最新冬季消防安全常识心得体会(精选18篇)

心得体会是对自己的学习和工作生活等方面的感悟和领悟，它是我们成长的一个重要标志，值得我们认真总结。心得体会的撰写可以让我们更好地反思和思考，得出一些有益的结论和经验。写心得体会可以帮助我们更好地理解和巩固所学知识，提高自己的工作和生活效率。在工作中，我们可以总结出一些方法和技巧，以提高工作效率和质量。在学习中，我们可以总结出一些学习方法和习惯，以提高学习效果和能力。总之，心得体会的写作是我们不可缺少的一部分。写心得体会时，我们应该注意字数适中，避免过于冗长或缺乏内容和观点的不足。小编精心挑选了一些优秀的心得体会范文，供大家参考和学习。

冬季消防安全常识心得体会篇一

第一段：引入消防安全讲座的背景及重要性（200字）。

消防安全对每个人来说都至关重要，而在日常生活中，我们常常会忽视火灾的潜在风险和预防措施。为了提高大家对消防安全的认识和应急处理能力，近日本校邀请了专业的消防员对我们进行了一场消防安全常识讲座。通过这次讲座，我深刻认识到了消防安全的重要性，也意识到自己在消防知识方面的不足。下面我将分享一下我对这次讲座的心得体会。

第二段：了解了火灾起因及预防方法（200字）。

在讲座中，消防员首先向我们介绍了火灾的起因。火灾起因多种多样，如电线老化、家用电器短路、明火及烧烤烟雾等。同时，他们也给出了相应的预防方法，如家用电器使用时要注意安全、定期检查电线电缆的损坏情况、不在室内搭乱置物等。这些方法都很简单易懂，但往往被我们忽略，通过这次讲座，我认识到了平时生活中的一些小细节可能会引发火灾，所以要时刻保持警惕。

第三段：掌握了处理火灾的正确步骤与技巧（200字）。

在讲座中，消防员向我们讲解了火灾发生时应该如何正确应对。第一时间拨打火警电话、确保自己的安全、尽量扑灭小火、选择正确的逃生路线等都是防火的重要步骤。他们还手把手教我们正确使用灭火器和灭火器具，以及如何使用湿毛巾等逃生方法。这些技巧非常实用，简单的动作和方法能够帮助我们在紧急情况下保命保安全。

第四段：认识到了消防安全教育的重要性（200字）。

这次讲座给我最深刻的感悟就是认识到消防安全教育的重要性。学校、家庭、工作单位等都应该加强对消防安全的教育与宣传，提高每个人的消防安全意识。只有每个人都明白了火灾的危害和预防知识，才能做到防患于未然，避免事故的发生。否则，一旦火灾发生，由于没有消防知识和应对能力，往往会造成无法估量的损失。

第五段：展望与行动计划（200字）。

通过这次讲座，我对消防安全有了更为深刻的认识，同时也发现了自身在消防安全方面的不足。为了更好地增强自己的消防安全意识和应急处理能力，我决定在日常生活中多关注消防安全知识，了解更多的火灾防护技巧和常识。我还会积极参加学校和社区组织的消防安全培训活动，争取获得更多的知识和经验。只有通过不断学习和实践，我们才能更好地应对火灾，保护好自己和他人的人身安全和财产安全。

通过这次消防安全常识讲座，我对消防安全的意识和知识都得到了提升。同时，也认识到了自己在预防和处理火灾方面的不足，这将成为我今后努力学习和完善的方向。我希望通过宣传和教育，让更多人意识到火灾的危害性，掌握正确的防火知识和处理技巧，共同为创造一个更安全的生活环境而努力。

冬季消防安全常识心得体会篇二

做到“安全第一、预防为主”，把消防安全作为头等大事来抓火灾带来的危害，人人都懂，但在日常工作中却往往被忽视、被麻痹，侥幸心理代替，往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒。这就是因为没有把防范火灾的工作放在第一位所导致的，隐患险于明火，防范胜于救灾，责任于泰山，至今天仍是消防安全治理的主旨所在。而做好预防工作的要害就在于提高对这项工作的重视程度。要酒店中应该以消除火灾隐患，提高防火意识切实做好消防安全工作。

涉及易燃爆设备和物品的部门除定了期的培训之外，还要经常组织进行防火检查，发现火灾隐患，并要记录在案并及时研究整议。

相对消防安全隐患少的地方往往是最轻易被忽略的地方但相对安全隐患少并不代表没有安全隐患，消防安全隐患和生产安全隐患不同后者只会发生在持定的时间和地点但前者却可能出现在酒店的每个角落。

千里之提，毁于蚁穴，火灾的防范要从大处着眼但应该从小处做起。细节不轻易引人注意，如老化的电线等绝缘材料放错了位置废纸等，但几乎所有重大事故都是由于起初的不注意不小心引起的，以上就是我对消防安全的几点体会隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山我们必须自觉承担起酒店防火工作的责任与义务更多的学习和掌握消防知识遵守各项防火制度，积极参与酒店消防工作使酒店形成人人关心消防处处注意防火的群众的局面，从根本上避免酒店火灾事故的发生保障我们酒店取得更大经济效益。

冬季消防安全常识心得体会篇三

进入冬季,生产生活用火、用电等大量增多,火灾危险性加大;加上天干物燥,是火灾较频繁的季节，下面，是小编为大家搜索整理的冬季消防安全基本常识，希望能给大家带来帮助!更多精彩内容请及时关注我们应届毕业生考试网!

(1)折叠层数要依毛巾的质地而异，一般毛巾折叠8层为宜，这样烟雾浓度消除率可达60%。

(2)使用时要捂住口和鼻，虑烟的面积要尽量增大。

发生火灾，情况复杂，人被围困在室内，有时不了解周围失火情况，一时不能撤离火场。由于火势凶猛，门窗被封住，烟熏火燎容易迷失方向。

人被大火围困在建筑物内向外呼救，外面的人很难听到。因为熊熊烈火形成一道火围墙，向外呼救实际上是很困难的。此时此刻被困的人应保持冷静，人应卧倒在地面上呼救。因火势顺着气流向上升，在低矮的地方，可燃物已经烧过或还有未燃烧之处，呼救的声波可透过这些空隙向外传出。这样外界容易听到呼救声，能够及时设法营救。

(1) 选择临街的房间，因为那样便于观察火情，可以和救援者通过呼喊、手势等取得联系，对及时获得救援大有益处。

(2) 选择有阳台的房间。

(3) 选择从楼梯间便于接近的房间。

(2)要讲清什么东西着火，火势情况;

(3)要讲清是平房还是楼房，最好能讲清起火部位，燃烧物质和燃烧情况;

(4)报警人要讲清自己姓名、所在单位和电话号码;

(5)报警后要派专人在路口等候消防车的到来，指引消防车去火场的道路，以便迅速、准确到达起火地点。发现火警应及时报警，这是每个公民的责任。

火灾初起阶段火场面积小、温度低，是便于扑救的最有利时机。在此阶段发现火灾，只要不错过时机，可以用很少的人力和灭火器材，甚至一桶水、一只灭火器，就可以扑灭火灾，火灾损失小。因此要注意扑灭初起阶段的火灾。

人身上着火后千万不能跑，因为越跑火就越旺。这是因为人一跑反而加快了空气对流而促进燃烧，火势会更加猛烈。跑，不但不能灭火，反而将火种带到别的地方，还有可能扩大火势，这是很危险的。应该：

(1)尽量先把衣服脱掉，浸入水中或用脚踩灭;

(2)如果来不及脱衣服，也可以卧倒在地上，把身上的火苗压灭;

(4)切忌用灭火器直接向着火人身上喷射，因为多数灭火器的药剂会引起烧伤的创口产生感染。

(1)烟气的毒害性。虽然烟气中的.成分并不都有毒害性，但是无毒气体也会妨碍人的呼吸，降低空气中氧的浓度，造成人体缺氧而死。

(2) 烟气的减光性。烟气的减光性是指烟气降低人的能见度，这就使人们不能迅速逃离火场，增加了中毒和烧死的可能性。

(3) 烟气的恐怖性。在发生火灾时，特别是发生轰然后，火焰和烟气冲出门窗孔洞，浓烟滚滚，烈火熊熊，使人们产生了恐怖感，常常因此造成了疏散过程中的混乱局面，使有的人失去了正常活动能力，有的甚至失去理智，惊惶失措。

如果电脑着火，即使关掉机子，甚至拔下插头，机内的元件仍然很热，仍会迸出烈焰并产生毒气，荧光屏、显象管也可能爆炸，应付的方法如下：

电脑开始冒烟或起火时，马上拔掉电源插头或关闭电源总开关，然后用湿毛毯或棉被等盖住电脑，这样既能阻止烟火蔓延，也可挡住荧光屏的玻璃碎片。

切勿向失火电脑泼水，即使已关掉电源的电脑也是这样，因为温度突然降下来，会使炽热的显象管爆裂。此外，电脑内仍有剩余电流，泼水可能引起触电。

电源插座中有一种一座多用的三联插座和四联插座，使用方便，颇受同学们青睐。但是使用这种多用插座应注意电源插座所能承受的能力，不能超负荷使用，以保安全。

在电源插座上均标明有额定电压与电流，这说明电源插座能够承受的最大电压与电流值。电压与电流的乘积为电功率，单位为瓦数。假若在使用多联电源插座时，插了好几种电器就应仔细计算一下所插电器的功率是否超过了多联插座允许的额定功率，假若比插座的额定功率低，使用就安全。相反所用电器的总功率大于多联插座的额定功率，这样就不安全。因为电流通过金属导体时，金属导体会升温，这叫做电流热效应，当电流通过导体愈大，热效应愈高，发热量也愈大。当多种电器的电流通过多。

先，采购正规厂家生产的燃气产品。使用时应先点火，后开气。一时未点着，要迅速关闭开关。切忌先放气，后点火。使用自动点火灶具时，将开关旋钮向里推进，按箭头指示方向旋转，点火并调节火焰大小。

在使用燃气灶具时，必须有人看守，以防沸水溢出扑灭火;燃气设施的周边不要堆放废纸、汽油、干柴等易燃物。

使用燃气的用户，一旦发现泄漏时，应立即关闭燃气表前总阀门、燃气器具前气嘴阀门和灶具开关。打开所有门窗，切勿触动室内任何电器开关(如开灯、关灯等)，切勿使用室内电话或无线电话，切勿开启任何燃具，直到漏气情况得到控制和室内无漏气为止。 当发现邻居家燃气泄漏应敲门通知，切勿按动门铃，切勿使用明火测验漏气点。

检测燃气设备是否有漏点，可用肥皂水、洗洁精涂抹在燃气设备接头、开关、软管、阀门等部位，有气泡产生，证明此处漏气。小区内遇有停气情况，应及时关闭燃气用具，防止突然来气造成漏气。

在用气完毕，除了灶具上的开关，一定要关闭燃气管道上的开关。另外，如家中燃气多日无人使用时，务必将表前阀门关闭。

为了防止煤气爆炸，首先要防止煤气灶具漏气。最容易发生漏气的部位有：煤气表外壳，煤气管线上的各个连接点，气嘴旋塞，胶管等处。在日常使用中要注意检查，及时修理。 防止煤气漏出，一定要引起足够的重视。因煤气漏出而引起火灾、一氧化碳中毒事故，造成人身伤亡，也屡有发生，要引以为戒。

冬季消防安全常识心得体会篇四

在几个小时的学习培训中，使我受到了启迪，开拓了思维，获益匪浅。下面，我就参加本次演习训练谈谈我个人的一点心得体会。

一、认清消防安全工作的重要性。火灾的发生是现实生活中最常见、最突出、危害最大的一种灾难，是直接关系到人民生命安全、财产安全的大问题，所以我们要清醒地认识到“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”，牢牢树立“安全第一”的思想，将安全生产工作放到尊重生存权、尊重人权的高度，本着对社会，对公众负责任的态度，明确责任，狠抓落实。时刻做到居安思危，警钟长鸣，防患于未然。

二、加强消防常识的学习。火魔无情，当我们被困在火场内生命受到威胁时，在等待消防救助的时间里，如果我们能利用地形或身边的物体采取有效的自救措施，就可以让自己的命运由“被动”转化为“主动”，为生命赢得更多的“生机”。火场逃生不能只能希望于“急中生智”，只有靠平时对消防知识的学习、掌握和储备。危机关头，才能应付自如，从容逃离险境。所以我们一定要熟悉掌握灭火器材的使用，火场逃生，人员疏散及自身自救的方法。

三、保持良好的心态。“只有绝望的人，没有绝望的处境。”当面对滚滚的浓烟和熊熊的烈火，保持良好的心态，镇静自若尤为重要。因为只有保持平静的心态，才能冷静理智地去实施消防自救和逃生，就极有可能拯救自己，甚而助救他人。反之，就会出现不辩方向，慌不择路，致使失去有利的逃生机会。

经过这次消防培训，使我对消防有了更进一步了解认识，在以后的工作生活中对消防设备设施存在的问题可以及时纠正;当真正火灾到来时，我们一定要记住以下的原则：

1、“报警早，损失少”这是人们在同火灾做斗争中总结出来的一条宝贵的经验。

2、“边报警，边扑救”在报警的同时要及时扑灭初起之火。

3、“先控制，后灭火”在扑救可燃气体、液体火灾时，应首先切断可燃物的来源，然后争取灭火一次成功。

4、“先救人，后救物”在发生火灾时，如果人员受到火灾的威胁，人和物相比，人是主要的，我们应贯彻执行救人第一，救人与灭火同步进行的原则，先救人后疏散物资。

“听指挥，莫惊慌”发生火灾时不能随便动用周围的物质进行灭火，因为慌乱中可能会把可燃物质当作灭火的水来使用，反面会造成火势迅速扩大;发生火灾时一定要保持镇静，采取迅速正确的措施扑灭初起火。这就要求大家平时加强防火灭火知识学习，积极参加消防训练，制定周密的灭火计划，才能做到一旦发生火灾时不会惊慌失措。

通过这次对消防法规和消防实用知识的学习，对消防工作有了一定的了解，也把握了一些消防安全工作的基本理论知识。对此，主要有以下几点体会：

火灾带来的危害，人人都懂，但在日常工作中却往往被忽视，被麻痹，侥幸心理代替，往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒。这就是因为没有把防范火灾的工作放在第一位所导致的。“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”这十八个字是二十多年前提出的，至今仍是消防安全治理的主旨所在。而做好预防工作的要害就在于提高对这项工作的重视程度，在校园中，应该以消除火灾隐患、提高防火意识为目的，不作口头文章，以实际行动和措施来切实做好消防安全工作。

由于有些工作涉及到易燃易爆的化学品等高危险物质，校园内部对火灾隐患已经有了一定的防范意识，但通过这次培训，发现现有防范意识程度还是不够的。不论是一线工作人员还是治理人员，都应对岗位和部门可能涉及到的火灾风险和消防通道等消防相关设施有充分的了解。不论是火灾高危险岗位人员还是其他人员，都应该定期接受相关专家的消防安全教育培训，内容包括：有关消防法规、消防安全制度、保障消防安全的操作规程;各部门各岗位的火灾危险性和防火措施;各种消防设施的性能、灭火器材的使用方法;报火警、扑救初起火灾和自救逃生的知识和技能等。

第一是要“抓重点”。涉及到易燃易爆设备和物品的部门除了定期的培训之外，还要经常组织进行防火检查，发现火灾隐患，要记录在案并及时研究整改。组织建立义务消防队，不仅可以及时扑灭前期火灾，更重要的是通过义务消防队的组织，将消防意识和技能深入到重点部门的各方各面。

第二是要“抓薄弱”。相对消防安全隐患少的地区往往是最轻易被忽略的地区，但相对安全隐患少并不代表没有安全隐患。消防安全隐患和生产安全隐患不同，后者只会发生在特定的时间和地点，但前者却可能出现在校园的每一个角落。

第三是要“抓细节”。千里之堤，毁于蚁穴。火灾的防范要从大处着眼，但应该从小处做起。细节不轻易引人注重，如老化的绝缘材料、放错了位置的废纸篓等。但几乎所有的重大事故都是由于起初的“不注重”、“不小心”引起的，这些轻易被忽略的细节很轻易成为小事故的放大器，使得星星之火由此而燎原。

在这次消防安全知识的主题班会中我对中学生怎样防止火灾发生，发生火灾后如何自救都有了深刻的认识。

我们中小学生不要随身携带火柴、打火机等火种。不能乱拉、乱拉电线，随意拆卸电器，用完电器要及时拔掉插销。发现燃气泄漏时，要关紧阀门，打开门窗，不可触动电器开关和使用明火。阳台上、楼道内不能烧纸片，燃放烟花爆竹。使用电灯时，灯泡不要接触或靠近可燃物。

发生火灾后要学会自救：在火势越来越大，不能立即扑灭，有人被围困的危险情况下，应尽快设法脱险。如果门窗、通道、楼梯已被烟火封住，确实没有可能向外冲时，可向头部、身上浇些冷水或用湿毛巾、湿被单将头部包好，用湿棉被、湿毯子将身体裹好，再冲出险区。如果浓烟太大，呛得透不过气来，可用口罩或毛巾捂住口鼻，身体尽量贴近地面行进或者爬行，穿过险区。当楼梯已被烧断，通道已被堵死，应保持镇静，设法从别的安全地方转移。可按当时具体情况，采取以下几种方法脱离险区。一是可以从别的楼梯或室外消防梯走出险区。有些高层楼房设有消防梯，人们应熟悉通向消防梯的通道，着火后可迅速由消防梯的安全门下楼。二是住在比较低的楼层可以利用结实的绳索(如果找不到绳索，可将被褥里儿、床单或结实的窗帘布等物撕成条，拧好成绳)，拴在牢固的窗框或床架上，然后沿绳缓缓爬下。三是如果被火困于二楼，可以先向楼外扔一些被褥作垫子，然后攀着窗口或阳台往下跳。这样可以缩短距离，更好地保证人身安全。如果被困于三楼以上，那就千万不要急于往下跳，因距离大，容易造成伤亡。四是可以转移到其他比较安全的房间、窗边或阳台上，耐心等待消防人员。

生命最重要，安全第一。学会保护自己。

冬季消防安全常识心得体会篇五

随着社会的发展，消防安全渐渐成为人们日常生活的重要部分。在我校开展的消防安全常识教育中，我学到了许多新知识和新技能，也获得了不少宝贵的体会和心得。下面我将结合自己的实际体验，简要谈谈我的消防安全常识教育心得体会。

一、提高安全意识，增强自我保护意识。

随着火灾事故的不断发生，人们越来越意识到消防安全的重要性。在消防安全常识教育中，我领悟到了安全意识从改变自我开始。我们必须时刻牢记消防安全知识，增强防范意识，了解预防火灾、灭火和逃生自救常识。只有这样，才能提高自己在危急时刻的自救能力，更好地保护自己和身边的人。

二、建立正确的安全观念，拥有正确的应急反应。

首先，对于发生火灾的应急反应，我们必须确定两个原则：保全自己和他人的安全。其次，我们需要在平时就建立正确的消防安全观念，就要知道遇到突发事件如何应对，不要慌乱，更不要被恐慌感支配我们，就是要随时作出正确的应急反应。因此，学好消防安全知识并将其付之行动，才是培养正确安全观念和应对能力的关键。

三、切实掌握灭火技能，增强快速处理火灾的能力。

在灭火手段方面，消防安全常识教育中要求我们从消除事故发生隐患做起，强调平时应该学会如何用灭火器灭火和罐灭火器灭火。遇到火灾应该第一时间报警，第二光复防烟口，第三寻找灭火装置，人不在装置则走出隔离带。我们做为普通人知道的常见灭火器有手提式灭火器和灭火器罐，平时我们应该掌握并熟练使用各类消防器具，当火灾发生时，需要迅速拿起相应的灭火器开火。灭火时如果是液体火灾，应使用保护泄露安全自救的技能，如果是工业用气、煤气火灾则要确保不会引起二次爆炸等，应注意灭火时制造的大量烟雾和有毒气体的危害。只有在熟练掌握了相应的技能和知识后，才能增强快速处理火灾的能力。

四、放下我第一的心态，共同营造消防安全氛围。

在消防安全常识教育中，我感受最深的是班级信用积分的评定。班级信用分除了加分项是关于学习之外，其他的大多数都是有关班内消防安全工作的，如一旦发现班级成员危险行为立即举报，协助班级进行消防安全检查，手抄紧急疏散预案等。这些点滴的实际行动，积聚起班级消防安全的心，奠定了班级消防安全的基础。在班级之外，也应该发扬“互帮互助，共同营造消防安全氛围”的精神，营造出一个每个人都有出声的安全环境。

五、常见火灾危险与防范策略。

在消防安全常识教育中，我们更应该掌握常见的火灾危险和防范策略。如：电器过载会引发火灾，连接电线时的焊接也会产生火星，没有防护措施的空调电源插座也危险。应采取行之有效的措施，如使用插线板等电气设备，三种强电插头要分别使用，不要烟火不能离手等措施避免电气安全隐患。

总之，消防安全常识教育是非常重要的，其中蕴含的知识和思路，要求我们树立正确的安全观念，全方位提高自己的消防安全意识和能力，以更好地保护广大人民群众的财产和生命安全，也为社会的健康，稳定发展提供帮助。通过消防安全知识的普及和积极宣传，我们相信，未来的城市将更加安全、舒适，更加适合人的生存和发展。

冬季消防安全常识心得体会篇六

进入冬季，生产生活用火、用电等大量增多，火灾危险性加大；加上天干物燥，是火灾较频繁的季节，做好防火应注意：

一要谨慎用火。如使用炉火、灯火不慎，城镇居民炉灶、火墙、火坑、烟囱等不符合防火要求，靠近可燃物或因年久失修、裂缝漏火，极易引起可燃物起火。城市居民在使用煤气、液化气后忘记关闭阀门，或私自对液化气倒罐而导致气体泄漏，如遇明火、开启电器的电火花或静电就会爆炸起火。液化气钢瓶不能用火烤、开水烫、蒸汽吹，不要放在暖气片旁及不要放在有炉火的房间内，在用炉火取暖的房间里，不能同时使用液化石油气。

二要安全用电。电气设备的安装要符合规定，所用导线要求绝缘效果要良好，禁止电气线路老化或者存在超负荷现象，以免发生电线短路起火。不能在电灯泡上罩纸或其他可燃物，不能将未经冷却的电热器具放在有可燃物的场所。或将可燃物放在电热器具上，更不能乱接乱拉电线。家用电器使用后务必及时关掉电源，否则电器长时间处于通电状态容易造成火灾。要注意提防电热器具的温控、时控装置或温度指示器失灵，避免温度过高起火。大功率电热器具不能使用横截面过小的导线或容量过小的开关、插头，以免发热或打火。

三要谨防烟头引发火灾。要严禁在一切易燃易爆单位、物资仓库和其他一切禁烟区内吸烟，禁止在维修汽车和清洗机械零件时吸烟。吸烟时应到安全地带，烟头未熄时不得带人工作场所。应纠正不良的吸烟习惯，不能躺在床上或沙发上吸烟，不在劳动和寻物时吸烟，不能乱丢烟头和火柴梗、乱磕烟灰，更不能将引燃的烟头随处乱放等。禁止大风天在室外或野外吸烟，不准带火柴、打火机等火种进入山林。

四要谨防烟花爆竹火灾。节日期间不要随意燃放烟花爆竹，而应在指定地点燃放。禁止携带烟花爆竹乘坐汽车、火车、船舶和飞机。还要教育儿童，不要在室内或火炉内燃放鞭炮。节假日离家外出一定要关好门窗，防止烟花爆竹飞进屋内引起火灾。

五要避免阳台、楼道等地方堆放杂物。火灾发生与否与环境的因素关系较大，居民应及时对居室周围杂物进行清理。由于天冷，一些居民在阳台、安全通道中存放物品的情况非常普遍，如果发生火灾，会影响逃生通道的畅通；另外这些物品很多是易燃物，火灾发生以后会助长火势。因此定期清理居室周围杂物，也是预防火灾和减小火灾危害的有效途径。

冬季消防安全常识心得体会篇七

时值初冬，天干气躁，处于火灾易发、高发时节，冬季取暖也是火灾隐患之一，家庭安全生活必须了解的消防常识一定要让孩子一起学习，共同把损失降到最少。

1、什么是火灾?

凡在时间和空间上失去控制的燃烧所造成的灾害，都为火灾。

2、火警电话119怎么打?

用电话报警时，要沉着冷静，拨准“119”火警电话，接通后要首先询问是否是消防队，得到肯定回答后再报警。报警时报警人要把握三个环节：

(1)说清起火单位及其街、路、门牌号。

(2)说清起火部位，着火物资和火势大小，是否有人被围困。

(3)要讲清报警人的姓名、所用电话的号码，以便消防队随时查询情况。

报警时，要注意听消防队的询问，正确、简洁地予以回答;待对方明显说明可以挂断电话时，方可挂断电话。随后到主要路口迎接消防车辆(人员)并带路。

3、哪些情况可拨打119火警电话?

(1)火灾扑救。

(2)抢险救援。公安消防队除保证完成火灾扑救工作外，还参加其他灾害或者事故的抢险救援工作，具体包括：

a各种化学危险物品泄露事故的处置;b水灾、风灾、地震等重大自然灾害的抢险救灾;。

c空难及重大交通事故的抢险救援;d建筑物、构筑物倒塌事故的抢险救援;。

e恐怖袭击和破坏等突发性事件的应急救援;f有关单位和群众遇险求助时的救援救助等。

(3)社会求助。这类社会求助一般是指不属于急、难、险情的请求帮助，119调度指挥中心在保证火灾和抢险救援出动的情况下，视情况决定是否派出警力。

4、发生火灾后怎么办?

任何人发现火灾都应当立即报警。任何单位、个人都应当无偿为报警提供便利，不得阻拦报警。

当你身处火灾现场时，请一定不要因贪恋财物而贻误逃生的时机。必须穿过烟雾逃生时，应尽量用浸湿的衣物披裹身体，捂住口鼻，身体贴近地面顺墙向远离烟火的太平门、安全出口的方向疏散。万一身上着火，最好脱下或就地卧倒，用手覆盖住脸部并翻滚压熄火焰，或跳入就近的水池，将火熄灭。如果被困建筑物内，可通过窗户、阳台、逃往相邻建筑物或寻找没着火的房间，或将门窗封闭，防止烟火入侵。如果烟味很浓，房门已经烫手，说明大火已经封门，再不能开门逃生。此时应将门缝塞严，泼水降温，呼救待援。

5、火场有哪些危害因素?

火灾对人的危害是综合性的，主要的危害因素有四种：缺氧、高温、毒性气体、尘害。

(2)高温：火场上的气体温度在短时间内即可达到几百摄氏度。只要吸入的气体温度超过70摄氏度，就会使气管、支气管内黏膜充血起水泡，组织坏死，并引起肺水肿而窒息死亡。

(3)烟尘：火场上的热烟尘是由燃烧中析出的碳粒子、焦油状液滴，以及房屋倒塌时扬弃的灰尘等组成。这些烟尘随热空气一起流动，若被吸入呼吸系统后，能堵塞、刺激内黏膜，甚至能威胁生命。

(4)毒气：火灾现场对绝大多数受灾者来说，首先遇到的敌人是烟雾和毒气，而不是令人难以忍受的.高温和熊熊烈火。美国学者对在建筑火灾总死亡的1464人的死因进行分析表明，其中1026人死于窒息和中毒，占总数的72.5%。

6、怎样选择灭火器?

灭火器是扑救初起火灾最实用、最有效的灭火器具。选择灭火器除应根据灭火器配置场所的火灾种类外，还要考虑灭火有效程度，对保护物品的无损程度，设置点的环境温度，使用灭火器的人员素质等等因素。综合上述选择要素不难看出：

(1)扑灭固体火灾宜选用清水灭火器、泡沫灭火器、磷酸铵盐干粉(也称abc干粉)灭火器、1301或1211七氟丙烷灭火器。

(2)扑灭液体火灾宜选用bc干粉或abc干粉灭火器、泡沫灭火器(扑救酒精、丙酮、乙醚等极性溶剂应选用抗溶性泡沫灭火器)、二氧化碳灭火器、1301、1211或七氟丙烷灭火器。

(3)扑灭气体火灾宜选用干粉灭火器、二氧化碳灭火器、1301、1211或七氟丙烷灭火器。

(4)扑灭金属类火灾可采用沙土、滑石粉、硼砂、石墨粉、7150灭火剂等，目前还没有专用的灭火器。

(5)扑救带电火灾应选用二氧化碳灭火器，1211、1301或七氟丙烷灭火器。

7、如何使用灭火器?

灭火器有多种类型，适宜扑灭不同种类的初起火灾，使用方法也不尽相同，常见的有：

(1)手提式泡沫灭火器。

泡沫灭火器适宜扑灭油类及一般物质的初起火灾。

使用时，用手握住灭火机的提环，平稳、快捷地提往火场，不要横扛、横拿。灭火时，一手握住提环，另一手握住筒身的底边，将灭火器颠倒过来，喷嘴对准火源，用力摇晃几下，即可灭火。

注意：

1.不要将灭火器的盖与底对着人体，防止盖、底弹出伤人。

2.不要与水同时喷射在一起，以免影响灭火效果。

3.扑灭电器火灾时，尽量先切断电源，防止人员触电。

(2)手提式二氧化碳灭火器。

二氧化碳灭火器适宜扑灭精密仪器、电子设备以及600伏以下的电器初起火灾。

手提式二氧化碳灭火器有两种使用方式，即手轮式和鸭嘴式。

手轮式：一手握住喷筒把手，另一手撕掉铅封，将手轮按逆时针方向旋转，打开开关，二氧化碳气体即会喷出。

鸭嘴式：一手握住喷筒把手，另一手拔去保险销，将扶把上的鸭嘴压下，即可灭火。

注意：

1.灭火时，人员应站在上风处。

冬季消防安全常识心得体会篇八

近期，为增强师生们的消防安全意识，我校举办了一场关于消防安全常识的讲座。在这次讲座中，我深深地感受到了消防安全的重要性，也收获了许多宝贵的知识和经验。在此，我将就我在这次讲座中得到的收获以及个人心得体会进行总结和分享。

第二段：了解火灾的危害。

在这次讲座中，我第一次了解到火灾的威胁是如此的巨大而残酷。主讲人向我们介绍了火灾的成因、蔓延和危害，并通过一系列图像和真实案例，向我们展示了火灾的恐怖场景和导致的生命财产损失。这些内容使我深刻认识到火灾是一种灾难，一旦发生，它的后果将是无法挽回的。因此，我们每个人都需要时刻保持警惕，时刻关注自己的安全，加强消防安全意识。

第三段：学习火灾的预防和应急措施。

讲座中，我们详细学习了火灾的预防措施和应急处理方法。首先，预防火灾的关键在于加强日常的安全意识和生活习惯，如禁止私拉乱接电线、严禁乱扔烟蒂、合理使用电器等。其次，我们还了解到了灭火器和灭火器的使用方法，了解到不同种类的火灾需要使用的不同灭火器材。此外，我们还学习了防烟面罩的使用方法，了解到火灾时保持低姿态以及捂住口鼻可以减少烟气对身体的伤害。这些知识让我受益匪浅，使我明白了在火灾发生时如何正确的预防和应对火灾，更加增强了我应对火灾的信心和能力。

第四段：加强消防安全意识的重要性。

通过参加这次讲座，我进一步认识到加强消防安全意识的重要性。讲座中，主讲人向我们讲述了很多真实的火灾案例，这些案例不仅让我深刻感受到火灾的可怕，更让我明白只有我们坚持在生活中时刻保持警惕，增强自我保护能力，才能更好地应对火灾。因此，我们应该积极参加各类消防安全宣传活动，提高自己的消防安全意识，同时也要将学到的知识传递给家人和朋友，共同营造一个安全的生活环境。

第五段：个人感悟和改进。

通过参加这次讲座，我的消防安全意识得到了极大的提高，并在讲座后做了一些调整和改进。首先，我检查了我居住区域以及家中的消防设备和安全出口是否畅通，以保障自己的安全。其次，我和家人一起制定了火灾应急预案，并学习了正确的逃生方法和灭火器的使用方法。此外，我还积极参加了学校组织的消防安全演习和活动，不断强化自己的消防安全意识。通过这次讲座，我相信我会更加注重自己的安全，时刻保持警惕，为自己和身边的人创造一个更加安全的环境。

总结：通过这次关于消防安全常识的讲座，我深刻认识到火灾的威胁以及预防火灾和应对火灾的重要性。我将积极加强自己的消防安全意识，不断学习和了解最新的消防安全知识，同时也会将这些知识传递给身边的人，共同营造一个更加安全的生活环境。

冬季消防安全常识心得体会篇九

近日，我参加了一场关于消防安全常识的讲座，对于这次讲座，我深受启发。在这次讲座中，我学到了许多有关火灾防控、火灾逃生等方面的知识和技能，同时也增加了对于消防安全的认识。下面我将从讲座内容、体会启示、自我准备、宣传教育和积极实践方面谈谈我的感悟。

首先，讲座内容非常丰富。讲座中，讲师以通俗易懂的方式，深入浅出地讲解了火灾的危害性、火灾的成因、火灾的传播途径等基本知识。他详细介绍了家庭、单位以及公共场所的消防设施的使用和维护方法，让我们全面了解了如何正确使用灭火器、灭火器的选择和放置位置，直到如何正确撤离区域。此外，他还介绍了如何预防火灾发生以及如何在火灾中保持冷静、自救、互救的方法。通过这场讲座，我不仅了解了常识，还理清了火灾防范和应急逃生的思路，对于提高自我防灾能力具有重要意义。

其次，这次讲座给予了我很多启示。我意识到消防安全是每个人都不能忽视的重要事项。我们应该时刻保持警惕，增强消防意识，用科学的方法预防火灾的发生。此外，我们还应该常年抽空进行火灾逃生演练，提高遇到火灾时的自救和互救能力。此外，我深刻认识到预防火灾重于事后处理，正常使用电器、不让孩子接触易燃物品，镇定自如地处理突发事故等都是我们应该做到的。

第三，我们要做好自我准备。在日常生活中，我们要保持清洁整洁，不随意扔掉烟蒂等易燃和可燃物，定期检查家中的电线、插座，确保消防设施的完好。同时，我们还要学会正确使用灭火器，及时熄灭小范围的火灾，防止局部火灾蔓延。更重要的是我们要为自己和家人准备好灭火器、防烟面罩等逃生工具，并熟悉使用方法。只有做好自我准备，我们才能在火灾发生时保护自己和家人的安全。

第四，宣传教育工作非常重要。参加这次讲座后，我深刻认识到了宣传教育工作的必要性。整个社会应该加强对于消防安全的宣传和教育，特别是针对学生和儿童。学校应该定期组织学生进行消防安全教育，向学生普及消防知识，让他们掌握相关技能。此外，还可以开展消防安全常识知识竞赛，设置奖励措施来吸引更多人积极参与，以增加宣传教育的效果。

最后，我们要积极实践，付诸行动。知识只有付诸实践才能得到真正的体会和经验。我们应该积极参加各种消防安全培训活动，提高自身的理论水平和实践技能。同时，我们也要主动参与和配合消防安全检查，发现和解决存在的安全隐患，使我们的居住环境、工作场所更加安全。只有当大家都行动起来，才能够使社会消防安全得到有效的保障。

总之，这次消防安全常识讲座让我深受启发。通过它，我对火灾防范和应急逃生有了更全面的了解，在日常生活中我将更加注重安全环保。我相信只要我们掌握了这些常识，并将其付诸实践，我们就能够在火灾中正确应对，保护自己和他人的生命安全。同时，我也会积极宣传和教育周围的人，让更多人了解消防安全常识，共同为营造安全的生活环境而努力。

冬季消防安全常识心得体会篇十

在当今社会，火灾随时可能发生，造成的危害和损失都是不可估量的。因此，消防安全常识教育已成为每个家庭和单位不可忽视的事项。通过学习消防安全常识和技能，我们可以有效地预防火灾的发生，保障人身和财产安全。在我接受消防安全常识教育的过程中，我深刻地体会到了其重要性和必要性。

消防安全常识教育是为提高公众消防安全意识和自我防护能力而开展的活动。通过多种渠道、多种形式，宣传消防安全常识，普及消防安全知识。针对不同的人群，宣传和普及不同特点的消防安全常识，如停电时的火源隐患、厨房里的安全技巧、搭建活动场所的临时消防措施等。消防安全常识教育除了印刷传单、发放宣传资料外，还利用各种媒体方式进行教育，如新闻媒体、电视、广播、网络等等。

在接受消防安全常识教育之后，我掌握了一系列具体的消防防护技巧，如如何使用灭火器、遇到火灾时如何自救等。再次，通过模拟实战演习，我学会了如何应对突发火灾事故，提升了自己的应急处置能力。这些技能不仅可以用于日常生活和工作中，还可以随时为他人提供帮助，真正实现了人人学习、人人享有的教育目标。

消防安全常识教育虽然已经广泛开展，但仍存在一些不足之处。一方面，部分群体对消防安全常识缺乏认识和意识，缺乏主动学习的积极性;另一方面，部分单位和个人虽然有意愿进行消防设备的设立和消防人员培训，但因缺乏财力和其他条件限制而只能停留在口头承诺的层面，培训工作实质上并没有真正付诸实践。

为了进一步提高消防安全教育的成效和深度，我们需要制定更严格的消防管理制度和规范，同时增加对消防设施建设的投资和贡献，使更多的保障措施在实际生活及工作中根本贯彻执行。同时，今后消防安全常识教育还需要注重创新，采用新兴的科学技术手段，将教育内容和方式与时俱进，真正落实日常预防、临时应急的有机结合。

结语：

综上所述，消防安全常识教育对于我们生活和工作有着举足轻重的作用。每一个人都应该认真学习和掌握消防安全技能，每时每刻都把保护我们家园和社会安全放在心中。在这个过程中，我们也应该注意到目前消防安全教育的不足之处，努力寻求解决之策，促进我们的家庭和社会更加安全稳健地发展。

冬季消防安全常识心得体会篇十一

冬季是消防安全隐患增加的季节。随着天气寒冷，人们使用取暖设备增多，火源也相应增加，这给消防安全带来了巨大威胁。为了提高大众的消防安全意识，保障人民生命财产安全，我校开展了冬季消防安全常识的宣传教育活动。通过参与该活动，我深刻体会到了冬季消防安全的重要性，并从中得到了很多启示和体会。

第二段：了解火源。

了解火源是消防安全的重要基础。火源包括各类取暖设备、燃气、电器等。我们要了解这些火源的特性和使用方法，掌握使用前的安全检查和使用过程中的注意事项。例如，使用电热炉时要保持良好的通风，不要长时间茶水煮开不关炉子，避免因疏忽而引发火灾。同时，要随时关注电压插座是否松动，插座和网线是否老化，以及是否超过负荷使用等，避免电线短路导致火灾的发生。

第三段：保持安全用电。

安全用电是冬季消防安全的重要环节。冬季高负荷用电，容易造成电线老化、线路漏电等问题。因此，我们要加强用电安全意识，减少火灾的发生。首先，要避免乱拉乱接电线，严禁将电线缠绕在金属床架、电热毯等可导电物上。其次，要定期检查家中的电线和电器设备，保持插头的完好无损，不要用湿手插拔插头。最重要的是，避免过度使用电器，避免造成线路过载，引发火灾。

第四段：掌握火灾防护知识。

掌握火灾防护知识是提高冬季消防安全的重要手段。了解火灾的发生原因、火焰蔓延的规律以及有效的灭火方法有助于我们在紧急情况下正确应对。例如，如果发生衣物起火，要立即用湿毛巾或厚衣物将火扑灭，切忌用手直接拍打，以免引发更大的火灾。另外，我们还要掌握正确的火灾逃生方法，了解楼道、消防通道等的位置和使用方法，避免火灾发生时造成人员被困的情况。

第五段：积极参与实际操作。

消防安全的重要性不仅仅是口头上的宣传，更要通过实际操作的方式加深理解。在活动中，我们参观了消防救援队的训练场所、消防车辆和装备，亲手操作灭火器，学习了如何正确使用灭火器。通过实际操作的体验，我深刻认识到灭火器的使用并不简单，需要正确的姿势、适当的距离和冷静的心态。实际操作不仅增强了我们的消防安全意识，还提高了我们正确使用灭火器的能力。

结尾。

通过参与冬季消防安全常识宣传教育活动，我深刻体会到了冬季消防安全的重要性。了解火源、保持安全用电、掌握火灾防护知识以及通过实际操作加深理解，都有助于我们提高消防安全意识，预防火灾的发生，保障人民生命财产的安全。期望每个人都能牢记消防安全常识，共同营造安全的冬季生活环境。

冬季消防安全常识心得体会篇十二

发生火情，同学们一定要保持平静，实事求是。火灾初起阶段，通常为很小的一个小点，燃烧面积不大，产生的热量未几。这时候只要随手用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖，就可以使初起的火熄灭。假如火势十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿试图扑救，应当立即逃离火场场，打119火警电话，通知xxx救火。但也不能随便乱打火警电话。假报火警是扰乱公共秩序、妨碍公共安全的违法行为。如发现有人假报火警，要加以制止。

冬季消防安全常识心得体会篇十三

随着天气的逐渐寒冷，冬季火灾的风险也随之增加。为了提高冬季消防安全意识和应急处理能力，不断总结经验，保障人民群众的生命财产安全，今天我来分享一下我的冬季消防安全常识心得体会。

首先，冬季火灾的原因主要有两个方面：一是由于低温旺盛燃烧物的易燃性，如家中的取暖设备、电线等；二是由于燃气泄漏、家居设备老化等导致的意外事件。因此，我认为做好冬季火灾防范，首先要保持室内外环境的清洁整洁。室内要经常打扫，清理杂物和易燃物，定期检查燃气管道和电线是否安全，及时更换老化的设备。室外要清理堆放的垃圾和干草等易燃物，减少火灾的可燃物。

其次，要做到室内室外的防火措施。在室内，每间房间都要配置好灭火器材，如灭火器、灭火包等。同时，在使用电热毯、取暖气等设备时要注意安全，不得将其直接插在可燃物附近。室外要配备灭火设备，如消防器材、灭火水带等。遇到天气寒冷的雪天，要及时清扫下雪避免堆积，以免阻塞消防通道。

冬季是燃气事故的高发期，注意检查燃气管道是否漏气，如有燃气泄漏的迹象要及时通知相关部门处理。同时，家中使用的燃气灶要做到有人看管、有人在场，室内的火源离燃气设备要保持一定距离，以防意外引发火灾。

冬季室外用火需格外小心。野外露天用火要选择合适的地点，确保周围无可燃物。如遇到野外用火，要配备足够的灭火设备并做好监督，一旦发生火灾应及时报警并进行紧急处理，以避免火势扩大。

最后，增强个人的消防安全意识和应急处理能力是至关重要的。我们每个人都应该加强自身的消防安全知识学习，了解火灾的预防和灭火知识，提高火灾的应急处理能力。例如，了解灭火器的使用方法、使用范围和使用时的注意事项，知道该如何报警并熟悉逃生通道，等等。只有通过不断学习和实践，才能在发生火灾时做到正确应对，最大程度地减少损失。

总结起来，冬季消防安全常识对于每个人来说都非常关键。加强防范意识，做到室内室外的清洁整洁和防火措施，及时处理燃气事故，小心使用室外火源，增强个人的消防安全意识和应急处理能力，这些都是我们在冬季消防安全工作中需要注意的要点。希望通过我们的共同努力，冬季火灾事故能够得到有效的预防和控制，为人民群众的生命财产安全保驾护航。

冬季消防安全常识心得体会篇十四

使用电磁炉、电热毯、电熨斗等电器时，要避免因线路老化、经常搬运导致电线受损而引发火灾。

2、乱扔烟头易引起火灾。

不可随意将烟蒂、火柴杆扔在废纸篓内或者可燃杂物上，不要躺在床上或沙发上吸烟。

3、烤火取暖易引起火灾。

冬季烤火取暖严禁用汽油、煤油、酒精等易燃物引火，火炉周围不要堆放可燃物品，取暖用品不要用来烘烤衣物。

4、气体泄漏易引起火灾。

一旦发现煤气泄漏，应立即关闭气阀和炉具开关，并打开门窗，切勿触动电器开关和使用明火，切记不要在燃气泄漏场所拨打电话;发现邻居家煤气泄漏时，应立刻敲门通知，切勿使用门铃。

5、私接乱拉电线易引起火灾。

不超负荷用电，插座上不要使用过多的用电设备，不用铜、铁、铝丝等代替刀闸开关上的保险丝。

1、彻底清理可燃物。

要全面清理房屋前后的可燃杂物，稻草堆禁止在村内、居民房屋附近堆放，严禁在野外燃烧稻草。

2、祭祖、办红白喜事用火要注意。

祭祖、办红白喜事用火应当注意远离草木或事先清除周围的杂草，避免引燃草木酿成火灾，用火时人要站在上风方向，避免火焰伤人，用完火后应当将火就地掩埋，避免火灰复燃的情况发生。

3、用柴火做饭要注意。

使用柴火烧火做饭，堆放柴火必须要注意远离灶台，且注意放置储存数量不要太多。做完饭后应当检查，看柴堆周围是否遗留火种。

4、注意吸烟。

不要躺在沙发上或者床上抽烟，更不要在疲劳状态或喝酒以后抽烟，以防烟头掉落在可燃物上引发火灾事故，干草地、草堆附近要禁止乱扔烟头，防止未熄灭的烟头、火柴梗引起火灾。

5、不要玩火。

家长要把火柴、打火机等物品放在孩子不易拿到的'地方，看到孩子正在玩弄火柴、打火机或者是在炉、灶旁点火，要严加教育。

冬季消防安全常识心得体会篇十五

冬日的寒流常常让人缩手缩脚、瑟瑟发抖，很多人就想方设法取暖——蜷着身子，被子蒙头呼呼大睡;室内开空调，门窗却紧闭;为了抵御寒冷，里面穿着保暖内衣、毛衣毛裤，外加羽绒衣，帽子、围巾、口罩、手套等“配套设施”一应俱全，那么冬季保暖究竟要保暖身体的哪个部位呢?看看下面的冬季保暖小常识吧。

一、冬季保暖小常识：头、胸腹、脚是重点。

1、头部保暖。

医学研究发现，静止状态不戴帽的人，在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总热量的30%，4℃时散失总热量占60%。此外，天气寒冷令血管收缩，人们就会出现头痛头晕的症状，对于脑血管病人来说，很容易诱发脑血管病。由此可见，头部保暖非常重要。

2、胸腹保暖。

老话常说在冬天里戴个围脖好比多穿件衣服，胸腹部受寒之后，易折伤体内阳气，从而引发心脏病的发作。此外，还可以诱发胃肠病的发生，所以，胸腹部保暖也是不容忽视的环节。

3、脚保暖。

脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染，因此，数九严寒脚部的保暖尤应加强。老年人冬季应及早穿厚袜子配棉鞋，以暖足固肾。有冻伤史者更应早穿。此外，晚间临睡前以热水烫脚，搓脚心涌泉穴，以保持末梢血液循环良好，利于保健。对有冻伤史者，可用葱须加花椒的热水洗烫脚。

4、背要保暖。

中医认为背为肾脉所居，感冒受风寒多从背部起始。所以保持背部温暖，不仅可防感冒、固肾强腰，而且可防旧病复发、加重。因此，老年人冬季最好增添一件背心。以棉或丝绵为宜，保温隔寒性能好。夜间起床时应披衣防感冒。

二、冬季也要防晒。

因为日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可诱发许多疾病。婴幼儿皮肤娇嫩，更不能直接暴露在阳光下久晒。

皮肤科专家提醒，冬天也应当采取防晒保护，因为冬天的紫外线同样会对皮肤造成伤害。

二、冬季也要运动。

冬季由于气候寒冷，人们多不愿出外运动。其实，越是寒冷，越应多多运动，因为运动是驱除寒冷的最好办法，还可增强抗病能力，减少疾病的发生。冬季运动可选择慢跑、骑自行车、打太极拳等，也可选择室内健身场所如跳操、打乒乓球、保龄球等。但老年人运动时一定要量力而行，别选择那些活动幅度过大、运动量过强的`运动项目。

三、冬季保暖要吃含铁、钙的食物。

怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。

四、保暖小贴士。

1、常喝白开水养生之道。

冬天气候乾燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。

用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。

可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。

4、床头常放柑桔或薄荷油。

柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病;睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置於枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。

5、夜卧桑菊枕。

冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒。

文档为doc格式。

冬季消防安全常识心得体会篇十六

冬季风多雨少，天寒物燥，特别要警惕吸烟引起火灾，随手乱扔烟头是很多烟民的不良习惯。吸烟者要自觉、自爱、自防，在宿舍内部要积极宣传禁烟。

电器故障引起火灾。

要做到用前检查，用后保养，避免因线路老化、年久失修或经常搬运碰破电线而引发火灾事故，宿舍内部不要使用煤油炉，酒精灯易燃物品。

怎样打火警电话。

(1)火警电话打通后，应讲清楚着火单位，所在区县、街道、门牌号码等详细地址。

(2)要讲清什么东西着火，火势情况。

(3)要讲清是平房还是楼房，最好能讲清起火部位，燃烧物质和燃烧情况。

(4)报警人要讲清自己姓名、所在单位和电话号码。

(5)报警后要派专人在路口等候消防车的到来，指引消防车去火场的道路，以便迅速、准确到达起火地点。发现火警应及时报警，这是每个公民的责任。

要力争把火灾消灭在初起阶段。

火灾初起阶段火场面积小、温度低，是便于扑救的最有利时机。在此阶段发现火灾，只要不错过时机，可以用很少的人力和灭火器材，甚至一桶水、一只灭火器，就可以扑灭大火，火灾损失小。因此要注意扑灭初起阶段的火灾。

冬季消防安全常识心得体会篇十七

“消防”即预防和解决人们在生活、工作、学习过程中遇到的人为与自然、偶然灾害的总称。小编整理的冬季的消防安全常识，供参考！

近年来，“冬防”期间，宾馆、酒店、网吧等公共聚集场所易发生火灾。这些场所用电较多、线路老化、人员操作失误等都易造成短路起火。此外，天气寒冷，家庭用火、用电、用气增多，居民家中容易引发火灾。可以说，电气的管理使用不当，是这些场所引发火灾的罪魁祸首。与此同时，进入冬季，庆典活动相对增多，尤其是春节前后，燃放烟花爆竹是我国的传统习俗，大大提升了火灾发生的几率。

选购有质量保障的电器，插头、插座也要选择质量过关的合格产品，注意用电安全，不可超负荷用电，不能在一个插座上同时连接几个大功率电器。

在使用取暖电器设备时，一定要注意安全事项，不能让电器带“病”工作，勿长时间作业。

冬季用火不离人，定期开展家庭防火自查。不管是使用天然气、液化气还是煤球、木柴生火取暖，用火时一定要有人在现场，如果无人照看容易引发火灾。

日常生活防火意识不可少，严查家用电器线路安全。日常生活中，千万不要私自乱拉乱接电线；不要在电视机、空调、电脑、电暖器、冰箱等周围放置窗帘、衣物、书籍等可燃物品；要经常查看电器线路有无破损、短路、接触不良等故障，发现问题准时检修。

老、弱、病、残等一直是火灾伤亡的主要群体，需要重点关注。

弱势群体的监护人应增强责任心，应尽量不让年龄大、自理能力差的老人独居，不能将小孩反锁在家中，尽量避免老人和孩子独自用火、用电、用气，提醒其不要玩火、不要卧床吸烟。

老弱病残要积极学习消防知识，不断提高消防意识，时刻注意日常生活用火、用电、用气、用油安全，尤其在取暖、吸烟、生活用火、用电等方面注意防火安全，学会基本的防火、灭火及逃生常识。

要针对老弱病残人员特点，定期检查，落实专人负责，实施“一帮一”的看护手段，严防亡人火灾事故的发生。敬老院、养老院、孤儿院应加强消防安全检查，配备消防安全设施，准时消除火灾隐患。

进入冬季，家庭用火、用电取暖提升，火灾危险系数也逐渐增高，加之冬季天干物燥，是家庭火灾发生比较频繁的'季节，如何预防家庭火灾至关重要。

生产生活用火不要掉以轻心。进入冬季，家庭日常做饭、照明、取暖等用火次数较多，空调、火炉等取暖设施的使用频率较高，稍有不慎易引发火灾。

不要让家用电器带“病”工作。家用电器出现故障，一定要准时维修，千万不要让电器带“病”工作，以免引发火灾。另外，选好插座对避免火灾同样重要。

不要随意吸烟，注意安全隐患。一些居民吸烟不注意消防安全，如大风天室外吸烟、乱扔烟头、在一些禁火地点吸烟或躺在床上吸烟，很容易引发火灾事故。

不要让儿童玩火，做好监护工作。一些家长往往对孩子防火教育不够重视、缺少告诫，加之儿童对引火物很感兴趣，使一些小孩在可燃物较多的地方用明火玩游戏。在可燃物附近燃烧烟花爆竹，用火柴或打火机在住宅内玩火，都有可能引发火灾事故。

不要随地存放、使用易燃易爆危险品。家里经常使用和存放的易燃易爆危险品主要是液化气钢瓶、气体打火机等。使用时，要严格遵守操作规定，不要让孩子接触这些危险品。

不要用电暖器烘烤衣物。有的家庭为了提升室内温度，经常使用电暖器、电炉子等取暖设备，这类设备的用电量很大，温度也很高，有些人习惯用它们来烘烤衣物。事实上，这种做法危险性很大，不仅容易烤坏衣物，还容易引发火灾事故。

不要为了保证冬季室内温度对阳台和窗户进行密封。为了保证冬季室内温度，许多市民将阳台和窗户进行了密封，这直接造成了室内空气无法与室外空气交替。一旦出现液化气泄露，往往会造成严重后果。居民在使用液化气时，要确认气体阀门置于关闭位置。如一旦发生液化气泄露，要迅速关闭阀门，打开门窗；切勿惊慌失措，不能动用明火。

冬季消防安全常识心得体会篇十八

第一段：引言（120字）。

冬季是火灾多发季节，为了增强广大市民的消防意识，提高自救能力，近日我们学校开展了一系列冬季消防安全教育活动。通过参与活动，我深刻意识到了冬季消防安全的重要性，也积累了一些宝贵的心得体会。

第二段：提高消防意识（240字）。

首先，学习中我们明确了火灾的危害以及防范措施。通过观看消防宣传片和听取消防演讲，我了解到火灾不仅能造成人员伤亡和财产损失，还会对社会经济造成巨大影响。因此，我们需要时刻保持高度警惕，摒除火源，如明火、燃气具等。另外，我们还要熟悉灭火器材的使用方法，并定期检查和维护灭火器。只有提高消防意识，我们才能更好地预防火灾的发生。

第三段：提升自救能力（240字）。

其次，通过实操演练，我们不仅了解了日常生活中的自救逃生知识和技巧，还进行了相关的训练。比如，学习了灭火器的使用方法和逃生的正确途径，强化了在火灾事件中的自救能力。同时，我们还学会了如何紧急报警，了解了火灾应对流程，为灾后救援提供了宝贵的时间窗口。通过不断地练习和学习，我们的自救能力得到了有效提升。

第四段：加强宣传教育（240字）。

此外，在活动中，学校还积极组织了消防安全宣传活动。我们参观了消防器材展览馆，了解了各种消防器材的作用和使用方法。同时，与活动相关的海报、标语等宣传物料也大量发布，墙壁上贴满了有关消防的重要知识和紧急逃生的要领。这些宣传教育不仅增强了我们对冬季消防安全的认识，还使我们持续关注和关心消防工作，形成了普遍的消防宣传氛围。

第五段：总结感悟（360字）。

通过这次活动，我意识到冬季消防安全不容忽视，而且每个人都有责任参与其中。我们要时刻保持警醒，提高自己的消防意识，熟悉并掌握灭火器的使用方法。同时，我们还要提升自救逃生能力，牢记逃生的正确方法，并定期组织演练。此外，宣传教育也是非常重要的，我们要通过各种途径向更多人传达消防安全知识，培养大家的消防安全意识。只有全社会的共同努力，才能有效地预防和减少火灾事故的发生。

总的来说，通过这次冬季消防安全教育活动，我深刻认识到冬季火灾的危害和防范措施，同时也提高了自身的消防意识和自救能力。我会将学到的知识和技能应用到实际生活中，积极参与到消防工作中，为创建安全和谐的社会做出自己的努力。