自律心理健康讲座心得体会和感想 心理健康讲座心得体会 认识自我(4篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

2022自律心理健康讲座心得体会和感想一

真正的自律是逼自己养成好的习惯。这其实特别简单，把朋友圈关了，把游戏卸载了，睡觉前一个小时把手机关掉，自然不会失眠，第二天会起的很早，就如塞尼卡所说的：能自律的人，就是最强有力的人。

古人云：“吾日三省吾身。”这就要求人们要经常的自我回顾、检查，对自己的思想、心理和行为表现进行总结，肯定自己的优点、长处，同时改正缺点和不足，明确前进的目标。

清朝官员于成龙在生活上极其简朴，江南百姓岁给他起了个外号，叫“于青菜”，表现了他的为官清廉。他在任官期间从不收礼，还发表了《严禁馈送檄》。于成龙为了警戒自己，勉励下属，在大堂上悬联一副：“累万盈千，尽是朝廷正赋，倘有侵斯，谁替你披枷带锁，一丝半粒，无非百姓脂膏，不加珍惜，怎晓得男盗妇娼。”因此，于成龙为官几十年，真正做到了“清介自持，誓不受属员一毫馈赠”。

养成自律习惯，提高自律能力，加强品质修养，归根到底在于有理想。一个人有了高尚远大的理想，就会把自己和民族的命运紧密的联系在一起，为之不懈奋斗。

这个世界很现实，不会因为你可怜就去同情你，别人不会在乎你有多努力付出多少，只是在乎你最终站在哪个位置？如果你不想仰望别人，你就要努力，就要自律，就要奋斗；如果你想让别人仰望你，你就要付出别人更多的努力。

只有懂得自律，我们才能自尊自爱，才能战胜别人，超越自己。

2022自律心理健康讲座心得体会和感想二

尊敬的各位领导，同志们：

为深入贯彻落实自治区和中卫市勤政警示教育大会精神，认真吸取县林业和枸杞产业发展局原局长陶荣利用职务之便特大贪污贿赂案教训，教育引导广大党员干部增强责任意识，自律意识，着力转变工作作风，提高工作质量和效率，切实做到为民、务实、清廉，促进党员领导干部勤政廉洁，进一步推进全镇营造风清气正发展环境活动的深入开展，镇党委决定在全镇范围内开展勤政廉洁集中整治活动。按照活动要求，我做如下表态发言。

自觉遵守组织纪律和工作纪律，认真落实限时办结制、首问责任制、服务承诺制，强化工作责任，提高工作效率和服务质量。重点把党风廉政教育和及党员干部廉洁从业纳入学习内容，采取集中学习，开展批评与自我批评等多种方式，认真学习党和国家的法律法规，学习中央和区市县规定，学习本行业、本单位制度办法，学习岗位职责、工作业务所需的有关知识。通过征求办事群众意见和自我查找相结合的办法，进一步查找遵规守则、勤政服务、诚实守信、办事程序、工作效率、群众满意等方面存在的影响发展的深层次问题。严格要求全体干部在部门内部开展党风廉政工作，提高抵御各类腐败行为能力，认真学习一岗双责，决策管理制度和政务公开的规定，集体决策

集中开展干部纪律作风整顿，教育党员干部严格执行各项规章制度，自觉遵守组织纪律和工作纪律，认真落实限时办结制、首问责任制、服务承诺制，强化工作责任，提高工作效率和服务质量，为中心实施审批项目集中办理，精简审批环节，优化审批服务流程，缩短办理时限，实现一次性办结，切实提高行政效率和服务水平。

在实际工作中，我们始终把双拥工作与宣传党的富民政策、法律法规结合起来，不断探索新时期思想政治工作的新形式，改进工作方法，开展"三助"和"三定"服务，即为军烈属助耕、助种、助收活动和定期、定量、定向服务，积极落实优扶政策，为优扶对象解决"三难"问题。

推进基层民主政治建设，是解决"三农"问题，促进经济发展、社会文明与稳定的重要举措。上半年内我们着力于村务公开和民主管理工作，制定了规范化档案整理细则和各项制度，

2、丰富服务内容，取得群众的信任和支持。民生服务中心在坚持做好服务大厅工作的同时，拓宽服务领域，丰富服务形式，延伸服务链条，及时解决群众关心的问题，尤其是各项补贴资金还没兑现的问题。

3、加快电子政务公开建设。充分利用网络，完善办公管理系统、查询系统，把各项补贴、居民医疗、养老保险全部公开。

信念动摇是最危险的动摇，思想变质是最致命的变质。首先要不断加强学习，用党的基本理论和先进思想武装自己，用先进模范人物的事迹激励鞭策自己，不断提高党性修养，做到"心灵环保"。不断提高政治素养、锤炼道德操守、提升思想境界，牢固树立正确的价值观、权力观、政绩观，做到立身不忘做人之本，为政不忘公仆之心，防微杜渐，克己慎行，踏踏实实做事，清清白白做人，始终保持一个共产党员的政治本色。自觉抵御各种腐朽落后思想侵蚀，增强拒腐防变能力，提高执政能力水平，自觉筑牢防线、守住底线，做到自身过硬，起好模范带头作用。

始终牢记党的宗旨，想问题、办事情、做决策，时刻把人民群众的利益作为第一追求，把人民群众的愿望作为第一目标，努力做到为群众不慕荣利、不图虚名，坚持实事求是，为群众不辞劳苦、勇于克难，坚持克己奉公，看轻个人得失；经常深入基层，倾听民声、了解民意、体察民情，切实解决好人民群众最关心、最直接、最现实的利益问题，实实在在地为群众办实事、办好事，满腔热忱、真心诚意地为群众排忧解难。当前，特别要抓好新的"五个全覆盖"工程，让改革发展的成果更多地惠及广大人民群众。

切实保证中央和省、市重大决策部署落实到位，坚决做到有令必行、有禁必止。增强法制观念，推进依法行政，凡事讲法治、讲原则、讲规矩、讲程序，带头执行民主集中制，全面推行政务公开，切实保障群众的知情权、参与权、表达权，自觉接受各类监督，做到公开透明、"阳光"施政。严格落实目标责任制，依靠法律和制度保落实、推工作、促发展、构和谐，以事业凝聚人、以情感团结人。做到"慎微、慎言、慎权、慎行"，努力开创"风清气正、心顺劲足"干事创业的新局面。

秉公用权、廉洁从政，既是纪律要求，又是作风要求，要贯穿在政府工作的方方面面。坚持厉行节约、勤俭办事，切实把有限的资金用在转型发展、改善民生上。要对照《廉政准则》勤反思，按照廉政承诺勤检点，做到自重、自醒、自警、自励，带头落实党风廉政责任制，加强监督检查，严格考核奖惩。同时，教育广大干部，以平常之心对待名、以淡泊之心对待位、以知足之心对待利，以敬畏之心对待权，以进取之心对待事，正派做人，勤勉尽职，干净干事，以清正廉洁、干事创业的良好形象取信于民，激发广大干部群众共谋发展、勇于创业的热情，齐心协力、开拓创新，为再造一个新**、再造一个新大同作出新的更大的贡献！

2022自律心理健康讲座心得体会和感想三

今天我们来探讨一下“微腐败”这个话题。究竟什么是微腐败，微腐败体现在哪里，我们又怎样可以防止微腐败?希望通过本节课程，让大家得到一点启示。

其实“微腐败”是非常容易发生，并而广泛存在的。

党的十八大以来,随着反腐高压态势不松、力度不减,"不敢腐"的威慑作用逐渐显现,有效遏制了腐败行为的发生。但是,一些基层干部"不想腐"的思想自觉尚未完全形成,"微腐败"在一些地区不同程度的存在,不仅严重侵害了群众的根本利益,也破坏了党群干群关系。

微腐败存在范围非常广，而且呈现一定的多发态势，你其实离“微腐败”一点都不愿。例如一些基层人员项目接洽或抢修服务时会接受一盒香烟、一点土特产、一顿宴请等;利用公司流程管理上面的漏洞，例如发票报销时打一下 “擦边球”，赚个小零头，或在帮人办事时接受不贵重的物品等，这些事小的容易让人忽视它的存在。

“微腐败”是一种腐败趋向于“蚁穴化”过程中的社会形态，在社会生活中是常见的腐败。它的特点，一是微，乱用公权的行为较小，一点点、一滴滴，打个“擦边球”，玩个遮眼法，雁过拔毛，顺手捞点小好处;二是近，“微腐败”行为多半发生在身边，或接受单位宴请，或办事接受礼品，或利用公款旅行，或挖空心思虚报冒领，或侵占扶贫救助资金，都看得见摸得着;三是多，数量多，次数多，领域多，形式多。

所以，必需全面从严治党 有腐必反。

习近平总书记在十九届中央纪委二次全会上的重要讲话强调，全面从严治党必须持之以恒、毫不动摇，谈到反腐时斩钉截铁：“老虎”要露头就打，“苍蝇”乱飞也要拍!这凸显中国共产党对惩治腐败一以贯之的坚定信念，也是提出了新的要求。大家要深刻认识到当前的形势，坚守廉洁之心，远离微腐败。

腐败虽“微”，但是本质是相同的。

有人会说：“就我犯得那点小错，领导们都看不上眼，我贪得那点跟大老虎比，九牛一毛，何必那么认真，像我这样的太多了”，也有人会说：“我只是借用，又没贪污，违规收入都退了，还处分我干嘛”，还有人会说：“我犯的这点错至于‘上纲上线’吗?如果按我这样处分，那有些人的处分都多得没法计算了”......这就是典型的“五十步笑百步”。

这些人在思想上早已认为纪不及“微”、法不责“微”，总是在为自己的错误找借口，添安慰。“微腐败”表面上看起来就算再“小”，其本质也是滥用权力，与“大老虎”的贪腐行为并没有不同。

从腐败的角度看，没有什么“微腐败”之说，之所以要加个“微”字，无非是那些贪腐官员想减轻惩罚，想逃脱法律的制裁。在本质上，“微腐败”与“巨腐败”都是一样，都是侵害老百姓利益，都是侵吞国有财产，都是害己害民害国的行为。在危害上，“微腐败”也不比“巨腐败”小，都是对党和政府公权的践踏，都是对党和政府公信力的破坏。

不拘小节，终酿大错。有些人一旦有了贪欲之念，就会伸出贪婪之手，如果不被及时惩诫，他们就会一次变两次，偶尔变经常，渐渐的会将贪婪之手伸得更远，拿的更多;就像有些穷凶极恶的歹徒都是由小偷小摸逐渐发展恶化来的。不少重回正途的党员干部不无后怕地表示：“感谢组织及时给我当头棒喝，否则真会走上不归路”，也有不少身居高官要职的党员干部发出后悔叹息声：“如果当初有谁及时制止我，给我提醒告诫一下，我也不会堕落到如此地步”。

“微腐败”虽微，但积累和扩散开来就会形成腐败风气，也会孕育更多的“大腐败”。我们在反腐斗争中打掉的“大老虎”，往往也正是从“微腐败”的“小苍蝇”中长出来的。许多贪官在其腐败生涯获得的“第一桶金”，往往都是从“微腐败”中获得的。尝到了第一次腐败的甜头，就一发不可收拾，就会有第二次和更多次，久而久之必会酿成“大腐败”“大老虎”。

对于违规违纪的贪腐行为，要及时发现、及时处理，坚持抓早抓小、治病救人，避免养痈遗患，遏制腐败等不良行为蔓延。全面从严治党必须抓早抓小,防微杜渐，体现了“惩前毖后、治病救人”的一贯方针，体现了我们党对党员干部的爱护和关心，“早治疗早健康”，防止其堕入深渊。

不忘初心 廉洁从业 砥砺前行。

小错小病的“微腐败”行为，不断腐蚀着基层党员干部的心灵，扭曲着企业员工的价值观，败坏党风政纪，损害党和企业的形象。为了我们赖以生存的企业，我们每个人要从自我做起，坚守廉洁之心，杜绝“微腐败”。

作为基层党员干部，必须有一份“清醒”的敬畏感，时刻警示自己有所为有所不为，坚守道德与理性底线，牢记廉洁从业，经得起诱惑，终究能够心安理得。

平日里认真学习公司的各项规章制度,认真学习业务技术,提高个人素质和法律意识,按规矩办事,按要求操作,廉洁自律、严于律己。算好政治账、尊严账、家庭账、事业账、金钱账、自由账、健康账,时时事事自警自律,扎扎实实做好本职工作。

作为一名基层党员，我们必须时刻牢记“忠诚”二字，忠诚于党，忠诚于企业。学习焦裕禄、杨善洲等优秀共产党员的高贵品质，肩负职责，增强反腐倡廉意识，树立正确的价值观，荣辱观。

廉洁是一个企业的声誉和招牌,它不仅关系着企业的生存和发展,而且更关乎国家信誉。千里之堤毁于蚁穴,用我们比较粗俗的话说是“一颗老鼠屎坏了一锅粥”,因此,我们都应该树立正确的世界观、人生观和价值观,以自己的职业为荣,以万家灯火为傲，感恩这份工作，抓好这份缘分，不做短暂的流星, 争当平凡的恒星。

自古以来，君子爱财取之有道。不为不义之财而折腰，方能活得自在坦荡。廉洁自律,是我们新一代的责任,是我们年轻人的使命。我们要不断提高自己,做好本职工作,守住自己的那口井,不越党纪法规之线,努力成为一名优秀企业员工!

2022自律心理健康讲座心得体会和感想四

今年开展的党员干部廉洁从政学习活动以来，我深深地认识新形势下学习贯彻《中国共产党廉洁自律准则》的重要性，在积极参加我单位组织的集中学习的基础上，现将个人自查情况汇报如下：

一是以前对廉洁从政反腐倡廉的重要性认识不够。放松了对自己的要求，降低了搞好党风廉政建设和反腐败工作的主动性。二是作为单位干部，在工作中自己也参入了自己的主观情感。三是自我批评、自我反省开展的不够深入。

上述在思想、工作、作风上暴露的一些问题，有其客观因素，但也存在主观认识原因，主要表现在以下两个方面：

1、重事务，轻学习。认为自己身处基层主要是抓好工作落实，不要求有多高的理论水平，缺乏学习的压力感和紧迫感。从客观上总是强调工作忙、任务重，没有处理好工作与学习之间的关系。

2、重安排，轻要求。在工作安排上，强调每项工作都要有新的提高、新的发展。但在具体落实上，没有用一流的标准去要求、去衡量自己的工作。

一要进一步加强党性修养，牢固树立宗旨意识。认真学习《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》，通过加强理论学习，夯实自身的思想政治基础，时刻把人民群众的利益放在第一位，权为民所用、情为民所系、利为民所谋，全心全意为人民群众谋利益。

二是要进一步自觉接受群众监督，保持艰苦奋斗本色。按照“《廉政准则》中“8个禁止”、“52条不准”的要求，做到头脑清醒，政治坚定，做到清正廉洁，自重，自省，自警，自励，以身作则，严格按照规定和制度办事。在实际工作中，认真处理好亲情与党性的关系，坚持原则、秉公办事、公私分明，坚持严以律己，不搞以权谋私。

三是要进一步转变作风，彻底杜绝那种对待群众“门难进、脸难看、事难办”的机关老爷作风，深入基层群众，了解基层群众的疾苦，多为基层群众办好事、实事。