从某件事情上得到收获以后,写一篇心得体会,记录下来,这么做可以让我们不断思考不断进步。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗?接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧,我们一起来看一看吧。
2022舞蹈生看舞蹈表演心得体会总结一
要求
考生身穿紧身服和尼龙袜
1、软开度的考核(满分10分)
(1)分别下横叉、竖叉,下横叉同时搬后腿
a、横叉、竖叉胯根与地面完全贴合,脚背、膝盖、胯根开度很好,双手直臂抓后腿(15-20分)
b、可下横叉、竖叉,但与地面贴合度一般,脚背、膝盖、垮根开度一般,单手抓后腿(10-14分)
c、可下横叉、竖叉,但与地面贴合度较差,脚背、膝盖、垮根开度较差,无法搬后腿(5-9分)
d、不可下横叉、竖叉(1-4分)
2、控制的考核(满分10分)
(1)面向一点,分别搬前、旁、后腿并控制
a、搬前、旁、后腿达到180度或大于180度,垮根位置准确,控腿时位置不变,稳定性好,做到开、绷、直。(8-10分)
b、搬前、旁、后腿到120-170度之间,垮根位置准确,控腿时位置一般,稳定性一般,做到开、绷、直(4-7分)
c、搬前、旁、后腿到90-110度之间,垮根位置一般,控腿时位置不完不确定,稳定性较差,开、绷、直不够好(1-3分)
d、搬前、旁、后腿到低于90度,垮根位置不准确,无法控腿,稳定性较差,无法做到开、绷、直(0分)
3、跳跃的考核(满分20分)
(1)分别完成正反两面吸腿大跳、撕叉跳、倒踢紫金冠、双飞燕、撍步跳
a、双腿的开度较好,弹跳的高度较好,能做到开、绷、直,姿态准确(8-10分)
b、双腿的开度一般,弹跳的高度一般,基本做到开、绷、直,姿态一般(4-7分)
c、能完成上述跳跃动作或完成部分跳跃动作,但开度、高度、姿态不好(1-4分)
d、无法完成任何跳跃动作(0分)
4、转的考核(满分30分)
(1)二位转、四位转(10分)
a、速度、力度、稳定性较好,姿态准确,动作达到3-4圈(8-10分)
b、速度、力度、稳定性较好,姿态准确,动作达到1-2圈(4-7分)
c、速度、力度、稳定性较差,姿态准确可完成1圈(1-3分)
d、无法完成此项(0分)
(2)旁腿转、旁腿吸腿转(10分)
a、速度、力度、稳定性较好,姿态准确,数量达到8-16个(8-10分)
b、速度、力度、稳定性较好,姿态准确,数量达到5-8个(4-7分)
c、速度、力度、稳定性较差,姿态准确,能完成1-5个(1-3分)
d、无法完成此项(0分)
(3)平转(10分)
a、速度、力度、稳定性较好,姿态准确,数量达到8-16个(8-10分)
b、速度、力度、稳定性较好,姿态准确,数量达到5-8个(4-7分)
c、速度、力度、稳定性较差,姿态准确,能完成1-5个(1-3分)
d、无法完成此项(0分)
5、翻身的考核(满分20分)
(1)点翻身、串翻身(10分)
a、可以连贯完成翻身,数量达到8-16个,力度、速度、稳定性较好,姿态准确(8-10分)
b、可以连贯完成翻身,数量达到5-8个,力度、速度、稳定性较好,姿态准确(5-7分)
c、可以连贯完成翻身,数量达到1-5个,力度、速度、稳定性不好或姿态不准确(1-4分)
d、无法完成此项(0分)
2022舞蹈生看舞蹈表演心得体会总结二
一、招新要求及方向
1、 方向:面向全校并针对各院系有志参与舞蹈学习与表演的女生
2、 要求:身高160cm以上,五官端正,身材匀称,肢体协调度高。有舞蹈功底者优先。 课程不紧,能够保证按时参加艺术团组织的培训课。
活泼开朗、有责任心、有团队合作精神。
二、招新时间
20xx年xx月xx日到xx月xx日
三、招新途径
1、 张贴海报
在一期综合楼和食堂出口处、二期大学生活动中心和食堂处张贴大海报
在各女生公寓下张贴宣传单页
2、 学院上联系筛选
根据课表及学院组成情况,与各院系文娱部负责人沟通后到文娱部内部挑选适合的人。
3、 通过校园广播站宣传
大致以宣传单页为准,联系校园广播站为我们宣传。
4、 深入寝室宣传
各办公室干事根据所处区域分工深入各寝室进行宣传,争取招到适合条件的同学。
5、 私人推荐
由艺术团成员的交往圈子中推荐出确实符合招新条件的人选,并争取直接纳入我团
四、具体安排
1、 从下周一(即27日)开始正式进入招新阶段,在此前应做好通讯录收集和海报、宣
传单页制作等准备工作。
2、 制作及张贴海报:4人
3、 学院上联系筛选:分三批,分工负责联系相应的学院文娱部负责人,在洽谈好时间
后分别由梅朵、王灵义及邹倩分别陪同前往招新。
4、 深入寝室宣传
办公室干事分别佩戴工作证利用空暇时间下达各寝室宣传并发掘可能适合招新条件的人。
5、本周五(24日)或周日(26日)召开准备会议,将各项工作分工具体安排到人,需要用钱的地方把钱发放到相关负责人手中。准备会议之后立即落实以上第一条。
五、注意事项
1、 工作过程中须有责任心,不怕苦不怕累,认真确保每一环节均落实进行到位,保证招新工作顺利进行。
2、 秉持宁缺勿滥的原则,切不可降低招新条件
3、 在宣传招新过程中,注意言行举止,尊重他人。
为喜爱舞蹈的同学提供学习机会。
2022舞蹈生看舞蹈表演心得体会总结三
一、指导思想
舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动,是人类审美活动较集中的表现,是培养人们审美兴趣,提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶孩子的心灵,又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动,使孩子们不仅能发展身体,得到动作的协调性和灵活性的训练,而且还能发展思维和情感,促进身心愉快的发展。
二、训练目标
1、本学期系统而严格的训练,进一步增强队员们的节奏感,增强他们对舞蹈的表现力和感受力,特别强调舞蹈时的面部表情,做到用“心”舞蹈,使队员们的整体素质和表演水平再上一个新台阶。
2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境,注重舞蹈的神韵、感觉。
3、严格要求,精心排练。
三、训练内容及要求
1、基本功方面
由于学生水平上的差异,本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。有的学生要继续加强基本功的训练,加大训练力度和难度,重视训练质量,提高身体的柔韧性。还有些学生则要从基本功入手,进行系统的训练,如:基训地面练习和基训把杆练习,帮助学生提高自身素质,增强自身气质,为以后的舞蹈学习打下良好的基础。
2、舞蹈学习方面
本学期计划学习一块成品舞蹈:民族舞蹈对队员的素质要求较高,要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性,并要求队员节奏感强、动作规范,特别强调眼神和表情以及舞感,让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点,我们要加强训练,从齐、快、准上下功夫,争取以高质量的演出迎接今年的文艺汇演。
四、训练时间
每周一、二、三、四、日课外活动时间。
五、活动地点:舞蹈教室
六、活动措施
1、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。
2、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。
3、学生个人练习和个别辅导相结合。
4、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。
2022舞蹈生看舞蹈表演心得体会总结四
总体目标:
1、培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。
2、发展幼儿的感受力,记忆力,想象力和表现力。
3、能随音乐协调地做形体动作,知道其名称。
4、培养幼儿同伴友好相处,竞争,合作的个性。
5、学会3-4个完整性的幼儿舞蹈组合。
周次和目标:
第一周:
1、练习队形,站立姿势。
2、交待舞蹈的常规要求。(时间与物品)
3、新授舞蹈组合:“银波绿舟”(一)
第二周:
1、复习上周学习内容。
2、新授点头、肩、活动组合。
3、随音乐协调地进行点头,耸肩等动作。
4、舞蹈组合:“银波绿舟”(二)
第三周
1、复习手位,勾绷脚,点头,耸肩等活动组合。
2、舞蹈组合:“银波绿舟”(三)
第四周
1、复习所学内容舞蹈组合:“银波绿舟”。
2、练习前压腿、旁压腿的动作。
4、舞蹈组合:“我的朋友在哪里”(一)
第五周:
1、新授前踢腿、旁踢腿动作。
2、舞蹈组合:“我的朋友在哪里”(二)
第六周:
1、复习前踢腿,旁踢腿,能随音乐节拍做动作。
2、新授地面动作:双吸腿、压脚跟练习。
3、舞蹈组合:“我的朋友在哪里”(三)
第七周:
1、复习所学的内容。
2、练习压胯的动作,根据音乐协调地做压胯动作。
4、复习舞蹈组合:“我的朋友在哪里”“银波绿舟”
第八周:
1、新授前腰、后腰、旁腰、侧腰的要部组合动作。
2、随音乐做腰部组合动作。
3、舞蹈组合:“七色花”(一)
第十一周:
第九周:
1、复习腰部组合动作。
2、学习小碎步组合。
3、舞蹈组合:“七色花”(二)
第十周:
1、复习以前学的内容。
2、新授步位动作。
3、舞蹈组合:“七色花”(三)
第十一周:
1、新授双脚、单脚、向左、右、前、后、不同方位蹦跳的动作。
2、复习舞蹈组合
第十二周:
1、复习从手位开始到步伐练习的所有动作组合,要求随音乐动作到位协调的表演。
2、对每个组合进行重,难点的力度辅导。
3、舞蹈组合:“剪羊毛”(一)
第十三周:
1、复习舞蹈组合:“我的朋友在哪里”
2、复习舞蹈组合:“七色花”“银波绿舟”
3、舞蹈组合:“剪羊毛”(二)
第十四周:
1、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换,形成完整的舞蹈形式。 2、复习所有的动作组合,作好汇报演出的准备。
第十五周:
1、汇报演出,发放评价表。
2、请家长提出宝贵意见
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