舞蹈阳光大课堂心得体会和方法 舞蹈阳光大课堂心得体会和方法总结(七篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

有关舞蹈阳光大课堂心得体会和方法一

为了看看阳光，我来到这个世上。

周围泥土的一丝丝暖意，让我感到了那肃杀的冬似乎已经过去，我已睡了好久好久了，为了心中那缕温暖的阳光，我挨过了那冰封三尺的季节。

睡了好久好久，也梦了好久好久，在黑暗的泥土中，连梦都是黑色的，我讨厌那廉价的黑暗，可我愈是这样想，周围反而更暗了，浓重的黑色如墨一般……

我怀念落地之前，每天都向着温暖的阳光，那样浊暖明媚，照暖了我的躯体，照亮了我的心房，那似乎如丝绸般柔和，又如同一句温暖的话语穿过你的胸膛，梦似乎也有了曙光，渐渐的，渐渐的明朗起来。

我顿悟，肃杀的寒冷是内心的黑暗，为自己点亮一盏灯，却是你心灵的寄托。

周围的泥土更暖了，我候，这该是我去看阳光的时候了，一种激动之情，敬畏之情油然而生。

努力了好久好久，也过了好久好久，当我挤开最后一粒阻挡我的泥土，周围却是满地荒凉，夜色浓重而无阳光，我在壳中沉睡了许久，却不晓得周围已发生了多少次沧海桑田般的变幻。

这漫无尽头的黑暗是南极的极夜吗?又记起泥土中的经历，我知道，夜终将过去，黑暗也终将过去，我已学会为自己点灯，心中装着期盼怀着，怀着梦想，为了看看阳光，我来到这个世上，凝望……

呼啸的风带着雪白的沙子，在这片大地上尽情的放纵的舞蹈，我知道，他们是在为我歌唱，他们在用力的竭尽所能的吹来黑暗，预告着黎明的`到来，流星划过，告诉我希望仍在。

面对黑夜，而对这无尽的黑暗，我淡然一笑，因为我心中有灯，那是我自己为自己点亮的灯，温暖我，照亮我……

太阳终于升起，撒下温暖的光芒，我已不再需要，因为我的灯比阳光还亮，在我心中有一盏永远不落的太阳，在黑暗中被我点亮。

我是一颗流落到南极的向日葵种子，现在，我要说：“为了点亮心中的太阳，我来到这个世上。”

有关舞蹈阳光大课堂心得体会和方法二

一、活动目的：

加强团队合作精神，提升企业凝聚力，打造__深厚企业文化底蕴，营造和谐欢乐节日氛围。

二、活动内容：

“迎新年·庆元旦”联欢汇演。

三、活动地点：

__演艺广场。

四、活动时间：

20__年12元月30日14：30~17：00。企业元旦晚会策划方案

五、茶话会形式：

以茶话会文艺节目表演并穿插抽奖的形式进行，营造出喜庆、温馨的节日氛围。

六、节目形式：

舞蹈、歌曲及语言类节目，每个部门组织职员表演一、二个节目，中间穿插一些互动游戏、抽奖，中间再安排几个环节颁奖，保持整个大会气氛热烈，让大家感受到团队精神。

七、奖项设置：

1、大合唱奖项：

一等奖一名（奖励现金1000元），二等奖一名（奖励现金800元），三等奖一名（奖励现金500元），鼓励奖两名（奖励现金300元）；

2、表演奖项：（两人以上相声、小品、舞蹈等类别）

a、集体奖：一等奖设一名（奖励现金1000元），二等奖一名（奖励现金800元），三等奖一名（奖励现金500元）；

b、个人奖：

一等奖设一名（奖励现金500元），二等奖一名（奖励现金400元），三等奖一名（奖励现金300元）；

3、抽奖奖项：

特等奖设一名（价值1000元奖品），一等奖设一名（价值500元奖品），二等奖设三名（价值300元奖品），三等奖设三名（价值200元奖品），幸运奖设五十名（价值50元奖品）。

八、活动准备：

1、矿泉水（两箱）。

2、苹果8箱，香蕉6箱，桔子10箱，糖果25斤，花生、葵花籽、西瓜籽等共70斤。

3、抽奖礼品（以入场券上的号码为准）游戏小礼品，暂定50份，为生活日用品类。

4、设备：电脑，投影机，音响器材与灯光器材，键盘。（场地提供）

5、其他：摄像机，表演节目幻灯片，抽奖箱1个，文件夹5个（红色），餐巾纸50包，粉色卡纸一包，红包15个，签字笔，桌签，评分表，奖状20个，礼花筒6个，茶叶，纸杯，气球若干。

九、费用预算：

1、小礼品：__元；

2、节目奖励：__元；

3、抽奖礼品__元；

4、场地租赁费：__元；（包括场地使用费，灯光音响费用，音响师，灯光师，接待工作人员1名，保安人员2名，值班人员1名，水电费。）

5、刻盘费用：__元；（包括洗照片费用）

6、机动费：__元；（主持人服装化妆费用）

7、糖果瓜子：__元；

8、预算总额：__元整。

十、整体活动流程：

1、茶话会前三个阶段：

（1）茶话会策划及准备期（即日起至12月9日）

任务：本阶段主要完成策划、节目收集、主持人确定。

（2)茶话会协调及进展期(12月11日-12月26日）

任务：本阶段主要完成节目筛选及排练、舞台灯光音响确定、物品购买。

（3)茶话会倒计时期(12月27日-12月30日14：00前）

任务：本阶段主要完成茶话会全过程确定（包括节目单确定）、第一次彩排、场地布置确定。

2、茶话会当日流程：

（1）茶话会时间：20__年12月30日下午14：30——-17：00;

(2)14：20前各部门列队就座；

（3）节目计划（确定节目单后规划）。

3、节日流程内容时间：

（1）开场舞蹈约5分钟；

（2）领导致辞约10分钟；

（3）茶话会正式开始，约3个小时；

（4）趣味游戏（穿插在节目中间）。

①心有灵犀猜词语

我来比你来猜，事先选择好一些具有可表演性的成语、词语或名词，用于投影仪幻灯片播放。（成语如：左右为难、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、眉开眼笑等等）。参加人员共8组，两人一组，由各部门派代表上台表演。

游戏开始，表演二人面对面（一人为表演者，面对投影仪屏幕；一人为猜测者，背对屏幕），然后由主持人把要表演的内容在屏幕上幻灯片播放，让表演者

根据内容作出提示动作或语言引导（注意：表演者可以用相关语言来描述，但不能说出屏幕中的字或同音字），当表演者表演完，猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时，就算过关。每个名词半分钟，总时限为3分钟/组，比赛以猜测名词最多的前两组获胜，若遇同等成绩产生两组以上，加时淘汰，直至产生最终的两组获胜者。

奖品：小礼品8份。

②箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

奖品：小礼品10份。

（4）茶话会结尾曲约4分钟；

十一、抽奖安排（穿插在节目中间）：

入场券提前由各部门发放给每一位员工，在抽奖箱内放置入场券的副券，抽奖以序列号码相同者为中奖。邀请公司领导作为抽奖人，按幸运奖，三等奖、二等奖、一等奖、特等奖依次抽出。

十二、茶话会结束：

方案策划人：__

有关舞蹈阳光大课堂心得体会和方法三

20xx年x月xx日晚上七点整，街舞协会在宝盖校区体育馆内举行了学院首届舞蹈大赛。这一活动，无论对于我们学院和我自身而言，都意义非凡。

想起办这个活动的初衷，那年我还是大二，在学校街舞社也工作了一年多，发现学院里至今没有一个正儿八经的舞蹈活动或者比赛，学院早些年就开始举办的啦啦操比赛我觉得并不能满足所有舞蹈爱好者的需求，所以，一个想法从我心里萌发：我要给同学们搭建一个”舞蹈平台“，让他们发挥出自己的想法，挥洒属于自己的青春梦想;我要用现有的一切资源，在学院办一个舞蹈大赛。

一个活动我认为有这几个步骤：【1】拉赞助;【2】申请场地;【3】活动前后期的过程安排以及活动中的现场布置。这三大点是最主要的，那么这里我主要总结并与大家分享我的经验和方法：

一、拉赞助

举办一个活动最重要的当然就是赞助商，说白了就是你要有资金。拉赞助，拉外联，对于哪里筹集这些资金我自己觉得这个不仅仅需要努力，你还要有懂得运用关系和资源;同时还需要一点点机遇。我能拉到这次活动的赞助商靠的就是这上述几点要素。首先，办一个活动你要找的赞助商是什么类型的这点你必须深思熟虑，你可以拉食品公司赞助，传媒公司赞助等等，这些都可以，重要的是这些商家他们能给予你什么，你又能给他们什么福利。所以你必须提前想好这些内容。我这次找的商家是一家dj音乐工作室。之所以找到它，这里又要说到机遇，大一那会儿我因为跳舞在校外认识了以为在石狮开街舞工作室的一位老板。从他那我认识了我这次活动的赞助商，子先之风dj音乐工作室的老板。假如我不认识那个街舞工作室的老板，我也不会遇到如今这位赞助商。后面我跟他阐述了我办这次舞蹈比赛的具体内容，呈上了我的活动策划书。(这里说到策划书我也多说几句，活动策划一定要写具体，并且格式，主办承办，主要内容，活动当天人员安排细则，资金预算，以及特殊情况处理方法。这些一样都不能少，要写具体，正确。这会让你在拉赞助以及后面校内申请场地的过程当中少走非常多的弯路)刚好这位赞助商刚开业不久，也需要宣传，我们一拍即合。当场就谈妥了这次赞助事宜。那么这里要注意的几点就是：你要开门见山跟赞助商说明你要的赞助明细，例如资金，舞台，灯光，音响等等。并且把准备好的资金预算递给赞助商让他考虑，之后你也要询问赞助商我能给予你哪些好处或者福利。(在校方允许范围内)双方都同意，那么这次赞助就算是成功了。当然，后期商家在帮助你之后，你也要及时反馈，做好赞助商要求的工作，也为下次合作打定基础。

二、场地申请

场地申请这一块说实话没那么容易，首先，你要想好你要把活动场地批在哪里，二期食堂门口，或者宝教二教学楼内，或者是体育馆内等等，总之要想清楚你想在哪里办。其次就是申请过程，学院场地申请过程我大致分为两条路，一条是院学生处团委，一条就是后勤处，这两边都同意了，场地自然就批下来了。我个人建议是：先走团委，再走后勤。审批场地之前，你手上必须有这几样材料：活动策划书、赞助商信息表、场地申请报告、资金预算表(可附在策划书里)以及活动主持稿等。拿着这些材料在社团部人员带领下(不要一个人去，找个社团部的副部或者部长带你)先找院团委副书记和学生处处长(宝教一二楼)，拿这些材料给老师过目，在确认之后，得到许可后让两位老师在场地申请报告上签字。而后就是后勤处(宝教一四楼)，后勤处审批基本是按流程走。分别找老师，副处长以及处长。总而言之，申请场地这一块不要急，准备好材料，找好该找的老师或者领导，一步步来。ps：申请场地建议提前一周申请，以免特殊情况耽误时间。

三、活动前后期的过程安排以及活动中的现场布置

拉好赞助，申请好场地，那么你的活动也差不多成功了一半了。那么最后当然就是对于整个活动的前期与后期过程的安排。一个活动的宣传力度，毋庸置疑是很重要的，这个关系到整个活动的参与人数问题。如今的宣传方式从出不穷，网络微博，海报，横幅，或者是下班宣传等，能宣传的尽量多多宣传。其次是发放邀请函邀请嘉宾。而后安排好彩排时间，对活动行进彩排和调整，在活动前一天，再次确认好活动主持稿，嘉宾信息，评分表，以及参赛选手或队伍信息。最后就是活动当天的现场布置。(我这里拿舞蹈大赛所用的体育馆内的舞台场地为例)时间上提前几个小时进场布置，并向负责老师询问好馆内的各个逃生通道，以及安全出口的位置，并且在活动期间任命同学在各个安全出口站岗，做好突发事件的应急准备。而后就是用电，我们这次比赛的失误就是这里，当天我们未能具体了解馆内的配电装置的具体位置，导致了比赛期间跳闸，严重影响了比赛质量。所以一定要充分了解这些安全设施的位置以及用法。以免在比赛活动期间造成不必要的困扰和安全隐患。这个要谨记!之后就是调试音响以及灯光。并且安排人员排桌椅和红地毯。这些准备就绪可以让参赛队伍先行走台，主持人试音，并且按照参赛人员的意思调试灯光以及音响设备。这些准备妥当，那么我们就可以等候活动开始。

一个活动，从想法到执行到结束，我用了将近一年，这一年对我来说特别不容易，有时候你想做什么事情，只是想想其实很简单，天马行空，怎么想都行。但是你真的投入进去做了，你就知道事情背后的成功是有多么的来之不易。我很欣慰自己能有一段这样的经历，因为它让我成长了很多，懂得了很多，这是一次难得的社会实践。

总结到此，我认为一切事物都存在两面性，你这方面做得很好，那么必定有一些是你做得不够的地方，应当改正与加强。革命尚未成功，同志任需努力。我们必须紧跟学院发展的步伐，积极做好协会各项事宜，不断发展!不断向前迈进!

有关舞蹈阳光大课堂心得体会和方法四

1、紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”从“为了每位学生的发展”的高度，着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程，为学生的终身发展建立起坚实丰厚的生产点。

2、关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。

本学期舞之魂社团面临大部分社员换届、换新。好在曾经稚嫩的小社员如今已长成，能够成为社团主力，带领新进社员们共同学习，共同成长。本届社团成员21人，大部分身体条件尚好，值得期待！

1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

2、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。

3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些难度不高的儿童舞蹈。

1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。

2、学习成套的舞蹈基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。

3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。

4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。

1、把学生的差异作为一种资源来开发，开设形体活动小组，并学习训练《中国舞等级考试》内容。

2、由培养特长向启发创造延伸。着眼培养学生挑战困难，开拓进取的精神。

3、让学生在活动中获得自信。课堂学习活动中一些基础教育，能力较弱的学生，在艺术活动中获得了成功的机会，改变了孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。

4、让活动成功孩子享受生命的时空。我们的艺术课堂充满了生命的气息，一双双高举的双手，一张张自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，充满着蓬勃的生机。

：（拟采用的教学方法和教学手段）

1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等：

2、教学手段：影象教学、个别指导、、分组教学等

第一周：新学期社团章程制度介绍以及简要分工处理

第二周：勾绷脚组合

第三周：地面踢脚、下旁腰组合

第四周：把杆地面划圈

第五周：地面延伸组合

第六周：头部及提压腕组合

第七周：把杆下旁腰

第八周：芭蕾舞的手形组合

第九周：把杆一位擦地

第十周：地面下横叉，踢后腿组合

第十一周：把杆小踢腿组合

第十二周：把杆五位擦地

第十三周：地面身韵组合

第十四周：《站在高岗上》舞蹈教学

第十五周：《站在高岗上》舞蹈教学

第十六周：《站在高岗上》舞蹈教学

有关舞蹈阳光大课堂心得体会和方法五

经过专业与系统的培训，可使现代女性到达塑造优美形体、培养高雅气质上日益增强的效果，同时培养学员高贵的气质，拥有更美丽的姿态！既能到达锻炼目的，又能学到芭蕾、中国古典舞等各类舞蹈组合的目的。

适应对象：

对舞蹈有浓厚兴趣，年龄身高性别不限，期望经过培训到达塑身美体、提升气质者，有无基础均可。

师资力量：舞蹈院校专业教师，高级舞蹈师。

课程设置：（小班上课）

1、初级班：10课时，800元.

无任何舞蹈基础的学员，基本掌握成人芭蕾的手位、基本形体动作、成品舞蹈，并学习其他一些民族舞蹈组合和成品舞；

2、中级班：16课时，1200元.

成品舞蹈、舞蹈表演技术技巧；

3、高级班：24课时，2400元.

芭蕾脚尖、成品舞、形体动作。

培训特色：

教师根据每个学员不一样的特点，灵活安排课程设置，从身体柔韧度、基本动作、成品舞蹈等不一样的层次展开教学，锻炼优美的身姿、高雅的气质。

收费标准：学费2400元

开课时间：随时报名随时上课（保证学满课时）

报名地点：...

授课地点：...

咨询电话：...

有关舞蹈阳光大课堂心得体会和方法六

全面贯彻《国家基础教育课程改革纲要》精神，优化基础型课程，积极开发和建设校本课程，构建具有学校特色的课程教材体系，为学生提供可选择、满足个性发展和潜能开发需要的优质教学。

丰富学生的课余生活，培养学生的协调能力和智力，舞蹈队主要训练形体和舞蹈基本功，锻炼身体各部位以及站、坐、走路等姿态，培养学生形成良好的习惯，提高学生素质。同时能够潜移默化地受到思想教育，以及训练人体的内在气质，形成良好的品格。

1、使学生了解和掌握舞蹈的基本知识、基本技术和基本技能，全面发展身体素质。

2、以提高灵活性、增强可塑性为目的，通过形体素质的基本训练和技巧训练，修饰、改善和矫正身体的不良姿态，提高对正确姿态的控制能力，塑造健康、健美的体形。

3、通过对音乐的节奏感、韵律性的反复感受，提高对音乐节奏的把握，初步培养动作表现力，培养高雅的气质和风度。

4、提高对舞蹈的兴趣，培养学生自觉锻炼的能力，使其终身受益。

每周二、周四第8节课

学校舞蹈训练场

丁鹤 潘秀荣

七、活动内容及具体安排

第二周： 组团，提出要求，明确目标，确定活动主题

第三周： 舞蹈基本动作与技能训练：头颈部练习、肩部练习

第四周： 舞蹈基本动作与技能训练：肘部练习、腕部练习

第五周： 舞蹈基本动作与技能训练：臂的摆动、绕环和波浪练习

第六周： 国庆节

第七周： 舞蹈基本动作与技能训练：大腿、小腿、膝盖、脚背

第八周： 舞蹈基本动作与技能训练：下前腰练习、下后腰练习

第九周： 舞蹈基本动作与技能训练：下旁腰练习、甩腰练习

第十周： 期中考试

第十一周：舞蹈基本动作与技能训练：拧腰转体练习

第十二周：舞蹈基本功组合训练（一）

第十三周：舞蹈基本功组合训练（二）

第十四周至第十七周：排练成品舞蹈

第十八周：汇报表演

注： 舞蹈队员均从七年级各班中选拔，共24人。

有关舞蹈阳光大课堂心得体会和方法七

我院舞蹈协会本着“以舞会友，共建河蟹校园”的宗旨，在校园内外开展了如下活动：

一、师大交谊舞进修活动

为了加深协会成员的舞蹈功底，丰富协会的舞蹈文化、舞种类型，以及回校后对10级新生所要进行的教舞活动。我院舞蹈协会到师大艺语舞蹈培训中心进行为期半个月的交谊舞进修。

交谊舞进修各项情况总结如下：

1、在院舞蹈协会校外指导老师彭书敬的精心指导下，我们将交谊舞中的慢华尔兹、快华尔兹、伦巴、恰恰、吉特巴、布鲁斯、探戈、慢四等舞种学成完毕。并加深了我们交谊舞基本功，将我们的动作标准化，花样丰富、复杂化了。同时，一并学习了牛仔、俄罗斯等欢快集体舞，学习收获颇多。

2、此次进修活动也使我们真正领略到了交谊舞的无穷魅力和优雅的气质，以另一种独特的方式增强了我们对交谊舞的热爱，增加了我们对交谊舞的兴趣。同时，在进修的过程中，我们协会内部成员进行了进一步的沟通、交流。使彼此增强了默契，在快乐中一起学习、一起进步。

总之，交谊舞进修活动不仅加深我们的舞蹈功底，更重要的是使协会的每个成员都有了进一步的沟通，为协会以后的发展做了坚强的后盾，为培养下一批舞蹈爱好者奠定了基石。

二、迎新舞会俱乐部

舞会情况如下：

1、为成功举办本次舞会，我协会按组织形式分工细致地布置了舞会场地，以求舞会进程中达到更好的效果。

2、本次舞会内容丰富，新颖、独特，并穿插了猜灯谜等游戏，为舞会增添了色彩。

3、本次舞会每个成员都能各司其职，充当了不可或缺的角色，也为协会各成员交流提供了另一个平台。

当然，本次舞会也有不足之处，比如说一些成员在跳舞时放不开、宣传力度不够等等。但通过协会所有成员的努力，使本次舞会打破了传统的格局，更加新颖，更加有特色。