周年讲座心得体会(优质8篇)

心得体会是一种反思的机会，可以使我们更加成熟和成长。写心得体会时，我们可以通过列举具体的例子和细节来支持自己的观点和体会。借助下面这些范文，我们一起来探索心得体会的写作技巧和注意事项。

周年讲座心得体会篇一

第一段：引言（诱人的开场）。

周年讲座是公司庆祝成立周年的一项重要活动，旨在回顾过去的发展历程，展望未来的发展前景。作为一名员工，我参加了公司最近举办的周年讲座，并从中受益匪浅。我将结合自己的体会和感受，分享我在这次讲座中收获的心得体会。

第二段：专业知识的拓展（讲座的价值所在）。

在这次周年讲座中，公司邀请了一位行业专家进行主题演讲。他讲述了市场发展趋势、技术创新和竞争策略等方面的内容，让我对行业的发展有了更深入的了解。特别是他介绍的新技术和新理念，让我受益匪浅，拓宽了我的专业知识。通过这次讲座，我意识到在这个竞争激烈的时代，不断学习和跟进行业最新动态是非常重要的。

第三段：经验分享与智慧启示（从讲座中获得的启迪）。

除了专业知识的拓展，讲座上还有一些嘉宾分享了他们在工作中的经验和故事。他们的成功和失败案例给了我许多启示。我明白了成功是需要勇气、毅力和执着的，同时也要有正确的方法和策略。无论是在工作中还是生活中，坚持不懈地追求自己的目标是至关重要的。这些智慧的启示让我更加有信心和动力去面对职场的挑战。

第四段：团队协作和文化建设（讲座的意义所在）。

周年讲座还提到了团队协作和企业文化建设的重要性。作为一家公司，团队的默契和协作是取得成功的关键。在讲座中，公司领导分享了他们如何倡导团队精神和关注员工的成长。他们鼓励员工相互合作、互相支持，在团队中形成共同的信念和目标。这些理念对我产生了深刻的影响，我意识到只有团结一致，才能在激烈的市场竞争中立于不败之地。

第五段：总结与展望（对未来的期许）。

通过参加周年讲座，我不仅拓展了自己的专业知识，还汲取了许多经验和智慧。我深深地体会到，只有不断学习和进步，才能在职场中立足于胜地。作为一名员工，我将努力践行讲座中传达的核心价值观，发挥自己的优势，为公司的发展做出更大的贡献。同时，我也期待着公司未来的发展，希望公司能够持续创新、打破常规，在行业中保持领先地位。

总结：周年讲座不仅是一次回顾和展望的机会，更是一个学习和思考的平台。通过这次讲座，我受益匪浅，对行业的发展有了更清晰的认识，也对个人的职业发展有了更明确的目标。我相信，在公司的引领下，我们团结协作，共同努力，必能创造更加辉煌的明天。

周年讲座心得体会篇二

最近，我们医院举行了全院医务人员素质教育的专题讲座。经过这次有特色、有亮点、有创新、主题鲜明、基调平稳、贴近实际、导向正确、进取主动、健康向上的学习，本人如醍醐灌顶，获益菲浅，思想得到了重大的转变，心灵受到了前所未有的洗涤，人格得到了极大的提升和优化。

经过这次深刻的素质教育学习，本人体会较深的主要有如下几点：

假如我们每一个人都能将自己素质提高到新的层次，统一思想，凝集力量，坚定信心，振奋精神，那么这个团体必须强而有势，坚而不摧，生机勃勃，蒸蒸日上，与时俱进。21世纪，以病人为中心的服务模式，是医疗服务竞争的主题，是医院发展的核心战略。所以，为了提高我们医院的竞争水平和生存本事，我们必须转变服务观念，提高自己素质；把我们的思想从不合时宜的观念，做法和体制中解放出来；从主观主义和形而上学的桎梏中解放出来；用发展的眼光和观念指导新的实践。

为病人供给主动服务，全员服务，全面服务，如父母亲人般无微不至的服务，女儿式的服务。坚持做到“分工是相对的，服务是绝对的”，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。学会用心沟通，用心聆听，用心工作，学会了解病人，理解病人，尊重病人。认真贯彻“以病人为中心”的服务观念，就是要把病人的满意和不满意作为衡量工作好坏的标准，坚持从病人最不满意的地方干起，从病人最关心的事情做起，从病人最需要的`事情做起。始终坚持“病人至上”。为病人服务是没有条件可讲的，没有理由可推的。

微笑是走向成功的通行证。我们不能使外面阴雨连绵的天气按我们的意愿变得晴朗，但我们却能够使自己和别人的心境变得晴朗，而微笑就象能冲破云层的阳光。发自内心的、真诚的微笑能给人以温暖，让人如沐春风。微笑让团队合作精神更加凝聚，微笑让我们团队的服务更加优质。真诚合作就要学会包容和宽恕，学会忍耐和理解，学会乐观豁达，学会退一步海阔天空，学会舍小我而成大业。

我们无法改变风向，却能够调整风帆；我们无法改变环境，却能够调整自己。相信成功，但成功不是最终目标，因为成功的人毕竟是少数。无论在世俗的眼光还是在自己评价中，绝大多数人都必定是不那么成功的。可是，我们要明白，成功并不必定同幸福相联系，所谓的不成功也未必等于不幸福。所以，我们不仅仅要树立自己的雄心，更必须界定自己的成功。尽最大的努力坚持成为最好的自己。这也是一种成功吧！

学无止境，持者达之！经过这次21世纪素质教育大课堂的学习，我们学到的不仅仅是这些，无论学到什么，只要是好的，只要我们持之以恒，坚持不懈地付之实践行动，不断在工作生活中，努力做到最好。谨记以人为本的原则，坚持真诚服务的态度，发扬团队合作的精神，那么成功的大门将为我们而开！

周年讲座心得体会篇三

第一段：引言（大约200字）。

近日，在某著名大学举行的周年纪念讲座中，我有幸聆听了此次讲座并深受启发。讲座以“回顾与展望”为主题，回顾了过去一年来的成就和经验，并展望未来面临的挑战与机遇。通过讲座，我意识到了自己在追求个人和社会进步的道路上，需要保持自律、持续学习，并始终坚守着自己的初心和使命。

第二段：回顾过去的成就和经验（大约300字）。

讲座首先回顾了过去一年来的成就和经验。演讲者从学科建设、教学研究、科研成果等方面进行了详细阐述。听完这些丰硕的成果后，我深感自己在学术道路上的不足。我以这些优秀成果为榜样，意识到追求卓越的重要性，明确了自己在学术研究上的努力方向，也为将来的发展树立了远大的目标。

第三段：面临的挑战和机遇（大约300字）。

讲座进一步指出了当前面临的挑战和机遇。随着科技的不断进步，全球化的发展趋势也给我们带来了巨大的机遇，但同时也面临许多困扰。对此，演讲者提到了在如何面对这些挑战和机遇时需要提升自己的思维能力、创新和合作精神等。这让我深刻意识到，在未来的发展中，我们需要不断适应变化，勇于创新，并与他人合作，以迎接未来的挑战和机遇。

第四段：保持自律和持续学习（大约300字）。

讲座中，演讲者强调了保持自律和持续学习的重要性。他提到了自律是成功的基础，只有自律，才能够坚持不懈地努力。同时，持续学习也是追求卓越的必要条件。他提倡我们要时刻保持学习的状态，不断充实自己的知识储备，并不断提升自己的专业能力。听完这些，我深感自己在学业和生活上需要更加自律，保持对学习的热爱，并不断追求进步。

第五段：坚守初心和使命（大约300字）。

讲座最后，演讲者向我们强调了要坚守初心和使命。无论在求学还是工作中，我们都应该明确自己的初心和使命，并为之努力奋斗。他提到了努力追求个人价值和社会进步的重要性，并勉励我们在追求梦想的道路上不懈努力。听完这些，我对自己在学业和事业上的努力亦发生了更深的思考。我将牢记讲座中演讲者的嘱托，立志为实现个人价值和社会进步做出积极的贡献。

周年讲座心得体会篇四

侯局长所做的《树立正确的世界观人生观》讲座，对我科人员触动很大。可以说，侯局长所讲的一点一滴，都在他日常工作中的一言一行体现出来。侯局长无论从领导角度讲，还是从长辈长度讲，都是值得我们无比尊重、无比敬仰和认真学习的典范。

尊重自己的职业，才能唤起他人对其职业的尊敬，才能使其从事的行业焕发光彩。

不论在哪个时代、哪个年代，“爱岗敬业”作为一个词语都有他不可替代的光芒以及深厚的内涵意义，在具备务实精神的现在社会，尤为重要。我科认为，“爱岗敬业”的实质就是脚踏实地，勤奋务实，一步一个脚印地做好工作。在我们信访科的日常工作中，看似每天都在做着一些微不足道的小事，但是我们每个人都会觉得自己肩头的担子并不轻。因为这些工作虽然琐碎，但是一件处理不好就会影响到其他同事、其他工作的工作，影响到整体的效率。

爱岗敬业，并不是一句空话，是需要我们每个人用行动去践行的职业操守；更是一种人生态度，它决定了你是不是一名值得信赖、可以勇担责任的人；做一名国土局的员工，需要我们一心扑在工作上，立足本职、踏踏实实、一点一滴、认真负责地做好每一项工作任务，能够积极承担起岗位赋予我们的职责，能够有效地处理工作中的问题、不回避；我们就可以成为一名对社会真正有用的人；我们个人也因此会拥有更加宽广的发展空间。我们把每一件工作中看起来很小的事情都把他做好、做精、做细，我们的工作才能出更多的成绩，我们自身的能力，也才会有所突破！

一步一个脚印地做好工作，我们才会认识到以往工作的不足，提高认识，我们才能取得真绩实效！在以后的日子里，我们要始终坚持求真务实的精神，认清自己肩负的担子，树立正确的世界观人生观价值观，热爱本职、注重团结，勇于改革、努力提高业务本领，一步一个脚印地做好本职工作，为国土中事业尽一份自己的光和热。

周年讲座心得体会篇五

20xx年12月26日在杜桥小学我参加了毕业班教材解读、复习辅导报告会活动，这次报告会很成功，我聆听了专家张珍珍老师的精彩报告后，可谓是受益匪浅。下面从以下几个方面来说一下自己的感受：

听了张珍珍老师的讲座后，我发现张老师是一个十足细致的人，她认真总结和概括三年来的小学毕业班试卷，仔细研读自己孩子的毕业试卷，分析和解读教材，进而设计复习计划，对学生进行复习辅导。从她身上，我学会了作为教师要不断积累总结，将灵感转化成一种经验，做一名真正的智慧教师。

看到张老师自己出的试卷，我发现自己根本没有认真做很多事情，更别提通过研读教材和毕业班试卷然后自己出卷考查学生了。张老师很有心，把自己的总结和分析，在试卷中体现出来了。从本次学习后我也要做个有心人，及时收集资料以提高教学质量。

学生在听力部分的听问句选答句这一类型的题目上失分很多，另外学生在笔试部分的连词成句、阅读理解、单项选择以及新出的题型完形填空中失分更是相当惨重的，尤其是连词成句。一直以来，对于学生的这一错误我都手足无措，无可奈何。听了张老师的讲座后，我的条理清晰多了，首先，在对待学生的错误的态度上应是：理智、冷静、淡定。其次，在孩子身上找原因，在自己身上找原因，最后再找出对策，相信孩子都是聪明的，会学好的。

通过这次听讲座，观念得到了更新，学得一些有用的方法，在今后的教学及管理工作中，我会把专家的理论与自己的教育实践相结合，生成自己的见解，创造适合学生的教育。我力争使自己的工作再上新台阶，再登新高度。

周年讲座心得体会篇六

第一段：介绍背景和目的（150字）。

在今天的周年讲座上，我有幸参与了一个令人惊叹和富有启发性的活动。这个讲座是为了庆祝公司成立一周年而举行的，旨在回顾过去一年取得的成就，展望未来的发展方向。我坐在第一排，专心倾听了来自各个部门的主管和领导们的演讲。他们分享了过去一年的困难和挑战，以及团队如何共同努力克服困难，取得成功。这次讲座不仅激励了我，也给我带来了许多关于领导力和团队合作的重要思考。

第二段：总结主要内容（250字）。

在讲座中，不同部门的领导们分享了他们团队所取得的成就和成功故事。他们强调了团队合作的重要性，以及如何通过有效的沟通和协作来实现共同目标。例如，市场部门的经理分享了他们如何利用市场调研和数据分析，制定出更有效的市场战略，提高公司的知名度和销售额。技术部门的领导则介绍了他们如何通过研发新产品和改进现有产品来满足客户的需求。人力资源部门的主管还分享了他们如何通过培训和激励员工，提高团队的凝聚力和工作效率。通过听取不同部门的经验和故事，我意识到一个成功的企业离不开各个部门团队的密切合作。

第三段：领导力和团队合作的思考（300字）。

在周年讲座中，领导们一致认为领导力和团队合作是公司成功的关键。他们强调了领导者应具备的品质，如坚定的决策能力、成熟的人际关系和良好的沟通技巧。领导者应该能够激发团队成员的潜力，并为他们提供正确的方向和支持。此外，团队合作也是一个成功企业不可或缺的要素。团队成员应该积极参与，相互支持，共同努力实现共同目标。只有团队成员之间互相信任，共享信息和资源，才能产生更好的协同效应。通过这次讲座，我深刻认识到作为一个领导者，我们需要不断提升自己的能力，同时也要注重团队的凝聚力和合作精神。

第四段：展望未来（250字）。

在讲座的最后，公司的领导者们对未来发展方向进行了展望。他们强调了迎接新的挑战和机遇的重要性，并提出了一些具体的目标和计划。例如，他们计划进一步拓展市场，并加大研发投入，开发更多的创新产品。他们还鼓励团队成员不断学习和提升自己，以适应不断变化的市场需求。听到这些展望，我感受到了对未来的信心和激动。我相信，在领导者和团队成员的共同努力下，公司一定能够取得更大的成功。

第五段：个人收获和反思（250字）。

通过参加这次周年讲座，我对领导力和团队合作有了更深入的理解。我意识到作为一个员工，除了积极参与团队的工作外，我们还应该努力发展自己的领导能力。只有具备良好的领导能力，才能对团队起到引领和激励的作用。我还意识到领导力是一种持续学习和提升的过程，我们应该不断通过学习和实践来提高自己。此外，团队合作也需要我们主动投入，相互信任和支持。作为一个团队成员，我要时刻关注团队的共同目标，努力为团队做出贡献。通过这次讲座，我深刻理解到领导力和团队合作是取得成功的重要关键，我会更加努力地发展自己的能力，并为团队的成功而努力。

周年讲座心得体会篇七

20xx年11月24—26日，20xx年江西省中学数学教师优质课比赛和观摩活动在中国最美乡村婺源举行，我有幸参加此次观摩活动。本次评比活动分农村组、城市组、中年组三个大组，共有41位老师参加比赛。其中萍乡有3位老师参加比赛。比赛中，人教版、北师大版等版本教材的课都有展示。我在这次学习活动中接触了全省各地市的优秀中青年教师，让我自己在知识技能及专业素养上收获不少、见识不小。我感觉到能参加这样的活动，对我来说，是一种难以表达的幸福。下面谈几点收获：

这次比赛的一大特点是学生的类型有很大的变化，教材的`版本没有限制，要参加比赛的老师首先要熟悉几种教材，了解自己所要面对的学生的知识水平是怎样的。因此相对以前我听过的优质课有很大的区别，更有深度，更能体现教师的教学水平。如《反比例函数》教师所面对的学生是九年级的学生，他们已经学完了反比函数，而组委会要求选手要按新授课来讲，也没有限制讲哪个版本。对教师是一个全新的挑战。南昌第二十八中学的李巧莉老师给我们展示了一堂与众不同的概念课，整堂课从情境引出数的特征，其实数学就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念从哪里来，概念如何学，运用不同的数学思想，让学过了学生们对反比例函数概念有了新的认识。我想李老师能上出这么新颖，正是因为她课前准备充分，熟悉吃透和深研教材。

本次比赛参赛教师的课件做的有新颖、有特色、有亮点且贴近于学生平时的生活。更能激发学生学习数学的兴趣，引起学生的共鸣。如宜春实验中学王宇新老师讲的尺规作图，整堂课从三个生活中的情境剧引出要学的内容。情境剧一：生活中贝贝过生日，四个同学为庆祝生日怎么切成4块一样大的生日蛋糕引出如何将圆四等份；情境剧二：如何加工一面尽可能大的境子给贝贝引出如何作三角形的内切圆；情境剧三：境子不小心打破了。如何使它破镜重圆，引出如何作一个圆。他由生活中的问题建立数学模型，将数学问题得到升华。还有很多参赛教师的课件美观大方实用，内含生活中息息相关的图片、视频。让听课的老师不觉得累。

这次讲课的教师语言都非常准确，提问的意图指向明确。对学生的引导自然、评价中肯，言语中流露出老师对学生的关心和鼓励。我们都喜欢听鼓励的话，学生更是如此，这对学生的情感态度健康发展非常重要。xx市文清实验中学的赖大吉老师作为中年组的一位参赛教师，他一身笔挺的西装，大方得体，给我的印象最深，他在课上语言精炼，简单，南昌的刘冰老师，她的语言亲切，让人有美的享受。他们还不失时机地对学生进行赞扬鼓励，肢体语言配合的恰到好处，及时的纠正、引导，不管学生回答正确与否，对学生都能够给予的适时评价，促进了学生的上进心和积极性，增强自信心。

在这些优质课中，教师能放手让学生自己动手操作，自主发现、探究、解决问题的方法，在这次比赛中各位参赛教师都准备了导学稿，章源中学许萍老师讲《从月历到数陈初步》综合与实践课，引导学生在猜一猜，框一框等数学活动中“直观感知、主动参与、探索实践、自主建构，使学生在自主探究、自我感悟中轻松地学会了知识。

每一个参赛教师不是单打独斗，后面都有一个庞大的团队，他们分工明确，对于比赛课的要求进行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集体备课，每一堂课都是集体智慧的结晶。

通过观摩，我的感触很深，教学过程中，我们应该抓住数学的本质，结合生活实际，让学生去体验概念的形成过程，感受解决问题的思想方法，使得数学课堂更加有数学的味道。，通过这次学习，我收获了很多，既开阔了眼界，也看到了自身的不足。教学是无止境的，在以后的数学教学工作中，我将不断学习，更新教育观念，注重教育科研，努力提高教育教学质量，争取将自己的教学水平提高到一个崭新的层次，使我也能够达到这些精英们的教育教学水平。

这次福州市骨干班主任培训，我有幸聆听了刘晓明的《中小学教师心理健康教育状况》讲座。首先是教师的讲座非常的生动有趣；其次就是通过教师心理健康讲座，在我心中奠定了教师心理健康对于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我对“健康”有了重新认识，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。

教师的言行对学生有很大影响，人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则。在日常的生活中我们往往只关注自已的身体健康，事实上除了身体健康，更应该关注心理的健康，心理专家认为，心理问题已成为现代社会中的一种职业病，而教师又是这种心理问题的高危人群之一。

心理的健康不仅影响我们教师的个人生活，还会影响我们周围人的生活，也会影响工作。所以，我们必须重视我们教师的心理健康。

通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

总之，在今后的教学工作中，我一定会保持一颗健康的心态，关注每一个学生，善待每一个学生。时刻保存高度的责任心，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人。

周年讲座心得体会篇八

5月14日下午，学校邀请了县关工委的同志给全校的教职工进行了一场法律讲座。听了关工委的同志讲的《法制教育的重要性》、《教师如何上好一节法制课》、和《教师在法律方面应该注意哪些问题》后，使我对教师的权利和义务、教师的行为规范、教育教学工作的开展等有了进一步的认识。

学生是国家的未来和希望，他们正处于生理和心理的生长发育阶段，具有极强的可塑性。从小培养小学生法律意识，进行法律素质培养教育，不仅可以预防和减少学生违法犯罪，更重要的是促使他们养成依法为事、遵纪守法的良好习惯，促进他们的健康成长。

学生在学校接受教育，与老师接触的时间最长，特别是小学生，可塑性非常强，受教师的影响也最大。只有教师具有良好的法律素养，才能培养出具有法制观念和法律意识的合格人才。每位教师都应把《教育法》《教师法》和《未成年人保护法》等法律法规列为必学内容，并深刻认识到不懂法律，不依法职教就是不合格的教师。此外，教师还应具有多元化的知识，不只是学习业务知识，还要不断加强教育心理学、社会学、法学等学科知识的培训与学习，注重自身良好素质的形成，从而真正担负起教书育人的神圣重任。尤其在实施新课程中，要提高学生的社会适应能力，加强对学生的法制教育，教师首先要加强自身的法治修养，提高教育学生的能力。教师的一言一行，对学生的思想意识都会产生决定性的影响。

教师要以身作则，做好表率，要有事业心和责任感，认真做好本职工作，努力学习新的教育理念，深入理解心得教育思想，切实提高教学水平和思想教育能力。在教学中，要戒有粗俗的语言和散漫的工作作风，经常保持良好的仪表和教态。当学生的缺点错误时应采取说服教育的形式，做到实事求是，以理服人，循循善诱，启发自觉。对学生多表扬少批评。在表扬和鼓励的同时，指出他们的不足，肯定他们的成绩，以便激发他们的学习兴趣，调动学习的积极性，达到思想教育的目的。

教师的教育作用关键取决于对学生的态度。在教育学生时要做到：诚心、热心、关心、耐心和爱心。不简单粗暴地训斥学生，不体罚学生。教学中注意使用术语和文明语言，不使用土语、方言和大粗话。法制教育不是简单的说教，教师要提高法制教育能力，注重调查研究，讲究发式方法，把法制教育寓于教育教学之中，在新课程中抓住一切有利时机对学生进行法制教育。

教师若能把法制教育的方法、时机掌握恰当，运用灵活，对提高学生的政治思想觉悟，抵制精神污染，定会收到事半功倍的效果。但是法制教育不是一朝一夕和几堂课就能解决的事情，它需要家长的配合，更期待着社会风气的好转和我们教师能始终不渝的寓法制教育于课堂教学之中。

前几天，我去参加了一个名为《梦想您好》的讲座。听了这个讲座，我若有所思，深深地被感触到了。

给我们讲课是一个中年男子，体型均匀，是一个高级大脑潜力开发师。他讲课十分幽默，主要讲了我们大脑的潜力和如何学习的方法。他说的每一句话都在激励着我努力的决心，让我有了前进的动力。我明白了一些学习的方法之后，如何才能让学习的效率变得最高，让我对课本的记忆更深刻。

他在课上跟我们讲了如何努力的去学习，每天都要去坚持地复习。这让我想起了一个人：他是一个黑人小孩，生活在一个黑人都会被白人歧视的国家。但偏偏他的志向却十分远大，想出人头地，想不被白人歧视，做一个高位的人。他立下了自己的志向，许下了一个誓言：要出人头地。他便日日夜夜勤奋学习，比别人多付出了六倍的努力。终于，他实现了自己的梦想，成为了一个总统助理，成为了一个出人头地的人。他的话和这个故事都告诉了我要认真地学习，努力地学习，要比别人付出多倍的努力，才能获得比别人更高的成就。

他还继续给我们讲了，是什么让我们的学习变得差。主要有三个因素，第一个是拖延，第二个是自己放弃，第三个是总找借口。拖延就是拖一天是一天，永远也不知道时间的宝贵，总是今天的事情留到明天做，明天的事情又留到后天做。这种情况就像《明日歌》所说的那样：“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”。自己放弃就是封闭自己，自己认为自己不行，也就是自暴自弃。这种自己把自己封闭起来，以为自己不行，就认定了自己之后的结果。其实研究表明，一百个人里面有九十八个人的智商是一致的，只有剩下的百分之一的人可能会比别人多一点，剩下百分之一的人也只可能是比别人少一点。可能那些自暴自弃的人，一去跟全帮助有多少人测智商，可能自己的智商还会比别人高一点，所以不要自暴自弃，不要自己荒废。可能你的智商会比别人多一点，你将来的成就也会比别人高一点。

总找借口，就是总是在为自己错寻找借口，将自己的责任推到别人身上。觉得自己学习不好，就总是在说身边的人一直在吵你，你无法定下心来好好学习。这其实并不是你无法“静”下来，只是你在为自己学习的不好而找的借口罢了。我们要努力改掉这些坏习惯，让我们的学习更加的好，让我们的未来更加美好，让我们的明天更加灿烂！

这个讲座让我明白了：不要自暴自弃，不要拖延，不要总找借口。要认真努力的学习，每天回家时都要认真的复习，这样就会有一个良好的成绩，有一个辉煌的未来。所以大家让我们一起努力起来，一起为自己创造一个灿烂的明天！