心中有不少心得体会时,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会怎么写才恰当呢?那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好,我们一起来看一看吧。
主题跳绳打卡第7次心得体会及收获一
活 动 方 案
一、比赛目的:
为推进素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。
二、活动组委会:
总指挥: 刘筱园
负总指挥:李长明
组委会: 原树礼 李陆军 刘小波
活动裁判及工作人员:
裁判长: 李陆军
裁判员及计时员:一年级 东华 新爱 二年级 安勤 改英
三年级 相林 小艳 四年级 相林 小娜
五年级 树礼 陆军 六年级 树礼 刘波 计数员: 裁判员 计时员可自行找高年级学生计数。
照相: 洪涛
三、活动时间及地点:
20xx年5月11---16日下午大课间在学校操场
四、比赛内容:
单人跳: 1分钟单人原地双脚或单脚摇跳。各班报男女各5人。
五、比赛人数:
各班报男女各5人。
六、比赛规则:
比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。
七、奖项设置:
各年级男、女组设一、二等奖各一名,发给奖状、奖品。
八、活动器材:由体育老师安排也可自行准备。
九、活动要求:
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。
2、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。
3、不许参赛者:由班主任负责报名,各种类型的.骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
4、在跳绳比赛过程中,请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。
5、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。
6、请各班主任将报名表于5月11日上交到教务处,5月12日开始比赛。
主题跳绳打卡第7次心得体会及收获二
运动场上,彩旗飘扬,人声鼎沸。
比肩接踵,喝彩声、加油声此起彼伏。
形成了一首美妙美奂的交响曲,余音绕梁,三日不绝。
哨声终于响起了,运动员们抖擞精神,全神贯注,双手紧握跳绳。
自信地站在属于自己的一片土地上。“啪!”的一声枪响,在这千钧一发之际。
运动员们几乎不约而同地飞了起来,轻盈的身体在小绳两边来回飞舞。
小绳亦有节奏地上下翻飞,抑扬顿挫,人绳合一。
化作了一条条美丽的彩虹,形成了一道道亮丽的风景线。
围绕在脚下生风的运动员周围??那一刹那,似流星、似闪电。
如骏马奔腾,如蛟龙腾空,如猛虎出洞,不在乎名次高低,不在乎成绩高下。
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