当我们备受启迪时,常常可以将它们写成一篇心得体会,如此就可以提升我们写作能力了。我们想要好好写一篇心得体会,可是却无从下手吗?下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
有关趣味化教学研究心得体会实用一
在学校运动会开始前夕,我们先搞一次班级趣味运动会,在为运动会热身的同时,让同学们体验到运动的`乐趣,培养体育锻炼意识,增强身体素质。
第九周周二
xx+xx
1、二人三足跑(每组派三队,每队男女一人)
项目规则:两人组成一组(男女各一人),赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位,捆牢)。站立式起跑,鸣起跑信号后,两人同时起跑,以两人躯干到达终点线后沿垂直面,方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。
2、蹲跳接力(每组派三队,每队男女一人)
出发时的姿式:运动员应面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起点线。
规则:(1)听到发令后,第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后,再跳回到起点线,然后第二组进行,依次类推。(3)比赛途中,两人挽臂不可分开,如分开,则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次:以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
3、袋鼠跳(每组派六人,男女各三人)
1、方法:听到发令后开始穿,队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口,穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。
2、规则:队员双腿必须套入麻袋内,双手必须拉住麻袋口,中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进,否则取消比赛资格。
3、计时:从裁判发令开始计时,至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友,然后从终点处跑至起点,以此类推。时间最短者为胜
4、“螃蟹”折返跑比赛(每组派四人人,男女各两人)
1.比赛距离和过程要求:起点和折返点之间距离30米,折返一次完成;
2.参赛队员站在起点线。听到预备信号时,两人背对背用躯干夹抵住一球侧身向前。听到开始信号后,两人像螃蟹行走状侧身前行绕过折返点回到起点,比赛结束。
3.比赛要求
(1)夹球准备,听到开始信号后方可离开起跑线;在规定跑道内完成比赛,偏离跑道的在
提示下回到规定跑道继续比赛;
(2)中途球落地,必须从落地处夹起球才能继续比赛;
(3)抱球跑者取消比赛资格。
4.以最短时间完成的队获第一名,其他队按完成时间依次排名次。
5、踢毽子(每组派四人人,男女各2人)
1.比赛时间,每个队员限时1分钟;
2.比赛中,队员要用脚腕以下部位踢毽,踢毽的方式不限,4名队员依次在规定时间内踢毽;
3.以毽子碰脚的次数计踢毽个数;
4.比赛当中掉毽中断,在限定时间内可以继续踢,踢的个数连续计算。
5.以在限定时间内4人所踢个数的总和多的队获第一名,其他队按完成的总个数依次排名次。;
以上5项目第1、2、3、4名分别加4、3、2、1第一名将获得神秘奖品
6、拔河
张立+唐毅 周芹 张森容 邱越vs江帅 张雪莲+陈奇华+陈洁 舒攀宇+黄征兵 郭畅
每组男女各八人共16人参赛,三局两胜
绳子若干麻袋4条 气球10个 毽子6个 绳子一根
有关趣味化教学研究心得体会实用二
男主持人:尊敬的各位领导、各位来宾
女主持人:各位运动员、裁判员:
合:大家上午好!
男:再过几天,我们即将迎来 20xx 年鼠年,春天的脚步越来近了,今天,我们迎来了以“迎 新年”为主题的 20xx 年职工趣味运动会。
女: 请允许我代表全体工友万年员工朋友们向运动会的召开表示热烈的祝贺! 向为运动会的 召开精心准备、做出贡献各位同事表示衷心的感谢!向本次运动会的裁判员、教练员、运动 员表示崇高的敬意!
男:运动会让工友万年职工更加团结一致、奋发向上; 运动会让我们继续发扬不畏艰难, 勇攀高峰的精神!
女:现在我宣布 20xx 年趣味运动会开幕式现在开始,下面进行大会第一项,有请各方队入 场。 〔放运动员进行曲〕 一、各方队入场 1、裁判队
女: 现在大家看到是裁判队担任本次运动会所有比赛裁判工作的所有裁判员。 他们是赛场上 公平、公正代表的化身。 2、参赛队入场
男: 接下来入场的是各参赛队, 迎面走来的是 代表队, 迎面走来的是 代表队。。。。 。。。 依次介绍队名,口号等
女:看,那整齐的方队,那矫健的步伐,那洪亮整齐的口号声、是那么地坚定有力。他们自 信!他们勇敢!他们坚毅!他们奋发!他们执着!相信,在这次运动会上这群勇士们定会赛 出风格,赛出水平,发扬拼搏精神,展示自己的风采,增添新的光彩,创造更多的辉煌! 下面进行大会第二项介绍在场领导嘉宾
男:参加本次工友万年公司趣味运动会的领导有 公司董事长黄总 总经理周总 常务副总黄总……
女:让我们以热烈的掌声欢迎各位领导的光临。
男:接下来有请领导宣布本次趣味运动会开幕(宣布完后放礼炮)15 个礼炮准备 下面进行大会第五项 开幕式致词
女:请 领导致词。
男:请 领导致词。
男:感谢各位的参与,现在我宣布开幕式到此结束
女:请各方队依次退场,运动员到各比赛场地做好比赛准备。
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