负能量研讨会心得体会(精选12篇)

心得体会是对个人经历和感悟的沉淀与总结。在写心得体会之前，可以进行一定的资料和素材收集，以便丰富自己的内容和观点。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，希望能给大家提供一些思路和启示。大家一起来看看吧，相信会让您对写心得体会有更深入的理解和把握。记得，写心得体会是一个很好的提升自我认知和表达能力的方式，希望大家都能认真对待，努力写出优秀的心得体会。

负能量研讨会心得体会篇一

最近，我参加了一场名为“负能量研讨会”的活动，这是一场关于心灵成长与积极态度的交流会。在这场会议中，我认识了不少志同道合的朋友，学习了很多对我来说很有帮助的知识，开拓了自己的视野。在这里，我想分享一下这次活动对我的启示和收获。

第二段：正文1。

这次会议上，许多演讲者都强调了负能量的危害性。我们的周围总是充斥着负能量，比如前途未卜、人际关系不良、竞争压力等等。这些负能量会让我们失去希望和动力，产生焦虑和沮丧的负面情绪，影响我们的身心健康和生活质量。因此，我们一定要努力克服负能量，保持积极的态度，如此才能走得更远。

第三段：正文2。

在会上，我也学到了很多积极的心理学方法，比如自我认知、积极情感培养、行为塑造等等。通过运用这些方法，我们可以更好地掌控自己的情绪和心态，从而提高自信和自尊，增强自我肯定感和幸福感，走向成功和快乐的人生。

第四段：正文3。

每个人都会遇到困难和挫折，但关键在于如何应对。在这次会议上，我深刻地体会到，积极心态可以帮助我们化解困难，变得更加勇敢和坚韧，从而更好地应对生活中的挑战。我们必须相信自己，坚定自己的信念，才能在人生道路上越走越远。

第五段：结论。

总的来说，这次“负能量研讨会”的经历对我来说是一次难得的机会。通过与志同道合的人们的交流，我感悟到了许多积极的人生哲理，同时也激励自己要保持良好的情绪和乐观的眼光，以积极的心态面对生活中的挑战。我相信，只要我们坚定信念，勇攀高峰，一定可以实现自己的梦想和目标。

负能量研讨会心得体会篇二

最近，我参加了一场关于负能量的研讨会，此次研讨会对我有着深刻的启示。在此，我想分享一下我的心得体会。

第二段：什么是负能量。

负能量，指负面情绪带来的负面心灵能量。比如，恶意、憎恨、绝望、羡慕、悲哀等情绪会产生负能量，对自己和他人的身心健康带来不良影响。

第三段：负能量源头。

负能量有很多来源。他人的批评、挑剔或忽视、自己的消极情绪、工作、生活的压力、亲人、朋友及社交媒体上的不良信息等都可能成为我们产生负能量的源头。

第四段：如何消除负能量。

消除负能量并不难，只需从以下几个方面入手。首先，协调自己的情绪，保持积极的心态；其次，平衡工作和生活，避免产生过度压力；再次，努力寻找和维系正能量的交往圈子，避免和负能量的人接触。最后，学会调节心态、主动发现乐观的一面，并找到一些适合自己的方式来调节自己的情绪。

第五段：结尾。

参加此次研讨会深刻地让我认识到负能量是一种十分危险的影响，我们必须要采取积极的措施来消除其负面影响。这让我更加有信心、有动力去稳定自己的情绪和生活，保持积极的生命力。

负能量研讨会心得体会篇三

我很庆幸能够参加这次盛会，“东南大学”的环境是那么的幽雅，那古树梧桐给人以古典优雅之感，整个校园清新、宁静，古朴而安详，给人以心灵上的洗涤。

来自全国各地的老师汇聚在“东南大学的礼堂”，聆听名师和专家的教诲，吸取教育的营养，我每天总是感觉我的手耳不够用，总是想把大师们所讲每一个观点，所上的每一节课，所讲的每一句话都记在心上。还好整整二天半的学习，我也把笔记本记得满满的，收获颇多。

现在回到学校看着自己的学生，回想着这二天半的学习内容，我的心得体会记下来，与同行们交流。

数学课堂应该主要培养学生哪些方面的能力？

是就教数学知识而纯粹教数学知识，还是在获取数学知识的同时数学思维能力也得到发展？从郑毓信教授的报告《走进数学思维》和张齐华老师的观摩课《交换律》中，让我感悟到一节好的数学课让学生在获取数学知识的同时，还应该培养学生数学思维的能力。现就张齐华老师的一节《交换律》来看名师是怎样上数学课的，首先张老师从语句中的词语不能交换谈起，比如说“我骑马”不能说成“马骑我”等，此时话题一转，引入数学方面有些情况是能够交换的，从而引入了课题。

呈现两数相加，交换两加数的位置和还是相等的。接下来就开始让学生进行验证，想办法证明“两数相加，交换加数的位置，和不变”，按理说当学生举出很多例子的时候，教师就可以下结论了，可张老师并没有那么做，而是出示了两位学生所举例子的情况。

可这时张老师并没有停止学生的探索，而由此引发学生思考：“是不是只有加法有这样的交换律呢？”，于是学生提出了不同的猜想，有的说“在乘法中，交换两个乘数的位置，积不变”，有的说“在除法中，交换除数与被除数的位置，商不变”，有的说“在减法中，交换被减数与减数的位置，差不变”，这时张老师说：“同伴们，你们现在有这么多的猜想，那就来验证我们的猜想吧！”。学生就开始了第二次探索，自己寻找例子，来证明自己的猜想，在证明的过程中学生又明白了，如果是错误的猜想，就只需一个反例就可以证明了。最后学生获得的结论是乘法有交换律，加法有交换律。这节课不仅仅是让学生知道了“加法、乘法”的交换律，我想更重要的在学生的心里留下的不仅仅是加法、乘法的交换律，而是对策略的认识，对不完全归纳法的认识，虽然学生不明白这是什么方法，但是在以后的学习中是很有帮助的。在这节课中学生体验到的是探索的乐趣。正如郑毓信教授所说的那样，通过数学课堂培养学生的数学思维，从而最终达到会用数学进行数学思维。

负能量研讨会心得体会篇四

5月10日至13日，有幸在学校主任的带领下和英语组的另外两名英语老师一起到参加了第xx届现代与经典全国小学英语教学观摩研讨会。这次研讨会邀请到了全国各个地方的名师进行现场授课。很多经常在英语各大报告会上出现的名师讲完课又圈粉无数，被我们在场的英语教师们称之为大神、大师。作为参会的一员，对各位老师的讲课更是敬佩不已，每位教师都有自己独特的风格和独特的个人魅力。下面，来总结一下从特别被圈粉的几位小学英语教育界大师那里得到的优秀教学方法的启示和教育理念的提升。首先，是来自xx市xx区外国语学校的xx老师。

整堂课上，主老师风趣幽默，让学生在愉悦的课堂气氛中乐于思考，积极分享。课堂设计环环相扣，从看图到听说再到分享总结，主老师一直给学生营造用英语进行思维并表达的英语学习氛围。另外，还有许多细节值得学习，例如上课的评价方式就做了精心的设计，本节课主要内容为fivestepguideforonlineshopping.主要通过阅读让孩子们学习网上购物的五个步骤及注意事项。然后主老师做了爱心、钻石、皇冠样子的小卡片，如果哪位学生回答问题回答的很好就奖励一个贴在黑板上，然后等学完网购步骤后讨论如何选择买家，黑板上这些奖励就是重要的评判标志，之间的联系自然并紧密。

第二位敬佩的大咖是来自xx市中路小学的xx老师，林老师打破常规，带来了一节一年级的课。课堂真实有效，很受用。她在我们如何进行低端英语启蒙上给大家了很好的启示。例如，课前和孩子们打完招呼用简单的图片和肢体语言让学生明白英语课堂的指令：listen,talk,read,stop。我们一线教师很多对一年级的课堂孩子们在听不懂的情况下怎样用英语授课，林老师用她的实例告诉我们肢体语言的重要性，简单指令的重要性。并且让孩子通过观察标点符号的不同，学会英语不同的语音语调。针对较难的句子并没有说出英语意思，而是在课件上标上汉语，不用解释，孩子就能很快的明白。整堂课完全遵循一年级孩子的特征，由课堂用语的训练到字母的认识再到语调的训练都体现了林老师的智慧和用心，在以后得教学当中，我也会把这些行之有效的方法运用到自己的课堂上。

还有来自广东田教师，讲完课圈粉无数，被大家称为大师，大神。田老师最值得学习的是英语课上丰富的表情和上课时发自内心的快乐。他的课堂气氛轻松，由歌曲引到单词发音，整堂课都充满了欢乐，孩子们乐享其中，这是我们小学的课堂应该呈现的。

还有一位身边的大咖，我们六一小学的校长。王校长是北方唯一一个站上全国讲台的老师，钦佩无比，身为六一人，为此感到无比荣耀。王校长在语音教学方面给大家做了一个典范，就像沈峰教授说的那样，我们现在的英语教学缺乏的正是扎实的语音，扎实的音形义的教学。王校长讲的正是我们课本中的教学材料，根据已有的材料进行拓展延伸，利用绘本将所学语音知识运用其中，作到了授人以鱼不如授人以渔。这种方法在语音教学中值得借鉴和运用。

不管哪位大咖，他们都有一个共同的特征，那就是拥有一颗热爱教育的心，对孩子满满的爱，用这份爱对教学进入深入的研究，不断学习，不断创新让课堂变得有趣，让学生爱上课堂，我想，这种精神就是我们应该学习的。真正热爱教育，静下心来去研究教学。作为英语教师的我们，首先把自己变得优秀，把自己的语音功底变得深受，然后才能培养孩子们优秀。因此，在以后的教学中，我首先做的应该是把自己的英语知识拾回来，把眼光不仅仅放在现阶段所教的小学阶段，应多听多练，保持充足的英语知识和技能，这样才能给孩子正确的示范。

负能量研讨会心得体会篇五

20xx年xx月xx日，我参加了由辉县市教育局组织第二届全国“核心素养理念下的小学数学文化与数学阅读”，聆听了南欲晓老师题为《数学阅读课的探索》的知识讲座，王老师精彩的讲解演绎，让我再一次感受到了绘本的独特魅力。同时我认识到了绘本教学的特性，它不同于单一的故事教学，绘本让越来越多的人关注，在绘本故事中，不仅孩子们的想象力、表达力得到了发展，孩子们爱上了绘本。孩子们是在情景中学习的，绘本创造了优质的学习情境，学生不再是一味的去听，而是让学生沉浸其中，主动地去思考、去想象。就像南欲晓老师说的：

“绘本是满足孩子需要的典范，绘本教学包含在早期阅读中，早期阅读是包含在语言教学中，要把儿童为主的学习融合在绘本教学之中。当故事成为孩子的一种成长方式，当阅读成为教师的一种教学方式，书成了我们不离不弃的朋友。而随着更多精美、优秀的绘本映入我们的眼帘时，我们着实爱上了它。

由xx市xx小学校长张x执教的二年级绘本《小鸡搬家》，是一个非常有趣的故事，讲述农场里的小鸡通过几次有趣的搬家。绘本文字简单，图画以鲜亮的暖色为主调，小鸡搬家让孩子对小鸡的家园周长有了很好的认识。

张艳芳老师采用层层递进的方式让学生学习表演。首先，带领学生一起欣赏《倒霉蛋布拉德》，让学生体验布拉德的境遇;然后让学生阅读接下来故事，引发学生的思考，最后推出可以运用学过的数学知识让自己变得幸运起来。听这样的课简直就是一种享受，听课过程中我也像孩子般有种跃跃欲试参与讨论的感觉。

易博老师的示范课《避开恶猫的方法》，以绘本故事情节为主线开展活动，通过此活动让学生感受什么是一一对应，让孩子们心中对一一对应有了实践上的理解，并且学会了用一一对应解决身边的难题，应用于实践生活，细细品味。

许淑一老师的示范课《过去人如何数数的》通过有趣的绘本，让学生去了解数字的背景，通过学生间生成的问题，解决问题，对比各种数字的特征，让学生自主深化了解古代数字。并且通过对比引出主线，十进制计数法，了解十进制计数法的由来，自然而然的学到关于十进制计数法的知识。让学生学会提问，学会发现，学会学习，这是我对本次学习。

那些让我感动的词还有很多，那些说出这些感动我的词的易博老师、南欲晓老师、徐淑一老师、张艳芳老师、张敏老师、刘新磊老师，谢谢你们为学员带来的毫无保留的精彩分享。同时也感谢学员们分享的教学实践和传染给我的学习热情。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”不忘初心，守住初心，沿着来时的路继续前行……德育心理学家认为：“真正的教育是自我教育”，“儿童的自我教育往往是从读一本好书开始的”。我想，让我们的孩子学会阅读，不仅能有效发展智力，同时还能有效的进行品德教育。因此从某种意思上说，尽早绘本阅读是抓住了素质教育关键的一环。

负能量研讨会心得体会篇六

xx月xx日至xx两天，我有幸参加了临沂市20xx年小学《品德与生活》教学研讨会。我深感责任重大，因此活动中我听得认真，记得仔细。两天的学习使我受益匪浅，这两天的学习中，我领略了八位名师的精彩纷呈的表现，聆听了专家的精彩点评与讲座这次可算是真正开了眼界。下面我就这两天的学习情况并结合我的理解谈谈感想。

八位名师都做好了以下几方面工作；一是课前深了解、研究学生的情况，为教学设计做铺垫。二是深入研究教材，准确定位教学目的，把握教学重难点。三是搜集相关资料，制作多媒体课件，需要走出课堂的教学活动还要事先与相关人员或部门单位联系。四是精心设计教学预案，尤其是教学方式方法的设计要科学合理，教学内容的选择要贴近学生的生活。

在新理念的引领下，对教学目的进行准确定位，确立新的教育目的观：换位观，引导生设身处地的为他人着想，培养公平公正的品德；生态观，让学生知道人与人之间要合作，要有责任心；共赢观，要让学生知道大家好，才是真的好，要关爱他人；对话观，引导学生要多与别人交流、沟通，学会尊重、理解别人；分享观，引导学生美好事物要与别人共同分享，与人为善；多元观，在分清是非标准的基础上，在某些领域允许有不同的.选择，要宽容。

这次研讨会上五位教师都成功运用了现代化教学手段，教师精心地设计，合理地运用，以多媒体贯穿始终，学生在学习中能够提高一个层次，加深体会，使学生在课堂学习中，感受很深刻。

学习形式多样化，消除了教师满堂灌、满堂问的现象。八位教师还能通过网络资源，收集大量课外资料大大的充实了教学文本材料。让人感受到这是集知识传授与能力培养于一体的八节“原生态”的课堂教学。

陶行知说的好：“千教万教教人求真，千学万学学做真人”。这也是我们《品德与生活》课的最终教学目的。因此我们不光要让学生在《品德与生活》课上学习良好的习惯，还要让这种良好的学习习惯向课外延伸，让学生到社会上去“求真”，到社会上做“真人”，而不是仅仅局限于在课堂上。

总之，在以后的教学中我一定不断完善自己，提高自己的教育教学水平。

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负能量研讨会心得体会篇七

昨天参加了学校举办的关于《如何让阅读成为一种习惯》的研讨会，让我获益颇深！原来我也一直致力于培养孩子从小养成良好的阅读习惯，但通过昨天老师的讲解和其他家长的经验传授，我觉得我做得还远远不够。

正如老师所说，孩子的阅读少了，就会造成眼界狭窄，与人交流时缺乏谈资。就语文课程的学习而言，也是3分钟得益于课内，7分钟得益于课外。由此可见，良好的阅读习惯对孩子是多么重要。

那么怎样培养孩子对阅读的兴趣呢？这一点，我和许多家长的做法是一致的。首先，我在家里给她创造了良好的读书氛围，我把书籍放在书架中孩子能够够到的地方，让她自己取阅方便；其次，我给她选购的书籍都是带注音并且图文并茂的，这样能够吸引她的注意力；另外，选购的书籍厚度要薄一点，这样她能够在较短的时间内看完，她自己会有一定的成就感。有空时，我会和她一起阅读，并与她共同探讨书中的内容，互相提出问题并回答，与孩子交流读书的心得。最重要的是，孩子读书时家长要给孩子营造一个良好的读书环境。我们家里从来不打麻将，电视的音量尽量开小，而我自己也总是捧着一本书籍在旁边默默阅读，让孩子感受读书的氛围。我也定期带孩子去书店，让她选购一些她自己喜爱的书籍，因为她自己感兴趣的书她才更爱阅读，因此不论她选择漫画书也好，走谜宫的书也罢，我都会满足她的要求。当然，我也会引导她选择一些经典书籍来阅读，比如中国经典的民间故事、启发小学生明理懂事的真情故事、励志故事、外国的经典童话故事、中国少年儿童百科全书等等，好在她自己对这类书籍也是非常喜欢。

一些高年级的同学家长传授了一些很好的经验，我觉得十分值得借鉴。比如，要随时抓住教育的契机。帮助孩子选择一些有意义的电视节目，让孩子在看电视得到愉乐的同时，也能获取一些知识；有的家长还把平时从报刊、杂志上看到的好文章复印下来装订成册，拿给孩子看。我有时也会把看到的成人杂志中有知识性和趣味性的文章读给孩子听。

老师还就如何指导孩子阅读经典名著给出了具体的指导方法：

1、先读前言、后记和目录，了解相关背景。

2、略读和精读相结合。精读的部分要反复阅读，加强记忆，为以后的写作积累素材。

3、做点读书笔记。“不动笔墨不读书”、“好记性不如烂笔头”。还要学会使用工具书来查阅。

最后，老师还推荐了适合不同年级学生阅读的书目。

总之，这次阅读交流活动让我感受到自己的许多不足之处，我会按照这次取得的经验更好地引导孩子去读书，让她取得长足的进展。谢谢李老师提供的这次机会！

负能量研讨会心得体会篇八

集聚智慧，优化高三语文复习教学课型，研发专题学案、课件、检测试卷等优质教学资源，构建市高三语文复习教学质量的卓越绩效模式，确保2018年全市高考语文再上新台阶，于2017年12月6日组织召开了永州市南六县高中学校高三语文复习研讨会。会场设在宁远二中阶梯教室。

8点30分开幕式上，永州市教科院高中语文教研员吴春来老师现场组织与会老师组建了“永州市南六县高三语文教师交流群”，呼吁教师们加强交流合作共享，各级学校齐头并进，打开全市语文教育全面开花的教研新局面。

研讨会上，宁远二中王芳华、江华二中唐正明、新田一中陈常华、蓝山二中陈梅丽四位老师分别执教了《高考小说之人物形象分析》、《语言运用之逻辑推断》、《文言文“内容概括与分析”专题突破》、《考场议论文论证结构升格》四个专题的高三复习研讨课。

课后，与会教师代表认真评课。江华、江永、新田、道县、蓝山、宁远六县高中学校高三语文教师代表分别对研讨会上四节课的亮点和有待完善的地方进行了客观的点评，认为四堂课均呈现了“学情定位、考点明路、失分悟法、方法操练”的永州高考语文复习高效课型，践行了“从学生中来，到学生中去”的理念。在会上，与会教师纷纷为这样实实在在高含金量的教研活动点赞，认为这次研讨会为市南六县2018年高考语文备考在理念、方向、方法上均起到了很好的引领作用，让南六县的高三语文教师们看到了备考的信心和希望；同时，与会教师表示要进一步充实自我，吃透考纲，提升专业素养和能力，努力建构高效课堂。

六县教师代表评课结束后，永州市教科院高中语文教研员吴春来老师作了总评。他首先对在语文教学教研路上一直攀登、走在前头披荆斩棘的前辈们表示了感谢和敬意；然后从六个方面对这次研讨会上的四节课，同时也是对高三复习课提出了建议——学习目标展示要慎重，学习目标生成的重要依据之一包括课前课堂呈现的学情；复习内容要做到小切口大文章；反复不断地渗透强化方法；注重师生的交流，关注学生动态，没有展示就没有教学；深入浅出真学问，忌简单问题复杂化；及时捕捉学生呈现的信息，迅速判断错误根源，找到有效解决的策略。吴老师还强调了构建合“情”合“理”的高三复习课型的必要性，“合情”是指合乎学情、因材施教、量体裁衣，“学”的需要才是“教”的需要，“合理”则指有学理；并重申了高考语文二轮复习的高效课型，他说：“依据去年高考复习教学经验，我们大致探索出二轮复习课型的雏形即：学情定位—考点明路—失分悟法—方法操练。这样的课型遵循‘从学生中来到学生中去’的原则，能做到有的放矢，切实提高课堂教学效率，今年我们要进一步规范、提升，发挥其作用。”最后，吴春来老师强调，高考语文是能力的考察，命题是思维的行走；呼吁与会教师深入研究高考命题规律，用语文的方法搞好高考语文复习，携手开启永州语文教研新时代，力争2018永州高考语文再上新台阶！

会后，吴春来老师在“永州市南六县高三语文教师交流群”分享了永州高考语文团队研制的《永州市2018年高考语文二轮复习专题突破·六大核心资料》和《永州市2018年高考语文二轮复习专题突破？辅助资料》。

归途中，与会教师在刚刚建成的微信群内纷纷盛赞宁远二中黄新胜校长及老师们的热情，盛赞吴春来老师满腔赤忱，躬耕永州语文教育，正开创永州语文教研新时代！

负能量研讨会心得体会篇九

能量是自然界中最重要的要素之一。在人类社会中，我们也有许多与能量有关的经验和感受。在接下来的文章中，我们将探讨一些我对能量的理解和体会，并分享一些帮助我们利用能量和提高能量效率的技巧。

第二段：能量的来源和种类。

能量是自然界中的一种物理量，可以通过许多方式来获取。食物、水、阳光和风都是能量来源。另一方面，能量也可以被归类为多种类型，包括机械能、电能、化学能和热能等。不同类型的能量在我们生活中扮演着不同的角色，并被用于完成不同的任务。因此，学习如何控制这些能量是非常重要的。

第三段：如何利用能量。

我们每天都需要利用能量来完成各种日常活动。比如，我们需要食物来补充身体所需的能量，我们也需要电来给手机、电脑和家用电器供电。在工作中，我们需要专注精力来提高工作效率。因此，学习如何有效地利用能量非常重要。我们可以通过均衡饮食、定期锻炼和提高时间管理等方式来保持身体和精神的能量水平。

第四段：能量和注意力的关系。

除了身体的能量，我们还有注意力能量。在现代社会中，我们经常遇到需要集中精力和长时间工作的任务。然而，我们的大脑的注意力资源和能量并不是无限的。因此，如果我们不管理好我们的注意力和精力，就会很容易失去专注力和动力。为了让我们的大脑和身体始终保持精神饱满，我们可以通过锻炼、定期休息和减少干扰等方式来优化我们的注意力和精神能量。

第五段：总结。

综上所述，学习如何有效地利用能量是我们日常工作和生活中非常重要的一件事。通过更好地管理我们的注意力、体力和精神能量，我们可以更好地应对生活中的挑战，并变得更加健康、积极和成功。我们还可以通过阅读和研究更多的相关文献来增加我们对能量的理解，进而提高我们的能量效率和创造力，为实现自己的目标和追求更高的生活质量打下坚实的基础。

负能量研讨会心得体会篇十

我们参加了甘肃省教科所在兰州市举办的高考研讨会。在这次研讨会上，两位专家为我们传递了高考信息，分析了2015年高考命题方向，介绍了一些有价值的复习备考方法和策略，为大家指点迷津，受益匪浅。下面我就谈一谈在这次学习中的几点收获：

近几年高考试题总体上坚持中学地理课堂教学的正确导向，不出偏题，怪题，保持测量目标、试题难度、试卷风格的“三稳定”，利于考生正常发挥。近几年来，地理高考一直按照地理知识、地理技能与地理思维三大测量目标命题，继续保持以往的风格，坚持“选择题主题相对聚焦与知识适当分散相结合”“综合分析题创新情景与地理原理相结合”“考查知识掌握程度与学习过程相结合”的风格。试题仍然强调地理知识运用、地理信息获取、地理分析与评价、地理表述等能力的考查。因此，要在地理变式训练中，培养学生的地理技能的熟练性与地理思维的敏捷性。同时，还要在案例研究过程中引导学生学会科学思维方法，从而达到举一反三、融会贯通的效果。

1、选择题：考点可能趋于分散，以减少单道选择题的思考时间，提高学生得分率。可能新增地理原理示意图，注重考查考生读图及灵活运用地理学原理解决问题的能力。

2、材料分析题：与2014年高考类似，题组小题数量减少，单个分值加大，答案更简短，且在设问词的'设置上尽量降低难度，让学生更易拿分。

3、选考题：突出主题。

1、继续加大训练获取和解读信息，调动和运用知识，描述和阐释事物，论证和探讨问题的能力，同时也应加大训练区位、原因、特征、影响、条件、措施、意义、变化，八大高考地理综合试题常见中心词的训练力度。

2、继续加大区域地理复习力度，构建知识体系。

3、2014年突击考了地球运动相关知识。不过五年来地球运动未命题应该理解为一个特例，而不能作为今后地理备考复习的指导方向。

4、今后自然地理[等高线（地形）、天气系统、气候、洋流、河流]和人文地理（人口、工业、农业、交通、城市）部分的命题有继续出现的可能性，这个已经变成一个常理。

5、要认真熟读各类地图，（坐标统计图、等值线图、示意图、景观图、区域图、政区图等），特别是教材中的地图，掌握读图方法和技巧，重视地图、图表、图文之间的有机联系和相互转化，训练从图中提取信息的能力，提高视图、填图、绘图、用图和析图的能力。

6、应继续训练地理开放性题型。

7、指导学生归纳答题方法、答题模式，规范专业术语，学会套“模式”，指导学生建好错题集。

8、选修要穿插在平时的相关知识点里面，不应该也没必要花费太多的时间和精力搞专题复习。

9、加强对《地理课程标准》和《考试大纲》的深入理解和研究，提高高考复习和备考的针对性和有效性。

10、注重探究能力的培养，加强独立思维分析的能力。

1、审题。审题要领：圈点关键词语、重视隐性信息、确定问题指向，“规定动”要到位。

2、解题。解题要领：展开联想、求助图示、排列要点，关键步骤不容忽视。高考研讨会心得体会3、答题。答题要领：层次分明、运用术语、表达完整，这是你展示能力的唯一机会。

通过这次学习大家一致认为，促进了课程改革进一步深入，有助于各位教师深入理解新课改，高效的进行高考备考。

负能量研讨会心得体会篇十一

一年一度的师陶杯论文评比又落下了帷幕，近三万篇论文中一万多篇获奖，隆重的颁奖仪式，其实是个非常好的培训。颁奖仪式上有来自草根的主题沙龙，有江苏省教科院的专家讲座，还有优秀教师的同题异构课堂观摩和点评，更有特级教师的示范课。参加此次颁奖典礼，收获颇多。

非常遗憾主题沙龙的主持人成尚荣先生因身体原因未能参加，临时由溧阳教育局副局长、溧阳外国语学校校长芮火才先生主持，几位嘉宾有校长、教科室主任、普通教师、还有教育行政机关的代表。在主持人的引领下，几位嘉宾就人生中的第一次课堂变革是怎么变的，举例子、讲故事，拉开序幕。其间，主持人不断追问“你怎么知道你这么做是好的”沙龙进行到高潮阶段，几位嘉宾就一二年级的学生开设国学产生了分歧和争论。在当下教育存在的问题上，大家也是仁者见仁，智者见智。台下的观众也参与了其中，发表了看法。这样的主题沙龙，大家在讲真话、谈自己的真实想法、看法和做法。从不同的视角给了我们启迪和思考，让我们再次审视自己的课堂，究竟何去何从？这需要有追求的我们，在教育规律和指引下，在实践中不断的探索。

彭刚研究生员的讲座，让我们能够在更高的层面的去看教育，去思考教育。从工业4.0隐喻到教育4.0.。工业4.0是第四次工业革命的代名词，是将物联网及其服务全面引入制造业的一次革命。高技术的运用，对教育的来说也许是要重构的过程；工业4.0追求的个性化服务，让我们思考，我们的教育如何给每个学生个性化的服务，真正的实现，让每个孩子更好的发展；学校的教育如何去界化和去人化，如何减少拼消耗的体力活？北京11中就是教育4.0很好的典范，从中我们可以感受到，课程4.0成就了学校4.0。

非常幸运的在此次课堂展示中，安排了两节生物课，两位年轻优秀的教师就“植物的生长发育”进行了同题异构。如果安排10个老师上同一节课，我相信是个老师上出来的味道肯定是各不相同的。省评优课一等奖获得者姚老师，课堂准备可谓精心，各种各样的种子一应俱全，精心定制的任务卡，精美的课件等等。相比之下，俞老师的材料没有那么丰富，但是巧妙的导入和所谓的神奇的种子也让我们眼前一亮。听课时我一直坐在学生的小组中，看着学生去完成任务，偶尔也会询问学生的一些做法和思考。作为老师，从自己的层面上精心进行了各种各样的准备，但是这是不是学生需要的呢？是不是学生喜欢的呢？我们可能考虑的不多，学生可能遇到的问题在哪里？学生能不能完成我们给的任务？也许我们要很好的去深入学生，站在学生的角度去思考如何“学”，进而再去想我们如何“教”。

“学而不思则罔，思而不学则殆”，如果仅仅观摩学习，而不去思考，我们可能很难有所提升。“独学而无友，则孤陋而寡闻”，我们的思考需要和大家进行碰撞，特别是和一些专业权威和不同视角领域的评价碰撞。本次评课中聆听到了特级教师的点评和教科研机构的马博士的看法。在这样的公开场合，也许我们大部分评课老师都只会讲好话，避而不谈缺点，毕竟我们都知道上课不容易。但真正的学术者，要就课堂这个“文本”进行分析，争论，在这样的氛围中，我们的认识才会更深刻。马博士从一个研究者的角度谈到我们的课堂要把科研的味道上出来，从整体意识、研究意识和方法意识三个层面上分析了课堂，提出了自己的独到看法，给了我启迪和思考，正所谓“三人行，必有我师焉”。

负能量研讨会心得体会篇十二

正如人们常说的那样，事事无绝对。在生活中，我们不可避免地身处在负能量环境中，比如工作中的压力、人际关系的纷争以及家庭争吵等。为了更好地应对这种困境，我参加了一次负能量研讨会，对此我有以下的心得体会。

首先，了解负能量的来源很重要。负能量的产生大多是由于我们的消极思维和情绪引发的。比如强烈的不满情绪、过度的焦虑与压力等，都是负能量的主要来源。而这些情绪大多源于我们对待生活的态度和心态不正确，当我们对企图做好的事情缺乏必要的信心，抱着“万一失败呢”的念头，这就会阻碍我们的前进，甚至让我们陷入虚无和迷失中。

其次，要有正确的应对方式。对于负能量，我们并不能一味地躲避或忽视它，而应采取相应的措施去应对。比如，当遇到工作压力或是人际冲突时，我们应该冷静分析局势，调整自己的思维模式，找到问题所在，积极寻求解决方案。此外，提高自己的自信心，以及对正能量的引导，也是非常重要的。

第三，要学会释放内心的负面情绪。对于负能量，我们通常会产生不安与烦躁的情绪，这是影响我们情绪稳定的因素。因此，我们需要学会如何释放这些情绪，比如可以多进行一些着重放松的工作，如休息、旅游、运动等，来缓解内心压力。

第四，要培养积极乐观的心态。面对困难，我们不应该自暴自弃或陷入失落中，我们应该通过自我激励和正能量的积极引导来克服心理障碍。积极的思考和乐观的心态不仅能够带给自己快乐和更多的能量，还可以为周围的人们带来正向的影响。

最后，了解负能量的特点，意识到自身存在的问题，在学会接纳和调整后，才能从负能量中解脱出来。我们必须学会用积极且健康的心态来面对自己的生活，才能在这个充满竞争的社会中占据主动，收获更多的机会。

总之，参加负能量研讨会让我更加深刻地认识了学习消极心态应对策略的重要性，并学到了如何在负能量中获取动力。通过学习负能量的知识和应对策略，我相信我可以更好地面对现实和未来，以最佳的状态投身于我的工作和生活中。