十二经脉交接规律心得体会和感想 十二经脉的走向与交接规律(6篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

关于十二经脉交接规律心得体会和感想一

下午好!今天是我十二岁生日，我感到非常激动!感谢大家在百忙中抽出时间参加我的生日宴会，你们的光临将会给我的童年留下最美好最难忘的回忆!谢谢大家!(鞠躬)

十二年前的今天，妈妈辛苦的把我带到这个世界，十二年来，妈妈在我身上倾注了全部的心血和时间，对我精心呵护。在生活上给了我无微不致的照顾，在学习上，妈妈几年如一日的接送我。陪我做作业、练琴、下棋、写书法，节假日还陪我出去旅游，妈妈真是太辛苦了!

母爱如水，父爱如山。爸爸威严而又慈祥，他言传身教给了我许多做人的道理，也带给我自信，让我学会自立、自强的成长和生活。

十二年的风风雨雨，父母不仅给了我健康的身体，舒适的生活环境，更给了我一个健康、快乐的童年，一个充满欢笑充满爱的家。今天在12岁生日的这一刻，爸爸、妈妈又为我精心准备了生日庆典，在这里我想对你们说：爸爸、 妈妈你们辛苦了!(鞠躬)

在我的成长过程中，我也永远都不会忘记长辈们的谆谆教诲和亲人们的关心和疼爱，我更不会忘记我的哥哥、姐姐、弟弟、妹妹们，是你们带给我那么多的美好回忆，我还要感谢我的老师和同学，感谢老师对我的辛勤培育，感谢同学的.关爱与帮助，我们朝夕相处，一起学习，一起游戏，一起成长，一起进步，请相信，我们永远都是好朋友，谢谢你们的到来。

十二岁，在人生中是一个重要的里程碑，在今后的岁月里，我要更加勤奋、刻苦的学习，学会独立坚强的面对生活。充满勇气，带着知识、信念追求去创造自己的生活。

最后，祝福在座的每一位身体健康、工作顺利。愿我的生日宴会能给大家带来快乐!(鞠躬、谢谢!)

关于十二经脉交接规律心得体会和感想二

一、活动背景

双十一走了，双十二要来了!这次流量史上最大，红包史上最多的1212将会是几百万卖家的舞台。零门槛，精准推送，让更多的卖家和买家加入到这场年终盛典中来。

二、活动时间

12月12日

三、活动主题

主题：淘宝双十二联合营销活动

活动主页:

四、全网推广方式

全网推广优势：

1、 价格低

2、 速度快，没有任何一种传播工具可以像互联网这么快。

3、 传播范围广，可以全方位，全面的把活动信息展示在互联网任何角落。

1、微博推广

微博作为一种新兴的媒体传播渠道被越来越多的人关注，因为他传播速度快，一对众的n次方传播范围广，时效性强，推广方法如下：

1、更新微博：微博图文并茂更有说服力。常与粉丝互动取得信任，达到口碑宣传、信任代理。

2、微任务：让大v转发(付费，五十元左右一条)，大v的效果不能忽视，大v就证明在某一圈子或领域有一定的影响力!

3、粉丝通(付费)：精准投放，百分百展示，按效果付费。

粉丝头条(一元)与粉丝通相似，前是展示在自己粉丝信息之中，后者是全网之中。

4 、发起博友转发互动，在原微博上闹起来!使更多的人参与进来转发互动，便可以展示在更多人面前 。

2、微信推广

微信特色是一对一基础上的人脉口碑传播，传播速度慢但影响深，信任度高，微信还有极强的移动o2o基因，很适合做销售转化及客户关系管理。

公众账号、朋友圈、漂流瓶等方式进行广告、软文发布。可以公司全民参与，让更多的人了解。(联系高质量公众账号发布)

3、论坛推广

论坛是人气聚集最高的地方，设置个性签名，可以发一些活动介绍(新闻)、软文链接等，做好关键词也方便百度等搜索引擎收录。

4、sns社区推广

sns的关键是关系黏度，校友网、人人网、开心网、豆瓣网等，可以分三步，加好友、常互动、留答案。

5、qq推广

可以同时加几十个qq群,每个群有200人左右, 发布广告、群邮件、(一般会被请出群。)

6、博客推广

sina博客、网易博客、qq空间(说说)、百度空间等发表几篇好文章，这个需要长期间的积攒沉淀才能换来终始的粉丝。目前只能做到广告展示的效果。

7、百度推广

贴吧：到比较火的吧发链接、发布广告，在黄金时段马甲顶贴，使其置顶展示。

问答：自问自答，需要多个马甲。

百科文库：具有权威性，搜索排名靠前。(ps：如本次方案做好标题关键词、加上活动链接就可以上传文库。)

五、最终目的

经各种推广手段引流达到30万uv，并提高更好的转化率。是双十二活动完成制定目标!

关于十二经脉交接规律心得体会和感想三

尊敬的各位来宾、亲爱的小朋友们：

大家好！

今天是个好日子，大家欢聚一堂，共同庆祝xx小朋友十二岁生日。在这喜庆的日子里，首先我代表xx及其全家，对大家的光临表示热烈的欢迎，并致以衷心的感谢！

今天的小寿星，历经12春秋，在父母的精心呵护下，在众亲友的亲切关怀下已经由一名弱不禁风的婴儿逐步成长为一名帅气腾飞的英俊少年。从今天起他将告别多姿多彩的金色童年，步入五彩缤纷的如花少年时代。

下面，请大家用最热烈的掌声，请出这幸福甜美的一家！他们是：父亲xx、母亲xx女士和小寿星xx。

热烈的掌声绽开了欢乐的笑容，xx小朋友今天的心情怎么样？知道爸爸妈妈为什么给你举办这么大的生日吗？因为从今天开始你就不在有人生中宝贵的童年了！你将步入一个金色的少年时代！爸爸妈妈为了让你拥有一个多姿多彩的人生历程，请来了各位叔叔阿姨、爷爷奶奶，共同见证这样一个激动人心难忘的时刻.是不是要特别感谢爸爸妈妈啊？感谢各位叔叔阿姨、爷爷奶奶……

那么就把你此刻的心情讲述给在坐的各位叔叔阿姨爷爷奶奶！（小寿星生日感言）

朴实的话语中流露出xx对父母深深的感激之情因为孩子的心是纯洁的，孩子的话是真诚的。

（有请从你呱呱坠地那天到今天，爸爸妈妈一直把你当做宝贝看待！含辛如苦的把你抚养长大， 这热闹非凡的喜庆时刻一定令小寿星的全家永远难忘。接下来请xx-的父母讲话……

朴实简捷的话语代表着他们全家的心声！又体现着父母对孩子的一份浓浓厚爱！现在请我们的小寿星为他的父母送上美好的祝福和大大的拥抱

下面由小寿星为大家表演xxx

今天还有好多小朋友，小同学，带着礼物带着祝福，也来参加今天的生日宴会，我们请xx的同学向今天的小寿星，送上生日礼物和美好祝福。

让你们的友谊万年长存，愿快乐与幸福与你们同行！

朋友们激动人心的时刻就要到了请为我们的小寿星点燃生日蜡烛，并请小寿星默默许愿，让我们一起唱生日快乐这首歌。共同祝愿xx小朋友生日快乐。

十二支蜡烛照亮着十全十美，一首歌曲抒发了五光十色的深情，此时此刻我们的小主人是多么的幸福！

朋友们让我们共同举杯，再次祝愿xx小朋友，生日快乐！明天更美好！同时也祝愿所有的来宾朋友，合家欢乐，幸福安康。

我宣布，宴会开始！

关于十二经脉交接规律心得体会和感想四

教学目标

1.了解古代伟大教育家孔子的有关情况及《论语》，能流利朗读及背诵课文。

2.理解每则语录的内容，体味《论语》的语言风格。

3.把握孔子的教育思想，体会孔子所倡导的“为学之道”。

教学重难点

1.积累归纳，理解文中重要实词的意思及有关句子的含义。

2.把握孔子的教育思想，体会孔子所倡导的“为学之道”。

学情分析

七年级学生刚刚入学，在小学时又强调快乐学习，对学生行为习惯的养成不够重视，因此学生在学习习惯和行为习惯方面存在一定的不足。《论语十二章》是学生本学期接触的第二篇古文，由于初一学生刚刚接触文言文，基础较差，对文言文实词、虚词的掌握较差，实词积累少，因此在阅读中存在一定困难。所以本文要在熟练朗读课文的基础上让学生通过“拔钉子”的方法，掌握重点词语。并且注意积累通假字、一词多义、古今异义等文言知识。

课时分配

2课时

教学设计(设计者：)

教学过程设计

一、新课导入

有人说，若中国人不知道有孔子，不能算是有思想的中国人;知道了孔子，而不知道《论语》，也不能算是有思想的中国人。“半部《论语》治天下”，也形象地概括了这部儒家经典对后世的卓越贡献。今天，就让我们走近孔子，随着这位“万世师表”一起去探讨学习方法、学习态度以及如何修身做人。

二、读儒家经典

1.介绍孔子及《论语》。

孔子，名丘，字仲尼，春秋末期的思想家、教育家，儒家学说的，被后世尊称为“圣人”。鲁国陬邑(今山东曲阜东南)人。曾长期聚徒讲学，开私人讲学的风气，传说有弟子三千人，通六艺者72人。

《论语》是孔子的弟子及再传弟子记录关于孔子言行的一部书，是儒家经典著作之一。全书共二十篇，行文以对话体为主，是语录体散文的典范。南宋朱熹把《论语》和《大学》《中庸》《孟子》合称为“四书”。

2.轻松听一听：学生听教师朗读课文，听准字音，听清节奏，圈点勾画生字词。

3.大胆读一读：学生自由朗读课文，要求读准字音，读出节奏。全班齐读，感知课文内容。多读几遍，教师指导学生朗读，根据朗读的语气，语调和停顿等，理解句子的意思。

4.合作译一译：四人一小组，边读边口译课文，借助工具书和课下注释，弄懂字词句的含义。注意以下重点词语和句子。

①三省、愠、说、罔、殆、信、传、矩、十有五、堪

饭疏食，饮水、好之者不如乐之者、择其善者而从之。

②人不知而不愠，不亦君子乎?

为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?

三十而立，四十而不惑。

温故而知新，可以为师矣。

知之者不如好之者，好之者不如乐之者。

择其善者而从之，其不善者而改之。

三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。

三、论儒家经典

1.在弄懂文意的基础上小组合作讲讲每一则语录的意思。

参考：第一则主要谈学习方法以及怎样做人。“学”是认知过程，“习”则是巩固提高的过程，二者有机统一，才能学有所成。“人不知而不愠”，这是谈个人修养的崇高境界。

第二则讲治学的人的品德修养。“吾日三省吾身”后面用了一个冒号，表示它是总领后面的内容。“三省吾身”在今天也仍然有它的现实意义。

第三则是孔子自述他学习和修养的过程。这是一个随着年龄的增长，思想境界逐步提高的过程，就思想境界来讲，整个过程分为三个阶段：十五岁到四十岁是学习领会的阶段;五十、六十岁是安心立命的阶段。也就是在不受环境左右的阶段;七十岁是主观意识和做人的规则融合为一的阶段，在这个阶段中，道德修养达到了的境界。孔子的道德修养过程有合理因素：第一，他看到了人的道德修养不是一朝一夕的事，不能一下子完成，要经过长时间的学习和锻炼，要有一个循序渐进的过程。第二，道德的境界是思想和言行的融合，自觉地遵守道德规范，而不是勉强去做，这两点对任何人都是适用的。

第四则主要谈对知识的巩固与创新。学习是一个由浅入深、不断循序渐进的过程，只有不断学习，不断创新，才能为人师表，简练的话语中蕴含深刻的哲理。

第五则讲的是学习方法，强调学习和思考相结合的必要性，阐明了“学”与“思”的辩证关系。

第六则是讲孔子称赞颜回，对他作了高度评价。这里讲颜回“不改其乐”，这也就是贫贱不能移的精神，这里包含了一个具有普遍意义的道理，即人总是要有一点精神的，为了自己的理想，就要不断追求，即使生活清苦困顿也自得其乐。

第七则讲的是兴趣是的老师。孔子在这里没有具体指懂得什么，看来是泛指，包括学问、技艺等。

第八则是要提倡“安贫乐道”，认为有理想、有志向的君子不会总是为自己的吃穿住而奔波，“饭疏食，饮水，曲肱而枕之”，对于有理想的人来讲，可以说是乐在其中。同时，他还提出，不符合于道的富贵荣华，他是坚决不予接受的，对待这些东西，如天上的浮云一般。

第九则讲的是学习态度和个人修养，强调无论何时何地都要虚心向别人学习，同时要有正确的学习态度。“三人行，必有我师焉”已成为至理名言。

第十则讲要珍惜时间，孔子说：“消逝的时光就像这河水一样啊，不分昼夜地向前流去。”

第十一则讲人要立志。“志”就是人的志向、志气。“匹夫不可夺志”，反映出孔子对于“志”的高度重视，甚至将它与三军之帅相比。人要有自己的独立人格，他应维护自己的尊严，不受威胁利诱，始终保持自己的“志向”。

第十二则讲教育方法问题。即：博览群书，广泛学习，就与切身有关的问题提出疑问并且去思考，仁就在其中了。

2.再读课文，思考并讨论哪几则讲的是学习态度，哪几则讲的是学习方法，哪几则讲的是品德修养?

谈学习方法的有：第一则、第四则、第五则、第十二则。

谈学习态度的有：第七则、第九则。

谈品德修养的有：第一则、第二则、第六则、第八则、第九则、第十一则、第十二则。

3.小组合作探究，完成下面问题。

宋开国丞相赵普说：“半部《论语》治天下。”这句话是什么意思?结合所学的《论语》十二则，说说你的理解。

学生讨论，教师指导：

这句话的意思是说精通《论语》就可以治理天下。这句话道出了《论语》在修身、治国方面的作用。

结束语：

《论语》的思想内容博大精深，我国古代就有“半部《论语》治天下”之说。我们学习的这一部分主要谈的是求知和修养问题。大家不仅要懂得它的意思，更重要的是联系实际，指导自己言行，今后我们要多接触一点文言文，了解我们民族的历史，继承祖国的文化，陶冶自己的情操。

关于十二经脉交接规律心得体会和感想五

1、一切都是最好的安排，如果現在的一切不如人意，說明還冇到最後，相信最好的一定在路上。永遠期待美好的事情即將發生。十二月你好，早安!

2、十一月再见，告别过往所有的遗憾。十二月你好，愿你成为自己想要的样子，越努力越幸运!

3、人生就是大闹一场悄然离去，人生短暂，努力折腾，活出精彩，把最好的疼爱给最亲的人，努力追逐梦想，多做有意义的事，人生要活得有意义，才不枉此生!十二月你好，早安!

4、岁月更替，四季轮回，一叶知秋，片霜进冬。莫道岁月晚，不蹉跎，不虚度，不念过往，不畏将来从此刻起，莫负时光，再见11月，你好12月。

5、十二月，你好!十二月，早安!趁年轻，埋头苦干;免来日，仰慕求人。

6、容得下幸福，也要容得下難過，如此才會花好月圓。

7、你好，十二月!这一年又快过去了，留不住的是岁月，忘不了的是朋友!我珍惜每一位，和我一起走过的朋友。

8、十二月你好!我还是很喜欢你，明明已经百无禁忌，偏偏你是一百零一。

9、好好加油，讓你生活的每一天都變得更加充實精彩吧。

10、還在忙，但是對十二月很期待。雖然累，可是很快樂!

11、天色越来越暗，我的心情越来越激动了，因为雪下得越来越大了。小雪花在空中旋转着，跳着优美的空中芭蕾，飘飘洒洒地铺在大地上。

12、你好，十二月十一月，再见希望最后一个月安全度过水逆，好好迎接。

13、十一月，归于诗，归于词阙，十二月，迎来雨，迎来雪，还有西风烈，不要管，无需顾，拿出勇气，带上热情，付出努力，只为，来年赶超越。

14、在这一个月里，无论喜与悲，无论甜与累，请不要畏惧。你好，十二月!

15、現在你的所有問題其實都可以通過多掙點錢來解決。

16、十一月再見，十二月你好。又到了深秋入冬之時。

17、十一月已经过去，不管过得怎样，不必太在意。十二月你好。

18、我已經不再是從前的那個我了，未來的我，更加會變得優秀。

19、人生就是一杯苦茶，越喝越苦，慢慢的越來越香甜。

20、隻要認為是對的就去做，堅持去做，不要在乎彆人的看法，哪怕是錯，至少你有去做過，證明曾經你努力過，努力做個更好一點的人。

21、十一月再见，十二月你好!请赐予我正能量，对我好一点!希望身边的亲朋好友身体健康，平平安安!

22、十一月再见，十二月你好。不必伸手摘星辰，也不必闷头撞未来，只希望能在未来的每一天，保护好心脏里的那个小孩子，做一个永远温和而热忱的人。

23、路可以一个人走，故事一个人看、坚强也是属于自己!12月你好。

24、十二月到了，早安啦，酸甜苦辣，赤橙黄绿，皆是人生。

25、活著，在乎那麼多乾嘛!彆人說的話，聽聽就行了，誰也做不了你的主;彆人看你的眼光，知道就夠了，誰也乾涉不了你的路。

26、十二月你好!愿我们被这个世界温柔相待，愿你目之所及、心之所向满满都是爱。愿你有软肋也有盔甲，愿你绽放如花，愿你常开不败。

27、和十一月说一声再见，和十二月道一声你好。

28、十二月你好!新的一天，新的开始，新的一月，新的心情，感谢朋友圈让我们互相祝福，感谢你我之间情谊一直都在，愿你的每天都幸福。

29、我不願去取悅不喜歡我的人，或去愛不愛我的人，或對那些不想對我微笑的人去微笑。十二月你好!

30、很多事時候，笑著說出的真話冇人相信，而嚴肅地說出謊話，所有人都信了。

31、我有我的梦想，所以我要努力。只有坚持这阵子，才不会辛苦一辈子，我发誓会努力，我会让自己过得很好。十一月，再见;十二月，你好!

32、十一月再見!十二月你好，十二月，請對我們好一點，十二月，請給我們多一點幸運吧!

33、再見十一月，你好十二月。匆匆走過本年度十個月，慢慢走好本年度最後兩個月。

34、十一月再見，十二月請對我好點，再不想折騰了，望所有的事與願違都能順我心意。

35、我的家乡是一片黑色的土地，铺在地里的麦子揣着春天的绿意。十二月的罡风提着剪刀，疯狂地把日子修剪。雀鸟归隐山林，呜咽的风呼唤放牧的孩子。炊烟，把天空熏得黝黑黝黑的。

36、繼續做自己熱愛的事情，為心中的小夢想努力。十一月再見，十二月你好。

37、十二月到了，别辜负人生，别亏待来路，既然这一切无从逃避，那就迎难而上冲上去，让自己无憾，是生活重心，让自己幸福，是最终目的。早安!

38、十二月你好，十一月再見。要過一點屬於自己的生活。為自己改變一次。

39、有些风景，如果你不站在高处，你永远体会不到它的魅力;有些路，如果你不去启程，你永远不知道它是有多么的美丽。十二月你好!

40、人在心情愉悦时，心脏会分秘一种叫缩胺酸的荷尔蒙，会杀死体内的癌细胞，所以喜乐的心乃是良药，你的笑容价值百万，长命百岁，一定要每天开心地笑，早呀，新的十二月。

41、十二月，做一个善良有棱角的人，冬天冷是为了让你懂得，身边人的温暖，也是为了让你学会去温暖更多人。

42、忙碌的十一月终于要说再见了，接下来就是更充实了12月了。

43、我们总是满脸微笑说不介意但眼里有遮盖不了的失望。十一月再见。十二月你好。

44、你好，十二月，你好，后一个月!期待，第一个月。

45、十二月你好!恰似无边心海，我身陷其中，唯有你能渡我。恰似烈日灼灼，我喉咙干涩，唯有你能解渴。

46、十二月，你終於還是來了，凝結的霜開始露出笑臉，那麼認真地聆聽著你的步伐，像一個等待了很久的

47、没有行动，懒惰就会生根发芽。没有梦想，堕落就会生根发芽。时间越长，根就越深，到时候想站起来就是件很困难的事!十二月你好，早安!

48、我们好像早就说好了一样：互不打扰，各自在自己的世界里安好。

49、再见十一月，你好十二月。只要你还在呼吸，你可以为你未来做一个改变人生的选择。

50、小雪花在空中旋转着，跳着优美的空中芭蕾，飘飘洒洒地铺在大地上。

51、人生如天氣，可預料，但往往出乎意料。有時候你以為天要塌下來了，其實是自己站歪了。

52、你好呀，十二月，每一个清晨，记得鼓励自己。没有奇迹，只有你努力的轨迹;没有运气，只有你坚持的勇气!每一份坚持都是成功的累积，只要相信自己，总会遇到惊喜。

53、十二月，要学做一个阳光般灿烂的自己。

54、每天早上都给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。十一月，再见!十二月，起航!

55、每一个平淡的日子都值得尊重，每一个还在身边的人都应该珍惜，愿你眼里有星辰，身边有微风，心中有暖阳。再见11月，你好12月。

56、再見，初冬十一月。你好，嚴寒十二月，越挫越勇，能夠抵禦寒冬，也能夠擁抱春天。

57、十二月你好!也许我是个坏人，不过只要你的轻轻一吻，我就变成了一个好人。

58、十二月你好!不忆过往，不念未来，只想你陪我到海角天涯，地老天荒。

59、幸福就是在明媚的阳光里，遇到比阳光明媚一百倍的你。十二月，早安!

60、能夠說服彆人最好的方式，其實就是你始終堅持在做的事。

关于十二经脉交接规律心得体会和感想六

十二岁生日贺词

亲爱的爷爷奶奶、叔叔阿姨：

你们好！

今天，是我十二岁的生日，我心里特别高兴。借此机会，我要感谢所有爱我的人，在我成长的路上，给予我的一切。

首先，我要感谢我的爸爸、妈妈，是你们给了我生命，给了我温暖的家，给了我人间最珍贵、无私的爱。

其次，我要感谢我的爷爷、奶奶、姥姥、姥爷，你们对我宠爱有加，把我当作掌上明珠，让我感到生活的快乐和幸福。

再次，我要感谢我的老师，你们给我知识、教我做人，让我成为一个知书达理的好孩子。最后，我要感谢我的同学，你们给我友谊给我帮助，学习上互相勉励，快乐的事一起分享，使我的童年充满乐趣。

我象一棵柔弱的小苗，是你们给我阳光雨露，对我悉心呵护，使我茁壮成长。我希望这所有的爱，能永远陪伴着我，直到我长成一棵大树，能经受风雨，成为栋梁。那时，我要将我所有的爱，回报给每一个爱我的人，回报给社会，做一个对家庭、对社会有用的人。

大家好：

首先，在这里我感谢大家的到来，感谢大家一起来为我庆祝这个对我来说意义非凡的节日。

我已越过了人生的第十二个年轮，我从一个任性无知的孩子，长成了一个活泼开朗的少女。我的人生将从幼稚走向成熟，从一个个不同的胜利走向成功！

十二年前当我赤裸裸的来到这个世界的时候，一无所有，而今天却是“小荷已露尖尖角，吾家有女初长成”。感谢最亲爱的爸爸妈妈，是你们带我来到这个世界上，让我这么幸福、这么快乐，让我衣食无忧，让我学到知识，让我懂得爱，并学会去爱别人。在这个世界上，你们是为我付出最多的：

从我呀呀学语的那天起，妈妈就开始教我识字读书了，每一次比赛表演，都是妈妈不辞辛苦的为我准备，辅导。每一个夜晚，爸爸妈妈陪我灯下学习，当我一次次获得优异成绩的时候，他们总会露出满意的笑容，这时我感到无比的幸福！当然，爸爸也不计辛劳的接送我参加各种兴趣特长班学习。在我五年的小学生活里，可以说爸爸每天都在接送我，一年三百六十五天，五年就是一千八百二十五天·····这些恩情我都铭记在心里。

只有我最清楚，爸爸妈妈为了让我有一个金色快乐的童年，付出了多少心血。每一个生日，妈妈都为我拍照留念，只为给我留住美丽的一年年；为我买漂亮的裙子，只为我能像公主一样站在人们面前快乐的舞蹈。在妈妈出国留学的时候，爸爸和我的亲人们比平常更辛苦了······爸爸妈妈，真的谢谢你们！谢谢你们为我所做的一切！你们的宁宁已经长大了，已懂得感恩，请相信我，我会用力的去爱你们，我要让你们成为最幸福的父母！

我也永远都不会忘记我的姥姥姥爷，爷爷奶奶，大爹大妈，舅舅舅妈，姨姨姨夫们，姑姑姑父们，是你们在这十二年里关心我，照顾我，有了你们无微不至的呵护和爱，才有今天这么健康，快乐的我。当然在这十二年里，更少不了叔叔阿姨们对我的关爱，是你们这样博大的爱，才有今天这样自信，乐观的我！

今天参加我生日的还有我的同学们，这五年的朝夕共处，早已让我们建立了深厚的友谊，请相信，我们永远都是好朋友！

十二周岁生日的今天，我似乎一下子觉得自己长大了，懂事了。

十二周岁生日的今天，我知道了时间的宝贵，让我懂得了珍惜时间。十二周岁生日的今天，我更感觉到了亲情的温馨，友情的难得！

十二周岁生日的今天，我沉浸在前辈、朋友、同学们赐予我的祝福中。我是幸福的，我是快乐的，在这个热情的七月，在这样一个喜庆的日子里，我希望能将我的快乐传播，希望每个人都和我一样的幸福着、快乐着。

最后，祝愿爷爷奶奶们身体健康、福如东海；伯伯阿姨们工作顺利、家庭快乐；小朋友们和我一样天天向