奔跑吧中国少年心得体会总结 奔跑吧少年后感(6篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

推荐奔跑吧中国少年心得体会总结一

明朗的青春，以温润的笔调，轻盈地铺成开来。

走在春游路上，成熟却有略带稚嫩的声音飘荡在我们走过的每一处地方。步入滨江公园呈现在眼前的事宽阔平静的江面，绿草如茵的堤岸和引人注目的高大观江台。这一切，构成了一幅美丽和谐的画面。

向前走去，更看清了那泛着金光的长江。泛着金光的江水缓缓地向东流去；在微风得轻拂下水面泛起了鱼鳞似的波纹。午后长江是那样温柔，那样的恬静，江面上漂浮着一叶叶大小不宜的客船。几艘轮船在江上行驶，泛起层层地浪花。轮船的汽笛声、人们的喧闹声，使得江上一片沸腾。对岸的树林远远望去也是一片葱郁，洋溢着春色，洋溢着我们的欢笑。

赏着春色继续向前，一丝带着花色的清香勾住了我的嗅觉神经。这里的景色格外优美，桃花，迎春花，紫檀花都开放了。最引人注目的，还是那优美的桃花。

远看，就像雪花盖住似的；近看，一朵朵白色的桃花，展示它朴实，纯洁的美。迎春花的花瓣是尖的，有的绽放了，有的还是黄色的花骨朵，绽放的迎春花就像一个个黄色的小杯子。当然，紫檀花也不甘示弱，紫色的＇清爽之美，顿时给我了一种愉悦身心的舒适感，它就像紫色的钻石一样美丽，一闻若有淡淡花香。在这清香缭缭的小花园里，本来烦躁疲惫的我，一下子变得清爽了。春色的艳丽，再次吸引了我。

在疲惫的学习之余，得到春色的滋润与爱抚，不仅使我感到一丝欣慰。

花季的阳光和雨水，滋养了人生的开端。青葱年华的淡绿色回忆被细细镌刻于书中，在岁月的洪流中不朽。荡漾在春色里的那次春游，一直是在我纯真时光中挥之不去的远足记忆。

推荐奔跑吧中国少年心得体会总结二

周末在家，看了一期《我是歌手》。记忆深刻的除了观众沉醉的、流泪的、掩面的丰富表情外，便是李健演唱的《陀螺》。

宣布排名的时候，导演洪涛问李健为什么选了《陀螺》这首歌。言下之意，大概是说唱这样的歌，观众不一定会买帐，很可能得不到好名次。李健很认真地说：“名次是很快被人遗忘的事，唱一首自己喜欢的歌，留下作品比留下名次对我来说更有意义”。这一期节目，他得了第五名。

这个成绩在节目中非常危险，但在那一刻，我看到了李健笃定而平静的表情。他这样淡定的表情仿佛是在告诉大家，他不是来争名次的，他不会为了一个靠前的排名而故意炫技来讨好大众。这样的纯粹与坦荡，怎能叫人不爱他。

听完歌，我开始整理头一天去参加跑步比赛的相片，一张张都是欢乐的笑脸。一群又一群人穿着同样的衣服，在路上奔跑着。他们三三两两的相互拍照。在起跑前，大家彼此并不认识。

我想起体育馆门口排队的时候，某品牌给他们邀请来参加的客户特意建了一个休息区，还有几位负责接待的姑娘。有位大姐应该是第一批的跑友，她结束后回到接待台对着姑娘们噼里啪啦就是一阵训斥：你们在邀请我参加这个跑步赛的时候搞清楚过情况吗？一路5 公里跑下来，一个观众都没有，连个啦啦队都不搞一个；在途中一个加油的人也没有，一群乱七八糟的人一起跑，我拍个照都没法拍；最后也不分个什么名次，每个人都发一块奖牌。你们说说，这样的事让我参加有什么意思？你们知道我的时间有多宝贵吗？还好我没有跑完全程，不然太不值得了！”

大姐一边怒斥着工作人员，一边扔掉了主办方提供的t 恤。她在穿过排队入场的跑友准备离开的时候，还在气愤地喊到：“这个跑步赛一点意思都没有！”穿过第三公里的时候，一起跑步的小伙伴们，已经是一个彼此熟识而又陌生的队伍。跑道上有人在呼叫：“天啊，大家都跑成一个样了，我连自己喜欢的人都不认识了”。众人捧腹大笑。有人回应：“一起跑步的人，都将会成为你喜欢人啊。来，一起跑向终点吧”。

我们真的一起冲向了终点。我们一起击掌庆祝，一起跳跃欢腾。我们和小朋友们一起领了奖牌，和穿着天鹅裙的帅哥们合了影，和队友们互相拥抱。一路上我们都是在为自己而跑，不管有没有人在看，不管最后是不是和一群人一起领了金牌。

领了金牌后，队友汉思在五彩的幕布后面练了一个倒立。他说他曾花了三四个月的时间练习这个动作。他曾经想着第一次立起来时候，一定要拍个照给所有人看看。但在某一天，他倒立起来的时候，他却没有这个想法了。自我挑战成功的时候，我们不一定需要外界关注的目光。跑步如此，倒立如此，而我们的人生也同样如此。

我想起李健唱的那首《陀螺》中的几句歌词：在阳光灿烂的一天/你用手捂着你的脸/对我说你很疲倦/你扔下手中的道具/开始咒骂这场游戏/说你一直想放弃/但不能停止转。这样的歌声一直在我耳边环绕，也一直是那么一句在说：但不能停止转。

不知道没有跑完全程而离场的大姐是否那一整天都沉浸在没有观众、没有加油、没有欢呼的愤愤不平中。我们的生活中，有太多在人生赛道上的人。他们需要观众、需要加油、需要欢呼、需要和一起上路的人分出高低。当他们看清这条路是一场孤独的奔走，便没有勇气拔腿前行。他们没有跑完赛程就开始抱怨游戏规则的缺点。他们又不能停止转动，便围绕着看客的目光毫无价值地转动。

这个在我们面前安静唱歌的李健这么多年来一直安静地读书、旅行、写歌。不讨求世人关注，不以迎合的方式来表达音乐。他不紧不慢地做着自己想做的一切，把自己这么多年来的领悟沉淀酿造成歌，在这个复杂而浮躁无趣的时代，以执着和纯洁的感情盛放在我们面前。从他的眼中，我们总能看出，他依然不需要宠爱傍身。

罗曼·罗兰说：世界上只有一种英雄主义，那就是在看清生活的真相后，依然能热爱生活。

人生孤独而漫长，任谁也不能避免。总会有一种人，能在走到终点时，含笑离场。那一种人就是在认清了人生的真相后，依然能向前奔跑的人。

推荐奔跑吧中国少年心得体会总结三

谈起梦想，暂且搁浅远方，目前就是希望自己能够变得更加优秀。很俗吧？但在卑微的骨头里，也流淌着江河啊。我知道，只有当我变得更加优秀，才会有去选择梦想的权利，而不是像案板上的咸鱼任人宰割。

刚入七年级的时候，我就像个迷路的小羊，选一个偏远的靠窗位置;头往墙一靠，窗子一开，一晃就是一节课。终于，一张期中排名表打破了我所营造的安逸。果然啊，我们偷过的懒都会还回来的，变成一记记耳光，打在我们脸上分外响亮。目光聚集在指尖，顺着排名表不断下移，定格的那一刻，内心像两团线球缠缠绕绕，找不到头。

后来，我像是在狂风骤雨中重新扬帆的船，起航。从此心中有了方向，眼中有了光芒。夜晚，伏案苦读，灯光下的微光便是我的一方小小天地。你们知道看到自己排名从前20到前14到前5再到前3的那种感觉吗？开心，高兴，激动，是老师同学们所看到的;疲倦，郁闷，劳累，只有我和月亮知道。

我不甘平凡，那些没有变化的生活就像织布机上的经纬，一匹一匹的岁月都织出来了，花色却是一个样子的单调。所以我要拼，我要跑，跑出春华秋实，跑过山海满棠，跑出一树一树的花开。

我理科不好，数理化就像三座大山，压得我喘不过气来。我已经不记得我曾在深夜崩溃过多少次，不记得我哭过，抓狂过多少次。我只知道，生活总是会让我们遍体鳞伤，到时候那些受伤的地方，定会成为我们的勋章。

我很平凡，但却怀着一颗不平凡的心。

可能，我一生也无法拥有某些人一出生就能拥有的东西。但我相信，我的努力终究会让我的人生比以前更好。愿我们都能活成自己喜欢的样子，去大胆追寻心中的那抹光，过上自己想要的生活。

为了梦想，奔跑，我一直在路上。

推荐奔跑吧中国少年心得体会总结四

像我，我将读书当做一种享受，没什么可比舒静地坐在书房里看书更享受生活的了。

读书，特别是看好的书籍，在看的过程中，我们会感觉到我们正在与一位高尚的朋友在进行着思想交流。好的朋友可以教给我们好的东西，甚至于让我们更好地感受生活带给我们的一切，让我们更好更快地成长。

学校的课堂只不过是多一个老师在引导我们，多一些同学在促进我们，多了一张我们渴望被人认同的证书而已。我常常在想，学校是否就因了可以分发给我们那份证书而特别，否则我们在家自习与在校学习又有什么不同？？得到的结果好似就跟我自己想的那样的，并没什么特殊之处可言。

学校不过就是那么一个可以将不同的学者召集在一起的地方，然后她的命令一下，所有的人就都朝着那一个闪亮的地方奔跑。这就是读书的悲哀了，把什么的一切都归在学校里，除此之外，课外的读书好似就没什么益处可言了。甚至于家长也会禁止我们看除了学校颁发的书本以外的书籍。

有人说现在读书学到的知识也没什么用，其实，我们从学校里学来的死知识其实并不是一无所用的，虽然跟我们说的一样，她确实是死的，但人是活的，一个生命的复苏，往往是由死到生的过程，而我们人的大脑对于书本的那些知识来说，我们就是一个可以使她们复活的机器。就像看书一样，每一次看完之后，我们都会有一些感受，于是呼，她们不就成了我们的东西？？这样一来，她们就成了活的了的东西，是我们在过去的知识上创造出来的，她们是生的了，像我们一样，她们会跳了。

我读书，我喜欢，只是因为我想在思想人格方面提高自己，我希望我可以受人尊敬，也希望我能够依靠我的力量让我身边的人更美好，所以我读书，我并不认为读书不可以为我们带来什么，因为我也是从读书的过程中得到成长，比如在读书过程中我所得到的快乐，比如从交流中我所得到的思想上的理智，比如将她们当成自己的偶像，让自己学习她们的优点，让自己更纯洁、更善良、更胸襟宽广！这就是我读书所得到的目的。

不管我们各自的感受是什么，我们都不能够否认读书是一件浪费青春的事，其实没什么事比读书更好的了。

推荐奔跑吧中国少年心得体会总结五

“向前跑，迎着冷眼和嘲笑，生命的广阔不历经磨难怎能感到。”奔跑，对于我这种体育特困生来说，显得尤为困难。可在那次体育测试中，我终于成长了。

一走进后操场，扑面而来的“恐怖”气息笼罩我的全身。米！让我不寒而栗！

站在起跑线上，我的双腿竟然不由自主地颤抖起来，这这怎么回事？关键时刻，万万不可掉链子啊！

“跑！”一声令下，身边的同学一个个都迈开双腿向前飞驰而去，而我却像一辆老黄牛拉的破车一般晃晃悠悠地向前慢速行进。

一圈刚跑了五分之一，我就以极大的“优势”稳居倒数榜的榜首。一圈过去了，我依旧位于最后梯队之列。这怎么能行？我应该奋力直冲啊！可是，刚冲了50米就力竭了，再次进入最后的队列。

“剩下400米了，还有最后一圈！”听到老师的提醒，我心头顿时又涌起一股斗志。我就不信，我一个堂堂男子汉还能整个倒数第一不成？恰逢弯道，时机来了！我挥开胳膊，迈开步伐，加足马力，终于将七八个同学甩到身后。

还有最后300米，可我的体力已消耗殆尽。看着到达终点躺在地上撒欢的“飞毛腿”们，我真是羡慕嫉妒恨呀

“加油！小陈，加油！”循声望去，原来是小学同学正在为我加油鼓劲儿。我这人就是太好面子，此时此刻，总不能在老同学面前丢脸吧？于是，我咬紧牙关，拔起灌了铅的双腿，向前冲。

冲刺太难了！双腿像灌了铅似的，每一步都迈得艰难无比；胸膛像是一个超负荷的大风箱，“呼哧呼哧”大口喘着粗气。可是，脚步不能停下来，我要向前冲！150米、100米、50米终于，那遥不可及的终点近在眼前。

直到冲过终点线，我瘫在地上，全身无力，可内心却是一种无法言说的成就感。在成长的跑道上，放弃很容易，但终会一无所得；坚持很难，但最后一定有所收获！坚持奔跑，这就是成长的力量！

“继续跑，带着赤子的骄傲，生命的闪耀不坚持到底怎能看到”在奔跑中，我冲向了一个新的自己；在奔跑中，我最终蜕变，最终成长！

推荐奔跑吧中国少年心得体会总结六

对一名学生来讲，有两次大考将决定我们的命运，一次是中考，另一次是高考，而我正站在中考的岔路口九年级。

面对一个崭新的开始，回顾过去，以前的我总是在面临重大考验时退缩和紧张，面临困难时不会挺身而出，遇到挫折时不会主动。

有一次，爸爸看我在考试前拿着书使劲背，爸爸说：“你怎么现在才开始背？”我唯唯诺诺地小声说：“平时知识点太多了，不想背。”爸爸很生气，把我狠狠教训了一通。看着爸爸颤抖的眉毛，眼睛中跳动着火焰，翕动的嘴唇，我仿佛魔怔了一般愣在原地。

而现在，做为一名九年级的学生，若还是像过去那样，只是大步前进而不奋力奔跑，又怎么对得起父母老师的教诲呢？

无论何人，在黑暗中待过很久，都会恐惧。九年级就是奔向闪烁着微光的出口的一段路，若不努力奔跑，何时才能走出这幽暗的隧道？遥望未来，还有一年的漫漫长路才能迎来第一次崭露头角的机会。

想起小时候考差了，老师对我说：“你怎么才考这么一点啊？”想起初一时考差了，爸爸妈妈对我说：“你也就这么点能耐了。”面对别人的质疑和否定，我心中暗想：“金鳞乃是池中之物，哼！总有一天，我会证明给你们看！”

而现在，证明自己的机会终于来了，我若还像过去一样悠闲散步，而不努力奔跑，又怎么面对当初的誓言呢？九年级是跨入高中的一道高高的门槛，越过它，便是另一番新的天地。我们在这一年里奋力奔跑，做最后的冲刺。

总结过去，展望未来，在迎接朝阳时能自豪地说：“啊，再见，奔跑着的九年级，我们将踏上新的征途！”