调整饮食合理运动心得体会精选 锻炼合理饮食(八篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

主题调整饮食合理运动心得体会精选一

幼儿园夏季作息时间从5月3日起做调整:

1、上午:时间不变。

2、下午:幼儿入园时间为2:20 离园时间为:5:20。

3、每周五为教师学习时间，离园时间4:30。

望家长们按时接送，谢谢您的配合与支持!!

蓝天幼儿园

20xx年4月29日

主题调整饮食合理运动心得体会精选二

宁南县发展和改革局关于调整宁南县销售电价的请示

来源：时间：20xx年11月29日 点击率：【 打印 】【 关闭 】 【 内容纠错 】

凉山州发展和改革委员会：

根据四川省发展和改革委员会《转发国家发展改革委关于调整华中电网电价的通知的通知》(川发改价格〔20xx〕1666号)和《转发国家发展改革委关于调整销售电价分类结构有关问题的通知的通知》(川发改价格〔20xx〕673号)文件精神，结合我县实际，拟对我县电力销售电价进行调整。

根据国家、省、州物价主管部门文件要求，此次我县销售电价分类结构按居民生活用电、大工业用电、一般工商业及其他用电、农业生产用电四大用电类别设置。应将商业用电、非居民照明用电、非工业普通工业用电合并为一般工商业及其他用电类别，鉴于需合并的各类用电电价差较大，不宜一次性合并，五年内逐步将商业用电、非居民照明用电、非普工业用电合并为一般工商业及其他用电，执行统一电价。

1、居民生活用电：居民生活用电电价不作调整，执行电价0.45元/千瓦时。其中，单列农村台区居民生活用电，执行电价0.42元/千瓦时。

2、大工业用电：大工业用电执行两部制电价，电度电价由原来的0.405元/千瓦时(不浮动)，调整为0.415元/千瓦时(基准电价0.395元/千瓦时执行丰枯、峰谷浮动)。基本电价不作调整，执行变压器容量基本电价8元/千伏安·月，最大需量基本电价12元/千瓦·月。其中，单列高耗能用电，电价由原来的0.26元/千瓦时调整为0.27元/千瓦时(高耗能用电仅限丰水期6、7、8、9、10月用电)。

3、一般工商业及其他用电：一般工商业及其他用电，电价不作调整。其中：单列商业用电，电价不作调整，执行电价0.705元/千瓦时;非居民照明用电，电价不作调整，执行电价0.505元/千瓦时;非工业、普通工业用电，电价不作调整，执行电价0.555元/千瓦时。

4、农业生产用电：农业生产用电，执行电价0.555元/千瓦时。其中，单列农业排灌用电，电价不作调整，执行电价0.19元/千瓦时。

以上销售电价除农业排灌用电外，均含农网还贷基金0.02元/千瓦时。

妥否，请批示。

主题调整饮食合理运动心得体会精选三

边江：北大经济学出身，曾就职于海底捞、呷哺呷哺等多家餐饮企业，负责产品和品牌战略，现任羽生品牌联合创始人，专注餐饮咨询。服务过的客户案例主要有：海底捞、u鼎冒菜、东来顺、蒸小皖、聚点串吧、聚福源、桃花印象、嘉和一品、好适口、潇湘甲鱼村、杯子红西餐、royalstacks等。

海底捞品牌创建于1994年，经历二十多年的发展，海底捞已经成长为国际知名的餐饮企业。2018年度，海底捞服务了超过1.60亿人次顾客，全年平均翻台率为5.0次/天。截至目前，海底捞已经在中国内地、香港、台湾等100多个城市以及新加坡、美国、韩国、日本、加拿大、澳大利亚、马来西亚等国家经营超600家直营门店，拥有超过3600万会员和60000+员工。

优良的店长晋升及薪酬激励制度

边江：海底捞一直坚持的价值观是双手改变命运，给员工充分造梦空间和动力。海底捞要求所有员工都有同样优秀的素质，并且可以靠双手创造美好生活。海底捞所有店长都是从招聘初级员工一步步培养的，没有空降店长。考核和晋升路径首先从初级服务员到高级服务员平均需6个月左右，如果在此期间未达要求会被淘汰，高级服务员的工资水平与初级会拉开，工资水平约为初级的三倍，初级员工大约月薪3000元，高级员工的工资约6000元-15000元，上不封顶。从高级员工到店长又拉开三倍左右的差距，店长月薪约为35000元起步，还有相应的激励。高级员工可以考不同的证书，比如美甲证、捞面师证，所有岗位执证上岗，人员非固定，员工流动性强，普通员工也可兼做捞面或美甲，激励采用计件制，上不封顶，鼓励多劳多得，让员工充满动力。

海底捞采用特色的“师徒制”，服务员间也有师徒关系，师徒级高级员工才有上升的机会，需要培养一定的徒弟完成学时目标。之后可升为值班经理、大堂经理、后厨管理，之后为预备店长，预备店长需要拜师店长，由师傅进行挑选。预备店长的考核标准更偏综合，包括管理考核、技能考核、财务、员工关怀等。从初中高级员工到店长，平均时间大概一年左右。之前大概两年培养一个店长，现在速度大约加快一倍。

店长综合能力强，拓店考察因素多

q：店长需要有学历、年龄或其他硬性条件吗？

a：以前的店长没有特别的学历要求，现在基本是大专要求，存在换血过程，原先的员工素质要快速培养店长，在速度上达不到，现在很多是校招，基本是大专以上要求。目前新店员工基本都是大专以上，所有店长都是从基层开始干，需要符合海底捞价值观。

q：店长主要工作的内容和职责是怎样的？

a：店长的工作内容和职责主要分为固定工作和弹性工作，固定工作主要是每天的各项检查，以前是四色卡考核，现在考核基本内容没变，包括服务、顾客满意度、投诉情况、服务一致性、卫生安全、设备检查等；弹性工作包括员工关怀，每个月组织员工的聚餐、晚会等，若有高级员工离职较多的情况需进行询问考核，门店要求高级员工占比应该在60%，流失率过高，店长会有考核压力，店长要求对高级员工离职有思想干预等，员工生活如宿舍、卫生等方面都要管理。

q：店长怎样拓展新店，具体的流程是怎样的？

a：拓新店主要由预备店长在全国范围选址，店长不划分具体选址区域，北京店长也可以在深圳选址，会全国范围选物业，水电、煤气、独立电梯、物业售价等都是拓展部给条件，预备店长来选店，若合适则告诉拓展部，拓展部现场考核、评分，各方面合适后拓展部会进行商务合作、租金、广告位等的谈判。若审查合格，则预备店长可上任店长，师傅还是留在在老店里，只能进行相应的指导。

q：拓展新店过程中总部会给哪些支持，储备店长需做哪些工作？

a：总部拓展部会提供部分选址测算，包括周边人口密度，是否符合3公里内30万人口，兼看房价、交通、地铁等，也会考察物业水平，综合设施如何，最后谈判租金。品牌部主要提供用户调研，购买力方向分析和营销分析等；店长开店前一个月进行筹备，做周边营销，总部给几个固定点位，包括机关单位、物业、学校、总办、公司的前台，都需要重点攻克，且有一定的营销措施。平时会走访拜访，赠送一些优惠卡，尽量留存客户，做好前期营销。

q：现在储备店长有800人左右吗？

a：对，储备店长培养的速度有一定放慢，门槛提高了，总部可调节储备店长速度，现在主要是微海咨询在统一负责招人。

q：储备店长有无排序，决定开店的顺序？

a：没有，只要冲a成功，选好址，拓展部已经同意方案了就可以。

q：新开店失败有处罚吗？

a：总部会考虑是什么原因，先从原先四色考核的维度找原因。再回溯选址问题、用户营销等问题。若门店两次评级为c，店长和师傅也会受到一定的处罚。

q：海底捞有新开店不成功的案例吗？大概什么比例？

a：目前新开店没有关店的情况，除非物业跑路或临时装修。

薪酬激励优质，员工晋升通畅

q：店长薪酬结构，是包括固定薪酬和提成制，各占多少比例？

a：店长固定月薪约在35000左右，通过培养徒弟店长来提成，店长通过徒弟店长提成的部分约占徒弟店净利润的3%以上。海底捞为三级分销模式，店长可以提成徒弟店和徒孙店的净利润，算上提成部分，海底捞店长月薪约能达到10-12万元，但不是每个月都能拿到这么多，如果不评为a级也不能享受徒弟和徒孙店的提成。

q：新店长收入和老店长有何区别？

a：老店长起码在8-9万元，徒弟够多基本在10万元以上，新店长基本以固薪和本店提成为主，约4万元左右。

q：新员工晋升为店长平均周期多长？针对不同特征的员工，是否有特定的岗位安排？

a：以前从员工晋升店长的平均时间大概为2-2.5年，现在提速到1年左右，初级员工到高级员工6个月左右，高级员工到店长约6-8个月，总时间大约一年多；个性化的培养基本没有，还是追求把所有服务环节做到标准化，店长需要保持环节操作的标准化。但针对高级员工的选择，高级员工可以选择只做专业岗位，而不晋升店长。

q：目前海底捞物业租金情况如何？相比其他餐饮企业，折扣有多少？

a：租金相比其他餐饮企业，海底捞大概能拿到5到6折，二线和三线优势更明显，因为海底捞免租期较长，在一年以上。

q：店长基本工资35000，一家店的提成大概几千元？提成是直接餐厅利润还是扣除总部其他费用后提成？

a：对，每家门店的平均提成大概9000到10000元左右；提成是扣除完总部费用之后再提成。

q：初级员工到高级员工的淘汰率？考核的标准是什么？

a：淘汰率50%；考核标准主要为响应速度，客人投诉情况，客户满意度等。

q：从员工到店长周期由2年缩短到1年，主要原因是什么？

a：因为现在开店速度快了，如果不加快培养周期就会造成人员短缺。公司会一定程度上加大考核通过率，将有些考核的权重往下调一些。

q：目前门店一线人员的流失率高吗？

a：主要是初级到高级员工的淘汰率高，去年淘汰了3万多人，约占50%，主要根据表现进行淘汰，流失率相对不高。

q：员工招聘来源主要是所在门店的周边吗，还是包括全国范围？

a：不是，目前主要是微海咨询负责统一招聘，然后进行员工培训，再派到不同的门店，根据不同门店所需员工的数量进行派遣。

q：单个门店的人员数量大概多少？高级和初级员工的结构比例如何？

a：门店要求60%为高级员工，剩下40%为初、中级员工以及店长、储备店长、大堂经理、客户经理等。一般普通800平米的门店约有员工110人，三班倒工作制，中午晚上员工稍微多点，另外大概20-30人在深夜班。

门店考核严格，打分体系完善

q：a级门店的评比是顾客给分，还是总部给分？

a：评分机制是三权分立，比如人事部订评分标准的话就不能参与打分，由专门的稽查组打分，全国范围跑；另外还有打卡领班，不同门店每天检查；还有神秘顾客，三个体系在一起形成综合分。

q：是绝对按特定标准考核还是考虑a级门店的相对比例来考核？员工考核都是店长说了算吗？店长的考核有对所带徒弟质量的要求吗？

a：按照统一标准打分的分数要求必须要有，然后根据开店速度和要求来调整a级门店的比例；员工考核都是店长说了算；会有的，比如店长所带徒弟店长门店连续两年被评为c级，师傅也会受罚，被警告。

q：总部对海底捞新开店主要考核什么内容？

a：新店在6个月左右会进行一次考核，主要考核消费者的会员占比必须在60%以上，其他考核包括管理和服务的考核，但不会把销售额作为核心考核。

q：海底捞门店分级，目前共有几级分类？每级门店大概有多少？考核和分类的标准是什么，会动态变化吗？不同级别门店对于店长有何要求？

a：现在考核分级已改成abcde五级，以前分abc级时各级的比例基本是三分之一，现在的考核目标是拉开差距，使奖金差距变大，a级店能拿徒弟店和徒孙店利润分成，不合格的店长需要回炉海底捞大学再次培训，现在也只有a级门店能拿到提成；门店分级标准是看上述稽查组、打卡领班、神秘顾客的总评分，考核中有营业收入的因素，但是占比较小。

供应链、管理体制构建“护城河”

目前海底捞关联方中对海底捞贡献较大的是颐海国际和蜀海。颐海国际主要负责底料和调味料生产，蜀海负责仓储物流以及供应食材。颐海国际本身的目标是关联交易占比不断下降，原先只有工厂生产能力，无营销能力。上市后其研发和营销能力大幅提升，业务扩张速度很快，客户扩张、供货渠道也在拓宽，其总体目标是关联交易占比降到50%以下；蜀海目前处于等待上市阶段，虽然其资产较重，但整体的空间想象能力可能更宽，是面对全产业链的，包括7-11的盒饭等食品都由蜀海覆盖。海底捞目前食材采购对蜀海的依赖也在下降。

员工管理方面，海底捞的制度分为“人治”和“法治”两部分，价值观为“双手改变命运”，讲求晋升机制的通畅，通过案例及故事的方式渗透给员工，给予家的文化和关怀，给员工以激励和动力，总体上采取“赛马不相马”的模式，基本不采用空降领导，大多数为自己培养的人才，通过微海咨询来进行人力管理，招聘成本下降。

法治层面突出严格的管理制度，设定红线，越出红线的范围立即开除，不再录用。考核的方式也更加公平公正，采取“三权分立”的模式。第一层考核标准是顾客满意度，通过顾客的满意度进行选拔和评分；第二层是小组考核的模式，由领班进行负责，小组内部进行管理；第三层考核是门店筹备层面的考核，不合格的员工被淘汰并回到海底捞大学回炉重造。

品牌战略明晰，扩张步伐坚定

品牌是建立海底捞价值壁垒的关键。海底捞通过多维度分析已经建立品牌价值的顶层设计：

产品是企业的根本，虽然为综合型火锅品牌，但是仍需要占住一个川味火锅，是火锅的源头和权威。产品在火锅行业包括购买理由和使用体验，海底捞的锅底、涮菜、小料、用油、餐具、口味等都是精心管控，尤其在食品安全方面。在体验方面，其触点遍布从来之前到来之中到来之后的整个环节；

服务是海底捞核心资产，服务一直是海底捞的招牌，微博关键词中都能够看到“服务”二字。海底捞在通过免费小食、美甲、擦鞋、照片打印等提升顾客的满意度，现在海底捞也在努力去制定行业的服务准则，这个如果成功落地能够大幅提升自己的品牌价值；

资讯的价值在于养成顾客对我们的习惯性资讯依赖，即“一提到火锅就想到海底捞”。这种海底捞的文化输出能够加深消费者对海底捞的认同，打上这样的烙印能够强化我们在行业的话语权。

海底捞国内的发展趋势，覆盖度达到百城，包括四线城市、新的县级市。目前来看，海底捞在三线城市为主，长三角地区、珠三角地区还有一些城市需要等待。主要看城市的拓展标准：

净流出和净流入之比，必须是这个城市的人口净流入在上升的时候才可能有更好的购买力，流入人口会把原本从一线城市带来的印象和对海底捞的认知带到这个新的城市；

布点周围的有效人口达到一定规模。前面有提及，选址是由店长来做，店长最熟悉客户，因此由店长作为第一选择人来选择。开店需求会参考多种指标。扩大到100多城市来看，预计达到1000-1500家（2020-2025年间）店。

主题调整饮食合理运动心得体会精选四

梅山镇县政府：

你镇《关于要求调整部分行政区划的报告》收悉。经县xx届人民政府第42次常务会议研究，同意你镇区划调整的结果。

一、基本情况

新组建的新河社区的行政区划由原新河村、原金寨师范、金都华城、水岸春天、柳树新村组成，总面积8.9平方公里，下辖23个居民组、2031户、7464人(其中原新河村19个居民组730户3150人;原金寨师范1个居民组76户235人;金都华城1个居民组337户1158人;水岸春天1个居民组668户20xx人;柳树新村1个居民组220户896人)。

二、办公场所

办公地点设在原金寨师范实验楼，共10间4层，总建筑面积1100平方米，办公大楼前设有公共活动广场。新河社区办公区域合理，各项功能配置齐全。设有为民服务中心、会议室、档案室、文化宣教室、社区警务室、留守儿童活动室、计生协会生活之家、人口学校、志愿者活动室、健康生活室、群众生活驿站、日间照料中心、多功能活动室等。

三、组织机构

合并后的新河社区党组织由梅山镇党委负责组建，社区居委会设立筹备委员会，待新一届社区换届时，按程序选举产生新一届社区居委会成员。

同意对相关社区辖区调整。红村社区的行政区域为：史河西岸接古柳巷接麻埠路接娱乐巷以北至金寨县人民医院。青山社区的行政区域为：史河西岸接古柳巷接麻埠路接娱乐巷以南至金寨电站宾馆。潭湾社区的行政区域为史河东岸至大龚岭公路道班到3号桥头以东地区。

同意对潭湾社区居民组进行适当调整，即撤消潭湾社区原渡口、冷库、物资、纸二、农配等五个居民组，新设金江一组(含a1、a2、a3、a5、a6);金江二组(a7、a8、a9及欣鑫家园);金江三组(b1、b2、b5、b7);金江四组(含b3、b6、b8、b11);金江五组(b9、b10、c1、c2);增设翡翠城、香江名座、镁树公馆居民组。

区划调整过程中，镇政府要加强领导，做好思想工作，确保工作不断，秩序不乱，人心不散和社会稳定。

此复

20xx年12月22日

主题调整饮食合理运动心得体会精选五

各部门：

公司20xx-20xx年度出入口收费与码头管理承包人员确定后，人事变动较大。现根据公司经营和管理需要，经公司经理办公会议研究，报请管委会批准，决定对公司人事作如下调整：

一、吴、王调入行政办公室负责监控室值班工作;

二、张调入计划财务部;

三、孙调入物业管理部;

四、张调入渔人码头管理办公室侧重水电设施维护管理工作;

五、吕、吴派驻象山水产城物流有限公司协助工作;

六、潘、周、王、徐、林、吴等6位同志调入综合治理办公室，负责市场夜间治安巡逻工作。

上述人员调入时间从20xx年9月1日开始算起。出入口收费和码头管理承包人员按承包合同确定。

公司其他人员岗位不作变动。

特此通知

年月日

主题调整饮食合理运动心得体会精选六

公司办公区各部门：

鉴于、冬季节来临，为了提高员工工作质量及缓解员工工作疲劳，经公司研究决定20__年10月8日起，办公区员工上班时间调整如下：

、冬季节上班时间：

上午：08:30——12:00

下午：13:30——17:30

请办公区各位同事遵守上班时间制度，合理安排休息时间，劳逸结合。

人事部

20xx年10月8日

主题调整饮食合理运动心得体会精选七

刘总，您好！

随着我司的不断发展，我个人的能力也在不断的提升和进步。这段共同成长的岁月里，感谢领导对我的栽培和帮助，我才能更好地在这个平台上得以发展。

我是20xx年12月份进入公司的，自加入我司以来，始终以快乐饱满的情绪投入到工作学习中去，一直认认真真、力求把工作做得尽善尽美。想公司所想，急公司所急，时时刻刻以公司为中心，从大局着想，解决公司所遇到的各种困难。在我任职期间，对我司仓库部门的搭建，公司基本流程理顺，erp项目上马的推动及建设，搬厂期间的人心稳定及对管理层的坚定信念，等等做出了自己应尽的责任。因您的信任与支持，我才得以把您交办的事情处理好。这些您应该是最了解的！

在新的一年里，我希望自己可以有更进一步的发展，同时希望我的工资可以调整25%-30%的幅度，以激励我更加努力的工作。我认为：加薪不仅是对员工工作态度、工作能力的认可与肯定，更加是公司激励员工工作热情的一种体现与手段。更多时候，我觉得公司对员工忠诚精神的褒扬显得尤为重要！

新的起点必定带来新的挑战，在新的一年里，我打算从以下几个方面来发展自己，以适应公司的发展。

1. 呆滞品消耗。因我司产品的非标性决定了原材料采购

的困难，也决定了我司呆滞品产生的根本原因（我和财务初步做了一个统计，价值约在60-70万）。我想利用我对机器及原材料的熟悉，一方面为技术部标准化尽我自己所能来帮助他们；另一方面，利用修改投料等方法每年消耗3%-5%的呆滞品库存。

2. 中层团队的建设。作为我司中层团队的一员，在过去的3年中，我在业务及流程上比较熟悉，在新的一年里，我想在关联紧密的部门，特别是市场、技术、采购、质量、生产、售后等部门的沟通技巧与整体配合度上发挥出更大的作用。

3. 自己的学习。我已经在联系金山区的相关技校，利用休息时间多去学习关于机加工、绘图等方面的知识，以便更好地服务于我司。用自己的聪明才智为我司添砖加瓦。

我充分相信我司在老板的带领下，会走向更加美好的将来！而作为我司的一员，能够有幸参与其中，能够把公司的事当成自己的事业来做，我自己感觉是幸福的。

主题调整饮食合理运动心得体会精选八

亲爱的小星星们：

一、201x劳动节国家法定假日一天，五月休息日为：考勤周期内正常休息日+1天法定节假日；

二、请各部门妥善安排假期，如有跨月调休，请务必在oa系统提交调休申请，以便考勤计算；

三、放假期间，各部门管理层按调休计划轮流在岗，并保持电话24小时畅通；

四、自五月一日起，正式调整工作时间：

上午 8：30—12：00

下午 13：30—18：00

五、五一节后开始穿夏制工装。