坚持锻炼健康成长心得体会 坚持锻炼健康成长心得体会作文(6篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

描写坚持锻炼健康成长心得体会一

一、对加强党性锻炼的认识。

党性锻炼是党员自身在实践中按党性原则改造思想和规范行为的活动，它包括理论修养、政治修养、道德修养、作风修养和业务能力修养等多方面的内容。加强党性修养是完成党的历史使命、实现全面建设小康社会目标的需要，也是新形势下应对复杂国际局势加强党的建设的需要。重视加强党员的党性锻炼是我党的优良传统，也是我党各项事业不断取胜的重要保障。作为一名共产党员，我们应该认识到加强党性修养是保持共产党员先进性基础和前提，把党性锻炼贯穿于自我教育的始终，积极参与党的各项教育和锻炼活动，增强工作的主动性和自觉性。

曾指出，作为一名党员领导干部，尤其要加强党性锻炼。党员领导干部党性强弱，素质高低，领导水平如何，直接关系到加强党的建设这一新的伟大工程的实施，关系到国家、民族的前途命运。回顾自己这x年的工作经历，从一名大学学员成长为一名领导干部，离不开组织的培养和人民的信任。自己的一言一行，自己的党性强弱和作风的好坏，不仅仅是个人的行为，而且关乎党的形象，也影响到广大群众的利益。在这种压力和责任下，我更加要注意形象，加强党性修养，强化执政意识，牢记党的宗旨，处处维护党和群众的利益，不辜负党和人民的期望。

二、党性锻炼的成效

(一)在理想信念上加强党性锻炼，进一步增强了党性意识，明确了政治方向。

在中央党校学习和先进性教育活动期间，通过对马列主义理论、党中央近期一系列新观点、新思路、新战略等专题的学习和研究，使我进一步加深了对“三个代表”重要思想、科学发展观的理解，更加坚定了共产主义信念，强化了党员意识，提高了政治理论水平，武装了思想头脑。

一是共产主义信仰更坚定。信仰共产主义是做一个合格党员的基础，是加强党性锻炼的根本。通过学习和目睹我国社会主义建设取得的伟大成就，我进一步改造了自己思想，更加坚定了社会主义必胜的信念，牢固树立起社会主义的人生观价值观，同西方个人主义、享乐主义划清了界线。

二是理论学习得到加强。参加在职研究生班的学习，给自己抽出时间加强理论学习和党性锻炼创造了机会。两年来，我系统学习了《马克思列宁主义基本问题研究》以及学校指定的一些课程，学习了中央关于科学发展观、构建和谐社会和规划的有关论述和文件精神，并将理论知识应用于工作实践，不仅提高了政策水平和汉语水平，而且收到很好的工作效果。

(二)在道德修养中加强党性锻炼，进一步树立了为民意识和奉献精神。

我是在党的关怀下成长起来的，对党有着深厚的感情，时时不忘为人民群众服务的宗旨和作为一名党员的职责义务。我认为，增强党性意识就是要牢记党员的职责，无论在何时何地都要牢记自己是一名共产党员，要时时处处按共产党员的标准严格要求自己，而不是把共产党员仅作为一个称号，不管职务多高，权力多大，财富多少，只要是共产党员，都要按照共产党员的标准、条件要求自己，都要履行共产党员的职责和义务，都要遵守党的纪律，按照国家的法律和党的规章制度办事，决不能自恃自己、放纵自己，那些对党的事业和工作缺乏责任感，不为党分忧解难，或者把自己混同于一般老百姓，不能按照党章规定要求自己的人，事实上已丧失了作为共产党员的起码资格。

共产党员要始终保持清醒的头脑，解放思想、实事求是、求真务实、开拓创新、与时俱进，始终走在时代的前列，始终保持党的先进性，强化执政意识，牢记党的宗旨，使我们党永远健康，充满活力。通过学习，我深深感到无私奉献体现了共产党人的崇高精神境界，也是共产党员标准的基本要求。甘愿牺牲奉献，树立正确的名利观，摆脱名缰利索的束缚，真正做到事业重如山，名利淡如水。作为一名共产党员、国家干部更要调整好自己的心态，把个人的意愿和现实情况很好地结合起来精神振作地投入到工作中去。强化大局意识，自觉维护团结稳定的局面。自觉做到不利于团结的话不说，不利于团结的事不做。对待同志有满腔的热情和与人为善的态度。

(三)在思想认识上加强党性锻炼，进一步强化了廉政勤政意识，提高了防腐拒变的能力。

作为一名党员干部，能否做到克己奉公、清正廉洁，不仅是个人思想、品德和作风问题，而且关系到党在群众中的形象，是一个带有政治性的大问题。艰苦奋斗，是党的基本路线的重要内容，是每个共产党员都必须遵循的行为准则。在工作中，我一直把精力用在工作上，倡导勤俭办一切事情的作风，能少花的就少花，不能讲排场、摆阔气，大手大脚。业余时间读书学习、充实提高自己，参加健康有益的文化生活，陶冶思想情操。一个好的家庭环境是干好工作的基础，抽时间在家里多学习，多陪陪家人，多教一教孩子。管住小节，坚持严字当头，从我做起，按照各项廉政纪律规定，严抠细抓，坚决落实。牢记一些人犯错误的沉痛教训，时刻警醒自己，决不能在这方面犯错误、栽跟头，葬送自己的政治前途。

(四)在工作实践中加强党性锻炼，进一步提高了执政能力和领导水平。

目前，我国正处于加快改革开放和现代化建设步伐，大力发展社会主义市场经济，把有中国特色社会主义的伟大事业推向前进的新阶段。新形势、新任务，迫切要求我们加强党性锻炼，用党性原则规范自己，做一个适应新形势要求的合格党员。一是落实了科学发展和创新的观点，努力构建和谐社会。建设有中国特色的社会主义是全新的事业，马克思、列宁的本本里没有，在中国的历史上找不到，外国人也没有这样干过，完全靠我们自己来摸索。要完成这样的大业、新业，必须转变过时的思想观念。这就要求我们每一个共产党员，都要从“左”的框子中跳出来，抛弃用旧的思维模式研究问题、解决问题，只有这样，才能符合实际、与时代合拍。二是树立了民主的思想。尤其在转变领导作风，把贯彻民主集中制原则建立在客观实际的基础之上。讨论问题、报告工作不讲假话，不讲大话，不讲空话，真正使贯彻民主集中制原则适应新形势的要求。

总之，通过地委党校的学习，我树立了深入实际、狠抓落实的工作作风。牢固树立了服务的思想，破除墨守成规、固步自封的保守思想;破除目光短浅、眼界狭窄的自满情绪;破除求稳怕乱、安于现状的私心杂念。真正做到：看准的问题，就大胆地闯，大胆地试，不断探索新路子，创造新经验，使我的党性认识不断提高到一个新层次。

描写坚持锻炼健康成长心得体会二

如果说生活是篇短文，那失败就是这篇文章的线索，贯穿全文，像家常便饭一日三餐全是。所以“人已彻骨，天尚含糊”的抱怨总在耳边萦绕，孰不知，转机往往隐藏在不为人知的角落，所以，永远别给自己绝望的机会。

赞叹生意人的睿智，羡慕他们绝处逢生的幸运，没必要谴责苍天对他们的偏爱，机遇是他们自己赢来的，老天也仅仅是垂青那些在绝望也能坚持不懈的人。

生活时常爱和我们开些不经意的玩笑，我们也常常被玩笑打败。如果我们像第一个生意人一样，扔掉尚有希望的筹码，那成功于我真是只是痴人说梦了。

世上只有绝望的人却没有绝望的境界，在风景不移时，适时变通，安然等待生活的转机，一定可以充满韧性与幽默而起，既使无法再跳回到生命应有的高度，也可享受反弹的喜悦和脚踏实地的安然。

受苦的人没有悲观的权力，痛苦总是要自己承担，我们不应该去用苦难的经历成为博得别人同情的资本，成功从来都不是施舍。

面对各种困难，我们不该像青莲居士那样：钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不复醒的逃避，别模仿‘绿肥红瘦’的女词人在梧桐更兼细雨的秋夜，寻那该死的断肠愁。什么酒醒不了，什么痛忘不了?何不像辛弃疾那样在“灯火阑珊处”述说一派豪言壮志?何不像苏东坡那样拄根青竹杖，着双破芒鞋的坦然采撷生活的芬芳。

古人用自己的一生诠释着人生的坎坷和诘难，但无论是雨打后的凋零还是狂风后的狼籍，他们都在用心拾缀，最终都展示以我们其原有的面貌。

山穷水尽是因为过早放弃，可是酒在成为酒之前都要经过不见阳光之苦，人的成功也是如此，在痛苦中绝望，在绝望中坚持，“峰回路转，柳暗花明”一定是生活对坚持的人最后的馈赠。

描写坚持锻炼健康成长心得体会三

     进入党校学习，标志着我开始了一个新的起点，在这里不仅能从课堂上学到较为系统、全面、带有针对性的知识，还可以在与各位同学、老师的交往中，吸取别人的长处，查找自身不足， 增长自己的各方面的能力。为顺利地完成党校的学习任务，在学习中拓宽自己的视野、提高理论水平、增强解决实际问题的能力， 让自己的党性在学习中得到锻炼，特制订以下个人学习党性增强计划：

充分抓住来之不易的学习机会， 认真参加党校的的系统化 学习。强化党性锻炼，使党性锻炼贯穿于整个学习过程，使自己的理论素养、政治修养、思想道德修养、科学文化知识修养与业务能力、作风修养都得到大幅度提高。通过学习，使自己在理论武装、世界眼光、战略思维、党性修养和知识水平等方面都有较明显的提高，进一步增强自己运用马克思主义立场、观点、方法研究新情况、解决新问题的能力，坚持理论联系实际，坚持学以致用，更好地做好本职工作，更好地为人民服务。

1、树立学习意识。严格按照党校要求，从原单位工作中脱

离出来，真正静下心来，全身投入到学习状态中。通过学习，使自己的理论素养、知识水平、工作能力都有新的提高。按时参加听课，上课专心听讲，学好每个专题，认真做好课堂笔记，确保不缺课;坚持课外自学，做好读书笔记;利用此次学习，认真思考问题，不断改正工作生活中存在的不足。

2、注重理论学习。要在学习基本理论上下功夫，认真学习贯彻党的和十八届二中、三中、四中全会精神，学习系列讲话精神，学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观，提高自己的政治理论素养。要坚持上课与自学相结合，除了上课老师讲的这些课程外，还要根据个人的实际情况，要进一步认真学习一些原著，主要包括：马克思、恩格斯的《共产党宣言》(一、二)《社会主义从空想到科学的发展》等;列宁的《论合作社》《宁肯少些，但要好些》等;毛泽东的《新民主主义论》、《论十大关系》、《整顿党的作风》等;邓小平的《解放思想，事实求是，团结一致向前看》《党和国家领导制度的改革》等;《江泽民的文选》等;胡锦涛的《树立和落实科学发展观》等;《紧紧围绕坚持和发展中国特色社会主义，学习宣传贯彻党的精神》等等。

3、加强沟通交流。一是要加强与同学的交流。大家都来自温宿县各单位，通过请教、交流、沟通，丰富自己的知识面，拓宽自己的知识领域，克服自己不善沟通、交流的不足;同时，还可吸收其他同学的新思路、新方法，并积极引入到自己的工作中，解决工作中存在的各种问题。

二是改进自身不足。针对自己存在的不足，有针对性地进行改进，确实提高自己的各方面的能力。三是提高理论联系实际的能力。学习理论知识，提高理论水平，目的就是在于把掌握的理论知识跟实践联系起来，充分运用到实际工作中去，解决实际工作中碰到的问题。要通过听讲、交流、学习，看老师是怎么分析的,同学是怎么讲的，从几个方面讲，有什么逻辑，从而进一步学会分析问题的思路、方法，进一步提高发现问题、分析问题、解决问题的能力。

4、加强自身修养。作为党员干部，我要通过这次学习，切实加强自身修养、锤炼过硬的本领，始终做到立党为公、执政为民，要有真才实学，树立肯真抓实干、真心真意为人民服务的意识;通过学习，更加坚定对党的理想信念的信心和决心，更加忠诚我们的党、我们的事业;通过学习，提高自己发现问题、分析问题、解决问题的能力，增强政治鉴别力;通过学习，提高道德修养、纪律修养和作风修养等，树立党员干部的新形象。要在这短时间的学习中，注重把树立求真务实作风与干好本职工作结合起来，把廉洁奉公和勤政为民结合起来，树立正确的世界观、人生观、价值观和正确的政绩观、权力观、地位观。

5、遵守校纪校规。在党校学习期间要遵守校纪校规，要以普通学员的身份，认真遵守考勤制度、请假制度、生活管理制度和廉政建设的各项规定，以高度自觉性努力完成好本次学习任务。

6、增强团队观念。在学习过程要强化大局观念、团结协作观念和集体荣誉感，坚持做到个人服从集体，积极参加各项组织活动，时刻严格要求自己，加强与老师及其他学员的沟通配合，圆满完成各项学习任务。

总之，在党校学习的时间中，坚持做到遵纪守法，勤奋学习，认真完成党校布置的学习任务，积极参加组织活动，不断提高政治理论水平和理论联系实际能力，切实加强党性锻炼， 努力提高党性修养，争取学有所获，党性增强，水平提高，能力增长。

描写坚持锻炼健康成长心得体会四

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

稚嫩的幼苗顽强地钻出土壤，终于迎到自己的春天;潺潺的溪流永不停息地向东驶去，终于汇入了汪洋大海;初生的雏鹰努力拍打着双翼，终于翱翔于天空之上……自然界的万物中皆有坚持，而我的生命中，也有着那份坚持!

坚持，是手指敲击电脑键盘汇成的一篇篇诗意文字。

从母亲手中接过了茶水，感觉着缕缕的茶香在卧室中缠绕，心不禁荡漾起来。一双手，努力敲动着键盘;显示器中，一个个文字正艰难地跳出来。第一次学习打字的我，正费力地敲打着一篇文章。有时，键盘上的手指也变得僵硬麻木;有时，心中仍惦记着那未看完的电视……但我仍然坐在电脑先前，让文字一个个跳出来。终于，文章打完了。那一行行文字，仿佛绽放的花朵，香气正透过显示器渗出来。那一刻，我嗅到了坚持的气息。是坚持，让一篇篇美妙的文章能在显示器上纵横驰骋。

坚持，是金色萨克斯所发出的动人旋律。曾经，老师的苦笑，同学的嘲讽，在我的心里留下了阴霾。而从那以后，我与萨克斯成了患难知己。在夕阳照射的家中，少了一份电视机的嘈杂，多了一份萨克斯的长鸣;在周末清闲的下午，少了一些午后的宁静，萨克斯回响渐渐蔓延开来……望着那个入神练习的我，母亲也会心一笑，说道：“这孩子也长大了。”那阵阵悠扬的旋律，回荡在我的心中，扬起了我不甘的斗志。是坚持，让萨克斯在我的手中也能拥有沙哑，忧伤而又缠绵的旋律。

坚持，是少年为了多年梦想付出的努力。深夜里闪耀的灯光，照亮了寂静的夜晚;灯光中抖动的笔尖，划出了一道道痕迹。我独自坐在桌前，正为了梦想而坚持奋斗。曾经那在球场上驰骋的身影，如今在教室中奋笔疾书;曾经那在人群中闲聊的声音，如今正在老师面前虚心求教;曾经那在电视前专注的眼睛，如今正死死地盯着一道题不放……那一缕缕灯光，照着桌上的试卷，照到我的心里，为我照亮了前进的方向。那一刻，我看到了坚持散发的光芒。是坚持，让我在疲惫中仍坚持着自己追梦的道路。

回顾这十几年的风风雨雨，几多感慨，又几多欣慰。难以忘记，为了体育，我曾背对夕阳，奔跑在环形操场之上;难以忘记，为了写作，我曾风雨兼程，来往于家和补习班之间……而正是这份坚持，融入我的生命里，贯穿在我的人生之中!

在青春岁月里，有坚持相伴，我感谢风雨!

描写坚持锻炼健康成长心得体会五

胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。

古往今来，许许多多的名人不都是依靠坚持而取得胜利的吗?

《史记》的作者司马迁，在遭受了腐刑之后，发愤继续撰写《史记》，并且终于完成了这部光辉着作。

他靠的是什么?还不是靠坚持而已，要是他在遭受了腐刑以后就对自己失去信心，不坚持写《史记》，那么我们现在就再也看不到这本巨着，吸收不了他的思想精华，所以他的成功，他的胜利，最主要的还是靠坚持。

外国名人杰克·伦敦，他的成功也是建立在坚持之上的。他坚持把好的字句抄在纸片上，有的插在镜子缝里，有的别在晒衣绳上，有的放在衣袋里，以便随时记诵。终于他成功了，他胜利地成为了一代名人，然而他所付出的代价也比其他人多好几倍，甚至几十倍，同样，坚持也是他成功的保障。

荀子说：“骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。”这也正充分地说明了坚持的重要性，骏马虽然比较强壮，腿力比较强健，然而它只跳一下，最多也不能超过十步，这就是不坚持所造成的后果;相反，一匹劣马虽然不如骏马强壮，然而若它能坚持不懈地拉车走十天，照样也能走得很远，它的成功在于走个不停，也就是坚持不懈。

这也就像似龟兔赛跑：兔子腿长跑起来比乌龟快得多，照理说，也应该是兔子赢得这场比赛，然而结果恰恰相反，乌龟却赢了这场比赛，这是什么缘故呢?这正是因为兔子不坚持到底，它恃自己腿长，跑得快，跑了一会儿就在路边睡大觉，似乎是稳操胜券，然而乌龟则不同了，他没有因为自己的腿短，爬得慢而气馁，反而，它却更加锲而不舍地坚持爬到底。坚持就是胜利，它胜利了，最终赢得了比赛。

“水滴石穿，绳锯木断”，这个道理我们每个人都懂得，然而为什么对石头来说微不足道的水能把石头滴穿?柔软的绳子能把硬梆梆的木头锯断?说透了，这还是坚持。一滴水的力量是微不足道的，然而许多滴的水坚持不断地冲击石头，就能形成巨大的力量，最终把石头冲穿。同样道理，绳子才能把木锯断。

功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。

在我们现在的学习中，一定要学会坚持，只有坚持才能取得成功，所以说，坚持就是胜利。

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描写坚持锻炼健康成长心得体会六

一年来，我坚持以马克思、列宁主义，毛泽东思想，dxp理论和“三个代表”重要思想为指导，自觉加强理论学习，认真学习“三个代表”重要思想、党的xx大报告及xx届三中、四中、五中、六中全会精神，刻苦钻研业务知识，努力提高理论知识和业务工作水平。遵纪守法，努力工作，认真完成领导交办的各项工作任务，在同志们的关心、支持和帮助下，思想、学习和工作等方面取得了新的进步。现总结如下：

一、严于律已，自觉加强党性锻炼，党性修养和政治思想觉悟进一步提高

一年来，我始终坚持运用马克思列宁主义的立场、观点和方法论，运用辩证唯物主义与历史唯物主义去分析和观察事物，明辨是非，坚持真理，坚持正确的世界观、人生观、价值观，用正确的世界观、人生观、价值观指导自己的学习、工作和生活实践，在思想上积极构筑抵御资产阶级和自由化、拜金主义、自由主义等一切腐朽思想侵蚀的坚固防线。热爱祖国，热爱中国共产党，热爱，拥护中国共产党的领导，拥护改革开放，坚信最终必然战胜资本主义，对充满必胜的信心。认真贯彻执行党的路线、方针、政策，为加快建设事业认真做好本职工作。工作积极主动，勤奋努力，不畏艰难，尽职尽责，在平凡的工作岗位上作出力所能及的贡献。

二、强化理论和业务学习，不断提高自身综合素质

我重视加强理论和业务知识学习，在工作中，坚持一边工作一边学习，不断提高自身综合素质水平。

一是认真学习“三个代表”重要思想，深刻领会“三个代表”重要思想的科学内涵，增强自己实践“三个代表”重要思想的自觉性和坚定性;认真学习党的xx大报告及xx届三中、四中、五中、六中全会精神，自觉坚持以党的xx大为指导，为进一步加快完善*市场经济体制，全面建设小康社会作出自己的努力。

二是认真学习工作业务知识，重点学习公文写作及公文处理和电脑知识。在学习方法上做到在重点中找重点，抓住重点，并结合自己在公文写作及公文处理、电脑知识方面存在哪些不足之处，有针对性地进行学习，不断提高自己的办公室业务工作能力。

三是认真学习法律知识，结合自己工作实际特点，利用闲余时间，选择性地开展学习。

三、努力工作，按时完成工作任务

一年来，我始终坚持严格要求自己，勤奋努力，时刻牢记党全心全意为人民服务的宗旨，努力实践“三个代表”重要思想，在自己平凡而普通的工作岗位上，努力做好本职工作。在具体工作中，我努力做好服务工作，当好参谋助手：

一是认真收集各项信息资料，全面、准确地了解和掌握各方面工作的开展情况，分析工作存在的主要问题，总结工作经验，及时向领导汇报，让领导尽量能全面、准确地了解和掌握最近工作的实际情况，为解决问题作出科学的、正确的决策。

二是领导交办的每一项工作，分清轻重缓急，科学安排时间，按时、按质、按量完成任务。

三是在接待来访群众的工作中，坚持按照工作要求，热情接待来访群众、认真听取来访群众反映的问题，提出的要求、建议。同时，对群众要求解决但一时又解决不了的问题认真解释，耐心做好群众的思想工作，让群众相信政府。

在同志们的关心、支持和帮助下，各项服务工作均取得了圆满完成任务的好成绩，得到领导和群众肯定。

回顾一年来的工作，我在思想上、学习上、工作上取得了新的进步，但我也认识到自己的不足之处，理论知识水平还比较低，现代办公技能还不强。今后，我一定认真克服缺点，发扬成绩，自觉把自己置于党组织和群众的监督之下，刻苦学习、勤奋工作，做一名合格的人民公务员，为全面建设小康社会目标作出自己的贡献!