坚持锻炼健康成长心得体会怎么写 坚持锻炼,健康成长(二篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

有关坚持锻炼健康成长心得体会怎么写一

在正式讲课之前是短暂而隆重的开班仪式，仪式由生命科学学院的汪书记主持。首先全体起立，唱响《国际歌》，在这种气势磅礴的氛围之下，对共产党 人的崇敬油然而生。接下来在来自三个学院的领导与老师致词后，本期参加党课培训课的学生代表作了精彩的演讲。学生代表的演讲，向我们提出了一个问题，我们入党的动机到底是什么呢?是更好的为人民服务吗?是为了能够帮助更多的同学吗?或是仅仅是因为对党的崇敬，对党员这个头衔的追求?我知道每个人的心中都有自己的答案。而我的答案就是出于对党的崇敬，我想加入这个神圣的集体，能够找到组织，更有方向，更有效地为身边的人服务，为人民服务!明确了这个动机，我想我能更好地学习，加倍努力，早日成为一名共产党员!王书记为我们讲了以下三个大问题：

第一，什么是政党的纲领。党的纲领是一个政党为实现本阶级的根本利益而规定的奋斗目标以及实现目标的道路和方法。毛泽东说“纲领譬如一面旗子，旗子立起来了，大家才有所指望，才有所趋赴。”共产党认为“一个政党的纲领就是一面旗帜。” 无产阶级政党的旗帜是方向、是形象、是力量;正是在这样的纲领(旗帜)指引下，中国取得了新民主主义革命的胜利和社会主义建设的巨大成就。每一个政党必须得有一面旗帜，有行动的方向，才能凝聚人心，凝聚力量，否则就会出现混乱局面，这个政党就不可能健康长久地发展下去。

第二，怎样正确认识党的最高纲领和现阶段的基本纲领。党的最高纲领是实现共产党*。xx大提出了建设有中国特色社会主义的经济、政治和文化(社会)就是现阶段的基本纲领。王书记指出要正确认识党的最高纲领与基本纲领之间的关系，只需要掌握方法论的问题，能辩证地看问题。最高纲领即实现共产党*，我们共产党最终的奋斗目标。而建设有中国特色社会主义，只是在实现最终目标的道路上的特定时期的特定目标，只有在实现了一个个小的特定的目标之后，我们最终才会实现我们的最高目标。这让我联想起自己的生活，只有把自己手头上每件事都用心地做好了，我才能成为我想要成为的那种人，只有把我每个阶段的任务完成了，我才能实现我的梦想，到达胜利的对岸。切不可心慌，切不可急功近利。不能为了最终的理想，而不顾当前现实的阻挡，也不可为了现在的任务，而走错方向，忘记最终的目标。

第三，中国共产党人怎样为实现党的纲领而奋斗。这里讲到了中国共产党人实现党的纲领的方法。 首先需要牢固树立共产党*的理想与信念，王书记给我们讲到了理想，讲我们的理想，讲共产党人的理想。理想是前进道路上的指路明灯，是精神支柱是力量源泉，是思想武器。我想起了我自己的理想，我了大的理想是做一名优秀的中学老师。扪心自问，我为我的理想付出了多少，我感到很惭愧。我没有加强锻炼，我没有加强师范生技能的训练，练了几天的粉笔字就没能坚持下去!

那我平时在干什么呢，是不是应该把精力集中在扫清通往理想道路障碍上呢?于是我下定决心，一定要为了自己的理想，

把该做的事情坚持到底，这样才能实现自己的梦想，才有资格当一名共产党人!王书记说要实现理想，应该做到以下四点：勤于学习、善于创造、甘于奉献、乐于生活。在以后的生活我一定把这几句话牢牢记在心中，为实现自己的理想而奋斗，也让自己离光荣的党集体更近一步!

总的来说，这节课我受益匪浅。我不仅知道了什么是党的纲领，什么是共产党*，什么是理想，更让我认清了自己的不足与问题，在以后的生活中我一定会严于律己，刻苦奋斗，有意加强自己的党性修养!

有关坚持锻炼健康成长心得体会怎么写二

热风吹来，太阳高照，知了喳喳，骂声哗哗，怨声绵绵。在游泳池里的我们，像被周围的牢笼禁锢了，内心阵阵哀怨。

今天是考试的前一天，我和同学们一起早早就到了游泳池。我们心知肚明明天就是拼实力的时候，心里这块大石头一直悬着，生怕明天日子不好过。

“教练来了，快点下水了。”

不知谁大喊一声，我们就像见了猫的老鼠立刻扑通扑通下水了。教练却一如往常的“凶狠”，“你们今天从这头游到那头，中间不能停，到后休息五分钟继续游。”“呜呜，这叫我该怎么活呀，比唐僧取经还难。”“磨蹭什么，快一点。。。。。。”只好硬着头皮游走了，“你呀，平常就知道偷懒，明天考试看你怎么办，平时做事要认真。”

是呀，平时做什么事都应该一丝不苟，不可粗心大意，我满怀着愧疚拼了老命的游。

不知不觉考试这天就到了，我们陆续进入考场。看见那些一个个狼狈不堪的身影，我不禁新生惶恐，毕竟我基础也不扎实。时间容不得我多想，关键也只在这一时。

“预备，走。”

慢了一拍的我，等和我一同考试的人游后才游，心里顿时万分紧张。每次头一抬出水面换气我都觉得自己，应该在坚持和努力，心里喊着加油，教练左一个右一个都在指导着我，顿时我整个人都傻了。想就那样漂浮在水面让水推动，可时间却打着我，大家的期盼看着我，自己缺加油着。

“上来慢慢的换一口去气，你行的。”那一句又一句激励着我。

“啊，呛到水了怎么办?”我像在水中溺水的小狗，急得要死，最终我把它喝了下去。为了考试，为了明年中考，为了所有人的期望，我忍了。但是心中仍有一丝声音在说“算了，大不了跑步，这好累的。”

但一想到那失败丢人灰溜溜的场面，我却不肯放弃。“五米四米······快到了。”教练那给了我希望的话语让我更加有了动力，

一个劲的向前游。“做到了，我做到了······”

喝下去的是水，获得的是喜悦，虽然过程中有无数困难挫折，只要有毅力坚持了，那依然是最棒的，风雨过后是彩虹，坚持背后是成功。