网课舒缓压力心得体会 缓解压力讲座的心得体会(4篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关网课舒缓压力心得体会一

一、在学校里有同学的陪伴，可是现在我不能去学校了，没有同学的陪伴，感觉有些失落和孤单。

二、在学校学习，下课有不懂的问题就可以问问老师，问问同学，可是现在在网上学习，下课时有问题，也不能很方便地问老师和同学了。因为他们除了需要休息，也有自己的事情要做，不方便多打扰。

三、网上上课的时间有限，互动也没有在学校灵活，而且有时因为网络连接和天气的原因，直播有点卡，效果不好，这时谁也无能为力。

四、在网上上课使用手机和电脑来看的，对我们及老师们的视力影响很大。我们的老师大多都是近视眼，除了给我们上课用电脑，还有备课和批改作业都要在电脑或手机上完成，所以，老师们的眼睛受伤害最大，真的是非常辛苦!

当然，网上上课也有它的优点：

一、网上学习可以享受网络资源，老师上课前就给我们做好了课件，让我们上课时更加清楚的了解所要学习的知识点。

二、因为不用上学，所以不用背书包，到学校去就要背一个大而沉重的书包。

三、上直播课还可以多次看回放，可以很好的巩固复习知识，在学校里一节课过去了就是过去了，是不可以再看到老师的讲解。这就是最重要的一点了，那就是让我们避免了传染新冠病毒。

同学们，你们是不是也有我这样的感受?不管是快乐还是烦恼，我还是在上网课中学到了许多知识。不管在什么样的环境中学习，我都能感到老师的辛苦付出，所以我要把作业做得干净整洁些，把知识点多巩固一下，认认真真学习。但愿疫情早日好转，回到我盼望的校园。

有关网课舒缓压力心得体会二

所谓网课顾名思义，就是互联网+课堂，这种形式我听说过，但是我从来都没去尝试过，但是因为受到最近新型冠状病毒的影响，导致没办法去学校上课。现在基本上所有的学校都是以网课的模式在给学生们授课，我也就不得不接触到了网课，这是我人生中第一次上网课，以下就是我的一些感受。

一、形式新颖，趣味十足

我从来都没想过我会以这种形式上课，我放假在家的时候的有时候会看直播，比如一些游戏直播、做菜直播、户外直播等等。这种直播上课的方式在历史上所有的学校里都是未曾出现过的，都是要求大家去学校，大家一起坐在教室里上课的，形式非常的新颖特别，就我个人而言是非常的喜欢这种形式的上课的，不用直面老师，我上课可以很放松，可以吃东西，很是随意，我的同学们也是对网课非常的感兴趣，第一次上网课的时候，没有任何一个人迟到，班上所有的同学全部到齐，一件新鲜事物对我们的吸引力是巨大的。

二、整体效果较好，解决了问题

这次的网课无疑是很好的解决了我们没办法上课的情况，我认为互联网真的帮了很大的忙，要不然我们只能在家自己学习，但是不用想都知道，有老师的指点传授肯定要有效率很多，我们没办法找到重难点的，无疑本次的网课直接拉近了老师跟同学们的距离。虽然是第一次上网课，但是整体的效果还是很好的，班上的同学们基本上都可以跟得上老师的学习节奏，丝毫不比传统的上课模式差，虽然不知道这样的网课还会进行多少次，但是我是非常的喜欢上网课的。

三、与传统上课模式的区别

1、传统上课的优点

可以系统的对学生进行管理，可以很好的督促学生们的学习态度。上课更生动，最关键的是老师可以跟学生们随时进行互动，学习氛围更好。学习的课程更为系统化，可以随时根据孩子的学习能力进行调整。

2、直播上课的优点

可以做到重复听课，再也不用担心自己没听懂了，或者是笔记没记完了，随时打开手机看重播。网络授课的老师基本上都是非常优质的老师讲的课，可以听到其他班级老师讲的课，比如说我本次的语文课，就是由学校实验班的老师来授课的。有专门的手机app，可以在手机上做题，有不懂得时候，随时可以跟在线的老师进行询问，第一时间解决自己的问题。不用花时间在上学的路途上了。

这次的网课也是真正让我认识到了互联网的强大，无论是线下还是线上上课，我觉得我都能很好的适应，我非常的感谢老师辛苦的在家为我们上课。

有关网课舒缓压力心得体会三

尊敬的老师：

您好！

上网课时间到了，但是我却没有按时上课，因为一时没有太留意，导致自己忘记了自己有课，实在是自己做的不好，这是我第一次上网课，而且还是上网课。

在开始上课前，我一直在提醒自己说，我这是开始上网课，一定要给老师一个好印象，但是越是担心越会在其中不自觉的犯错，我前天晚上就因为太紧张失眠了，毕竟这是我们上网课的开始，也是一次特殊的课程，这让我感到新奇，我总想让老师知道我是会认真听课的，但往往自己因为做的不好但是却已经伤害了老师。

迟到是最大的错误，我早上醒来的时候我发现其他同学早已经开始上课了，老师的询问也在我们班级qq群里面显示出来，，当时就非常紧张，连汗水都留下来了，是因为太紧张了，也很害怕，害怕老师骂我，害怕同学们看不起我，因为在我看来迟到知识坏学生的专利，而在学校里面我一直都非常认真，也都非常努力。

可能连老师都不知道，我上网课的第一天就已经犯错了，是我做的不好，老师一开始非常相信我，我却迟到了，我没有做好自己，老师也应该会认为我不认真，对待网课也不重视。可实际上我却因为太紧张份儿犯了更大的错误，犯了迟到的错误 ，有后悔，后悔自己为什么不按时起来，想要向老师道歉。是我做的不够。

作为一个乖乖的学生，却做出了一直都不敢想的迟到行为，虽然不是在教室里面，但是我现在已经很后悔了，后悔自己为什么犯这样的错。我突然害怕，害怕自己做的不够好。害怕老师对我失望，我并不希望自己成为老师心目中坏坏的学生。对不起，是我错了，是我做的不够。

上网课迟到了一次，我以后会好好的认真的听话，做好自己的任务，不在会迟到了 ，保证今后早早的来到电脑前，及时参加网课，及时做好自己的学习任务，不在做错事，不在会迟到了，请老师原谅我迟到犯下的错。我以后会做最乖的学生，做老师心中做好的学生，按时上课，按时完成作业。

因为我不能忘记自己的任务，学习是我的重要工作，只要努力完成，只要奋斗，坚定的学好知识，做好笔记，不在让老师失望，我要从新成为老师心中值得信任的好学生，学好课，按时上课，做好自己的任务。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

有关网课舒缓压力心得体会四

不是因为有我们才有了你们，而是因为你们才成就我们。— 

正月十七，原本是我们开学的日子，可是，一场突如其来的疫情打乱了原本的计划。前方“战事”紧张，我们无法提枪上阵，但是，在后方接受安排，保护好自己，就是对“战士们”最大的帮助。

生活还是要继续的，课一节也不能落下。

在开学前一晚，我们收到了全新的授课安排：一天三节课，外加早自习和晚自习。一天才三节课，这对于我们这帮孩子来说当然是好事，一时间有些得意忘形了。

开始上课的第一天，大家对于这种新型的授课方式都十分新奇，兴奋不已。可是，虽说这种方法保证了课程的进度，但是，缺乏了老师的管教和同学间的互相监督，许多同学上课时无法集中注意力，并且不时被手机其他的东西所吸引过去，忘了自己的主要任务。我也难逃这个问题。

后来，老师强调了：“咱们现在的课程等正常开学后不会再讲，希望同学们认真对待。”我这才感受到了紧迫感，开始拿出十二分的精神来对待每一天的网课。

这次网上授课，其实既是一次新奇的体验，更是对我们的一次考验。在家上课，没有了老师的监督，父母也不可能时常在我们身边，能否上好这次课，全靠我们的自觉性。

随着中国的不断发展，我国的网络技术也不断提高，电子设备日益更新，全国人民的共同努力，为我们塑造了优越的学习环境。学习机、笔记本、手机电脑一系列电子工具数不胜数，让我们真正做到了一伸手便有书本可翻，一眨眼便有知识过目。虽然疫情限制了我们的出行，但是发达的互联网为我们塑造了“空中课堂”，是大家的思想跨越千山在一起相聚。