阳光心态健康自我心得体会范文 阳光心态心得体会范文800字(5篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

推荐阳光心态健康自我心得体会范文一

父母不知我心里的苦闷，都在看电视。他们在看一个说书的节目，荧幕上是个穿枣红色大褂，戴大圆眼镜的说书人。讲着书，手里还把玩着一把扇子，手也轻轻地比划着。

爸妈看得津津有味，时而开怀大笑，时而咧嘴微微笑。

我走进客厅，爸妈也没发现。我有一种被忽视的气恼，瞥见茶几上有一把黑色的小扇子，便抓起来，掂了掂，又扯了几张日历，学着那人的样子，端坐着，敲敲桌子，娓娓道来……

“您诸位好呀！今个儿是28日，哦~好一个晴天儿~”

先是妈妈看向我，悄悄地注视着，面里含笑。而后，爸爸也被我吸引了过来了，他环着手，嘴角的弧度咧的快到耳根上了。

我渐渐发现。电视机里那有趣的节目成了哑剧，热水壶也不再“咕嘟咕嘟”地吐泡泡。连窗外的风，也停了下来，叶子也不颤了。一切好似按下了暂停键。似是都想听听我的说书。

一切都安静了，我也越发讲得起劲，手上也不住地比划着。

“啪啪~~”顷刻间，屋子里充满了掌声，比电视里的掌声响亮，比赛场上的掌声热烈，比万人讲座的掌声洪亮，我甜蜜地笑着，心中一派光明。

阳光透过我窗，也透过我心。只有内心光明才会所向披靡。

推荐阳光心态健康自我心得体会范文二

我校积极响应上级号召，认真实施体锻一小时活动，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮，并取得了一些成绩。现将开展活动以来的一些工作总结如下：

一、扎实抓好教学常规管理，保证体育课及课外活动时间。

政教处和体育教研组对学校体育教学常规管理要求，认真执行课程计划，真正做到了开齐、开足、开好每门课程。学校经常开展听课、巡课活动，有效地杜绝了挤占艺体育课时的现象。学校领导们一直十分重视开展阳光体育运动，在人员上、器材上、场地上全盘统筹，保证了所有学生都能按计划正常参加体育活动。

二、精心设计安排大课间活动，不断提高活动质量。

体育组在学校的领导之下，结合学校自身实际，充分调动、整合现有资源，为全校学生精心安排了跳绳、踢毽、篮球、拔河等多项锻炼内容，开展体育活动。活动所需器材，学校安排专人专项负责完成领取、进场、归还，大大节省活动准备时间，保证了学生有充足的时间进行锻炼。活动过程中，器材管理老师积极配合班主任做好孩子的运动辅导及安全监护，确保每天的锻炼安全、有序、高效。

三、认真组织实施，提高健康水平，打造学校阳光体育亮点。

学校认真组织，积极实施，要求体育教师布置了阳光体育活动的具体的内容：继续开展体育大课堂;精心组织各年级的大课间体育锻炼半小时;由于学校场地狭小，体育组还规划了学生跑操的队伍顺序，六、七、八年级在操场，九年级在教学楼周围跑。通过多项举措引导学生积极参加阳光体育运动。逐步建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，定期上报结果。

通过我校阳光体育活动的开展，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，充分调动起了学生的积极性，主动地走出教室，走向大自然，走到阳光下，展现自己的青春和活力!同时，本次活动体现了"团结、友爱、健康、向上"的主题，形成了全体师生参与的群众性体育锻炼的良好风气，达到了锻炼身体，增强体质的目的。

推荐阳光心态健康自我心得体会范文三

冬天是寒冷的，但只要有一缕阳光，就会变得温暖。人的内心有时就像是那冬天的寒风一样冷，但只要有朋友的一句“我相信”，就会变得温暖，它就像是一缕阳光……

有时我总会想起小时候，想着想着，嘴角不禁的就泛起一丝微笑。那时总会那么任性，对自己那么的有自信，当看到自己喜欢的娃娃但爸妈不给买的时候，总会以考试考好为条件“讨价还价”，一直都自信满满地说说：“娃娃，我肯定会把你带回家的!”

然而随着时间的慢慢流逝，毫无征兆的，肩上那沉甸甸的书包告诉我。我长大了……

现在的我在堆积如山的作业面前手足无措，现在的我在一张张考烂的考卷面前不知如何是好，现在的我再也没信心去拿那成绩来和爸妈“讨价还价”。我好像不再是小时候的那个自己了。

但是正当我因为找不到从前的自己而感到寒冷的时候，一缕阳光照进了我内心深处。那次期末考试因为考砸了，所以我心想：算了吧，看来我不是块学习的料，没必要在浪费时间了，顺其自然吧。于是从那天开始，我每天回家作业完成后就什么也不干，直接倒头睡间，预习复习什么的都滚到一边去吧。

正当我放纵自己的时候，她来了，是我的好朋友，那次，他很认真的对我说：“你现在是怎样，以前的冲力哪去了，你不是气势汹汹的说过一定要考上高中的吗，你看看你现在的样子，考得上才怪。我们一起努力我相信你，相信你做得到的，不要因为你点点挫折就退缩好不好。”

我发自内心的说：“好”!她说她相信我的那一刻，我不知道是不是错觉，总觉得心里好暖好暖，信心立马直线上升，是啊，别人都相信我，我为什么就不相信自己呢，不努力怎么就知道自己不行。我好像又找回了儿时的自己。

如果学不会付出，那凭什么索取回报?刹那间，这缕光由我身上照进了心底最深处……

在匆匆时光中早已厌倦了平平淡淡，无奈中，渴望超越自己，渴望腾飞，渴望最遥远的天空。于是开始收拾行囊不顾一切地上了路，去追寻遗失的自由。也只有紧紧的步伐声的陪伴。随着两点一线，时光开始消逝，错过许多美好。我们为何不放慢脚步，寻找冬天里的一缕烟光?

起床时，回头留意一下父母的脸庞。那时一种百看不厌的爱，使人紧绷的神经放松。从一开始，他们给予了我们如浸透阳光温暖的爱，给予了我们温暖的襁褓。生命的基础，基础上又有一道道成就。看着那一个个脚印，当我们小时，他们会给我们无微不至的关怀。他们会陪我们玩，教我们知识。也许我们会和父母发脾气，但也只是冲动。在这匆忙的生活中，注意注意父母，不就是在寒冬中撷取温暖的阳光吗?

在外时，扭头注意一下身边的人，扭身帮助一下外面的人。我们是群稚嫩的孩子，天真无邪。人心没有险恶到犹如世界末日的凶残。用心倾听一切美妙的声音，身上的`每一个细胞也会浸在前所未有的愉悦中。在这匆忙的生活中，帮助帮助别人，不也是在寒冬中撷取温暖的阳光吗?

相处时，放下我们戒备的心灵。爱不分国界，不分种族，因为我们心中有爱便在一起。相信缘分会在。是一种坚信。既然有了条件，就可以好好相处。好比鱼儿拥有了水。宇宙拥有了星空。放慢脚步，去撷取一缕阳光。

躺在床上，回想一天天的日子，那么快。掐着手指算也好似流沙流走。我们不是缺少爱而是缺少发现感受爱的心灵。我们要做的，只是放慢脚步，观察其他，在冬天中寻找一缕阳光。

今年的冬天特别寒冷，到处都是白茫茫的一片。车窗上，门窗上，结的都是雪白的霜。但是，冬天里从云层中射出的阳光，却使人感到备受温暖。

那是今年冬天的一天，我乘车去农村姥姥家。天气十分寒冷，车站上等车的人也十分多。其中有一位中年人，忍不住打了一个喷嚏。我心想：这个人真不道德，公共场所打喷嚏。

过了一会儿，有一辆车缓缓驶来。那车上有许多空位，其中有一个靠窗户的绝佳位置。于是我想坐在那个位置上。车停稳了，人们挤挤拥拥地上了车。而我却眼睁睁地看着那个靠窗的位置被刚才那位打喷嚏的中年人抢走，心中一阵愤怒。

车渐渐远去，可能是因为车内人多而散发出的热量，使车内温度暖和了起来。车行驶了几站，在漯河站时，有一位白发苍苍的老奶奶上了车，我以为那位中年男人会让座，但没想到的是他竟然视而不见，不但没有让出座位，反而把身子更往车窗那靠了靠。于是，我对这个中年男子变更有意见了。

车又前进了几站，那个中年男子下车了。下车时，他接二连三地打喷嚏，看到他下车，我心里倒是十分开心，因为那个不文明的人终于下车了。

车又开动了，但没有之前那么暖和，倒是有一阵阵地凉风灌入车内，车内的温度直线下降。我不由自主地向风灌入的地方望去。那一刻我惊呆了······

灌入风的地方正是刚才打喷嚏的那位中年男子。他那个靠窗位置有一个大窟窿，风正从那里灌进来。他不给老奶奶让座也是因为这个——他不想让身体虚弱的老奶奶生病······

回想到这，寒风似乎无法让我感到寒冷，反而使我感到更温暖。

你看,她一张圆脸庞,一排长长的刘海像一排门帘从额头上垂下来;一双明亮的大眼睛总爱一眨一眨地;那小巧的鼻子，微微向上翘着;一张樱桃小嘴，说起话来有条有理。她上身穿着一件红色长棉袄，下身穿着一条黑色紧身裤，脚蹬一双粉红色长靴。她就是我的同桌----辛硕。

我们俩是一对形影不离的好朋友，课间一起玩 ，放学一起回家，平时无论是在学习上，还是在生活上我们都互相帮助、互相关心，共同进步。

可前几天我们却闹翻了。爸爸从北京出差回来，带回了我梦寐以求的《格林童话全集》。正当我看的如痴如醉的时候，辛硕来了，她欣喜若狂地抢过书说：“借给我看，我早就想看这本书了。可我找遍了全市大大小小的书店都没买到。”我被她从美妙的童话世界中拉回现实世界，正窝了一肚子火，又见她抢了我的书，顿时火冒三丈：“你怎么回事?这么不懂礼貌吗?”从没见我发这么大火的辛硕顿时楞住了，含着眼泪溜出去了。一连几天，我们都互不理睬，阴沉着脸。

明察秋毫的叶老师很快发现了我们的变化。课后叶老师语重心长地对我说：“同学之间要团结友爱。作为班干，我希望你能主动与闹别扭的同学能和好如初。”我听了沉思起来：是啊，这的确是我的错，我应该主动去道歉。可辛硕会跟我和好吗?我又怎么对她说?我心里像揣了几只兔子，扑通扑通直跳，不由得偷偷瞟了辛硕一眼。正好她也向我投来友好的目光，我抬头向辛硕投去热情恳切的目光，但不知怎样开口。还是辛硕诚恳干脆，向我道歉说：“上次是我不好，我不应该不经你的允许，就抢你的书。你能原谅我吗?”我心里涌起一股暖流，眼睛开始模糊了。我连忙拿出《格林童话全集》递给辛硕：“是我不好，我不该那样对待你。现在我把书借给你，希望我们以后还是好朋友。”辛硕笑眯眯地拿过书。我们的双手紧紧地握在了一起。

此时，虽然教室外寒风瑟瑟，可我俩觉得教室里却温暖如春……

推荐阳光心态健康自我心得体会范文四

漫长人生里，唯有你，接纳我青春年少;唯有你，安慰我暮年时光。唯有你。

我曾认为你是我一个人的，但，时间让我明白：“你是所有人的。”

当我第一次从房屋里走出来，第一眼见到的便是你---阳光。无论春夏秋冬，你都陪我度过;无论我是伤心还是开心，你都不离不弃;无论成功失败，你都用温暖鼓励安慰我。是你，让我活着有了希望。

有人这样问过我：“是谁给了你温暖?是谁给了你幸福?是谁陪你欢笑?又是谁陪你流泪?是谁一直默默地陪着你?”每个人的回答不是朋友就是家人，而我的回答是他们有些许迷惑。我的答案是阳光，我认为亲人纵然会有离去的一天，朋友也有那背弃的一刻。然而阳光则会一直陪你，直到老去死去。

阳光是支撑你活下去的理由：

霍金，一个家喻户晓的人物。他全身近乎瘫痪，唯剩下几根手指可以用，但他从未放弃。他依靠顽强的意志力编写了一本享誉世界的大作。那是一个连健康人都不敢想的事情，可见霍金当时所要面对的困难有多大。有的人全身健全，内心却无比丑陋;有的人身体器官虽然有缺陷，但内心却美丽无比，充满阳光。真是他们用那阳光照亮了通向光明的光明之路。

是你，予我阳光，予我温暖，予我一切。

很多人会在人生道路上左顾右盼而离道，但也有很多人会悬崖勒马的回头。当人们回到自己所属的道路上时，便会抬头远望，轻轻的说一句：“谢谢你，谢谢你用光明带我回来。

阳光的温暖，我就此时拥有。

忍痛不能出声的岁月里，唯有你的陪伴让我欣慰;伤心不能流泪的岁月里，唯有你的安慰让我感动;开心却不能笑的时光里，唯有你的所在让我温暖。

是不是世间的每个人都可以拥有你，你的回答让我意外。你说你只属于我，阳光把自己分成若干份，这若干份再去寻找自己的主人，你说你找到了我。此刻，我觉得我好幸福，可以一直拥有你。

学会分享，世界就多一些美丽;学会分享，我们就会懂得生活是多么美好;学会分享，生活中就会少许多抱怨，多些许欢笑;学会分享，你便会拥有阳光。因为你已经学会给予他人温暖。

现在的我，拥有阳光;现在的我，撒播温暖。

推荐阳光心态健康自我心得体会范文五

尊敬的各位领导，各位老师：

阳光是温暖的，它的温暖滋养着万物。阳光是五彩的，它的色彩装点着世界。阳光是富有生命力的，是世间万物勃发的基础。?如果教育有了阳光，就能给学生创造五彩的生活，使他们在丰富的生活中寻求人生的真谛;如果教育有了阳光，就能赋予学生生命的活力，在幸福中积极进取，如果教育有了阳光，就能使学生无时无刻都包容在暖暖的关爱中，感受生命的美好。“阳光”，是一种教育形象的外在表现，“阳光”，还是一种教育理念的内在辐射，阳光教师不仅要有朝气蓬勃的外表，还要有慧内于中的内涵。罗曼﹒罗兰说过：“要散布阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。”教师心中的阳光就是一颗热爱学生的心，有了爱心，面对学生才会多赞扬、多激励、少训斥、不讥笑。用爱心努力使学生处在自由、民主、开放、快乐的氛围之中，才能使学生“亲其师，信其道”。

有时，阳光就是一句关心的话语,看似渺小,却温暖人心。天下雨了，问一声“要雨伞吗”。摔倒了，问一声：你疼吗，学习有困难时悄悄问一句，需要帮忙吗，一句小小的问候，学生却会常记心中。一句小小的问候能给孩子们带来阳光般无尽的温暖。这种温暖无角落，不放弃。

有时，阳光就是一句“谢谢”。我们教师总习惯凌驾于学生之上，对学生总喜欢颐指气使。其实学生和我们一样，也渴望得到老师的尊重，也需要平等。有时学生为我们做了事情或学生为班级争得了荣誉，我们跟学生说一声“谢谢”，他们一定会感觉好幸福，好快乐!就像冬日里的太阳，阳光温和地落在身上，足以给人一天的好心情!

有时，阳光就是一丝幑笑。微笑能给人一种亲切感,带给对方的是一种喜悦,能使人与人之间更加亲近。作为老师的我们面对的是一群活泼可爱的孩子,要想使老师的好形象在孩子心中扎根，我觉得微笑是一种必要手段。就因为你的一丝微笑却换取了他们的信任、尊重与敬仰!他们就会发自内心地主动接受你和你所传授的知识。

有时，阳光就是一份宽容。曾经看到一篇关于宽容的文章，其它内容早已淡忘，而有这样几句话，至今仍然记忆犹新——“因为宽容，所以美丽;我宽容，所以我美丽。”很普通的一句话，但很值得玩味。教师对待学生要有一颗宽容心。面对眼前充满好奇和天真的孩子们，要珍惜，更要努力让每一个孩子的心中充满阳光，让每一个孩子在爱的抚慰下快乐成长

有时，阳光就是一声祝福。每到有节日的时候，学生们常常会给我们贺卡、礼物，祝我们节日快乐。在我们尽享祝福的时候别忘了，如果我们也能给学生送上一句真诚的祝福，“节日快乐!学习进步!……”这些话语看起来或许毫无用处，但却给人心灵一种满足，一种欢乐，就如早晨柔和的阳光，那么舒适、幸福

著名心理学家、哲学家威廉·詹姆士说：“播下一个行动，你将收获一种习惯;播下一种习惯，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运。”。让“健康、平和、宽容、大度、崇高、自信、积极向上来充实我们的生活吧，不要动摇对理想的追求，能够忍受孤独，内心燃烧着希望的火，把自己的希望点燃，用自己的希望之火去点燃学生之希望，用自己的理想之梦去圆学生之梦，“阳光教师”就是文明的化身，就是人们常说的“大写的人”。一个人不可能天生就“阳光”，一个教师也不可能时时都“阳光”，他也会有挫折，也会走弯路，也会犯错误，但心中的“阳光”不会灭，面对挫折，弯路与错误，认真地去反思，在反思中奋起，在奋起中创新，在创新中前进。争做阳光教师，给自己阳光，给学生撒播阳光，给大家带来阳光。