研究生社交障碍心得体会报告 如何克服社交焦虑心得体会(4篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

有关研究生社交障碍心得体会报告一

我在思想觉悟上始终对自己有较高的要求，主动和党组织靠拢，尽管自己还没有进入党组织，但是自己始终以党员的高标准要求自己，能用科学发展观来认识世界认识社会，能清醒的意识到自己所担负的社会责任，对个人的人生理想和发展目标，有了相对成熟的认识和定位。

在专业课程的学习上，我根据自身研究方向的要求，有针对性的认真研读了有关核心课程，为自己的科研工作打下扎实基础;并涉猎了一部分其他课程，开阔视野，对本人研究方向的应用背景以及整个学科的结构有了宏观的认识。在英语学习方面，通过了大学英语六级考试，具备了较强的英语听说能力，在撰写论文期间，查阅了大量的英文资料。

在导师的指导下，积极参与各项教学科研活动，在教学实践的过程中，认真阅读教材、查阅学术资料和参考书籍，在课堂上在快乐中吸收各个知识点。同时自己具有较强的实践动手能力，参与了导师多项课题的研究，使自己的理论知识与实践水平得到了进一步的增强和提高，同时顺利完成了硕士毕业论文。

在平时生活中，为人处世和善热情，和同学关系融洽，并积极参与各项集体活动，在担任支委期间，热情为同学们服务。

本人在研究生阶段所获颇丰，从学业、科研工作，到个人素质，都得到了充分的培养和锻炼，是充实且有意义的三年。相信这些经历和积累都将成为本人人生道路上的宝贵财富。在以后的工作和学习中，本人将继续保持并发扬严谨治学的作风，兢兢业业，争取取得更大的成绩。

：研究生自我鉴定

：研究生自我鉴定

有关研究生社交障碍心得体会报告二

敬爱的党组织，各位同学：

大家好!研究生的学习已经过去了一年，回望这一年，有得有失，得失之间我也成熟了许多，对各方面也有所感悟。现借此述职机会，将我这一年思想、工作、学习等方面做一个小结，欢迎大家指正。

通过对党的路线、方阵、政策等一系列理论的学习，我更加坚定了共产主义理想和社会主义信念，永葆一个共产党员应有的共产主义纯洁性。但我深知，一味地谈理论是远远不够的。理论联系实际，是马克思主义一个基本原则。理论只有与实践结合起来才会展现其生命力。脱离了实践，理论只能是无本之木、无源之水。因此，在学习理论的同时，我意识到最重要的是运用马克思主义的立场、观点和方法来改造主观世界，端正自己的世界观、人生观、价值观，提高为人民谋福利的自觉性。评价一个共产党员重要的是看他做的怎么样，看他能不能在端正自己的世界观、人生观、价值观上下功夫，实现学于用、知与行、说与做的统一。

学习之余，我也时刻关注时事政治。通过网络、报纸等各种渠道了解国内外发生的大事。从冬奥会到世博，从两会到玉树智利地震，从嫦娥二号到亚运会，通过了解这些时政要闻，社会百态，使我能够保持与时代同步，与时俱进，同时提高自己的政治敏锐性和鉴别能力。

在工作方面，刚入学，我就积极加入了校研究生会，成为了实践部的一员。在过去一年里，我参与了研会的各种活动。在这些活动展开的过程中，我不仅仅把自己局限于一个被动的角色，更是以一个组织者参与者的身份全身心的投入到各种活动中。不论是借场地还是布置会场，不论是前期准备工作还是后续工作总结，我都以极大的热情去完成它。工作不分大小，最重要的是我在整个过程中学到了什么。

在学习上，一方面，我认真学习本专业课程。研究生的上课方式和本科不同，更加重视学生能力的培养。经过一年的学习，我从一开始害怕讨论课到逐渐尝试自己分析问题，解决问题，虽然还没有能对专业领域的问题有独到见解的能力，但能够独立的分析对于我来说已是一个进步。另一方面，我积极扩大本专业的知识面，认真查阅了国内外相关的文献资料，积极关注本专业的前沿、热点问题，并对此进行了深入的思考。并且，还涉猎了其他相关专业的知识。这既让我开阔了视野，也使我对自己研究方向的内容以及整个学科的结构有了进一步的认识。与此同时，在导师指导下，我积极尝试在科研方面的探索，所写《新形势下进一步加强非公有制企业党建的重要性》一文收录进何增光教授主编的《非公有制企业党建理论与实践》一书中。

在生活方面，因为我独自与民商法的同学住在混合寝室，所以我更加注重和同学相处融洽。我不仅注意与自己班级的同学保持密切的联系，同时也和其他专业的同学建立了深厚的友谊，在过去的一年中认识了不少朋友。我们一起讨论课程、专业，交换各自的意见，互相取长补短，使大家都能够保持一个开阔的思维;也在一起分享生活的经验，人生的感悟。我十分注意团结同学，也乐于帮助别人，在同学有困难的时候能及时伸出援手。另外，我也积极发展自己的兴趣，虽然与专业学习没有联系，但我始终相信兴趣爱好能让我们保持对生活的热情，从而能够更好的投入到工作和生活中去。

此外，在学院党员之家的号召下，我开通了自己的党员博客，记录我在理论、党建、专业方面的学习情况。

以上是我在过去一年中的收获，当然不足之处也依然存在。比如，学习成绩不够突出，专业素养有待提高;社会实践活动方面也有所欠缺，虽然能够完成分配的任务，但是缺少勇气去表达自己的想法，展现更多的自我。在生活中，贪图享乐，不懂得艰苦奋斗，缺乏毅力。对党员博客也不够关注。这些都需要我在以后的日子里着力改正。

总之，作为一名党员，我要时刻以党员的标准来要求自己，从而逐渐改正自己的缺点，收获更多优良的品质。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

一年匆匆而过，回顾自己一年以来的学习工作，现对照党员标准和评议标准要求作如下党员自我评价：

1.能够时刻牢记入党誓词的要求，认真学习马列主义、毛泽东思想和邓小平理论，认真学习和贯彻“”重要思想，深刻领会实践科学发展观的精神实质，在思想上、政治上、行动(20xx德能勤绩廉述职报告)上和党中央保持高度一致，坚定共产主义信念，坚持改革开放，发扬艰苦创业、求真务实的作风，时刻保持谦虚谨慎的作风，牢固树立与时俱进的思想观念。

2.能够自觉遵守党的纪律，模范遵守国家的法律法规，严格保守党和国家的秘密，执行党的决定，服从组织分配，积极完成党的任务。维护党的团结和统一，对党忠诚老实，言行一致，坚决反对一切派别组织和小集团活动，反对阳奉阴违的两面派行为和一切阴谋诡计。

3.能够认真履行党员的义务和权利，正确处理好国家、集体、个人三者之间的关系，做到个人利益服从党和人民的利益，坚决服从党组织的决定和安排，积极参加党的组织生活，按时交纳党费。处理好和其他党员成员的关系，互相尊重，互相帮助，并注重联系群众，团结、关心、帮助同志，事事以集体的利益为重，注重维护好集体形象。

4.能时刻牢记党的宗旨，牢固树立全心全意为人民服务的思想，在工作中能处处以党员的标准严格要求自己，以身作则，处处发挥共产党员的先锋模范作用。对待学习，能够积极进取，对待工作，能够脚踏实地、认真负责。

一是尽管一年来忙忙碌碌，但未能合理安排好时间，加强对党的基础理论知识的深入学习和系统学习。研究生的学习生活比较自由，缺少了过去专业学习党的理论知识的课程，自己在平时也有所松懈，未能及时补充相关方面的学习。

二是个人的专业知识学习方面还比较欠缺，需要加强学习。研究生学习主要是学术方面的钻研，而作为一名学生，最重要的也是专业知识和专业技能的掌握。自己在这方面还有所欠缺，与身边优秀的同学还有很大的差距。

三是作为党员的先进性方面还有待于进一步深入。研究生班级中几乎所有的同学都是党员，在这样一个集体中，身边有很多优秀的党员同学，自己也备感压力，所以怎样在这样一个集体中体现先进性是非常重要的。

我作为一个中国共产党正式党员，自入党以来，一直以党员的标准来严格要求自己，并且也切实的履行着作为一个党员所应尽的责任与义务。我知道自己还存在这样或那样的缺点和不足，剖析产生上述不足的原因，我感到主要还是自己平时注意加强学习不够，有时会有懈怠情绪，不能时刻体现作为党员的先进性。因此，我一定要在今后的学习生活中通过自己的努力克服和改正。在今后的学习工作中我将努力做到以下几点：

第一，作为一名当代的大学生，我以追求全面发展作为自己的目标。积极努力学习好本专业知识，争取做到融会贯通，学以致用。虽然这学期没有了专业课程的上课，没有老师指导式的学习，但是我没有忘记作为一个21世纪的研究生，应该时刻牢记自己的竞争激烈的环境，不主动去学习专业以及外语，以及人际相关的知识和能力，将要跟不上变化的脚步。所以在本学期我将努力学习自己本专业的研究方向的东西，阅读相关的论文和文献，虚心向老师和同学学习，积极主动，争取做一个与时俱进的人。

第二，作为一名当代的大学生，明确的意识到自身所肩负的重要使命，增强自己的责任感和紧迫感，学习科学发展观，努力发展自己，充实自己，提高自己。努力的学好自己的专业知识，打下坚实的基础，同时也要多学习其他相关知识，扩宽知识面，以便满足社会的需要。科学要发展，就需要我们能够在思想上真正有所觉悟，行动上真正有所实践。

第三，作为一名当代的大学生，不断地解放自己的思想、发散自己的思维、更新自己的观念，打破旧时的束缚，为进一步深化改革开放营造良好的思想氛围和舆论环境。在符合科学发展观的前提下，不断的创新，以此来更好的发展和适应当今社会的不断变化，更好树立自己的世界观、人生观、价值观，真正的做一名合格的研究生。

最后，真诚希望得到大家的帮助和指导!

党的先进性是我党永葆青春的不竭动力，党的思想理论、行动指南是保持先进性的源泉。作为一名党员特别是结合自身专业特色，我不断的学习党的理论知识，学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“”重要思想和科学发展观等重大战略思想，用先进的理论武装自己的头脑，提高自己的理论素养。认真学习和领会科学发展观重要思想的精神实质,树立坚定不移的理想信念,在政治上、思想上与党中央保持一致，身体力行地践行科学发展观。牢固树立全心全意为人民服务的思想,发扬吃苦在前,享受在后,艰苦奋斗精神,在各项活动中起模范作用.认真执行党的组织制度和纪律，坚定不移地贯彻执行党和国家的路线方针和政策，认真履行党员的义务和权利，坚决服从党组织的决定和安排，积极参加党的组织生活、按时交纳党费。努力做到思想进步、行动进步，将理论知识不断提高和内化做到知行统一，以自身实际行动来体现最为一名党员的先进性。

在工作方面，研一开学伊始我积极加入了学院研会，成为办公室部门的一名成员，还担任了09级大马班党支部的组织委员。在工作中，我认真完成交办各项的任务，在支部主要负责通知入党积极分子及时递交思想汇报，以及认真填写每一位同学的积极分子考察写实簿等。我能够在党支部工作，我感到非常的骄傲和自豪，因为对于开展和管理学生的党务工作可以说非常锻炼人的，虽然我们支部的面临的发展任务比较重，但是在支部书记的带领支委配合以及全体党员同志的共同努力下，我们能够有条不紊的进行着每一项工作，并且出色完成。在工作的这一年期间，我们党支部定期召开一次例会，并且做好详细记录，一是对支部工作的总结，二是使支部成员间可以进行更融洽的沟通。在研会工作中我作为办公室成员，积极为学院开展各项活动做好准备工作和后勤工作，例如为开办讲座申请教室，为活动采购用品等。事情虽然细小繁琐也让我感到有价值，我以实际行动为服务师生贡献自己的一份微薄之力。

在学习方面经历了短暂的迷茫阶段，我很快适应了研究生学习方式，在导师耐心的点拨下主要还是靠个人的勤奋读书，和随笔都是文史学习非常有益的方法。在研读马克思主义经典著作和儒家经典书籍中我找到了乐趣，也试图将二者的契合之处作为我的研究方向。另外我始终没有放松英语学习，并且制定了自己的近期和远期目标。我还积极报名参加教师资格考试，不断追求提高自己的师范技能。我非常关注个学院学术讲座等的动态信息，经常去听自己感兴情趣的讲座和报告，专家学者的讲授让我开拓了视野，受益匪浅。学习是一项长期积累的过程不可能一蹴而就，也没有任何捷径可以寻找。这就需要我们有恒心有毅力，用踏踏实实的心态来对待克服浮躁的心里，经常在细节方面做点小改进，多和别人交流沟通，学习不同的方式，最终提高学习速率。在日常的学习中关键就是求学的态度，那就是踏实、认真。

虽然在一年多的工作学习中我取得了很多进步，但是我也深知自己还有很多的缺点和不足，例如在和同学之间进行工作方面的沟通中，虽然有积极主动的意识但是更应该提高与同学交流和沟通的能力，沟通是一门艺术，良好的沟通能够起到事半功倍的作用，使工作更好的开展。另外除了完成自己的本职工作以外，并没有更多的参与学院的文体活动，这方便是自己的弱项，但也应当有尝试的勇气，连尝试的勇气都没有那没永远也不可能取得成功。在学习中，我经常会驻足于大学时候取得的成绩如一等奖学金、校优秀三好学生、优秀学生干部等荣誉，而在思想上产生惰性，认为自己的能力已经经过了锻炼和证明以至在研究生阶段有些懈怠和懒惰，缺乏了大学时候积极进取的精神风貌。在生活上有些贪图享受，缺乏吃苦耐劳的品质。优秀的品质之间总是相得益彰的，成功是各种优秀品质积累起来的质变。希望自己在以后的生活中能够真正克服懒惰与骄奢，培养吃苦耐劳的精神。

综上，是我对自己近期以来的总结，对照党员标准有达到的更有不足之处。我不会因为做到了什么而骄傲，因为这是一种义务和职责是份内之事，我会以此为动力，更好的为同学服务;对于我的不足，我不会因此而气馁，反而以此为警钟，努力的克服自己的缺点，真真正正地做一名合格的党员。

汇报人：

09级思想政治教育专业

有关研究生社交障碍心得体会报告三

1.课题的来源及选题的依据，着重说明课题在国内外的研究动态和对此课题开展研究工作的设想以及准备在哪些方面有所进展或突破；

2.课题在理论或实际应用方面的价值及可能达到的水平；

3.课题研究拟采用哪些方法和手段；

4.研究过程中可能遇到的困难和问题，以及解决的方法和措施；

5.论文工作量与经费的估计。

1.开题报告的时间：一般要求在学位课结束前作出必要的准备后开始，最迟不得晚于第三学期末进行。

2.开题报告要求写成书面材料，研究生将开题报告和有关的参考文献，作为开题依据的各种理论分析，实验数据等，事先印发给开题报告审查小组成员。审查小组由3～5人组成，由教研室主任或指导教师任组长。

3.开题报告要求在教研室或审查小组内审查通过。并可邀请本专业的有关教师、学生参加，听取多方面的意见。

4.审查小组应对报告的选题，论据、措施作出评价，提出是否通过的结论和要求修改的意见。如报告不通过，必须修改后再做。连续三次未通过，报研究生部，按规定取消学籍，中止培养。

5.在论文正式进行前，各学科应把开题报告连同审核意见报研究生部，无开题报告及审核意见的，学校不安排论文答辩和授予学位工作。

注：开题报告见封面附样，规格为16开纸；开题报告内容用5号宋体打印。

有关研究生社交障碍心得体会报告四

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

你们好!

今天我非常荣幸能作为毕业生代表在这里发言。

首先，我谨代表法学院×级法学硕士研究生向为我们的学习和成长付出过心血的各位老师表示感谢。谢谢你们!

我作为一个x学院的人，已经在这里度过了七年的时光。还记得青涩的我们在清河第一次上专业课的时候，x老师给出了一道命题作文《站在x殿堂的大门外》。那时，我们像初入军营的许三多，站在x学院的校园里，却面对全然陌生的法律，是老师教会我们如何抬臂迈腿，跨出这艰难的一步。这一刻后，注定我们每个人的身体里永远将流淌法律人的血液。感谢把无知的我们领进法学大门的老师。

研究生这三年，是我们紧张而充实，飞速成长的三年。我们把一次次精彩的记忆压缩成相册里一张张有故事的图片。在我们身上已经不再有初入法学殿堂的迷茫与不安，在课堂上我们一次次头脑风暴，像所有执着的法律人一样，追求理性、正义、自由和公平。在模拟法庭上，张弛有度，唇枪舌剑，展示着我们的专业素质。在一本本厚重的法学印刷品上，烫上了我们每个人的名字，凝结了我们学习和实践的结晶。我们不再单纯的向老师索取知识，而是更多的思考;不再刻板的研究法律条文，不再局限于过往的案例，而是紧跟时事，考量法律与社会真实的契合度，寻求对法律和法学知识在实践中的应用;作为x学院的法律人，我们也不再单纯的学习法律，而是找准经济和法律的结合点，尝试用经济的方法解决法律的问题。

再回首，我们的青春岁月已然烙上了x学院的印记，点上了法学的色彩与凝重。虽然学习了七年法律，但我仍惶惶，深感自己在精深博大的法学瀚海中是如此的微不足道，深怕自己不适宜的言行会玷污法律人的形象。所以我承荀子之言，日参省乎己，希望能心知明，而行无过。在自由和理性光辉的照耀下，成为真正的法律人。如今，我已经无法忆起当初如何完成戚老师那道作文题，不知道今天即将走出校园奔赴各个岗位的我们，用这些年的辛苦与执着完成的答卷，老师您是否满意。

这三年，我们作为个体在成长，同样也见证了法学院的壮大。法学院有了更多声名显赫，钻研学术却虚怀若谷，平易近人的师长，有更多名校毕业的优秀学子加入我们的行列成为我们的学友，有更多知名人士为我们提供资金支持，帮助我们顺利完成学业，鼓励我们奋进、踏实的走好这艰辛漫长道路的每一步。无论是今天即将与x挥别的我们，还是日益壮大的法学院，都像做了333个腹部绕杠后许三多，经历了辛苦的付出和无以名状的痛苦、挣扎，之后便是成长，是飞跃。

我们在x学院，已由嗷嗷待哺的雏鸟长成了可以搏击长空的飞鹰，正背起满满的行囊准备冲向各个领域的老a。今天，也许是我们最后一次在x学院的舞台上闪耀，最后一次在法学院的怀抱中呢喃。但我们承诺，我们会坚持正义的信仰和对自由的追求，坚强而乐观的开始全新的旅程。

谢谢!