学生对双减的心得体会怎么写(大全13篇)

无论是学生还是职场人士，写心得体会都是一种重要的学习和工作方式，有助于培养批判性思维和思考能力。在写心得体会时，我们应该突出重点，避免篇幅冗长。接下来是一些优秀的心得体会样例，供大家参考和学习。

学生对双减的心得体会怎么写篇一

现在的小学生，由于学习压力和生活方式的改变，越来越多地出现了肥胖、近视、压力大等问题，影响了他们的身体和心理健康。因此，全国很多地方已经开始实施小学生双减计划，帮助小学生进行身体和心理的双重减负。在这样的背景下，我也参加了小学生双减活动，有了一些体会和心得，现在向大家分享。

第二段：身体双减。

身体双减主要是针对小学生的体质问题。我们班级每天都会进行一定的体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等。这些运动能够消耗体内多余的脂肪，增强身体的免疫力，让我们的身体更加健康。而且，运动还能够让我们的心情更加愉悦，减轻学习和生活压力。

第三段：心理双减。

除了身体双减，小学生的心理问题也需要得到重视。在参加双减活动的过程中，我们学习了一些缓解心理压力的方法，比如听音乐、与朋友聊天、看书等。通过这些方式，我们能够放松身心，减轻压力缓解焦虑，使心情更加轻松愉悦，提高学习效率。

第四段：家长参与。

学校和家长是小学生双减计划的主要推动者。在我们的双减活动中，学校只是起到了组织和协调的作用，更多的可以感受到家长的关爱和支持。我们的家长会买一些健康食品、提供一些晚餐的营养搭配方案、安排一些课余的活动等，让我们更加有规律有科学地吃、玩和学习。

第五段：总结。

小学生双减计划的实施，使得我们的身体和心理都得到了极大的改善。通过体育锻炼和心理训练，我们的身体和心理压力得到了减轻，营养的饮食和规律的作息也使得我们的身体更加健康。在这个过程中，除了学校和家长的关爱和支持，关键在于我们自己的积极参与。希望我们以后能够保持好的习惯，让身体和心灵都能够茁壮成长。

学生对双减的心得体会怎么写篇二

双减”让我们的童年更加多姿多彩。“双减”是什么？“双减”是减去学生过重的课业负担，减去学习活动中机械重复而对开发学生智能无用的作业练习，减去过时、繁琐与实际应用无关的教学内容。

我个人觉得，“双减”是对老师而言是好的。教师为了减负，短时间内就得增加工作压力，钻研教学，备好课，使学生学得轻松，学得扎实，既不增加学生负担，又能提高课堂效率，老师们教得开心。

“双减”最终的受益者是我们这些学生。想象一下，以后的课堂，每个同学都能得到平等的发展，所有的同学共同奔向同一个目标，不允许任何一个人落伍。课堂上，我们聚精会神的听讲；课后，我们以前的“海洋作业”会变成以后的“点滴作业”。以前，作业占用了我们大部分的时间，我们整日沉浸在作业的海洋里，抄抄抄，写写写，做不完的作业，没时间看电视，没时间看课外书，没时间玩游戏，没时间锻炼身体，没时间出去逛，我们就像一个整天只会抄抄写写的学习机器。

而实施了“双减”措施，我们将会有更多的时间，我们可以成群结队地区图书馆，参加各种公益活动，加入喜欢地俱乐部，可以自由自在干自己想干的事情了。这样，周一至周五的校园内，每逢周末的公园里、游乐场里、广场上到处都会是同学们玩耍的身影与欢笑的声音。这样，不仅仅使我们得到了精神上地放松，而且还陶冶了每个人地情操，锻炼了我们自主学习地能力。

其实，我认为减负不仅仅是减轻课本上被束缚的知识，二十为了让我们能够有更多的额时间和经历培养广泛的兴趣爱好，从而扩大自己的视野范围，掌握更多的课外知识，多了解社会，增强自己的实践能力。“双减”这项措施真好，如果能真正的、长期的实施下去就更好了。

范文我们有一些启发后，可以记录在心得体会中，这么做可以让我们不断思考不断进步。你想好怎么写心得体会了吗？以下是小编收集整理的范文，仅......

学生对双减的心得体会怎么写篇三

近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求减轻学生课业负担，严格控制书面作业总量，保证学生睡眠时间；全面规范管理校外培训机构，坚持从严治理。这是利国利民的大事！是从党之大计、国之大计角度作出的重大安排！

我们首先要了解减负和规范校外培训机构的目的。当前，义务教育最突出的问题，是中小学生负担太重。首先影响学生的身体健康、思想品德。学生整天埋头于作业，睡眠不足，又缺乏锻炼，体力下降。有一位校长告诉我，有的高中学生，单杠引体向上做不了几个，跑步会昏倒。现在学生中近视眼众多，很多成年人的疾病，如高血压、糖尿病少龄化，这样下去，国民体质下降，令人担忧。

学生负担太重，不但影响到身体，而且影响到学生心理健康。学生承担着沉重的心理压力，学习缺乏兴趣，被动学习，不但效率不高,而且会形成扭曲的心理，把学习作为竞争的手段，把同学作为竞争的对手，缺乏抗挫折的水平。

学生负担太重，没有时间走向大自然、走向社会、不了解世界、不了解社会，缺乏宽广的视野、丰富的知识、创新思维和水平，对他们将来的学习和发展都很不利。

其实，负担减轻了，学习兴趣提升了，心情舒畅了，学习效率会提升，学习成绩会提升，学生会享受到学习的愉快，童年的幸福。

所以，减轻学生课业负担是关系到培养什么人、怎样培养人的问题，是贯彻教育方针，落实立德树人的问题。负担减轻了，就能真正做到“五育"并举，使学生德智体美劳全面发展，成为社会主义建设者和接班人。

为什么要规范治理校外培训机构？因为校外培训机构在增加学生负担上，推波助澜，违背教育规律，冲击学校教育，破坏教育生态。本来，校外培训机构应该是学校教育的补充，为一些有特殊需要的学生提供服务。但是当前很多培训机构在学校抢生源，超纲超前实行教学，严重冲击了学校的教学活动。很多家长被培训机构裹挟，认为如果不送孩子上校外培训班，就会比其他学生落后。这使我国的中小学教育变成了两轨制：一轨是学校的免费义务教育，一轨是收取高额学费的校外培训机构的教育，不但冲击了学校教育秩序，而且扩大了教育不公平。

几年前，我和某市中小学校长座谈，校长们都向我诉苦，说学校被培训机构“绑架”了，不但增加了学生的课业负担，也增加了家长的经济负担，让家庭经济不够富裕的家长叫苦不迭。同时有一些校外培训机构缺乏合格的教师，教学质量低下，还存有一些安全隐患。所以校外培训机构需要整顿、规范治理。

校外培训机构应该成为学校教育的补充，为学生在某些方面的兴趣特长提供服务，如提供体育、音乐、舞蹈、美术、科技等个性化资源，丰富学生的校外生活。

减负并非一减了之，要增强公共教育供给，使学生的学习生活丰富多彩。

首先要大力推动学校的均衡发展，增强薄弱学校的建设。当前，人民群众对教育的期待与教育发展的不均衡之间还存有矛盾，每位家长都想让自己的子女进入优质学校，这是能够理解的，只有教育均衡发展了，才能从根本上破解学生负担过重的难题。

要办好每一所学校，教好每一个学生。义务教育阶段严禁以成绩为标准实行分班。学生的'学习水平和学习水平是有差异的，应该因材施教，促动每一个学生的发展。如果单纯用成绩来衡量学生，会给一些学生造成心理上的压力，有挫伤感；而一些学生造成优越感，不利于学生的健康成长。学校能够用选修课的办法实施因材施教。

要深化教育改革，要把课堂教育作为立德树人的主渠道，改进教学方式方法，把每一节课上好，使每一个学生在课堂上都能听懂学会,这样就能够减少家庭作业负担。

学校、家庭、社会都要对学生课余时间负起责任，提供公共教育服务。3各地教育部门都已经出台了学校点半以后学生托管的措施，效果很好。下午托管班能够用一部分时间协助学生完成家庭作业，一部分时间组织各种兴趣小组，展开各种文化体育活动，让学生在活动中成长。最近大家都在热议暑期托管班的问题，办好托管班需要增强人员和经费保障，需要政府学校社会统筹安排。

学校组织托管班，还要老师来照管。各种兴趣班也能够请校外具备相对应资质的专门技术人员、非遗传承人、志愿者来参加辅导。辅导人员都是业余工作，应该有一定的劳务补偿。有些技术性课程活动，也可经审批后适当地收费，以抵付材料的消耗和辅导人员的劳务报酬。总来说之要充分利用各种资源，丰富学生的学习生活。

校外培训机构在规范的范围内展开非学科课程，有利于满足学生的爱好、培养学生的特长，会成为学校教育的有益补充。

学生对双减的心得体会怎么写篇四

随着教育的不断发展，各种教学方法也应运而生。其中，“双减”教育是近年来热门的一种教学方法。它倡导教师在教学中尽可能地减少讲解，让学生独立思考，提高主动学习的意愿。双减教育不仅从教育领域中脱颖而出，也深受广大师生的喜爱。本文将从学生的角度来探讨双减教育的优势，以及我们学生在实践中的心得体会。

一、双减教育的优势。

首先，双减教育能够提高学生的自主学习能力。传统的教学模式下，教师往往是“灌输”式的授课，讲解教程、课本，学生被动接受。而在双减教育中，学生需要通过自主探究、自我建构来解决问题，这种自主学习的过程可以充分锻炼学生的思维能力。其次，双减教育能够增强学生的实践能力。在双减教育的过程中，学生需要通过现实的实践操作来寻找问题的解决方案，这种实践操作能够培养学生的动手能力和实际操作能力。最后，双减教育能够提高学生的团队协作精神。在双减教育的过程中，学生往往需要和同学们一起开展实践活动，共同解决问题，这种合作的过程能够增强学生的团队精神和协作能力，不仅有利于学生在日常生活中的交往和沟通，也能够为学生未来的社交生涯打下基础。

在我们校园中，实施双减教育已经有一段时间了，而我们学生也随着教育改革不断成长。在实践中，我们深刻体会到了双减教育的一系列优势。首先是自主学习的提升。在学习过程中，我们讲课时间虽然减少了，但我们却有更多的自主时间，我们可以利用自主时间去思考问题、查阅资料。这不仅能够增强我们的自主学习能力，还能够培养我们的独立思考和创造思维。其次是实践能力的提升。在双减教育中，我们经常需要自己设计实践方案、进行实践操作，这种实践操作可以增加我们的实际操作能力，让我们能够将理论与实践有机结合起来，更加深入地理解和掌握知识点。最后是团队协作精神的提升。在实现双减教育的过程中，我们学生往往需要动手实践、共同探讨，这种合作的过程能够增强我们的团队精神和协作能力。在学生中间，形成了一种自我学习，自我探究，自我创造的氛围。

三、双减教育的不足。

双减教育在实践中的优势是有目共睹的，但它在实践中也存在一些缺陷。首先，在教学过程中，教师需要扮演更多的“指导者”角色，而其讲解时间会相对减少，这需要教师拥有非常专业的知识储备和言语表达能力。其次，在课堂上没有统一的指导和规范，学生的自主性能力较差的话极容易造成学生偏离正常的学习道路，导致疲劳和不良认知情绪。最后，在刚开始学习的时候，切换到双减的学习方式需要一个熟悉适应的过程，很多学生不会意识到这种新的学习方式的优势和效果，并会感到不适应。这就需要一定的适应时间和教师的耐心引导。

总之，“双减”教育是一种不断优化的教育模式，它鼓励建立合作、自主和探究的学习方式，注重的是将学生的思维才能开发到最大。还需要教师和学生一起思考，探讨如何让双减教育更好地发挥作用，推动教育教学进一步创新发展，创造出更加优秀的人才。作为学生，我们应该积极地参与到双减教育中来，发挥主动作用，善于思考和探究，在实践中不断积累经验，成为更加独立、自信、能干的人才。

学生对双减的心得体会怎么写篇五

减负是“双减”政策的重头戏，很多学生被紧张的课业任务压得喘不过气来，甚至出现了身体反应。减负政策的实施，让学生们获得了充足的空余时间，适当的时间分配也使得他们的日常生活更加有规律，有更多机会去发展其他兴趣爱好。同时，学生们也能在课余时间积极思考课堂知识，学生的创造力和想象力得到了释放,学习成效也有所提升。

第三段：减考试。

减少考试是双减中重要的一部分。在以前的教育中，由于笔试的主导地位，许多的学生分散精力在实现高分这个目标上，而与自我价值的认知和自我发展无关。减考试不仅让学生们摆脱了在频繁考试中焦虑与紧张的场景，还能培养自主思考、创新精神和实践能力。同时，学生们不再过分依赖一些应试技巧，不断反省克服自己在学习和生活中的问题，受益无穷。减考试还促进了学校教育的转变、深化了教育教学改革。

第四段：带来的变革。

双减政策在推行中，落实具体的实施政策，如严格的课程标准、科学的教学评价体系，也是一项重要工作。减负和减考试共同促成了教育的科学化、现代化的目标。随着教育的进一步改革，学生们更加关注体育文化和自我发展，培养了更立体、更健全的人才，体现了国家的发展思路和教育／科技的未来方向。

第五段：总结。

综上所述，双减政策对于当代学生的教育、发展和成长都产生了深远的影响。大大减轻学习负担的同时，也为学生们更好的人生定位提供了条件。政策执行的初衷是期望学生成为个体对于改造社会、建设新中国的积极力量，而现在的学生，也正在不断地接受过去未曾拥有的一种更加全面和优秀的教育。

学生对双减的心得体会怎么写篇六

近年来，针对学生过重的课业负担以及繁琐的学校活动，中国教育部推行了“学生减负”政策，实施了一系列的改革措施。面对学生双减政策的实施，我们应该如何做好学习和生活的调整，取得更好的成绩？从这次的学生双减中，我有了一些体会和心得。

首先，在学生双减的政策下，我们学生要更加注重自我规划与时间管理。过去，学习中的大部分时间都被教学内容和课业任务瓜分了，而现在在政策的引导下，我们可以合理规划自己的学习时间。不再受限于繁重的作业和琐碎的考试复习，我们有更多的时间，可以对学习进行深入思考，并有时间参与兴趣爱好的培养，展现自己的特长。

其次，学生双减政策的实施也让我们有更多时间参与社会实践和志愿活动。过去，我们学生为了应付各种学校活动和考试，很少有机会参与社会实践和志愿活动。而现在，我们有更多的时间和精力，可以投入到社会实践和志愿活动中，亲身感受社会的多元与复杂，提高我们的综合素质，培养我们的社交能力和团队合作精神。

再次，学生双减政策给学生提供了更多的休息时间和放松的空间。我们过去常常会被堆积如山的作业和连续不断的考试压得喘不过气来。而现在，减轻的课业负担让我们有了更多的时间放松和休息，可以更好地调整自己的状态，更好地投入到学习中。充足的休息时间也可以帮助我们更好地发展身心健康，增强抵抗力，预防疾病的发生。

此外，学生双减政策还鼓励了学生的创新能力和实践能力的发展。过去，由于繁重的课业任务和紧张的考试复习，学生的创新能力和实践能力没有得到充分的发展。而学生双减政策明确提出要降低考试分数和取消单一科目的狭隘竞争，培养学生的创新精神和实践能力。这样，学生们就可以更多地参与到实际的项目中去，锻炼自己的思维和动手能力，培养独立思考和解决问题的能力。

综上所述，学生双减的政策给我们带来了很大的机遇和挑战。我们要充分利用这一机会，通过自我规划、时间管理、多种社交实践和休息放松，培养自己的综合素质、创新实践能力，取得更好的学习成绩和未来发展。同时，我们也要认识到学生双减政策仅仅是给我们提供了更好的学习环境，我们自己要有自觉的意识，努力适应和发展，以适应未来的竞争和挑战。只有这样，我们才能在未来的路上走得更远，获得更大的成就。

学生对双减的心得体会怎么写篇七

学生双减政策是为了减轻学生过重的课业负担和学校规模化教育导致的问题而实施的一系列政策。这些政策鼓励学校减少小学生的作业量、中学生的考试频次，并提倡家长不再为孩子报太多的课外辅导班。作为家长，我们对于学生双减政策有着深切的感受，下面将分享一些我们的心得体会。

第二段：减轻学生课业负担对学习的正面影响。

学生双减政策的实施从根本上减轻了学生的课业负担，为学生们创造了更多发展的自由空间。学生们不再为完成大量的作业而焦头烂额，而得以有更多的时间思考、思考和思考。他们可以选择更多与自己兴趣相关的课外活动，例如参加社团、读书、练习音乐、进行体育运动等等。这些活动不仅让学生们全面发展，而且培养了他们解决问题、合作与领导能力。

第三段：引导学校注意课程质量和评价方式的改革。

学生双减政策的实施使得学校不再以考试为主要评价方式，更注重培养学生的综合素质和核心能力。这使得学校重新审视和改革了课程质量和评价方式。学校开始更多地采用开放性题目，鼓励学生发散性思考和创造性表达。作为家长，我们也积极参与学校的家长会议，对学校实施的课程改革提出自己的建议和意见。通过合作，我们与学校共同努力，为孩子们创造更好的学习环境和机会。

第四段：培养学生自主学习和解决问题的能力。

学生双减政策的实施正好给学生们提供了一个锻炼自主学习和解决问题能力的机会。没有了过多的作业和考试，学生们需要自己设定学习目标、制定学习计划，并主动寻找相应的学习资源。在这个过程中，他们学会了管理时间，提高自我约束和自律能力。他们也开始尝试利用互联网资源进行自主学习，从而拓展自己的知识领域。这种自主学习的经历不仅让学生们积累了更多的知识，而且为他们未来的学习和工作打下了坚实的基础。

第五段：鼓励家长与孩子建立更良好的亲子关系。

学生双减政策的实施使得家长们不再承担过大的辅导压力，有更多的时间与孩子们交流和相处。我们可以一起做家庭作业、一起读书、一起进行户外活动。这些亲子互动不仅促进了家庭之间的感情，而且也有助于家长更好地了解孩子的兴趣和需求。通过与孩子的密切交流，我们能更好地指导他们的学习、规划他们的未来，并与他们共同成长。

结尾段：总结观点。

总而言之，学生双减政策的实施为学生、学校和家长带来了积极的影响。学生们减少了课业负担，获得了更多的自由空间和发展机会。学校更新了课程质量和评价方式，培养了学生的核心素养和能力。家长们与孩子之间建立了更良好的亲子关系，共同关注孩子的学习成长。我们相信，在学生双减政策的指引下，我们的孩子将拥有更丰富多彩的未来。

学生对双减的心得体会怎么写篇八

现代生活中，越来越多的孩子因为长时间坐着和不规律的生活习惯，导致身体日益走样。为了让孩子们养成健康的生活习惯，近年来，教育部门相继推行“小学生双减”活动。本文将分享一些小学生双减的心得体会。

第二段：宣传健康饮食。

饮食是人体健康的重要基础，所以饮食要尤为注意。在“小学生双减”中，我们学到了许多有关健康饮食的知识。比如说，早餐的重要性，每天要吃五谷杂粮类食品，少食油腻的食品等。我们还要尽可能地选择新鲜、自然的食品，不吃加工、快餐等垃圾食品。通过“小学生双减”，我开始注重饮食的健康，不再贪吃零食，而是在每天的餐桌上选择蔬菜水果，做到吃饱而不吃撑。

第三段：倡导运动。

除了饮食，运动也是健康的重要组成部分。在“小学生双减”的活动中，我们学会了一些简单的运动，比如早晨跑，广播体操等。这些运动虽然简单，但坚持下来对我们的身体健康十分有益。从那时起，我每天早晨起床就做广播体操，体育课上也积极参加各种运动项目。通过坚持运动，我感到身体越来越轻盈，精力也越来越充沛。

第四段：保持良好的作息时间。

现代的学生们，常常因为上网、看电视等活动而熬夜，而熬夜无疑是对身体健康的危害。通过“小学生双减”活动，我明白了保持良好的作息时间对身体健康的重要性。从那时起，我开始定时睡觉，规律地作息时间，大大提高了我白天的受力能力，夜晚的睡眠质量也会比之前更加稳定。

第五段：总结。

通过参加“小学生双减”的活动，我们学到了健康饮食、运动和作息的多重重要性。作为一个小学生，我们要时刻关注自己的健康，养成良好的生活习惯，保持身心健康。

学生对双减的心得体会怎么写篇九

社区是团队员们的“第二课堂”，为更好地服务青少年的成长，xx区钟楼in家园社区按照“双减”政策要求，积极开展了各类线上线下活动，在促进学生全面发展、健康成长中提升青少年社区参与粘合度、获得感和幸福感。

用心凝聚做事的人——暑假工作小组和6677志愿者团队。第一时间成立了由居民区书记、主任为责任人，团支部书记为组长，居委会成员为组员的青少年志愿活动工作领导小组，定期召开工作会议，明确活动主题和工作职责。其次充分开发、扩展和利用社区共建单位及各类社会组织人才资源，将其纳入暑期辅导员队伍中，强化暑期工作师资力量。与此同时成立志愿者团队，他们主动放弃周末休息时间来到书房当起了管家，为青少年畅游书海、开展活动等提供了便利。

用情打造七彩阵地——线上线下齐发力。用好智能“钥匙”和信息手段，在钟楼in家园微信公众平台、钟楼团支部qq群、xx团青团队员报到平台发布活动预告、解答团队员报到相关问题、线上活动报名。用好钟楼in家园党群服务站，党群服务站内设名都书房、书画室、多功能厅、文化厅、童心小舞台、楼道文化角等阵地，钟楼居民区以此为依托开展系列青少年活动，打造富有钟楼特色的社区少先队阵地。

厚植红色基因，传承革命薪火。通过社会资源和自有资源，在党群服务站开展“童心向党，献礼百年”青少年书画展，为辖区青少年搭建平台，让他们能够抒发自己对的党和国家最炽热的情愫；组织青少年观看红色电影，引导青少年学习革命先辈不怕苦、不怕累、坚定理想信念的品格；开设“丰衣足食粮布票展览”，让青少年直观地了解时代的变迁，唤醒时代的记忆；通过红色地标打卡活动，走进红色展馆，聆听历史故事，寻找革命足迹，感受新中国的来之不易，进一步汲取信仰力量。联合共建单位xx区第一实验小学以小课堂形式开展建党百年邮票设计、巧手贴画庆百年等系列红色活动，激发青少年爱党、爱国的情怀。

坚定文化自信，传承民族根脉。在党群服务站内开展“我是小小中医”的实践活动，让孩子们用切身体验的方式了解中医的神奇和奥妙；开展紫砂生活用具手工制作活动，加深了青少年对中国传统手工技艺的了解，领略了非遗文化的魅力；通过文化点单配送，开展“新时代”剪纸艺术系列讲座，让青少年们走进剪纸文化，培养青少年热爱中国传统文化的兴趣和情感，增加文化自信；开展《特殊身份的警官》基层巡演，融合红色宣讲、快板、小品、曲艺等多种呈现方式，给青少年家庭带来一场不同寻常的文化盛宴。

树牢生命意识，强化安全教育。课余生活，安全健康无疑是排在第一位，钟楼居民区在课余时间邀请结对单位来党群服务站开展丰富多彩的常识教育活动。比如邀请桥律师事务所开展“小小监督员”青少年法治讲座，普及了民事权利年龄、“一盔一带”、远离赌博以及遵守交通规则等日常生活中的法律常识，并鼓励青少年们做家长的监督员，把法治思维带回家；邀请区检察院开展“小小检察官，法治夏令营”活动，以视频及互动形式，让青少年学会保护自己，避免身心受到侵害；开展自觉抵制邪教，维护社会稳定、青少年食品安全宣传活动，帮助青少年更好地在阳光下健康、快乐成长。

培育实践能力，提升综合素养。组织青少年在党群服务站开展各类手工实践活动，通过开展木质拼接小木屋等活动让青少年在体验科学制作乐趣的同时，增强孩子们的想象力和动手创造能力；邀请xx区生态环境局老师，开展“生活中的环境保护”体验活动；以xx名都小区微改造为背景开展暑期工作营——乐玩xx系列活动，青少年们在分享自己的设计作品和理念时，提升他们参与社区治理的主人翁意识。

课外生活欢乐多，党群阵地添精彩。xx镇钟楼居民区将继续发挥社区作用，围绕打造“15分钟少先队校外幸福生活圈”工作，积极推进社区组织xx，继续开展各类社会实践、文体活动，让更多少先队员参与到丰富多彩的社区活动中，在自主管理、自主活动中学会创造、收获成长。

学生对双减的心得体会怎么写篇十

小学生双减体验营的开展，旨在帮助孩子们养成健康的生活习惯，改变不良的饮食和运动习惯，增强身体素质，提高自我管理能力。本人刚刚结束一次小学生双减体验营，深受启示和感悟。下面就分享我的双减心得和体会。

第二段：食品安全。

在双减体验营的过程中，我们学习了食品安全知识，了解了不少食品中的毒品和有害物质，以及常见的保健食品。原来那么多我们以前都不知道，随便就把各种零食垃圾食品吃进肚子里，也不知道引发的健康问题以及长时间累积的危害。通过双减体验营，我们在寻找更健康的营养食品的过程中，也培养了对食品安全的敏感性和提高了选择食品的能力。

第三段：运动习惯。

在这个数码时代，越来越多的孩子选择宅在家里看电视或玩游戏，缺乏体育锻炼。而双减体验营，每天都有规律的体育锻炼，保证了孩子们的活动量和身体健康度。我也发现，运动后精神更加饱满，精力更加集中，做事效率也更高。运动带给我们的好处不仅是身体上，更是心理上，让我们在整个双减体验营期间几乎没有感到太多的疲惫。

第四段：团队合作。

双减体验营中，每个小组都由几个孩子组成，与其他小组互相竞争的同时又要合作完成任务。这种集体协作的氛围，不仅会锻炼孩子们的团队意识、组织能力和口头表达能力，激发他们的自信心，而且会在交流过程中培养出孩子们良好的人际关系。看到自己做出的贡献带来小组的胜利，孩子们的自豪感也得到了提高。

第五段：总结。

在双减体验营中，我收获颇多，明白了健康饮食、锻炼身体、发展人际关系和提高自我管理技能等方面的重要性。我们必须牢记健康不容忽视，只有养成长期的健康生活习惯，才能拥有一个健康的生命。岁月会在我们身上留下印记，而最美好的印迹，就是一个健康快乐的自己。我相信，通过接下来的日子里，我可以不断把提高自我管理水平作为目标，强调健康生活，做一个自信有为的小学生。

学生对双减的心得体会怎么写篇十一

随着社会的飞速发展和教育改革的推进，学生减负成为了一个热点话题，学生双减政策的出台也引起了广泛关注。作为学生，我在参与学生双减活动的过程中有了一些心得体会。下面就让我从融会贯通、科学合理、积极主动、成长体验和社会责任五个方面来分享我的心得体会。

首先，学生双减活动要“融会贯通”，即将各个学科的知识、技能和能力进行整合，形成一个有机的整体。在以往的学习中，我们常常只是片面地追求高分，忽视了各个学科之间的联系和相互促进。而通过学生双减活动，我发现自己的知识学习更加有条理，能够综合运用各个学科中的知识解决实际问题，提高自己的综合素质。

其次，学生双减活动要“科学合理”，即科学规划学习任务和时间，合理安排各项学习内容。在过去的学习中，我们常常无目的地积极学习，导致学习效果不佳。而通过学生双减活动，我学会了制定合理的学习目标和计划，根据自己的情况合理分配学习时间，既不会过度负荷也不会浪费时间，提高了学习的效率。

再次，学生双减活动要“积极主动”，即主动参与学习和实践活动，在实际中发挥自己的主观能动性。在过去的学习中，我们常常只是单纯地听从老师的指导，缺乏主动性和探索性。而通过学生双减活动，我发现自己的学习态度发生了改变，开始主动参与学习和实践活动，积极探索问题的解决方法，提高了自己的问题解决能力和思维能力。

此外，学生双减活动要注重“成长体验”，即通过自主、合作和探究等方式获得社会性、实践性和情感性体验。在过去的学习中，我们常常只是追求知识的掌握，忽视了与他人的交流、实践和情感体验。而通过学生双减活动，我总结了很多宝贵的成长经验，例如与同学合作完成项目、到社会实践中去感受真实的社会生活等，这些经验让我更好地了解自己和社会，拓宽了我的视野。

最后，学生双减活动还要关注“社会责任”，即通过学习和实践活动培养学生的社会责任感和社会公民意识。在过去的学习中，我们常常只是关注自己的得失，忽视了与社会的联系和关系。而通过学生双减活动，我开始了解到作为一个学生，除了追求自身的发展和成长，还应该关注社会问题，积极参与到社会实践中去，为社会做出贡献。

总之，通过参与学生双减活动，我不仅获得了知识的积累和能力的培养，更重要的是提高了自己的综合素质和社会责任感。我相信只有通过融会贯通、科学合理、积极主动、成长体验和社会责任等多个方面的努力，我们才能更好地适应社会发展的要求，为社会的繁荣和进步做出自己的贡献。希望所有的学生都能够认真思考学生双减活动的意义和价值，积极参与其中，为自己的未来和社会的发展拓宽更多的可能性。

学生对双减的心得体会怎么写篇十二

随着我国经济和社会的快速发展，教育领域也在不断改革创新。其中，双减政策备受关注。双减是指学生减负、家长减压，旨在减轻学生的课业负担，促进学生成长和发展。本文将从个人的角度出发，谈谈对双减学生心得体会。

第二段：双减政策对学生的影响。

双减政策的实施，让我的学习和生活环境得到了很大的改善。比如，学校加强了走班教学、选修课程、校外实践活动等教育措施，让我们有更多的选择和发展机会；取消了一些过于死板的考试评价，提高了课业质量和学习兴趣；延长了学生假期时间，给我们提供了更多休息、放松和自我提高的机会。总之，双减政策的推行，让我们有了更为自由、宽松和多元化的学习和生活环境。

第三段：自我调适与进取心。

学生虽然减少了考试、作业等任务量，但这并不意味着我们的学习习惯和思维方式可以放松。相反，个人感觉，在这种减负的氛围下，我更应该自我调适，适应高质量、深度、广泛的学习内容，培养学习兴趣和能力。同时，应该更加注重实践、动手能力和创新思维，不断提高自主学习能力和综合素质。在这个过程中，需要保持进取心和探究心态，尽可能地去发现和探索自己擅长和感兴趣的方向。

第四段：家长支持和配合。

尽管双减政策已经带来了一些转变和改善，但是每位学生的家长和社会人士仍需要有感受和配合，才能真正做到“学生减负、家长减压”。首先，家长需要理解并配合学生的学习安排，给予关键性指导和建议；其次，家长对于学生的兴趣和特长应该保持宽容与尊重，让孩子有更多发展空间和自我实现的机会；最后，家长要把握好自己在学生成长的过程中扮演好角色，给予正向的支持和关心，为学生的健康成长提供正确的导引。

第五段：结论。

总之，双减政策的实施对于学生和社会都有着重要的意义和影响。作为学生，我们要充分认识并把握好机会和挑战，从自身出发，培养适应未来需要的素养和能力。作为家长或教师，我们要积极支持双减政策的实施，为学生正确认识学习和人生提供正确的指引和支持。相信，在双减政策的推动下，中国的教育事业一定会迈上一个更高的台阶。

学生对双减的心得体会怎么写篇十三

随着社会经济的发展，学生的生活压力也越来越大。为了让学生们能够更好地发展自己，减轻他们的负担，我校深入开展了学生双减活动。经过一段时间的参与和实践，我深有体会，认为学生双减对于学生的成长和发展有着重要的意义。

首先，学生双减活动能够减轻学生的学业压力。作为学生，我们每天面对着大量繁重的作业和课业。长时间熬夜加班，不仅影响了我们的身体健康，也剥夺了我们休息和娱乐的时间。而学生双减活动的开展，有效地减轻了这种压力。通过调整课程安排，合理安排作业和考试，学生们可以有更多的时间去进行自主学习和培养兴趣爱好。这不仅能够使我们更全面地发展，也让我们更加愿意去面对和解决问题，提高了我们的学习效率。

其次，学生双减活动能够减少课业负担，让学生们有更多的时间进行体育锻炼和社会实践。现代社会，身体素质和社会经验已经成为了考量一个人综合素养的重要指标。然而在过去长时间的课业压力下，学生们往往没有足够的时间和机会去参加这些活动。学生双减活动改变了这种状况，使得我们有更多的时间去参加体育锻炼、各类社会实践活动，丰富了我们的课外生活，增强了我们的身体素质和社会经验。这将对我们未来的发展产生积极的影响。

再次，学生双减活动能够培养学生的自主学习能力和创新精神。过去，我们的学习和思考往往是被老师指导的，很少有机会独立思考和探索。而现在，随着学生双减活动的进行，我们有更多的自主学习的机会，可以根据自己的兴趣和需求来选择学习的内容和方式。这不仅培养了我们的自主学习能力，也激发了我们的创新精神。我们开始思考问题的根本原因，运用我们的知识和能力去解决问题，培养了我们的创新思维和实践能力。

最后，学生双减活动促进了学校与家庭的紧密合作。学生双减活动的开展离不开家长们的支持和理解。学校在活动的过程中积极与家长们沟通，共同商议对学生的安排和要求。学生们也逐渐意识到家庭的重要性，开始更加主动和家人交流，增进了彼此的了解和关系。通过双方的合作，学生双减活动的效果得以最大化，学生们也能够真正感受到家庭和学校的关心与关爱。

综上所述，学生双减活动给我们带来了很多好处。减轻学业压力，增加课余时间，培养自主学习能力和创新精神，促进学校与家庭的紧密合作，这些都是学生双减活动的积极意义和重要价值。相信在学生双减活动的不断推进下，学生们会在各个方面得到更好的发展和成长，为自己和社会做出更大的贡献。