放下手机家长心得体会小学实用 小学生合理使用手机心得体会(8篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么你知道心得体会如何写吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

2022放下手机家长心得体会小学实用一

打开门一看，原来是胡同里的阿姨抱着两只萌萌的小白兔要送给我，兔子的嘴里还吃着大白菜。“汪！汪！汪！”丢丢听到声音急忙跑过来，不停的叫唤，似乎对小白兔有敌意。

我急忙带着小白兔往院子里跑。小白兔，初来我家，就不停的闻、跑、蹦、跳。一想到盼望已久的小白兔，真的来到我家，我的脸上就笑开了花。但，不幸的是妈妈给我规定，兔子只准在楼上活动，楼下是它的禁地。

五月快结束了，阳光明媚。小白兔学会了上楼和下楼。一天我放学回家，阳光直射进我的眼睛，恍恍惚惚的看见两个不明生物。呀！兔子在楼下。

当时，我的心跳到了嗓子眼，生怕一个不小心它们就……砰、砰、接二连三的声音。我吓得将眼睛闭了上，我心里知道它摔了下来，但我又不愿相信。

它躺在地上，一抽一抽的，我知道它不行了。那天，阳光明明很好，我却觉得仿佛下起了倾盆大雨，眼睛里的泪水像断了线的珠子不停的往下流……

事后妈妈也安慰了我许久，可我始终放不下小兔子。那天我走在路上，又回想了好久小白兔，想起它带给我的快乐。我觉得要放下那个它了，想起它陪我的那段时光，和妈妈说的话，我把它放在心底，不要再往伤口上撒盐了。这道伤疤，我相信它终究会愈合。

我们要拿得起，放得下！因为再思念，再哭也回不到过去了。

2022放下手机家长心得体会小学实用二

亲爱的青年朋友们：

“静对好书成乐趣，闲看云物会天机”，读一本好书，如交一位益友，一切时代的精华尽在书中。当今社会，科技日新月异，变化万千。“五色令人目盲，五音令人耳聋”，我们也许都将面临无法按捺的诱惑、迷茫，那些外部环境的变化，客观上容易令人茫然无措、浮躁不安。唯有精下心来阅读、思考，才能养志安神、开阔胸襟，将个人成就得失，置于历史发展的大背景中。在此，共青团恒丰银行福州分行委员会发出倡议：

新时代的恒丰青年要始终秉承“恒必成，德致丰”的核心价值观，树立终身学习的理念，充分利用多种渠道、多种途径读书，制定科学的读书计划，多读书，读好书，将读书融入到个人的工作、学习与生活之中。立足于岗位学习、岗位成才、岗位创新、岗位奉献，每天读书一小时，每月读一本好书，使读书成为日常生活不可缺少的一部分，以读书充实我们的精神生活，增强自身修养，提升职业技能。注重知行合一，将读书的体会和成果转为谋划工作的思路、促进工作的举措，为恒丰发展创造更多财富，牢记初心，砥砺前行，助力各项业务不断向前迈进。

最是书香能致远，腹有诗书气自华。让我们放下手机拿起书本，走进书籍的海洋，与书为友，热爱阅读，让读书成为一种习惯，让美好习惯恒久相伴、丰盈我们的生命。

此致

敬礼！

xxx

20xx年xx月xx日

2022放下手机家长心得体会小学实用三

尊敬的单位主管：

面对我工作时间玩手机的错误行为，在此我向您表示深刻的反省以及我对错误的认识，提出改正错误的具体措施。

回顾错误，我不免心中再起波澜，一股强烈的揪心感迎上心头，我的泪水哗啦啦似两条瀑布得往外喷啊。20xx年xx月21日我在上午的工作当中掏出手机在玩斗地主，等到客人临近询问的时候才放下手机，而且没有很好地回答顾客提问，导致顾客不满意接连询问到柜台。我的错误后果很严重，我玩手机的举止严重地影响了商场形象。

面对错误，我感到深深之愧疚。我作为一名商场导购员，本职的工作应该是在工作时间内静心等待顾客咨询，给予顾客最佳的导购咨询。然而，我工作期间玩手机，一来违反基本工作条例有损我的职业操守，二来也是对于顾客的不尊重，影响商场形象。

错误发生，经过主管您的严肃、耐心、滔滔不绝的教导，我感到万分悲痛。昨晚睡觉之前的两小时都是以泪洗面。午夜时分，我从梦中惊醒，梦到我会因为此次错误被开除。因此，我决心彻底改正错误：

首先，我必须清晰认识自身工作，端正工作心态，以“稳妥、静心、恒远”对待工作。其次，我向您彻底保证今后上班时间将手机调为无声或震动，没有事情绝不翻看手机!

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

2022放下手机家长心得体会小学实用四

坐在公园的草坪上，放下耳机，聆听大自然中的各种声音。

四周有什么的嬉笑声、谈论声。静下心来，我听到了“啪啪”声，不是树叶掉落在地上的声音，也不是雨滴落下的声音。原来是一个调皮的小孩儿，在草坪上留下一个个足迹。他很兴奋，就发出脚踏在地上的“啪啪”声。轻快的步伐发出的声音很好听，让人的心情都愉快起来。

此处并非纯粹人的说笑声。如果用心去聆听，就能听出多层次、多声部。

蝉在鸣叫，在树枝上放声歌唱，这动听婉转的歌声，与夏日十分般配，给烈日炎炎的夏天更增添了一抹色彩。

再点缀上鸟的鸣叫，像和蝉在演奏交响乐，蝉悠长的叫声，鸟儿短促利落的叫声，搭配在一起简直像是在合唱。

那是溪水流动的声音。溪水缓缓地流动着，并不像鸟鸣一样激情澎湃，而是慢慢地流，发出“哗哗”的声音。这声音，别具一格。

各种大自然的声音，被人们的谈笑风生给盖过，可静下心来，能听见大自然中各种独特的声音。原来放下耳机，停止手机里的音乐，大自然中还蕴藏着更悦耳、更动听的音乐。

放下耳机才发现，我们到底错过了多少声音呢？放下耳机，听听自己不曾重视的声音吧！

2022放下手机家长心得体会小学实用五

从前的我，死要面子，天天想着想着不能让别人小看我。老爸说做人就该这样，老妈却说这种思想要不得。

在我的印象里，老妈从来都是一个性格开朗，不拘小节的人。她好像从不向别人炫耀什么，也从不在意别人在想什么。而我的性格随了我父亲，一向都是先照镜子再出门。因为父亲说人的形象很重要，我也认为如此。

上二年级时的一个星期天，我和家人一起坐车赶回老宅，准备给爷爷过生日。

这天爷爷是老寿星，大家把他拥到蛋糕前，让我们一起为爷爷唱生日快乐歌。可是我却拒绝了，毫不犹豫地拒绝了。老妈为此非常生气，逼着我唱，可是我偏不唱，无论如何就是不唱，因为我觉得那只是一种形式而已。还有一个原因，就是觉得妈妈在众人面前驳了我的面子。

本是关于要不要唱歌而吵架，却变成了母子之间堵气，而且各不相让。最后我来到爷爷面前，鞠了个躬，说了一句“生日快乐”，就气呼呼地回到屋里。

虽然我已经妥协，但我当时还是在生她的气，我觉得说一句没有用处的话，倒不如做点有意义的事来让爷爷开心更好，但我却没向老妈陈诉自己的意见。

几年之后，在窗边回忆起往事的我，又想起了那一年的经历。突然发现自己当时观点有好多有没考虑到的因素，爷爷当时可不是那么想，他老人家就是想听到生日快乐，大家也都是为了烘托出一个快乐的气氛。

于是，我明白了人生总是要放下一些东西，因为只有放下一些东西，才可以在将来索取或给予一些东西。

而我，应该放下的是自己的面子……

2022放下手机家长心得体会小学实用六

蝜蝂遇见路中所见便负于背上，并已成习惯。习惯背负，便注定被所负之物束缚步伐，不能远走。

只有放下才能远走。肩负之物太多，拾取之物太多，只能滞留在原地。放下一切可放之物，当走到尽头，人生依旧充实圆满。

两人去河边淘金。一人遇见金块就往背篓里装，而另一人只选择含金量多的石块，只装了一些。当回去时，那个装满背篓的人不得不因过于沉重难以行走将金块一块块往外扔，最后只剩几个粗糙的石头，而聪明的人因善于取舍，背着所有金块顺利到家。

总是奢求太多，从不满足的人无法轻松愉快，因为总是背负过多欲望，妄想所有，结果一无所有。

当我们选择放下，便选择了更远的征程，选择了更高远的梦想与追求。

杞国人自讨苦吃，担忧天会坍塌，总是闷闷不乐。天下本无事，庸人自扰之。忧天的杞人皆是蝜蝂，将所取之物负于背上，抑制了欢乐。放下的不仅仅会是欲望，还有内心深处的牵绊。蝜蝂善负是自然规律，我们有充分的主观能动性将内心的纠结付之云霄，让其随风消散。

当史铁生不能再奔跑跳跃，他曾想过死亡。不能再享受行走的欢乐这个念头就像庞大阴沉的云笼罩压迫着他，他只能到地坛里寻求短暂的宁静。在母亲和朋友的爱与温暖中，他放下了。放下不能奔跑行走的判决，打开心结，选择用笔叩问人生和丈量其生命的高度。反观贾谊，放不下内心莫须有的惊疑，便殒灭了年轻的生命，让人扼腕。

放下是一种重新获得。你可以选择拥有，也可以选择放下。

放下才能远走，开辟新的高度。让我们明智地选择放下吧！

2022放下手机家长心得体会小学实用七

人生如海，放下烦恼，泛舟海上知海阔；

人生如一座山，放下烦恼，沿着小路爬山，知道山的高度；

生活就像一首歌，放下你的烦恼，跟着歌一起唱，你就能知道歌的美。

生活本身就是人生的一项艰苦工作。只有放下烦恼的人，才能专心种植每一寸幼苗。人生如插秧，让我们放下烦恼，轻装上阵，为人生播下精彩的种子！

翻开历史的画卷，看一看历史的长河，那些放下心事，为生活而努力的人，就像银河中最亮的星星一样耀眼。

"鸟儿热爱古老的森林，池里的鱼深思熟虑。"广阔的天空下，锄头带月亮的身影，绝对是对生活的向往。陶渊明无疑是一个当之无愧的勇者，毅然放下心事，从不过问官场。远离喧嚣，远离喧嚣，远离世俗的羁绊，满街都是诗，菊花聚在东篱。抛开烦恼，陶谦实现了他崇高的愿望。抛开他的忧虑，陶谦在东晋文学史上写下了一个伟大的故事，在历史上享有盛誉。想问一下，“不愁穷不愁富”的五六先生，不就是放下心事，培养理想人格的人吗？

历史的车轮缓缓运行。看现在这个时代，放下心事的人，是不会失去色彩的。

当命运的绳索无情地绑住他的双臂，当别人的目光感叹人生的悲哀时，刘炜毅然放下心事，不再为身体残疾担忧，不再在意别人怜悯的目光。少年们勇敢地插上梦想的翅膀，飞上维也纳金色大厅的舞台。淡淡的旋律在黑白钢琴上方飘动，这是少年刘伟放下心事后努力飞翔的轨迹。刘炜放下烦恼，无所畏惧地修炼人生，为我们解释人生的意义。

回望历史，长长的黄沙掩盖了无数的灵魂，在层层尘埃之下，我们隐约听到失败者未能放下心事的哀嚎。

乌江岸边，阳光如血，曾经凶悍的男人一步步走向生命的尽头。对于亭长的劝说，项羽走自己的路，因为他没有放下心事。昔日江东父老的殷切期望，成了西楚霸王卸不下的沉重负担。最后，他在围城中上吊自杀。试想如果项羽能放下心事，“江东有许多才子，未知能否东山再起”。也许它不再只是历史遗留下来的永恒遗憾。

放下心事是范仲淹写在岳阳楼上的“不以物喜，不以己悲”的旷达；放下你的烦恼，就是苏轼住黄州后，在赤壁广游时写下的烦恼，让他能全心全意地为自己的人生而努力。曾子说：“知止是固定的，可以安静。”放下烦恼是另一种积极的人生态度。

2022放下手机家长心得体会小学实用八

尊敬的老师：

您好！

今天的天气不错，然而却因为我今天所犯的错误让我们眼中莫名蒙上了一层灰暗，对此我感到万分的抱歉。

因此我向您道歉，我的行为对不起跟我一起互相鼓励学习的同学，也对不起起早贪黑工作挣钱送我上学的父母，更对不起每天陪伴着我们鼓励着我们的老师。而且我的行为还影响了班级的气氛和声誉，对于我的个人形象也是个严重的打击，如果我能早一点知道我的这些行为会带来这些后果的话，我肯定不会抱着侥幸做出这样的事情。但现在错已犯下，悔之晚矣！只好向老师您递交上这份深刻的检讨书来检讨自己的行为，反省自己的错误，乞求老师的原谅。

关于学生玩手机这一情况，这一恶劣行为一向是学校明令禁止，而老师也是隔三差五的进行强调和警告的。身为具有一定自我思考和判断力的高中生，位于冲刺的最前线，理应用更加严格的要求自己。将所有的精力都放在如何提高自己的学习能力上，而不是贪玩带着手机过来影响自己学习也也影响他人学习。

为此，我对于老师收缴我的手机毫无怨言，这是我对自己的管理不当的证明，也是我无法克服我贪玩而且不爱学习的表现。在这个竞争越来越激烈的社会，千军万马过独木桥的高考横在我们所有人的面前，几乎所有人都顾足了劲向前拼搏，老师不断地为我们增加动力，而我去抱着手机渐渐脱离了班级前进的步伐，甚至拖累了班级前进的速度。实在是一种非常自私、非常过分的举动，更会让同学们质疑我的品格。

所以从今以后，我想我会牢牢地记住这次教训，并且尽我的一切努力在未来消除掉这次行为带来的不良影响。改过自新，严格按照校规班规来要求自己，杜绝再次犯下同样的错误。努力在剩下的时间里将有限的时间投入到无限的学习中去，将之前拉下的课程一一补好，将还未学习的课程一一掌握。

虽然犯下这样对高中生来说非常严重的错误，但我还是厚颜想向您求得一定程度上的原谅，我不求您能够将这件错误当做从未发生过那样放下，只希望您能够在未来不因为我的这次错误对我有负面的固有印象，让我的改正和努力能够进入您的眼帘，让您看到我的改变，认可我的改变。

此致

敬礼！

检讨人：

日期：