春季五防培训心得体会实用 春季五防培训心得体会实用篇(六篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

描写春季五防培训心得体会实用一

春日融融春光好，百花艳艳百年情。春天与鲜花同在，春天与爱情同来，春天与收获同往，春天与幸福同台，三月姻缘玉镜人间传合壁，春季成婚银河天上渡双星。今天，先生、小姐在这豪华的金玲大洒楼喜结百年之好，良辰吉时选在这一年中最美好的春季，她预示着“两位新人双星渡桥渡来福禄寿喜，麒麟送子送进宝贵荣华。”愿他们“情投意合同心树，室睦家和并蒂花。海阔天空双比翼，月圆花好两知心。”在事业上更要“红莲并蒂相映美，矫燕双飞试比高;学做鲲鹏飞万里，不学燕雀恋子巢;好鸟双栖时时好，红花并蒂日日红。”先生、小姐新婚大典现在开始!奏乐!鸣放礼炮!

人生路上同心同德结成幸福的伴侣，青春歌里相亲相爱谱写金玉良缘。我们看今天的一对新人犹如并蒂花开、芙蓉出水，象一对春燕展翅比翼齐飞。此刻，在场的佳宾贵客无不沉浸在无比的欢乐之中，在这喜庆的时刻，有请证婚人、主婚人、介绍人、来宾代表入席。

朋友们，人与人相互征服的唯一手段便是爱情，情之叶常常在无意中变绿，爱之果要在携手培育中绽出蓓蕾，最丰富、最博大、最崇高的爱能够让恋人变成新郎、新娘，能够让新郎、新娘携手走上新婚的殿堂。下面，让我们用热烈的掌声欢迎一对新人在男女宾相的陪伴下双双入场!

日丽风和，两朵红花开并蒂，花好月圆，一对伴侣结同心。此刻，一对新人心心相印的走到了一起，愿他们喜结鸳盟永相爱，壮怀鹏志共双飞。下面有请证婚人宣读结婚证书。

父母之爱深似海，养育之恩重如山。从一个呱呱坠地的婴儿到长大成才，无时无刻不伴随着父母的操劳和牵挂，如今，儿子已经成才并且找到了自己的心上人，此刻，二位新人最想做的一件事就是要向父母表达感激之情。下面，有请二位新人向二老鞠上三躬，表示崇高的敬意!

俗话说：千年的大道流成河，多年的媳妇熬成婆。老人家千辛万苦走到今天不容易，新娘，希望你把我们中华民族的传统美德在张家发扬光大，请给婆婆戴花。

有请主婚人讲话

有人把介绍人比做是牵线的红娘，我说，介绍人好比是驾驭在新郎、新娘心河之上的一座坚固的桥梁，把两颗火热的心联系在了一起，又象是一条纽带，联系着二位新人的新亲、老亲、新朋友、老朋友，下面请介绍人讲话 二位新人向介绍人三鞠躬

一、 感谢你搭桥牵线

二、 感谢你出头露面

三、 从今往后靠边站

凰恋凤，凤求凰，并蒂莲花映鸳鸯，美满姻缘百年好，欢天喜地拜花堂。夫妻对拜：祝你们相敬如宾好好和和四季乐，钟情似海恩恩爱爱百年长。贫贱相爱富贵不移永相恋，甘苦与共比翼齐飞到白头。

夫妻对拜

男女宾相双陪伴，绿叶红花争奇斗艳。在此，感谢二位宾相甘当绿叶陪衬红花，祝你们各自都能找到如意的伴侣，愿你们事业辉煌、爱情顺利。请宾相握手。

描写春季五防培训心得体会实用二

（李）各位领导、各位老师、（叶）各位裁判员、各位运动员：

（合）大家好！

（李）今天，我们全体师生欢聚在一起，共渡属于我们自己的运动会。怀着热切的期盼，带着成功的欲望，我们相会在这活力的海洋。我们迎来了盼望已久的春季运动会。

（叶）首先进行裁判员、运动员入场仪式（放运动员进行曲）

1、请彩旗队入场。

瞧，彩旗队向我们走来了！五颜六色的彩旗，象征着丰富多彩的校园生活。红色代表着热情，绿色代表着希望，黄色代表着拼搏，蓝色代表着友谊，粉色代表着梦想。希望我们的运动会也会像这迎风飘扬的彩旗一样五彩斑斓，充满生气。

（李）2、请裁判队入场。

当我们熟悉的《运动员进行曲》响起在运动场上空的时候，我们的裁判员闪亮登场了。比赛即将开始。我们的裁判员及大会的工作人员将要洒下辛勤的汗水。他们将恪守裁判职业道德，团结协作，营造本届运动会最为和谐的运动氛围，创造出的裁判水准，为运动员发挥成绩打下坚实的基础。我们向为本届春季运动会尽职尽责的所有裁判员及大会工作人员表示衷心地感谢。

（叶）3、请运动员进场。

首先入场的是三年级两个班。瞧，迈着有力的步伐向我们走来的是三年级一班、二班代表队。这是两支朝气蓬勃、英姿飒爽的队伍。看，自信挂在嘴角，胜利写在脸上，矫健的步伐充满着活力和希望，整齐的队伍透露出信心和力量。他们的口号是：赛出风格，赛出水平。面对挑战，勇往直前，相信胜利之门必将为你们而敞开。

（李）有请四年级运动员入场。伴随雄壮的运动员进行曲，迎来了我们团结友爱、活泼上进的四年级一班、二班，他们精神焕发、斗志昂扬，举手间展现出勃勃雄姿，眉宇间透露出必胜的豪气，他们坚信，有辛勤的付出，就有丰收的希望，昨日的汗水一定会换来今天的桂冠。他们的口号是：团结拼搏，争创佳绩。四年级的同学们，奋进吧，让我们为你们欢呼！拼搏吧，让成功实现昨天的誓言！

（叶）有请二年级的运动员入场。瞧，朝气蓬勃的二年级一班、二班向我们走来了，他们仰着灿烂的笑脸，迈着坚定的步伐，精神抖擞。他们的口号是：强身健体，立志成材。努力吧，二年级的同学们，你们就是老师的骄傲，你们就是老师的自豪！

（李）有请一年级的运动员入场。一年级的小同学向我们走来了，他们那粉红的笑脸，比春花更灿烂。此刻，迎着朝阳，沐浴着阳光，他们正昂首阔步，意气奋发。他们的口号是：友谊第一，比赛第二。请为他们加油、喝彩。

（叶）有请五年级的运动员入场。迎面走来的是我校五年级一班、二班的同学。他们迈着轻快整齐的步伐，脸上露着自信的笑容，个个斗志高昂、精神抖擞。他们的口号是：遵规守纪，团结互敬。他们愿将更高、更快、更强的体育精神实现于运动场上的每一刻！来吧！祝愿他们在本次运动会中实现自我，胜不骄，败不馁，让我们为他们每一次拼搏加油，让我们为他们每一次努力喝彩！

（李）有请六年级的运动员入场。看，xx镇中心小学六年级一班、二班的运动员走过来了！他们个个精神饱满，朝气蓬勃，准备在本次运动会上发挥特长，展示风采。六年级素有顽强拼搏的优良作风，挥动激情，放飞梦想是他们永不放弃的口号！看！他们的步伐多么整齐！他们会将更高、更强的体育精神实现于运动场上的每一刻，将勇攀高峰的意志带给每一个人！听，嘹亮的歌声是他们展现自我的一种方式。愿他们在本次运动会上实现自我。

（叶）二、现在有请徐校长致开幕词。

（叶）三、现在进行升旗仪式

1、迎国旗

2、升国旗

鲜艳的五星红旗迎风飘扬！

激昂的《中华人民共和国国歌》在校园回荡！国旗的红色，象征着革命；五星象征着中国各族人民大团结。为国旗添彩，为国歌壮威，为国旗增辉，为祖国增光。让五星红旗，永远飘扬在我们的心中！

（叶）四、有请李xx老师宣布比赛规则。

（叶）五、有请裁判员代表贾xx老师宣誓。

（叶）六、有请运动员代表陈宣誓

（叶）七、让辛勤的汗水挥洒赛场，让豪情点燃我们心中的火炬，让我们用蓬勃向上的精神面貌，去拥抱胜利的喜悦吧！

预祝所有的运动员取得好成绩。

开幕式到此结束。

（李）1、请彩旗队插好彩旗。

（李）2、请运动员退场。（点次序）

（李）3、请裁判员、运动员、工作人员各就各位，比赛即将开始。

描写春季五防培训心得体会实用三

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

新年好!“三羊开景泰,双燕舞春风”。天地万物在沉睡了一冬以后，正满载着崭新的春色，扑面而来。我们也刚刚度过了一个平安、快乐的寒假，满怀着新的希望迎来了生机盎然的20--，也迎来了播种20--年春季希望的新学期。首先，请允许我代表学校向全体老师、同学们致以新学期的问候与祝福：祝愿大家新学期身体健康、万事如意!今天是新学期开学的第一天，我们带着对寒假生活的美好记忆、怀着对新年的憧憬、对新学期的向往，又走到了一起。从今天开始我们就要把全部身心投入到学习上来，调整好心态，以最快的速度适应紧张而充实的校园生活，因为，对于现在的你来说，学习才是你的根本，一个人一生中学生时代是最美好的时光，同时它又是人生旅程中最重要的阶段，因为，每个人的人生理想都要在学生时代起航。刚刚过去的20--年里，学校教育教学取得了一定的成果，校容校貌发生了很大的变化，全体同学在各方面都取得了不小的进步，取得了一些成绩。全体教师表现出了事业心强、踏实勤奋、锐意进取、敢于创新、勇于实践的精神状态。20--年，新的学期又开始了，面对新学年新的任务、新的挑战，我们要更加努力。新学期中，我们每一位老师都怀着巨大的企盼期待着你们在阳光下健康快乐的成长，希望你们长得更高、变得更懂事。俗话说：“良好的开端等于成功的一半。”新学期开学了，我相信同学们一定会满怀信心走向成功。怎样

争取有一个良好的开端呢?在这里，我向同学们提议：

第一，树立一个信心：我能我行。自信心对我们的学习很重要。我们读书学习，需要有决心、有信心、有行动。在这儿要送大家三句话：“相信自己，我能成功!鼓励自己，天天成功!超越自己，一定成功!”

第二，创立一种学风：认真刻苦。新学期开始，我们要在全校创立一种优良的学习风气。凡事从“认真”开始，认认真真地读书，认认真真地上课，认认真真地做作业。学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。

第三，培养一个习惯：自觉自愿。学业进步，贵在自觉。我们要在老师的指引下，培养自己良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。同学们要自觉自愿遵守小学生守则和学校的规章制度，自觉养成良好的学习习惯和生活习惯。

第四，创设一个环境：文明有序。每个班级都是学校的缩影，每个学生都代表学校的形象，每寸校园都代表学校面貌，同学们要做到语言文明，行为文明，在校园内不乱丢杂物;不欺负小同学;在校外遵守交通规则;尊敬父母，懂得感恩。在社会，做一个遵纪守法、诚实守信、文明礼貌的优秀小公民。

老师们、同学们：新的学期，新的希望，新的机遇，新的挑战。新的一天已经开始，让我们一起以新的姿态，新的要求，朝着更高的目标迈进!让我们站在这初春的早晨去迎接人更加明媚的新的春天! 最后，祝同学们在新学期学习进步!健康成长! 祝老师们虎年吉祥，工作顺利!身体健康!

描写春季五防培训心得体会实用四

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!新春伊始，万象更新!寂静了三十多天的校园，因为新学期的开学又变得生机勃勃，充满朝气。今天，我们在这里召开201x年度春季开学典礼。值此机遇，我先向辛勤工作的全体教职员工表示崇高的敬意和衷心的感谢!再向努力学习并取得进步的同学们表示真诚的祝贺!同时衷心祝愿我们的学校、老师和同学们在新的一年里取得新的成功，获得更大的成长。

同学们，新的学期开启新的希望,承载新的梦想，又为我们创造新成绩、新辉煌提供一个崭新的舞台。在这里我希望看到我们西苑小学的学生能够自信的走向各种各样的舞台，去演绎你们的梦想，去实现你们的追求，你们要用自己的努力，去争取每一次的成功。为了这每一次的成功，在这里，我给同学们提几点要求：

1、开好头，起好步。凡事开头难，良好的开端是成功的一半。无论老师还是学生，都要重视开学的第一天、第一周。特别是这学期，时间特别短，只有三个多月的时间。那么，怎样重视呢?首先，要有一个计划和目标;其次，要在小事上做实在，(比如：弯腰捡起校园内的一张纸屑，听到铃声教室里立刻安静下来，整理好自己的学习用品等，)事情虽很小，但关系到同学们良好的行为习惯的养成问题，是大事。

2.自我调整，按时到校，把精力集中到学习上来。新学期的开始，意味着紧张的学习已经来临，各位同学要进行自我调整，并把以休息为主(睡懒觉)的假期生活，尽快调整到以学习为主的校园生活中来，要把全部精力投入到学习上来;要调整作息时间，晚上要按时睡觉，保证第二天有充沛精力投入学习。做到按时到校，服从学校以及老师的安排。

3、在行为礼仪方面，要严格按照《守则》、《规范》来要求自己。我们的学校是一个大家庭，里面的每个兄弟姐妹都要真心诚意地为这个大家庭做出贡献，学校的一草一木都是我们大家共同的财富。孩子们，希望你们从今天开始从身边的小事做起，说文明话、行文明事、做文明人;在安全与纪律方面，一定要按学校的要求办，听从老师的教导，集队上操要做到快静齐，课间活动，上、放学路上等都要把安全放在第一位，严格遵守交通安全、公共安全。当好学校的小主人，做好个人的清洁，勤洗澡，勤换衣，衣着整洁;爱护校园环境卫生，不乱扔，不乱画;节约一滴水，一度电，做个合格的环保小卫士。大家要遵守校规校纪，争做文明学生。

4、要认真学习。小学是人生的黄金时代,良好的开端是成功的一半。只有从小努力,好好学习,才能为将来奠定坚实的基础。希望你们用认真作桨,用坚持作帆,驾驶着知识的小舟在老师的引导下到达成功的彼岸。尤其是六年级的同学,更要认清形势,刻苦学习。”试问人生能有几回博?此时的你们,汇集了老师们更多的目光,倾注了家长更多的心血,你们将担负着希望,开始最后的冲刺!我希望你们在小学最关键的一年里,明确目标、增强信心、刻苦学习,科学安排时间,坚持不懈地努力拼搏,跨进理想的初中。在这里我谈三点自己的看法：

一、懂得珍惜时间

世界上最公平的(东西)是什么?(时间)。你浪费了一天，你的生命旅程就少了一天，时间对于每个人来说都是十分宝贵的，所以有些伟人、名人曾说过“浪费时间等于谋财害命”，“浪费时间是最大的犯罪”等。这警示人们要珍惜时间。在惜时方面，有些同学做得很好。但有些同学做事拖拉，吃饭慢、做作业磨蹭。结果学得很苦，睡眠没保证，玩得少，生活学习不开心，成天被动应付，当时间的奴隶，学习和生活进入恶性循环。造成这种现状的原因是多方面的。但主要的原因是是缺乏时间观念。因此要做学习的主人，首先要做时间的主人。具体做到：(1)要有很强的的时间观念：记住“浪费时间等于浪费生命”。(2)学习与做事要专心，不磨蹭，不拖拉。(3)提高单位时间的学习效率。就是要求同学们争分夺秒，认真上好每一节课，认真完成每一次作业，努力提高每个单位时间的效率，只有这样才能高质量地完成本学期的学习任务。

二、养成好习惯。

什么叫习惯?习惯就是经过不断的重复或练习而巩固下来的行为方式。习惯在人的成长中至关重要，当然，习惯有好坏之分，同学们要克服坏习惯、养成好习惯。根据我校实际，本学期学校要在同学中着力抓5种习惯的培养，即学习习惯、生活习惯、劳动习惯、卫生习惯、文明礼貌习惯。今天我举个例子说一下学习习惯。比如说课前准备，要备齐带齐学习用品，不丢三落四;课堂学习，不管哪个学科都要做到“4个学会”：学会倾听，学会思考，学会表达，学会合作;课外学习，作业要按时按量按质完成，书写要工整，本期我们学校表彰一部分寒假作业写的好的同学，目的就是促进学生平时把作业写工整。课外要主动获取课外知识，多读书，与好书交朋友，在校园里营造浓浓的书香氛围。

三、学习要勤奋刻苦。

学习上光凭兴趣是学不好的。还需要刻苦勤奋,坚持不懈，冰冻三尺非一日之寒，有的同学是三天打鱼，两天晒网，没有持久性，本学期表彰成绩优秀的同学，他们就是勤奋学习者，是同学们学习的榜样。 以上谈的三点要求，希望同学们能记在心上，落实到行动上。使整个校园形成比学赶帮超的浓厚氛围。

老师们、同学们，一年之计在于春!开学了，松弛的神经又该绷紧了，床头的闹钟又将激起清晨的奏鸣!让我们踏着春天的脚步，在前进的道路上留下醉人的芬芳!

最后祝全体教师身体健康，工作愉快，事业有成，祝各位同学生活快乐，学习进步，健康成长，祝愿西苑小学的明天更加美好!

谢谢大家!

描写春季五防培训心得体会实用五

尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家好!

初春时节，柳树吐出鹅黄色的嫩芽，小草从微润的土地里钻出来，空气中弥漫着暖暖的味道。在这美好的日子里，我们又相聚在熟悉的校园，隆重举行20xx年春季开学典礼，满怀希望地迎接新学期的到来。首先，我谨代表崇德实验学校向全校师生表示诚挚的问候!祝大家在新的一年里工作顺利，学业有成，万事如意!

全体师生肃立，看五星红旗冉冉升起

回顾刚刚过去的这一学期，我们的成绩有目共睹，同学们遵纪守礼、成绩优异，老师们兢兢业业、无私奉献。我们的课内外活动精彩纷呈：接受了“两新”基地的爱国主义教育;在秋季社会实践活动中拥抱大自然，让文明之花绽放在了渠江河畔;聆听了宕渠书画院专家举办的专题讲座;隆重开展了崇德爱心助学捐赠活动;成功举办了第二届校园文化艺体节……正是在全体师生共同努力之下，崇德的教学质量不断提升，崇德的声誉不断提高，崇德的发展也越来越多的受到社会各界的关心支持。

亲爱的同学们，新的学年开启了新的希望，承载着新的梦想。在这里，我代表学校向大家提三点希望：

第一，学会感恩。感恩父母，给予你生命，抚养你成人;感恩老师，教给你知识，引领你做“大写的人”;感恩朋友，让你感受到世界的温暖。感恩鲜花的绽放、绿草的如茵、鸟儿的歌唱，让我们大家拥有了美丽而充满生机的世界。孩子们，扬起你的笑脸，用感恩的心面对生活吧，你将会感受到更多的快乐。

第二，学会自律。同学们，你们正处在人成长的关键阶段，更应在一点一滴的小事中做到自律，可以是自习时认真学习，不高声喧哗;可以是食堂就餐时自觉排队，这些都是自律的表现。让我们从点点滴滴做起，每天提醒自己、监督自己，每天进步一点点，去成就我们的灿烂人生。

第三，学会阅读。阅读是学习的第一个台阶，是盖楼的地基。阅读，不仅能让我们直接体味母语的美和力量，更是对我们精神世界的有效提升。博尔赫斯说：天堂就是一座图书馆的样子。孩子们，学会阅读，爱上阅读吧，你的世界将会变得不一样。

桃李不言，下自成蹊。亲爱的老师们，我真诚希望你们能在内心深处永葆对教育的赤子之心，注重自我的学习和反思，更加敬畏自己的职责与本分，竭尽所能。相信在我们的精心培育下，学生们会更加茁壮地成长!

春天是播种的季节，只有春天播下希望的种子，秋天才会换来丰硕的成果。这一学期将是一个更加繁忙、紧张和收获的学期。老师们、同学们，让我们齐心协力，把平凡的事情做经典，把简单的事情做精彩。从现在起，从即日起，整理行装，再启征程!

谢谢大家!

描写春季五防培训心得体会实用六

东风洒雨露，会人天地看。道由白云尽，春与青溪长。在此春暖花开日，草长莺飞时，为活跃校园文化氛围，响应构建和谐校园的号召，宣传贯彻大学生强身健体，给更多的同学提供娱乐交流增进友谊的机会，更好的发展社团文化，更好的服务广大的同学，特开展此次形式灵活多样、难度系数低、参与度广的春季趣味运动会。这将是一场脑力与体力、个性与团结的体育大聚会。我们中心希望借此提高学生综合素质，为学生搭建了一个展示才华、锻炼自我的平台。同时我们中心希望通过此次活动给全院各社团提供一个相互交流相互学习的机会，以此达到全院各社团相互团结的目的。

1、响应构建和谐校园的号召，活跃校园文化氛围，宣传贯彻大学生强生健体。

2、融娱乐与运动中，让广大同学在得到身体锻炼的同时更能够释放自我，健康心理。

3、给各学院心理自助中心提供一个相互交流相互沟通的平台，在轻松和谐的氛围里提升组织内聚力。

中国矿业大学文法学院各个社团

4月17日上午9：00——11：00

梅苑篮球场

1、前期宣传：

（1）文法心理自助中心策划部做前期策划书，并于4月10日将各策划书副本发给文法心理自助中心主任团以及其他各部，以方便大家交流安排工作。

（2）文法心理自助中心宣传部、策划部负责通知全院各社团。

2、活动中期：

（1）中心各部门分别负责一个比赛项目并在梅苑篮球场分区进行（辅导咨询部：疯狂保龄球；秘书部：瞎子背瘸子；

编辑部：掌上明珠；宣传部：户外寻宝；心灵部落：默契大

投篮；策划部：相濡以沫接力赛），活动开展前要求各部门详细了解自己部门负责的活动细则，掌握活动的裁判标准，关于具体项目的开展，可由各部门自由发挥。

（2）比赛进行时文法心理自助中心全体部员负责维持现场秩序，保护参赛选手安全，防止意外发生。裁判公平、公正，不能故意偏袒参赛任一方。

3、活动后期：打扫比赛场地，整理会场，发放奖状。

全院各社团组队参赛（人数为10—15人）

（1）各项比赛同时进行，各院参赛队可自行安排各项比赛参赛人员。

（2）比赛实行累计积分制，共设团体奖六名（一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名），单项奖六名。（注：单项奖是专为各项比赛中表现突出的个人所设）

（3）各社团可以自由选择参赛项目，任何一项比赛参赛次数不限，但是只有第一次参加的比赛成绩被记入记分卡，此后再玩，成绩不再记入记分卡。

（4）各社团成员在所有赛项中得到的积分加起来即为该队的总积分，团体奖将根据各队的总积分来决定。（注：各队可以有选择的参加赛项，即可否参加赛项一样多，各社团在各单项比赛中所得的分累加即全部参加，也可以部分参加。不过，最后算总积分不考虑是为该社团的总积分）

（5）各赛项根据具体情况不同，由负责该活动的文法心理自助中心的部门灵活处之。

1、掌上明珠

1）比赛方法：每轮比赛4个代表队参加，每队4人，各队成员相距1米，进行传递乒乓球接力。抽签决定哪四个队一组参加比赛。每轮比赛的获胜者进入决赛。决赛第一名到第四名积分按照7、5、3、1来记分。

2）道具：四件军训外套，4个乒乓球，16副乒乓球拍

3）详细规则：各队接力赛的第一人在裁判宣布开始后，先原地转三圈，然后用乒乓球拍颠着乒乓球传递给下一个。途中不允许用手碰球，若途中球掉了，从球落地处重新颠起球继续。当第三个人快跑到第四个人的时候，在第三个人到达规定地点时，第四个人，穿外套，然后第三个人将球传递给第四个人，第四个人颠球依次跑过第三个、第二个人，将球传递给第一个，此时，比赛结束。首先完成的队伍获胜。

2、瞎子背瘸子

1）比赛方法：每组比赛由4队参加，每队2人，一男一女或两男两女。每队分别站在起点上，背的人作“瞎子”用纱布蒙住眼睛，被背的人代替“瘸子”的身份。在裁判喊预备时，“瞎子”要背起“瘸子”。施令后，4队一起向终点跑去。起点与终点距离50米，中间设置若干障碍物。

2）道具：四条能遮住眼睛的布条，若干椅子作障碍物，口哨

3）详细规则：赛前由裁判检查“瞎子”的眼睛是否被蒙住。检查完毕，裁判发令，开跑。跑的过程中，由“瘸子”指路。途中若“瞎子”拿掉布条或故意将布条弄松以至于可以看清路途，则被判为犯规，取消比赛资格。途中“瘸子”若从“瞎子”的背上掉下，则要在原地重返“瞎子”的背上。若“瘸子”从“瞎子”背上掉下3次以上（不包括3次），则被判为零分。

3、户外寻宝

1）比赛方法：各院心理自助中心派一个人参加比赛。所有参赛者同时寻宝，不分先后。首先，各参赛者从裁判那里听一个提示，然后根据提示去寻找下一个提示，一步步接近宝藏。最先寻得宝藏者获胜，比赛结束，获胜者积5分。

2）道具：一些写有提示的小纸条，一些标识

3）详细规则：各队参赛者独立去完成探宝任务，不得两三个参赛者组队去寻宝。每到一处提示点，共有16个提示纸条，参赛者只能选择其一，不能全部打开。每处提示点附近有一裁判监督。违者视为自动放弃比赛。禁止同院心理自助中心成员协助，违者亦视为自动弃权。

4、相濡以沫接力赛

1）比赛方法：每组比赛由三队参加，每队四人。各队成员双手背后，相距2米左右，前一位成员用牙齿咬住装有半杯水的一次性塑料杯，快速跑至下一位队友处，将杯中的水倒在队友咬住的空杯子中，以此类推。最后根据杯中所剩的水的多少排出1、2、3名。第一名记5分，第二名记3分，第三名记1分。根据到达终点的时间长短分出1、2、3。第一名记2分，第二名记1分，第三名记0.5分。然后将分数累加即为各队此项比赛的分数。（此项比赛限制时间为10分钟，超过十分钟未到达终点者，两项记分均为零。）

2）道具：一次性塑料杯，水

3）详细规则：只有第一个开始者的杯中是有水的，参赛者在向其队友倒水的过程中不能用手。中途水完全洒完的的队伍，若是这一轮的冠军还没产生，可以从断了的人那里重新再在其杯中倒水接力（注：是在前一位传递者杯中倒水，使其从新向后一位队友倒水）。但是，即便此队后来居上赢得冠军，第一名原规定的得分减去一分为该队的最终成绩。

5、默契大投篮

1）比赛方法：每组比赛三队（暂定）同时参加，每队两名参赛选手参赛。比赛开始，各队一名选手手持一个筐，站在距另一名选手10米开外，另一名选手背对同伴手持网球向后投，投入筐中多者取胜。

2）道具：筐（或放杂物的筒若干）、网球30个左右。

3）详细规则：接球者可以在双脚固定在所规定的圈子内以任何方式去接球。球从筐中弹出的不算。投球者也必须在规定地点投球，否则即便得分也无效。投进一个球0.5分。

6、疯狂保龄球

1）道具：若干装有水的瓶子，若干篮球，

2）比赛方法：每轮比赛四队同时参加，抽签决定组合情况。每队派一人参赛。参赛者在裁判宣布开始后，闭上眼睛转三圈。然后以投保龄球的方式投球，击倒瓶子最多者获胜，进入决赛。决赛第一到第四名的积分按照7、5、3、1来记分。参赛者必须以球近乎贴于地面的要求投球，禁止参赛者用球砸瓶子使之倒下，违者记零分。

注：以上六项比赛，负责各项比赛的心理自助中心的各部可根据具体情况做相应的调整，更改。即，此策划仅为参考，各项具体的一些细则可能会做相应调整。不过，比赛当天，各社团参加各项比赛前，各项比赛负责人都会再做相关说明。

请各社团提前20分钟到场有序签到，领取记分卡。

奖状10元

其他30元

合计：40元