网课舒缓压力心得体会简短 压力课的心得体会(6篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

主题网课舒缓压力心得体会简短一

您好！

这次我们上课，我不能按时进入直播，因为我今天睡着了，睡迟到了。而且还被老师您知道了，我也知道就算在家中，老师一样一直都关注着我们。

迟到总是不对。而且老师您在上课前，就对我说了，不准我们在上网课的时候迟到，因为在哪里上课都一样，我们必须要做到一点那就是必须要按时上课，不能迟到，不能随意的课堂，在线上上课也都一样，保证按时准确的完成当天的上课任务。我错了，因为前天晚上我看电视看得太晚了。

前天是周末，没有注意好自己的休息时间，导致在该休息的时候我并不能够好好休息，沉迷近了好看的动漫电视里面，一直想要看完在睡，就这样我一拖再拖，一次又一次的想要等等，再等等，没想到等我应该睡觉的时候已经是晚上一点左右了。我知道我这样说一定会被老师您斥责的，毕竟老师您非常反对我们迟到。

但是我还是迟到了，而且在平时上课的时候我从来没有迟到，但是在上网课的时候自己居然迟到了完全是不应该的，因为我这样做明显不对，我想应该是自己对待学习有些怠慢了，因为没有在学校里面，在开始的一个星期里还紧张，但是慢慢的夜景适应了就出现了纰漏导致自己最后上课迟到了。原来一直不够认真重视总会出现问题的。

对于自己我没有严格的约束好，更是没有做到按时上课，我已经后悔了，以后我一定不会看动画片看那么就一定会趁早起来，不在迟到，不在犯同一个错误，毕竟我不能在迟到第二次了，我这天也受到了老师的斥责，老师直接打电话联系我，我就知道自己一定被老师知道了自己犯的错误，老师教训我，希望我可以改正，希望我能够重视。

我明白了一定听老师的一定按照老师说的做，不会在犯错了，上课就一定有上课的样子，不管在家里面还是在学校里面一定会做好自己的基本学习工作。就像老师一样，上好每堂课一样，学好自己的学习任务，不会在犯相同的错了，请老师相信我。我是一定会听话的，也一定会按时完成的，保证做一个好学生。

今后上网课，一定按时进入老师的直播间，听课，一定按时打卡，按时上课，在上课前把一切事情都准备好，完成好，不迟到，不早退。认真学习网课。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

主题网课舒缓压力心得体会简短二

因为新型冠状病毒的影响，我们学生不能像往常一样回到亲切又熟悉的学校去学习了，只能在家里上网课。在这期间我有很多烦恼，也很多快乐，就让我和大家分享一下吧! 网上学习有许多在学校上课不能比的缺点，所以我有许多烦恼：

一、在学校里有同学的陪伴，可是现在我不能去学校了，没有同学的陪伴，感觉有些失落和孤单。

二、在学校学习，下课有不懂的问题就可以问问老师，问问同学，可是现在在网上学习，下课时有问题，也不能很方便地问老师和同学了。因为他们除了需要休息，也有自己的事情要做，不方便多打扰。

三、网上上课的时间有限，互动也没有在学校灵活，而且有时因为网络连接和天气的原因，直播有点卡，效果不好，这时谁也无能为力。

四、在网上上课使用手机和电脑来看的，对我们及老师们的视力影响很大。我们的老师大多都是近视眼，除了给我们上课用电脑，还有备课和批改作业都要在电脑或手机上完成，所以，老师们的眼睛受伤害最大，真的是非常辛苦!

当然，网上上课也有它的优点：

一、网上学习可以享受网络资源，老师上课前就给我们做好了课件，让我们上课时更加清楚的了解所要学习的知识点。

二、因为不用上学，所以不用背书包，到学校去就要背一个大而沉重的书包。

三、上直播课还可以多次看回放，可以很好的巩固复习知识，在学校里一节课过去了就是过去了，是不可以再看到老师的讲解。这就是最重要的一点了，那就是让我们避免了传染新冠病毒。

同学们，你们是不是也有我这样的感受?不管是快乐还是烦恼，我还是在上网课中学到了许多知识。不管在什么样的环境中学习，我都能感到老师的辛苦付出，所以我要把作业做得干净整洁些，把知识点多巩固一下，认认真真学习。但愿疫情早日好转，回到我盼望的校园。

主题网课舒缓压力心得体会简短三

尊敬的老师：

您好!

我是xx，我现在很自责，对于自己今天在家上网课迟到的事情，本着很羞愧的态度，因为上网课是我们现在需要去认真落实的事情，这段时间以来，我每次都在家里上网，可有些东西不是要一直去输了，而是我们需要用实际行动去证明，我不能这样做，消耗自己的时间了，我真的很是难受，这阶段的学期也马上要结束了，真的很自责，上课本身就是一个省的事情，我们需要自觉的去遵守，在家里上网课本来就没有，也没有人管，一切是靠自己的那种自学心态，我这样下去肯定不行，耽误了自己时间的同时，对学习更加不负责，让家长失望，让您失望，我需要检讨自己。

回顾今天的行为，我很难受，因为上网课迟到真的很恶劣，真的不应该发生这样的情况，在家里上课本来就不是非常的严格，我们需要非常的自律，需要一个好的心态，自己的去上好每一堂课，现在上课时间本来就不多了，一节课也就45分钟，而且还是在家里面，现在我们站的上课方式非常的轻松，但是一定要自觉您多次的`说过，我们不能够对自己不负责，不能够抱着侥幸的心态，而我今天就是抱着一个侥幸的心理，我觉得自己迟到几分钟也没什么大问题，但是没有想到自己整整迟到了15分钟，上课的时候让我回答问题，我却没有在场，而且当时我还在，做着自己的事情，以为那样没什么大问题，现在回顾起来真的是非常的羞愧，不知道这样的方法，我怎么能够去面对，我怎么能够给自己找这样的理由，想了想就很自责，引起了您的不满，让别的同学也看到了我的笑话，我不能这样下去了，因为继续这么下去，肯定会影响到学习，学习成绩降了很多，这段时间以来真的是非常的难过，自己成绩在一定程度下面也下降了不少，再这样下去，我一定会非常后悔的，今后的学习时间也不是很多了，本来应该重视起来，但是发生这样的情况是我不愿意去面对的，也是我现在非常为难的事情，实在是不应该发生，以后我也不愿意看到这样的情况了，我会让自己冷静下来，也会让这样的情况消散，自觉地遵守上课的规章制度。

经过这次事情，让我知道作为一名初中生，我应该认真起来，应该对学习严阵以待，对自己负责，肯定才能够提高成绩，才能够在学习上面有一定的突破，我这样下去肯定是不行的，有想法去提高自己的学习成绩，就应该付出实际行动，这样的实际行动就是让自己在工作学习当中努力的，我会去好好的检讨自己，也就这一段时间以来，我的表现需要去认真的回顾一下，我也知道自己有一些做的不好的地方，就是做的不好的地方是需要我及时的纠正，我会改过自新的。

此致

敬礼!

检讨人：xxx

20xx年x月x日

主题网课舒缓压力心得体会简短四

熟悉而陌生的是上网课，因为过去我们上网课都是直接学习网课视频，而现在的网课是老师直播授课，教授我们更加贴近线下授课，没有了以前网课的呆板，也没有了以前网课的枯燥，就如同一些主播一样看着老师直播。

当然这对我们来说是一次全新的体验，对老师同样也是如此，老师也在适应授课过程，在刚开始的几节课，我们遇到老师在授课过程闹乌龙，突然忘记开语音，或者忘记开摄像头这都让我们有些上课的`尴尬，当然也会遇到一些软件或者设备不兼容的情况，都给我们上网课带来了一些困扰让我们有了不同的开始，是对是错，都需要一点点的适应。

当我们在直播授课出现问题的时候，为了不耽误我们授课，我们老师就会直接切换成过去的视频课，里面有过去老师授课视频，避免了时间浪费，让我可以不断的。完成自己的学习过程。这次的上课感觉还是不错的，至少让我清楚的知道自己的差距，让我明白了该如何去做好自己的工作。

不要给自己有压力，也不要给自己有多少的压迫感，平静的去接受工作这就让我很快的试应了网课，有趣也感到好玩，当然，不需要靠老师时刻提醒，我也清楚学习需要靠自己去把握，每天都要在电脑面前完成课程，感到最大的就是眼睛非常酸，非常的疲惫，电脑的辐射还是很大的，让原本近视的我可以不戴眼镜看清楚视频里面的教学内容。

时间悄然的穿过，我在上网课永远都不会忘记学习的任务，这不是一次游戏，也不是玩笑，只要完成自己的学习任务就行。每天我都会在上课的时候做好准备做好别急，笔记做的好让我可以在下课之后继续完成自己的学习。我从来不会忘记自己的任务，只要完成自己的工作我就会完成自己的学业，家那里我都相信我能够完成上课学习。

不需要他人的提醒，也不需要老师的叮嘱，照常上课就行，没有什么不适应，毕竟已经学习了好多次，也已经有了更好的机会。上过了这么长时间的网课，不在把网课当做一次无聊的看电影，而是完成自己的学习任务。老师为了加强我们的互动，给了我们很多的上课提问机会，就会给我非常亲切的感受，不用在继续担心自己学的不好。老师一个问题，随机点名点到自己的时候，哪怕你走神也会被从天堂拉回来，毕竟没有老师希望自己的学生在自己的课堂上走神。

当然我也不会在上课的时候走神，认真就行，努力就好，不去考虑自己学的如何，现在没有学好还可以向老师提问做好课后提升。

主题网课舒缓压力心得体会简短五

尊敬的老师：

您好!

多少年的读书生涯，就有不断有人在教育我们要做一个有时间观念的人，千万不要做出迟到的事情，这是十分减分的行为。可是家长和老师这么多年的教育，我今天却还是做出了这样的错误，今天上网课的时候因为睡过头了，导致没有在规定的时间进入网课学习。这样的错误行为我现在想来真的是太不应该了，对不起家长的殷切希望，对不起老师一直以来的教诲和以身作则，对不起，让老师您失望了。事情发生之后没有老师您的批评，我就知道自己的错误所在，知道这是十分严重的行为，所以我在这份检讨书上面将自己的错误罗列出来，向老师展示我对这件错误的彻底的反省，以及自己要积极改正缺点的决心。

今天上网课迟到的主要原因是自己睡过头了，而让自己睡过头的原因则是我昨天晚上写完作业之后已经很晚了可是我还没有要好好休息的想法，反而觉得自己是辛苦一天了要好好犒劳以下自己，所以当时都十一点钟了，我还h没有睡躺在床上玩手机，一直玩到了快凌晨一点钟，所以今天早上闹钟响起来的时候，我就立马给关上了，我的闹钟设定的时间还是挺早的，在网课开始半个小时，我心想再睡五分钟就起床。结果……睡过头了，所以第一节课网课开始的时候我就迟到了，后面还是班上的同学打电话才叫醒的我。

这件事情发生之后，我就对自己进行了一番检讨。首先我们现在是一个高中生，时间紧任务中，学习是刻不容缓的事情，我们本来就因为当下事情的影响不能回到学校上课，学习已经是受到影响的事情了，学校为了我们的学习着想安排科任老师给我们上课，我却还不知道珍惜，不知道抓住每一分钟来搞学习，这是十分不对的做法，错过一分钟就是错过一个知识点，更何况我还错过这么多分钟，这就不知道错过多少的学习知识了。再一个，做一个有时间观念的人不要迟到，这是家长和老师一直以来对我们多的要求，可是我却没有将大家对我的教诲牢牢放在心里面，没有好好的践行到行动上，这是会是别人降低对我们评价的行为，我今天却做了这样多的事情，实在是不应该。

对不起老师，我今天上网课迟到的事情让老师您担心了，我现在已经认识到自己的错误了，我想您保证，以后任何一节课我都不会迟到了，我保证做到按时，并且最好是提前到达做好准备，这样子就不会犯错误了，请老师相信我，我一定可以的。

此致

敬礼!

检讨人：xxx

20xx年x月x日

主题网课舒缓压力心得体会简短六

尊敬的老师：

您好!

我是您班上的xxx，很抱歉我这次做出了这样的错误，做到我身为一名学生应该做到的。我们作为学生不管是正常在学校上课还是上网课我们都应该好好的听课，遵守课堂纪律，然而我却没有做到这些，反而在上网课的时候没有遵守上课时间。网课就是为了让我们在这么危险的时候也能不落下，在家也学习到老师传授的知识。然而我却没有这个觉悟认为仅仅只是网课，就算是晚一点也没有什么关系的。但其实这种想法是非常错误的，学习不管是哪种情况都是非常重要的。我想我不是合格的高中生，如果是一个合格的高中生，那么不管是不是网课的都不会遵守学校的规章制度，不迟到不早退，然而我却连着些学生最基本的东西都没有做到。我想是我的思想出现了问题，我不在像以前一样对于学习总是充满热情，而是开始懒散起来了。

我想这或许有着一个假期的原因，经过一个假期再来上课的我有些不适应这种上课的感觉了，还没有找到上课学习的状态。一个假期，我并没有怎么学习，只是花了一些时间用来写我的寒假作业，其他时间都用来玩手机和看电视了。另一个原因或许就是上网课了，相比于经历了十多年的教室上课，这种在电脑上上网课的体验还是第一次，而我也正是因为网课总觉得像直播，很难放正自己的心态。总觉的自己只是像在看教学的视频一样，早一点晚一点都没有什么关系。最后或许是因为在家里，没有在教室里上课的感觉，心态还是态度都没有那么端正。周围也没有一群同学帮助你，大家一起听课学习，而是变成了网络。而在家里也有这各种各样的影响，让人很难集中注意力去认真听课，家里的床总是让人格外的难起床。而在家上网课也总会让我觉得自己还在家，不需要去学校多睡一会也没关系，反正也还是在假期。但现在我也知道了自己的错误，作为一名学生，我不应该贪恋那一点点的睡觉时间，而是应该尽早起床去学习，让自己积累更多的知识，好面对将来的高考。可惜我现在醒悟的太晚了，错误也都发生了，而我现在能够做的也就是向您表达我的态度，保证我以后一定会用行动向您证明我真的醒悟过来了。也请老师您给予我这一次机会，能够改正自己犯下的错误。

此致

敬礼!

检讨人：xxx

20xx年x月x日