不了我们坚定前进的步伐，我们伟大的祖国将更加繁荣昌盛!

当然，通过一段时间的接触，我们看到，尽管大部分党员冲锋在前，但也有个别党员以身体不好、年纪大为由，不愿意参加疫情防控工作，背离了入党初衷。因此，要加强基层党建工作，进一步提高基层党员宗旨意识、责任意识，始终保持共产党员本色。

公民防疫心得体会篇四

组织部门要围绕强化组织能力，充分发挥党组织在疫情防控工作中的战斗堡垒作用。协调各方，依靠各部门各级别党组织，尤其是基层党组织，基层党组织离群众最近，处在疫情防控的最前沿，一些最真实最前沿的工作和信息都来自于他们。要利用好这些优势，积极引导基层党组织和广大党员坚定站在防控工作第一线，充分发挥战斗堡垒和先锋模范作用，充分了解掌握各领域基层党组织推进疫情防控工作情况，及时发现问题，做好组织协调工作。全省各级组织部门要强化指导，压实责任，推动各领域基层党组织立足各自职能优势和特点，发挥强大组织能力，把广大人民群众充分动员起来，把各种社会力量和社会资源充分调动起来，构筑起疫情防控的坚固城墙。

组织部门要围绕强化政治功能，充分发挥党组织在疫情防控工作中的战斗堡垒作用。强化领导、带头担当作为，树立典型、宣传先进事迹。越是关键时刻，广大党员干部越要带头冲锋在前，坚守岗位。在防控疫情斗争中经受考验，深入防控疫情第一线，及时发声指导，及时掌握疫情，及时回应群众关切，及时采取行动。加大关心关爱干部力度，慰问战斗在疫情防控一线的医务工作者和基层党员、干部，帮助有实际生活困难的党员，解除他们的后顾之忧，支持基层党组织开展疫情防控工作。同时要及时发现、宣传在防控工作中勇于担当作为、做出突出贡献的先进典型，引导党员干部学习先进人物的优秀事迹，形成团结一心、攻坚克难的强大合力，更好的发挥组织部门在防疫阻击战中的作用。

组织部门要充分发挥自身优势，在防控疫情战役中做好中流砥柱，发挥好战斗堡垒作用，不负人民、不负职责、不负使命。

公民防疫心得体会篇五

“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强。”面对新型肺炎凶猛来袭，中国人再次表现出强大的团结力量，万众一心、众志成城、团结一致、抗击疫情。

新中国成立后，我们遇到过不止一次的自然灾害：特大洪水，非典入侵，的“5.12”汶川大地震……都是罕见的重大灾难。中国人没有退缩，没有向灾难低头，没有被灾难吓倒，而是用团结就是力量的豪气，用坚韧创造历史的骨气，用百折不挠、永不服输的勇气，战胜了巨大困难，取得了战胜洪水、抗击非典、抗震救灾的伟大胜利。同样，面对此次重大疫情和灾难，全国各族人民能够将困难变成无声的号角，让每个人迅速行动起来，大力支持和帮助疫情地区共同面对危难，最终凝聚成战胜一切困难的磅礴洪流。

在这次抗击疫情工作中，最令人感动和难以忘怀的就是团结的力量。不分男女老少、不分军人百姓、不分干部群众，大家心往一处想，劲往一处使，哪里有疫情，他们就赶往哪里，哪里有需要，他们就出现在哪里。在这突入其来的疫情面前，全国上下的齐心协力，紧密团结和鼎力支持，使抗击疫情拥有了不竭的力量源泉。国务院总理来了，部队官兵来了，全国各地的医疗队和救援物资来了，他们就像一条条溪流，从四面八方汇集到_，形成一股不可抗拒的力量。这就是团结的力量，胜利的力量。正是因为有了这种团结的力量，鼓舞起了亿万人民的斗志，凝聚起了亿万人民的心;正是有了这种团结的力量，它促使我们每一个人在疫情面前，勇于承担社会道义和社会责任，互相关爱、彼此温暖;正是有了这种团结的力量，它让我们在疫情面前更加坚定信心，更加众志成城，这种力量可以让每一个人的微薄之力凝聚成强大的动力，使被感染者充满对祖国的信任，对生命的渴望，对胜利的憧憬和对未来的希望。

疫情就是命令，防控就是责任。这是一个没有硝烟的战场，再大的苦痛也挡不住口罩后的笑容，这也是一场只会赢不会输的战斗，因为强大的祖国在背后支撑，团结一致、众志成城是战胜疫情的巨大力量。这种力量将在疫情防控战役中再次激情迸发，中国人民有信心、有决心取得抗击疫情的最后胜利。

公民防疫心得体会篇六

第一段：引言（200字）。

当前，全球范围内的新冠疫情仍在肆虐，对人类健康和社会经济造成了严重打击。面对疫情，更多的人开始关注并思考如何进行有效的防疫工作。经过我个人的实际经历和思考，我收获了一些关于防疫的心得体会。在接下来的文章中，我将重点分享这些心得，以期启发更多人在抗击疫情中提高效果。

第二段：加强个人防护（250字）。

在疫情面前，个人的防护显得尤为重要。在日常生活中，我们应该时刻保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、不随地吐痰、避免接触野生动物等。另外，合理佩戴口罩也是至关重要的防疫措施。了解不同类型口罩的特点和正确佩戴方法，选择具备过滤效果并合适的口罩，严格遵守佩戴规范，都能有效避免病毒的侵害。此外，保持良好的饮食和充足的休息，也能增强个人的免疫力，提高抵抗力。

第三段：加强社交距离（250字）。

疫情期间，加强社交距离已成为常态。我们应该尽量减少人群聚集，避免密闭场所和人流密集区域。在与他人交流时，应尽量保持一定的距离，避免近距离交谈和直接接触。另外，在工作场所和公共交通工具上，主动配合做好安全防护，如佩戴口罩、勤洗手、避免触碰身体等，以减少病毒传播的可能性。虽然这样做可能会影响到我们习惯的社交活动，但只有这样才能更好地保护自己和他人的健康。

第四段：积极参与社区防控（250字）。

在疫情期间，积极参与社区防控非常重要。我们应该关注社区的防控措施和动态，按照相关规定及时完成健康登记、体温检测和核酸检测等。另外，主动和社区工作人员沟通，了解疫情动态和防控措施，并积极参与社区的防疫宣传和教育活动。通过合理安排自己的时间和活动，避免不必要的外出和聚集，为社区的防控工作贡献自己的一份力量。

第五段：坚持科学防护，共同抗疫（250字）。

在防疫过程中，科学防护是最为关键的环节。我们应该相信科学，遵守疫情防控的科学规定和建议。尽可能通过正规媒体获取权威信息，避免相信谣言和不准确的信息。同时，积极支持和配合政府的疫情防控措施，如配合进行核酸检测、接种疫苗等。只有我们共同努力，齐心协力，才能早日战胜疫情，恢复正常生活秩序。

结尾（200字）。

面对疫情，我深刻认识到防疫工作的重要性和复杂性。通过提高个人防护意识、加强社交距离、积极参与社区防控和坚持科学防护，我们能够提高自身的抵抗能力，减少病毒的传播风险。同时，这也是一种对他人和社会负责、表达对生命和健康的尊重的方式。我坚信，只有全球各个角落的人们齐心协力，共同抗疫，我们才能早日摆脱疫情的困扰，迎来更加美好的未来。

公民防疫心得体会篇七

中央组织部2月3日在京召开电视电话会议，中组部部长陈希出席会议并讲话，要坚决贯彻落实习近平总书记关于打赢疫情防控阻击战重要指示精神和党中央决策部署，强调组织部门在打赢疫情防控阻击战中要积极主动履职，有效发挥作用，各级组织部门要把党的政治优势、组织优势和群众工作优势转化为防控工作优势，统筹调动整合力量资源，共同做好防控工作，发挥好组织部门的战斗堡垒作用，凝聚打赢疫情防控阻击战的强大合力。

组织部门要围绕强化组织能力，充分发挥党组织在疫情防控工作中的战斗堡垒作用。协调各方，依靠各部门各级别党组织，尤其是基层党组织，基层党组织离群众最近，处在疫情防控的最前沿，一些最真实最前沿的工作和信息都来自于他们。要利用好这些优势，积极引导基层党组织和广大党员坚定站在防控工作第一线，充分发挥战斗堡垒和先锋模范作用，充分了解掌握各领域基层党组织推进疫情防控工作情况，及时发现问题，做好组织协调工作。全省各级组织部门要强化指导，压实责任，推动各领域基层党组织立足各自职能优势和特点，发挥强大组织能力，把广大人民群众充分动员起来，把各种社会力量和社会资源充分调动起来，构筑起疫情防控的坚固城墙。

组织部门要围绕强化政治功能，充分发挥党组织在疫情防控工作中的战斗堡垒作用。强化领导、带头担当作为，树立典型、宣传先进事迹。越是关键时刻，广大党员干部越要带头冲锋在前，坚守岗位。在防控疫情斗争中经受考验，深入防控疫情第一线，及时发声指导，及时掌握疫情，及时回应群众关切，及时采取行动。加大关心关爱干部力度，慰问战斗在疫情防控一线的医务工作者和基层党员、干部，帮助有实际生活困难的党员，解除他们的后顾之忧，支持基层党组织开展疫情防控工作。同时要及时发现、宣传在防控工作中勇于担当作为、做出突出贡献的先进典型，引导党员干部学习先进人物的优秀事迹，形成团结一心、攻坚克难的强大合力，更好的发挥组织部门在防疫阻击战中的作用。

组织部门要充分发挥自身优势，在防控疫情战役中做好中流砥柱，发挥好战斗堡垒作用，不负人民、不负职责、不负使命。

公民防疫心得体会篇八

新冠疫情来袭，举国上下为应对疫情，广泛实施了防控措施，出现了众多英雄故事。个人在这场防疫战争之中也扮演着不可缺少的角色。接下来本文将分别阐述我从个人角度出发的公民防疫心得体会。

第二段，加强公共卫生意识。

疫情也是一次大考，唤醒了人们的公共卫生意识。个人在日常生活中应提高防范意识，在公共场所做好自我保护，避免在人群聚集的场所逗留，避免前往人员密集的地方，减少不必要的社交活动。同时，勤洗手，勤通风，也是保护自身和社会的实际行动。加强自我保护，不仅可以有效避免交叉感染风险，更能够配合国家公共卫生战略，减轻医疗资源压力，为减轻疫情负担贡献力量。

第三段，肩负社会责任。

在疫情期间，个人要思考如何肩负更多的社会责任，主动遵守政府部门制定的疫情防控措施，不做传播疫情的隐患。在疫情高发时，多加关注街道和社区公告，对于需要隔离观察的人员，要选择正确的隔离环境，并遵守隔离期限。此外，还可以在家中做好疫情宣传工作，与家人共同守护家庭健康，尤其是老年人、孕产妇及患有慢性病的人，更应加强关爱和照顾。

第四段，关注学习和生活。

个人在疫情期间应主动关注学校信息、政府通知，依照相关部门的要求，保持良好的学习状态。如必要，可以选择线上学习，通过网络学习与老师沟通互动，充分利用线上资源，雕塑自己的学习方法和兴趣。此外，也要保持良好的身心状态，家中可以进行适当运动，培养锻炼习惯，降低抵抗力，增强免疫力。添置物品时，要有计划的选择，不亵渎公共利益，不浪费资源，减少浪费，为构建绿色社会作出巨大贡献。

第五段，总结。

疫情战争并未结束，在未来的防疫中，个人需要坚定信念，抱着科学态度，担负起个人责任，全力遏制疫情传播。愿我们家园繁荣昌盛，愿生活充满阳光希望。

公民防疫心得体会篇九

疫情像是一张灰色的巨网，笼罩在城市上空。看不见的病毒，让人心惊胆战。一场特殊的战争，拉开20xx年的序幕：不见战火硝烟，却有生死冲锋;没有前方后方，只因全民皆兵。

疫情之下，中华儿女用实际行动展现出同舟共济、守望相助的家国情怀，彰显出迎难而上、不屈不挠的民族精神。中国力量、中国担当、中国速度，为世界抗疫提供了范例。

大国重器，国士无双。当这场战疫自中华腹地、九省通衢的湖北武汉，蔓延至全国各地，在人心惶惶、众说纷纭之际，84岁的钟南山院士挺身而出，奔赴疫情一线。他曾在非典期间明言:“把最重的病人送到我这里来。”这一次，他重新披挂上阵，迎战疫情。有人问他为何如此坚守，他答道:“医院是战场，作为战士，我们不冲上去，谁去?”

前路虽未知，勇者亦无惧。

青年栋梁，逆行担当。当武汉告急，湖北告急……在万家团圆时刻，一批批青年医护背起行囊，无畏地喊出“我无牵挂，当为城墙阻病毒。”95后护士朱海秀是广东省援助湖北医疗队队员，电视台记者请她在镜头前向爸妈报平安时，她拒绝了，“我不想哭，哭花了护目镜就不能做事了。”我们的`青年医务工作者，在国难之时、大疫面前，不畏惧、不退缩，他们全副武装，在方舱中奋战的身影如此鲜活，令人动容!

除夕夜半，火神山医院工地鏖战正酣、口罩工厂通宵达旦生产、全国各地防疫物资紧急调配支援湖北……人们抛下新春团聚，撇去焦虑慌张，奉己之力共筑长城万里，只为再现中华河清海晏，国泰民安。

无论黑夜多么漫长，黎明终将到来。待黎明破晓，寒夜尽退，我们的国家，依然是五岳向上，江河滚滚东流，万物祥和平安!

公民防疫心得体会篇十

连日来，各地有一些恶意“隔离”举措，让_人很寒心。

譬如很多从_返乡的上班族、大学生，本着配合相关调查、对抗病毒的想法，到社区里填写了一些与个人信息相关的调查表，却不承想他们的身份证、居住地址、电话等个人隐私信息随后被公开在朋友圈、微信群里;一批在离汉通道关闭之前出行的旅行者，由于航线被迫取消或更改而滞留在全国各地，却被很多酒店拒之门外，过年了也只能住帐篷或流落街头;还有很多关于_人吃野味的刺耳声音在网上传播。

采取隔离措施，可以理解。政府也要求_人近期不要离汉，以防疫情蔓延。但隔离措施不能恶意，不要作出一些伤害人的举动。

就拿_返乡者的信息来说，信息上报、筛查，对隐瞒的要举报，没有错。恶意传播病毒是违法行为，坚决不能容忍。但这个时候，请不要恶意泄露他们的隐私，这并不利于防控病毒，反而会造成不必要的恐慌，给社会添乱。

为了防止疫情失控蔓延，_在1月23日宣布关闭离汉通道，_人也积极响应号召，挑头退了票，主动取消外出探亲、度假的计划，本着对自己负责也对他人负责的态度，自我隔离。即便是在离汉通道关闭前从_离开、返乡的人，也纷纷去社区登记。可以不点赞这些行为，但绝不应该冷语相向，甚至恶意伤害。

_是新型肺炎猛烈爆发的地方，_人也是受害者，而不是加害人。对抗病毒，是一场人与病毒的战争，而不是人与人的战争。这场战争的出发点和落脚点都是爱，而不是恨和冷漠。要让爱成为对抗病毒的特效药，不要让冷漠成为加剧病毒危害的催化剂。

洪水，_人齐心协力严防死守;非典，_人齐心参与战斗。现在，_“病了”，需要全国各地伸出援手，刚刚广东湛江等地宣布为滞留当地的_人提供免费住宿。让我们一起做_的守护者，善待_人!

公民防疫心得体会篇十一

疫情就是命令，“逆行者”无所畏惧。随着新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作全面展开，广大党员干部、医护人员等奋战在防控疫情斗争第一线，全国各地医务工作者成为这个春节最可敬的“白衣战士”。曾奉命赴北京小汤山抗击非典的南方医院医疗队主动请战，誓言“若有战，召必回，战必胜”，这不仅仅是一句口号，更是中国人民的责任与担当。社会各界积极响应国家号召，各行各业都有人放弃与家人团聚的机会坚守岗位，他们为防控疫情提供保障，为万家团圆守护希望。这些最美“逆行者”，为人们筑起一道健康防线，展现出坚守与奉献的力量。

防控就是责任，全中国万众一心。疫情防控不只是医药卫生问题，而是全方位的工作，各项工作都要为打赢疫情防控阻击战提供支持。目前，全国31个省、市、自治区启动重大突发公共卫生事件一级响应，制定落实社区的防控措施，各地各部门令行禁止、协调联动、步调一致，社会各界聚合力量，联防联控，形成强大合力。在基层，群防群治的力量被充分调动起来，普及防控知识、劝导聚会人员、硬核标语等等，无一不展现出中国人民万众一心，攻克艰难的决心。上下同欲者胜，同舟共济者赢。在防控疫情这一项系统工程中，始终坚持全国一盘棋，中国人民定能在疫情防控中抢占先机。

全员战“疫”，在这场没有硝烟的战争中，没有谁是“局外人”，没有事是“分外事”。“同时间赛跑、与病魔较量，坚决遏制疫情蔓延势头，坚决打赢疫情防控阻击战!”战以勇为主，以气为决。每个人都勇毅前行、奋力而战，就能为全国打赢疫情阻击战担一责、尽一份力。

中国人民携手铸就了抗击疫情的英雄群像，伟大的民族精神得到了又一次淬炼和升华。

公民防疫心得体会篇十二

随着新冠肺炎的肆虐，公民防疫意识越来越强烈。作为一名普通公民，我通过以下五方面的实践，总结了一些心得体会，希望能够在这个特殊时期发挥一份绵薄之力。

一、外出戴口罩。口罩是目前对抗疫情的重要工具，戴口罩可以有效降低病毒传播风险并保护自己的健康。而在实践口罩戴法时，我们需要注意以下几点：首先，正确佩戴口罩最好是有专业人士进行指导，在佩戴时要确保口罩贴合面部，以免留有缝隙；其次，口罩使用时间不宜过长，一般需要更换时间是4个小时；最后，妥善处置口罩是同样重要的，以免造成污染和传播。

二、勤洗手。手是人体最容易和外部环境接触的部位，病毒很容易通过手传播。因此，在日常生活中，我们应该勤洗手。常见的洗手方法包括用肥皂和流动的水搓洗20秒，或者用含酒精的手部清洁液清洗。此外，我们还要注意避免用手触摸口、鼻、眼等面部，以减少病毒传播的风险。

三、尽量减少外出。现阶段，减少不必要外出是最有效的防疫措施之一。对于那些不能避免外出的人，建议采取以下措施：首先，尽量避免人群密集场所；其次，保持安全距离，即至少一米的距离；最后，在开放的公共场合使用洗手液或酒精消毒液等清洁用品来保持卫生。这些做法可以有效地减少病毒传播的风险。

四、不恐慌，保持良好心态。新冠肺炎的爆发引起了全球的广泛关注，很多人开始感到恐慌和担忧。但是，恐慌情绪并不能提供任何帮助，反而会加剧自身的疲劳和焦虑。诸如适当的放松心情，保持运动、多与亲朋好友联系、读书、听音乐等活动，都是防疫期间可以采取的方式。

五、自觉居家健康监测。健康监测是疫情防控的重要环节之一，每个人都应该有自主进行健康监测的意识和责任。我们可以通过以下几种方法开展自我健康监测：第一，监测自己的体温变化，每天记录体温的变化情况；第二，监测是否有发热、咳嗽、喉咙痛、呼吸困难、乏力等症状；第三，在保持良好的生活习惯的同时，注意增强体质，减少疾病感染的风险。

总之，在这个战胜疫情的时刻，每个公民都应该尽力遵守防疫措施。勤洗手、戴口罩、减少外出、保持良好的心态、自觉居家健康监测，只有每个人共同发扬出这些优秀品质，才能真正地把疫情控制在可以接受的范围，让社会恢复正常的生活和工作。

公民防疫心得体会篇十三

新冠肺炎疫情发生以来，来自各行各业的无数志愿者战斗在各地的疫情防控一线。哪里缺人手，他们就出现在哪里;哪里需要补充物资，他们就送到哪里。他们凭着一腔热血和高度责任感使命感，积极投身疫情防控的人民战争、阻击战、总体战;他们不怕牺牲，各展所长，辛勤付出的涓涓细流汇聚成抗击疫情必胜的磅礴力量。

“您好，请配合量一下体温，需要办理出入证和开具健康证明的居民请到这里登记……”3月4日清晨，在安徽省合肥市滨湖世纪社区琼林苑小区门口，志愿者___忙着为小区进出人员登记、量体温，有居民前来咨询，她也耐心解答。

这是___坚守在社区疫情防控一线的第41天。她是滨湖世纪社区的热心居民，长期在社区从事志愿服务，协助社区做网格管理工作，还担任过楼栋长。

新冠肺炎疫情发生后，合肥对所有居民小区实行了封闭式管理，小区一部分老人和部分居家隔离人员不能外出，保障这些人正常生活的工作，就落在了社区工作者及志愿者身上。“我们利用党建引领社区治理一体化智慧服务平台，同时联合社区服务中心对辖区内人员进行了摸排，了解他们的需求后成立了‘代购小分队’来解决居民基础物质需求。”滨湖世纪社区琼临网格负责人张义千说，___就是最初报名的8人“代购小分队”志愿者之一。

“您好，我是社区志愿者___，这次给您拨打电话是了解到您在居家隔离，想确认您的健康状态和生活需求。”每天，___都要与隔离居民、孤寡老人等特殊群体通话，摸排情况的同时劝导居民在疫情期间不出门、少聚会。“疫情初期，为了提高居民防疫意识，我们每人每天大概要拨150多通电话摸排情况，至少完成5户至8户居民代购任务，同时还要承担宣传等工作，但是让人欣慰的是，很多楼栋长、党小组长迅速加入了我们的队伍。”___说。

“疫情期间，有近900名志愿者先后报名参加了疫情防控志愿服务，这些社区工作人员、网格员、居民骨干、党员干部、青年志愿者等，化身‘代购员’、小区‘守门员’、防疫‘宣传员’，积极参与防疫宣传、爱心关怀、巡查劝导、信息摸排等工作，成为防疫工作的重要力量。”滨湖世纪社区党委委员汪伟红告诉记者。

为了全身心投入防疫工作，___从1月25日起就将孩子送回家中，由父母照看。“防疫责任重大，没有过多精力照顾孩子，而且我每天在外面跑，和孩子隔离开，对他也好。”

___所在“网格”还有一些孤寡空巢老人，疫情也给他们的生活带来了不便，为此，___和志愿者们每人包联几位老人，定时上门了解老人的身体状况，帮助代购生活用品。

从1月24日至今，___已经连续奋战在防疫一线40多个日夜，先后执勤于辖区9个小区。随着辖区金融港、写字楼、购物中心等企业相继复工，做好企业复工防疫及相关政策服务的工作逐渐增多，___又一次加入了社区新成立的便企服务“春风小分队”，每天穿梭于社区与辖区企业之间，“现在的工作比以前更累了，但每次听到居民、企业工作人员的一声‘谢谢’，就给了我们坚持下去的力量”。

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